榛名湖マラソンその②。ラーメン赤沼で限定魚介豚骨つけ麺をテイクアウト。松喜肉店のガツキムチ。生チョコパイ×3個。
9月29日。 榛名湖マラソンを走り終え、車で会場を後にし向かった先はラーメン赤沼。14時くらいに到着しましたが店内は満席で、外待ち数名という状況でした。 限定魚介豚骨つけ麺の食券を購入。店員さんに食券を手渡し、テイクアウト・茹で前・脂増しと伝えます。お店で食べた方が断然美味しいのですが、ビールと一緒に食べたかったので今回はテイクアウトにしました。出来上がったつけ麺を持ち帰り、スーパーにも寄ってから帰宅。 雨で汚れたシューズを洗い、洗濯を済ませてから息子と一緒に入浴。 入浴後はつけ麺の準備。麺を茹でてつけ汁を温め、盛り付け。 写真右上はチャーシュー丼です。 つけ麺の他にも松喜肉店のガツキムチ。 …
本日榛名湖マラソンに出場しました。 榛名湖マラソンは4年連続4回目の出場。私は坂・アップダウンが得意ではないので、このレースを回避するという選択肢もあるのですが。何となく苦手なことから逃げている気がしますし、このレースを攻略することが自分の成長につながるのではと考え今年もエントリーしました。 昨年は2時間55分台で40歳代の部で11位。 今回の目標はサブエガと年代別入賞。昨年の40歳代8位入賞者のタイムは2時間52分台なのでサブエガを目標にしましたが。サブエガと言っても私が調べた限りでは昨年4〜8位の方々はみなフルマラソンを2時間30分台前半から半ば辺りで走る私より格上の方ばかりなので、坂の苦…
本日9月28日は息子の小学校の運動会。私は休みが取れなかったので勤務は夜勤明け。運動会の方は妻に任せていましたが、一応間に合えば少し観に行こうかと思い勤務終了後80分運転して勤務先の埼玉県から自宅方面に向かい。11時過ぎに小学校に到着。1年生の徒競走には間に合いました。 息子は最終組。ギリギリ到着したので私は遠くからの観戦となりよく見えなかったのですが、1人断トツで速い子がいたのは見えました。その後妻と合流し少し話しましたが、妻よりたぶん1位だったのではないかとのこと。ビデオ撮影していたが上手く撮れなかったとのこと。 私は仕事と運転で疲れていたので先に帰宅し休んでいたところ息子と妻も帰宅。息子…
9月23日。 勤務は休み。 1分疾走・1分緩走のファルトレクを16セットと本数少なめで余裕のあるペースで実施し、その後はゆっくり長めにJOGしてトータル27.2km走りました。
X(旧twitter)のログインに苦戦。9月22日夜勤明けに20.8kmJOG。
元々スマホのバッテリーの持ちが不安定になっていたため、一昨日スマホを買い替えましたが。その後新端末にてX(旧twitter)にログインを試みたところログインできず。その際できる範囲で調べて色々ログイン方法を試してみましたがログインできず。X側にも問い合わせてみましたが問題解決には至らず。 一昨日は旧端末でXを投稿。 昨日は夜勤の休憩中にブログ・インスタは投稿しましたが、Xの投稿は諦めました。 Xはただの遊びや趣味ですし、これをきっかけにやめてもいいかと思いましたが。せっかく2600人以上の方にフォローしていただいていますし、私は普段ボッチで走っているのでXでつながりがあった方々と交流が途絶えて…
9月21日。 夜勤前に1分疾走・1分緩走のファルトレクを20セット。天候は曇で少し涼しいことを期待しましたが、湿度が高かったせいかいつも通り大量に汗をかきました。 前後のJOGを含めこの日は20km走りました。
9月20日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道を15.2km。 朝ラン後は息子を徒歩で小学校近くまで送り。家事を少し済ませ小休止した後に榛名湖へ。この日は予想最高気温が37℃だったので、榛名湖で走ることにしました。 榛名湖周辺を17.2kmJOGし、この日はトータル32.2km走りました。
9月19日。 夜勤明けに20.3kmJOG。 写真は義母からいただいたブドウ。義母は果物農園を営んでおり、某フルーツを作って直売していますが。その某フルーツ以外にも売り物ではありませんが、いくつか果物を作っています。その売り物以外のフルーツの1つがブドウなのですが、売り物にしてもいいのではと思えるほど美味しいブドウだと思います。このようなブドウが無料で食べられるのはありがたいことだと思います。このように売り物にしていないフルーツ数種類を度々いただきますがどれもスーパーなどで普通に売っていてもおかしくはないレベルなので、義母はフルーツ作りの天才ではないかと思っています。 ちなみに直売している某フ…
9月18日。 勤務は夜勤入り。 朝1分疾走・1分緩走のファルトレクを16セット。蒸し暑かったので緩めのペースで本数も少なめにして余裕を持って完遂。 息子を徒歩で小学校近くまで送った後に追加で起伏のあるコースをJOGし、この日はトータル20.1km走りました。
9月17日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道ランと坂ダッシュで17.5km。 息子を徒歩で小学校近くまで送り、牛乳と卵かけご飯を摂取。家事を少し済ませ小休止してから榛名湖へ。 榛名湖周辺を18km。 この日はトータル35.5km走りました。
困った時のガリガリ君、さすがベイシア。9月16日27.6km。
