2ヶ月ぶりの出張兼帰省です。ちょっとした仕事のイベントに参加してきます。昨夜はなかなか寝付けなくて、今日は寝不足です。移動中に寝よう。昨夜の体重は、67.2kg。夕方にちびっこサッカーコーチをしたからでしょうか、減りました。今朝の血圧は以下
2ヶ月ぶりの出張兼帰省です。ちょっとした仕事のイベントに参加してきます。昨夜はなかなか寝付けなくて、今日は寝不足です。移動中に寝よう。昨夜の体重は、67.2kg。夕方にちびっこサッカーコーチをしたからでしょうか、減りました。今朝の血圧は以下
今朝起きたら、喉に乾燥感を感じました。もう、乾燥してきているんでしようか?ついこの間まで、ジメジメを感じていたような気がします。昨夜の体重は、67.5kg。三連休でそこまで増やさずにすんだようです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/
もう三連休が終わります。結局、ずっと自宅で仕事をしています。合間に読書したりできているから、まだよいほうかなぁ。会社の体制を作り終えるまでは、まだまだ、この状態が続きます。昨夜の体重は、67.5kg。また、少し増えました。なるべく増やさない
めちゃくちゃ面白かった。故郷である新潟の初めてのファイナルということで、弟の家族などは国立に乗り込み、私は自宅での応援でしたが、本当に素晴らしい試合でした。大会史上最多動員ということで、国立の雰囲気もすごかった。勝てなかったのは残念ですが、
嬉しい三連休です。出かける予定はないけれど、落ち着いて仕事ができるし、多少、仕事以外の何かに時間を割けると思えるので嬉しいです。毎週、三連休ならよいんだけどなぁ。昨夜の体重は、66.6kg。時間がなく、お昼を食べませんでした。今朝の血圧は以
昨夜は会食でした。さすがに終電で帰ったんですが、3軒行きまして(最後のラーメンまで含めると4軒)、だいぶ飲んでしまったことによるダメージが大きく、今日の仕事を午後からに変更しました。歳とともに回復が悪くなっていると感じます。飲み過ぎを抑える
50肩はまだ痛いです。まもなく通院を始めて150日になるので、通院の延期をお願いしないといけません。そういうルールだそうです。どうやら、姿勢が悪いらしいことはわかりましたが、よくなっている気はあまりしません。ただ、通院は続けようと思います。
今日は寒いです。雨が降っています。最低気温が13℃で、最高気温が23℃だそうです。さすがに上着が必要です。ただ、もう11月ですからね。そうならないとおかしい。体調に気をつけよう。昨夜の体重は、68.1kg。食後ではありません。二度見しました
休みが休めずにはいますが、いっときよりも、やや仕事が落ち着いた感じがあります。詰め込み過ぎたのはありますが、やらないわけにもいかず、かなり厳しかったです。このまま、落ち着いていきたいところです。昨夜の体重は、67.3kg。ある程度は落ちまし
昨日のワールドシリーズ第二戦、ドジャースの勝利はよかったんだけど、大谷選手の左肩亜脱臼が心配です。果たして、第三戦目以降は離脱せずにすむのか。出ないのは残念ではあるけれど、無理をしないで欲しいとも思います。昨夜の体重は、68.0kg。先週は
なぜだろう、血圧が高いです。再測定をすればまた違ったのかもしれませんが、再測定はしませんでした。お酒を飲むと上がるのかなぁ。そうとも言えないんだよなぁ。明日以降も要注意で。昨夜の体重は、68.9kg。外食をしまして、帰宅後に測りました。食べ
普段は野球を見ませんが、大谷選手の試合だけは見るようになりました。今日はWSの初戦です。勝ってスタートして欲しい。大谷選手の初回は初球打ちでセンターフライでした。ホームランいったかなと思ったんだけどなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。平日に落
昨夜は上層部のもので飲みました。帰りにラーメンを食べたい衝動にかられたものの、そこは我慢し帰宅したんですが、自宅にあったカップラーメンを食べてしまいました。我慢が足りません。昨夜の体重は67kg台だった気がしますが、忘れてしまいました。今朝
今日は暑くて、最高気温は25℃に達するとか。もう夏じゃないかということで、夏の服装で出たんですが、私のように半袖もいれば、ジャケットを着た人もいて、ちょっと季節がわからない感じになってます。しかし、もう10月も下旬なんだよなぁ。昨夜の体重は
一昨日、昨日と休肝しています。そして、今日も休肝予定です。休肝したほうが、朝は調子がよいです。しかし、血圧が下がらないなぁ。なぜだろう?昨夜の体重は、67.3kg。在宅だったからか、夕方、ちびっこサッカーコーチをしましたが、減っていませんで
気にはなっていたものの、コメントにはしませんでしたが、以前に比べて血圧が高くなってきたように思います。血圧上昇を抑える薬は変わらず飲み続けているので、それを飲んでいても130を越えるようになってきました。ちょっと気になります。昨夜の体重は、
今日は寒いです。一昨日、30℃くらいになり、エアコンを作動させたのに、今日は最高気温が20℃を下回るようです。さすがに秋冬のジャケットにしました。この寒暖差で体調を崩さないようにしないと。昨夜の体重は、67.3kg。あまり増やさずに済みまし
5日ぶりに自宅でお酒を飲みました。飲みすぎることなく、ちょうどよい感じで、このくらいにしとくのがよいんだよなと改めて思いました。外に出ると飲んでしまうのはなんなんだろうなぁ。まあ、わからなくはないんだが。昨夜の体重は、67.1kg。週末らし
