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腸活日記
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2020/08/10

1件〜100件

  • 819日目(飲み過ぎだと思う)

    一昨日から両親が来てました。両親がいる間、飲み過ぎました。今日は若干二日酔いの気配があります。久しぶりの東京を楽しんでくれたようです。昨夜の体重は、67.4kgくらいだったような。酔っていてちゃんと覚えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズ

  • 817日目(花粉症の症状はでていない)

    バイオコンクを飲み始めてから3回目の秋を迎えてますが、今年も秋花粉に対しては花粉症の症状は出ていません。これは楽。春の花粉も抑えてくれるといいんだがなぁ。昨夜の体重は、65.9kg。減りました。忙しすぎです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度

  • 816日目(気分がすぐれない)

    メンタル的な話です。仕事が忙しくて、余裕がない。なんだろなぁ、マネジメントって大変。昨夜の体重は、65.8kg。帰宅が遅かったのもあります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日も出社です。

  • 815日目(急に寒い!)

    朝のテレビで加藤さんも言ってましたが、急に気温が下がりました。天候が不安定ではありますが、涼しくて快適です。昨夜の体重は、66.8kg。自宅でテレワークでしたが、減りました。今朝の血圧は以下。血圧が高いな…。鼻のムズムズ度は、20/100く

  • 814日目(湿度が高い)

    気温は高くないんですが、湿度が高く、エアコンの稼働に迷います。雨が降っているので、容易に窓を開けるわけにもいかず。これはこれで嫌だなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。ダメです。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/10

  • 813日目(バイオコンクの減りが速くなった気がする)

    原液飲みと、ヤクルト1000の代替になるはずと話したあたりから、バイオコンクの減りが速くなった気がします。どんどん飲もう。溜まってしまうので。昨夜の体重は、66.9kg。お昼に超久しぶりにラーメン屋さんでラーメンを食べましたが、あまり増えて

  • 812日目(一つ目の大仕事が片付いた)

    出張でもないのに、3日ぶりの投稿。仕事の期限が重なって地獄の日々ですが、一つ目の大仕事をクリア。よかったぁ。少しひと段落。と休んでもいられず、次の期限に向けてやる必要あり。昨夜の体重は、65.9kg。自宅で仕事でしたが忙しすぎて減ったか?今

  • 809日目(今日は非常に涼しい)

    昨日は暑かったんですが、今日は非常に涼しいです。半袖では少し寒いくらい。過ごしやすそうです。昨夜の体重は、67.2kg。増えてしまった…。今日はお昼をは控えめにします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません

  • 808日目(バイオコンクの原液は不味い)

    お酢っぽいですが、お酢とも違う絶妙な不味さです。まあ、直接飲むものじゃないのだろうから仕方ないとは思います。飲めなくはありません。昨夜の体重は、66.8kg。自宅でのテレワークだとなかなか減らせません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、1

  • 807日目(涼しいが暑い)

    秋の気配で間違いなく涼しくなってますが、微妙に暑い。電子機器が多いからだなぁ。エアコンをつけてしまう。昨夜の体重は、66.2kg。お昼を控えめにした上に、帰宅も遅かった。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしませ

  • 806日目(今日からの1週間が正念場)

    仕事が佳境を迎えています。疲れましたが、あと1週間がんばります。昨夜の体重は、66.8kg。この週末はあまり増やさずにすみました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日は出社です。

  • 805日目(バイオコンクってヤクルト1000みたいなものではないの?)

