【蕎麦屋でカレーうどんを注文する姉】カレーうどんは奥が深い！

カレーうどんにはまっている姉私の姉は5歳年上で食通です。若い頃から友達とランチのフルコースを食べ歩いて、贅沢な生活をしていましたが・・・60歳を過ぎて糖尿病になり、食生活が一変してしまいました。そして大好きな外食を我慢するために、家にこもり

大学生がマンションの4階から飛び降りた！近所付き合いについて考える

3LDKの部屋に1人で住んでいた大学生まだ暗闇が残る夜明け前、救急車のサイレンの音で目覚めました。続いてパトカーのサイレンがマンション前に止まった瞬間、不吉な予感が頭をよぎりました。大学生が4階の自室ベランダから飛び降りたのは9月の初旬彼は

【インフルエンザワクチン】予防接種のあと蕁麻疹で悩む

嘘をついてインフルエンザの予防接種をする老人かかりつけ病院でインフルエンザの予防接種をしてきました。予約をしていましたが、混んでいたので30分近く待たされその間、電話がひっきりなしに掛かってきます。ほとんどがインフルエンザの予防接種の問い合

【40代から歯周病予防】お薦め歯磨き粉/高濃度フッ素、ホワイトニング、殺菌力

歯周病予防の歯磨き粉、高濃度フッ素(1450pp)と殺菌力(IPMP)先日、歯医者さんから電話がありました。『予約をしている定期検診日に、担当の歯科衛生士がお休みするので、他の者でもいいですか?という問い合わせでした臨時の歯科衛生士さんは先

ハーゲンダッツは期待を裏切らない【きなこ黒みつ】【みたらし胡桃（くるみ）】

ハーゲンダッツの期間限定商品【華もち】シリーズを食べてみました数年前、【きなこ黒みつ】【みたらし胡桃】が発売されましたが、好評で生産が追いつかなくなりストップ。今年は安定して手に入るようです。【きなこ黒蜜】蓋を開けると、お餅の上に黄大豆と黒

【医食同源】ソースは添加物が多い！癌サバイバーのアドバイス

【カラメル色素、アミノ酸】が入っていないソースを買いましょう昨夜はキャベツを消費するため、お好み焼きを作りました。私は小麦粉を使わないので、長芋、卵、米粉(少々)をつなぎにします。そこへキャベツと残り物食材を細かく刻み、泡立てるように混ぜま

スーパーでシニアー店員が倒れて意識不明！シニアー枠の肩身の狭さを知る

敬老の日の花、りんどう(健康と長寿、尊敬の念)昨日、スーパーへ行くと敬老の日のためか凄く混んでいました。平日と勘違いして出かけた私は、余りの人の多さに唖然！！とても緊急事態宣言中とは思えないほどの混雑ぶりです。今日は必要最小限の買い物をしよ

【免疫力をアップする方法】寒暖差で体調を崩してしまった！

コロナか風邪か！?熱が出るとナーバスになる長雨と急激な気温の低下で体調を崩してしまいました。一番の原因は睡眠不足。早朝の雷雨と寒さで目が覚めてしまい、ぼーとした一日を過ごしてしまいました。夜になると悪寒がして、熱を測ると38度近くの高熱！『

【50代、インプラントで総額40万円かかった！】虫歯、歯周病で歯を失う

歯科検診に行こう！老後、後悔しないために！50代の友人がインプラントを入れたそうです。保険適応外のため歯医者によって10～50万円と価格に開きがあるようです。(医療費控除が適用される場合もある)彼女の場合は事前検査や手術費、メンテナンス費用

【コロナ感染拡大の影響】生鮮食品の値上げ、子どもから親への感染で自宅療養増加

自宅療養は恐怖です・・・・昨日、生ゴミを捨てに行くといつもの半分しかゴミが出ていませんでした。私が収集日を間違えたと思っていたら、マンションの清掃員さんに『あら！田舎に帰らなかったの？』と声を掛けられました。このエリアはコロナに感染した自宅

【優しい人になりましょう】先生からのメッセージの意味に悩む？終戦記念日

感謝の気持ちを忘れないように！朝、7時前にスマホが鳴りました。まだ寝ていたかったのに、画面を見ると一通のメールのお知らせです。実家に住む姉から、断捨離してたら、貴女の卒業ノートが出てきたよと1行のメール。卒業ノートって今の学生でもあるのかな

【優しい人になりましょう】先生からのメッセージの意味に悩む？終戦記念日

感謝の気持ちを忘れないように！朝、7時前にスマホが鳴りました。まだ寝ていたかったのに、画面を見ると一通のメールのお知らせです。実家に住む姉から、断捨離してたら、貴女の卒業ノートが出てきたよと1行のメール。卒業ノートって今の学生でもあるのかな

