こんにちは 今朝の体重です まあ 元気？にしております
こんにちは 今朝の体重です まあ 元気？にしております
こんばんは 今朝の体重です 毎日、両親の事で 頭がいっぱい～ でも、体重ははかってます
こんにちは 今朝の体重です 父 ガンを3つかかえていて 最近わかったガンの進行が早く 今1番最初にわかったガン手術が終わり 入院中なんだけど せん妄 状態で 対応に終われています せん妄とは、高齢者や入院患者に多く見られる、一時的で急激な「意識の混乱」や「幻覚」を伴う脳の機...
こんちには 今朝の体重です 89歳の父のこと・・今日はつぶやいちゃいます っとおもって 長文 入力してたけど 消した・・・・ ただいま 父母の 病院引率で 疲れ気味の私です
おはようございます 今朝の体重です 昨日は父の日曜日だけど病院引率とか バタバタして 朝ごはんも昼ごはんも なんだか、変な食べ方になり 夕飯たべすぎたかも〜 今日もこれから病院引率で 家で朝ごはん食べたのに 病院最寄駅で 朝マックする気満々なわたし 困ったわたし┐(-。-;)┌
おはようございます 今朝の体重です 排泄したのに(泣) 昨日は コミュニティーの定例会で 弁当がピザハットのピザとグラタン 定例会後のお茶 夕飯に なんとなくラーメン食べたくて 生麺にとんこつスープ買ってきて もやしとんこつラーメン アジフライ 手作りメンマ ラーメン1食は...
こんばんは 今朝の体重です 今日もたくさん食べちゃったからな・・ 明日はまた増えるか？？？
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今朝は・・パンの仕込みをして出勤しました。 家に帰ったら、パンを焼くんだ～ 今回は・・ちょっと冒険して 水の代わりに トマトジュースを入れ ドライトマトも入れてしまったから トマト感が 半端ないかも （笑） このアレンジ・・ 果た...
おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は昼は お世話になったやめた会計事務所の所長と 私たちがリクエストした ふぐランチ 夜は とり天、タケノコ、きのこの天ぷら 食べすぎたな さて、今日もがんばるわ
こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 今日は 東京はくもり・・・って感じかな 風があります 明日は晴れるらしいから どこかお出かけでもしようかな
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です 最近・・・5時半起きです 旦那さんが・・ ある日・・いつもより1時間も早く寝ようとしていた 私「今日は、寝るの早いね」 旦那さん「明日から、1時間早く起きて、まったりしてから会社に行こうと思って」 って・・ まってまって・・ 旦那さ...
こんばんは 今朝の体重です いつもの画面 せっかくスクショしたのに 削除しちゃった(泣) 今日は8485歩あるいたみたい♥️ 明日もぼちぼちがんばります
こんにちは 今朝の体重です 昨日体重は ブログの下書きのまま お蔵入り(笑) 今日は更新できて良かったわ
こんにちは 今朝の体重です 昨夜は・・なんか眠くて10時前に寝てしまった。 仕事を終え、家に帰り 風呂入って、ごはんの支度して食べて・・ そしたら眠くなった。 いろんなやりたいこと たくさんあるのに なかなかできないな 59歳・・・ 疲れやすくなってきたか？？？
こんにちは 今朝の体重です。 今朝は・・関東地方 小雨で・・ 今15時・・ いい天気 気持ちい・・・・ って 眠いでし
おはようございます✨ 今朝の体重です。 排泄前です。 今日から新年度 気持ち新たに 色々楽しみます🌸
おはようございます 今朝の体重です 旅行から帰り 何もしてないが 体重が減ってる😁 とりあえず72キロ台戻れて ホッ(*´-`)
おはようございます♪ 今朝の体重です。 連休中増えた体重が・・ 少しづつ・・戻ってきている感じ・・ よかったよかった 引き続き頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 とりあえず 300g減 明日は月に1度の病院の日だけど 体重増えちゃったな まあ ぼちぼち やってきますわ
おはようございます 今朝の体重です うげっ 74キロキープか(´Д⊂ヽ ボチボチ減らしていくぞ!