    「ヤクルト1000が売り切れで手に入らない」と奥さんが言ってたので、話を聞いたら腸内環境をよくするんだとか。「バイオコンクでいいじゃん」と話したら、若干、バイオコンクが市民権を得ました。昨夜の体重は、66.7kg。思ったよりもありました。今

  • 804日目(休日返上で仕事です)

    佳境です。この週末は休日返上で仕事をしないと間に合いません。やるしかない。昨夜はお客様との会食でした。相変わらず渋谷は若い人達で混雑してました。食後の体重は、67.7kg。参考値です。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。

  • 803日目(忙しくてサッカーできません)

    明日はサッカーがある日なんですが、納期の近い仕事が佳境を迎えてまして、そちらをやらねばならず、サッカーは欠席です。残念。昨夜の体重は、66.8kg。減りません。夜が食べすぎな気がします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は10/100くらいで

  • 802日目(睡眠時間が足りない)

    日中眠くなります。睡眠時間が足りないか、睡眠の質がよくないか。両方かもしれない。早く寝るようにしないとダメだと思うが、仕事が忙しすぎる…。昨夜の体重は、66.8kg。変わらずです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。若干

  • 801日目(忙しい)

    仕事の納期が近づいているんですが、残件がたくさんあり忙しいです。向こう2週間は休み無しが確定です。昨夜の体重は、66.6kg。減らせました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。若干ムズムズします。今日は出社です。

  • 800日目(バイオコンクは原液を飲むのもアリらしい)

    飲み物や食べ物に少し足すくらいで摂取していたんですが、どうやら、原液をそのまま飲むというのもアリらしい。しかし、これはたくさんは飲めないなぁ。頑張って、大さじ3杯くらいだと思う。昨夜の体重は、66.8kg。平日なのに増えてしまった。今朝の血

  • 799日目(昨日は調子が悪かった)

    二日酔いだと思うんですが、昨日は終日胃の調子がよくありませんでした。一昨日にzoom飲みをしたんですが、飲み過ぎたようです。今日は回復してます。昨夜の体重は、66.4kg。食べる量は減らしたつもりはないんですが何故か減ってました。今朝の血圧

  • 797日目(走らないとダメだ)

    そろそろ走らないとダメです。半年以上走ってないんじゃなかろうか。今日か明日、走ろう。昨夜は外食だったので、食事後の体重で、67.4kg。飲んだ時はそんなに増えません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ムズムズ度は低いん

  • 796日目(バイオコンクが溜まってきてます)

    9月になったので9月分が届いたんですが、1か月に2ボトル消費しきれないんで、溜まってきてます。また配送停止できるのかな?1か月に2ボトル消費って、皆さん、どうやってんだろ?昨夜の体重は、66.8kg。減らないなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズ

  • 795日目(湿度が高くて不快)

    今日は気温は高くないのですが、湿度が異常に高くて不快です。雨はあがってます。まあ猛暑日とかに比べたらまだよいのか。昨夜の体重は、66.8kg。お昼を控えめにしたのに減ってないな…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズ

  • 794日目(天候が不安定)

    天候が不安定で、晴れたり、曇ったり、雨が降ったりしています。洗濯物を干して外出はできません。台風が影響してるのかなぁ。今のところ関東には来なさそうだが。昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったためか増えました。今朝の血圧は以下。鼻

  • 793日目(気分がのらない)

    仕事のことでかなぁ、気分がのりません。いろいろと上手くいきません。まあ、そんな時もあるでしょう。まずは仕事します。昨夜の体重は、66.6kg。いい位置です。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日は自宅

  • 792日目(涼しい)

    今日は天気がよいですが涼しいです。秋っぽくなってきました。過ごしやすくてよいなぁ。昨夜は体重を測り忘れました。外食したんですが、外食後は忘れがちです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日は出社です。

  • 791日目(なんだか花粉の気配が高い)

    おかしいな、バイオコンクを飲み始めて3回目の秋を迎えるんですが、過去の2回よりも花粉の気配が高い気がします。秋花粉を乗り切れないと、バイオコンクの意味がなくなってしまう。効いて欲しい。昨夜は外食をしまして、外食後の体重です。67.7kgでし

  • 790日目(そろそろ走れるかな)

    やや暑さが和らいできた感があるので、走れそうな時は走らないとまずいかなと思います。足腰が弱まっていて、将来が不安になる。昨夜の体重は、66.4kg。落とせました。週末に過度に増やさないようにしないと。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10