【掲示板にコロナ感染者発生のお知らせ】首都圏から脱出する人達、ワクチン接種の副反応

コロナ感染、早く終息して欲しい！・近所でコロナ感染者が発生・ワクチン接種2回目で高熱と湿疹病院の帰り道、自治会掲示板の前に人が集まっていました。悪い予感しかありません。やはりコロナ患者が発生したお知らせでした。これで何度目だろう？特に、今年

【ネイルと手のお手入れ】手は顔ほどに年齢（モノ）を言う。老後のネイル

スマホを持つ手を見てしまいます！先日、義理の姉が亡くなったので、隣町まで行ってきました。テレワークの影響か、電車は空いていました。その車内で、若いお嬢さん達が楽しそうに話しています。『沖縄へ行ってきたの。』『ビーチで泳いだの？』『余り焼けて

選手入場行進はドラクエ・幻想的なドローン・ピクトグラム【五輪開会式】

昨夜はドラクエのBGMが頭の中を行進して眠れなかった！無観客の開会式に興味は無かったけど、たまたまテレビをつけいていて、オーケストラがドラゴンクエストやファイナルファンタジーの曲を演奏していてびっくりしました。子供が小さい頃、毎日聞いていた

【夏休みになって首都圏から脱出】西へ東へ避難する住民！

首都圏脱出計画 ( ・_・;)昨日も、うだるような暑い一日でした。夕方、重い腰を上げて駅前まで買い物に行くと、いつもに比べて人が少ないように感じました。学校が夏休みに入ったのと、テレワークの影響でしょうか？それとも嵐の前の静けさかな？私が住

【無添加食品・松田のマヨネーズ】安全性を追求した究極のマヨネーズでサンドイッチを作る

1.安全性の高い松田のマヨネーズ2.私が原材料にこだわるようになった理由生協のマヨネーズも安全で美味しいけど、松田のマヨネーズも王道今日は暑かったですね。お昼ご飯は、火を使いたくないので、サンドイッチを作りました。パンはイオン・グリーンアイ

【食中毒はキッチンから】パストリーゼの使い方、まな板の正しい洗い方

食中毒は家庭から発生することが多い！キッチンは・火を使うので暖かい、・湿度も高く、・食品の生ゴミなどがある(菌にとっては栄養)いわゆる細菌が繁殖しやすい場所です。特にまな板、包丁、スポンジなどは、細菌が繁殖しやすいので注意が必要です。まな板

【近所でコロナ発生】40代のサラリーマンが救急車で搬送される

自宅療養から悪化・救急搬送される40代男性・医療崩壊を恐れて避難する高齢者夫婦今朝、ゴミ出しに行くと、近所の男性が救急車で運ばれたと大騒ぎになっていました。救急隊員から、ご家族の隔離という言葉を聞いた住民が、コロナと確信したそうです。予防接

【夏の食中毒予防】常温放置で食中毒になる食べ物、飲み物

冷蔵庫は10度C以下・冷凍庫は－15度C以下に維持することジメジメした梅雨もそろそろ明けそうですね。夏になると、帰宅して室内に入ると、熱気でムンムンしています。締め切った室内は、30～40度を超えるそうです(場所によりますが)そんなキッチン

遺産相続で金持ちになった知人が、貧乏になっていく！

不動産の遺産相続は慎重に！60代の知人Sさんは5年前に、ご両親を相次いで看取りました。一人っ子なので、相続トラブルもなくひと安心。その後、音信不通の叔母さんが亡くなった！と知らせを受け取ります。叔母さんは母親の妹で2人姉妹。若い頃、アメリカ

【コロナ太りはダイエットで戻す】16時間断食のデメリットも知っておきましょう

コロナ禍で体重が3キロ以上増えた人は要注意！管理栄養士さんの講習会に行ってきました。そこでコロナ太りと、16時間断食について話題になりました。最近、コロナ禍の影響か、体重が増えている人が多いそうです。体重は3キロ以上ふえると血圧も上がり、総

【五輪でカレンダーの祝日が3つ変更】7/22・7/23(開会式)・8/8(閉会式)8/9(振替休日)

東京五輪で変更となった祝日7月、8月の祝日が五輪開催のため、変更されました。・7/19(月)海の日               →7/22(木)・10/11(月)スポーツの日 →7/23(金)開会式・8/11(水)山の日      →8/

【コロナワクチンが足りない！】予約をキャンセル、新規予約を中止する

国を信じてごめんなさい！兵庫県明石市の泉市長の言葉です。会見で、国を信じてしまった結果、市民に迷惑をかけることになってしまった。無いならないで正確に言っていただければ、自治体は国の方針に基づきスケジュールを組めるはらわたが煮えくり返る感！と