おはようございます ご無沙汰しております 繁忙期が終わり 連休旅行に行ってました 淡路島の伊弉諾神宮や姫路城、明石の魚の棚 等 美味しいのたべてたら だいぶ増えましたわ(笑) さて、また 身体の為 ボチボチやってきますわよ
2026年2月20日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です 繁忙期です 先日、職場で席替えがありまして・・ 私の隣には お客様から頂いた大量のお菓子・・ 座ったまま 取れる位置 やばいです 取って食べてしまいます。 今回の確定申告で、この職場を去ろうと思っているの...
2026年2月6日の体重とつぶやき - おはようございます 今朝の体重です あら…あらあら 73キロ台 ( ；∀；) 繁忙期だから？ 増加中
2026年2月4日の体重 - おはようございます 今朝の体重です あら だいぶ増えた 昨日何食べたかな～？ 豆59粒？(笑)
2026年2月2日の体重とつぶやき - こんばんは こんな時間になってしまいましたが 今朝の体重です。 今日は節分ですね~ 豆まき しなくちゃ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
2026年1月31日の体重とつぶやき - こんばんは 今朝の体重です 700g減ってた せっかくだから ご報告😁
2026年1月30日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です 最近は72キロ台をキープしつつも 増加気味です お仕事が繁忙期に入り おやつ たくさん食べてるからかな～ 古米だった 我が家の 米 が 新米に 切り替わったのも 原因の 一つかな 炊き立ての ごはんが お...
2026年1月26日の体重とつぶやき - おはようございます 59歳最初の体重です 昨日は たくさん食べたから 体重増えた〜(笑) 引き続き頑張ります
2026年1月22日の体重 - こんにちは 今朝の体重です。 現状維持です 毎日寒い・・ 風邪ひかないようにしなくちゃな
2026年1月19日の体重 - こんにちは 今朝の体重です。 現状維持です。 引き続き 体重 はかっていきますわ ～
2026年1月16日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です。 昨日は豆乳と麹で 豆乳甘糀 ってのを作って ちょこちょこ スプーンにのせて いただいておりました。 砂糖を使っていなくても、麹の甘さがあり おいしいて、身体によいのだけれど 血糖値の高い私は 注意が必要...
2026年1月15日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です。 今日は 朝一番で 月に1度の 内科の日でした。 この前、健康診断したのに 結果・・持ってくの 忘れた～ ・・・・いろいろと 忘れやすくなった・・お年頃です。 今日は指先で プチ っと 血液検査 空腹時血...
2026年1月13日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です。 現状維持です 先日、幼馴染みと七福神巡りしたんだけど 写真を探しているとき 私の毎日計ってる体重のスクショをみた 身長が1センチくらいしか違わない友人から あっ私と体重20キロ違う〜 って 私...
2026年1月12日の体重とつぶやき - こんばんは 今朝の体重です。 72キロ キープです。 昨日・・幼馴染と 藤沢 七福神巡りに行ってきました 午後は風が強く・・ 江ノ島に行く橋を渡るのに 大変でしたわ で・・・ 昨日の歩いた 歩数23123歩 歩きました 疲れました...
2026年1月11日の体重 - おはようございます 今朝の体重です 今日はこれから幼馴染みと 七福神巡り 2万歩いく？ 頑張ります
2026年1月8日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 昨日は東京早稲田にある 穴八幡宮と放生寺に行き 一陽来福、一陽来復 を頂いてきました♪ その後 新大久保に行き韓国料理を たらふく頂き 自宅に帰りパンを焼いて 夜な夜ないただいたら 体重だいぶ増え...
2026年1月5日の体重とつぶやき - 明けましておめでとうございます✨ 今朝の体重です 排泄前です お正月 たくさん食べましたが 71キロ台キープ中 今年もぼちぼち体調管理 頑張ります♥️ 今年も皆さん よろしくお願い致します✨✨✨
2025年12月30日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重です なんか私 いい感じに体重キープできてるかも😁
2025年12月28日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 体重は安定しています 来年は 歯の治療を本格的に始めることにしました 軽めの？糖尿病の私 高血糖状態では細菌に対する抵抗力が低下し 歯ぐきの血流も悪くなり、炎症が治りにくい 結果として → 歯...
