写真は生チョコパイのミルクホワイト。こちらの商品は置いてあるお店が少なかったり品切れだったりでなかなか購入できなかったのですが、深谷シティマラソンの前日にスーパーに2個置いてあったので買い占めました。 レース後に食べましたが、期待通り美味しかったです。期間限定の商品だとなかなか普通の生チョコパイに敵わないことが多いのですが、こちらのミルクホワイトは普通の生チョコパイに匹敵する美味しさだと感じました。 以下はラン記録。 2月21日。夜勤前に12.6km。 2月22日。夜勤明けに7km。 2月23日。深谷シティマラソンにてトータル33.1km。
今さらになりますが、ローソンの盛りすぎチャレンジについて。 深谷シティマラソンのレース前からローソンの盛りすぎチャレンジが気になっていましたが、レースが終わるまで購入は控えていました。 レース後夕食までに時間があったので帰宅途中にファミマとローソンに寄ってジャンクフードを購入。 ファミマは前回のレース後に菓子パンをたくさん試したので今回は元々気になっていた濃厚チーズinファミチキのみ購入。濃厚なトロけるチーズが入っていて期待通り美味しかったです。 ちなみに今回もセブンでは気になる商品が全く無かったので購入せず。 ローソンでは盛りすぎチャレンジのクリームロールとポーク玉子を購入し、その他にも気に…
深谷シティマラソンその②。太田市の岩崎屋にて焼そばの「名はない」をテイクアウト。計測結果は？kg。「ヤバいね。それ全部食べるの？」。
その①からの続きです。 レース→息子を連れてポケモンユナイトパーティー2025inぐんまの後は、ポケモンユナイトパーティーの会場を後にし電話予約してから夕食をテイクアウトするために飲食店へ。 太田市の岩崎屋に訪問。群馬名物太田焼きそばの人気店で、創業53年の元祖太田焼きそばのお店とのことです。こちらのお店に訪問するのはかなり久々で、確か前回訪問したのは10年以上前だった気がします。 電話予約しておいたのですでに出来上がっていた焼そばを持ち帰り、帰宅後息子と入浴してからビールと一緒にいただきました。 息子と妻用に購入したのは小サイズですが、小でも普通に大人が食べるくらいの量でした。 私が購入した…
深谷シティマラソンその①。遅報→ポケモンユナイトパーティー2025inぐんま。
昨日深谷シティマラソンに初出場しました。 昨日レース結果を投稿する予定でしたが、レース後息子を遊びに連れて行ったり夕食を準備してたくさん食べたりしていたところ疲れて寝落ちしてしまいました。 レース結果はグロスで77分08秒とPBより少し遅いタイムでフィニッシュ。私はフルの自己ベストに対して5km〜ハーフのタイムが比較的遅い方だと思うのでそろそろPBを更新したいと考えていましたが。最低限の調整で臨んだことや序盤突っ込んで入れなかったこともあり、終始無難な走りになりました。 ただ前を走っていた群馬県の格上ランナーさんが翌週のフルの目標ペースと思われるキロ3分40秒ペースを綺麗に刻んでいたこともあり…
写真はデブ活期間中に食べたアイス。ネットリ系のチョコがたっぷり入っており、ボリュームがあって普通に美味しいアイスでした。似たような系統のアイスとの比較だと、森永サンデーカップの方がチョコがパリパリ系で味については好みだと感じましたがボリュームについてはフロリダサンデーの方が上だと思います。 以下はラン記録。 2月20日。 勤務は休み。朝24.2km走り途中60秒–30秒のファルトレクを緩めに24セット入れました。 夕方追加で9.5km走り、この日はトータル33.7km。
2月18日夜勤前に23.4km。2月19日夜勤明けに22km。
写真は年末に帰省した際に母からもらったお米。お米については最近日本国内で色々と話題・問題になっていますが、我が家では私と息子がたくさんご飯を食べるため米の消費が激しく。こうして日本一と言っても過言ではない美味しいお米が30kgも無料でいただけるのはありがたいことだと思います。 以下はラン記録。 2月18日。 勤務は夜勤入り。朝23.4km走り途中1km×3本ペースアップしました。 2月19日。 夜勤明けに藤岡総合運動公園に寄り公園内を22km。
2月17日。 勤務は休み。 朝25.8km走り途中1km×2本ペースアップしました。 夕方追加で9.9km走り、この日はトータル35.7km。 写真はデブ活期間中に食べたアイス。1月上旬に購入してストックしておいた物ですが。最近食べた市販のアイスの中で一番当たりだったかもしれません。濃厚な甘さでとても美味しかったです。
2月15日夜勤前に22.2km。2月16日夜勤明けに22km。
写真はデブ活期間中にスーパーで購入して自宅や職場で食べたヤマザキの菓子パン。どれも普通に美味しかったのですが、写真上の生ドーナツ2つが比較的美味しくて満足度も高いように感じました。 以下はラン記録。 2月15日。 勤務は夜勤入り。 朝22.2km走り途中60秒–30秒のファルトレクを20セットを緩めに入れました。 2月16日。 夜勤明けの帰宅途中に藤岡総合運動公園に車を停め、公園内を22km走りました。
ラトルアンドハムにてステーキ食べ放題。2月14日夜勤明けに22.5km。