昨夜も会食で、前日の無茶がやや残っている感じだったので、ヘパリーゼを飲んでみました。その効果か、普通に飲むことができ、今日は調子が悪くありません。毎回、飲むことにしよう。昨夜の体重は、67.3kg。昨夜は2軒行き、帰宅したのは2:00くらい
またやってしまいました。あさ、4:30までカラオケです。始発で帰りまして、今日の午前中を無駄にしました。毎回のことですが、どうして私は酒を飲むとダメになるのかと、深く反省しております。奥さんは呆れています。そして、今夜も会食という…。昨夜、
毎日が締め切り状態でどうしたものか。仕事の受け方に問題があるのだろう。断ることもしなければと思うが、数字も作らねばならないしで、八方塞がりであります。昨夜の体重は、67.0kg。帰宅が24時を超えていたので、まあこうもなるかなという印象。今
完治はしていませんが、ほぼ回復したと言ってよいと思います。しかし、なんだろう、全般的に体調がよいとは言い難い感じがあります。疲れかなぁ。ストレスが溜まっているのは間違いありません。昨夜の体重は、67.3kg。在宅でしたが、減りました。夕方の
だいぶよくなりましたが、まだもう少しかかりそうです。ただ、医者にはいかなくてよいかな。今日で完全に治ればよいなと思います。昨夜の体重は、67.9kgで前日と変わらずです。増えずによかった。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度
昨日から今日にかけての回復がいまいちよくありません。そこで、口腔外科にいこうと近所を探しましたが、軒並みお休みで諦めました。今日は塗布する薬をつけて様子を見て、明日、回復が悪かったら、口腔外科に行くことを考えようと思います。昨夜の体重は、6
まだ痛みはあるんですが、一昨日に比べたらだいぶよくなりました。口腔の状態はかなり大事です。身に沁みました。実はこのタイミングで、息子がコロナに罹患しまして、この口腔の問題も関係しているのか?と思っていたりしますが、今のところ、口腔問題以外は
昨日は口腔の状態が最悪で、舌は痛いわ、歯茎は痛いわで、一日中、口腔メンテをし続ける一日でした。昨夜の夕食は最悪でした。ただ、塗る薬をつけて就寝したことで、今日はよくなっています。口腔の状態は大事だなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。口腔の状態
先日、最奥歯の奥の歯茎にものが挟まり、除去するのに悪戦苦闘をしました。結果、除去はできたんですが、除去の過程で、舌を使ったので、舌に少し傷がついたり、ものが挟まった歯茎も傷がついたりしたようで、口内がいろいろ痛いです。また、ものが挟まってい
支社の部下が東京に来ているので、皆で飲みに行きました。また、結構飲んでしまいました。しかも、帰宅途中でラーメンまで食べてしまいました。反省しています。昨夜の体重は、67.8kg。そのわりに体重はあまり増えていませんでした。今朝の血圧は以下。
急に寒くなりました。今日は雨が降っていて、特に寒いです。最高気温が17℃らしいです。もう衣替えして大丈夫か。秋がないなぁ。昨夜は食後もがっつり仕事をする必要があり休肝日にしまして、食後に体重を測ったんですが、68.5kgでした。多いんじゃな
最近、感じるようになりました。基本的には毎日飲みたいのですが、週に2〜3回の休肝日を設けていて、飲めないことは嫌なんですが、翌日の調子はよいという。ほどほどに飲めばよいんだろうなぁ。昨夜の体重は、67.1kg。お昼を控えめにしたんですが、あ
数週間前から発生していた咳ですが、先週まではわずかに残っていた感じで、実は週末に病院に行くことも考えてました。ただ、土曜日の朝は咳が出なく、昨日も出なく、今日も今のところ大丈夫です。治ったかなぁ。昨夜の体重は、67.5kg。今日から減らしに
昨夜は奥さんが同窓会ということで、息子と焼肉を食べに行きまして、食べ過ぎ飲み過ぎました。若干、お腹の調子がよくありません。やはり、ほどほどにするのが大事だなと思う次第。昨夜の体重は、68kgを超えていたのは見覚えがありますが、具体的な数値は
今日は、50肩のリハビリでした。右の肩甲骨周りが絶望的にダメらしいです。施術士の女性の方に「40分じや足りないな…」とボソっと言われました。まだまだ時間がかかるようです…。昨夜の体重は、67.2kg。お昼が軽かったのに、これではダメです。今
昨日の社内イベントが、このところのメンタル不調の一番の要因だったのかなぁ。イベントを終えたことで、少し気が楽になりました。とはいえ、遅れている仕事の巻き返しやらなんやらで、まだまだしんどい状態は続きます。昨夜の体重は、67.2kg。たいした
落ちてきている気がします。今日、会社のイベントでスピーチがあるんですが、覚えが悪くなった気がします。元々、記憶力がよいほうではないので、困りました。昨夜の体重は、66.5kg。お昼を摂らなかったわりに減っていませんでした。今朝の血圧は以下。
暑かったり、涼しかったりと大変です。一日の寒暖差が10℃近い時もあるようで、社内で体調を崩すものが出ています。気をつけます。昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったわりには増えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/