  • 789日目(秋花粉だろうか)

    やや花粉を感じる気がします。秋花粉だと思います。今年は症状でるかなぁ。そしたら、バイオコンクやめるかも。昨夜の体重は、66.7kg。やっとボーダーラインが見えてきました。今日も控えめにいこう。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100

  • 788日目(25℃は過ごしやすい)

    今朝は涼しくて、25℃です。雨の降らない25℃というのはこんなにも過ごしやすいのかと思いました。毎日このくらいだと快適です。昨夜の体重は、67.4kg。減りましたがまだまだです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズム

  • 787日目(体重が減りません)

    昨日は自宅でテレワークだったのですが、何を間違えたのか、奥さんがお昼に大量のそうめんを茹でてくれたおかげで、驚く体重になってしまいました。今日から減らさないとです。というわけで、昨夜の体重ですが、なんと、68.1kg。これはいけません。今朝

  • 786日目(周囲の感染者が多数になってきました)

    さすがにこれだけの数になってきたので、周囲にも感染したという方が多数になってきました。私の家族はまだ一人も感染していませんが、もう時間の問題かなと思っています。できる限り気をつけます。昨夜の体重は、67.5kg。たいして減りません。減らさな

  • 785日目(涼しい)

    今日は曇っていて涼しいです。天気とは関係ないんですが、疲れが抜けません。月曜日なのに、もう疲れています。栄養ドリンクでも飲むかなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。一昨日の夜にケンタッキーを食べたのと、お昼にペヤングを二つ食べたのが影響している

  • 784日目(久しぶりに10,000歩に達しました)

    昨日、フットサルをやったおかげで、久しぶりに一日の歩数が10,000歩いきました。普段が歩かなすぎです。気温が下がってきたら、走るようにしないとダメです。昨夜の体重は、66.6kg。久しぶりにボーダーラインまで落ちました。今朝の血圧は以下。

  • 783日目(フットサルをしてきました)

    午前中、久しぶりにフットサルをしてきました。久しぶり過ぎたのでとにかく怪我だけはしないように。めちゃくちゃ疲れましたが、楽しかった。得点は2点でしたが、それ以外で自分なりに気持ちのよいプレーがあったりしてよかった。やっぱり、フットボールは楽

  • 782日目(やや暑さが和らいでいます)

    今日は天気が良く太陽も出てますが、それでも暑さをしのげる感じです。お盆を過ぎたので、秋の気配がしてきたということかなぁ。秋花粉は大丈夫だろうか。昨夜の体重は、67.3kg。減らない…。まずいな…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/1

  • 781日目(天気が悪く涼しくなりました)

    昨日から暑さが和らいでいたんですが、今朝は雨が降っていて、さらに涼しくなった印象です。果たして今後の残暑はどうか。昨夜の体重は、67.4kg。減りません。おかしいなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。少しムズムズしま

  • 779日目(今日はかなり気温が上がるようです)

    今日は全国的に気温が高いようで、熱中症警戒アラートだかが発動してるようです。日中の外出は控えたほうがよいとのこと。オフィスから出ないようにしよう。昨夜の体重は、66.9kg。減っています。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くら

  • 778日目(帰京しました)

    昨日、東京に戻りました。夏季休暇終了です。結局、実家でも仕事をしていてリフレッシュされたかというと微妙。まあ、仕方ないです。定常運転に戻します。昨夜の体重は、67.8kg。増えました。想定内です。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のム

  • 776日目(お盆です)

    昨日、実家でDIYしたので筋肉痛です。DIY楽しい。東京でもやりたいがスペースがなぁ。昨夜は体重を測り忘れました。ただ、確実に増えてます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今日はムズムズしません。今日もお休みです。

  • 774日目(バイオコンクを忘れました)

    一週間近くの帰省なんですが、バイオコンクを忘れました。まあ、一週間飲まないからといって、どうということはないでしょう。一応、毎日、まじめにバイオコンクを摂取してます。昨夜の体重は、67.8kgくらい。年代モノのアナログ体重計なので、だいたい

