「自分の強み」を知る

自分の強みを知ったら、 自分を強く出来る。 こんないい事って、ない！ 何故って、 ・自信がつく ・自分を好きになれる ・自己肯定感UP！ 勿論、 資格や勉強してきた事であれば、 努力してきた事、それを経験した事自体が強みにる。 それが苦手で、逃げてきた私には何もないと思っていたけど 最近気が付き、上司にも褒められた事。 「人への接し方」 自分でもうすうす思っていた。 前職から数えて17年、 ずっと人に接する仕事をしてきたせいか 人と話すのが楽しい。 昔は、子供の学校のママ友付き合いは得意ではなかったのに、 仕事だと楽しく出来る。 人と接して、その時の状況によって話し方や言い回しを考え、話す。 …

「間違いを認める」のススメ

間違いを認める、という事は 自分を認めるという事。 何故なら、間違わない自分もいれば 間違う自分もいるから。 誰でも間違いを認めるのって好きじゃないよね。 だって悪者になってしまう感じがするし、 凄い駄目人間に成り下がってしまう気がするから。 私がまさにそうで、 元々自己肯定感の低い人なのに、 間違いをしてしまった日には、 ホントーに地の底を歩いてる気分で過ごす事になってたんだ。 しかもそれを人から叱られる、 もしくは言わずともやっちゃったんだねオーラを出してくる人に気が付いた時、 滅入るなんてもんじゃない。 そんな時、ズルい私が顔を出したがる。 ごまかす、言い訳をする、黙る、、 もー、最悪。…

他人の目が気になる、という事

他人の目を気にしてるとどうなりますか？ 結論 「他人の目を気にしても、 成長は出来ない」 という事に辿り着きました。 だって ・これに挑戦したいけど人にどう思われるだろう… ・この服を着たいけど、何か言われるのでは… なんて思ってたら、したい事何も出来ないではないか！ 私が昔からそうでした。 生まれながらにしてそういう性格で、 服を買う時も誰かにおかしいって言われないかなぁとか、発言をしたら変に思われるかなぁとか。 もう、その考えが全部余計な事と気が付くのにとてつもない時間がかかった。 誰かって誰？ 本当に変って思われてる？ 変に自意識過剰なんじゃない？ 多分昔の私に問いかけても、 「自意識過…

身の回りを片付けるという事

片付けは大事。 なぜなら、 急な来客でも慌てないし、 探し物が格段と減るし、 何より気持ちまでさっぱりするから。 でも、私が片付けをする1番の理由は 自分が死んだ後に、残された家族が困らない為。 昔ならそんな事考えた事なかったけど、最近よく思う。 主人なき物たちは、残された人にとって厄介物になってしまう。 その厄介物を片付ける労力ったら、きっと半端ないと思う。厳選された物たちだけなら思い出に浸ってもらうことも出来ると思うけど、物が多すぎたらきっとゲンナリする気持ちの方が強いのでは？ でも、片付けなんて大変だよー、 どこから手をつけていいのか、、 なんて人も多いと思います。 ときめく物をとってお…

「悪口」について

■悪口言ってる自覚ありますか 他人の悪口は言わない方がいいです。 当たり前の事だけど、他人の悪口を言っていませんか？ 私は言ってしまう事が多々あります。 何故ならその人から嫌な気分にされたり、思うように事をしてくれないからです。 例えば職場では、 ・仕事が沢山あるのに上司から別の仕事を頼まれて逼迫してしまい、同僚に上司の悪口を言ってストレス発散。 家では、 ・洗い物を進んでしないダンナさんの悪口を娘に。 ・お風呂に直ぐに入らず、私が入る直前に入ってしまう娘に対しての悪口をダンナさんに。 ■ふと気がつく 職場では、私以上に上司の悪口を言っている人がいます。 その時は私以外にも上司の事をよく思って…

反省はしない事

先日いい話を聞いたんだ。 ダメなことをしてしまったら、反省はしない！ 「改善」をするのだ！ 反省ばかりしてると 「自分ってダメだな…」 「またやってしまった…」 ってネガティブになってしまうからなんだって。 だったら、 「次はこうなるようにしよう」 「次は間違えないように違うやり方をしてみよう」 って思う方が 自分の心にも優しく、 ネガティブにもならず、 他人にも優しくなれるって。 鬱にもなりにくいし。 でも、 意識的に 人をわざと傷つけたり、 悲しませたりしたら、 それはもちろん反省をしないと、ね。