終日、仕事のトラブル対応に追われて、疲労困憊です。やはり、仕事というのは、適切な時間をかけてやらないと、うまくいきません。詰め込み過ぎをやめなければ。今日も対応は続きます。昨夜の体重は、66.5kg。減りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズム
昨日は50肩のリハビリでした。施術担当の方に言われたんですが、そういえば、肩の痛みが強い日と弱い日があるようになって、痛みのピークは超えたのかもしれません。とはいえ、まだまだ痛いんですが。リハビリを続けます。昨夜の体重は、なんと、68.5k
喉に若干の違和感があります。痛いわけではないのですが、何か小さい異物があるような。数日様子をみて、解消しないようなら、病院に行こう。昨夜の体重は、66.8kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かったわりに減っていませんでした。今朝の血圧は以下。鼻の
まだ先日かかった風邪の咳と思しきものが残っている。週末まで残るようなら、一度、病院に行こうと思います。昨夜の体重は、66.5kg。お昼が軽かったのと、帰宅が遅かったので、減ってました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
東京の今日の予想最高気温は25℃だそうです。一気に気温が下がりました。ただ、それも、今日・明日くらいまでで、また、30℃くらいになるのだそう。上下動が激しいなぁ。体調を崩さないようにしないとです。昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワーク
この週末で、急に涼しくなりました。むしろ、やや寒いくらい。エアコンどころか、扇風機も止めてます。世の中、どうなっているんだろう。一気に秋の感じになりました。昨夜の体重は、67.3kg。一昨日と変わらないかな?今日から減らしにかかります。今朝
結局、2回の三連休はどちらも積み残しの仕事の片付けで終わります。さすがに奥さんの機嫌も悪く、来週はどうにかしないといけないなと思います。昨夜の体重は、67.3kg。ずっと仕事をしているので、そりゃ減らないよな、と思ってます。今朝の血圧は以下
一昨日の飲み過ぎが原因でしょう、昨日から現在もお腹がゆるいです。昨夜も飲んだのがよくなかったと思います。今日の日中に回復するかなぁ。昨夜の体重は、66.9kg。昼食前に測った時に66.4kgで、昼食分がそのまま増えた気がします。燃費がいいで
昨日、支社の部下が東京に遊びに来たので、他数名のメンバーと飲みに行きまして、安定の飲み過ぎとなりました。深夜といいますか、朝方といいますかに帰宅しまして、お昼まで寝てしまいました。毎回のことですが、反省しています。昨夜は体重を測らず、先ほど
今日はこの後50肩のリハビリです。ここ数日、自宅でのストレッチをサボって、痛みが強まっていたので助かります。劇的に痛みがひくとかないかなぁ。ないよなぁ。昨夜の体重は、66.7kg。お昼が控えめで、帰宅も遅かったので、減りました。今朝の血圧は
今日は涼しく、秋感があります。ただ、明日はまた暑いとかなんとか。相変わらず、仕事は忙しく、休みがないので、そこを解消しないとです。昨夜の体重は、66.7kg。お昼が軽めで、帰宅も遅かったせいだと思います。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、
2週間以上前に発症した風邪の症状で、まだ咳が少し残っています。もう治りそうなので病院に行くことはないと思いますが、今となっては、ほんとにただの風邪だったのか、いささか疑問です。昨夜の体重は、67.1kg。自宅でのテレワークでしたが、そこそこ
今週も大変なことが予想されるので、休みがあけ、テンションが低いです。さて、どうやって捌くか…。頭が痛いです。昨夜の体重は、68.0kg。68kg台になってしまいました。今日から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/1
慢性的にじんわり痛く、可動域も狭くなり、非常に困っています。寝返りもできないし。早く解消しないかなぁ。昨夜の体重は、67.6kg。休みなので、順調に増えてしまってます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。少しムズムズしま
昨日の検査の結果は良好で、問題ありませんでした。よかった。次の検査は半年後です。安心したので、夜は飲みに行きました。また、飲み過ぎました。昨夜の体重はわかりません。飲み過ぎて、測ったかどうか覚えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は
今日は、一ヶ月前にやった頭のMRI検査の再検査です。念のためと言われてますが、果たしてどうか。しかし、暑い。昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークで、お昼をしっかりとったので、まあ、こんなものでしょう。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度
今日は、50肩のリハビリと診療です。まだまだ痛いのと、可動域が狭くなってきているので、リハビリをきちんとしないとダメです。困りました。昨夜の体重は、66.4kg。毎日、お昼を摂る時間がありません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/1
