おはようございます 今朝の体重です 昨日は休みで、色々やりたかったのに グダグダしてしまい何も出来なかった 昼寝ばかりしてしまった 身体疲れてるのかな まあ、たまには良いでしょう 今日からは、 1日を大切にして過ごすぞ！ と、思っているのに すでに午前10時ちょい前 何もし...
こんにちは 今朝の体重です 排泄前 75キロ台か〜(・_・;)
おはようございます 今朝の体重です 昨日は引きこもりで 全然歩きませんでした。 あっ 一昨日の土曜 鯛の塩焼きイベントがあり 豊洲市場に行ってきました 鯛1匹 家に持ち帰り 半身は塩焼きでいただきました …写真は焼く前 オーブンで焼いたんだけど ふわふわでめちゃくちゃ美味し...
こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 相変わらずの75キロ台です 週末か… 食べ過ぎ注意だわ
おはようございます 今朝の体重です うけっ やってしまった
こんにちは 今朝の体重です。 毎朝、体重を計っていましたが ブログにアップするのを怠っておりました。 とりあえず 74キロ台キープです。 つぶやき・・ 世界遺産検定3級の 勉強を 少しづつしていますが （少しづつじゃ・・ホントは間に合わないんだけど・・） 昨日は 負の世界...
おはようございます 今朝の体重です 増減なしです 昨夜は、世界遺産検定3級試験勉強 1時間くらいやった 学生時代 社会を真面目に勉強しなかったから 基本的なことしらないから 大変〜（泣） まあ、引き続き頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 昨日は残業後・・ 自宅の戻り 忘れず 世界遺産検定 3級申し込み♪ 5,400円もするのだよ。 毎日コツコツ 頑張らねば・・
こんばんは 今朝の体重です。 なんだか・・気づけも 夕方になってしまっていた。 さて・・今日は 何をつぶやこう・・ 朝、今日は これ つぶやこ～ って 思ってたのに もう、何 考えてたか 忘れた あっ・・そうだ・・ 世界遺産検定 3級を 7月の 初めに受験しようと 勉強も...
こんにちは 今朝の体重です。 最近・・本をよく読んでいるのですが・・ 今朝 集中して 電車の中で 本読んでたら 降りる駅で 降りれず・・ たまたま いつもより 5分以上 早い電車に乗っていて いつも 絶対 セブンイレブンの 珈琲 買って 出勤するのに 買う時間もちろんなく ...
こんにちは♪ 今朝の体重です。 ここ数日・・少しづつ 体重増加・・ まずいぞ・・ このままいくと75キロ台に 突入してしまう・・ 止めなくては・・・・ 最近 本をよく読んでいる。 汝、星のごとく 講談社 Digital Ebook Purchas ちょっと前はこれ・・ 図書...
こんにちは 今朝の体重です なんとなく お遍路の旅に興味あり 図書館でかりてみた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
おはようございます 今朝の体重です 昨日は豪華ランチでした で、食後のデザート もう一つ 私は左 食べ過ぎだな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
おはようございます 今朝の体重です。 今日は 10時から生協活動？の会議で う〜ん、その前に、薬もらいに病院いってこよ～ 今日も1日楽しみます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちは 今朝の体重です。 今朝の体重は なんか 良い感じ～ でも・・・ 朝ごはんしっかり食べ 昼ごはんも 外食だったからな 明日は増えるでしょう はい 引き続き頑張ります
おはようございます 今朝の体重です。 gwも終わり今日から通常生活です。 休み中谷川岳方面に行きました。 ロープウェイとリフトを乗り継ぎ 展望台へ行ったときの写真。 腹回りが、素敵な景色の前に目に入ります（汗） 消してる顔も二重あご ダイエット…やはり頑張らねば! と、思う...
こんばんは 今朝の体重です 連休中にもちゃんと毎日体重はかってますが なかなか 報告ができませんでした。 GWも明日で終わりか〜
おはようこざいます 今朝の体重です 今日から休み〜 朝ごはんしっかりたべ 京成バラ園 にでも行こうか…と 渋滞にはまってます（笑）
こんにちは 今朝の体重です。 体重を減らすにはどうしたらよいか・・ と、いくつか課題を 立ててみたが 16時間断食・・ 夜8時から昼12時まで 固形物は食べない・・ う～ん やろうと思った初日から 朝、パン食べたくて・・ でも なんとか 我慢できた でもさ～ 明日から ...
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 74キロ台キープ中 (*´艸`*) 昨日、マンダラシート ・・ 81マスで 自分の思いをまとめてみて ちょっと使いずらいなー と思ったので アプリを使ってみた 私が使ったのは マインドマスター ↓これ 思考がまとまるらしい うん...