9月16日。 勤務は休み。 朝自宅を出発しランニング開始。ゆっくりやや長い距離を走る予定でしたが、この日は朝から日差しが強く気温も上がり。加えて序盤から疲労を感じるなど不調でした。 9km走ったところで1回目の給水。自販機にて130円の商品と140円の商品で悩んだ末140円のお茶を選択。この選択が後々響きます。所持金は300円→160円になりました。 12.5kmくらい走ったところで折り返し自宅方面に戻ります。私はロードでは周回コースをグルグル走るのはあまり好まないので、ひたすら自宅から離れた所に向かい折り返して帰ってくる感じでいつもJOGしています。 17km走った辺りで2回目の給水を検討。…
写真は先日初めて食べた黒くま。黒蜜ソースが美味しいためか、個人的には白くまよりも好みかもしれません。 以下はラン記録。 9月14日。 夜勤前に12kmJOG。元々9月はレース直前まで1日20km以上走る予定でしたが。この日は疲労や睡眠不足からか珍しく走る意欲が低下していたので、無理せず12kmで終えました。炎天下の東京で走ったり、歩いたり、たくさん食べたりした上に帰りも遅くなったので疲弊していたと思われます。 9月15日。 夜勤明けに20.4kmJOGし終盤に流しを数本入れました。
9月13日。 日帰りで東京へ。前々回、前回からの続きです。 マルイチベーグルでベーグルを購入した後は新橋駅方面に向かい、新橋駅近くのホテル内にあるこちらのお店に到着。 エトワールというバイキングのお店です。こちらのお店に訪問するのは3回目ですが、過去2回はディナーだったのでランチで利用するのは初めてになります。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキング・ブッフェは大好きで、都内のホテルバイキングを利用するのはこれで10回目くらいでしょうか。エトワールだけでなく他にも過去に行ったお店など気になったお店はいくつかありましたが、マルイチベーグルから近く料金も比較的手頃なので今回はエトワールに…
9月13日。 日帰りで東京へ。前回の続きです。 皇居ランの後は電車を使わずに徒歩で新橋方面へ。皇居ランでかなり汗をかき脱水気味でしたが、暑かったので歩いていると汗が出てきます。 そこそこ歩いたところでこちらに到着。 今回の東京遠征の1番の目的地。 マルイチベーグル。新橋に移転してからは初訪問になります。白金高輪に店舗があった時は2〜3回訪問したことがありますが。ベーグルでは日本一との呼び声の高いお店です。 こちらのお店に初訪問したのは学生時代。ベーグル好きの医学部看護学科の同級生の女子2人と一緒に東京まで行き、マルイチベーグルでベーグルを買ってパンケーキのお店でパンケーキを食べて帰ってきた記憶…
9月13日。 勤務は休み。日帰りで東京に行ってきました。 朝4時前に車で自宅を出発。高速代、電車代、駐車料金などなるべくケチることを考え、下道で上尾駅近くまで運転し上尾駅近くのコインパーキングに駐車。上尾駅から東京駅までは電車で移動。 皇居ランの予定でしたが皇居に行く前にこちらに寄りました。 アシックスのランステ。皇居で走るのは5回目くらいですが、今回はランニングステーションを初めて利用しました。利用料金はやや高めですが、アシックスのシューズがレンタルできるのでこちらを利用しました。気になるシューズ2足をレンタルしランニング開始。 1足目のシューズで3周、2足目のシューズで2周走りました。 ア…
9月12日31.5km→白樺亭で鬼盛カツカレー。「あれ、もう食べ終わったんですか。」。
9月12日。 勤務は休み。 朝は自宅前の坂道ランと坂ダッシュで10.3km。 息子を徒歩で小学校近くまで送り、牛乳とゆで卵だけ摂取して少し休んでから榛名湖へ。 榛名湖周辺を21.2km走り、この日はトータル31.5km。 ランニング後は白樺亭へ。この日はお店が営業していたので、今季も無事鬼盛カツカレーを注文することができました。昨年も食べたメニューです。注文時に店員さんより「鬼盛は食べたことありますか？」と聞かれたので、「はい、あります。」と答えました。 少し待ったところ着丼。 昨年同様丼からあふれ出るくらいライスとカレールーがたくさん盛られています。そのルーは甘さと酸味があって私好みの味で、…
9月10日夜勤前に20.4km。9月11日夜勤明けに22.3km。
9月10日。 勤務は夜勤入り。 朝自宅前の坂道ランと坂ダッシュで16.3km。 息子を徒歩で小学校近くまで送ってから4.1km追加で走り、この日はトータル20.4km。 9月11日。 勤務は夜勤明け。夕方前の中途半端は時間に予定が入ったので夕方よりランニング開始。夜勤の疲労や睡眠不足の影響で身体は鉛のように重い状態でしたが、ゆっくり22.3kmJOGして終了。 写真は先日食べたガリガリ君のもぎたてぶどう。期待通りジューシーなぶどう味でとても美味しかったです。2つ購入したうちの1つを食べて、もう1つはストックしておきました。
9月9日34.6km走った後で鬼盛カツカレーが食べたかったが。
9月9日。 勤務は休み。 朝は自宅前の坂道を走り終盤に坂ダッシュを数本。 朝ラン後は息子を小学校まで徒歩で送り、小学校から自宅まで1.3kmランニング。 プロテイン少量、牛乳、ゆで卵のみ摂取し車で榛名湖へ。 榛名湖マラソンのコースを3周23.3km走り。 この日はトータル34.6km走りましたが、この日榛名湖に行った目的はトレーニングではなく鬼盛カツカレー。昨年食べた白樺亭の鬼盛カツカレーが食べたかったのですが。ランニング中にお店を確認しましたが営業している様子はなく。ただ店主様らしき方が店内に見えたので走り終えた後に電話してみましたが営業していないとのこと。この日は天候が悪かったり、元々営業…