  • 773日目(実家にも血圧計ありました)

    無いと思っていたらありました。今までは帰省の時はこのブログを休んでましたが、今後は帰省しても投稿できます。東京は暑いですが、新潟も暑い…。昨夜の体重は不明。そういえば体重計あるんだろうか。確認しよう。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20

  • 772日目(帰省します)

    今日から新潟です。とはいえ、むこうでもリモートで打ち合わせに参加したりで、たいして休めるわけではありませんが。リフレッシュできるといいなぁ。昨夜の体重は、65.9kg。急に減りました。仕事してるとカロリー消費するんだなぁ。今朝の血圧は以下。

  • 771日目(暑さが戻りました)

    今日は朝から暑いです。日中の最高気温は35℃を超える模様。夏らしいといえば夏らしいですが、大変です。昨夜の体重は、67.3kg。日中、外出したからか若干減りました。今日も減らさないと。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。

  • 770日目(体重が減らない)

    食べすぎだろうか、平日に減らすことができなくなってきた。そして、週末も減らない。このままお盆休みに突入して増える一方にならないようにしないと…。昨夜の体重は、67.7kg。いかん。マジでいかん。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/10

  • 769日目(今日も涼しい)

    ずっと天気が不安定で、そのせいで涼しいです。いよいよ、エアコンもつけずにいれます。それはそれでおかしな気がしないでもないですが、過ごしやすいのは間違いないのでよしです。昨夜の体重は、67.3kg。平日に減らせていません。まずいです。今朝の血

  • 768日目(今日も涼しい)

    今日も天気が悪く涼しいです。今、23℃くらい。雨が降らずにこのくらいの気温だと、いろいろと楽です。昨夜の体重は、67.1kg。減りません。夕食食べすぎかな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。今朝は久しぶりにかなりムズム

  • 767日目(今日は涼しい!)

    昨日までと一転。今日は涼しい。25℃くらいだと、こんなに涼しいのかと思います。ただ、天気が悪いというか、山形、新潟は大雨で河川の氾濫が発生していて被害が甚大です。被害がこれ以上拡大しないことと、早い復旧を願います。昨夜の体重は、67.0kg

  • 766日目(今日も危険な暑さです)

    昨日の東京の最高気温は、35.9℃だったそうです。越谷と甲府では、39.5℃を記録したとか。もう外出してはいけないですね。気をつけます。気をつけましょう。昨夜の体重は、66.6kg。自宅でテレワークでしたが、増やさずにすみました。今朝の血圧

  • 765日目(危険な暑さが続きます)

    体温よりも高い気温というのはまずいです。幸い室内での仕事なので、外出は極力控えて、屋内にいたいと思います。昨夜の体重は、66.8kg。出社すると減ります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日は自宅で

  • 764日目(気温が高い!)

    昨日から、最高気温が35°を超える状態になってます。今朝のニュースを見ていたら、少なくともこの一週間はこの状態が続くようです。熱中症にも気をつけないとです。昨夜の体重は、67.6kg。平日に減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、1

  • 763日目(昨夜はまた外食しました)

    夕方、新宿で映画を観まして、そこからの流れで外食しました。久しぶりの「ラ・ボーリアマッタ」でした。美味しかった。昨夜の体重は、68.4kg。夕食後に測ったので、参考値です。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。若干、ムズム

  • 762日目(症状が軽くてよかった)

    コロナ陽性となった父ですが、症状が軽いようでよかった。少し咳が出るくらいで、熱はないし、喉も痛くないそう。かなり個人差があるようです。昨夜の体重は、67.2kg。お昼をしっかりとるとこうなってしまうようです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度

  • 761日目(父がコロナに感染しました)

    私の感染疑惑が晴れたと思ったら、まさかの実家の父の感染の連絡がありました。今のところ症状は軽いようで、電話でも普通に話せました。母は検査の結果、陰性だそうです。昨日から隔離生活に入ってます。田舎なので、周囲の反応が気になります。1週間後に帰