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おはようございます 今朝の体重です 昨日は休みで、色々やりたかったのに グダグダしてしまい何も出来なかった 昼寝ばかりしてしまった 身体疲れてるのかな まあ、たまには良いでしょう 今日からは、 1日を大切にして過ごすぞ！ と、思っているのに すでに午前10時ちょい前 何もし...
おはようございます 今朝の体重です 体重は減りましたが 昨日の夕飯前に 芋けんぴ1袋あけてしまい まともに食事をしなかったので ダメダメな減り方でした さて、今日はちゃんとした食事をしよ〜っと
おはようございます 今朝の体重です 現状維持？いやいや 73キロ台戻らねば
おはようございます 今朝の体重です。 昨日はたくさん食べたのかな・・ 前日比・・500gプラスになりました。 朝ごはん食べて 会議のお弁当食べて 手作りあんみつ食べて 家に帰り 夕飯・・ 仕込んであったパンの生地で ベーコンエピを作って それ食べただけなんだけどな・・ 最近...
おはようございます 今朝の体重です 毎日暑いですね
こんにちは 今朝の体重です。 気づけば15時・・あと少しお仕事頑張ります
おはようございます 今朝の体重です 排泄前だけど74キロ台 ○ ￣ ＿ 昨日は、とんかつ食べちゃったからな 今日も1日頑張ります
おはようございます 今朝の体重です 今日は関東雨ですよ 今日も1日頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 週末 ちょっと 北海道に行ってまして 体重 増えました KINOTOYA Cafe マルゲリータ&オムパフェセット 1,900円(税込) マルゲリータが 焼けるまでの間 オムパフェ をつまみます やってきました マルゲリータ フフフっ 一人だ...
おはようございます 今朝の体重です 超早起きです 旦那さん出張中で 私一人だったから 起きれなかったらどうしよう😖 と、心配していましたが 起きれた 😏 ほっ
おはようございます 今朝の体重です 昨日は真竹をいただき タケノコごはんと、タケノコ天ぷらを頂く♥️ タケノコの香りが心地よく 美味しかったです。 さて 今日も1日頑張ります
おはようございます 昨日は、同僚と仕事帰りに 茶をして帰ろう！ と、言うことになり モスバーガーに行き、久しぶりにモスバーガーセット食べた✨ フレッシュトマトがうまうまでした。 自宅に戻っても、チーズくらいしか食べなかったからか 体重が減りました 週末は出掛けるからな〜 ま...
おはようございます 今朝の体重です 昨日… 73.5キロだったのに〜 昨夜は食事会だったからな 800gも増えてしまった 昨日の分のブログ 送信してなくて せっかくの73.5キロの記録 残しておこう(笑)
こんにちは✨ 今朝の体重です 昨日はオフ日 グダグダして 月1の内科に午後行きました 食後5時間くらいの 血糖値100✨ 朝の空腹時血糖値は120台が多いので 通院してから初めての数値かもしれません AIに聞いたところ 要因は以下の通りらしいです。 対策見ても・・就寝3時...
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は ミッション インポッシブル ファイナル レコニング 先行上映 みてきました 映画はもちろん 面白かった トム・クルーズ すごいな～って思った って・・なんて ざっくりした 感想なんだ（笑） キャラメルポップコーンを ドリンクM...
おはようございます 今朝の体重です 昨日は雨で引きこもり ちょこちょこ食べたけど体重減った😁
こんにちは 今朝の 体重です 親の病院 引率・・ 等で ちょっと 疲れてしまい 気分転換にと、 最近 食べていない 食パンを焼いてみよう と おととい 夜な夜な 始めてしまい そしたら お友達から 食パン1.5斤くらい アンパン2個 クロワッサン2個 いただいてしまい ...
おはようございます 今朝の体重です 73キロ代いかなかったか～ 残念 今朝は なんだかたくさん朝食食べちゃった 昼も外食予定だから 夜は気を引き締めないとな さて 今日も一日頑張ります
おはようございます。 今朝の体重です。 最近、実家からもらった大量の野菜を食べているせいか 体重減り気味です (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 娘ちゃんが去年の夏 一人暮らしを始めて 買い置きをしてあった お菓子類 がほぼ なくなりました。 時々、ちょっとお高めの（いやいや単価150円くら...
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のランチは サルバトーレクオモ で マルゲリータのランチセット 夜は キャベツが大量にあり、賞味期限が切れたそば粉 があったので そば粉のお好み焼きにしてみた 体重減ったのは そのせいかな？ よくわからない 週末ですね。 今週は...