9月8日プチ峠走含め24.4kmJOGプラス金古運動広場0.7km。
9月8日。 勤務は休み。24.4kmゆっくり走りましたが、中盤に吉ケ谷津峠という小さい峠を越え安中方面まで走りました。 峠を上る途中で車に乗っていた男性から、「犬が放されてるから気をつけて下さい」と声をかけていただきました。犬に襲われるのは嫌ですがせっかく来たので峠を越え予定通り安中方面に下り。峠を下る途中で確かに多数の犬を飼っていると思われる家がありましたが幸いなことに野犬に遭遇することはありませんでした。 暑かったので中盤からヘロヘロになりましたが、ゆっくり走り続け無事帰宅。 獲得標高は531mでした。 朝ラン後は息子を連れてお出かけ。図書館で本を借り。金古運動広場を1周息子と一緒にランニ…
9月7日。 勤務は夜勤明け。この日は予想最高気温が35℃前後と暑かったので夜勤明けで榛名湖に向かいました。夜勤の疲労もあり途中で仮眠して休みながら運転し13時過ぎに榛名湖に到着。土曜日なので観光客はたくさんいましたが、ランナーは少なめだったと思います。午後の暑い時間帯に走りに来る方は少ないせいだと思いますが。 午後の暑い時間帯から走り始めましたが、平地が35℃前後の割に榛名湖は予想以上に涼しく感じ。夜勤で疲れていたのでJOGの感覚で走りましたが、普段のJOGよりも自然とペースが上がっていました。 榛名湖マラソンのコースを3周23.4km走って終了。
9月6日。 勤務は夜勤入り。朝18.2kmJOGし終盤に流しを数本。 息子を徒歩で小学校近くまで送った後に追加で起伏のあるコースを3.8km走りトータル22km。 写真は先日届いたふるさと納税の返礼品。今年の一発目はビールにしました。これでしばらくビールを買う必要が無くなります。
写真は9月5日の夜勤明けで寄った松喜肉店。冷蔵庫が不調でしばらく営業ができなかったようですが、無事営業再開されていました。 ガツキムチ、唐揚げ、メンチを購入。揚げ物は注文してから揚げるので揚げ立てを持ち帰ることができます。 やはりガツに関してはこちらのお店の味付けが1番好みかもしれません。ニンニクがよく効いていてパンチがあります。 唐揚げは初めて買いましたが、息子は勢いよく食べていました。 以下はラン記録。 9月4日。 勤務は夜勤入り。朝17.8kmJOGして終盤に流しを数本。息子を徒歩で小学校近くまで送った後に追加で坂道を4.2km。トータル22km走りました。 9月5日。 夜勤明けで20.…
平田の哲二郎にて豚骨らーめんチャーシュー3倍・替玉×5。周年祭にて博多一路と同様に替え玉1→2→2。
9月3日。 朝ランで25.4km走ってお腹を空かせ、ランニング後はプロテイン少量と牛乳のみ摂取しラーメン屋へ。 平田の哲二郎に訪問。この日は周年祭とのことで、レギュラーメニューには無い豚骨らーめんが提供されます。 11時過ぎに到着し、外待ち10人くらいの後に接続。中待ちが10人弱くらいなので15〜20人待ちだったでしょうか。体重90kg超えのデブの頃から変わらず豚骨らーめんは大好物なので、ある程度待ってもいいので周年祭の豚骨らーめんが食べたいと思っていました。 豚骨らーめんチャーシュー3倍の食券を購入。豚骨らーめんのためか並びの割に回転は速い印象でした。 店内待ちを経てカウンターに着席し少し待…
8月の月間走行距離はこちら。 522.5km。 暑い日が続きましたが、いつも通り500kmを上回りました。 これで月間走行距離300km以上を5年間続けたことになります。 5年10か月前は体重90kg超えのデブでしたが、そこから少しずつランニングを始めて10か月で24kgの減量に成功。 確か5年前の9月頭にフリマサイトでガーミンを購入し使用開始して、そこから現在まで月間300km以上を続けてきました。後で振り返ると危うい故障も数回ありましたが、その際も緩いランニングは続けていたので長期で休養することは無く。 また5年前の9月は当時の職場の後輩看護師と一緒に10kmレースに初出場し、目標通り40…
9月3日坂道ラン・坂ダッシュ・JOGで25.4kmプラス朝顔ウォーキング。
9月3日。 勤務は休み。朝自宅前の坂道で坂道ラン・坂ダッシュを16.2km。 ランニング後は徒歩で息子を小学校まで送りましたが。夏休み明けにアサガオを学校に持って行く必要があり。おそらく家が学校に近い方以外は車でアサガオを持って行く方が多いと思われますが、私はトレーニングを兼ねて学校まで片道1.2kmを大きく育ったアサガオを持って歩きました。ランニングの服装なので服は汚れても問題なく、車の中が汚れずに済ました。 朝顔ウォーキングの後は追加で9.2kmJOGし、この日はトータル25.4km走りました。 写真は先日食べたアイス。甘いカラメルソースが入っていてとても美味しかったです。 またこの日はお…
9月2日。 夜勤明けに20.7kmJOGして終盤に坂ダッシュを入れました。この日は気温が高く、夜勤明けなので疲れている状態で暑い時間帯に走りましたが。途中で自販機の給水を1回入れて無事走り終えました。 夜勤明けで精肉店に寄り惣菜やお肉を買う予定でしたが、この日もその精肉店は依然として冷蔵庫が不調のためか臨時休業中でした。よって先日も訪問した高崎市のトモマツに再訪。 ガツキムチ、肉だんご、中華メンチを購入。前回は書き忘れましたが、肉だんごは前回も購入して美味しかったのでリピートしました。本当はホルモンや焼売も食べたかったのですが品切れでした。
