朝散歩♡ 今朝出逢った可愛い子(*´ω`*) 今日もソイラテ持参。 朝から暑いです。 サングラス必須。 用事で出かける前の少しのひと時を ベンチでソイラテ飲みながら過ごしました。 畑が正式に借りれることが決まりました。 土地の持ち主さんとの間に入ってくださった方が 土と肥料...
バツ2ひとり。もう頑張らない。シンプル・エレガンス(少欲知足)で笑ってスローライフを愉しむよ
3連休最終日。 今日は毎月通う乳がんの治療と、 不定期で時々通う〇〇美容クリニックでの レーザートーニング&トラネキサム酸イオン導入、そして歯医者の日。 乳がんのおもろい先生の楽しい受診は 笑いのうちに終わりました。 「お嬢ちゃん、じゃあね、またね!」 って(笑) でも全国...
6:00am朝散歩へ。 久しぶりに近所の小さな山へ。 可愛いらしい白い花。 タマスダレだそうです。 朝の木陰は涼しい〜 草が朝露で濡れてます。 遠くに瀬戸内海の島々が見えます。 梅雨の間楽しませてくれた紫陽花は ミイラ化しながらもまだ伐採されずに 残っていました。 時間が経...
今朝通勤の途中、 潮が引いて水が少なくなった川をのぞくと 魚が沢山!! 同じ川。仕事帰りです。 カヌーに乗って釣りしてる人がいて 羨ましくなる(笑) カヌーの人、右中央に小さく写ってます。 久しぶりによく晴れてます。 暑いけど湿度が少し下がって 少し前よりは楽になりました...
休日。朝6時過ぎ。 いきなり小雨がぱらついたから 迷ったけど、、 思い切って散歩に出かけたよ。 小雨はすぐに止み 吹く風が涼しくなった。 草むらは秋の虫の合唱。 牡蠣筏を舟で引っ張ってどこかに運ぶ んだな。。 もう牡蠣は育ち始めているんだろな。 魚がいないか、、川を見ると ...
今朝6時半頃。 通勤途中の景色です。。 仕事は行きたくないよ! そりゃ出来れば遊んで暮らしたい(笑) このまま自転車でどこかに遊びに行きたくなる朝! それでも何とかお食事こなして。 シャワー後頂いたクッキー食べて。 ずっとアマゾンで買ってる エキストラヴァージンココナッツオ...
今日の仕事の帰り道。 久しぶりに青い空が見えました。 空を見て、仕事してた自分から いつもの自分に戻ります。 帰宅して猫さんとの抱擁、シャワーを済ませて 作り置きグラノーラに豆乳かけて。 これで無くなっでしまったので また明日でも作ろうかな? 夕ご飯は昨日のあさりのクリーム...
お仕事帰りスーパーに寄ったら、、 このモンブランさんが 私を食べて♥️って(笑) 見た瞬間手が伸びました(笑) とても美味しいモンブランでした。 栗やさつまいも、、 秋の味覚が楽しめる時期に 突入ですね〜 何が食べたいのか、 スーバーくるくるしても思いつかない。 これ晩ごは...
出勤時間が毎日不規則。 一番早く家を出る日は6時20分 遅い日で12時半と振り幅が大きい。 もうすぐ就職して3ヶ月になるけど 業務を覚えることに加えて この毎日の時差出勤に身体を慣れさせる ことが大変です。 それでもだいぶ慣れて来たかな? お休みの日以外は 毎日5時には起き...
今朝は小雨がパラついていたけど 傘さして散歩に出かけました。 途中少し激しく降り、 薄い綿パンが雨で濡れて ヌーディーな恥ずかしい足になるかと、、 引き返しかな?と薄い綿パンを悔やんだけど すぐ雨は小降りになりセーフ(笑) 風もあり少し荒れ気味の いつもの瀬戸内海。。 波が...
今日も職場から歩いて帰宅。 湿度が高くて汗だく。 シャワー浴びてデザート♡ とりあえず小腹が癒やされて このあとソファで気を失う(笑) 今日の帰り道。 夕方4時半頃。 美しく感動した昨日の空とはうって変わって どんより〜 潮が引いて川がこんな状態。 今はまたずいぶん風が出て...