2月14日。 夜勤明けに敷島公園に車を停め、松林の不整地をゆっくり22.5km走りました。 ランニング後は魚べいとスーパーで買い物。この日の夕食は1人で外食する予定だったので、魚べいにて息子と妻の好物である寿司を夕食用にテイクアウトしました。 買い物した品物を自宅に置いてからディナーへ。 吉岡町のラトルアンドハムに訪問。こちらのお店では毎年1月辺りに期間限定でステーキ食べ放題が開催されていますが、今年は2月まで延長されており。1月は日程的にやや厳しかったので、2月のこの日に予約して訪問しました。 こちらのお店の食べ放題はこれで2回目。前回訪問してみて価格相応に満足度が高かったので今回リピートし…
2月13日。 勤務は夜勤入り。 朝ゆっくり16.5kmJOG。 写真はこの日の夜勤に持参し社食にプラスして食べた菓子パンなど。 ファミマとローソンで購入。セブンも一応チェックしましたが、今回もパンコーナーは変わり映えがなくひかれる商品が無かったので購入せず。 ファミマで4つ。やはりファミマは美味しくてコスパの良い商品が次々と登場するのでいつもたくさん買ってしまいます。ただ今回も一番美味しく感じたのは何度もリピートしている右上の高カロリーのドーナツでした。 ローソンでは値引きシールが貼られた物など3つ。ローソンでは盛りすぎチャレンジという企画が開催されており。 こちらのオニギリは人気のためか品切…
牛丼・ツナマヨコーンパスタ・HMでりんごのケーキ。2月12日13km。
2月12日。 フルマラソンの翌日で勤務は休み。 朝ゆっくり13kmJOG。 昨日投稿した通りお昼は平田の哲二郎にてラーメンとライスを食べ、おやつにはクリスピークリームドーナツのドーナツなどを摂取。 夕食はいつも通り簡単に料理を作りました。 まずはネットですき家の再現レシピをいくつか参照し、自分で調味料など微調整して牛丼を作りました。100g188円からさらに20％引きに値下がりした安い牛肉を使いましたが、再現レシピだけあってすき家に近いような美味しい味に仕上がり妻と息子からも美味しいと好評でした。 二品目は息子の好物であるツナ缶を使用し、ツナマヨコーンパスタ。ツナ缶とコーンは妻が購入してストッ…
平田の哲二郎にて非乳化らーめん・ライス×2杯。おやつはクリスピークリームドーナツ。2月9〜11日のRUN記録。
2月12日。 フルマラソンの翌日で勤務は休み。 朝ラン後、家事を済ませてからラーメン屋へ。 平田の哲二郎に訪問。開店5分前に到着しましたが、すでに5名以上のお客さんが並んでおり。開店時間には駐車場がほぼ満車になっていました。 非乳化らーめん中盛・ライス×2杯の食券を購入。お好みはニンニク少し・脂増し。 カウンターに着席するとあさみさんより「ライスの量が安定してきましたね」と笑顔で言われました。最近はラーメンの量を中盛に抑えてライスを2杯注文していますが。この量だとお腹にかなり余裕を持って食べ終え、おやつや夕食もたくさん食べることができ。また、私は米好きなのに加えて平田の哲二郎のラーメン・豚・脂…
THE CHALLENGE RACE。その②。野猿二郎にて大つけ麺。
THE CHALLENGE RACEの翌日。主催者の方からメールがあり、2月11日のレースは過去1、2くらいの強風で記録を狙うには厳しい条件だったので2月11日に出場した方には5月までのレースエントリーで使える20％オフのクーポンを発行するとのこと。私は東京在住ではないので分からなかったのですが、やはり昨日の風は普段と比べるとかなり強烈だったようです。そんな中ほとんど調整せずに2時間45分台で走り切れたのは上出来だったのかもしれません。クーポンを使ってTHE CHALLENGE RACEにエントリーするかどうか分かりませんが、ランナーに対するこうした配慮はありがたいことだと感じました。 以下は…
1月の月間走行距離はこちら。 703km。11月・12月に引き続き700kmオーバーとなりました。1月もたくさん食べた分たくさん走って消費することができました。 これで月間走行距離300km以上を5年5か月続けたことになります。
THE CHALLENGE RACE。その①。爆風の中無事完走。
本日THE CHALLENGE RACEのフルマラソンの部に出場しました。 今回は距離走やレース用シューズを試す目的で出場したので、ピークアウトしないように3日前まではいつも通り1日平均25km前後の距離を踏み前日・前々日だけ走行距離を落としてレースに臨みました。それでも2時間40分前後で走れればと考えていましたが程遠い結果でした。 ハーフ辺りから爆風と言っていいくらいの風が吹き始め、土煙が高く舞い上がる様子もしばしば見られました。レース後はシャツや上着などあらゆる物が風で吹き飛ばされそうになったので、着替えにかなりの時間を要しました。河川敷のコースで土手の反対側から風が吹きつけていたので、風…
2日連続でスポーツデポ。「これ90％オフなので100円ですね」。2月7日夜勤前に25km。2月8日夜勤明けに20.2km。