9月1日。 夜勤前に23.2kmJOG。 やや長い距離を走りましたが、涼しかったので余裕を持って終えました。 朝食はパスタ2人前を茹でて息子と分けて食べ。 他にもレトルトカレー、ちくわ天、お菓子などを食べました。
8月31日。 勤務は休み。 朝1分疾走・1分緩走のファルトレクを20セットでトータル15.9km。あまり追い込まずに余裕のあるペースで走りました。 朝食は食パン3枚にマーガリン・ハチミツをたっぷり塗って牛乳と一緒に摂取。 朝食後は息子を連れてお出かけ。夏休み中は終日家の中で過ごすと運動不足になるので、勤務が休みの日はなるべく息子を外に連れ出すようにしています。 この日は伊香保をウォーキング。 石段まで歩き、石段365段を登って河鹿橋まで歩きました。この日は台風の影響か観光客は比較的少なめでしたが、それにしても土曜日だったので石段はお客さんで賑わっていました。 石段を降りる時に私は湯の花まんじゅ…
ニンニクと背脂で世界を救うチャーハン。肉の高橋。8月30日のRUN記録。
8月30日。 勤務は夜勤明け。この日の夜勤は多数の入院対応などで忙しく、2時間くらい残業して退勤。 勤務先の埼玉県から自宅方面に向けて運転を開始しましたが、夜勤の疲労からか強い眠気を感じ。途中で仮眠してもよかったのですが、仮眠するとラーメン屋の閉店時間に間に合わないのでコーヒーを飲みながら運転を続け。無事前橋市の平田の哲二郎に到着。 この日はテイクアウトのみの営業で、私はニンニクと背脂で世界を救うチャーハンを1つ注文し持ち帰りました。私の次のお客さんで完売したようなので、眠気と疲労の中休まずに運転した甲斐がありました。 帰宅後はJOGプラス坂ダッシュでトータル15.4km走り。 夕食はビールと…
「ブログリーダー」を活用して、24kg痩せた大食い看護師ランナーさんをフォローしませんか？
6月20日。 勤務は休み。朝16.3km走り途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で5.9km走りトータル22.2km。 この日は埼玉県久喜市に用事があったので下道で久喜市に向かいましたが、途中ランチのため千代田町の石田食堂に初訪問。 テレビにも出演したことがあるお店とのことです。 ランチの候補は他にもラーメン屋さんなど色々ありましたが、前日に豚肉をたくさん食べたので今回は魚介類を食べることにしました。 数量限定の利根川天丼を注文。大盛も可能でしたが午後におやつを食べる予定でしたしデフォでも量が多い様子だったので普通盛にしました。 少し待ったところ着丼。 期待通り迫力があって美味しそうな…
6月19日。 夜勤明けの帰宅途中で車を停め、正午過ぎの炎天下の中ランニング開始。途中1マイル×3本ペースアップを入れる予定でしたが、夜勤の疲労や暑さで身の危険を感じたので無理せず2本に変更。17km走りました。 この日は息子の誕生日。誕生日ケーキやプレゼントは妻が手配してくれたのでお任せしました。 ケーキはラメールブルーで作っていただきました。 夕食は私が用意しましたが。事前に息子に何が食べたいか聞いたところ、息子は数秒考えており。 私が予想した答えは、 ①「唐揚げ」→からやま ②「カツ丼」→かつや ③「牛丼」→すき家 のいずれかだろうと思い夜勤明けに買って帰ればよいかと考えていましたが。息子…
写真は西湖ロードレースの帰りにベイシアで購入した物の一部。写真上3つは前々から気になっていたベイシアのマフィンで、3種類全て購入し2回に分けていただきました。 マフィンというと個人的には「パサパサしている」「1個1個のサイズが小さくて満足度が低い」というイメージがありましたが。こちらのマフィンはサイズが大きい上にパサつきは無くしっとりしていて美味しく満足度が高い商品でした。食べ応えがあったので成分表示を見てみたところ、案の定ハイカロリーでした。やはり元体重90kg超えのデブの私が美味しいと感じる物は総じてカロリーが高いようです。 以下はラン記録。 6月18日。勤務は夜勤入り。朝自宅前の坂道を1…
6月17日は昨日投稿した通り、夜勤明けに太田総合運動公園に寄り気温37℃・炎天下の中10マイルランニング。 ランニング後はランチへ。 みそや源兵衛太田店に2回目の訪問。こちらのお店に訪問した理由は、6月に「肉祭り」という体重90kg超えのデブの頃から大好物の角煮がお得な値段で食べられるという神のようなイベントが開催されているためで。元々西湖ロードレースが終わったら訪問しようと考えていました。 14時台に到着したためか店内は比較的空いており、待ち無くカウンターに着席。 とろこく一本角煮大盛・ミニごはん・バターを注文。 少し待ったところ着丼。 美味しそうな味噌ラーメンの上に巨大な角煮と大きいサイズ…
今日はレース直後にしては珍しく、食事・デブ活ネタでは無くランニングに関する投稿です。 本日6月17日。夜勤を終え、帰宅途中に遠回りして太田市運動公園へ。今日は気温が上昇する予報でしたが、私が到着した際の公園の温度計はこちら。 37℃と表示されていました。レースの翌々日・夜勤や往復100km弱の通勤で疲労困憊・気温37℃などを考慮するとランオフが無難かと思いましたが。アメブロの人気ブロガーであるりゅうパパさんは故障中(リハビリ中)にもかかわらず、毎朝ロードバイクで50km以上走行しており(しかもインターバルや坂練を入れながら)。気温が高いからといって故障していない私がサボるわけにはいかないので、…