  • 760日目(抗原検査キット)

    PCR検査とは別に、Amazonで抗原検査キットを購入して検査したんですが、簡単ですぐに結果がでるのでよかったです。結果の信憑性は十分じゃないらしいですが、全くデタラメということもないんだと思うので、数個買ってストックしておこうと思います。

  • 759日目(PCR検査の結果陰性でした)

    よかった。昨日、Amazonで買った抗原検査キットも届きまして、抗原検査も陰性でした。どうやら、今回は感染せずに済んだようです。夏休みまでは外食などの感染確率の上がる行為は控えようと思います。昨夜の体重は、66.4kg。自宅作業ですが増やさ

  • 758日目(濃厚接触者になりました)

    先週の木曜日に一緒に食事をした人が日曜日の朝に喉痛、発熱し、コロナ陽性と判定されたため、私が濃厚接触者となりました。しかし、今のところ、喉痛、発熱はありません。昨日、PCR検査を受けまして、今夜か明日、結果がわかるそうです。ちなみに、木曜日

  • 757日目(濃厚接触者になったかもしれない)

    先週の木曜日に一緒に食事をした人が、昨日から喉痛と発熱で、検査したところ陽性とのこと。本人曰く、私との食事が1番可能性があるとのことなのだが、今のところ、私には症状がないような…。そう言われると、変な感じがしてきます…。とりあえず、様子をみ

  • 756日目(頭の痛みが治まってきた)

    今回は違ったかな。まだわからないけど。飲みすぎないようにして、しばらくおとなしく過ごします。また動脈乖離になってしまうとお酒が飲めなくなってしまうので。昨夜の体重は、66.5kg。休みで家にいるとある程度増えますね。今朝の血圧は以下。鼻なム

  • 755日目(また頭をやってしまっているかもしれない)

    一昨日飲んで以降、やや不穏な気配があります。後頭部から肩にかけてが痛いかも。痛みはそこまで酷くないですが、ちょっとその気配を感じます。この週末、穏やかに過ごしたいと思います。昨夜の体重は、66.2kg。普通に仕事をしてれば減るようです。今朝

  • 754日目(外で飲みました)

    昨夜は仕事の関係で外食でした。4人でワインを3本も空けてしまった。だめだなぁ。今夜はおとなしく家に帰ろう。昨夜の体重は、67.6kg。食事後なので参考値です。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ちょっとだけムズムズしまし

  • 753日目(コロナ感染者が増えてます)

    第7波だそうで、1日の感染者数の記録が毎日更新されているとかなんとか。身の回り…の感染者は少ないんですが、身の回りの身内くらいでは続々と感染者が出ております。行動制限は出ないようなので、自己防衛に徹します。昨夜の体重は、66.5kg。体重は

  • 752日目(睡魔に襲われる)

    頭を使うからですかね、夕方になると、猛烈な睡魔に襲われて、打ち合わせの効率が落ちます。なので、昔のように夜遅くまで仕事ということができそうもありません。歳だなぁ。昨夜の体重は、66.3kg。もう減りました。日中、それだけカロリーを消費してる

  • 751日目(帰省してきました)

    ずっと実家のプチリノベーションといいますか、廊下の床の張り替えをやってました。熱中症にならないように注意しました。かなりノコギリやノミの使い方が上達しました。続きはお盆です。昨夜の体重は、67.7kg。順調に増えました。今日から減らしにかか

  • 748日目(帰省します)

    三連休は実家で過ごします。ゆっくりしたい気持ち。まあでも、仕事してしまうんだろうなぁ。昨夜は飲んで帰りました。帰宅後に測定で、66.6kg。食事後でこれならよいでしょう。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。今朝はかなりム

  • 747日目(ずっと雨が降ってます)