昨日ほりにし辛口を75％オフの237円(税抜220円)で購入した記事を投稿しましたが。自宅で使用してみると高価なだけあって美味しく、購入時にお店に数本残っていた75％オフのほりにし辛口が気になり。翌日2月9日日曜日、息子と公園で遊んだ後に息子を連れて再びスポーツデポへ。 75％オフのほりにし辛口が2本残っていましたので買い占めました。この日はその他にも。 勝田マラソンの参加賞でいただいた500円割引券を使うため、息子と一緒に遊べる球技の道具やエナジージェルを数本購入。 500円割引券が税込3000円以上で使用可とのことだったので、3000円を少し上回るようにジェルの本数を調整し会計レジへ。 レ…
写真は昨日の夜勤明けの帰宅途中にスポーツデポで購入したほりにし辛口。たまたま他の商品を買うためデポに寄ったところ、75％引きのシールが貼られていたので購入してみました。ほりにしのアウトドアスパイスは購入したことがなく、焼肉きんぐにてコラボ商品を食べたことがある程度でした。早速夕食の際野菜やキノコ、肉などに振りかけて食べてみたところ美味しかったので購入して正解でした。 定価であれば絶対に買わない商品ですし、買ったとしても高価なのでチマチマ使っていたと思いますが。75％引きの税込237円で購入したので遠慮なくガンガン使っていこうと思います。賞味期限は来月末ですが仮に大幅に期限が過ぎたとしても全く気…
2月4日。 勤務は夜勤入り。 朝21.5km走り途中60秒–35秒のファルトレクを14セット入れて終盤に坂ダッシュも入れました。 写真は先月のデブ活期間中に食べたお菓子。勤務先の近くの坂本屋菓子店というお店で販売されており、写真は定峰まんじゅうと定峰やきのあんこですがこの他にも定峰やきのクリーム味を2つ購入して食べました。この定峰やきという商品は私が今まで食べた和菓子の中でもベスト3に入るくらい美味しいお菓子で。生地がフワフワとしていて丁度よい甘さでとても美味しく、午前中で売り切れてしまうことが多いようです。機会があれば再訪してリピートする予定です。
2月3日。 勤務は休み。 朝24.7km走り途中に60秒–40秒のファルトレクを20セット入れました。 夕方追加で8.4km走りこの日はトータル33.1km。 写真は先月のデブ活期間中に食べたスイーツ。こちらのスイーツは昨年も気になったのですが、昨年は買おうと思った時にはすでに売り切れており購入できず。今年は無事に2つゲットしました。 味の方は期待通り美味しかったのですが、普通の雪見だいふくアイスでも十分美味しいのでリピートするかどうかは分かりません。同じように「生」が付いている商品だと、チョコパイと生チョコパイは個人的にけっこう差があり。生チョコパイは「ケーキ屋さんのケーキより美味しいのでは…
2月2日。 夜勤明けの帰宅途中に藤岡総合公園に寄り22km走りました。 写真は昨年のふるさと納税の返礼品7発目。昨年のふるさと納税ラストは熊本ラーメンにしました。こちらのラーメンは前年に引き続き2回目。 私も食べますが、妻と息子用に作ったりもしています。黒マー油入ですがクセは無く息子にも好評で毎回勢いよく食べています。
2月1日。 勤務は夜勤入り。 朝22km走り途中1km×4本ペースアップし、終盤に坂ダッシュを入れました。 写真は昨年のふるさと納税の返礼品6発目。6発目はバウムクーヘンにしました。昨年12月に届きましたがしばらく食べずに保管し、先月のレース後のデブ活期間中に食べました。外側が甘いグレーズでコーティングされているので甘党の私としては美味しかったのですが、人によっては甘過ぎると感じるかもしれません。
平田の哲二郎にて限定ネギ塩らーめん・ライス×2杯。1月31日18km。
1月31日。 勤務は休み。 朝18km走り途中60秒–45秒のファルトレクを緩めに10セットだけ入れて、ラストに坂ダッシュも入れました。 ランニング後は家事を済ませてからラーメン屋へ。 平田の哲二郎に訪問。 10時50分に開店待ち3名の後ろに接続しましたがその後お客さんが続々と並び始め、開店時には10人くらいの並びになっていました。 限定ネギ塩らーめん・ライス×2杯の食券を購入。私が米好きということもありますが、平田の哲二郎のラーメン・まぜそばにはライスがとてもよく合うので最近はライスを2枚注文するのが定番になっています。 珍しく大や麺増しでなく中サイズの食券を購入したところ、あさみさんより「…
ラーメン赤沼にて限定濃厚辛口担々麺ミニチャーシュー丼付をテイクアウト。1月30日17.3km。
1月30日。 勤務は夜勤明け。夜勤明けの帰宅途中に敷島公園に寄り、松林の不整地を17.3km走りました。 ランニング後はラーメン赤沼へ。限定濃厚辛口担々麺ミニチャーシュー丼付のテイクアウトの食券を購入。茹で前・脂増しを申請。限定担々麺は確か昨年食べた際に美味しかった記憶があるので、今回も1月中に訪問して食べたいと思っていました。お店で食べた方が当然美味しいのですが、息子を学童まで迎えに行く予定があったのといつも通り自宅でビールと一緒にゆっくり食べるのもアリかと思いテイクアウトにしました。 テイクアウトした後は息子を学童まで迎えに行き、入浴した後にテイクアウトした麺を茹でて盛り付けました。 生卵…
悪魔すぎるダブルシュガートーストを作ってみた。1月29日16.5km。
