こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。いつもリラックスしている人と緊張しがちの人の違いとはなんでしょうか？みなさんの周りにもいつもニコニコリラックスしている人いませんか？「私はいつもリラックスしているよ」という方はとても体の回復が早く、疲...
お疲れになられた体と心を緩めるため、丁寧なマッサージを心がけています。 まずはホットストーンでおもてなし。 2022年8月17日オープン Google で「ゆるみサロン 悟空の手」 https://t.co/9n4CJomFiN
キャンペーン2023年8月まで 60分全身ハンドマッサージ（ヘッド込み） 通常価格￥5000→￥3500(税込み) 90分全身ハンドマッサージ（ヘッド込み） 通常価格￥7000→￥5000(税込み) 60分ハンドヒーリング 通常価格￥4500→￥3000(税込み)
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。いつもリラックスしている人と緊張しがちの人の違いとはなんでしょうか？みなさんの周りにもいつもニコニコリラックスしている人いませんか？「私はいつもリラックスしているよ」という方はとても体の回復が早く、疲...
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。2024 12 7 佐野市の神谷カフェさんと、佐野市のグローバルゲストハウスさん主催の「旅が好きな人達の初オフ会」に参加してきました。神谷さん筆頭にたくさんの旅経験のある方々のお話が聞けてとても充実し...
こんにちは。 ゆるみサロン 悟空の手です。もうすぐクリスマス、楽しみですね。そして、寒い季節冬が近ずいています。寒くなると内蔵があるからだの中心の温度を下げない様に血管が収縮し、筋肉を硬くしてしまいますよね。そこで、クリスマスキャンペーンを...
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 秋はとても過ごしやすい反面、寒暖差があります。自分自身の体を大切にする時期ですね。 今日も頑張ったあなたへ。 今日も一日が終わろうとしています。今日はどんな一日でしたか？ そんなことも考える時間もな
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日は仕事の合間にステキなカフェに行ってきました。日本にいながらハワイ気分を味わえるとても落ち着ける素敵な空間の “Luana Garden”さん @luanagarden2021 に二人でお茶をしに
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今回の投稿は『happyな一日』です。 人それぞれの『色々なhappyな一日』。ついこないだ人生で初めてお店の名前（ゆるみサロン悟空の手）のアート作品を作っていただきました。 その作品が届いた瞬間、
こんにちは。 ゆるみサロン 悟空の手です。 お盆も終わり、秋の風をたまに感じる気がします。 突然ですがみなさん、自分の姿勢に自信ありますか？自分の姿勢に自信がなくても、姿勢美人を意識して生活している人は多いと感じます。実は遠くから見られてい
こんにちは。 ゆるみサロン 悟空の手です。 本格的な夏ですね。最近伽羅の香りの蚊取り線香を玄関外に焚いています。 みなさんが夏を楽しんで過ごせます様に。 そこで、十分な時間睡眠していても疲れが取れない。 そもそも睡眠不足。 最近疲れが取れな
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。夏を楽しんでいますか？夏は特に身体のラインが目立ちやすくなりますよね。夏をおもいっきり楽しみたいけど、身体に自信がない方も多いです。 そこで、自分の姿勢は悪いと分かっているけれども猫背なのか、反り腰な
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もうそろそろ梅雨入りでしょうか？今日は恵の雨ですね。肩や肩甲骨、背中がなんか重いと感じた時におすすめストレッチをご紹介。どこでも出来る簡単ストレッチをご紹介。身体と心は重いより軽い方が良い。心も身体も
ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。6/5はとても良い天気でした。ASIA MASSAGE CHAMPIONSHIP 2024を観戦しにいきました。今日はとても充実した一日でした。 ———————————————————————————
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。自律神経が乱れていたら、もしかして胸椎が硬くなっているかもしれません？ 自律神経が整っている方は大丈夫です。自律神経が乱れている人の特徴。・イライラしやすい ・疲れやすい・眠りが浅い・なんかそわそわす
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。背中がなんか硬い、重い人、張ってる人最近多く見かけます。背中がすっきりすると気分も上がりますよね。運動不足、姿勢の悪さ、長時間のデスクワークなど思い当たる事はありませんか？背中の硬さは自律神経の乱れ、
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。春はとても過ごしやすいですね。身体の疲れやコリ、痛みを解消して万全な状態で春を過ごしたい人もいるはず。そこで、自分自身が心地よく感じる色や香り、音、飲み物などご存じですか？パーソナルカラーやサウンドに
