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maitakeさんの新着記事

1件〜100件

  • 2022年1月24日の体重とつぶやき

    おはようございます 今朝の体重です。 週末は引きこもりで たくさん食べたのに あすけんアプリに、 まだ食べたもの入力できず(汗) たぶんカロリーオーバーだろうけど 200g増しですみました。 昨夜布団に入り 何だか胃がムカムカ 今朝もムカムカ 朝ごはんは食べませんでした。 ...

  • 2021年1月23日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重です。 今日は引きこもり~ 家族もいるから・・なんだかんだ 食べてます。 せっかく減った体重 明日は増える予感 かがみびらき・・ できなかったから今日とか たべちゃってるし~(笑)

  • 2022年1月22日の体重とつぶやき

    こんにちは♪ 今朝の体重です。 500g減りました。 でも・・食べた物は・・結構あります _| ̄|○ きっと、血液の状態は よくなっていないと思います。 21日の朝ごはん チーズトースト 紅茶 プロテイン調整豆乳割 21日の昼ごはん セブンイレブンの あん&クリームチーズパ...

  • 2022年1月21日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重です。 体重増加中のままの 現状維持です。 20日の朝ごはん チーズトースト 紅茶 20日の昼ごはん おでんの大根 おでんのさつま揚げ 青梗菜のナムル ブロッコリーゆで おにぎり鮭のお茶漬け 白菜とツナのサラダ 20日の夕ご飯 焼き豚 白だしの鶏むね ...

  • 2022年1月20日の体重とつぶやき

    おはようございます。 今朝の体重です。 500g増えました。 ここ連日増加しております。 昨日は、夜 食べ過ぎないように・・ と、しっかり朝ごはんもいただきましたが 1日 いろいろなものを食べてしまいました。 ★19日の昼ごはん および 職場でのおやつ お好み焼き 酢キャベ...

  • 2022年1月19日の体重とつぶやき

    おはようございます。 今朝の体重です。 300g増えました。 昨日は、朝、食欲もいまいちだった、出勤時間も早かったので 朝ごはんを食べませんでした。 そのせいか、昼おなかがすき おにぎりを追加購入しました。 ローソンへ行ったら、 クーポンで熟成生たらこが198円が 100円...

  • 2022年1月18日の体重とつぶやき

    おはようございます。 今朝の体重・・現状維持です。 昨日はたくさん食べてしまいました。 おひるごはんは、打ち合わせの後、 コロナに気を付けながら3人でランチ・・ 黒ゴマドレッシングのかかったサラダ 鶏むねとほうれん草のペペロンチーノ フロマージュ・・チーズケーキにドライフル...

  • 休日のつぶやき・・銀杏の下処理

    旦那さんの同じ課の人が コロナに感染し 旦那さん PCR検査したら陰性だった・・ よかったよかった・・ でもね・・油断できないからね・・感染しないよう 努力しますわ 私は今日も引きこもり 親から もらった 大量銀杏・・ 放置していた 下ゆでして 冷凍させなくては・・ でも、...

  • 2022年1月16日の体重とつぶやき

    おはようございます。今朝の体重です。 前日比の画面のスクショを忘れてしまいましたが 体重は昨日より0.4キロ減です。 昨日は引きこもりで、気づけば1日パジャマのまま・・ 万歩計も912歩・・・  1000歩も歩けませんでした。 15日の朝ごはん・カレーおじや        ...

  • 1月15日の体重とつぶやき

    今朝の体重です 排泄前です。 昨日はお昼ブログアップしたあと ずんだ饅頭をいただきました。 美味しいから食べなさい食べなさい・・と・・ 信玄餅を我慢したのですが 結局、2個 いただきました。 とてもありがたいけど・・私の おやつ回避は 非常に難しい 夜は  カレー鍋 豚バラ...

  • 2022年1月14日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重です。 昨日の人間ドックの体重は74キロ後半で BMIは25  肥満でした。 毎日家ではかってる体重は・・順調に減っています。 昨日人間ドックに行き、ヘモグロビンA1Cが 上がっていたので 体重を減らすだけでは、ダメなんだな・・と思いました。 空腹時間...

