友人の結婚式に向けて三重に向かってます。天気はイマイチですが、暑くもなく、寒くもなく快適です。のんびりしたいところですが、仕事が気になります。飲み過ぎないように注意します。昨夜の体重は、66.6kg。また時間がなく、お昼をとりませんでした。
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友人の結婚式に向けて三重に向かってます。天気はイマイチですが、暑くもなく、寒くもなく快適です。のんびりしたいところですが、仕事が気になります。飲み過ぎないように注意します。昨夜の体重は、66.6kg。また時間がなく、お昼をとりませんでした。
昨夜は（も）深夜作業がありまして、就寝したのは、4時くらい。今日もやることが盛りだくさんで、明日は知人の結婚式で三重に行きます。全然、余裕がありません。昨夜の体重は、67.2kg。お昼をとるとこのくらいなんだなぁ。運動をしないと…。今朝の血
毎日、お昼をとる時間がとれないくらい忙しい。睡眠時間も少ない。疲労回復はどうするのがよいのか。昨夜の体重は、66.8kg。一気に減りました。お昼を食べていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日はムズムズが低いで
昨日はまだ痛みがあったんですが、昨夜から今朝にかけて、急によくなりました。今朝は全く痛みがなく、鎮痛剤も飲みませんでした。こんなに急によくなるのか？なにはともあれよかった。昨夜の体重は、68.2kg。在宅だったからか増えました。まずいです。
まだ喉の痛みがあります。少しは和らいでいる感じはありますが。抗生剤を飲めばすぐに治るタイプだと思いますが、病院に行く時間がない…。昨夜の体重は、67.4kg。じわじわと下がってきてます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、70/100くらい
昨日、検査キットで検査しましたが、陰性でした。しかし、まだ、喉は痛いです。ただ、コロナ罹患の時とは違って鼻水はそこまで出ません。疲れかなぁと思います。病院に行って、抗生剤をもらうとよいのかなぁ。昨夜の体重は、68.2kg。一昨日夜の体重は間
喉の痛みが治らないどころか、悪化している気配で、子供に「もしかしてコロナなんじゃないの？」と言われました。全く考えていませんでしたが、そうだといけないので、検査キットで検査しようと思います。とりあえず、今のところ、熱はありません。昨夜の体重
数日前からのどが痛いです。極めて疲れている時に発症する喉痛っぽい気配です。確かに疲れています。奥さんに薬を飲めと言われたので飲みました。効くとよいなぁ。昨夜の体重は、66.2kg。またお昼を食べれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
今日は黄砂がひどいそうで、確かに自宅近くのカーショップの車が黄砂まみれになっていて、店員さんたちが拭いてました。花粉やら黄砂やら大変です。昨夜の体重は、66.2kg。実は一昨日、昨日と時間がなくてお昼をとれませんでした。不健康だなぁ。今朝の
今日は花粉がひどいです。朝起きた瞬間から「今日はダメだ」と思いました。内服薬を飲んだので、早く効いて欲しい。昨夜の体重は、66.7kg。一昨日と同じ。在宅だったわりに増えませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、100/100です。
全く余裕がありません。困りました。昨夜の体重は、66.7kg。お昼を少なめにしましたが、減っていない。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/100くらい。内服薬を飲んでいます。今日は自宅でテレワークです。
金曜日、マネージャー陣で飲みに行ったんですが、帰りの記憶がありません。翌日、土曜日は二日酔いで一日中寝てました。奥さんにひどく叱られました。一日無駄にするは、体調は悪いはで、よいことは何一つありません。飲み過ぎには注意しましょう。昨夜の体重
昨夜は会食だったのですが、奥さんに伝え忘れていたらしく、帰宅すると、私の食事が用意されてまして、残すわけにはいかないと思い、全部、食べました。会食が控えめだったのでよかった。ラーメンを食べずに帰宅して正解だった…。昨夜の体重は、69.0kg
相変わらず余裕がありません。理由はあるのでなんとかしようとしてますが、これが簡単にはいかずです。この先も予定がびっしりで、今年のGWは休めそうもありません。昨夜の体重は、66.9kg。久しぶりに66kgが見えてきました。今朝の血圧は以下。鼻
今、自宅にある分を飲み切ったら、バイオコンクをやめます。すでに停止を依頼済みです。以前から言ってましたが、効果がイマイチわからないのでやめてどうなるかを検証します。さて、どうなるか。昨夜の体重は、67.3kg。在宅で、測定時間が早かったのも
昨夜からパラパラと降っていた雨が、朝、起きたら大雨になってます。夕方にはやむようですが、夕方からのちびっこサッカーは中止かな。昨夜の体重は、67.1kg。グッと減りました。食事の量を減らしての成果なので、イマイチではありますが、まあよしです
帰京後から、さらに花粉症の症状が顕著になった気がします。マスクが外せない。内服薬、早く効かないかなぁ。昨夜の体重は、67.9kg。しっかり増えてます。今週から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、90/100くらい。内服薬
仕事が残りすぎているので、午前中に移動し、帰京しました。もはや、東京から新潟に通勤している気持ちです。きっと太っているので、今日から体重減らしにかかります。昨夜も体重を測りませんでした。今朝の血圧も測っていません。鼻のムズムズ度は、50/1
今回はこのための出張でして、新卒の方たちと飲みました。入社から一週間経ちまして、さすがにある程度硬さが抜けて賑やかな会になりました。二次会で有志だけですが、カラオケにも行きまして、ちょっと飲み過ぎました。昨夜の体重も今朝の血圧も測っていませ
今日はまた出張です。今回はショートで明後日には帰京予定。朝が早くて眠い。このところ睡眠不足なので、日中のパフォーマンスがよくない自覚があります。昨夜の体重は、67.9kg。実は少し飲んでの帰宅なので、それでこれなら、少しは減っている様子。今