こんばんは 今朝の体重です とりあえず74キロ台 今日から 酢ドリンク1杯 スクワット20回とか してみようかな〜
こんにちは 今朝の体重です。 おおっ なんだか 体重減ったな～（笑） お仕事も少し、落ち着いたので、 ずっと行けてなかった、病院巡り？です。 眼科・・・ 糖尿病の薬を飲んでいる ヘモグロビンA1C が 6月 7.5 だった私・・ 行って、眼底検査？受けてきました。 以上はな...
おはようございます。 今朝の体重です。 なんとなく、減ってきています。 ここ数日、まじめに健康的な体になろうと いろいろ妄想しております。 とりあえず、お仕事の忙しいのは一段落したので 2月受診が最後になっている歯医者の予約をしました。 次回予約は5月のお掃除だったのですが...
こんにちは 今朝の体重です。 増えました・・ 今日は朝いちばんで月に一度の通院日でした。 私が気にしている ヘモグロビンA1c 7.4 でした 先月 7.2 だったに あがっちゃった 風邪をひくと 血糖値があがりやすい って先生言ってらしたし 体調も戻ってきたし よ～し...
こんにちは 今朝の体重です 増えずにホッ
こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 昨日はあいにくのお天気でしたが おでかけ お昼には これ いただいちゃいました。 今朝の体重は 75キロ台 行っちゃうのかな なんて思っていたけど いかなくて ほっとしております。 今日は昨日と違って 関東地方いい天気 午後も残り...
おはようございます 今朝の体重です 排泄後 あちゃ やばいわ 75 キロ突入しちゃう 今日はパン試食会なのに 非常にやばい
おはようございます。 今朝の体重です。 体調が回復してきているので 体重が増えています。 気持ち引き締めないとな・・・・ 昨日は引きこもりです。 一人グダグダしておりました。 家族がいなかったので、ほんとグダグダ なんとも・・ いい日であった（笑） さて・・これからの1週間...
おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は、病み上がり後？の職場女子会 盛り上がりすぎて 酒皆飲んでないのに23時解散 ううっ 今朝はだるすぎる 今週のお仕事 残り1日 頑張る
おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 体調は回復傾向 父は退院 おっきい仕事もめどがついた すべて良い方向に 行っているはず 近日中に一人娘は 一人暮らしするらしいけど さみしいけど うんうん いい方向に いってるはず！ さて、今日も頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 体調不良は・・あと時々でるタン くらいになりました♪ 体重も増えてきてるから 回復してきてるな～って実感です。 明日は・・入院している父を病院に迎えに行く予定日なので なんとか 回復しないとですね さて・・今週も仕事にプライベート...
こんにちは。 今朝の体重です。 排泄前です。 体調不良・・・・今週は改善されるかな～～～
週末の夜は愚痴‥（笑） 以前からそうだったんだけど 私が夫や娘に話しかけても 返事がない 私はいつだって 独り言 体調悪くない時は 何も感じないが 風邪引いてて弱っている時は 何だかな〜と、思う 最近、夫の美味しいコメントも なくなった気がする まあ、たぶん美味しく作れてな...
こんばんは 今朝の体重です 排泄前です 風邪長引かせてますから 体重は減少しました 体調戻ったらもとにもどっちゃうな～
こんにちは 今朝の体重です 排泄後です いつもよりしっかり食べていますが 体調不良で 身体が 頑張っているのかな～ 体重が減りました（笑）
今朝の体重です あさイチ体温はかったら 37.5度 8時頃はかちったら 36.8度 さっきの体温は見なかったことにし出勤 今日は午前中で早退させてもらおうと 思ってたけど できず 定時の18時まで働く 今37度超え体温 もうねます
おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 今朝は熱は36度台 平熱35度台だから少し高めですが 風邪は回復傾向でしょうかね～ 関節いたいけど 明日給料日で 今日は絶対出勤し、給与計算しなくては 6月だから特別減税も始まるし わたしがやらねば 自転車で30分強の職場 頑...
こんばんは 昨夜は実家に泊まり 午前中に明日膀胱がんの手術の為に入院する 父の病院引率で 実家に体重計なかったから 体重報告は無しです 父ははじめての入院でしたが 希望の10500円の個室にも入れ ストレスをほんの少し解消できたかんじです 家族は退院まで会えないので 母を一...
おはようございます♪ 今朝の体重です。 排泄後です。 今日はこれから実家です。 87歳父に軽めの？膀胱がんが見つかり 明日入院、明後日手術なので 今日から実家にスタンバイ・・そして明日入院手続きで お供します。 手術当日はね、病院に行かなくていいらしいです。 術後、主治医か...
こんばんは 気づけば今日から6月 毎日体重はかっていたけど 繁忙期で心に余裕がなかった私 今日から またぼちぼちやってきますわ
