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心の違和感、放置してない？”最速で”元に戻れる3つの習慣
「なんかモヤっとする」 日常の中で感じる”モヤっと” や ”イラっと” 「大したことないし・・・」「気のせいかもしれないし・・・」「これくらいのことで・・・…
2025/03/30 18:25
知らずに危険⁉ 子どもの心と体を守る食べ方のコツ3選
✔ 甘いお菓子やジュースを飲んだ後、気分が落ち込む✔ 子どもが集中できず、落ち着きがない✔ なんだか最近、疲れやすい これ、もしかして、「普段食べている”ア…
2025/03/28 22:43
自分を責め続けるママへ。もう自分を嫌うのはやめませんか？
うまく出来ないトロい自分が嫌い！ツメが甘くて失敗を繰り返す自分が嫌い！ 子どもに寄り添ってあげられない自分が嫌い！ あなたはどんな自分を受け入れられずに …
2025/03/26 17:33
”孤独”と”孤独感”の違い？ママが陥る“孤独感”の正体と心が軽くなる方法
「なんだか寂しい・・・」「ひとりぼっちな気がする・・・」 私、孤独だな・・・ 職場やママ友グループ、家庭でもこんな気持ちを感じたことがあったりしませんか？ …
2025/03/24 18:07
ママ友グループで孤独感。。。それ、思い込みかも？！
私、コミュ障だから・・・ 「ママ友グループの輪に入れない・・・」「私が話しても、きっと誰も興味ない・・・」 そんな風に感じて、ただ頷いてばかりの”頷きマシー…
2025/03/22 21:45
「なんで私ばっかり！」を卒業！頼るのが怖いママが心を軽くする方法。
保育園、幼稚園、学童・・・子どもを預けて仕事をして、家に帰ったらまた戦争のようなバタバタ。 ひと通り終わったころに夫が帰宅。（やっと座れると思ったのに）夫の…
2025/03/19 23:02
子どもが不登校！？未来が崩壊する・・・と焦るママへ。
「ママ、学校行きたくない・・・」子どもが突然言いだした。 その時、ママのあなたは子どもになんと声をかけますか？ 「熱がないんだから行きなさいよ！」 「みん…
2025/03/18 20:54
コーチングの時間管理。30分の壁はラピュタの壁より厚かった！
いくら頑張っても、うまくいかない。「もうムリかも・・・」そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 私もつい先日、まさにそんな状態でした。 できる気がしない。 …
2025/03/14 16:36
「私、ボッチママじゃないし…」実はこの本、すべての女性の心をほぐす一冊でした。
「この本、ボッチママ向けって書いてあるけど、私には関係ないかも…」 そう思ったあなた。実はこれ、【孤独感を感じたことのあるすべての女性】に向けた本なんです。…
2025/03/12 22:02
ママだけど、ひとりぼっち…？“孤独育児”を乗り越えるヒント
やっと授かった我が子なのに子どもとの生活が辛い。 やっと授かった我が子なのに子どもと一日中過ごしていると孤独感で辛くなる。 やっと授かった我が子なのに私の孤…
2025/03/10 09:00
「怒る自分がイヤ！」そんなママへ。心の視点の変え方3つ。
「子どもを怒りたくないのに、また怒ってしまった…」「こんな私がイヤになります」そんなふうに落ち込んでしまうママへ。 「ちゃんとしなきゃ！」というべきねばにハ…
2025/03/08 17:12
【盲点！】子どもの個性に合わせた声かけでラクになる！
／子どもへの声かけって大切！＼ よく聞きますよね。確かにそう！張り切って早速実践してみた。 なのに・・・下の子には効果絶大なのに上の子には全く効果なし！ なん…
2025/03/07 20:48
【ママ必見】たった1日で”自ら動く子ども”に変わったワケ。
「明日の準備は？」「宿題やったの？」「やることやってからゲームしなさいよ！」毎日イライラしながら声かけるのがしんどい・・・そう思ったりしませんか？ これ、少し…
2025/03/06 23:03
ママ友や夫の言葉に傷つくあなたへ。心がラクになる方法
夫やママ友に心無い言葉を言われて傷ついた。すごく傷ついたのに相手に言えない。苦しいのにあなたはそれを繰り返していませんか？ 誰かの言葉に傷つくあなたの心が軽…
2025/03/05 21:40
子どもが「学校休む」と言ったとき、どうする？自ら感情の整理ができるツール。
「明日は学校行く」そう言ってたのに。 朝になって「やっぱり休む」 裏切られた気分で悲しくなる。 このまま不登校になったらどうしよう・・・不安になる。 そう感…
2025/03/02 21:54
2025年3月 (1件〜100件)
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