  • 2022年1月13日のお昼ご飯と HbA1c

    今日は人間ドックに行ってきました。 昨年 国民健康保険の 健康診断にはいきましたが まだ・・・旦那さんの扶養だったころ 利用していた 人間ドックのほうが、 データー 続いてるし 見やすいよね・・ ということで、今日は 自腹で  旦那さんと 同じ日に検査です。 クリスマスや ...

  • 2022年1月12日のおやつ(笑)

    こんにちは。 お仕事3か所でしておりますが 今日はおやつが多い職場でした。 会計事務所なので・・お客様からお菓子をいただくことが 多いみたいです。 私は今日がこの会社仕事はじめ・・ 出勤したら机の上にこんなのありました。 年末いただいた お菓子のおすそ分け 所長が好んでしょ...

  • 2022年1月12日の体重とつぶやき

    、 おはようございます 今朝の体重 うっ‥調子良かったが 増えた 昨夜はダラダラ夕飯食べちゃったからな 今日は、おやつてんこ盛り職場だから 食べすぎないよう頑張ろう! って、食べるんかい(笑)一人ツッコミ

  • 2022年1月9日の体重とつぶやき

    おはようございます。 今朝の体重です。 体重は現状維持ですが 筋肉が減りました。 今日は 先日、友人が働いている酒蔵の 酒かすを 送って来てくれたので 何かお礼ないかな〜 買ったものだと 気を使うかな?‥ 実家に行き、 父の家庭菜園野菜を贈ろう! と、 我が家のお持ち帰り野...

  • 2022年1月8日の体重とつぶやき

    こんばんは 今朝の体重です。 200g減 なかなか 頑張っています・・自画自賛です。 昨日は午前中 web会議 午後4時から接骨院  とう スケジュールでした 歩いた歩数 1311歩  スマートウォッチ 風呂以外しているのに この歩数・・・ ダメダメですね。 昨日 接骨院で...

  • 2022年1月7日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重です。 すっかり ブログ更新を忘れてました( *´艸`) 昨日より200g減りました。 でも・・まだまだです。 明日からまた連休・・・ 食べ過ぎないようにしなくちゃな さて・・接骨院・・・行ってきます。 雪・・とけてるかな 自転車でいくから 転ばないよ...

  • 2022年1月6日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重です。 100g減りましたが・・ずいぶんと増えてしまったので 天候が悪く前に・・と ウォーキングに行ってきました。 4キロ弱 蚊がいたら とまりそうな 速度です(笑) 一昨日歩いた時の 膝の痛みを 様子を見ながらの ウォーキング・・・という感じです。 ...

  • 2022年1月5日の体重

    こんばんは 今朝の体重 増加継続中 先日 干しいも作ってみた やばい 食べ始めると止まらない

  • 2022年1月4日の体重とつぶやき

    こんばんは 今朝の体重 ううう・・増えてます・・ 今朝の朝ごはん・・ 昨日の鍋ラーメンの残りの汁に でっかい餅を 入れてみた それと美酢の牛乳割 餅が大きく 結構おなか一杯になってしまった。 普段 朝ごはん食べないのに・・ それから 友人と お散歩・・ 6.52キロ・・・歩...

  • 2022年1月3日の体重

    こんばんは 今朝の体重〜 増えてま〜す 明日から旦那さんはお仕事 通常モードになるから ダイエット開始しなくちゃだわ〜

  • 2022年1月1日の体重

    明けましておめでとう ございます 今朝の体重 まあ、いい感じで 新年はじまりました。 今日は ずっと食べてるから 明日の朝が怖いわ(笑) 今年も ぼちぼちがんばります

  • 12月31日の体重とつぶやき

    こんにちは 今朝の体重と そして、ここ数日の体重です↓ 大晦日ですね~ 年末年始は、やはり色々食べちゃいますね~ 元旦から あいているお店あるのに つい食材を 買い込んでしまう・・ 今年は・・ 皆さんどんな年でしたか? 私は、ダイエットは 別として・・・(笑) まあ、不幸だ...