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。ついに暖かい陽気になりましたね。ですが、花粉症で悩んでいる方も多いはず。 実は花粉症には2種類のタイプがあるのご存じですか？ 花粉症のタイプ 花粉症の寒タイプ・・・体が冷え性の方に多いタイプです。 鼻
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか？ それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません。そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね。 巻き肩簡単ストレッチ 巻き肩さんは腕が
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。意外に多い反り腰ですが、みなさんは反り腰だと思いますか？反り腰の確認方法は、マットの上に顔が上（仰向け）に寝ます。 このときのマットと腰の隙間を確認するだけで、分かります。 その隙間に手を入れてみて、
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。股関節硬くなっていませんか？股関節をゆるめると、とっても体がやらかくなりますよ。股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、さまざまないい効果があるのはご存じだと思います。 血流やリンパの流れが良
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。お正月も終わり、今年こそは疲れない身体づくりをはじめてみませんか？ 今年のテーマ『健康1番』です。お正月は体を休めているものの、おいしいものを食べ過ぎている方もいらっしゃるかもしれません。身体のため運動
あけましておめでとうございます。ゆるみサロン悟空の手です。去年はたくさんの人に出会い、喜びの声に心感謝しています。またたくさんの方にお世話になりました。本当にありがとうございます。新しい年が始まり、お客様にとってさらに健康で幸せな日々が訪れ
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。どこにいても体と心をリラックスさせてくれる方法知っていますか？はい。その通り深呼吸です。呼吸に意識していますか？深呼吸はどこにいても簡単に意識できますよね。呼吸は全身に酸素を送り、 臓器や細胞の活動を維
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。最近は暖かかったですが、これから本格的な冬がきそうですね。お客様の中でも冷え性の方が多いのですが、皆様はいかがですか？ 温めるポイント 温めるポイントは「のど」『手首』『足首』「肩甲骨まわり」「太もも」
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。冬に目が乾燥することありませんか？目薬があるから大丈夫と思っていませんか？目薬も必要ですが、目の周りの血行を良くする事が最も必要です。目が疲れやすい人、ものがかすんで見える方なども改善する方法をご紹介し
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 皆さん、ご存じですか？肩こりをお持ちの方はほぼほぼ巻き肩です。眠る際に横向きで寝る方も巻き肩になりやすいって知っていましたか？ まずはセルフチェック ①リラックスした状態で普通に立って下さい。②その際
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 優しさで包まれた日々をお過ごしでしょうか？ 最近、気が付いたのですが、自分自身行動するきっかけについて。これってステキな人と話す事によって感情が動かされ、行動的になるような気がしています。皆さんはどう
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。人の第一印象の7〜8割は『髪型で決まる』と言われているのはご存じだと思います。1.健康的な髪とは 髪の毛1本1本が太い 弾力がある つやがある 切れ毛や枝毛になりにくい なめらかな手触りで指通りがいい自
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 感情をコントロールしたいと思ったことありませんか? 感情をコントロールできれば、機嫌よく人生を送れる気はしませんか? 中国医学では3000年も昔から人間は『心身一如』、体と心は一体であることが知られて
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 『顔は体を映し出す鏡』とよく言われますよね。 確かにその通りだと思います。そして、私たちは相手の顔を見ただけで無意識のうちに、その人なりを判断してしまいますよね。健康そうな人は顔に出ています。顔が人
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。秋は身体を動かす季節。 最近、身体全体を大きく動かしていますか? 自分が得意のストレッチだけしていませんか? 自分の身体に意識を向けていますか? 自分の体に意識を向けている方はとても素晴らしいと思いま