2025年12月25日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 元気にしています 昨日は ラムセス2世展 行ってきた✨ 2026年1月4日まで 行けて良かった♥️
2025年12月23日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重 まあ、ぼちぼち 元気にしています
2025年12月16日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重です。 昨日の夕飯はパエリアにしてしまい 食べ過ぎた～(笑)
2025年12月12日の体重とつぶやき - おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のお昼は・・ 焼肉定食でございます (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 肉250g サラダ1回おかわり スープ2回おかわり 麦ごはんは 4分の1くらい 残してしまいました デザートバニラのアイス お茶はコ...
2025年12月8日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です 毎週末に忘年会が入っていて この前の5日金曜日も ビュッフェ忘年会 最近は 食べる量が前よりちょっと 減ったけれど それでもたくさん食べてきましたわ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ もちろん・・これ以外にも食べてます（...
2025年12月3日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です。 あいかわらず・・増えたり、減ったりしています。 一昨日くらいから、寝違えたのか首が痛いので ラジオ体操 できてない～ ぼちぼち 身体動かしていきますわ
2025年11月28日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です。 昨日は、年に1度のシュトレン講座の日で・・ ほら・・クリスマスを迎えるまで 毎日1切れずつたべるパンみたいなやつ・・ シュトレン作って 焼き上がりを待つ間に 講師の作ったランチをいただき 楽しい時間を...
2025年11月27日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重です。 排泄前ですが ううっ増えすぎ～
2025年11月25日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重です 普段の生活に戻したら 体重増えてきた～ 気を付けなくちゃ(／▽＼)♪
2025年11月24日の体重 - おはようございます 今朝の体重です 排泄前 ううっ 増えてきた
2025年11月23日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です。 昨夜は食事会で外食で 体重爆上がりか？ と、思ってましたが300g増ですみました 良かった良かった
2025年11月22日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です お～～ 70.9キロ 70キロ✨✨✨ 何十年ぶりだ～ …今夜は食事会なので 明日は増える予定です(笑)
2025年11月21日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 10月25日の最軽体重に並びました。 2014年9月21日からアプリ管理していて 一番軽い体重。 体重継続できるよう 頑張らねば〜
2025年11月20日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です♪ 排泄前です 昨夜の、夕飯は 葉野菜中心に豆腐と豆乳のポタージュ の、流動食にしました 良し! 体重はどれだけ減ったかな？ と、はかってみたら 0.1g減 もっとへってるかと思ったのにな 排泄...
2025年11月19日の体重とつぶやき - おはようございます 今朝の体重です 昨日は、ラジオ体操したし 食後の体操したし 食べ物も気を付けたが 現状維持 体重減ると思ったんだけどな〜 残念 さて、今日も1日頑張ります
2025年11月18日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 71キロ台ですが 増えました┐(-。-;)┌ 絶対減ると思ったんだけどな〜 なかなか 思うように体重は減ってくれません
2025年11月17日の体重とつぶやき - こんばんは 今朝の体重です♪ ふふふっ 71キロ台になりました。 最近 すごい食べ物をいしきしています♪ ラジオ体操第一・第二も 毎日やってます♪ 今日は・・・ 実家の 障子変えのお手伝いしたり 普段手伝わない 家庭菜園でできた ...
2025年11月14日の体重とつぶやき - こんばんは 今朝の体重です 昨夜は 昼ご飯を食べ過ぎたので夕飯は食べず 水分だけとっていたので 体重減った感じです 今日は東京駅から浅草まで散歩して1万歩あるいた～ 食べる量も少なめだから 明日の朝は きっと もっと 体重が減って...
2025年11月13日の体重とつぶやき - おはようございます 今朝の体重です。 AIに 昨日の活動を 計算してもらったら 🚴♀️ 今日の活動まとめ 項目 内容 消費カロリー(目安) 電動自転車通勤 片道7km×往復＝14km 約200〜250 kcal（電動のため控え...