【理不尽な出来事】平気で人を傷つける嘘をつく女性

悔しくて泣くほど傷ついた昨日、マンションに住む若いママさんに呼び止められました。私がその女性のお子さんの悪口をいっていると！びっくりしましたが、冷静になって話を聞きました。事の発端は、私が苦手なおばさまが原因でした。そのおばさまはマンション

【70代でも稼いでいる女性】職場の環境は重要！

波瀾万丈の人生駅前で、着物姿の女性に声をかけられました。娘の同級生のお母さん、Aさんです。私より10歳は年上ですが、とても若々しい女性です。70代のAさんと話して、｢相変わらず、この人の人生は充実しているな｣と実感しました。そんなAさんの生

【40代から癌予防】5つの健康習慣とがんリスクのチェック

がんリスクのチェックをして、自分の体を見直しましょうNHKの【所さん！大変ですよ】という番組で、｢これから、がん患者が急増するかも？｣と医師が深刻な表情で言っていました。理由はコロナの影響で、がん検診者が激減しているからだそうです。確かに、

葬儀場でもめ事。お金がからむと怖い！

ひとり暮らし女性の突然死、修羅場を見てしまった先週、マンションの住民が亡くなりました。4月に意識不明で救急搬送されましたが、残念ながら回復しなかったようです。2か月後、病院で亡くなられました。病名は脳梗塞。彼女は70代後半で、一人暮らしをし

【良い油の摂り方】MCTオイルはダイエット・美肌・認知症予防にお薦め

油の種類はピンキリ！良い油を摂取しましょう油は毎日の食生活に欠かせないものですしかし油は太りやすい！健康に悪いと思われがちです。普段、控えているつもりでも、様々な食品に油は含まれています。インスタントラーメン・スナック菓子・業務用の揚げ物・

【もう競争から離れたらいいよ】娘の旦那さんが帯状疱疹で苦しむ！

長時間労働で体調を崩すこの2週間ほど、娘の旦那さんが帯状疱疹で苦しんでいました。娘夫婦は海外駐在員のため、直ぐに病院にかかれず、不安で胸が押しつぶされそうな日々を送っていたようです。帯状疱疹は免疫力が低下し始める、50代からが多いそうです。

【人は血管と共に老いる】血管年齢を知りアンチエイジングを目指す！

【人は血管と共に老いる】という名言は米国の医学教育に大きな影響を与えたウィリアム・オスラー医師の言葉です。血管の老化が進むと、病気に繋がると同時に肌の老化も進みます。いつまでも若さを失わないためには、柔軟で弾力のある血管を維持することが重要

【忘れていた、考えさせられる事件】医師の道を進んだ池田小卒業生(乱入殺傷事件)

ネット社会と今の子供の環境を心配する医師夕食の支度をしていると、テレビのニュース番組で池田小乱入殺傷事件の報道をしていました。あれから20年たつのか・・・・ナレーションで当時の悲惨な状況を語っていたので、少しずつ記憶が蘇ってきました。当時小

【リンゴ酢の効果は凄い】ダイエット、美肌、生活習慣病予防、簡単に取り入れられる健康法

一日一個のリンゴは医者を遠ざけるリンゴは体に良いと言われていますが、毎日一個を食べ続けるのはちょっと大変ですね。しかしリンゴ酢なら朝食や夕食時に飲んだり、お料理やドレッシングなどに加えると毎日、手軽に摂取することができます。【レモン水の効果

【認知症と老後破綻】50代から発症する若年性認知症

認知症は経済的負担と心理的ストレスが大きい！今日はマンションの役員会がありました。その中で管理費を3か月、滞納している家があると報告がありました。管理会社が対応することなので報告だけでしたが管理費を滞納しているお宅は、奥様が認知症のお宅でし

【深田恭子さん適応障害】どうすればストレスが軽減できるの？

ストレスを受ける人と受けない人の違い10代から芸能界で活躍している深田恭子さんが適応障害のため休養すると発表されました。医師によると「ストレスの原因から離れ、休養に専念すれば改善が期待される」そうです。適応障害とは特定のストレスが積み重なっ

スーパーのベテランスタッフが認知症で退職/自動レジ化が進む

自動レジ導入で店員さんが激減！昨日、スーパーへ行ってびっくりしました。初めて訪れたスーパーですが、店員さんの姿が少ない！そして見慣れない自動レジが目立っていました。アプリを立ち上げて商品を買い物カゴに入れる時自分のスマホでバーコードを読み取

【深夜2時に警報が鳴り響く！】警報器が鳴った理由にびっくり

マンションの警報音が大きすぎてびっくり！昨夜、午前2時にマンションの警報が、けたたましい音で鳴り響きました。下の階の部屋でトラブルがあったようです。問題の部屋からは大きな警報音が鳴り、インターホンのランプが赤く点滅していました。また管理人室