  • 12月29日の体重とつぶやき

    おはようございます。 今朝の体重・・ 600g増加・・・ 昨日は仕事納めでした。 帰宅時に社長からのしもちをいただきました。 まだ、柔らかさが残った のしもち・・ おいしそう・・・ 夕飯をしっかり食べ終わった後 いただいたのし餅が 気になって仕方ない・・・ 旦那さんに切って...

  • 12月28日の体重とつぶやき

    今朝の体重・・ どんどん増加してく・・・ 2年前・・仕事を増やし 旦那さんの扶養を抜け 国民健康保険に入った それまでは、旦那さんの会社から補助がでて 人間ドックしてたんだけど 去年から 国民健康保険の 公共の健康診断になった 無料で受けられるのはいいが・・ 項目も少ないし...

  • 12月27日の体重とつぶやき

    おはようございます 昨日は、友人とのウォーキング中 ミニストップのポテトが 増量中と、いうのぼりをみつけ 二人で仲良くテイクアウトし 家でたべたり‥ 6キロ近く歩いたけど ぐだぐだ食べてて 体重増加 今日は電車に乗り出勤してるが ううっ 電車だいぶ遅れてる 9時まで間に合うかな〜

  • 12月26日の体重と散歩

    おはようございます 現実逃避してクリスマスたべまくり 引きこもりでしたが 体重減ってた 今朝は友人と散歩中 一緒に歩いてくれる友人‥ありがたい

  • 12月25日のケーキとつぶやき

    昨夜は 寿司に・・シチューに・・鶏に 色々食べました。 今朝は・・グダグダして 体重はかれなかった・・ 食後の ケーキ・・ 今年は 生クリームたっぷり・・とかのケーキじゃなくて イチゴタルトにしてみました。 甘すぎなくて 美味しかった~ お仕事3か所で働いてるけど 昨日は1...

  • クリスマスの夕飯

    メリークリスマス♪ 今日は 仕事帰りに たくさんのサンタをみかけたよ

  • 11月24日の体重とつぶやき

    おはようございます。 いや もう昼過ぎていた  こんにちは 今朝の体重です。 何も 気を使っていないで 本能のまま 食べているので 体重増加です。 今日はクリスマスイブですので 夕飯も 豪華になる予定 PAYPAYのキャンペーンで 30パーセント還元 されるみたいだから 対...

  • 12月23日の体重とシュトーレン

    おはようございます 今朝の体重 現状維持です。 毎年 今の季節になると友人から手作りシュトーレンをいただきます。 しっとりタイプで 美味しくて 止まらない(汗)(笑)

  • 12月22日の体重とつぶやき

    スマホが壊れて データー移行し やっと体重管理アプリのデーターも移行できた。 ひさしぶりに計ったら・・  これだよ・・・ なってこったい 昨日、 フォカッチャの上のチーズたっぷり のっけたピザ 作って食べちゃったしな・・ これから クリスマス だ~ 正月だ~ たくさん いろ...

  • 初切り干し大根

    おはよう御座います 通勤電車移動中のブログアップです 今朝は時間が無く 体重はかれませんでした。 12月18日に干しはじめた切り干しが 完成?しました。 かかった日付 3日間かな〜 初切り干しです。 細さとか、どうなんだろ〜 最初3枚で重ならないよう干してたけど 最後は小さ...

  • 12月の料理教室デザート

    料理教室の帰り移動中 今日もお腹一杯♪ なんか、今の人? って写真を真上からとるらしい 私はな〜 やはり横から取りたいから 昭和撮り?

  • 12月20日のつぶやき

    おはようこざいます。 遠方の料理教室に向かっています。 ダイヤが乱れぎみですが ふと、私のまわりに人が全然いない事に気づき 写真を撮ってみました(笑) 一昨日スマホを壊し、 昨日代わりのスマホが 夜届いていましたが 全てのアプリの引っ越しが 出来ておらず(汗) 体重管理アプ...

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53歳 痩せたいのに・・痩せれない
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