このところ、毎日の睡眠時間が、4.5時間くらいしかとれていません。よくないなぁと思いつつ、しかし、やることはやらねばならずで、困りました。まだまだ道は遠いです。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなく、お昼を摂れていません。今朝の血圧は以下。
お酒を控え、仕事のストレスを緩和させると、血圧は下がるのだろうか?しばらく穏やかに過ごしたいなぁ。昨夜の体重は、66.7kg。夕方からちびっこサッカーコーチがありまして、その成果かもしれない。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100
昨夜は会社の歓迎会がありまして、数名で飲みました。会話が弾むと食べることを忘れてしまうので、ほんとに気をつけないといけません。しかも、今朝の血圧も高いし。今日はおとなしくしよう。昨夜の体重は、68.0kgだったと思います。食事して帰宅後に測
先々週末の出張の際に薬を持って行き忘れてしまい、数日、薬を飲まなかったんですが、それ以来、血圧が高めです。数日様子を見れば元に戻ると思っていたんですが、なかなか元に戻りません。もう数日かかるのかな?昨夜の体重は、67.7kg。今日から減らし
鼻水と喉痛はおさまり、咳も少しずつですがおさまってきています。しかし、50肩の痛みはなかなか改善されません。今日は痛いです。こちらも早くおさまってきてほしいのだが。昨夜の体重は、68.2kg。昨日は外出しまして、お昼を外で食べたんですが、か
咳は酷いわ、50肩は痛いわで満身創痍です。しかし、私の代わりはいないので、仕事をしなければです。部下は少しずつ育ってきている気はします。昨夜の体重は、67.2kg。お昼は控えめにしましたが増えました。残念。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は
鼻水と喉痛はおさまりましたが、咳が変わらずにひどい。胸のあたりがかゆくてかゆくて仕方ないです。電車や職場ではなるべく咳き込まないように気をつけています。昨夜の体重は、66.9kg。風邪を治そうと、お昼をしっかりとったわりには、あまり増えてい
昨日よりも、鼻水と喉痛は弱まった気がするが、咳は酷くなっている。とはいえ、会社には行けそうなので行ってみます。この考え方が昭和なんだよなぁ。あー、嫌だ、嫌だ。昨夜の体重は、66.2kg。身体がウィルスと戦ってくれているからか、なぜか減ってい
しばらく投稿が滞ってしまいました。先週末は出張で、日曜日には東京に戻っていたのですが、月曜日から体調を崩してます。病院で検査を受けて、コロナではなかったんですが、喉痛、咳、鼻水が酷いです。早く治したい…。昨夜の体重は、66.7kg。この機会
最大警戒の台風10号が九州に上陸しました。自転車なみにノロノロだそうで、確かになかなか進んでいません。そんな中、今日から出張です。台風直撃な方向に行こうとしている気がして、いささか躊躇があります。昨夜の体重は、67.1kg。お昼を抜いたのに
下が高くて驚きました。基本的に下が高めなんですが、今日は100を超えてきたので、これはあまりよくないと予想。飲酒かなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。在宅だったので期待しませんでしたが、予想を裏切らずダメでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
今日は血圧が低いです。なぜだろう?理由がわかりません。まあ、人間の身体は生ものなのでそんなものかもしれません。気にせずいきます。しかし、肩が痛い。昨夜の体重は、66.7kg。お昼を抜いたわりに減っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度
体調的に感じるところはないんですが、測ると血圧が高いです。昨日はお酒のせいかと思いましたが、今日も高いのでお酒のせいではなさそうです。なんだろなぁ。昨夜の体重は、67.5kg。ま、休日なので仕方なしです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、
自転車でいける(なんなら歩きでもいける)距離に非常によいお店を見つけることができました。飲み屋さんです。また行こう。少し飲み過ぎました。昨夜の体重はわかりません。帰宅後のシャワー前に測ったはずですが、記憶がありません。今朝の血圧は以下。鼻の
二週間ぶりの理学療法のリハビリです。リハビリ後は、かなり状態がよくなるんですが、2時間くらいでもとどおりになります。毎日、リハビリしたいくらいですが、そうもいかないので仕方なしです。じっくりやります。昨夜の体重は、66.9kg。お昼を軽くし
毎日が試練の今週なんですが、あと1日です。ただ、今日が一番キツイかもしれない。がんばろう。昨夜の体重は、66.9kg。お昼を野菜だけにしたのにおかしいな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。あまり、ムズムズしません。今日