今日は天気がよいんですが、鼻はムズムズしません。昨日の雨で花粉が落ち着いたかな。このままムズムズしないとよいのだが。昨夜の体重は、66.7kg。変わらずに済んでます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。内服薬を飲まずにす
久しぶりな気がします。朝から雨が降ってます。ただ、寒さは一昨日、昨日ほどではない気がします。仕事に集中しやすいかもしれない昨夜の体重は、66.7kg。さすがに少し増え始めたかな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、80/100くらい。雨なの
あまりに寒くて暖房を入れようかと思いましたが、上着を一つ多く着てしのぎました。寒かったり、暑かったり、大変です。昨夜の体重は、66.7kg。少し増えましたが、まだ平均ラインです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/100くらい。内服薬
花粉の飛散時期が終盤というような記事を見ましたが、そんな気がしません。個人的には、例年6月上旬までグズグズしている気がします。昨夜の体重は、66.6kg。実は一昨日の夜にかなり食べたのですが、増えていませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズ
暑いです。地域によっては夏日を記録しているところもあるようです。今日も暑そうです。昨夜の体重は、66.7kg。自宅でテレワークを続けているわりには増えていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。ただ、今日は終日外出な
先月の検査で処方してもらった薬で血圧が下がっていそうです。なるほど、薬の力は偉大だなぁ。昨夜の体重は、66.0kg。増えずにすんでます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。実は今日はかなり低くて内服薬も飲んでいません。な
一昨日、昨日と夜間作業のお付き合いがありまして、完全に生活リズムが乱れました。今日から正常運転に戻ります。早く夜間作業なんかも手を離したいなぁ。昨夜の体重は、66.2kg。自宅でのテレワークを継続してますが、起きている時間が長いからか体重は
終盤らしいんですが、そんな気配を全く感じさないきつさです。昨日は雨だったのに、全然、やわらいでいる気がしません。内服薬を飲まずにはいられない。それでも、昨年よりは内服薬を飲む量は減っているか。昨夜の体重は、66.7kg。午前中は外出があった
オフィスのリノベで発生した久しぶりのテレワーク期間ですが、あらためて「ずっとテレワークはよくないかも」と思ってます。身体を動かさなさすぎ。メリット・デメリットありますが、今のところデメリットのほうが大きいと感じます。昨夜の体重は、65.9k
やはり、オフィスや自宅に比べるとやりづらい。打ち合わせがしづらかったり、テレカンがしづらい。テキストだけのコミュニケーションは限界があるからなぁ。昨夜は外食してからの帰宅で、体重は、67.2kgでした。食後なのでまあこんなものでしょう。今朝
もう内服薬の力を借りています。バイオコンクだけでは耐えられない。奥さんに「ヒノキの花粉がダメなんじゃない？」と言われてるんですが、果たしてどうか。一度、調べてもらおうかな。昨夜の体重は、66.8kg。自宅でのテレワークは増えますね。今朝の血
ずっと飲み続けた上に、月曜日は深くまで飲んでしまったので、昨日から休肝日にしてます。いろいろと気をつかう帰省&仕事でした。昨夜の体重は、66.0kg。帰省したのに体重が増えてないくらい、一昨日の夜は飲んだということだと思います。今朝
仕事も兼ねますが帰省します。数日投稿がないかもしれません。全然フットボールができない…。昨夜の体重は、66.1kg。休肝しているせいか、体重が増えません。ただ、昨夜は4日ぶりに飲みました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/100くら
なんだろう、昨日は非常に疲れました。終日シェアオフィスを使ったり、研修があったり、弾丸で外出があったり、打ち合わせがあったりしたからか。慣れないことをすると疲れるんだな。昨夜の体重は、66.6kg。お酒を飲まないとある程度、体重増は防げるの
少し血圧が下がっているか？先生の説明では、上は下がるけど下はあまり変わらないはず、ということだったが、まさにそんな気がします。様子をみよう。昨夜の体重は、66.2kg。休肝日二日目で、食事も控えめにできてます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
オフィスの改装をしてまして、ゴールデンウィーク開けまでオフィスが使えません。久しぶりの長期のテレワークです。コロナでしばらくテレワークをしていた時期を思い出しています。今日は花粉が弱めな気がします。昨夜の体重は、66.1kg。夕方にちびっこ
バイオコンクの効果を身をもって体感し、伝えていこうということで始めたブログですが、開始から1000日目になりました。飲み続けることが大事らしいのですが、正直、効果の有無はわからずにおります。花粉症の症状が少し緩和されたかなぁ、と思いますが、
今日は花粉が酷い。朝から鼻のムズムズ度がMAXです。たまらず内服薬を飲みました。日によって、かなりムズムズが違うなぁ。昨夜の体重は、66.1kg。増えずに済んでます。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、100/100です。どうにもなりません
一昨日から昨日までですが、朝まで飲んでしまいました。そこまでいくと、酔いよりも眠気のほうが勝り、且つ、お腹まで空いてしまうという。当然ながら、奥さんに怒られました。もうやめないとなぁ、こういうのは。昨夜の体重は、65.9kg。飲むことは体力
昨日、半年に一回の会社の大イベントがありました。スタッフの前でそこそこ話す必要があるイベントでとても疲れました。年度末ということで、その後に飲んだわけですが、また2件いきまして、飲みすぎました。そして、今夜も飲みにいきます。ダメだなぁ。昨夜