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 皆さん、意外と忘れがちなデコルテ、首から根元のケアしていますか?首を見れば年齢がわかると言われるように、デコルテは日差しを浴びやすく、シミやシワができやすいです。この部分のケアを怠ると一気に老けて見
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。あ、ストレートネック聞いたことあるという方も多いと思います。 いつも頭がぐっと後ろに引かれた状態になっているか、確認してもらってもいいですか? それとも頭と首を前に少しでも突き出している状態ではないで
こんばんは。ゆるみサロン悟空の手です。皆様、三連休どう過ごされましたか?あらゆる所でイベントやマルシェがにぎわっている感じがしました。私も自分メンテの為、エアリアルヨガを体験して来ました。佐野市のアウトレット近くの結婚式場アルシオーネマルシ
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。『いつも動画を通って、姿勢確認しています』って方はとても素晴らしい人です。たまには正面から写真を撮るのではなく、真横から撮って見ませんか?新しい発見に気づくかもしれません。特に慢性の肩こり、首こ
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。皆様、秋の紅葉好きですか？私は秋の風を感じたり、紅葉を見るのが、なぜだかわかりませんが大好きです。なので、秋は旅に出かけたい気分になります。皆様、完全(すべてに置いてミスをしない)な人間っている
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、自分で自分を満たす事出来ていますか？一人行動が好きな方は、自分で自分を満たせている可能性有りかと思います。一人の時間を楽しむ事ってとても素敵です。自分の事が分かる人、理解出来る人は『自分は
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『幸せは工夫と思いやりで育てていく』事を心がけて日々生活しています。暑い日は、たまにサーティワンのメロンシャーベットを食べています。今回のお客様は7回ご来店下さっている、とても行動力とパワーのある素敵
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。4ヶ月経つ猫さん（くうちゃん）の足の速さ、びっくりするぐらい早い動きに感動しています。猫さんの泣き声のバリエーションも少しずつ理解してきました。お腹が減った猫さんの甘えた泣き声も。猫さんが安心してお腹
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、ハニーアイスラテにはまっています。皆様、不機嫌な人、無表情な人、つまらなそうな人、楽しそうな人、誰と一緒に過ごしたいですか？あなたは、楽しくなくても、楽しそうにしていますか？表情筋楽しそうな
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。本日は2023/07/26のPM12：00からのお客様のbefore afterを紹介します。本日のお客様は元々姿勢が良く品のあるお客様、本日で2度目のご来店です。笑顔が素敵で明るくポジティブで、上品
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。皆様の周りに穏やかな人いますか？ 家族が穏やかだと最高ですよね。普段はとても穏やかなのに、重要で必要な場所では、高い集中力を発揮できるタイプも多いですね。脳波とパフォーマンスの関係周波数で見てみる
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。皆様、自分自身を好きになれていますか？姿勢が良くなると体に負荷がかからない為、体がとてもかるくなります。そして、姿勢が良くなるとゆとりや余裕ができる為、自分自身をもっと好きになれますよ。心は顔に現れる
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。皆様は猫さん派ですか、犬さん派ですか？私は子供の時に犬さんを飼っていて、犬が大好きです。家の子供さん達は2年前ぐらいから、近くのペット屋さんで猫さん達を見るのが大好きでした。これは子供あるあるではない
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。物を捨てる時は『ありがとうございます』と、今までの経緯を感謝して捨てるようにチャレンジ中です。特に責任感の強い方へのメッセージです。責任感の強いタイプの方で、身体を休めたり、好きなことをしてリフレ
そもそも 過度な緊張から身体の部位の痛みを出している事が多い気がします。人間はそもそも、身体と心を守るために身体を硬くする習性があるので、外部から攻撃されないように知らず知らずの内に、身体を固くしてしまう事も多いのです。『知らず知らずの内に
『自分より家族や親の方が大事だよ』って思う人も多いかもしれませんね。家族や親を大切にする事はとても素晴らしいです。ですが、自分も家族も親も大切のほうが最高の人生な気がしませんか？さらに、自分の事大切にしている人は自然体で若々しさがあり、元気
本当は体が痛い、重い、不調 を感じているのに、ついつい我慢しながら仕事や家事をしていることはありませんか?そんな方達の特徴として・自分さえ我慢すれば、周りに迷惑がかからない。・とても疲れているけど誰にも言えない。・責任感が強く、自分に厳しい