今朝6時過ぎ久しぶりに坂道登って 山の公園へ。 暑さが和らぎ汗ばむことなく歩けそう。 暑い夏の間あまり来なかった、 桜の木の下のベンチを見に。。 遠くに瀬戸内海が見えるここからの景色も久しぶり。。 すれ違った、公園の掃除の女性が おはようございますと自ら挨拶してくださったり...
尾道で通っていた眼科医さんからの紹介状を持って、広島市に来て初めて、やっとこれからお世話になる眼科医に行った。 緑内障なんですね〜 尾道の、品がよく、診察が丁寧で熱心な先生の同級生、友人だけあって 今日の先生も品が良くこの先生なら おばあちゃんになるまでお任せしよう!と 思...
今日14時過ぎの景色。 小雨がパラついて気温は少し下がりましたが 湿度が高く汗が身体にまとわりつきます。 こんなどんよりとした空だけど やっぱり帰り道にはここの景色を眺めるのが 好きです。 ここ(広島)に来て良かった。と毎日のように 思う。。 帰宅して牛乳寒天を作りました。...
ひとり暮らし=寂しい と連想する方も多いと思います。 私も最初は寂しいのか??と思いましたが よーく思い出してみようと考えてみましたが 特にないかなぁ。 何がいいかって、、 家の中が24時間まるごと癒しの自由空間!ってこと。 時間もお金もどう使おうが自由。 夏はエアコンの設...
昨夜10時頃はまだ38度台の熱がありましたが 今朝はすっかり平熱に戻っていました。 ワクチン接種当日と、翌日は 冷凍のお好み焼きやセブンの冷凍パスタ チョコパンやヨーグルトなどを食べてました。 さすがにキッチンで何かを作ろうという気にはなれませんでした。 熱が下がると、何か...
昨日夕方16時ころ接種して 具合悪くならないうちに、、と 帰宅後すぐお風呂に入りました〜 ハッカとオレンジの精油を数滴バスタブに 垂らすと、、、 なんとファンタオレンジ湯!!に〜(笑) まぁ帰宅後すぐはお風呂で遊ぶ余裕もありましたが、、 6時間後の午後10時頃からは、、 何...
今日はコロナワクチン接種2回めでした。 自転車で会場に向かう予定でしたが 昨日からの激しい雨、、 自転車なら15分かからない距離ですが、 バスだと大回りで、1回乗り継ぎがあり 50分もかかる場所、、 バスで向かうことを近所の友達に話すと、 なんと今月中に使い切って欲しいタク...
仕事帰りのいつもの川は 増水して濁り、草や木くずなどを 押し流してました。 仕事中に1度防災緊急メールが来ましたが、 勤務地周辺は災害は免れました。 何十年に一度の大雨だったようです。 先週末の夜も激しく雨が降りましたが 今夜もまた雨が降り続くとのこと また緊急メールで起こ...
さて、昨日記事にしました、 部屋の照明をお気に入りのペンダントライトに替えたはいいが、 その部屋の照明のスイッチは無く ペンダントライトにもon/offのスイッチが 無く、 困っている件についてです。 アドバイスや優しいお心遣いくださった方、 ありがとうございました。 大笑...
リビングのソファ側の照明を付け替えました。 以前ブログにも🆙しましたが、 食卓テーブルの上のライトは ベルメゾンの、写真の一番右のクリアなペンダントライトに しました。 ↓↓↓↓ シンプルで温かい灯りでお値段も安くて! とても気に入ったので ソファの上は上の写真の真ん中の...
今日は風があり湿度と気温が少し低めで これまでと比べるとだいぶ過ごしやすかったです。 いつもの景色を見ながら 家に帰って何しようかとほくそ笑む(笑) 今までだったら流れ落ちる汗が気持ち悪く そくシャワーでしたが 今日はそのままキッチンへ グラノーラを焼き 牛すじカレーを煮込...
2泊3日で遊びに来ていた息子が 昼過ぎに帰りました。 釣り道具を買って来てくれて 釣りに2回行って 墓参りに行って(息子の父方の) 焼肉食べに行って 買い物にまわって 釣りスポットを探しに散歩して、、と 盛りだくさんで そうとう疲れた私は 息子が帰り 正直ホッとしてしまいま...