【避けたほうがよい食品】トランス脂肪酸、パーム油は身近な食品に入っています！

お店の外に置いてある食品は選ばない方が良い！スーパーやドラッグストアーの路面店で、ポテトチップスなどを外に置いているお店がありますよね。袋が膨らみ過ぎていたら買わないほうが良いですポテトチップスなどは高温の油で揚げているので外気で酸化しやす

【不妊治療】無神経な友達の行動に傷つき落ち込む

LINEに大量の赤ちゃんの写真と動画が送られてきた！5月5日こどもの日、孫の写真その一文の後、彼女のお孫さんの写真と動画がたくさん送られてきました。彼女の自宅に娘さん一家が遊びにきた時に撮影したようです。以前『孫の写真をたくさん撮りたいから

【早い梅雨入り、準備が追いつかない】食中毒に気を付けて！パストリーゼ77

梅雨入りが早すぎて慌てる！西日本は梅雨に入り、熊本県は記録的な大雨だそうです。大きな被害が出ないことを願っています。関東は明日にも梅雨入りしそうです。記録的に早い梅雨入りになりますが、ちょっと待って欲しい！シーツや布団の入れ替えなどやりたい

【歯科医お薦めの歯磨き粉】歯磨き粉で歯の寿命は変わる！ホワイトニングについて

毎日、使う歯磨き粉にこだわっていますか?健康でいるためには歯を大切にしたほうがいいです。固い物を噛んだりバイ菌が入ると歯は痛んでしまいます。年に2～3度、歯医者で歯科検診をして歯の状態をチェックしましょう。自宅では毎日の歯磨きで、虫歯や歯周

【オーガニック食品を買うのは贅沢だと言われた】生卵に注意

他人の買い物に関心を持つ人今日は隣町にできた自然食品のお店に行ってきました。以前に比べて若いお客さんが多いのでびっくり！そしてマンションに戻ると、ロビーで苦手なおばさまに会ってしまいました。お店の名前入りの袋を見て『それ新しくできた自然食品

【幸せになっているかな？】重い障害を持った弟の面倒を見る姉、映画を観て思い出した！

映画を観て思い出した家族昨日、映画【ワンダー君は太陽】を観ました。有名な映画なのでご存じの方も多いと思います。顔に障害を持つオギー君は物心がついた時から差別に苦しめられますが、いつも優しい姉に助けられます。母親も自分の夢を捨てて、オギー君に

【16時間ダイエットで痩せた】しかし問題が勃発！試行錯誤中です！

1週間で3㎏痩せましたが、便秘になりましたコールデンウィーク後、4㎏太ったので16時間ダイエットに挑戦してみました。16時間ダイエットは｢空腹こそ最強のクスリ｣青木医師著書の本がベースになっているようです一日3食たべると胃腸などの内臓は休む

【お金を貯める力をつけよう】老後資金作りを学ぶ

無駄遣いをしないこと羽振りが良かった主人の先輩が老後破綻しそうです。70代なので退職金や年金はかなりもらっているようですが、現役時代と同じ生活をしていたようです。破綻の原因は複数のクレジットカード奥様に隠れてリボ払いをしていたそうです。人生

【コロナ変異株】40代で2度の感染！抗体があっても変異株に感染する

待合室での会話は事実だった！一昨日、病院へ行きました。その待合室で40代くらいの女性が大きな声で会話しています。小売店で働いている同僚が、コロナの変異株に感染したとのこと。なんと2度目の感染だそうです。一度目は昨年の春、無症状で軽症。体が余

【自分の弱さが嫌になる】急性(ストレス性)胃腸炎になってしまった！

ストレスに弱い私昨日から体調不良に見舞われ、病院に行ってきました。いつもと同じ胃腸がキリキリ痛む症状です。受診すると急性(ストレス)胃腸炎と診断されました。何度この病名を聞いたことでしょう。数年前、主治医の勧めで胃と大腸の内視鏡検査をしまし

【どうして私を無視するの？】彼女は知らない間に認知症になっていた！

辛い過去を持つ彼女マンションの階段を降りていくと、踊り場から男性の声が聞こえます。子供をあやすような優しい声で語りかけています。だんだん声に近づいていくと、初老のご夫婦の後ろ姿が見えました。マンションに住んでいらっしゃるご夫婦です。女性は私

【GWに太ってた！】体重増加が病気への入り口だった

最近、体が重かった(>o<)GWの雰囲気にのまれて、毎日ご馳走を食べていました。こどもの日は何故か柏餅を2個も食べてしまいました。家には主人と私の高齢者2人だけなのに・・・・コロナの影響で家に引きこもっていたのも大きいですね。自

【体に良い手作りドレッシング】こどもの日、おめでとう！

市販のドレッシングは添加物が多いです5月5日はこどもの日。コロナ禍でアクシデントに見舞われた年になりましたね。しかし人生、悪いことばかりではありません。良いこともあるので困難を乗り越えて、逞しい大人になって欲しいものです。体に良い手作りドレ