レース後は駐車場まで歩いて移動し、駐車場で着替えた後に車で出発。まずは甲府市まで移動しおやつを購入しましたが、おやつの内容については後日紹介するかもしれません。 その後はランチのため甲斐市へ。 デカ盛りの聖地ぼんち食堂に2回目の訪問。 運良く駐車場は空いていましたが、私が退店する際は満車になっていました。 カウンターに着席し煮カツ丼を注文。カツカレーも気になりましたが、自宅に妻が作ったカレーがたくさん余っていて帰宅後に食べる予定だったので今回は煮カツ丼を選択しました。 注文から数分後に着丼。 こちらのお店の特徴としては量が多いことの他に、提供速度がかなり速いのも特徴だと思います。煮カツ丼だった…
本日西湖ロードレースに初出場しました。 3時前に起床し高速代をケチって山梨県まで下道で移動。山梨県でのレースは初めてになります。 今日は体調がいまひとつだったのか蒸し暑さにヤラれたのか分かりませんが、序盤から若干頭痛があり走りも重く熱中症気味だったのかもしれません。やや力感を落としてこまめに給水しながら巡航したところ頭痛は治まりましたがペースは上がらず。ほぼ垂れていましたが、終始1人のランナーさんと競り合いながら(ほぼ後ろに着かれていた)走っていたので完全に垂れる所までは至らず。最後はそのランナーさんに競り負けフィニッシュ。 結果はこちら。 81分台で年代別6位。5位までが入賞だったので入賞を…
6月13日。 勤務は休み。朝8.7km走り、夕方6.3km追加で走ってこの日はトータル15kmでした。 日中はスーパーなどで買い物をしましたが、お肉屋さんにも寄り夕食で使う豚肉を購入。 ミートショップ友松に訪問しましたが、前回購入した豚肩中肉は売り切れていたため安い豚小間切肉を購入。お店自体はそれほど目立たない印象ですが人気店のようで続々とお客さんが来店し、平日の午後でしたが男性客も多く見られました。先日も投稿しましたが、妻が義母から大量にもらい芽が伸びて腐りかけている玉ねぎがまだ残っており。豚肉と玉ねぎを使って生姜焼きを作りました。玉ねぎは腐りかけていた部分を取り除いて使用したため、中サイズ…
先日備蓄米を購入した記事を投稿しましたが。昨日6月12日、その備蓄米を炊いて食べてみました。 結果は、個人的には予想していたよりも全然美味しいと感じました。若干パサつきがあるような気もしますが、全然許容範囲内で。他の銘柄米が無駄に高騰していることを考えると、コスパも良好だと思います。 私は味音痴で基本的に何を食べても美味しいと感じることが多いので、この結果は予想通りと言えば予想通りなのですが。 また長年実家から魚沼産コシヒカリをタダでもらい食べ続けてきたので、さすがにトップクラスの魚沼産コシヒカリと備蓄米の差は何となく分かりますが。かと言って備蓄米がマズいと感じることは全然無かったです。 私だ…
写真は先日購入して食べた納豆。高級な納豆が半額だったので購入してみました。確か写真右の納豆は過去に食べたことがありますが、左は初めてだったと思います。 左の平家納豆は1パックで税込150円と高級ですが、思っていた以上にボリュームがあって食べ応えがありました。味の方もにおい・クセが少なく美味しい納豆だと感じました。 以下はラン記録。 6月9日。 勤務は休み。朝15.6km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 夕方追加で6.5km走り、この日はトータル22.1km。 6月10日。 勤務は休み。朝15.7km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを10セット入れました。 夕方追加で6.3km走り…
6月9日。 勤務は休み。 タイトルの通りこの日は朝ラン後に備蓄米を買いに行きました。 数ヶ月前に実家の母からもらった魚沼産コシヒカリ30kgが残り少なくなっており。ネットで調べたところMEGAドンキ伊勢崎東店にて備蓄米を販売予定との情報を見つけ。自宅からやや離れているため多少時間やガソリン代は要しますが。例年の約2倍の価格で販売されている銘柄米を漫然と購入するのに抵抗があることや、デブ活期間外でブログネタが激減していることもあり片道30分ほど運転してメガドンキに向かいました。 10時過ぎにメガドンキに到着したところ駐車場に混雑は無く、備蓄米売り場も行列などは全く見られず備蓄米もまだ山積みの状態…
写真は昨日作った玉ねぎ焼き。先日妻の実家から玉ねぎを大量にいただきましたが、大部分は芽が伸びて腐りかけており。腐らせてしまってはもったいないので救出しました。 玉ねぎを細かく切って片栗粉・塩胡椒と混ぜて焼き、お好みの調味料をかけて食べるという簡単な料理ですが。腐りかけている部分を除きながら切ったので、多少手間はかかりました。シンプルな料理ですが玉ねぎの甘さが感じられ、モチモチしていて普通に美味しかったです。腐りかけていた小〜中サイズの玉ねぎを7〜8個消費することができました。 以下はラン記録。 6月5日。夜勤前に17.5km走り、途中坂ダッシュ・流しを入れました。 6月6日。夜勤明けの帰宅途中…
6月4日。 勤務は休み。朝16.4km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で5.9km走り、この日はトータル22.3km。 写真はこの日の夕方作ったカレー。普段魚を好んで食べない息子のためにサバ缶を使って作ってみました。 使用したのはサバ水煮缶×2個、冷凍ほうれん草、マッシュルーム、玉ねぎ×2個、カットトマト、市販のカレールー。その他にも「これを入れたら美味しくなりそうだな」と思った調味料を適当に加えました。マッシュルームはスーパーにて半額シールが貼られており、普段キノコを好んで食べない息子のために投入。カットトマト・カレールーは妻が購入した物なので無料。玉…
