シミ取りとパエリアと、、

今日はまたまた高速バスに乗って 広島市まで行ってきました。 今日の目的はシミ取り。 いつものお姉系Drとまずはカウンセリング。 D「今日はどうするぅ〜？どこが気になるぅ？ ここは肝斑とシミとまざった感じなんだけど、 ばしーーっとやっちゃう？？ 前回夏だったけど、時期的には ...

クリスマスと孤独感と

今朝もラン・ウォーク・ランに行って来ました。 その帰りに久しぶりにママの店に行きました。 ママやお客さんと他愛もない話をして大笑いして お茶屋おせんべいまでいただいておみやげまでいただいて 帰ってきました。 あれ？写真はまだフルーツが乗る前でした、、 先日彼女ちゃんとクリス...

早朝のラン・ウォーク・ランとヨガマット

今朝はいつもより早く7時過ぎには家を出て ラン・ウォーク・ラン。 日の出って冬はこんなに遅かったっけ、、 でも早い時間の空気って冷たいけど ぴーーんと張りつめていて好き。 山の向こうから少しずつお日さまが昇るのが見えた ラッキーな朝♡ ローソンでほうじ茶ラテを買って 朝の海...

心のまま思うまま

今日は大先輩から 初めて干し柿作りの手ほどきを受けました。 柿も道具もみんなみんな用意しておいてくださり 私は剥いてひもで縛りぶらさげただけ。 柿の向こうは大根もぶら下がってます。 太陽のお恵みいっぱいもらって美味しくな～れ～♡ このお花たちはもう10日近く経つかな 枯れた...

息子の彼女とクリスマス

今日は息子の彼女があそびにきました。 晩ごはん、いつもの鍋です。 結婚前に彼氏の母親も一緒に晩ごはんなんて しなくてもいいなら あえてしたくないに決まってるよー でも美味しい美味しいって言いながら お話も愉しみながら 一緒に食べてくれるなんて、、 なんていい子なんだろー♡っ...

乳がん8年生と焼肉と和菓子と、、

今日は無事乳がん8年生に進級出来るか 年に1度の大きな検査がありました。 全身CTやマンモなども行っていただきました。 3ヶ月前の血液検査の結果と今日の検査結果をもとに先生の診断は、、 「無事8年生進級おめでとう〜！」ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 胸を撫でおろす、、ってことばが ぴったりく...

今年の[食]のマイブーム♡

土曜日深夜から胃腸炎になったにもかかわらず 今日のお昼は、、 スーパーで天丼買っていただきました。 まだお腹や胃に痛みのあと、、軽い違和感はありますが なんとか回復してきたようですが お薬はまだ飲み続けようと思います。 晩ごはんに豚バラ大根。 大根の大量消費のお役立ち。 ご...

ひとからのストレス～可愛いガーデンシクラメン

玄関にクリスマスの飾り付けをしました。 ブロ友さんが上手にシクラメン、4年花を咲かせていらっしゃいます。 私は毎年その年限りにさせてしまうので 勿体ないしお花がかわいそうと思い 何年も買ってませんでした。 でも今年はお安いガーデンシクラメンを買ってみました。 あー可愛い♡ ...

ひとりカラオケでびう

今日は午前中は野暮用で出かけました。 用事を済ませてお櫃ごはんのランチ。 午後からはボイトレの予約をしていましたが 時間が少しあったので、、 初めてのひとりカラオケ( *´艸｀) まずは杏里いろいろ、、 そして高橋真梨子。。 うーーん高橋真梨子がしっとり歌えるお年頃になった...

冬の愉しみ

只今の体温36.7度。 36.8度以上が目標なんだけどな。 今日はいよいよ冷えました。 寒い1日でしたよ。 夜は鶏なべ。 鶏ひき肉とはんぺんとにんにくをこねて団子にすると美味しいよと 最近なかよくなった、、先日島に渡ったりピザを一緒に食べた友が教えてくれたからやってみた。 ...