2025年11月12日の体重とつぶやき - こんにちは 今朝の体重です。 健康診断の日付が決まりそうです 12月4日 かな・・たぶん あと3週間・・ ちょっと 頑張ってみようかな・・ なんて おもいつつ 朝からしっかり ごはん食べてますわ（笑） 【朝食】 食品 量 カロリー...
2025年11月11日の体重 - おはようございます✨ 今朝の体重です さて、今日も頑張ります✨
2025年11月10日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 幼馴染みとの旅行を終え 体重が 偉いことになってます ボチボチやってきますわ
2025年11月7日の体重とつぶやき - おはようございます✨ 今朝の体重です 今日から幼馴染みと伊勢旅行です 最寄り駅一番電車にのり いざ集合場所名古屋駅へ はやっ
2025年11月6日の体重とつぶやき - こんにちは♪ 今朝の体重です。 ぼちぼち・・通常運転？に戻さねば・・ といいつつ・・ 明日から幼馴染のおばちゃんたち3人で 伊勢旅行で 体重ははかれないけど・・・ 住んでいるところが 東京、神奈川と離れているので 集合場所は 名古屋...
2025年11月5日の体重とつぶやき - こんにちは 久しぶりの投稿 今朝の体重です 風邪ひいて 元気だそうと食べてたら 太った〜 まだ咳が残っているから ダイエットはボチボチやってきますわ
おはようございます 今朝の体重です✨ 風邪継続中 昨夜も、その前の日も 咳がでたり、タンが絡んだり 色々考えたり とかで1時間くらいしか眠れず 体調不良が続いている 葛根湯内服液で のりきれず残念 病院…今日はいけるかな〜
おはようございます✨ 今朝の体重です。 なんか風邪ひいた〜 一昨日から 葛根湯内服液を飲み 予防したが 回避できなかったか┐(-。-;)┌ まだ軽めの風邪 なんとか のりきるぞ
こんばんは 今朝の体重です 71.9キロ 71キロ台って 何十年ぶり？ 運動してないのに どこか悪いのか？ わたし
おはようございます✨ 今朝の体重です。 ぼちぼち 元気にしています
おはようございます 今朝の体重です 昨日は 昼食べすぎて 夜は食べなかったら 体重 過去最軽記録(笑)
おはようございます 今朝の体重です 最近 胃が重い日が多く 眠い なんだかな～
おはようございます✨ 今朝の体重です 昨日は休みでひきこもり あれしてこれして 色々10テーマぐらい？考えてたが 2つくらいしかできなかった～ 出来たことの1つ チーズクッペを焼く 200gの粉をつかい4個つくった 温かさが残るうちに うまうまと言いながら2個食べる 夜は鶏...
おはようございます 今朝の体重です 現状維持です
おはようございます 今朝の体重です✨ 昼に 餃子の王将で チャーハン食べたら 胃がやられた 私の胃は 貧弱になってしまった(泣) 週末はビュッフェなのに～
こんにちは 今朝の体重です やばい 増えてきた
おはようございます 今朝の体重です✨ さて 今日も頑張ります
おはようございます 今朝の体重です 週末食べすぎたかな〜
こんにちは 今日は2度目の更新です。 月に一度の 糖尿病内科の日でした。 メトグルコ錠500mg パルモディアXR錠0.2mg ロスバスタチン錠2.5mg テルミサルタン錠20mg を毎日飲んでいます。 ちょっと前までは リブレ・・ってのを体につけて 1日の血糖値の流れを見...
おはようございます 今朝の体重です 昨日、仕事から、19時に戻ったら 旦那さんと 40分くらいウォーキングに行く事になった 久しぶりの運動？ 疲れたのか いつもより早く寝て 今も疲労感が… 日々運動せねば…
おはようございます 今朝の体重です 食べて動いてないけど 体重減りぎみ
おはようございます 今朝の体重です 神社仏閣めぐりが好きな私だが どこに行ったか 忘れちゃってるから 昨日は、御朱印帳をみながら 集計表にまとめはじめた。 仏閣は文字が達筆すぎて 読めないのが多く その度、検索しながらの作業 仕事じゃないから 行ったときの事思い出し HP...