昨日から息子が遊びにきてます。 私の誕生日プレゼントに、、 なんと釣り竿他一式買ってきてくれました。 今まで釣りは何回かやったことはありましたが 道具はレンタルでした。 生まれて初めて自分の釣り道具を持ちました♪(笑) ドゥさんも偵察に来てます。 大変だ、こんなに色々いるん...
昨日の帰り道19時過ぎ頃。 あー疲れた!! 仕事が終わったら大好きな風景、空を見て リセット完了〜 あっと言う間にいつもの怠け者の自分に早変わり〜 やっぱり、仕事の時間は 気が張り詰めてますね。 それはこれからユーモアのある自分を 仕事中に出せるようになったとしても 変わら...
昨日帰宅途中16時頃。 暑い暑い。。目眩がしそう。 暑い中疲れて帰宅しても 何が食べたいか思いつかない。 いっそ食べなくても大丈夫?な気がしてしまうけど 食べたいもの?簡単に食べようと思ったら こうなった。 今日は帰りが遅くなるので また適当ごはんにならないように、、 スー...
今日はドゥさんの10才のお誕生日。 生後2ヶ月、家に来てくれたばかりの頃の 写真♡ 娘と、うさぎかハムスターを飼うつもりで ペットショップに5日間毎日通って うちに来た子がこの子。 たった10年の間に、私と一緒に8回も引っ越しをすることになり、、 落ち着かなかったね。。 い...
休日の朝散歩とお家時間〜お金キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
昨夜は疲れ過ぎて ソファで寝落ちして深夜までうとうと、、、 今朝は6時半過ぎ、まゆ毛だけ描いて 日焼け止めにサングラス、つばの大きな帽子にアームカバーつけて朝散歩。 お陽さまが、今日も暑くなるからね、と言ってる。 先日エイを見かけた場所で魚を探すも、、 珍しそうな魚は居ない...
今までの人生でいちばん辛かった時期、、 2015年父が死んでから2020年くらいまで。 父が死んで(毒親でしたがね)から 色々なことが立て続けに起こりました。 私は心の置所を失い、占いや、スピリチュアル、アロマや散歩、レイキ、カトリックの教え、心理学の学び、、など 辛くて辛...
だいぶボケた写真になってしまったけど、、 私が仕事から帰ると、 ドゥさん奥からすっ飛んできて、、 「どこ行ってたのよー 遅いじゃないのよー!!!」って(笑) 猫さんは表情筋ないはずだけど、、 眉間にシワ寄せて怒ってる?(笑) このあと汗だくですぐシャワーに行きたいのですが、...
今朝は5時半には起きて 6時前から朝散歩に出かけました。 去年11月からの尾道の散歩や この地に来てからの散歩は 心が洗われ どんどん私を元気にしてくれてます。 空や川を沢山眺めながら 歩きました。 すぐそこは瀬戸内海です。 空や川を眺めながら朝一の豆乳ラテ 飲んだよー。 ...
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朝散歩♡ 今朝出逢った可愛い子(*´ω`*) 今日もソイラテ持参。 朝から暑いです。 サングラス必須。 用事で出かける前の少しのひと時を ベンチでソイラテ飲みながら過ごしました。 畑が正式に借りれることが決まりました。 土地の持ち主さんとの間に入ってくださった方が 土と肥料...
今日も熱くなりそうな予報でした。 でも起きた時に天気悪くて外に出れないより ぜんぜんありがたい♡ ラン・ウォーク・ラン行ってきました。 身体と心を壊したおかげで価値観変わって 嫌なひと、モノ、こと、場所から離れて 環境大きく変えました。。 あ、「逃げた」ってことばもぴったり...
今日は病院へ行かないといけなくて 汗をかきたくなかったので運動はなし。。 でもベンチでモーニングコーヒーtimeです。 病院に行ったのは 人間ドックで引っかかった項目があったから。 要精密検査だったのだけど 息子の知り合いの医師が もう一度検査をしてくれて それでも同じ結果...