他者に対して憤っていても仕方ないので、違うことを考える。時間の経過とともに憤りは和らぐ。それでよい。昨夜の体重は、66.7kg。お昼をとる時間がないので、減ってきている。まあ、よし。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ム
相変わらず痛いのは痛いんですが、以前よりも、若干、和らいでいる感じがあります。ただ、可動域が狭まっている気もして、早くリハビリにいかないと、と思っています。昨夜の体重は、67.4kg。ここからなかなか減りません。今朝の血圧は以下。鼻のムズム
一週間ぶりに血圧を測ったら高い。再計測したら違うのかもしれないが、まあ、よしとします。今日から平常運転です。昨夜の体重は、69.1kg。見事に増えました。今日から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。若
東京に向かっています。のんびりは出来なかったですが、まあ、飲み過ぎで体調を崩すこともなく、よかったかな。とりあえず、50肩のリハビリに行きたい。体重も血圧も測っていません。体重は今夜測ります。増えてないとよいなぁ。鼻のムズムズ度は、20/1
まだ新潟です。天気がよいです。しかし、仕事が山積されており、外出は移動のときくらい。ゆっくりできないなぁ。体重と血圧は、相変わらず測れずにおります。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ムズムズしません。今日はお休みです。
台風が接近してますが、新潟はあまり影響がない模様。東京の自宅がやや心配です。何事もないことを祈ります。相変わらず、出張先では体重も血圧も測ることを忘れている。今日は、一応、休みです。
帰省して4日目です。ただし、仕事も兼ねているので、帰省と仕事の区別はあまりついておらず、今日は仕事でオフィスに向かっています。お客様が動くので、なかなか休んでもいられないのですよねぇ…。体重は帰省後は測れていません。今夜の宿で測るかなぁ。血
昨日のMRI検査の結果は悪くなかったのですが、念のために1カ月後に再検査をすることになりました。念には念をという感じなので、飲酒の制限など何もありません。お盆期間も気にすることなくお酒が飲めるのでよかったです。昨夜の体重は、67.7kg。も
昨日、MRI検査を受けまして、今から結果を聞きに行きます。悪くないとよいのだけど。お酒が飲めなくなるとショックはでかい。昨夜の体重は、66.6kg。お昼をとりましたが、移動が多かったからか増えませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は
今日の施術は痛かった。でも、施術後の痛みの和らぎ感は一番かもしれない。かなり右肩周りの筋肉が固まっているのだそう。パソコンの前にばかりいるからなぁ。運動不足なのは間違いない。昨夜の体重は、66.4kg。毎日、お昼がとれずにいます。それでこの
うーん、残念。ここでも先行しながら逆転される展開が発生かぁ。やはり簡単にはいかないな。3位決定戦、頑張ってメダルを獲得して欲しい。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくてお昼がとれていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100
昨日は深夜作業でした。私はオブザーバーの立場だったので、何もしなかったんですが、就寝できたのが遅くて、今日はちょっときついです。なんとか乗り切る。昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったわりには増やさずにすみました。今朝の血圧は以
うーん、残念!2セット先取しながらの逆転負けは悔しすぎる。今回のオリンピックでメダルを、なんなら金もいけると思っていただけに残念。しかし、楽しませてもらいました。次に期待します。選手のみなさん、お疲れさまでした。昨夜の体重は、67.0kg。
毎週末、リハビリに通っています。リハビリ後は調子がよいですが、長続きしません。なので自分自身でも勧められたストレッチをやっています。早く治したい。昨夜の体重は、68.5kg。やばいです、減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/
男子も女子もサッカーの敗退は残念。どちらもメダルを、できれば金を期待していたんだけどなぁ。しかし、簡単にとれるわけではないですからね。気持ちを切り替えてW杯に向けて頑張って欲しい。バドミントンのワタガシペアの銅メダルはよかった。 昨夜の体重
悪化しています。なんとか期で、痛みがピークになる期だそうで、その後、和らいでいくのだとか。早くなんとか期を終えて欲しい。昨夜の体重は、67.5kg。お昼をしっかりとったので、減りませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100
よかった。3セット目を落とした時点で、「またか」と思ってしまったが、昨夜はしっかり4セット目をとってくれた。簡単な試合はない。まだまだこれから。がんばれニッポン!昨夜の体重は、67.5kg。お昼を控えめにしたんだけど減っていない。今朝の血圧
残念!しかし、強国相手にあそこまでやれることが証明できた。日本は強くなっている。素晴らしい。今日も応援します。がんばれニッポン!昨夜の体重は、67.4kg。在宅だったので仕方ないかな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