写真はデブ活期間中に食べたアイス。ミルク・チョコレートの優しい甘さと、苺の酸味を両方楽しむことができるアイスだと思います。最近食べた手頃な価格のアイスの中ではかなり美味しい方だと感じたので、後日もう1つ買ってストックしました。 以下はラン記録。 6月2日。夜勤明けに18.2km走り、途中2km×3本ペースアップしました。 6月3日。勤務は休み。朝と午後の二部練でトータル23.1km走りました。
写真はデブ活期間中に食べたアイス。美味しい上にボリューム満点で食べ応えのあるアイスでした。 以下はラン記録。 6月1日。 夜勤前に18.1km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを22セット入れました。
5月の月間走行距離はこちら。 574.8km。5月も550kmオーバーを目安にしていたので予定通りでした。 これで月間走行距離300km以上を5年9か月、500km以上を2年10か月続けたことになります。
写真は5月29日にミートショップ友松で購入した惣菜類で、家族3人で分けて夕食時に食べました。写真左の肉だんごとシューマイは以前も食べたことがありますが、右の2つは初めてだと思います。右上の角煮は八角か何かの香辛料が効いていて好みは分かれるかもしれませんが、個人的には美味しかったのでリピートするかもしれません。右下の鳥つくねは普通に美味しくてコスパの良い商品だと感じました。 5月31日にも再度友松に訪問。 写真左のメンチはお昼に息子と分けて食べましたが、香ばしく揚げてあって普通に美味しかったです。揚げ物は人気なのか品切れの商品が多かったので、次回は違う商品も試してみたいと考えています。 右は豚中…
5月30日。 勤務は休み。朝14.2km走り、途中60秒-25秒のファルトレクを12セット入れました。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル20.6km。 朝ラン後は家事などを済ませてからパン屋さんへ。デブ活期間は終えていますが何となくパンが食べたい気分だったのでパンを買いに行きました。 高崎市の人気店ボンパパに訪問。 昼頃に訪問しましたが、人気のクリームパンも残っており安心しました。クリームパンを含む3点を購入。 帰宅後にツナマヨ卵ご飯と一緒に購入したパンをいただきました。 写真左上クリームパンは以前食べた時と変わらず、他の人気店のクリームパンを凌駕する美味しいクリームパンでした。 そ…
5月29日。 この日は昨日投稿した通り夜勤明けで走ってから三峰でつけ麺をいただきましたが。その後はおやつを購入するため渋川市へ。 かんたろうというお店に初訪問。 今川焼やたこ焼が販売されているようです。今川焼は種類が豊富で、今回はその中から小倉あん・カスタード・ダブルチーズ・ハムマヨチーズ・お好み焼風の5点を購入。三峰のつけ麺500gの量が少なく感じ、お腹にかなり余裕があったので5つ購入しました。ハムマヨチーズが出来上がるのに15分ほどかかるとのことだったので、近くのスーパーで買い物をしてから注文した商品を持ち帰り。自宅にて購入した今川焼をいただきました。 ズッシリとした重みのある今川焼で期待…
5月29日。 夜勤明けの帰宅途中に車を停めて走った後、ランチのためラーメン屋へ。 前橋市の三峰に初訪問。初訪問ではありますが何度か訪問を試みたことはあり、いずれも店は閉まっていたので今回満を持しての訪問になります。 つけ麺(醤油)500gを注文。 10〜15分ほど待ったところ着丼。 500gを申請しましたが、見た感じはおそらく茹で後の麺量と思われます。 味の方は悪くは無かったと思いますが、若干期待外れな感じもあり。しょっぱめのつけ汁で、思っていたよりも濃厚さ無く。食べた感じでもおそらく麺量は茹で後の麺量と思われあっという間に食べ終えてしまい、価格の割に満足度は低くコスパが悪い印象でした。 チャ…
写真は先日作ったハヤシライス。相変わらず見た目や撮影はいまいちですが。 息子が給食のハヤシライスがとても美味しかったと話していたので作ってみることにしました。今まで普通にルウを使ったハヤシライスなら何度も作りましたが、今回はルウを使わずに作ってみました。 以外と自宅に置いてある調味料だけで作れました。 小麦粉を使わなかったことや、やや煮込みが甘かったせいか少し水っぽい仕上がりになりましたが。味の方は問題なく息子も勢いよく食べておかわりしていました。ただ赤ワインやトマト缶の水分を飛ばすのにやや手間がかかるので、普通にルウを使って作るのが簡単で美味しく出来るかもしれません。 以下はラン記録。 6月…
6月17日。 夜勤明けで大塩湖を6周走った後、高崎市の陽気軒に初訪問。約20年前から気になっていたお店ですが、これまでずっと未訪問でした。 人気店ですが14時過ぎに訪問したせいか待ち無くカウンターに着席することができました。 あぶり焼チャーシューメン・Bセットを注文。デブ活期間は一応終了しているので、ラーメンは普通盛にしました。 少し待ったところまずはラーメンのみ着丼。 元々チャーシューが大きいことは知っていましたが、想像以上に大きいチャーシューでした。 味の方も優しく食べやすい味で、麺・スープ・チャーシュー全て美味しく人気店であるのも納得の味でした。 ラーメンを食べている途中でギョーザが到着…
