写真は先日妻からのリクエストがあり作った肉じゃが。妻が義母から大量にもらったジャガイモを消費する必要があり。また妻が購入した豚肉の消費期限が切れていたこともあって、妻からの要望で私が肉じゃがを作りました。 ただ私もそれほど暇なわけではなく、時間が無かったのでこの日は具材を炒めずに煮込むだけの手抜きレシピにしました。ニンジンと玉ねぎも自宅にたくさんあったので、私が購入したのはシラタキのみとほとんどお金をかけずに出来上がりました。手抜きしましたが普通に美味しく出来上がり、息子には山盛りで提供しましたが勢いよく完食していました。 以下はラン記録。 7月2日夜勤明けに17km。 途中から雨が降ってきた…

7月1日。 夜勤前に16.2km走りました。 写真は先日購入した漬物液。妻が義母から大量にもらってきたナス・キュウリを救出(消費)するために購入しました。久々にこちらの漬物液を買って帰ったところ、普段大変厳しい妻が「これ(漬物液)買ってきてくれたの。これ美味しいんだよね。」と嬉しそうにしています。 こちらの漬物液は約10年前に当時の同僚だった女性の看護師さんから教えていただき、試しに使ったところ美味しくてハマりました。サッパリとしていますが何となく少しパンチが強いような味で、ご飯やお酒にもよく合います。埼玉県久喜市の会社が製造しているようですが、私の知る限りでは吉岡町の食の駅で販売しているので…

6月30日。 勤務は休み。朝11.2km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。夏バテ気味なので前日と同様に距離を抑えめにして無理なく走り終えました。 ランニング後はいくつか用事を済ませてからランチに食べるパンを購入するためパン屋さんへ。 前橋市のアルファルファに初訪問。インスタのフォロワー様に教えていただいたお店で、人気店のためか続々とお客さんが来店していました。 事前情報の通りお店のパンはかなり種類が豊富で、美味しそうなパンがたくさん並んでいましたが。食欲低下中のためパンを4つだけ購入して帰宅。 カレーパン、白身魚のサンド、あんバター、クリームパンを購入。 4つだけと言ってもパン4個だとか…

6月29日。 勤務は休み。5時台に起床し6時過ぎより息子を連れて公園へ。息子がクワガタ・カブト虫を捕りに行きたいと言っていたので、学校が休みでなおかつ晴れていたこの日に決行しました。ただ、6時過ぎだとすでに日差しが強く気温も上昇しており、公園にてクワガタ・カブト虫は発見できず。自宅にて息子の友達からいただいたカブト虫をすでに飼育しているので、諦めて帰宅してもよかったのですが。新潟県のド田舎出身の私としては息子に野生の昆虫を捕獲する面白さを味わってもらいたいと思い、車で20分ほどかけて移動し2箇所目の公園へ。前述の通り気温が上昇しているためか木には全くカブト虫・クワガタがいる気配は無く。他にも昆…

昨日6月29日のランチについて紹介します。 ランチは12時半頃平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌小・ライス×2杯の食券を購入。 最近夏バテ気味なのか若干食欲が低下しているので、無難に小サイズにしました。ニンニク少し・脂増しを選択。 カウンターは満席でしたが、少々の中待ちを経てカウンターに着席。 少し待ったところまずライスが着丼。あさみさんより「410g盛ってあります」と笑顔で説明がありました。夏バテで食欲が低下していると言ってもデフォで〆ライスも付くので、ライスだけでもかなりの量でお子様ラーメンの丼ぶりに山盛りに盛られています。ライス410gはすき家だとだいたいメガ盛りと同量だと思われます。 その…

6月28日。 夜勤明けの帰宅途中で大利根緑地に車を停めてランニング開始。元々インターバルを予定していましたが、この日も暑さや夜勤・通勤の疲労などで身の危険を感じたので無理せず流し→低強度走に切り替えました。利根川サイクリングロードを18.6km走って終了。 ランニング後は前橋市の高橋ミートへ。先日妻よりホルモンが食べたいとのリクエストがあったので、個人的に数あるお肉屋さんの中でホルモンが美味しいと感じる高橋ミートに訪問。妻は第一ホルモンのホルモンが好みのようですが、今回は私の好みを優先しました。 土曜日だったこともあり、お店はお客さんで賑わっていました。ガツスライス100g、豚やわらかホルモン…