    梅雨期末期のような天候なんだそうです。もしかして、まだ梅雨明けしてなかったとかないかな?梅雨明け判断が早すぎた、とか。そのくらい、ずっと雨が降ってます。昨夜の体重は、65.7kg。なんだか、体重が減ってきた。大丈夫かな。今朝の血圧は以下。鼻

  • 746日目(涼しいですが湿度が高い)

    このところ曇り・雨の天気が多く、涼しいです。ただ、湿度が高いのでエアコン除湿は必要な感じ。それでも暑すぎよりはよいか。昨夜の体重は、65.9kg。忙しすぎてお昼を食べ忘れました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、0/100です。ムズムズし

  • 745日目(かなりの雨量です)

    もうおさまりましたが、昨夜はかなりの雨量でした。埼玉の方はかなり影響があったようで冠水被害などのニュースを朝からやっていました。近年はこういう日が多くなってきてる気がするのは気のせいですかね。昨夜の体重は、65.9kg。自宅でテレワークでし

  • 744日目(疲労感にが抜けない)

    疲労感が抜けないです。精神的なものかなぁ。いろいろとありすぎて、脳が疲れている感じはあります。昨夜の体重は、66.3kg。帰宅が遅かったこともあるかなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、0/100です。ムズムズしません。今日は自宅でテレ

  • 743日目(選挙に行きました)

    昨日は、選挙に行きました。政治は不勉強でよくわかりませんが、投票してきました。選挙のたびに「勉強しないとな」と思います…。昨夜の体重は、66.8kg。いよいよ66.6のラインを超えてきました。平日に落とします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ

  • 742日目(安倍晋三元首相の訃報)

    一昨日の出来事ですが、本当にあってはならないことだと思います。政治は全く詳しくないですが、安倍さんの功績は大きいと思えますし、これからも活躍される方だと思ってました。御冥福をお祈りいたします。昨夜は外食をしまして、食事後の体重は、68.4k

  • 741日目(早朝サッカーをしてきました)

    朝6時からおやじサッカーをしてきました。8人制です。疲れました。しかし、勝利できてよかった。おやじリーグ、1勝1敗です。昨夜の体重は、66.0kg。お昼は山菜そばでした。増えませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くら

  • 740日目(忙しい)

    またこの週末も目一杯仕事をしないといけない。自身のサッカーもあるんだよなぁ。自分の仕事が週末にしかできないこの状態、早く解消させたいのだが。昨夜の体重は、66.2kg。食事の量が減っている気はしないのだが?今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は

  • 739日目(今日も涼しい)

    過ごしやすいです。あれ?でも日中は29度まで上がるのかな?とりあえず、朝は涼しくてエアコンがいりません。昨夜の体重は、66.5kg。じわじわと66.6kgに近づいています。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。昨日までに比

  • 738日目(さらに過ごしやすい日の予感)

    今日は昨日よりもさらに過ごしやすそうです。最高気温が25度くらいがちょうどよいのかもしれない。昨夜の体重は、66.4kg。運動はしてないんですけど、よい位置はキープしてると思います。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ム

  • 737日目(今日はやや暑さが和らぎました)

    台風の発生があったからですね。雨も降り、やや過ごしやすかったです。昨夜の体重は、66.1kg。お昼にマックを食べたからといって増えるわけではないのか。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。今日は自宅でテレ

  • 736日目(雨により過ごしやすくはあるが)

    地下鉄のエアコンの効きが悪いのか、温度が高いのか、涼しくなくて辛い。温度は変わらず下げて欲しいなぁ。昨夜は、また、外食しまして、食事後に測った結果が、67.9kg。まあ、食べた後なので、そのくらいいくでしょう。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ

  • 735日目(KDDIの障害が大変そう)

    昨日から続くKDDI障害はまだ復旧していないとかなんとか。数ヶ月前にauからdocomoに変えていたので、全く影響はないんですが、auの方は利用者もサービス提供者の方も気の毒です。交換機が云々と聞きましたが、冗長化されてるんじゃないのかなぁ