1月29日。 勤務は夜勤入り。朝16.5km走り途中60秒–45秒のファルトレクを10セットだけ緩めに入れました。 写真は朝ラン後に作った悪魔すぎるダブルシュガートースト。Xに投稿されていたレシピを参照して作ってみましたが、バターは使わず先日スーパーにて99円で購入したネオソフト300gを使用して作りました。食パンも特別な物を使わず、スーパーで安売りしていたフジパン本仕込の6枚切を2枚使用。 味の方は言うまでもなく絶品で。食パン・砂糖・マーガリンだけで美味しく出来上がり、おおよそ50〜100円くらいで作ることができるのでコスパ最高のレシピだと思います。明らかに高カロリーなのでデブ活向けのレシピ…
小鹿野町の焼肉レストラン東大門にてちちメガ丼。1月28日秩父市で11.5km。
1月28日。 夜勤を終え秩父市まで車で移動。秩父市の市街地に車を停め、ゆっくり11.5kmJOG。 ランニング後は小鹿野町の焼肉レストラン東大門に初訪問。 秩父地方のデカ盛りは、横瀬町の悦楽苑にて米3.5合のチャーハンとカツ丼を食べたのに引き続き2軒目になります。東大門は秩父の山奥の方にありますが、人気店のようでお昼過ぎの時間帯でしたがお客さんが続々と来店していました。 1日限定5食のちちメガ丼を注文。元々裏メニューだったようです。お店のHPを参照すると「メガサイズのわらじかつに秩父名物豚のみそ漬けがど〜んと乗った総重量1500gオーバーメニュー」とのこと。 私は秩父名物の豚のみそ漬けとわらじ…
「ブログリーダー」を活用して、24kg痩せた大食い看護師ランナーさんをフォローしませんか？
6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したことがあるお店とのことです。 ランチの候補は他にもラーメン屋さんなど色々ありましたが、前日に豚肉をたくさん食べたので今回は魚介類を食べることにしました。 数量限定の利根川天丼を注文。大盛も可能でしたが午後におやつを食べる予定でしたしデフォでも量が多い様子だったので普通盛にしました。 少し待ったところ着丼。 期待通り迫力があって美味しそうな…
6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントは妻が手配してくれたのでお任せしました。 ケーキはラメールブルーで作っていただきました。 夕食は私が用意しましたが。事前に息子に何が食べたいか聞いたところ、息子は数秒考えており。 私が予想した答えは、 ①「唐揚げ」→からやま ②「カツ丼」→かつや ③「牛丼」→すき家 のいずれかだろうと思い夜勤明けに買って帰ればよいかと考えていましたが。息子…
写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低い」というイメージがありましたが。こちらのマフィンはサイズが大きい上にパサつきは無くしっとりしていて美味しく満足度が高い商品でした。食べ応えがあったので成分表示を見てみたところ、案の定ハイカロリーでした。やはり元体重90kg超えのデブの私が美味しいと感じる物は総じてカロリーが高いようです。 以下はラン記録。 6月18日。勤務は夜勤入り。朝自宅前の坂道を1…
6月17日は昨日投稿した通り、夜勤明けに太田総合運動公園に寄り気温37℃・炎天下の中10マイルランニング。 ランニング後はランチへ。 みそや源兵衛太田店に2回目の訪問。こちらのお店に訪問した理由は、6月に「肉祭り」という体重90kg超えのデブの頃から大好物の角煮がお得な値段で食べられるという神のようなイベントが開催されているためで。元々西湖ロードレースが終わったら訪問しようと考えていました。 14時台に到着したためか店内は比較的空いており、待ち無くカウンターに着席。 とろこく一本角煮大盛・ミニごはん・バターを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな味噌ラーメンの上に巨大な角煮と大きいサイズ…
今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されていました。レースの翌々日・夜勤や往復100km弱の通勤で疲労困憊・気温37℃などを考慮するとランオフが無難かと思いましたが。アメブロの人気ブロガーであるりゅうパパさんは故障中(リハビリ中)にもかかわらず、毎朝ロードバイクで50km以上走行しており(しかもインターバルや坂練を入れながら)。気温が高いからといって故障していない私がサボるわけにはいかないので、…
レース後は駐車場まで歩いて移動し、駐車場で着替えた後に車で出発。まずは甲府市まで移動しおやつを購入しましたが、おやつの内容については後日紹介するかもしれません。 その後はランチのため甲斐市へ。 デカ盛りの聖地ぼんち食堂に2回目の訪問。 運良く駐車場は空いていましたが、私が退店する際は満車になっていました。 カウンターに着席し煮カツ丼を注文。カツカレーも気になりましたが、自宅に妻が作ったカレーがたくさん余っていて帰宅後に食べる予定だったので今回は煮カツ丼を選択しました。 注文から数分後に着丼。 こちらのお店の特徴としては量が多いことの他に、提供速度がかなり速いのも特徴だと思います。煮カツ丼だった…