写真は6月24日の夕食に使用した豚肉。妻が購入した豚肉が使われず冷蔵庫に放置されており、消費期限が2日過ぎていたため使用しました。消費期限が2日過ぎるくらい大したことではないのですが、このまま放置すると3日、4日と経過し最終的に破棄されてしまう可能性もあるので料理に使いました。また妻が購入した物を使用するため、私の出費が抑えられるのも大きいのでこうして積極的に救出しています。 この豚肉と義母から大量にいただいた芽が伸びて腐りかけている玉ねぎを使って豚丼のような物を作りました。一般的な豚丼(牛丼)の味付けに少し隠し味のような物も加えて作りましたが、今回は何となくその隠し味がいまいちで普通に作った…

写真は昨日の夕食時に作って食べたサバマヨパスタ。サバの水煮缶を使って家族3人分作りました。普段魚を好んで食べない息子も完食していたので作って正解でした。普段辛口の妻からも「臭みが無くて美味しくできてる」と高評価をいただきました。 サバマヨパスタは最近3回作り、サバの味噌煮缶を使ったこともありましたが。味噌煮缶を使うとかなり甘くなるので、個人的には水煮缶の方が無難に美味しく出来上がる気がします。 以下はラン記録。 6月26日夜勤明けに16.6kmシャワーラン。

写真は先日セブンで発見し購入したブリトーあんバター。前々から気になっていた商品ですが、売り切れていることが多くやっと購入することができました。せっかくなので2個購入し、2回に分けて食べました。味の方は普通に美味しかったのですが、ややコスパが悪いように感じました。個人的にはこの価格でももう少しバターがたっぷりと入っていれば満足度が上がるのですが。 以下はラン記録。 6月25日。勤務は夜勤入り。朝17km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。

6月24日。 勤務は休み。朝は自宅前の坂道にて坂道走・坂ダッシュで17.1km。 午前中は高崎市内でいくつか用事を済ませ。その後は昼食を購入するため3軒の飲食店に訪問し、自宅に持ち帰っていただきました。 1軒目はボンパパ。あらかじめ予約しておいたジャムバター・あんバターを購入。 他にも美味しそうなパンがあったら購入する予定でしたが、人気店のためか13時頃訪問したところパンはほぼ売り切れていました。店員さんも「予約しておいてもらってよかった。何にも無いので。」と笑いながら話していました。 2つのパンはいずれも大好物のバターがたっぷりと入っており、ジャム・あんこもたっぷりで美味しかったです。値段も…

6月23日。 勤務は休み。朝22km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを16セット入れました。気温はやや低めでしたが湿度が高く、前日に引き続き滝汗ランでした。 ランニング後は洗濯などの家事を済ませ、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市のつの旨に訪問。 つの旨では現在つけ麺が数量限定で提供されており、どうしてもそのつけ麺を食べてみたいと思い訪問しました。 この日は予定していたよりも出発が遅れてしまい、開店時刻10分前頃に到着したところすでにたくさんのお客さんが並んでおり。おそらく早開けされたので店内にはお客さんが見え、私はおそらく4〜5ロット目でした。他のお客さんのXの投稿によると、6月22日…

写真は6月22日の夜勤明けに購入して食べたホルモン。ホルモンの他には揚げたてのメンチを1つ購入。妻が義母からもらったネギが大量に余っていたので、帰宅後にホルモンと一緒に炒めて食べました。 高崎ほるもんには初訪問。 味は普通でしたが、他にも色々商品があったので再訪して試してみたいと思います。 この日はこの他に何となく餃子が食べたい気分でしたが、焼くのが面倒だったのでこちらの商品を初めて購入。 レンチンするだけの冷凍水餃子。簡単で普通に美味しく、値段は確か200円くらいで16個入りだったのでコスパも良好でした。 以下はラン記録。 6月21日。夜勤前に17km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 …