  • 734日目(昨夜も外で飲みました)

    また2日連続で外での飲みです。飲み過ぎ、お金の使いすぎです。ちょっと財布の紐を締めないと。この週末はおとなしくします。昨夜の体重は忘れてしまいました。確か、帰宅した際に測った気はしますが、覚えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、

  • 733日目(幼なじみと30年ぶりくらいの再会)

    同級生の訃報で連絡をとったのがきっかけで、30年くらい会っていなかった幼なじみと東京で飲みました。楽しすぎました。また飲もう。次は実家のほうでかな。昨夜の体重は、66.8kg。飲んだ後なのにこの体重とは。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、

  • 732日目(連日の猛暑)

    6月の夏日連続の記録を更新してるとか、40度超えがどうとか、とにかく、今年も暑いです。電力が少なくなる問題もニュースになってます。冬は冬で困るけど、夏は夏でまたいろいろ問題あるなぁ。昨夜の体重は、66.0kg。体重が増えない。よいことではあ

  • 731日目(梅雨明けしてました)

    一昨日でしたか、梅雨明けするかも、と言っていたら、その日に梅雨明けしてました。史上最速だそうです。そして、連日、暑い。熱中症やらなんやらに気をつけないとです。昨夜の体重は、65.8kg。夕方にちびっこサッカーコーチをしたのが効いたかな?今朝

  • 730日目(祝2周年)

    このブログが丸2年になりました。バイオコンクの効果の有無はいまだにわかっていません。過去2年の秋花粉で症状が出なくなった点を評価して続けてますが、それも果たしてバイオコンクの効果かはわからないという。まあ、続けてみます。昨夜の体重は、66.

  • 729日目(梅雨が明けるかもしれないらしい)

    6月にあるまじき暑さ。昨日は、熊谷で6月としては初めての40℃を超えたんだとか。そして、史上最速の6月中の梅雨明けの可能性もあるとか。熱中症やら何やらに気をつけたい。昨夜の体重は、66.1kg。一昨日の夜にたくさん食べたんですが、日中の運動

  • 728日目(昨夜も外で飲みました)

    なんだか、非常にダメな人みたいな気がしてますが、立場上、いろいろと付き合いがあるので、まあ、仕方がないかな、と。飲み過ぎにはホントに注意しないといけないなと思ってます。そんなわけで、昨夜は体重を測りませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズム

  • 726日目(また外で飲みました)

    ただ、今日は二日酔いはあまりありません。荻窪で新しい店を開拓しました。ハマりそう…。昨夜の体重は、66.5kg。食べた後ですが、その後が長かったからそうなりそう。今朝の血圧は以下。飲んだ翌日が高いかも。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。

  • 725日目(マスクが暑い)

    昨年まではテレワークを含んでいたので、あまり気にならなかったんですが、テレワークがほぼなくなって感じます。マスク暑いです。マスク外したいなぁ。会社では外そうかな。昨夜の体重は、66.6kg。一昨日の夜、食べ過ぎたかな。今朝の血圧は以下。鼻の

  • 724日目(疲れが抜けない)

    このところ、疲れが抜けない感があります。寝不足のようにも思いますが、時間はしっかりとっているつもり。睡眠の質の良し悪しは別にして。採用という慣れない仕事をしてるからだろうか。昨夜の体重は、66.3kg。自宅でテレワークでしたが増えてません。

  • 723日目(暑い!)

    暑くなってきました。いよいよ、自宅の仕事部屋もエアコンを入れないとだめです。まもなく夜も寝室をエアコン入れっぱなしにしないとダメかもしれません。昨夜の体重は、66.0kg。なぜか減ってました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100

  • 722日目(疲れが抜けない?)