【アイスクリームの選び方】ラクトアイスは添加物が多い！

アイスクリームが大好きです！最近、はまっているアイスクリームがあります。【オハヨー乳業HPより画像をお借りしました】オハヨー乳業 BRULEE(ブリュレ)本物の焼き目にこだわったプレミアムアイスです。アイスの表面をオハヨー乳業独自の製法で加

【40代から老化現象が加速します】食事でカバーしましょう

切ったリンゴは空気に触れると茶色くなる！老化の2大原因は【酸化】と【糖化】です。切ったリンゴが空気に触れると時間の経過と共に茶色くなりますね。人の体も年齢と共に酸化してさびてしまいます。人はいつかは老化していきます。しかし老化を遅らせたり病

GWに断捨離をする。カーテンの洗濯、メルカリは挫折

時間が止まったかのように静かですいつもはペットの鳴き声や子供達の遊ぶ声が聞こえてくるのに今日はひっそりとしています。皆さん、何をしているのかしら？当地は程よく風がありとても過ごしやすい日ですこんな日は掃除をした後、公園のベンチで本を読みたい

68歳でマンションを購入、ローンを組んだ友。大丈夫なの？

ライフプランは重要数年間、交友が無かった友からLINEが届きました。｢マンションを購入したので遊びに来て！｣と。彼女は夫婦共に68歳です。そんな年齢でマンションを買ったの！？彼女は築35年の一戸建てに住んでいましたが、管理が悪かったので、そ

【40代から体の変化と向き合いましょう】ゴールデンウイークに体のメンテナンス！

心と体を整えましょう40代になると体に変化が起きてきます。更年期障害や老化現象など・・・・・個人差はありますが、体は確実に衰えていきます・疲れやすくなり回復が遅くなる・太りやすく痩せにくい・白髪、シワ、しみが増える・老眼が徐々に始まる・筋力

【宝塚歌劇団】男役のようなグレイヘアの素敵なシニアー女性！

ハンサムショートのグレイヘアが美しい女性！今日は歯医者に行ってきました。治療後、会計を待っているとグレイヘアの女性が先に呼ばれました。その立ち姿に目が釘付けになりました。ビシッと立っているんです！背筋を伸ばして本当に美しい立ち姿です。歯科検

【不愉快な一日】スーパーで98円表示の大根が213円に！レシートを見てびっくり！

スーパーのレジで価格を確認しましょう朝散歩の途中、スーパーがオープンしたので吸い寄せられるように入店しました。今日は特売日なのか広告を手に買い物している人がちらほらいます。すると立派な葉つき大根が98円で売っているではないですか？このコーナ

【30代から病は突然やってくる】クエン酸水(レモン、オレンジ)で予防、美肌効果もあり

予防医学の重要性(レモン水と緑茶)数年前、職場で若い同僚が狭心症で倒れました。直ぐに救急搬送されたので事なきを得ましたが、独身なので自宅で発作を起こしていたらどうなっていたか・・・・当時の上司は頭の良い人だったので、忘年会の予算を削って循環

【食品添加物】本物の調味料は美味しい！醤油・マヨネーズ・酢・砂糖

毎日、使う調味料こそ無添加にこだわりましょう久しぶりに近所のスーパーへ行ってみたら、売り場が変わっていました。野菜売り場には有機野菜、調味料やお菓子など無添加食品が並べられていました。しかも少し高いだけで手が出る許容範囲です。そして隣町には

【高級住宅街の家から罵声】窓から目覚まし時計が飛んできた！

隣の芝生は青く見える今日はお天気が良かったので、高級住宅街のガーデニング巡りに行ってきました駅から離れていますが、お庭も広くお洒落な家が多いエリアです。プロがお手入れしているお宅も何件か見受けられました。そんな裕福なエリアで突然、罵声が聞こ

【50代から高血圧に気を付けて！食事で下げる方法】管理栄養士さんの講習を受講

人は血管と共に老いる高血圧は【サイレント・キラー】暗黙の殺し屋と呼ばれる怖い病気です。余程、酷くならないと自覚症状が出ません。高血圧を長いあいだ放置していると、・動脈硬化・心筋梗塞・脳出血・腎不全・認知症になりやすくなる可能性様々な病気に繋

【 突然の訃報で急な出費が続く】東京駅の混雑ぶりに唖然とする

数日前、訃報が入りました家族ぐるみで仲良くしていた親友です。家族葬だけど、親しかったのでお葬式に参列して欲しいと言われました。突然のことだったので急いで、喪服を引っ張り出して着てみると、スカートのファスナーが上がらない！仕事を辞めてから激太