今日もいいお天気ですが 梅雨がそこまで近づいてきているのを感じる蒸し暑さがあります。 今朝もラン・ウォーク・ラン。 途中少し休憩。 釣りにきていたおじさまとお話しました。 沖まで行かなくてもこのあたりでも今だったらキスなどが釣れるそう。 病院で、「とにかく歩け、外に出ろ」と...
今朝は曇り空でしたが 雨は上がっていました。 「猫さまーーー!」って感じの ねこさんたち。 おはよう♡ 今朝は気持ちよくラン・ウォーク・ランに行ってきました。 2年前に生まれました~って報告した孫は もうすぐ2歳です( *´艸`) 今日はこれまで少しずつ買いためておいたプレ...
昨夜から雨が激しく降っています。 夜中雨音で目が覚めましたが またうつらうつらと眠り 今朝は9時近くまでうとうと、、 おひる過ぎもごろりとしてうつらうつら 眠すぎて読書が進みませんでした。 まだ読めていない本があるので 図書館の本の返却を延長していただきました。 ふろふき大...
今朝も地域ねこさんたちに挨拶して、、 ラン・ウォーク・ランに行きました。 今日は走っている途中2度もジャックラッセルテリアの女の子に出逢い ハグ♡ハグ♡しました。 飼い主さんとも顔見知りになり 少しの会話をするようになりました。 この地に来てもうすぐ2か月になります。 顔見...
朝散歩に行きました~ 今日はセブンでカフェラテを買いました。 青い海を見ながらのカフェラテは美味しすぎる♡ 向島の市場からおじさんが野菜をたくさん売りに来ていた。 今日はこんなにたくさん、大根と三つ葉笑笑 全部で200円だって(´;ω;`)ウッ… 「大根1本と三つ葉2袋」っ...
毎朝起きて1時間くらいのうちに 外に出るのが日課になりました。 花さんに教えていただいたオニツカタイガーのスニーカーが 空き過ぎて(まだ言ってます( *´艸`)) スニーカー履くときわくわくする笑笑 今日も可愛い子に出逢いました。 ラン・ウォーク・ランを終えてから ママのと...
今朝息子が私のオニツカタイガーのスニーカーを見つけて 「どしたん?買ったん??カッコいいじゃん!!」と食いついてきました。 あれから毎日のように履いています。 軽くって歩きやすくって なんってたってダサかわ♡ 今朝も朝散歩に出かけました。 まだ気持ちよく歩ける気候です。 お...
今日はとっても良いことがありました。 ブログのお友達のrikoさんと お会いできましたよー( *´艸`) 尾道駅前で5分くらい笑笑 rikoさんにも同伴者がいらしたし 私も今日は広島から来られる別のお友達との約束がありましたので さくっと短いご対面です( *´艸`) 長きに...
今朝も気持ちよく晴れていました。 昨日届いたばかりの、、 花ちゃんのマネして買った オニツカタイガーのださかわスニーカー履いて ラン・ウォーク・ラン。 スニーカー軽くってすごくいい♡ こりゃ花はんのブログで見た「白」も欲しくなるわ( *´艸`) ジャックラッセルテリアの め...
今朝もゆるりと散歩に出かけました。 いつもの空き地をのぞくと いたいた♡ あちらさあも私を見つけてダッシュ♡ おはよう♡ もちろんこのあとぐいぐい来てくれました笑笑 今日もベンチでしばらくの間読書しました。 日中は息子が木庭にタープを張ってくれて 焼肉をしました。 しかし密...
今朝も可愛い子が畑から飛び出してきました。 アピール力が強くて ぐいぐい来る子です笑笑 今朝になって足はだいぶマシになりました。 やはり2日目の昨日が足の不調のピークでした。 今朝ものんびり散歩にしました。 ベンチに座ってしばらく本を読みました。 夏に孫を海デビューさせる場...
今朝は雨が降っておりました~ あ~やっぱり翌日ではなくて 1日経ってからくるのね。 左足の違和感(´;ω;`)ウッ… 膝の裏側からふくらはぎにかけて 重い、、屈伸すると痛い。。 朝散歩に出かけました。 可愛い子、おはよう♡ 市役所の1階に 尾道浪漫珈琲店の分店が入っていて ...