おはようございます 今朝の体重です 下がらない なんてこと〜┐(-。-;)┌
おはようございます 今朝の体重です うげ〜 ふえた〜
おはようございます 今朝の体重です とりあえず 体重まだ増えてません 引き続き頑張ります
おはようございます 今朝の体重です😁 昨日は夕方から、近所でハゼ釣りをしてしまい 夕飯は10時半から しかも、天ぷら 美味しくて、ご飯おかわり お腹いっぱい〜と 時計をみたら11時すぎてて やばい やってしまった┐(-。-;)┌ と、とりあえず胃が落ち着くまで おきて そ...
こんにちは 今朝の体重です 昨日はパン教室で、 パンたくさん食べたけど体重減少 お茶のおかげ？
おはようございます✨ 今朝の体重です 寝違えた首が ずっと痛いです 早く治らないかな〜
おはようございます✨ 今朝の体重です～
おはようございます✨ 今朝の体重です。 最近疲れやすい 昨日は仕事を終え18時過ぎ帰宅し とりあえず横になった 早く帰宅した旦那さんに 散歩に誘われたが 夕飯の支度に、 次の日のwebパン教室の生地仕込み を、しなくてはならないし 断った 夏バテかな〜 動かねば
おはようございます 今朝の体重です 減肥茶の効果もうきれた？ そもそも私便秘じゃなかったからな まあ、血液が きれいになっているに ちがない😏
おはようございます 今朝の体重です 昨日は外食 鎌倉パスタだったので、パン食べ放題で 食べすぎた〜(笑) パスタとパン…炭水化物まつりです
こんにちは 今朝の体重です 昨日から 椿宗善 プーアール茶入野草減肥茶 1リットル 飲み始めました まだ1日だけど 効果がでると良いな〜 https://tsubakisozen.com/shopdetail/000000000093/
おはようございます 今朝の体重です 今日は朝から雨☔ 駅まで行くのに、昨日より雨降ってたけれど バスに乗らず歩いてみた 傘のさし方が下手なので たくさん濡れたけど 運動にもなったし 悲しい思いはしなかったから うんうん これで良いのだ
おはようございます 今朝の体重です 今日は何をつぶやこう…何もネタがない… と、バス停でバスを待っていた 今日は天気が悪いから バスの利用者は多い 駅まで3つ 次のバス停…長蛇の列 最近の都バスは、バスが小さくなった？から 車内は狭い 私は奥に入るが、皆、空間あっても動かな...
おはようございます 今朝の体重です 昨日のランチは お寿司1.5人前🍣 1300円✨ お腹いっぱいになり 職場のおやつに、手をつけなかった(笑) お腹いっぱいが夜にも続き 夕飯も少なめだったから 体重減ったかな〜
おはようございます✨ 今朝の体重です。 昨日は89歳の父の病院引率 1日が病院で終わる お年寄りが 何時間も、待ち合いで待つのは 辛いよな〜
おはようございます 今朝の体重です 今日から9月か〜 よし頑張るぞ
おはようございます 今朝の体重です 8月は今日でおわりか〜 明日からぼちぼち 色々やる気出さなきゃな
おはようございます✨ 今朝の体重です なんとなく、 明日はパンでも焼くかな…と 思ったりして そろそろ 無気力状態から脱出か？
おはようございます 今朝の体重です 昨日は、お友達と ビュッフェに行き 食べすぎました つい食べすぎてしまう たいして、食べれてないのに 満腹になるのが早い もう、ビュッフェは 辛いお年頃です
おはようございます✨ 今朝の体重です 昨日の夕飯は 18時半頃 初のバーガーキングで アボカドの入ったバーガーと ポテト、ジンジャーエール を、頂く それしか食べてないのに400g増しか… 今日は月一の病院なのに なんてこったい
こんにちは 今朝の体重です まあ 元気？にしております
こんばんは 今朝の体重です 毎日、両親の事で 頭がいっぱい～ でも、体重ははかってます
こんにちは 今朝の体重です 父 ガンを3つかかえていて 最近わかったガンの進行が早く 今1番最初にわかったガン手術が終わり 入院中なんだけど せん妄 状態で 対応に終われています せん妄とは、高齢者や入院患者に多く見られる、一時的で急激な「意識の混乱」や「幻覚」を伴う脳の機...
