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腸活日記
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噂のサプリの効果のほどを身をもって確かめてみる
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41回 / 40日(平均7.2回/週)

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腸活日記さんの新着記事

1件〜30件

  • 85日目

    やっと仕事が落ち着きました。まあ週末に回した仕事はありますが、ピークは超えたかなと思います。昨日まではきつかった。仕事の詰め込み控えます。昨夜の体重は、66.3kg。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、0/100です。ムズムズしません。今日

  • 84日目

    昨日は、6月に発症した椎骨動脈乖離の検査でして、見事、完治の診断となりました。よかった!念のため一年後に検査をすることにしてますが、完治でよいとのこと。仕事を無理しないように気をつけていきたいと思います。あと、飲み過ぎに注意します。昨夜の体

  • 83日目

    昨日は、一昨日までの多忙さからはひと段落つくかなと思ったらそうもいかず、結局、仕事を終えたのは今日の2時。ダメでした…。昨夜の体重は、66.6kg。忙しいのに体重は増えるという。運動してないですからねぇ…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は

  • 82日目

    昨日は予定通り夕方から近所の小学校のサッカーコーチをやってきました。昨日の練習はちょっとイマイチ。もう少し子供達に真剣に練習に取り組むようにさせないとダメです。次回はそこも課題にします。昨夜の体重は、66.5kg。夕方からコーチをするという

  • 81日目

    昨日も忙殺されまして、仕事を終えたのは今朝の4時過ぎ。昨日じゃなくて、もう今日ですね…。この厳しさ、もう少し、続きます。昨夜の体重は、66.3kg。帰宅したのが、1時近かったわりに減ってないですねぇ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10

  • 80日目

    今、14:20です。危なかった。今日の更新を漏らすところでした。昨夜、というか、今朝なんですが、4時まで仕事がかかりまして、今朝も朝からヒートアップしてました。やっと、ひと段落したので、これ書いてますが、この後、会社に行きます。打ち合わせで

  • 79日目

    昨日は休日でしたが、いつも通り溜まった仕事をしてました。休日に仕事するのは、自分のペースでやれるのでストレスがなくていいです。休日がなくなりますが。まあ、未来のために、今は仕方ないです。昨夜の体重は、65.8kg。このところ、毎日、同じ体重

  • 78日目

    昨日は出社な上に、3時間のオンラインミーティングと3時間のリアル会議で、帰宅したのは、24時を回ってました。まあ、予想通りなんですが。「終わり時間を気にしない会議」こういうのはやめていきたい。昨夜の体重は、65.8kg。お昼がかなり軽かった

  • 77日目

    昨日も忙しく、就寝は3時。わりとさっきです。ちょっと仕事を詰め込みすぎました。このサイクルは解消しないとです。昨夜の体重は、65.8kg。一昨日が、食後ではあるものの67.0kgだったので、まあ、このくらいは前後するんですね。それか、体重計

  • 76日目

    昨日は、仕事でトラブルが発生し、ほぼ終日その件の対応に追われた上に、終わったのが夜中の1時を過ぎるという、大変な一日でした。今日も忙殺されることが予想されます。昨夜の体重は、67.0kg。なんですが、仕事の関係で、夕食後の測定になってしまっ

  • 75日目

    昨日は夕方から近所の小学校のサッカークラブのコーチをしました。低学年です。練習の機会が少ないのですよねぇ。自主練を促してますが、なかなか難しく。上達させてあげたくて苦悩してます。昨夜の体重は、65.7kg。増えずにきてます。今朝の血圧は以下

  • 74日目

    昨日は出社でした。しかも、あまりの忙しさで、昼食をとり損ねるという始末。疲れました。昨夜の体重は、65.5kg。見事に体重減りました。今朝の血圧は以下。昨日と見間違えましたが、脈拍が違うので、見間違えではないようです。鼻のムズムズ度は、0/

  • 73日目

    昨日は台風が沖縄・九州を縦断するということで、東京の天気も不安定でした。ただ、東京はそこまでドカンとは来なかったです。沖縄・九州はどうだったんだろう。被害がないことを祈ります。昨夜の体重は、67.2kg。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、

  • 72日目

    100年に一回超え級だという超危険な台風が近づいています。沖縄・九州を縦断して、朝鮮半島のほうに抜ける予想らしいですが、関東も影響を受けてまして、天気が不安定です。そんな中、髪を切ってきました。我慢出来なかった。短くなってよかったです。昨夜

  • 71日目

    昨日は自宅で仕事で、特にトピックはないですねぇ。普通に忙しく一日が終わりました。昨夜の体重は、66.1kg。お昼はパスタだったんですが、何故か体重減ってました。何故だろう?今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、0/100。ムズムズしません。超