昨日は初めてしまなみ海道全長片道ですが 走り切りました。 50代のうちにチャレンジ出来てよかったです。 ママ子(電動アシストママチャリ)も頑張ってくれてほんと感謝♡ 今日朝から体調は絶好調です。 もしかしたら身体がバキバキになって 筋肉痛で、、 動けなくなるのでは??と思い...
10時15分尾道市を抜けて今治市に入りまーす。 愛媛けーん♡🍊 10時半 道の駅多田羅しまなみ公園で休憩。 今治まではあと40キロと言ったところでしょうか。 今日は最高気温23度となってました。 湿度も丁度よく快適です。 お土産やさんも充実してて農産物等買いたいけど、 重...
今朝7時半にママ子(電動アシストママチャリ)と 尾道を出発して 向島まで船で渡り、、 因島に渡り、、通過して、、 9時生口島到着。 水分補給。 9時20分瀬戸田! ドルチェ到着。 ジェラートやさんまだ開店前。 ベンチをお借りして エネルギー補給中(*´艸`*) 今治まで走破...
朝から雨が激しく降っています。 それでもモーニングを食べに出かけようかと思ったりもしましたが 今日はお家メンテナンスの日にいたしました( *´艸`) もう10年以上続けているヘナ染め。 今日は頭部の髪の分け目の少し白髪が目立ち始めたところだけ 染めることにしました。 髪を染...
昨夜雨が激しく降っていました。 今朝小ぶりになってきたので お散歩がてら歩いて買い物に行ってきました。 今日はパラソルが開いていませんでした。 小雨交じりの天気だけど しまなみ海道を目指すチャリダー(サイクリスト)たちが 何組も出発準備をされていました。 シメジが6パック1...
お昼過ぎ、お仕事から帰宅です。 お肉に下味をつけて その間に野菜蒸したりシイタケ焼いたり、、、 ほうれん草と胡桃のお浸しとカレースープは昨日の残り。 いつになくボリューミーなお家ランチになりました。 蒸し野菜、豚の生姜焼き、玄米ご飯、カレースープ、ほうれん草&胡桃お浸し、糠...
今朝はママ子(電動アシストママチャリ)で海まで移動してからの~ ラン・ウォーク・ラン。 今日も雲が低く すぐそこの宮島も見えません。 でもやっぱりここもいつ来ても気持ちがいい。 ラン・ウォーク・ランには日差しがきついよりはいい。 所かしこにきれいな紫陽花が咲いていました。 ...
昨夜職場から電話があって 「明日人員が潤っているので有給取られますか?」と。。 そんなときは取って欲しいのよね。 夜8時に急に連絡もらって明日と明後日(明後日は元々休み)と連休になっても 今更予定たてにくい。 どうせなら自分で休日のプランを練って 少し先で有給もらいたいとこ...
今日も自分なりにやるだけのことはやってきたと 思います。 お仕事から帰宅して遅いお昼ごはん。 シイタケバターを作って あとはあるもので済ませました。 昔主婦だったころと比べたら 今はずいぶん贅沢な昼ごはんだな~って思います。 私の中で主婦のお昼ごはんは朝と晩のつなぎ程度、 ...
今朝は久しぶりにラン・ウォーク・ランに出かけました。 雲が低く立ち込めて 瀬戸内海に浮かぶ宮島の半分から上は雲で覆われていました。 気持ちよく5キロほど歩いたり走ったりした後は 食料品は日用品の買い物へ2回に分けて行ったり、、 帰宅してからはおかずを少し作りました。 今日最...
休日の朝、、 天気良好!、、行こう♡ お店が広島に3月末にオープンしてかれこれ4度目! 今日は並ばないぞ~待たないぞ~と笑笑 オープン前に到着しました。 開店20分前に到着したらたった1組のご夫婦が1番に到着されてました。 奥さんと、メニュー見ながら「これが食べたくて!♡」...
5連勤の最終日の今日は 夕方から外部で救命救急の研修があって 終わりが18時過ぎ、、 そこからの在宅の仕事、、、 やっとひと段落してホッとしました。 今日帰宅してみると市民税県民税の納付書が届いていてびっくり。 あーそうだった。 私時短勤務に変更するために 一旦退職したんだ...