本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味だったのかもしれません。やや力感を落としてこまめに給水しながら巡航したところ頭痛は治まりましたがペースは上がらず。ほぼ垂れていましたが、終始1人のランナーさんと競り合いながら(ほぼ後ろに着かれていた)走っていたので完全に垂れる所までは至らず。最後はそのランナーさんに競り負けフィニッシュ。 結果はこちら。 81分台で年代別6位。5位までが入賞だったので入賞を…
6月13日。 勤務は休み。朝8.7km走り、夕方6.3km追加で走ってこの日はトータル15kmでした。 日中はスーパーなどで買い物をしましたが、お肉屋さんにも寄り夕食で使う豚肉を購入。 ミートショップ友松に訪問しましたが、前回購入した豚肩中肉は売り切れていたため安い豚小間切肉を購入。お店自体はそれほど目立たない印象ですが人気店のようで続々とお客さんが来店し、平日の午後でしたが男性客も多く見られました。先日も投稿しましたが、妻が義母から大量にもらい芽が伸びて腐りかけている玉ねぎがまだ残っており。豚肉と玉ねぎを使って生姜焼きを作りました。玉ねぎは腐りかけていた部分を取り除いて使用したため、中サイズ…
先日備蓄米を購入した記事を投稿しましたが。昨日6月12日、その備蓄米を炊いて食べてみました。 結果は、個人的には予想していたよりも全然美味しいと感じました。若干パサつきがあるような気もしますが、全然許容範囲内で。他の銘柄米が無駄に高騰していることを考えると、コスパも良好だと思います。 私は味音痴で基本的に何を食べても美味しいと感じることが多いので、この結果は予想通りと言えば予想通りなのですが。 また長年実家から魚沼産コシヒカリをタダでもらい食べ続けてきたので、さすがにトップクラスの魚沼産コシヒカリと備蓄米の差は何となく分かりますが。かと言って備蓄米がマズいと感じることは全然無かったです。 私だ…
写真は先日購入して食べた納豆。高級な納豆が半額だったので購入してみました。確か写真右の納豆は過去に食べたことがありますが、左は初めてだったと思います。 左の平家納豆は1パックで税込150円と高級ですが、思っていた以上にボリュームがあって食べ応えがありました。味の方もにおい・クセが少なく美味しい納豆だと感じました。 以下はラン記録。 6月9日。 勤務は休み。朝15.6km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で6.5km走り、この日はトータル22.1km。 6月10日。 勤務は休み。朝15.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セット入れました。 夕方追加で6.3km走り…
6月9日。 勤務は休み。 タイトルの通りこの日は朝ラン後に備蓄米を買いに行きました。 数ヶ月前に実家の母からもらった魚沼産コシヒカリ30kgが残り少なくなっており。ネットで調べたところMEGAドンキ伊勢崎東店にて備蓄米を販売予定との情報を見つけ。自宅からやや離れているため多少時間やガソリン代は要しますが。例年の約2倍の価格で販売されている銘柄米を漫然と購入するのに抵抗があることや、デブ活期間外でブログネタが激減していることもあり片道30分ほど運転してメガドンキに向かいました。 10時過ぎにメガドンキに到着したところ駐車場に混雑は無く、備蓄米売り場も行列などは全く見られず備蓄米もまだ山積みの状態…
写真は昨日作った玉ねぎ焼き。先日妻の実家から玉ねぎを大量にいただきましたが、大部分は芽が伸びて腐りかけており。腐らせてしまってはもったいないので救出しました。 玉ねぎを細かく切って片栗粉・塩胡椒と混ぜて焼き、お好みの調味料をかけて食べるという簡単な料理ですが。腐りかけている部分を除きながら切ったので、多少手間はかかりました。シンプルな料理ですが玉ねぎの甘さが感じられ、モチモチしていて普通に美味しかったです。腐りかけていた小〜中サイズの玉ねぎを7〜8個消費することができました。 以下はラン記録。 6月5日。夜勤前に17.5km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 6月6日。夜勤明けの帰宅途中…
6月4日。 勤務は休み。朝16.4km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で5.9km走り、この日はトータル22.3km。 写真はこの日の夕方作ったカレー。普段魚を好んで食べない息子のためにサバ缶を使って作ってみました。 使用したのはサバ水煮缶×2個、冷凍ほうれん草、マッシュルーム、玉ねぎ×2個、カットトマト、市販のカレールー。その他にも「これを入れたら美味しくなりそうだな」と思った調味料を適当に加えました。マッシュルームはスーパーにて半額シールが貼られており、普段キノコを好んで食べない息子のために投入。カットトマト・カレールーは妻が購入した物なので無料。玉…
写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。 以下はラン記録。 6月2日。夜勤明けに18.2km走り、途中2km×3本ペースアップしました。 6月3日。勤務は休み。朝と午後の二部練でトータル23.1km走りました。
写真はデブ活期間中に食べたアイス。美味しい上にボリューム満点で食べ応えのあるアイスでした。 以下はラン記録。 6月1日。 夜勤前に18.1km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。