こんちには 今朝の体重です 89歳の父のこと・・今日はつぶやいちゃいます っとおもって 長文 入力してたけど 消した・・・・ ただいま 父母の 病院引率で 疲れ気味の私です
おはようございます 今朝の体重です 昨日は父の日曜日だけど病院引率とか バタバタして 朝ごはんも昼ごはんも なんだか、変な食べ方になり 夕飯たべすぎたかも〜 今日もこれから病院引率で 家で朝ごはん食べたのに 病院最寄駅で 朝マックする気満々なわたし 困ったわたし┐(-。-;)┌
おはようございます 今朝の体重です 排泄したのに(泣) 昨日は コミュニティーの定例会で 弁当がピザハットのピザとグラタン 定例会後のお茶 夕飯に なんとなくラーメン食べたくて 生麺にとんこつスープ買ってきて もやしとんこつラーメン アジフライ 手作りメンマ ラーメン1食は...
こんばんは 今朝の体重です 今日もたくさん食べちゃったからな・・ 明日はまた増えるか？？？
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今朝は・・パンの仕込みをして出勤しました。 家に帰ったら、パンを焼くんだ～ 今回は・・ちょっと冒険して 水の代わりに トマトジュースを入れ ドライトマトも入れてしまったから トマト感が 半端ないかも （笑） このアレンジ・・ 果た...
おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は昼は お世話になったやめた会計事務所の所長と 私たちがリクエストした ふぐランチ 夜は とり天、タケノコ、きのこの天ぷら 食べすぎたな さて、今日もがんばるわ
こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 今日は 東京はくもり・・・って感じかな 風があります 明日は晴れるらしいから どこかお出かけでもしようかな
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です 最近・・・5時半起きです 旦那さんが・・ ある日・・いつもより1時間も早く寝ようとしていた 私「今日は、寝るの早いね」 旦那さん「明日から、1時間早く起きて、まったりしてから会社に行こうと思って」 って・・ まってまって・・ 旦那さ...
こんばんは 今朝の体重です いつもの画面 せっかくスクショしたのに 削除しちゃった(泣) 今日は8485歩あるいたみたい♥️ 明日もぼちぼちがんばります
こんにちは 今朝の体重です 昨日体重は ブログの下書きのまま お蔵入り(笑) 今日は更新できて良かったわ
こんにちは 今朝の体重です 昨夜は・・なんか眠くて10時前に寝てしまった。 仕事を終え、家に帰り 風呂入って、ごはんの支度して食べて・・ そしたら眠くなった。 いろんなやりたいこと たくさんあるのに なかなかできないな 59歳・・・ 疲れやすくなってきたか？？？
こんにちは 今朝の体重です。 今朝は・・関東地方 小雨で・・ 今15時・・ いい天気 気持ちい・・・・ って 眠いでし
おはようございます✨ 今朝の体重です。 排泄前です。 今日から新年度 気持ち新たに 色々楽しみます🌸
おはようございます 今朝の体重です 旅行から帰り 何もしてないが 体重が減ってる😁 とりあえず72キロ台戻れて ホッ(*´-`)
おはようございます♪ 今朝の体重です。 連休中増えた体重が・・ 少しづつ・・戻ってきている感じ・・ よかったよかった 引き続き頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 とりあえず 300g減 明日は月に1度の病院の日だけど 体重増えちゃったな まあ ぼちぼち やってきますわ
おはようございます 今朝の体重です うげっ 74キロキープか(´Д⊂ヽ ボチボチ減らしていくぞ!
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は ミッション インポッシブル ファイナル レコニング 先行上映 みてきました 映画はもちろん 面白かった トム・クルーズ すごいな～って思った って・・なんて ざっくりした 感想なんだ（笑） キャラメルポップコーンを ドリンクM...