ライブで観ていました。まるで映画のような結末。朝になっても興奮が冷めやらず。ありがとう堀米くん。そして、体操も金だし、日本代表の皆さん、素晴らしい。がんばれニッポン!昨夜の体重は、67.4kg。お昼を控えめにしたので減りました。今朝の血圧は
果たしてそうか?他の国の選手も必死なわけで、一発勝負のオリンピックがそうそう簡単にはいかないと思います。なので「まさかの…」みたいな記事には若干違和感。今日も変わらず応援します。がんばれニッポン。昨夜の体重は、68.6kg。これ以上は増やせ
昨日投稿すべきでした。今日はもう2日目かな。柔道の角田さんが金第一号でした。おめでとうございます。男子サッカーは2連勝で早々に決勝トーナメント進出を決めてひと安心。バレーボール男子がなぁ。4セット目をとらないとなぁ。と、オリンピックはやはり
今日はら50肩の診察です。ズバリ、悪化しているといえます。さらに可動域が狭まった気がします。とはいえ、機械のリハビリも時間がなくて週一もできてないので、まずはそこからな気がします。昨夜の体重は、66.4kg。昼食を抜くと66.4kgになると
CTの結果は大丈夫ということですが、薬(ロキソニン)の効果が切れるくらいの時間になると、左側の後頭部から首にかけてあたりが微妙に痛みます。薬を飲むと治ります。なので、念のため飲酒は控えてます。疲れかなぁ。昨夜の体重は、66.4kg。時間がな
とりあえず、CT検査を実施してもらいましたが、異常はありませんでした。次はMRI検査ですが、8月になります。とりあえず、ひと安心です。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくお昼をとれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/1
昨夜、出張から戻りました。仕事と会食でバタバタしまして、疲れました。ちょっと頭痛?首痛?があるため、本日、病院にいきます。動脈乖離再発かもしれません。もう無理がきかない年齢です。昨夜の体重は、67.2kg。増やさずにはすんだかな。今朝の血圧
一ヶ月半ぶりの出張です。若干、久しぶり感があります。今回は一週間くらいの予定です。連日、会食予定が入っています。飲み過ぎないように注意します。昨夜の体重は、66.7kg。一昨日の66.6kgは間違いではない様子。なぜ減った?今朝の血圧は以下
昨夜は、終日在宅でリモートワークだったのですが、体重が少なくて驚きました。測り間違いかもしれませんが、せっかくなので、再測定はやめました。さて、そんな昨夜の体重は、66.6kg。再測定したらどうだったのかなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
昨夜、鎮痛剤(ロキソニン)を飲み忘れたからか、何もしていなくても右肩がズキズキする感覚があります。先日わかったんですが、弟は40才から肩痛があって、いまだに時期によって痛みがあるそう。治るんだろうか?昨夜の体重は、67.7kg。67kg台が
もう三連休の2日を消化してしまいました。あまり仕事がはかどっていません。割り込みがあったせいもありますが、もう一日欲しいなぁ。とりあえず、今日、やれるだけやろう。昨夜の体重は、68.3kg。外食をしまして、帰宅後に測りました。ま、仕方ない。
昨日、機械リハビリしてきました。週に一度のペースです。もっと行きたいところですが、平日はなかなか時間が作れません…。リハビリ後は、なんとなく、よくなっているような気がしなくもない、そんな感じです。昨夜の体重は、68.0kg。早くも体重が激増
今日から三連休です。嬉しい。遊べるわけじゃないけれど、溜まった仕事を片付けられるし、割り込みなく仕事に没頭できるのがよい。週休3日制がよいんだな、きっと。昨夜の体重は、66.9kg。66kg台にできました。三連休であまり増やさないようにしな
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2ヶ月ぶりの出張兼帰省です。ちょっとした仕事のイベントに参加してきます。昨夜はなかなか寝付けなくて、今日は寝不足です。移動中に寝よう。昨夜の体重は、67.2kg。夕方にちびっこサッカーコーチをしたからでしょうか、減りました。今朝の血圧は以下
今朝起きたら、喉に乾燥感を感じました。もう、乾燥してきているんでしようか?ついこの間まで、ジメジメを感じていたような気がします。昨夜の体重は、67.5kg。三連休でそこまで増やさずにすんだようです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/
もう三連休が終わります。結局、ずっと自宅で仕事をしています。合間に読書したりできているから、まだよいほうかなぁ。会社の体制を作り終えるまでは、まだまだ、この状態が続きます。昨夜の体重は、67.5kg。また、少し増えました。なるべく増やさない
めちゃくちゃ面白かった。故郷である新潟の初めてのファイナルということで、弟の家族などは国立に乗り込み、私は自宅での応援でしたが、本当に素晴らしい試合でした。大会史上最多動員ということで、国立の雰囲気もすごかった。勝てなかったのは残念ですが、
嬉しい三連休です。出かける予定はないけれど、落ち着いて仕事ができるし、多少、仕事以外の何かに時間を割けると思えるので嬉しいです。毎週、三連休ならよいんだけどなぁ。昨夜の体重は、66.6kg。時間がなく、お昼を食べませんでした。今朝の血圧は以