最近、大好きな紫陽花をよく見かけます。あじさいが好きな人多いと思いませんか?そうなんです。紫陽花を見ると、心が落ち着き前向きに。そして、あじさいは幸運のお守りにもなる、とても縁起の良い花です。『魔除けの花』とも呼ばれています。ところで、皆様
こんにちは。 ゆるみサロン 悟空の手です。何か好きな事ってありますか?好きな事みんなあると思います。好きなことをしていると、とても楽しいですよね。仕事や家事はどうですか?楽しく行っている方は尊敬します。もし、仕方なくやっているとしたら、少し
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もう6月ですね。6月の梅雨は、幸せのシャワーだと思って過ごします。6月は『自分自身の体を大切』にするです。自分自身に向き合い、ありのままの自分を受け入れる事。そして自分に自信を持ち、自分や周りの人の良
個人サロンだから出来る事。今日は、深い呼吸を意識して生活しています。マッサージを始める前のカウンセリング『指圧の強さ、ケガや触ってほしくない場所、どこを一番施術してもらいたいのか、身体が重い原因、来店目的(リラクゼーション、姿勢改善、疲れな
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。最近、『自分自身ときちんと向き合う』事をテーマに生活しています。自分自身と向き合う上で大切なことは、20歳を過ぎたら顔に責任を持つことだと私は思います。顔は私たち自身の個性を表しており、相手からの印象
『毎日のシャンプーでヘッドマッサージ的な事やってるからね。』って思っている方も多いかもしれません。ヘッドマッサージって本当に気持ちが良いの？って思っている方も。最近ヘッドマッサージが流行っていますが、なぜでしょうか？答えは本当に気持ちが良い
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。ゴールデンウイークも今日で最後の日ですね。皆様、お客様、最高のゴールデンウイークだったのではないでしょうか？私は遊園地に行ってきました。近場の入場無料の桐生が岡公園です。たくさんの人はいたのですが、ほ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。5月3日水曜日は祝日ですが営業いたします。ゴールデンウイークも、もうすぐですね。みなさんは色々な計画立てていますか？ゴールデンウイークはどこも渋滞しているから、お家でのんびり過ごす方も多いかもしれませ
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。皆さん、たくさん笑っていますか?『笑うことはとても大切な事だと知ってるけど、楽しいことがなかなかなくて』という方も。笑うことの大切さを再認識していただけたら幸いです。笑うことの大切さ笑うことが人生におい
緩めることで健康的で綺麗に痩せることも可能です。なかなか痩せない方に読んで頂けたら嬉しいです。くびれを作るにはくびれを作るには 骨盤周りを緩めましょう。骨盤周りを緩めると内臓が正しく戻ります。くびれは肋骨から骨盤までの距離でお腹と背中にス.
何事も頑張ることは素晴らしいことです。ただ頑張りすぎる日々が続くと体が重く感じたりしませんか?緩めることの大切さ体が緩んでいる状態であれば 健康面でもいいことずくめです。血行が良くなったり、関節の可動域が広がって代謝が良くなったり、コリや疲
めまいが起きた事はありますか?こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。めまいが起きた時 皆さんどうしていますか?めまいが起きたらまずは安静にすることが重要です。椅子に座り頭を動かさない事、出来れば横になり安静にすることも重要です。めまい
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。本日は2023/03/23のPM2：30からのお客様の感想を紹介します。本日のお客様は月に1回来てくださり、本日で3度目のご来店です。笑顔が素敵でとてもがんばっている真面目なお客様です。本日のコースコ
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手 』のスタッフです。今、春の爽やかな季節が到来し、始まりの時を迎えますね。この季節に私たちは、自分自身に観察をして、生活習慣を改善していく事で、美しい季節を最高に楽しむことが出来ます。『ゆるみサロン 悟空
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。本日は2023/03/10のラストPM7：30からのお客様の感想を紹介します。とても穏やかで自分のペースを大切にする事ができ、優しさを感じられるお客様です。本日のコースコース全身ハンドマッサージ 1.
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日は本日のラストPM7：30からのお客様の感想を紹介します。いつも明るく笑顔で元気に頑張っている責任感のある本日のラストのお客様です。😊本日のコースコース 全身ハンドマッサージ 90
健康にとても必要な筋肉を柔軟に保つ重要性を身につけて、『九十歳まで自分の足で歩く事』を目標にしてみませんか?健康的な筋肉とは筋肉が硬直すれば発揮できるパワーと耐久性が落ちます。一つの動作は複数の筋肉が共同作業で行います。一つの筋肉が硬直し.
