トレラン×エッセンシャル思考①

どうも。だいすけです。私みたいなふつうの人でも練習すれば長い距離を走れるようになるのです。 フツーの人がすごい人に勝つために！ 色々なことにいっぺんに手を出さない。 これに尽きます。 ...

箱根5区6区

どうも。だいすけです！東京箱根間往復大学駅伝競走は、例年1月2日と翌3日の2日間にわたり行われる関東地方の大学駅伝の競技会である。wikipedia 坂トレしてきました。ログはこちらから。風が強く吹いている箱根駅伝をめざす個性ゆたかで陸..

トレラン×エッセンシャル思考②

どうも。だいすけです。 効率的にトレーニングの効果をあげるマインドの設定についてお話していきます。 最小の時間で効果を最大化 内容はいたってシンプル。無駄を捨て本質に取り組むだけです。 関連記事として...

奥武蔵3ピークFKT

どうも。だいすけです！ タイムアタックしてきました。 HORIZON_0001_BURST20200922154909743_COVER.JPG モデルコースです。靴が地面を走るおと鳥居にタッチするおと ASMRのように聴覚でトレ...

吾野－子の権現－顔振峠－奥むさし旅館

どうも。だいすけです！最近トレランにハマってます。 こういう時って大事なんです。 ハマれるとき。人生の中でそう多くはありません。 せいぜい3か月くらいでしょうか？人にもよりますが… スーパーマリオの...

ゲストハウス錦－武甲山－伊豆が岳

どうも。だいすけです。 ゲストハウス錦であたたかいおもてなしをうけました。ありがとうございます。また来ます！ ゲストハウス 錦 心も体もリフレッシュしたので今日も元気に走り出します！ のはずが...

石尾根縦走(巻き道)－三峰神社－ゲストハウス錦

どうも。だいすけです。今シーズン2回目の雲取山に行ってきました。 一回目の記事はこちらです。 今回は奥多摩駅から石尾根を縦走していきます。 雲取山頂を通過し三峯神社までおります。 ...