【シワ、シミの原因は紫外線】シワ改善クリームより日焼止めが重要だった！

シワ、シミの原因は紫外線の影響が大きい！近所に住む50代の友達にスーパーで声をかけられました。最近、シワが目立つので新発売のシワ改善リームを買ったそうです。資生堂のリンクルリフトホワイトで14740円するそうです。【資生堂より画像をお借りし

【歯のメンテナンスは大切】老後に後悔することになる！

長寿の秘訣は歯の健康・歯科検診の重要性歯が失われていく過程は？虫歯と歯周病が大半です。しかし虫歯や歯周病は気を付けてお手入れをすれば防げます。虫歯虫歯は小さいと詰め物だけで治療も簡単に終わります。しかしお手入れを怠ると治療した歯がまた虫歯に

【40代からコレステロール値に注意】肉、チーズ、ベーコン、玉子を取り過ぎないように

脂質異常症を放置すると動脈硬化のリスクが高くなる日本人の食生活が欧米化した影響で、脂質異常症が増えているそうです。飽和脂肪酸の多い食事を減らすことによって、リスクを下げることができます。脂質異常症とは・LDL(悪玉)コレステロール140㎎/

【残留農薬】いちごやレモンの農薬に注意！簡単な落とし方

残留農薬が体に蓄積することもあります私は柑橘類が大好きで、お風呂上がりにレモン水を毎日のんでいます。レモンの他にオレンジやいちごなどを入れる時もあります。飲食店ではレモンサワーなどにレモンが入っていますね。レモンティーもそうです。しかし輸入

【コロナ感染、大阪1000人超】乳癌を患っている従姉の恐怖心！

まん延防止から緊急事態宣言か！？先週、大阪に住んでいる従姉と電話で話しをしました。その時は大阪城の桜の話題で盛り上がりましたが・・・・・まさかこんなに早くコロナ感染者が一気に増えるとは思ってもみませんでした。従姉は乳がんの治療中で現在、病院

【20代から日焼け止めを塗ってシワ、シミ、たるみを防止】お薦めの日焼け止め

紫外線対策を怠るとシワ、シミ、たるみの原因になります4月に入りこれから紫外線が強くなります。10代ならお肌のターンオーバーが早いので影響は大きくありません。年齢を重ねるごとにターンオーバーが遅くなり、深いシワ、シミ、たるみなどにつながります

【元女性上司がリストラ？】バブル世代と就職氷河期世代

50歳代のリストラ対象は厳しい！私が以前、働いていた時の女性上司の話です。バブル世代なので今は50歳を過ぎていると思います。彼女は女性管理職を増やす目的で、年齢的に適任だったので管理職に就きましたが・・・・パソコンも満足に出来ないし、メール

【体に良いアイスと悪いアイスクリーム】子供に食べさせる時は気を付けて！

アイスクリームは4種類に分類されます私はアイスクリームが大好きです。ハーゲンダッツの期間限定アイスを食べてから今はこのアイスにはまっています。しかしアイスクリームにも添加物が入った商品があるのをご存知ですか？食べ過ぎると健康に害を及ぼすアイ

【新しいひまわりシャンプーが良かった！】haru→ボタニカル→HIMAWARIシャンプー

新しく発売された商品ですドラッグストアーで20代、30代の女性がHIMAWARIシャンプを購入していました。新しく発売された商品のようです。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=

【おひとりさまが救急車で搬送され大騒ぎ！】いつか自分もそうなるかも？

一人暮らしの心構え早朝から救急車のサイレンの音がけたたましく鳴っていました。そしてマンションの前に止まりました。午前7時半頃なので通勤前の準備で忙しいのか、廊下へ出て確認する人は少ないようです。暫くすると子供達の悲鳴のようなざわついた声が聞

【海外駐在員の辞令事情】やるせない気持ち！

日本に帰りたい！私の娘は夫の海外駐在に帯同して3年になり今年、帰国予定でした。しかしコロナの影響で駐在期間が1年延期されてしまいました。会社から正式に辞令が出たそうです。以前、コロナの影響で後任者が赴任できないと会社から報告がありましたが・

【腸活は発酵食品を摂るのが近道】美肌、ダイエット、免疫力向上

腸活は発酵食品を取り続けると早く効果が出る腸活とは、腸内環境を整えて腸の働きを正常にすること。腸内環境が整うと免疫力が向上し、美肌、ダイエットに繋がります。【腸内環境を整える方法】・食事法・運動法・睡眠法腸内環境は食事を改善すると短期間で効

薬剤師さんがお薦めのカルテHDヒルドイド、オールインワンが売り切れで手に入らない！

カルテHDヒルドイド化粧水を使って2か月になります感想はお肌がもっちりした感じで、潤いに持続性があります。使い始めたきっかけは知り合いの薬剤師さんに薦められたからです。長い間、マスクかぶれや湿疹のため皮膚科で処方されたヒルドイドと錠剤を服用