何歳になっても自分の足で歩けることは、とても幸せなことだと思いますか？今のうちから身体のきちんとしたイメージや使い方を知ることで健康になり運動能力が飛躍的に上がります。もしも肩や首、腰などが凝っている人は、間違ったイメージで体を動かしてるせ
姿勢が変わると人生が変わる？こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。普段のご自身の姿勢に満足していますか？姿勢が変わると人生が変わる 『姿勢が良いのは良い事なのは知ってるよ。どうやったら姿勢が良くなるの』って思っている方におすすめです。
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。朝起きて、首が痛い時ってありますか？寝違えた時に首が動かせなくて辛い経験がおありのかたにおすすめのツボですよ。楽枕（らくちん）のツボこのツボは首から肩のこわばりに効くツボです。楽枕（らくちん）のツボ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。たかが鼻詰まりと侮らない、放置しない。嗅覚は、人間の五感の中でもっとも強く本能と結びついている、とても重要な感覚です。匂いがわからないというのは、とても不安な事ですよね。今回は鼻の通りが良くなって風邪
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。坐骨神経痛とは、腰椎から足先まで通っている末梢神経が圧迫されることで生じる神経痛の総称です。何もしていないのにお尻、太ももの裏、すね、ふくらはぎに鋭い痛みが生じる事です。坐骨神経痛はお尻の筋肉（大臀筋
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。寒い冬の季節ステキにお過ごしだと思います。肩こり対策にもっとも必要な事『ひたすら温める』です。ツボ押しとセットでつらい肩こりを暖和することが可能ですよ。後谿のツボ後谿はとても押しやすいツボなので、通勤
皆様、素敵なお正月をお過ごし頂けましたか？こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。卵巣の機能が役目を終え、閉経に向かっていく期間に起こるトラブルが更年期障害です。突然の発刊、ほてりやのぼせ、手足の冷えやしびれなど体に現れる症状のほか、心が不
明けましておめでとうございます。2023年元旦。皆様今年も良い年になれますように。こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。お正月休みに、TVや携帯など見過ぎて目が疲れる事もあると思います。今日は目のツボ瞳子髎（どうしりょう）をご紹介。疲れ目
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。第二の心臓と言われる足から全身へとエネルギーを送るツボをご紹介。冬は寒いので新陳代謝を促す事で毎日をいきいき過ごしましょう。全身の疲労を回復させ、血行を促し、冷え性、のぼせ、背中の痛みのほか、婦人科系
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日はアレルギーになりにくい体づくりに良いツボをご紹介します。アレルギーの代表的といえば、花粉症がありますね。花粉症にかかる人は年々増え、その数日本人の42.5％以上とも言われます。今は冬なので、春ま
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。最近、頭が重いなーと感じる人におすすめなツボをご紹介。さらに、完骨を押せば、心も軽くポジティブに。今年もあとわずか、健康1番ですね。完骨のツボ完骨は精神の安らぎをもたらしてくれる素敵なツボです。完骨の
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もしも、めまいが起こった時に便利なツボをご紹介します。半規管を刺激して平衡感覚を正常に戻す効果が見られるツボです。頭の竅陰（きょういん）のツボめまいが起こるのは平衡感覚を調節する半規管になんらかのトラ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。佐野ケーブルTVさんに11月16日～放送いたします。撮影は本当に緊張しますよね。撮影スタッフが4人来て下さって、大きな撮影器具がまわり始めた途端、ぎこちない会話になってしまいます。ヘッドマッサージは集
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。肩や首が張ってしまう人、軽くなったら気分があがる人は多いはず。肩や首が重い人必見です。今日は肩や首のこりを一瞬で治すツボをご紹介。肩井（けんせい）のツボ肩こりは万病の元。早めにケアをお願いします。肩井
佐野ケーブルTVさんのハッピーさんが取材しに来てくださいました。😊皆さん、明るい方で楽しかったです。11月16日から佐野ケーブルTVサンで放送です。見てくれたら、嬉しいです🐢感謝です😊佐野市に
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日から本格的な秋がやってきましたね。寒くなると湯舟が気持ちいいですね。白湯を飲んで体ぽかぽか。承泣（しょうきゅう）のツボ承泣（しょうきゅう）のツボは目のかゆみ、涙目、充血などに効きます。承泣（しょう
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。いつもお客様には感謝しています。一生懸命お仕事されている方など、足がむくんでしまう事はたたあるのでは？リンパの流れを促すツボで足全体をスッキリさせたい方にお届けいたします。今日はきれいになれるツボとし