その①からの続きです。 石田食堂にて利根川天丼を食べた後は久喜市に用事があったのでそちらに向かいましたが、途中羽生市のパン屋さんに寄りおやつに食べるパンを購入。 みやび亭に2回目の訪問。 食べログ百名店受賞歴のあるお店で、以前息子と一緒に羽生市の公園に行った際に1度訪問した記憶があります。人気店だけあって続々とお客さんが来店していました。 天丼の後のおやつなので甘いパンを2つ購入。 体重90kg超えのデブの頃から変わらず好物のクリームがたっぷりと入ったパンを購入しました。 パン屋さんでおやつを購入した後は久喜市で用事を済ませましたが、その用事に想定以上に時間を要しました。 息子を学童まで迎えに…

6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したことがあるお店とのことです。 ランチの候補は他にもラーメン屋さんなど色々ありましたが、前日に豚肉をたくさん食べたので今回は魚介類を食べることにしました。 数量限定の利根川天丼を注文。大盛も可能でしたが午後におやつを食べる予定でしたしデフォでも量が多い様子だったので普通盛にしました。 少し待ったところ着丼。 期待通り迫力があって美味しそうな…

6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントは妻が手配してくれたのでお任せしました。 ケーキはラメールブルーで作っていただきました。 夕食は私が用意しましたが。事前に息子に何が食べたいか聞いたところ、息子は数秒考えており。 私が予想した答えは、 ①「唐揚げ」→からやま ②「カツ丼」→かつや ③「牛丼」→すき家 のいずれかだろうと思い夜勤明けに買って帰ればよいかと考えていましたが。息子…

写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低い」というイメージがありましたが。こちらのマフィンはサイズが大きい上にパサつきは無くしっとりしていて美味しく満足度が高い商品でした。食べ応えがあったので成分表示を見てみたところ、案の定ハイカロリーでした。やはり元体重90kg超えのデブの私が美味しいと感じる物は総じてカロリーが高いようです。 以下はラン記録。 6月18日。勤務は夜勤入り。朝自宅前の坂道を1…

6月17日は昨日投稿した通り、夜勤明けに太田総合運動公園に寄り気温37℃・炎天下の中10マイルランニング。 ランニング後はランチへ。 みそや源兵衛太田店に2回目の訪問。こちらのお店に訪問した理由は、6月に「肉祭り」という体重90kg超えのデブの頃から大好物の角煮がお得な値段で食べられるという神のようなイベントが開催されているためで。元々西湖ロードレースが終わったら訪問しようと考えていました。 14時台に到着したためか店内は比較的空いており、待ち無くカウンターに着席。 とろこく一本角煮大盛・ミニごはん・バターを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな味噌ラーメンの上に巨大な角煮と大きいサイズ…

今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されていました。レースの翌々日・夜勤や往復100km弱の通勤で疲労困憊・気温37℃などを考慮するとランオフが無難かと思いましたが。アメブロの人気ブロガーであるりゅうパパさんは故障中(リハビリ中)にもかかわらず、毎朝ロードバイクで50km以上走行しており(しかもインターバルや坂練を入れながら)。気温が高いからといって故障していない私がサボるわけにはいかないので、…

レース後は駐車場まで歩いて移動し、駐車場で着替えた後に車で出発。まずは甲府市まで移動しおやつを購入しましたが、おやつの内容については後日紹介するかもしれません。 その後はランチのため甲斐市へ。 デカ盛りの聖地ぼんち食堂に2回目の訪問。 運良く駐車場は空いていましたが、私が退店する際は満車になっていました。 カウンターに着席し煮カツ丼を注文。カツカレーも気になりましたが、自宅に妻が作ったカレーがたくさん余っていて帰宅後に食べる予定だったので今回は煮カツ丼を選択しました。 注文から数分後に着丼。 こちらのお店の特徴としては量が多いことの他に、提供速度がかなり速いのも特徴だと思います。煮カツ丼だった…

本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味だったのかもしれません。やや力感を落としてこまめに給水しながら巡航したところ頭痛は治まりましたがペースは上がらず。ほぼ垂れていましたが、終始1人のランナーさんと競り合いながら(ほぼ後ろに着かれていた)走っていたので完全に垂れる所までは至らず。最後はそのランナーさんに競り負けフィニッシュ。 結果はこちら。 81分台で年代別6位。5位までが入賞だったので入賞を…