今年の温活グッズ♡

今朝はラン・ウォーク・ランに出かけました。 空気は冷たかったですが 走っているうちにポカポカしてきました。 先日バラの写真を撮らせていただいたお宅のオム様が 今朝もお花の水やりをされてました。 2階のテラスに見事に育ったアロエの写真を撮らせていただきました。 マリーゴールド...

クリスマスと年末が一気に♡贅沢すぎるご褒美時間

昨日は職場でクリスマスのイベントがあって 少ししか働かないわたしにも お弁当やらお菓子やら日頃の労を労うメッセージをいただきました。 この秋からほぼ仕方なく？行き始めた仕事、、 働くのはちょこっとなのに みなさんとても（私を）大切に扱ってくださって 逆に申し訳ないくらいです...

クリスマス慰問＆息子と島ライド

今日はクリスマスの讃美歌を とある施設で歌ってきました。 個人的には練習も少なく ボイストレーニングの効果も出てませんが みんなで歌えば上手な方なおかげで それなりには聴こえたのではないでしょうか。 聴いてくださった方々に クリスマスを迎えるわくわくした気持ちが 伝わったか...

老いるっておもしろい？

60歳になるとガクッと体力落ちるよといわれていたけど ほんとうにそうだと思う。 仕事量も減らして家で過ごせる時間も多くなったけど がんばってしまったあとはカラダを復活させるために カラダを休ませる時間が必要になったと思う。 先日こちらに越してきて初めてやっと眼科に行った。 ...

閉店と自分を変えたこと

昨日の朝の画像です。 少し寒い朝でしたが ラン・ウォーク・ラン。 じんわりにじむ汗が心地いい。 いつもよく手入れをされてるお家の可愛いバラの写真を撮らせてもらって 個々の奥様と立ち話。 朝から笑顔で会話出来ていい朝でした。 近くに居た可愛い仔♡ 帰りは商店街の中を通りました...

心まで温かくするモノたち♡

糀生活は愉しく継続中。 甘糀、玉ねぎ糀、塩糀、醤油糀に続いて、、、 ショウガ糀作りました～ これが万能で！！ キムチ鍋。 なんちゃらの素は使わずにショウガ糀やにんにくもたっぷり使って 温まって美味しい♡ トマトカレーにもショウガ糀。 なかなか無くならないトマトジュースで煮込...

地域密着マルシェとモーニングとカツレツランチ

この地に越してきて半年以上が過ぎました。 玄関を出れば美しい景色や愉しい街並み 優しい人たちに会えるので ここで暮らすことが本当に楽しくなりました。 昨日は商店街の一角でマルシェが開催されてました。 あたたかい陽ざしの元 多くの人がお買い物やお食事など楽しんでいらっしゃいま...

狂言「猫と月」と教会と

今朝の尾道駅前のミスド。 写真でわかりにくいのですが 尾道水道の水面のキラキラが見えて とてもいい眺めの店内で時間調整。 電車に乗って約1時間半、 広島駅下車徒歩10分。 カトリック幟町教会(世界平和大聖堂)に来ました。 待降節で飼い葉桶のある馬小屋が設置されてました。 ク...

誰と過ごす？～人生の質まで変わる？

今日は80代の友とランチの約束があり 行ってきました。 彼女からは学ぶことが多くあり 毎回お逢いするのがとても楽しみなのですが とてもご多忙でいらっしゃるため ほんとうに貴重な時間です。 お知り合いの方のお店アートギャラリーとレストランの「Spoon」さんへ。 ランチのコー...

こたつとスタバとボイストレーニング

今朝の部屋の気温は13度でした。 北国の方々からしたらどうってことない室温だと思いますが 私にしてはこの室温は寒さの限界の最低ライン、、 部屋の掃除が済んでからこたつを出しました。 これからはブログも在宅の仕事も、ひとりごはんも 「こたつ」が多くなりそうです。 友達のお誕生...