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日はバスや車、船など乗り物酔いに効くツボをご紹介。乗り物酔いになりやすい人、なりずらい人がいますが、このツボを知っておくと自分以外の人にも押せるツボなので、知って置くと意外に人助けに役立つかもしれま
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。炭酸ジュースなどを飲んだ時など、しゃっくりが突然現れることを経験した事はおありですか？しゃっくりを止める一般的な方法として、水を飲むや息を止めるなど、みなさん聞いた事あると思います。試した事がある人も
もう秋ですね。こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。健康一番今日この頃ですね。ひざが痛む人向けに曲線（きょくせん）のツボをご紹介します。曲線（きょくせん）の場所曲線は血液、リンパなどの流れを整えて膝の痛みを和らげます。ひざが痛いと、立った
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。病院に行くほどではないけれど、なにか体調がすぐれない時、みなさんはどうしていますか？良く眠り、体に良い食品を取るなど自分なりの健康回復法をお持ちだと思います。不調は脳から発せられるSOSのサインですよ
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。季節は秋になろうとしていますね。まだ暑い日もありますので、冷たい飲み物を飲み過ぎてしまう事もあると思います。冷たい物を飲み過ぎた時は、お腹を温める事や、お風呂の湯舟に15分ぐらいは浸かると良い事はご存
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。ホットストーンを今までに行った事がない方も意外に多いです。特に男性が多いです。ホットストーンはとても気持ちの良い効能があるので、人生に1度はお試し下さい。ホットストーンとはホットストーンセラピーは
今回は冷房が効きすぎているオフィスやお店、お部屋の中で身体が冷え過ぎて怠くなることがある皆様におすすめなツボをご紹介。クーラー病対策にどこにいても簡単に押せるツボですよ。万能のツボ『合谷』こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。夏と言え
最近も暑い日が続き、夜、なかなか眠つけなかったり、夜中になぜか起きてしまうという人もいるでしょう。そんな時に試したい、ツボをご紹介。快眠には失眠穴（しつみんけつ）張り詰めた神経を落ち着かせて眠気を誘うのが「失眠穴」のツボ。なかなか寝つけない
はじめてのブログです( ´艸｀) 眠りにつく前にやっていただきたい事 眠りに付く前に自分の体さんにご褒美を上げて下さいね。 気になる部分の体さん
大人『愛されたい』は子供の心を持っている人。大人で愛されたい人はおしゃぶりを加えて、ベビー服を着たまま、結婚生活、恋愛生活を送っているようなものかもしれませんね。大人の心理構造は『誰かに愛されたい』ではなく、『自分が愛する』『愛を育む』事が
どんな自分になりたいですか？自分が言われたい言葉を相手に言う事を心懸けると素敵です。 そんな素敵な方に愛たいですね。 好きな人に囲まれる人生って最高ですよね。 ↓オシャレカフェAtsuの楽天ROOM↓ ...
気軽に穏やかに生きていくこの事を知っているだけでも、生きやすい人生です。怒っている人への上手な対処法 3ステップ↓· 絶対やってはいけないこと一緒に腹を立てる怒ってる人は自分が絶対正しいと思っているので、反論するとますます怒りがエスカレート
今日2021年8月29日で小学校の夏休みは終わりのはず。明日は小学生の登校日。そう、宿題の提出日です。娘は29日10時8分にすべての宿題を終えた。『お疲れ様』小2の娘を尊敬します。
🎗欲しい物ピックアップ1 自由な生活を今すぐしたい方に。2 美味しいコーヒーを探している方に。3 毛穴までスッキリしたい。4 ネイルに癒されたい方に。5 ステキな男性を引き付ける婚活に。6 カメラやPCを持ち運ぶ
🎗3月10日がお買い物マラソン最大のポイントバック。🎗春とイチゴが大好きです。🎗ちょっと気になるアイテム揃えて見ました。🎗いつも家事、お仕事頑張っててステキだと思います。1位&
🎗音楽は、生活の中で私たちに寄り添い、さまざまな機能を果たしています。🎗好きな音楽を聴いて元気をもらったり、感情が揺さぶられたりした経験は、多くの人がお持ちなのではないでしょうか？🎗耳から入っ
・ナイキといえば様々なアイテムに使える完成度の高いスウォッシュロゴが素晴らしい ・しかもこのスウォッシュ単体のデザインとしてもかなり完成度が高い ・スタイリッシュなデザイン ・有名な逸話ですがスウォッシュのデザイン料が35ドル。
健康やダイエットの為のレディーススポーツウェアーお勧め12選楽天
🎗健康やダイエットのために運動始めたり体を鍛えたり最初に必要なものはトレーニングウェア。🎗運動していると必ず汗をかくので吸水性、速乾性は必須。🎗体を大きく動かしたり激しい運動をしたりする際に、
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こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。いつもリラックスしている人と緊張しがちの人の違いとはなんでしょうか？みなさんの周りにもいつもニコニコリラックスしている人いませんか？「私はいつもリラックスしているよ」という方はとても体の回復が早く、疲...
