休日の午前中はジョギング。四万十川の佐田沈下橋回りの16.7km。この日の気温が何と30℃。歩かない事だけが目標なキロ7分~8分台ののんびりペースだったが、バテバテでゴール。年々衰える体力を実感しつつ出来る事だけをやってみる、そんな感じ。午後からは山遊び、私にとって山の風景は癒しである。カイナンサラサドウダン。漢字で書くと海南更紗満天星。お隣愛媛県では絶滅危惧2類(VU)に指定されている。蜂もくるし、蟻も来る。5月後半、もうそろそろ山では半袖禁止。吸血目的の小さな虫が飛び回り、噛まれたり刺されたりすると厄介なことになる。(毎年やられているが・・)モミジイチゴ、これは美味しいやつだが枝の棘に注意。梅雨時になるとウツギが咲きはじめる。マクロレンズ欲しくなるな~。ヤマボウシもそろそろなようだ。イシガケチョウに出...カイナンサラサドウダン