6月17日。 夜勤明けに少し遠回りして富岡市の大塩湖に初訪問。前々から気になっていたランニングコースです。駐車場に車を停めてランニング開始。 湖を6周、17.5km走って終了。 細かいアップダウンやカーブが多いコースでしたが、その割には走りやすいように感じ。いつもの夜勤明けのランニングと同様に序盤は身体が鉛のように重く感じましたが、途中からなぜか身体の動きが改善し夜勤明けの割にはJOGの平均ペースが自然と上がりました。
6月16日。 夜勤前に自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。前日と同じメニュー。 写真は佐野名物桜あんぱん。前々から気になっていましたパンで、佐野に寄る機会があったら購入しようと考えていましたが。高崎市のスーパーに置いてあるのを発見し購入。夜勤に持参して食べましたが、桜餅のような風味であんこもたくさん入っていて美味しかったです。
6月15日。 勤務は休み。 朝自宅前の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子を連れて図書館、公園、スーパーなどにお出かけ。 公園では炎天下で遊具やキャッチボールにて身体を動かしました。 息子よりカレーが食べたいとの話があったので、ランチはすき家へ。ファミレスやカレー専門店も考えましたが、コスパや混雑を考慮してすき家を選択。 息子はお子様カレーセットを注文し、私はデブ活期間を終えていましたが並盛や大盛では足りないので牛丼特盛を注文。 息子はお子様のカレーだけでは足りない様子だったので私の牛丼を少し息子に分けました。安定した味でサクッと食べて帰れるので、すき家にして…
6月14日。 夜勤明けに暑い中17.2kmJOG。 ランニング後は平田の哲二郎へ。 限定冷や味噌大・ライスの食券を購入。コールはニンニク増し・脂増し。 食券を店員さんに手渡すと、店員さんより「〆ライスも付きますが一緒に盛っちゃって大丈夫ですか？」と聞かれ。私は〆ライスが付くことを忘れていたのですが〆ライスは量が少なめとのことだったので「大丈夫です」と返事しました。 最近平田の哲二郎にて追い飯にハマっており、特に平田の哲二郎の脂とライスとの相性が抜群なのでライスが多くなる分には全く問題ないと考えました。 着丼を待っている間は店員さんが笑顔でマラソンのことなど話しかけてくれるので、いつも通りマラソ…
写真は先日作った牛丼。海外産の安い牛肉で作りましたが、美味しく仕上がり息子も勢いよく食べていました。 以下はラン記録。 6月13日。 夜勤前に自宅前の坂道を7往復して、息子を小学校近くまで徒歩で送った後に坂ダッシュ20本追加。トータル17.4km走りました。
レースを終え高田城ロードレースの会場を出た後は、下道を使い長野県経由で帰宅することにしました。天候が悪かったので景色はいまひとつでしたが、戸隠の辺りを通過した際は雨が弱まり長野県の山々の綺麗な景色が見えたので、長野県が好きな私としては長野経由を選択してよかったなと感じました。長野県が好きになったきっかけはよく分かりませんが。昔母親が長野県に数回キャンプ・登山・観光などで私と妹2人を連れて行ってくれたのが思い出に残っている影響かもしれません。 昼過ぎに長野駅に到着。MIDORI長野の中にあるお店でおやきを計10個購入。長野市であればラーメンや蕎麦なども美味しい店がたくさんありそうですが。ラーメン…
写真は先日購入したリスカの徳用チョコ。30本入りで300円弱。最近食べていなかったので、前々から気になっていました。 昔と変わらずシンプルな味で美味しいので一瞬で5本以上食べてしまい、どんどん残数が減っていきます。 以下はラン記録。 6月11日。夜勤前に自宅前の坂道を8往復して、息子を小学校近くまで歩いて送ってから坂ダッシュ12本を追加しました。トータル17.7km。 6月12日。夜勤明けに17.4kmJOGして終盤に100m×10本を入れました。
6月10日。 勤務は休み。 朝20.4kmJOGして終盤に100m×15本を入れました。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽く朝食を摂取して一休みしてからランチへ。 渋川市の叶食堂に初訪問。デカ盛りで有名なお店です。 カツカレー大盛を注文したところ、店員さんから「かなり量が多いですが大丈夫ですか？」と2回念を押すように聞かれました。 少し待ったところ着丼。 写真では分かりにくいかもしれませんが確かに量は多く、ご飯の量は3合近くあるかもしれません。カレーの色が黒いのも特徴的です。 カレーの方は甘めの味つけで、カツは柔らかくサクサクとしており。美味しかったので難なく完食。 退店後はお腹に余…
6月9日。 勤務は休み。 朝自宅前の1km弱の坂道を8往復と坂ダッシュ12本でトータル17.5km。 朝ラン後は息子と一緒に公園やイオン、スーパーなどにお出かけ。公園ではサッカーやキャッチボールで身体を動かしました。 帰宅後は夕食の準備。朝ラン前に仕込んでおいた鶏肉で唐揚げを作り。残った油でフライドポテトを作りました。 唐揚げとフライドポテトは息子の大好物。もちろん私も体重90kg超えのデブの頃から変わらず大好物。 ジャガイモは義母が畑で作ったものを大量にいただいたので無料。また義母が畑で作ったニンニクもすりおろして唐揚げの下味に使ったところ、ニンニクチューブを使った時よりも風味が強く出て美味…