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こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 秋はとても過ごしやすい反面、寒暖差があります。自分自身の体を大切にする時期ですね。 今日も頑張ったあなたへ。 今日も一日が終わろうとしています。今日はどんな一日でしたか？ そんなことも考える時間もな
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。今日は仕事の合間にステキなカフェに行ってきました。日本にいながらハワイ気分を味わえるとても落ち着ける素敵な空間の “Luana Garden”さん @luanagarden2021 に二人でお茶をしに
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 今回の投稿は『happyな一日』です。 人それぞれの『色々なhappyな一日』。ついこないだ人生で初めてお店の名前（ゆるみサロン悟空の手）のアート作品を作っていただきました。 その作品が届いた瞬間、
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こんにちは。 ゆるみサロン 悟空の手です。 本格的な夏ですね。最近伽羅の香りの蚊取り線香を玄関外に焚いています。 みなさんが夏を楽しんで過ごせます様に。 そこで、十分な時間睡眠していても疲れが取れない。 そもそも睡眠不足。 最近疲れが取れな
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。夏を楽しんでいますか？夏は特に身体のラインが目立ちやすくなりますよね。夏をおもいっきり楽しみたいけど、身体に自信がない方も多いです。 そこで、自分の姿勢は悪いと分かっているけれども猫背なのか、反り腰な
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。もうそろそろ梅雨入りでしょうか？今日は恵の雨ですね。肩や肩甲骨、背中がなんか重いと感じた時におすすめストレッチをご紹介。どこでも出来る簡単ストレッチをご紹介。身体と心は重いより軽い方が良い。心も身体も
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こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。自律神経が乱れていたら、もしかして胸椎が硬くなっているかもしれません？ 自律神経が整っている方は大丈夫です。自律神経が乱れている人の特徴。・イライラしやすい ・疲れやすい・眠りが浅い・なんかそわそわす
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。背中がなんか硬い、重い人、張ってる人最近多く見かけます。背中がすっきりすると気分も上がりますよね。運動不足、姿勢の悪さ、長時間のデスクワークなど思い当たる事はありませんか？背中の硬さは自律神経の乱れ、
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。春はとても過ごしやすいですね。身体の疲れやコリ、痛みを解消して万全な状態で春を過ごしたい人もいるはず。そこで、自分自身が心地よく感じる色や香り、音、飲み物などご存じですか？パーソナルカラーやサウンドに
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。ついに暖かい陽気になりましたね。ですが、花粉症で悩んでいる方も多いはず。 実は花粉症には2種類のタイプがあるのご存じですか？ 花粉症のタイプ 花粉症の寒タイプ・・・体が冷え性の方に多いタイプです。 鼻
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『なんで肩こりになるのかな』と思った事ありますか？ それは、首の位置と巻き肩のせいかもしれません。そこで、どこでもできる簡単巻き肩解消ストレッチご紹介しますね。 巻き肩簡単ストレッチ 巻き肩さんは腕が
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。意外に多い反り腰ですが、みなさんは反り腰だと思いますか？反り腰の確認方法は、マットの上に顔が上（仰向け）に寝ます。 このときのマットと腰の隙間を確認するだけで、分かります。 その隙間に手を入れてみて、
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。股関節硬くなっていませんか？股関節をゆるめると、とっても体がやらかくなりますよ。股関節が柔軟になってスムーズに動くようになると、さまざまないい効果があるのはご存じだと思います。 血流やリンパの流れが良
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。お正月も終わり、今年こそは疲れない身体づくりをはじめてみませんか？ 今年のテーマ『健康1番』です。お正月は体を休めているものの、おいしいものを食べ過ぎている方もいらっしゃるかもしれません。身体のため運動
あけましておめでとうございます。ゆるみサロン悟空の手です。去年はたくさんの人に出会い、喜びの声に心感謝しています。またたくさんの方にお世話になりました。本当にありがとうございます。新しい年が始まり、お客様にとってさらに健康で幸せな日々が訪れ
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。どこにいても体と心をリラックスさせてくれる方法知っていますか？はい。その通り深呼吸です。呼吸に意識していますか？深呼吸はどこにいても簡単に意識できますよね。呼吸は全身に酸素を送り、 臓器や細胞の活動を維