    昨夜は早く休んだのに、この疲れている感じはなんだろう?全く何もしないのんびりした日を作らないとダメかなぁ。昨夜の体重は、66.8kg。思ったよりも増えていた。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。耐えれそうです。内服薬は飲

  • 721日目(昨夜も外で飲みました)

    普段やっているサッカーチームの集まりです。二日酔いはほとんどないです。話してばかりいて食べないのがいけないんだよなぁ。毎回、あのメンバーで飲むと酒が深くなる。そんなわけで、昨夜は体重を測っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10

  • 720日目(今日はフットサルを休みました)

    仕事が溜まり過ぎているので、片付けに充てることにしました。あれこれ仕事を受けすぎだなぁ。断ることも必要だ。昨夜の体重は、66.0kg。2日連続で飲んだからかなぁ。外で飲むと体重が減ります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くら

  • 719日目(昨夜も外で飲みました)

    2日連続の飲みです。ただ、昨夜は付き合いの長い人との飲みだったので、落ち着いて飲めたのと、少し早く終わったので、飲み過ぎという感じはありません。今日は休肝日にします。昨夜の体重は、67.4kg。食事後に帰宅してからがこれなので。まあ、よいん

  • 718日目(昨夜は外で飲みました)

    このところ、会社の人たちとの飲みが多いです。コロナは気をつけないとと思ってますが。実は今夜も飲みです。飲み過ぎないようにします。昨夜の体重は、67.?kg。酔っていて忘れてしまいました。食事後に測りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は

  • 717日目(日本代表がチュニジアに大敗)

    昨夜のキリンチャレンジカップで0-3ということで盛大に負けました。後半の途中からしか見れなかったんですが、ミスはミスであるとして、チュニジアも普通に強いんじゃないかと思いました。日本代表はワールドカップ本戦で頑張ってもらいたいです。昨夜の体

  • 716日目(花粉は過ぎ去ったかな)

    このところ内服薬を飲んでいません。もう大丈夫かな。春花粉にはバイオコンク効果ないなぁ。秋花粉、大丈夫だろうか。昨夜の体重は、66.5kg。よい位置ですが、身体を鍛えてこの数字にしたい。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。

  • 715日目(昨日は超久しぶりに銀座に買い物)

    奥さんの買い物の付き合いで、いつぶりかわからないくらい久しぶりに銀座に行きました。賑わってました。夏のボーナスが出たんですかね。あちこち歩いたので、運動をしてないのに10000歩行きました。昨夜の体重は、67.1kg。しかし、体重は増えてる

  • 714日目(昨日は8人制サッカーをしてきました)

    所属しているチームが自主リーグに参戦しまして、昨夜、リーグ戦を行ってきました。結果は…まあ、よしとして、私も若干出場。右足くびが完治してないこともあり、無理はしませんでした。楽しかったです。昨夜の体重は、66.2kg。サッカーの後だし、遅か

  • 712日目(二日酔いです)

    昨日、職場の人たちと飲みました。また、飲み過ぎです。これがダメなんだよなぁ。昨夜は体重を測っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、60/100くらい。内服薬を飲みました。今日も出社です。

  • 711日目(もう梅雨入りしてた)

    やたらと雨が降るなと思っていたら、関東は梅雨入りしてました。九州や東海よりも関東が先に梅雨入りってするんですね、知りませんでした。このところ、ずっと雨がちです。昨夜の体重は、66.7kg。お昼を控えめにしてますが、減らないですねぇ。今朝の血

  • 710日目(わき腹はほぼ回復しあとは足くび)

    わき腹の痛みはほぼ回復しました。足くびはまだ若干違和感ありです。今週末はフットサルとソサイチのダブルヘッダーなんですが、やれるかなぁ。昨夜の体重は、66.7kg。天気が悪くずっと自宅で仕事をしていたので減ってません。今朝の血圧は以下。鼻のム

  • 709日目(ブラジルに惜敗)

    昨夜、代表戦がありました。キリンチャレンジカップです。世界ランク1位のブラジル相手に0-1の惜敗。とはいえ、内容的には差があったかなぁ…。日本も上手くなってはいるものの、ブラジルはやっぱり強かった。楽しかったです。昨夜の体重は、66.1kg

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