6月7日。 夜勤前に自宅前の1km弱の坂道を7往復。 トータル17.6km走りました。 6月8日。 夜勤明けに17.5kmJOGして終盤に150m×10本を入れました。
6月8日。 夜勤明けに帰宅途中で車を停めて走ってからラーメン屋へ。 高崎市のラーメン赤沼に訪問。店内は満席で賑わっており、外待ち7名の後ろに接続。お客さんの3割くらいは高校生だったでしょうか。 食券は限定冷やし中華大・ガリマヨを購入。この日は暑かったので、冷やし中華日和となりました。 コールは脂増し。 外待ちを経て店内のカウンターに着席し、この日はお客さんが多かったせいかやや待ち時間長めでしたが無事着丼。 赤沼の冷やし中華がどんな味なのか楽しみにしていましたが。想像を遥かに超える冷やし中華でした。 タレの酸味、辛さ、濃厚さが見事に調和しており。また冷やし中華に脂が合うのか想像がつかなかったので…
6月6日。 朝ランを終え息子を小学校近くまで送り。 軽めに朝食を摂取してから役場で用事を済ませ。 11時過ぎに平田の哲二郎へ。 脂そば大・ライスの食券を購入。コールはニンニク少し・脂増し。 食券を店員さんに渡したところ、「ブログありがとうございました。私もアディゼロ気になっていました。」と笑顔で声をかけていただきました。前々回の訪問時に店員さんから「普段シューズ何使ってるんですか？」との質問があり、そこからブログにて「昨シーズン履いていたシューズ」のタイトルで昨シーズン履いていたシューズを紹介することになりました。こちらこそいつも美味しいラーメンと気持ちの良い接客ありがとうございます。 少し待…
引き続き私が昨シーズン履いていたシューズを紹介します。 前置きは前回までと同じですが。なぜ昨シーズンのシューズの紹介なのかと言うと。以前にブログ記事でも書きましたが私はフリマサイトを駆使して型落ちの安いシューズをほとんどお金をかけずに履き回しており、現在それらのシューズがボロボロに劣化し買い替えの時期に来ているので。今シーズンの夏以降は昨シーズンとは全く別のシューズを履くかもしれません。よってシューズの紹介と言っても古いシューズばかりなので、需要はほとんど無いと思われますが。 今回紹介するシューズは昨シーズン途中まで履いて手放したシューズです。 昨シーズン履いていたシューズの3足目はHOKAの…
5月の月間走行距離はこちら。 540.9km。 ウォークは。 38.2km。息子を小学校近くまで送るついでに多めに歩きました。 これで月間走行距離300km以上を4年9か月続けたことになります。
6月3〜5日は埼玉県にて日勤の勤務だった関係で、ルートインに2泊しました。 朝食はバイキング。体重90kg超えのデブの頃から変わらずバイキングは大好きです。 1日目。 この後オレンジジュースを1杯おかわりして終了。 2日目。 この後パン1個とオレンジジュース1杯おかわりして終了。 朝からたくさん食べたので、仕事中お腹が空くことはありませんでした。 ちなみに勤務した病院の食堂のランチが美味しい上に、ご飯おかわり自由でタマゴふりかけも使い放題だったので。6月3〜5日は昼食もたくさん食べてしまいました。 以下はラン記録。 6月4日。朝食バイキング前に秩父市内を11.5kmJOG。 6月5日。朝食バイ…
6月4日。 この日も埼玉県での日勤を無事に終え、ホテルに荷物を置いた後に2日連続でホルモン屋へ。 秩父市のホルモンまるたかに訪問。 タン、生シロ、ハツ、生ビール2杯、ライス中、スイゾウ、シロを注文。 写真ではやや分かりにくいかもしれませんが、厚切りでボリューム満点のお肉でした。お肉の味も美味しかったので、一皿一皿の満足度がとても高かったです。 前日に訪問したお店よりも厚切りで好みのお肉だったので、前日よりもお肉とビールを多めに注文してしまいました。もう仕事で秩父に宿泊する機会は無いかもしれませんが、さすがに秩父名物だけあってホルモンがとても美味しかったので再訪したくなりました。今回は初訪問だっ…
6月3日。 高田城ロードレースの翌日。訳あってこの日から3日間埼玉県に2泊して日勤の勤務。 初日の勤務を終え、ホテルにチェックインした後にホルモン屋へ。秩父市はホルモンが有名とのことでホルモン屋がたくさんありますが。ホルモン369というお店に訪問。 店内は清潔感があり居心地が良さそうです。 まずは生シロ、カシラ、ハラミ、生中、ライス中を注文。タンも注文しましたが売り切れとのこと。 味・量ともに満足でした。 少しお腹に余裕を持たせて退店し、ホテルでシャワーを浴びてから缶ビール2本と以下を摂取。 普段は全く食べないスナック菓子。 秩父名物の味噌ぽてととちちぶ餅。どちらも美味しかったです。 さすがに…
その①からの続き。 タケノコ汁を3杯食べた後は高田城ロードレースの会場を後にし。途中で昼食を食べ、帰りは全て下道を使い自宅に帰宅。昼食の内容は後日紹介する予定です。 帰宅途中でうおかつというスーパーに寄りましたが。前から気になっていたこちらの商品を購入。 ドンレミーのミルクレープ切れ端。かなりの量ですが価格は188円。 この他にもガツ刺や翌朝食べる食パン・雪印コーヒーなどを購入。 自宅に戻り洗濯や入浴を済ませた後に夕食。夕食は白米、ガツ刺、チーズ、ウィンナー、妻が作ったキムチ鍋、ビール、スパークリングワイン1本をいただき。食後に購入したミルクレープ切れ端の半分を摂取。安価ですが普通に美味しかっ…