【ホームで20代の青年が肩を震わせて泣いていた】ターミナル駅での出来事

桜を見てコロナを忘れる、そして泣いている青年を見て現実に引き戻される昨日、所用のあと一人でお花見をした帰りの出来事ことです。暖かい陽気の中、桜の花びらが舞う公園へ行って春の訪れを満喫してきました。そして最寄り駅のホームの先頭に向かって、いつ

【すべての病気は腸から始まる】40代で大腸癌になった女性

大腸癌の手術で助かったのに、食生活をおろそかにして後悔「すべての病気は腸からはじまる」古代ギリシアの名医として有名なヒポクラテスの言葉です。食生活に無頓着だった知人の近所に住む40代の女性は3人の子育てをしながら必死に働いていました。旦那さ

【高級住宅街のチューリップ屋敷】そこだけ別世界！

2年前、そこにチューリップ屋敷がありました昨日、隣町の桜並木がある高級住宅街へ行ってきました。以前、そこには小学生達がチューリップ屋敷と呼んでいるお宅がありました。とても日当たりが良い角地の家です。建物は普通の2階建てですが、広いお庭一面に

【孫がいないと寂しい老後になるわよ！】と友達に言われて立ち直れない！

不妊治療しても子供ができない娘昨日、友達のお孫さんの写真と動画が延々とスマホに送られてきました。外出自粛が解除になり、彼女の娘さんがお孫さんを連れて遊びに来たそうです。友達は裕福な家庭なので、この日のためにデパートで高級な玩具などを買い揃え

【食品添加物の怖さ】若いお母さんが食品表示を見ながら買い物をしている姿に感動！

食品表示をきちんと確認することは重要スーパーで買い物をしていると、カートに子供を乗せた若いお母さんが、熱心に商品の裏ラベルを読んでいました。食品添加物を調べているようです。偉いな～と思いました。食品添加物を食べて癌になったりアトピーになると

【30代の娘のほうれい線とシワ】今なら消せるの？原因が分かりました！

ほうれい線やシワが深くなる原因昨日、娘から｢ほうれい線ができた！｣と悲痛な声で電話がありました。娘は美容関係が大好きなので知識は豊富なはずですが・・・・確かに老けてみえる原因の一つが、鼻から口かけるほうれい線です。お手入れをしないで深くなっ

68歳の元同僚が、残念な退職の仕方で可哀想に思った

長年、会社に尽くしてきたのに労う気持ちは無いのか？元同僚はおひとりさま女性で、持ち家のマンションに住んでいます。結婚はしていないので、本当にひとりぼっちだそうです。(今の時代、多いと思います)30年間、今の会社で正社員として働き60歳からは

【腸活】肌荒れ、老化現象の原因は腸内環境の乱れから！今すぐ改善しましよう

腸活って知っていますか？いきなりですが、あなたの腸の状態がお通じで分かります。【こんな便が出ますか？】・バナナ1～2本程度の量。・力まずに自然に排便・臭くない、強い匂いがしない・黄色、黄褐色【 Career College Japan CO

美容師さんに艶だしスプレー(UV)とヘアーブラシの使い方が重要！と言われました

髪を守る艶だしスプレー(グロススプレー)昨日、美容院へ行ってきました。カットとヘアーカラーをして最後に艶だしスプレーをかけてもらいました。艶だしスプレーは普段お出かけ前にスプレーするだけで艶がでてUVカット効果もあるそうです。軽くスプレーす

娘のSNSに同級生からのお誘い！巧妙な副業の勧誘でした

SNSを利用した巧妙な勧誘娘のSNSに大学時代の同級生から突然メッセージが入ったそうです。『元気？コロナで不安な時代に突入しましたね。自粛期間にアルバムを見ていたら、大学時代を想い出して会いたくなりました。話たいことも沢山あるので今度、会い

40代から美容と健康のために抗酸化作用の高い食材を食べましょう

カラフルな色の野菜、果物が老化を防止してくれます40代に入ると抗酸化力が急速に低下していくそうです。そのままにしておくと老化のスピードが加速してしまいます。例えば肌荒れや肩こりなど様々な老化現象が起きてきます。それらを防ぐ方法の一つが抗酸化

【12000円分の電子マネーカードを落としてしまった】届けてくれる人はいなかった！

自分のだらしなさにショック！拾った人が届けないことにショック！昨日は朝からクリーニング店と家電量販店、スーパーへ行きました。最後のスーパーで電子マネーカードを使おうと思いましたが、財布の中を探しても見当たりません。仕方ないので現金で支払いま

【シワ・たるみ・ほうれい線の予防】アンチエイジングはUV対策から！

日焼け止め塗ってますか？曇った日でも紫外線を浴びてます【お肌の曲がり角】という言葉がありますが、50代に入ると個人差が顕著に表れてきます。目尻のシワや口元のほうれい線、口角が下がってきて、たるみが出てきます。エイジングケアー1.UV対策2.