5月の月間走行距離はこちら。 574.8km。5月も550kmオーバーを目安にしていたので予定通りでした。 これで月間走行距離300km以上を5年9か月、500km以上を2年10か月続けたことになります。
写真は5月29日にミートショップ友松で購入した惣菜類で、家族3人で分けて夕食時に食べました。写真左の肉だんごとシューマイは以前も食べたことがありますが、右の2つは初めてだと思います。右上の角煮は八角か何かの香辛料が効いていて好みは分かれるかもしれませんが、個人的には美味しかったのでリピートするかもしれません。右下の鳥つくねは普通に美味しくてコスパの良い商品だと感じました。 5月31日にも再度友松に訪問。 写真左のメンチはお昼に息子と分けて食べましたが、香ばしく揚げてあって普通に美味しかったです。揚げ物は人気なのか品切れの商品が多かったので、次回は違う商品も試してみたいと考えています。 右は豚中…
5月30日。 勤務は休み。朝14.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル20.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてからパン屋さんへ。デブ活期間は終えていますが何となくパンが食べたい気分だったのでパンを買いに行きました。 高崎市の人気店ボンパパに訪問。 昼頃に訪問しましたが、人気のクリームパンも残っており安心しました。クリームパンを含む3点を購入。 帰宅後にツナマヨ卵ご飯と一緒に購入したパンをいただきました。 写真左上クリームパンは以前食べた時と変わらず、他の人気店のクリームパンを凌駕する美味しいクリームパンでした。 そ…
5月29日。 この日は昨日投稿した通り夜勤明けで走ってから三峰でつけ麺をいただきましたが。その後はおやつを購入するため渋川市へ。 かんたろうというお店に初訪問。 今川焼やたこ焼が販売されているようです。今川焼は種類が豊富で、今回はその中から小倉あん・カスタード・ダブルチーズ・ハムマヨチーズ・お好み焼風の5点を購入。三峰のつけ麺500gの量が少なく感じ、お腹にかなり余裕があったので5つ購入しました。ハムマヨチーズが出来上がるのに15分ほどかかるとのことだったので、近くのスーパーで買い物をしてから注文した商品を持ち帰り。自宅にて購入した今川焼をいただきました。 ズッシリとした重みのある今川焼で期待…
5月29日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市の三峰に初訪問。初訪問ではありますが何度か訪問を試みたことはあり、いずれも店は閉まっていたので今回満を持しての訪問になります。 つけ麺(醤油)500gを注文。 10〜15分ほど待ったところ着丼。 500gを申請しましたが、見た感じはおそらく茹で後の麺量と思われます。 味の方は悪くは無かったと思いますが、若干期待外れな感じもあり。しょっぱめのつけ汁で、思っていたよりも濃厚さ無く。食べた感じでもおそらく麺量は茹で後の麺量と思われあっという間に食べ終えてしまい、価格の割に満足度は低くコスパが悪い印象でした。 チャ…
写真は先日作ったハヤシライス。相変わらず見た目や撮影はいまいちですが。 息子が給食のハヤシライスがとても美味しかったと話していたので作ってみることにしました。今まで普通にルウを使ったハヤシライスなら何度も作りましたが、今回はルウを使わずに作ってみました。 以外と自宅に置いてある調味料だけで作れました。 小麦粉を使わなかったことや、やや煮込みが甘かったせいか少し水っぽい仕上がりになりましたが。味の方は問題なく息子も勢いよく食べておかわりしていました。ただ赤ワインやトマト缶の水分を飛ばすのにやや手間がかかるので、普通にルウを使って作るのが簡単で美味しく出来るかもしれません。 以下はラン記録。 6月…
6月17日。 夜勤明けで大塩湖を6周走った後、高崎市の陽気軒に初訪問。約20年前から気になっていたお店ですが、これまでずっと未訪問でした。 人気店ですが14時過ぎに訪問したせいか待ち無くカウンターに着席することができました。 あぶり焼チャーシューメン・Bセットを注文。デブ活期間は一応終了しているので、ラーメンは普通盛にしました。 少し待ったところまずはラーメンのみ着丼。 元々チャーシューが大きいことは知っていましたが、想像以上に大きいチャーシューでした。 味の方も優しく食べやすい味で、麺・スープ・チャーシュー全て美味しく人気店であるのも納得の味でした。 ラーメンを食べている途中でギョーザが到着…
6月17日。 夜勤明けに少し遠回りして富岡市の大塩湖に初訪問。前々から気になっていたランニングコースです。駐車場に車を停めてランニング開始。 湖を6周、17.5km走って終了。 細かいアップダウンやカーブが多いコースでしたが、その割には走りやすいように感じ。いつもの夜勤明けのランニングと同様に序盤は身体が鉛のように重く感じましたが、途中からなぜか身体の動きが改善し夜勤明けの割にはJOGの平均ペースが自然と上がりました。