昨夜は会食でした。さすがに終電で帰ったんですが、3軒行きまして(最後のラーメンまで含めると4軒)、だいぶ飲んでしまったことによるダメージが大きく、今日の仕事を午後からに変更しました。歳とともに回復が悪くなっていると感じます。飲み過ぎを抑える
50肩はまだ痛いです。まもなく通院を始めて150日になるので、通院の延期をお願いしないといけません。そういうルールだそうです。どうやら、姿勢が悪いらしいことはわかりましたが、よくなっている気はあまりしません。ただ、通院は続けようと思います。
今日は寒いです。雨が降っています。最低気温が13℃で、最高気温が23℃だそうです。さすがに上着が必要です。ただ、もう11月ですからね。そうならないとおかしい。体調に気をつけよう。昨夜の体重は、68.1kg。食後ではありません。二度見しました
休みが休めずにはいますが、いっときよりも、やや仕事が落ち着いた感じがあります。詰め込み過ぎたのはありますが、やらないわけにもいかず、かなり厳しかったです。このまま、落ち着いていきたいところです。昨夜の体重は、67.3kg。ある程度は落ちまし
昨日のワールドシリーズ第二戦、ドジャースの勝利はよかったんだけど、大谷選手の左肩亜脱臼が心配です。果たして、第三戦目以降は離脱せずにすむのか。出ないのは残念ではあるけれど、無理をしないで欲しいとも思います。昨夜の体重は、68.0kg。先週は
なぜだろう、血圧が高いです。再測定をすればまた違ったのかもしれませんが、再測定はしませんでした。お酒を飲むと上がるのかなぁ。そうとも言えないんだよなぁ。明日以降も要注意で。昨夜の体重は、68.9kg。外食をしまして、帰宅後に測りました。食べ
普段は野球を見ませんが、大谷選手の試合だけは見るようになりました。今日はWSの初戦です。勝ってスタートして欲しい。大谷選手の初回は初球打ちでセンターフライでした。ホームランいったかなと思ったんだけどなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。平日に落
昨夜は上層部のもので飲みました。帰りにラーメンを食べたい衝動にかられたものの、そこは我慢し帰宅したんですが、自宅にあったカップラーメンを食べてしまいました。我慢が足りません。昨夜の体重は67kg台だった気がしますが、忘れてしまいました。今朝
今日は暑くて、最高気温は25℃に達するとか。もう夏じゃないかということで、夏の服装で出たんですが、私のように半袖もいれば、ジャケットを着た人もいて、ちょっと季節がわからない感じになってます。しかし、もう10月も下旬なんだよなぁ。昨夜の体重は
一昨日、昨日と休肝しています。そして、今日も休肝予定です。休肝したほうが、朝は調子がよいです。しかし、血圧が下がらないなぁ。なぜだろう?昨夜の体重は、67.3kg。在宅だったからか、夕方、ちびっこサッカーコーチをしましたが、減っていませんで
気にはなっていたものの、コメントにはしませんでしたが、以前に比べて血圧が高くなってきたように思います。血圧上昇を抑える薬は変わらず飲み続けているので、それを飲んでいても130を越えるようになってきました。ちょっと気になります。昨夜の体重は、
今日は寒いです。一昨日、30℃くらいになり、エアコンを作動させたのに、今日は最高気温が20℃を下回るようです。さすがに秋冬のジャケットにしました。この寒暖差で体調を崩さないようにしないと。昨夜の体重は、67.3kg。あまり増やさずに済みまし
5日ぶりに自宅でお酒を飲みました。飲みすぎることなく、ちょうどよい感じで、このくらいにしとくのがよいんだよなと改めて思いました。外に出ると飲んでしまうのはなんなんだろうなぁ。まあ、わからなくはないんだが。昨夜の体重は、67.1kg。週末らし
昨夜も会食で、前日の無茶がやや残っている感じだったので、ヘパリーゼを飲んでみました。その効果か、普通に飲むことができ、今日は調子が悪くありません。毎回、飲むことにしよう。昨夜の体重は、67.3kg。昨夜は2軒行き、帰宅したのは2:00くらい
またやってしまいました。あさ、4:30までカラオケです。始発で帰りまして、今日の午前中を無駄にしました。毎回のことですが、どうして私は酒を飲むとダメになるのかと、深く反省しております。奥さんは呆れています。そして、今夜も会食という…。昨夜、
朝起きたら、若干、喉に痛みがあります。疲れた時になりやすい扁桃炎に近い痛みです。疲れてるだろうなぁ。コロナの痛みとはちょっと違う感じです。今日と明日で回復したい。昨夜の体重は、68.2kg。会食がありまして、その後、帰宅前にラーメンを食べて
昨夜、帰京しました。疲れましたが、成果はあったと思います。三連休を含めていたわけですが、休みは一日もなかったなぁ。週末までがんばろう。昨夜の体重は、67.2kg。出張先で夕食をとり、帰宅後に測りました。思ったよりも増えていなさそう。今朝の血
今日から、また帰省を兼ねての出張です。出張中の投稿はできないかもしれないなぁ。っていうか、11月なのに夏日はさすがに暑すぎ。昨夜の体重は、65.9kg。また、お昼を食べ損ねました。忙しすぎです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/10