【歳をとっても美しくありたい！】老化を防ぐ工夫

だらしない自分の姿を反省大型書店で雑誌の立ち読みをしていると、元同僚がモデルとして数ページ掲載されていました。今、50代後半だと思いますが美しい！！シニアーになっても継続するお手入れ・体重管理・お肌の手入れ・髪のツヤ彼女は本業がモデルで、気

【介護退職後、再就職できない友人】情報収集の重要性

突然、介護が始まった友達は10年近くフルタイムで働いていました。家族で海外旅行に行ったり、温泉旅行に行ったりと・・・人生を楽しんでいたと思います。しかし3年前、一人暮らしの義理のお母さんが認知症になり、実の娘さんが面倒をみることになりました

【美容と健康に良い油・加熱用に良い油】悪い油を摂りすぎないように！

油には良い油と悪い油があります美味しい揚げ物を作っても、加熱によってトランス脂肪酸が発生し体に害を及ばすことがあります。しかし加熱しても比較的安全な油もあります。安心して食べられる油や積極的に摂取したほうが体に良い油を今回は取り上げてみまし

【人生を滅茶苦茶にされた友人】ママ友のマインドコントロールは怖い！

お金持ちで妬まれたママ友が、マインドコントロールされる福岡県で5歳児が餓死した事件の解明が進んでいるようです。逮捕されたのは5歳児の母親と知人の女性ですが、母親は知人女性にマインドコントロールされ支配され続けていたようです。これは特殊なケー

薬剤師さんもお薦め【カルテHDヒルドイド】高保湿化粧水は超乾燥肌に潤いを与えてくれる

お肌に潤いを与える高保湿スキンケアです私は乾燥肌でかゆみが強く出るので長い間、皮膚科に通っています。病院ではかゆみ止めの薬やヒルドイドを処方されています。前回、マスクがぶれが良くなってきたので、もう顔にヒルドイドは塗らなくていいと言われまし

【突然、消えた隣の老夫婦が戻ってきた！】ワクチン接種のため？

対象者にはコロナワクチン接種の案内が届くそうです1月中旬頃、近所にコロナ感染者が出て大騒ぎしている最中、隣の老夫婦が忽然といなくなりました。夜になってもマンションの部屋が真っ暗な日が続き、コロナ感染を疑った住民が管理会社に連絡して、初めて老

【きっと、うまくいく】秀作映画、この映画から学ぶことは多い！

名曲と同じで、素晴らしい映画は色褪せない！一昨日から3本の映画を観ました。どれも高評価の名作ですが【きっと、うまくいく】は特別、心に残る秀作だと思いました。笑いあり、涙あり、お決まりのインドダンスや歌あり、、盛りだくさんです。この映画が高評

【ハム、ソーセージは食品添加物の塊】贈答品をもらったけどどうしよう？

よく食べる食品は添加物にこだわりましょう昨日、ハム、ソーセージが入った立派な贈答品を頂きました。有名メーカーの商品で多分、5000円はすると思います。有難いけど最近、このメーカーの商品を口にしたことはありません。理由は食品添加物が多く含まれ

在宅勤務が増えマンションの騒音でトラブルになる

テレワークの仕事が出来ない！昨夜は蕁麻疹のため、皮膚科でもらった薬を飲んでぐっすり寝ようと思っていました。しかし今朝の6時前、下の階の玄関ドアが勢いよく閉まる音と共に、振動で目が覚めてしまいました。以前からマンションで問題になっている騒音問

久しぶりに蕁麻疹が出た！コロナワクチンの接種が心配

寒暖差に注意一昨日から蕁麻疹が少し出ていましたが、昨夜から酷くなってきました。定期的に皮膚科に通院しているので、お薬はありますがコロナワクチンの接種が出来るか不安になってきました。まだ先の話ですがね・・・私は結婚後、子育て中にひどい蕁麻疹に

【歯医者・重度の歯周病】手遅れになったサラリーマン、頑張ってほしい！

歯医者での出来事一昨日は歯の定期健診の日でした。一般の診察の後、12:30から定期健診の患者さんが入るシステムです。そこへ顔をゆがめた40代の男性サラリーマンが入って来ました。歯が痛くて我慢できないそうです。どこの歯医者さんも閉まっていて困

【無くなる仕事】シニアー(55歳～)の仕事探しは大変！！

これからAIに仕事を代替されやすい職業AI(人工知能)が導入されやすい仕事の一部。まだまだありますよ。・郵便配達、電話交換・清掃・財務、経理・倉庫作業、配送・・ビル・マンション管理・販売店員・製造生産工程作業者・宿泊接客・一般事務・運転手、