6月16日。 夜勤前に自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。前日と同じメニュー。 写真は佐野名物桜あんぱん。前々から気になっていましたパンで、佐野に寄る機会があったら購入しようと考えていましたが。高崎市のスーパーに置いてあるのを発見し購入。夜勤に持参して食べましたが、桜餅のような風味であんこもたくさん入っていて美味しかったです。
6月15日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子を連れて図書館、公園、スーパーなどにお出かけ。 公園では炎天下で遊具やキャッチボールにて身体を動かしました。 息子よりカレーが食べたいとの話があったので、ランチはすき家へ。ファミレスやカレー専門店も考えましたが、コスパや混雑を考慮してすき家を選択。 息子はお子様カレーセットを注文し、私はデブ活期間を終えていましたが並盛や大盛では足りないので牛丼特盛を注文。 息子はお子様のカレーだけでは足りない様子だったので私の牛丼を少し息子に分けました。安定した味でサクッと食べて帰れるので、すき家にして…
6月14日。 夜勤明けに暑い中17.2kmJOG。 ランニング後は平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌大・ライスの食券を購入。コールはニンニク増し・脂増し。 食券を店員さんに手渡すと、店員さんより「〆ライスも付きますが一緒に盛っちゃって大丈夫ですか？」と聞かれ。私は〆ライスが付くことを忘れていたのですが〆ライスは量が少なめとのことだったので「大丈夫です」と返事しました。 最近平田の哲二郎にて追い飯にハマっており、特に平田の哲二郎の脂とライスとの相性が抜群なのでライスが多くなる分には全く問題ないと考えました。 着丼を待っている間は店員さんが笑顔でマラソンのことなど話しかけてくれるので、いつも通りマラソ…
写真は先日作った牛丼。海外産の安い牛肉で作りましたが、美味しく仕上がり息子も勢いよく食べていました。 以下はラン記録。 6月13日。 夜勤前に自宅前の坂道を7往復して、息子を小学校近くまで徒歩で送った後に坂ダッシュ20本追加。トータル17.4km走りました。
レースを終え高田城ロードレースの会場を出た後は、下道を使い長野県経由で帰宅することにしました。天候が悪かったので景色はいまひとつでしたが、戸隠の辺りを通過した際は雨が弱まり長野県の山々の綺麗な景色が見えたので、長野県が好きな私としては長野経由を選択してよかったなと感じました。長野県が好きになったきっかけはよく分かりませんが。昔母親が長野県に数回キャンプ・登山・観光などで私と妹2人を連れて行ってくれたのが思い出に残っている影響かもしれません。 昼過ぎに長野駅に到着。MIDORI長野の中にあるお店でおやきを計10個購入。長野市であればラーメンや蕎麦なども美味しい店がたくさんありそうですが。ラーメン…
写真は先日購入したリスカの徳用チョコ。30本入りで300円弱。最近食べていなかったので、前々から気になっていました。 昔と変わらずシンプルな味で美味しいので一瞬で5本以上食べてしまい、どんどん残数が減っていきます。 以下はラン記録。 6月11日。夜勤前に自宅前の坂道を8往復して、息子を小学校近くまで歩いて送ってから坂ダッシュ12本を追加しました。トータル17.7km。 6月12日。夜勤明けに17.4kmJOGして終盤に100m×10本を入れました。
6月10日。 勤務は休み。 朝20.4kmJOGして終盤に100m×15本を入れました。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽く朝食を摂取して一休みしてからランチへ。 渋川市の叶食堂に初訪問。デカ盛りで有名なお店です。 カツカレー大盛を注文したところ、店員さんから「かなり量が多いですが大丈夫ですか？」と2回念を押すように聞かれました。 少し待ったところ着丼。 写真では分かりにくいかもしれませんが確かに量は多く、ご飯の量は3合近くあるかもしれません。カレーの色が黒いのも特徴的です。 カレーの方は甘めの味つけで、カツは柔らかくサクサクとしており。美味しかったので難なく完食。 退店後はお腹に余…
6月9日。 勤務は休み。 朝自宅前の1km弱の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子と一緒に公園やイオン、スーパーなどにお出かけ。公園ではサッカーやキャッチボールで身体を動かしました。 帰宅後は夕食の準備。朝ラン前に仕込んでおいた鶏肉で唐揚げを作り。残った油でフライドポテトを作りました。 唐揚げとフライドポテトは息子の大好物。もちろん私も体重90kg超えのデブの頃から変わらず大好物。 ジャガイモは義母が畑で作ったものを大量にいただいたので無料。また義母が畑で作ったニンニクもすりおろして唐揚げの下味に使ったところ、ニンニクチューブを使った時よりも風味が強く出て美味…
6月7日。 夜勤前に自宅前の1km弱の坂道を7往復。 トータル17.6km走りました。 6月8日。 夜勤明けに17.5kmJOGして終盤に150m×10本を入れました。