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。最近は暖かかったですが、これから本格的な冬がきそうですね。お客様の中でも冷え性の方が多いのですが、皆様はいかがですか？ 温めるポイント 温めるポイントは「のど」『手首』『足首』「肩甲骨まわり」「太もも」
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。冬に目が乾燥することありませんか？目薬があるから大丈夫と思っていませんか？目薬も必要ですが、目の周りの血行を良くする事が最も必要です。目が疲れやすい人、ものがかすんで見える方なども改善する方法をご紹介し
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 皆さん、ご存じですか？肩こりをお持ちの方はほぼほぼ巻き肩です。眠る際に横向きで寝る方も巻き肩になりやすいって知っていましたか？ まずはセルフチェック ①リラックスした状態で普通に立って下さい。②その際
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 優しさで包まれた日々をお過ごしでしょうか？ 最近、気が付いたのですが、自分自身行動するきっかけについて。これってステキな人と話す事によって感情が動かされ、行動的になるような気がしています。皆さんはどう
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。人の第一印象の7〜8割は『髪型で決まる』と言われているのはご存じだと思います。1.健康的な髪とは 髪の毛1本1本が太い 弾力がある つやがある 切れ毛や枝毛になりにくい なめらかな手触りで指通りがいい自
こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 感情をコントロールしたいと思ったことありませんか? 感情をコントロールできれば、機嫌よく人生を送れる気はしませんか? 中国医学では3000年も昔から人間は『心身一如』、体と心は一体であることが知られて
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 『顔は体を映し出す鏡』とよく言われますよね。 確かにその通りだと思います。そして、私たちは相手の顔を見ただけで無意識のうちに、その人なりを判断してしまいますよね。健康そうな人は顔に出ています。顔が人
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。秋は身体を動かす季節。 最近、身体全体を大きく動かしていますか? 自分が得意のストレッチだけしていませんか? 自分の身体に意識を向けていますか? 自分の体に意識を向けている方はとても素晴らしいと思いま
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。 皆さん、意外と忘れがちなデコルテ、首から根元のケアしていますか?首を見れば年齢がわかると言われるように、デコルテは日差しを浴びやすく、シミやシワができやすいです。この部分のケアを怠ると一気に老けて見
こんにちは。ゆるみサロン 悟空の手です。あ、ストレートネック聞いたことあるという方も多いと思います。 いつも頭がぐっと後ろに引かれた状態になっているか、確認してもらってもいいですか? それとも頭と首を前に少しでも突き出している状態ではないで
こんばんは。ゆるみサロン悟空の手です。皆様、三連休どう過ごされましたか?あらゆる所でイベントやマルシェがにぎわっている感じがしました。私も自分メンテの為、エアリアルヨガを体験して来ました。佐野市のアウトレット近くの結婚式場アルシオーネマルシ
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。『いつも動画を通って、姿勢確認しています』って方はとても素晴らしい人です。たまには正面から写真を撮るのではなく、真横から撮って見ませんか?新しい発見に気づくかもしれません。特に慢性の肩こり、首こ
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。皆様、秋の紅葉好きですか？私は秋の風を感じたり、紅葉を見るのが、なぜだかわかりませんが大好きです。なので、秋は旅に出かけたい気分になります。皆様、完全(すべてに置いてミスをしない)な人間っている
こんばんは。 『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、自分で自分を満たす事出来ていますか？一人行動が好きな方は、自分で自分を満たせている可能性有りかと思います。一人の時間を楽しむ事ってとても素敵です。自分の事が分かる人、理解出来る人は『自分は
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。『幸せは工夫と思いやりで育てていく』事を心がけて日々生活しています。暑い日は、たまにサーティワンのメロンシャーベットを食べています。今回のお客様は7回ご来店下さっている、とても行動力とパワーのある素敵
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。4ヶ月経つ猫さん（くうちゃん）の足の速さ、びっくりするぐらい早い動きに感動しています。猫さんの泣き声のバリエーションも少しずつ理解してきました。お腹が減った猫さんの甘えた泣き声も。猫さんが安心してお腹
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。最近、ハニーアイスラテにはまっています。皆様、不機嫌な人、無表情な人、つまらなそうな人、楽しそうな人、誰と一緒に過ごしたいですか？あなたは、楽しくなくても、楽しそうにしていますか？表情筋楽しそうな
こんばんは。ゆるみサロン 悟空の手です。本日は2023/07/26のPM12：00からのお客様のbefore afterを紹介します。本日のお客様は元々姿勢が良く品のあるお客様、本日で2度目のご来店です。笑顔が素敵で明るくポジティブで、上品