おはようございます 今朝の体重です 昨日は雨で引きこもり ちょこちょこ食べたけど体重減った😁
こんにちは 今朝の 体重です 親の病院 引率・・ 等で ちょっと 疲れてしまい 気分転換にと、 最近 食べていない 食パンを焼いてみよう と おととい 夜な夜な 始めてしまい そしたら お友達から 食パン1.5斤くらい アンパン2個 クロワッサン2個 いただいてしまい ...
おはようございます 今朝の体重です 73キロ代いかなかったか～ 残念 今朝は なんだかたくさん朝食食べちゃった 昼も外食予定だから 夜は気を引き締めないとな さて 今日も一日頑張ります
おはようございます。 今朝の体重です。 最近、実家からもらった大量の野菜を食べているせいか 体重減り気味です (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 娘ちゃんが去年の夏 一人暮らしを始めて 買い置きをしてあった お菓子類 がほぼ なくなりました。 時々、ちょっとお高めの（いやいや単価150円くら...
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のランチは サルバトーレクオモ で マルゲリータのランチセット 夜は キャベツが大量にあり、賞味期限が切れたそば粉 があったので そば粉のお好み焼きにしてみた 体重減ったのは そのせいかな？ よくわからない 週末ですね。 今週は...
こんにちは 今朝の体重です GWが終わりましたね。 色々引きつづき頑張ります
おはようございます 今朝の体重です。 体重は毎日はかっていますが なんだかんだ、日々バタバタしていて ブログ更新ができません まあ・・ぼちぼち やっていきます。 さて・・GWですね。 私はカレンダー通りに お仕事かな・・ あっ 4月27日の早朝 4月頭に 3度目の膀胱がんを...
おはようございます 今朝の体重です。 昨夜は同僚と Hilton ビュッフェに行きまして めちゃくちゃたべてしまいました 気持ち悪くて寝れないくらい┐(-。-;)┌ 今もお腹いっぱい 空腹感でるまで 何も食べるのやめなきゃな 全く情けない まあ、楽しい食事だったから よしと...
おはようございます✨ 今朝の体重です。 排泄前 今日は仕事終わってから 気の合う？仲間でビュッフェディナー 食べ過ぎないよう気をつけます😁
今朝の体重です。 今気づいたのですが 4/21の体重報告のブログ記事・・・更新してなかった なんてこったい 今更 体重のせるのも あれなんで・・ 記事だけ・・・ この前の日曜日・・4月20日 とうとう これを捨てました ゆらころん ずっと・・我が家のリビングに鎮座してお...
おはようございます 今朝の体重です。 昨日・・とうとう・・ これ・・捨てました 粗大ごみで ・・・ 「ゆらころりん」 さん・・ 長いこと・・ 我が家で 使われず・・ 場所をとっていましたが・・ とうとう です。 これからは 器具は あまり 使わず 自力で がんばろう・・ っ...
こんにちは 今朝の体重です。 健康診断で 「心筋虚血の疑い有り」があったので 昨日、病院・・循環器内科を受診してきました。 心電図と心臓のエコーをとり 結果は・・ 問題ありません よく女性にでる症状です。 運動しても全然問題ありません とのこと・・・ よかったよかった♪ 公...
おはようございます 今朝の体重です 今日は月1通院の日 糖尿病のめやすになる HbA1cは6.9 糖尿病の薬を飲み始めたので 少しずつですが 下がっています 3月14日に受けた健康診断 一番左側が今年の数字で HbA1c 7.1だから、まあ改善はしてるけど 5.5まではほど...
こんばんは 今朝の体重です 春からパン講座を受けてまして 昨日は夜な夜な23時焼き上がり 焼きたてを頂いちゃいました
こんにちは 今朝の体重です なぜだ なぜ増えるのだ・・ って食べすぎだからか・・・
おはようございます 今朝の体重 排泄後なのに 昨夜食べすぎた 今日も頑張ります
おはようございます✨ 今朝の体重です 75キロ 痩せなくちゃ さて 今日も1日頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 昨日は・・・職場の慰労会があって おいしい 鉄板焼きをコースで頂きましたが のんびり食べてるからかな～ たくさん食べた気でいたけど 体重は増加になりませんでした。 集合写真の自分をみて なんだかな～ やっぱり大きいよな～ 春だし・・ やっぱり...