6月8日。 夜勤明けに帰宅途中で車を停めて走ってからラーメン屋へ。 高崎市のラーメン赤沼に訪問。店内は満席で賑わっており、外待ち7名の後ろに接続。お客さんの3割くらいは高校生だったでしょうか。 食券は限定冷やし中華大・ガリマヨを購入。この日は暑かったので、冷やし中華日和となりました。 コールは脂増し。 外待ちを経て店内のカウンターに着席し、この日はお客さんが多かったせいかやや待ち時間長めでしたが無事着丼。 赤沼の冷やし中華がどんな味なのか楽しみにしていましたが。想像を遥かに超える冷やし中華でした。 タレの酸味、辛さ、濃厚さが見事に調和しており。また冷やし中華に脂が合うのか想像がつかなかったので…
6月6日。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽めに朝食を摂取してから役場で用事を済ませ。 11時過ぎに平田の哲二郎へ。 脂そば大・ライスの食券を購入。コールはニンニク少し・脂増し。 食券を店員さんに渡したところ、「ブログありがとうございました。私もアディゼロ気になっていました。」と笑顔で声をかけていただきました。前々回の訪問時に店員さんから「普段シューズ何使ってるんですか？」との質問があり、そこからブログにて「昨シーズン履いていたシューズ」のタイトルで昨シーズン履いていたシューズを紹介することになりました。こちらこそいつも美味しいラーメンと気持ちの良い接客ありがとうございます。 少し待…
引き続き私が昨シーズン履いていたシューズを紹介します。 前置きは前回までと同じですが。なぜ昨シーズンのシューズの紹介なのかと言うと。以前にブログ記事でも書きましたが私はフリマサイトを駆使して型落ちの安いシューズをほとんどお金をかけずに履き回しており、現在それらのシューズがボロボロに劣化し買い替えの時期に来ているので。今シーズンの夏以降は昨シーズンとは全く別のシューズを履くかもしれません。よってシューズの紹介と言っても古いシューズばかりなので、需要はほとんど無いと思われますが。 今回紹介するシューズは昨シーズン途中まで履いて手放したシューズです。 昨シーズン履いていたシューズの3足目はHOKAの…
5月の月間走行距離はこちら。 540.9km。 ウォークは。 38.2km。息子を小学校近くまで送るついでに多めに歩きました。 これで月間走行距離300km以上を4年9か月続けたことになります。
6月3〜5日は埼玉県にて日勤の勤務だった関係で、ルートインに2泊しました。 朝食はバイキング。体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキングは大好きです。 1日目。 この後オレンジジュースを1杯おかわりして終了。 2日目。 この後パン1個とオレンジジュース1杯おかわりして終了。 朝からたくさん食べたので、仕事中お腹が空くことはありませんでした。 ちなみに勤務した病院の食堂のランチが美味しい上に、ご飯おかわり自由でタマゴふりかけも使い放題だったので。6月3〜5日は昼食もたくさん食べてしまいました。 以下はラン記録。 6月4日。朝食バイキング前に秩父市内を11.5kmJOG。 6月5日。朝食バイ…
6月4日。 この日も埼玉県での日勤を無事に終え、ホテルに荷物を置いた後に2日連続でホルモン屋へ。 秩父市のホルモンまるたかに訪問。 タン、生シロ、ハツ、生ビール2杯、ライス中、スイゾウ、シロを注文。 写真ではやや分かりにくいかもしれませんが、厚切りでボリューム満点のお肉でした。お肉の味も美味しかったので、一皿一皿の満足度がとても高かったです。 前日に訪問したお店よりも厚切りで好みのお肉だったので、前日よりもお肉とビールを多めに注文してしまいました。もう仕事で秩父に宿泊する機会は無いかもしれませんが、さすがに秩父名物だけあってホルモンがとても美味しかったので再訪したくなりました。今回は初訪問だっ…
6月3日。 高田城ロードレースの翌日。訳あってこの日から3日間埼玉県に2泊して日勤の勤務。 初日の勤務を終え、ホテルにチェックインした後にホルモン屋へ。秩父市はホルモンが有名とのことでホルモン屋がたくさんありますが。ホルモン369というお店に訪問。 店内は清潔感があり居心地が良さそうです。 まずは生シロ、カシラ、ハラミ、生中、ライス中を注文。タンも注文しましたが売り切れとのこと。 味・量ともに満足でした。 少しお腹に余裕を持たせて退店し、ホテルでシャワーを浴びてから缶ビール2本と以下を摂取。 普段は全く食べないスナック菓子。 秩父名物の味噌ぽてととちちぶ餅。どちらも美味しかったです。 さすがに…
その①からの続き。 タケノコ汁を3杯食べた後は高田城ロードレースの会場を後にし。途中で昼食を食べ、帰りは全て下道を使い自宅に帰宅。昼食の内容は後日紹介する予定です。 帰宅途中でうおかつというスーパーに寄りましたが。前から気になっていたこちらの商品を購入。 ドンレミーのミルクレープ切れ端。かなりの量ですが価格は188円。 この他にもガツ刺や翌朝食べる食パン・雪印コーヒーなどを購入。 自宅に戻り洗濯や入浴を済ませた後に夕食。夕食は白米、ガツ刺、チーズ、ウィンナー、妻が作ったキムチ鍋、ビール、スパークリングワイン1本をいただき。食後に購入したミルクレープ切れ端の半分を摂取。安価ですが普通に美味しかっ…