11月なのになんだか暑いです。朝、ニュースでやっていました。明日から三連休ですが、東京は夏日(25℃以上)になるとか。どうりで暑いと感じるわけです。昨夜の体重は、66.8kg。お昼を食べ損ねたのに減っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズム
忙しいながら、火曜日夕方のちびっこサッカーコーチは続けています。ボランティアのコーチが不足していて、辞めるに辞めれないのですが、気分転換にちょうどよいとも思っています。昨日もコーチしました。昨夜の体重は、66.8kg。コーチをした成果か増や
今週もヒートアップしておりまして、スケジュールがぎっしりです。週末からはまた出張です。がんばろう。昨夜の体重は、67.0kg。お昼は控えめだし、帰宅も午前さまだったのに。一昨日が食べ過ぎでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/10
一昨日の10kmランの疲労が抜けていません。ただ、昨日よりは筋肉痛も疲労度も和らいでいます。今日、1日の辛抱かな。昨夜の体重は、66.9kg。減ってないな。まあ、週末をこのくらいで終えてるので、よしとします。鼻のムズムズ度は、40/100く
昨日も10kmランしました。筋肉痛です。ただ、やはり身体を動かすのはよいです。来週、再来週は動かせないので、昨日、走っておいてよかった。昨夜の体重は、66.8kg。走った後のわりに減っていませんでした。前日に食べ過ぎたかな。今朝の血圧は以下
相変わらずスケジュールがぎっしり詰まっています。ひと息つく暇がありません。がんばろう。昨夜の体重は、66.8kg。思ったよりも減っていなかった。お昼は少ないし、帰宅は午前さまだったんだけどなぁ?今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/10
昨日ですが雹が降りました。19時くらいだったでしょうか。オフィスで仕事をしていた時に、雨にしてはうるさいなと思っていたら雹でした。近畿から東北にかけて降ったようです。帰宅時に一瞬雪が積もったのかと思えました。昨夜の体重は、66.Xkgでした
BACK-TICKのボーカル桜井敦司さんが急逝しました。ドンピシャ世代です。CDも持っていました。ショックです。脳幹出血だそうで他人事ではありません。無理を控えようと思いました。ご冥福をお祈りします。昨夜の体重は、67.3kg。お昼が遅く、
さすがに全身筋肉痛です。足周りもそうですが、肩とか背中が痛い。コンスタントに身体を動かさないとダメです。昨夜の体重は、66.2kg。一昨日のランが効いたかな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。今日は比較的落ち着いていま
少し時間ができたので、昨日の夕方、3月以来の10kmランしました。疲れましたが、やはり身体を動かすのは気持ちがよいです。全身、筋肉痛です。昨夜の体重は、66.9kg。走ったわりに、たいして減っていませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
昨夜は奥さんと外食でした。食べ過ぎまして、帰宅後に測った体重がえらいことになってました。今日は減らします。昨夜の体重は、68.3kg。食後です。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日はムズムズします。今日もお休みです。
もうお腹がぽっこりでどうにも格好が悪い。身体を引き締めにいかないと…。しかし、今日も溜まった仕事の片付けです。昨夜の体重は、66.3kg。お昼を控えめにしてます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ムズムズしません。今日
今日は比較的余裕のある一日になる予定でしたが、昨日、あっという間に予定が入り、そうではなくなりました。もう少し余裕が欲しいなぁ。昨夜の体重は、66.5kg。また時間がなくてお昼を食べ損ねました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/10
足の筋力が極端に落ちる夢を見ました。実際、しばらくサッカーもフットサルもやれていません。仕事をセーブしたいところですが、今は難しいなぁ。しばらく辛抱です。昨夜の体重は、66.5kg。時間がなくて昼食をとれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻の
昨日、帰京しました。食事だけはある程度ゆっくりとりましたが、他はずっと仕事になりました。移動中の新幹線もずっと仕事で、ここまで詰めたことはなかったと思います。疲れました。昨夜の体重は、67.6kg。体重は増えました。今朝の血圧は以下。帰省中
今日から火曜日までです。帰省しても実家でずっと仕事です。両親に顔を見せるだけです。ゆっくりしたいんだけどなぁ。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくて、お昼を食べ損ねたわりには減ってない。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くら
明らかに仕事が過多です。帰宅が遅く、食事後にすぐに就寝しなければならない毎日なのでよくありません。来年の春までは辛抱かなぁ。昨夜の体重は、66.6kg。帰宅が24時近かったので、まあ、このくらいにはなりそうです。今朝の血圧は以下。鼻のムズム