  • 70日目

    昨日は自宅で作業です。真面目な話、例年、この時期は秋の花粉症の症状が出るんですが、今のところでてません。マジです。これ、バイオコンクが効いてんのかなぁ?まだ結論づけないですが、花粉症の症状が出ていないのは事実でして、全くバイオコンクを信用し

  • 69日目

    昨日は出社でした。帰宅したのは、22時くらい。帰宅後、シャワーを浴びて、夕食を終えたら、また仕事、でした。もう少し余裕をもたないとダメだなぁ。昨夜の体重は、66.2kg。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、0/100です。ムズムズしません。

  • 68日目

    昨日は、夕方から小学生のサッカーコーチをやりました。アシスタントに次男を連れていきました。思った通りなかなかよいので、次回以降も本人の都合がつけば連れて行きたいなぁ。昨夜の体重は、66.5kg。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/10

  • 67日目

    昨日は出社でした。帰宅は23時を過ぎてしまいまして、やっぱり、会社に出ると、あれもこれもと手をつけてしまうので、会社を出るのが遅くなってしまいますねぇ。帰宅後も仕事があり、久しぶりに就寝が3時くらいになってしまいました。昨夜の体重は、66.

  • 66日目

    昨日は、やっと、壊れていた旧仕事部屋(壊れていた期間中に仕事部屋を引越した)のエアコンの入れ替えが完了しました。入れ替え後は快調です。三菱は「霧ヶ峰」でしたね。ついた後にわかりました。馴染みのある名称です。しかし、仕事部屋を引越したので、当

  • 65日目

    昨日は、終日、仕事部屋の引越しでした。引越しと言っても自宅内でですが。3階から1階への移動だったんですが、何往復したことか。いい運動になりました。引越し先はまだ仕上がってないですが、ちょっとずついい具合にしていくことにします。昨夜の体重は、

  • 64日目

    安倍さんが辞任を表明しました。潰瘍性大腸炎だそうです。病気は仕方ないですね。ストレス半端ないのでしょうから、確かに病気にもなりそうです。静養して治してもらえればと思います。昨夜の体重は、67.0kg。ダメだ、減らない。運動しないとなぁ。今朝

  • 63日目

    昨日、仕事用の椅子が届きました。快適…かと思いましたが、デスクも合わせないとイマイチです。これについては週末に対応することにします。昨夜の体重は66.6kg。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。今日も自宅で仕事です。仕事

  • 62日目

    昨日も終日自宅で仕事です。昨日はなんだかお腹の調子がよくなく、今日もイマイチな気配。なんだろう?昨夜の体重は、66.6kg。昼食が焼きそばだったので、ダメかと思ったら減ってました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、5/100くらい。昨夜、

  • 61日目

    昨日は終日自宅で仕事してました。訳あって仕事用の椅子を買う必要ができ、Amazonで購入しました。早く届いて欲しいなぁ。昨夜の体重は、67.0kg。なんで増えるかなぁ。一昨日の夕食、結構、少なく抑えたと思うんだが。お昼のマックかなぁ。てりや

  • 60日目

    昨日は出社でした。長めの打ち合わせが2本。疲れました。昨夜の体重は、66.3kg。一本目の打ち合わせが長引いて、昼食が16時過ぎになったわりには増えてなかった。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、5/100くらい。今日は自宅で仕事です。秋っ

  • 59日目

    昨夜は家族三人で外食。その後、超久しぶりにカラオケボックスへ。ガラガラでした。それはそうですよねぇ。昨夜の体重は、67.6kg。食事後に測ってこれなので、実際は67.0kg前後かなぁと思います。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/10

  • 58日目

    昨日はエアコンの商品変更手続きをしてきました。ヨドバシカメラの店員さんに聞いたら、外気温の高さに強いのは、ダイキンと三菱なんだそうです。なので、三菱にしました。ダイキンは品切れで時間ががかるらしいので。しかも、室外機カバーなるものが世の中に

  • 57日目

    仕事部屋のエアコンがまだ使えません。一か月前に故障して、二週間前に入れ替えできたものの、一週間前に早くもおかしくなり、昨日、メーカーの人に来てもらったら、室外機が上限温度に達することで制限機能が働くのが理由だとか。故障するまで15年くらい同

  • 56日目

    昨日は…特にないなぁ。ずっと仕事でした。まあ平日はそんなものです。昨夜の体重は、67.0kg。増えてる…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、5/100くらい。よく考えたら、8月の下旬に突入してまして、例年だと、このあたりから花粉症の症状が

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