題名には知ったかぶりして 使い慣れない言葉を使いましたが、、 つまりチーズ&ハニーピザのことです( *´艸`) 昨日ブロ友のミミさんが 市販のピザに具材マシマシトッピングで美味しそうにモーニングされてるのを見て もう3年以上はピザを食べていなかった私もピザが食べたくってたま...
「思ったとおり」 思った通りに生きられない自分 思った通りに動いてくれない相手 思った通りにならない現実に腹を立て、 自分から不幸になっていくわたしたち。 「思った通り」を手放せば、 きっと幸せになれるでしょう。 ~こころの深呼吸より~ 今朝のページにはこんなことが書いてあ...
自分でも呆れてしまう出来事。。 ①歯医者さんで歯石取りや虫歯治療しながら(口明けながら)寝てしまう。 ②昨日のお年寄りの自転車転倒を目の当たりに見て やっぱりあと10年したら電動アシスト三輪車を買おうとあらためて思った。 ①について こんなひといるんかな~ よほど疲れ...
朝6時に起きて、、 天気が良かったので島に行こう!となり、、 コーヒーをポットに淹れて 昨日買ったベーグルをリュックに入れて 6時半ママ子(電動アシストママチャリ)で出発! 猛スピードで飛ばして来たら 似島行きのフェリーの時間を間違えていて 30分ゆとりの時間が出来たから ...
お仕事帰り いいお天気になったので ママ子(電動アシストママチャリ)と新緑の中を走り抜けて ワイルドマンベーグルへ♡ (最近見つけたばかりの、尾道のパン屋航路さんの姉妹店) 色んなベーグルがあるでしょう? いちばん左下のピーガンバタークランチベーグルと、、 左のピーナッツバ...
お仕事から帰宅して13時半~遅めのお昼ご飯です。 ひじき煮を作りました。 昨夜ヨーグルトメーカーでサラダチキンを作りました。 鶏むね肉をお酒レモン胡椒はちみつ少々などに漬け込んで 65度に設定して5時間加熱します。 ふつうに美味しくできました笑笑 今まではサラダチキンといえ...
帰宅してお蕎麦湯がいている間にデザート。 豆乳ヨーグルトにキウイフルーツトッピング 十割蕎麦、あーネギを入れてない画像でした。 このあときざみ葱をたっぷりお出汁に入れてわさびも入れていただきました。 小鉢は茄子の煮びたし。 職場の方に頂きました。 この前職場に子猫が迷い込ん...
今日は歯医者さんの予約の日、、 ちょうど雨も上がったのでカメラを持って出かけました。 今日は一番奥の親知らずのせいで磨きにくく歯周病のいっぽ手前になっていた上下の歯を 麻酔をかけてのお掃除でした。 これで前回と合わせて2回でお掃除は終了しましたが 1本虫歯が見つかっており ...
今回は息子との用事があっての尾道行きで 尾道滞在時間は24時間切っていたので 好きな場所をひとりであちこち散策することは出来ませんでしたが 向島や因島をドライブする時間が少しありました。 ランチは向島の立花食堂に行きました。 名前は「食堂」ですが ロケーションは最高で、、 ...
高熱病み上がりからの5連勤が終了して 今日は結婚式のボランティアをさせて頂きました。 ボランティアと言うのはおこがましいね。 私のほうが与えていただいているものが 大きいと感じてます。 前途ある若い方たちの 人生の幸せな節目に立ち会わせていただいて パイプオルガンの鳴り響く...
今日はお仕事が終わってから 尾道のパン屋航路さんの姉妹店のワイルドマンベーグルへ行ってきました~ 大きいしできれば本日中に食べたいから せいぜい2つしか買えません。 いろいろ食べてみたいベーグルが沢山あって迷い、、、 「クランベリー&ホワイトチョコベーグル」と 「ずんだペッ...
今週は5連勤(´;ω;`)ウッ… 4日目が終わって明日1日仕事に行ったら お休みです。 今日は在宅の仕事も夕方までに終えて 久しぶりにラン・ウォーク・ランに行きました。 運動すると脳疲労が軽減するよね。 きれいな空や海や花も見て とてもすっきりした気分で帰ってきました。 お...