2025年5月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 朝サイクリング17km 345mup （06'47" 340w - 07'54" 231w - 03'36" 251w）夜エアロバイク15分 2日 朝サイクリング平地10km 3日 ラン14km、サイクリング10km 4日 Zwift Aペーサー1h 310w サイクリング30km440mup Zwift Pro Training Camp:Movistar / Carlos Verona 45分 255w 5日 七ヶ浜練 80km 1000mup 6日 Zwift Road to SKY 58分267w （RTS：37分41秒 344w） 7日 エアロバイク…

GARMIN FORERUNNER165 はじめの1台にうってつけの、高性能なスマートウォッチ

目次 GARMIN FORERUNNER165①筆者とスマートウォッチ GARMIN FORERUNNER165②ランニングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165③サイクリングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165④その他の便利機能など GARMIN FORERUNNER165⑤検討が至らなかった点 GARMIN FORERUNNER165⑥さいごに GARMIN FORERUNNNER165①筆者とスマートウォッチ 筆者にとって、今回紹介する「GARMIN FORERUNNER165」は、はじめてのスマートウォッチとなります。 筆者よりも先に筆者の妻が所有…

KASK Valegro 圧倒的な軽量性を誇るヒルクライマー垂涎のヘルメット

KASK Valegroは、ひたすら軽量であり、通気が良く、かつ、スマートなルックスのヘルメットです。本記事では、KASK Valegroについて解説しています。

Favero ASSIOMA 手の届きやすい価格で確実な性能を約束するペダル型パワーメーター

Favero ASSIOMA（ファベロ アシオマ）は、安価にして確実な性能を持つ、コスパのよいペダル型パワーメーターであり、おすすめできます。

【自転車・最強のおすすめ鍵】「ABUS Granit X-Plus 540」のインプレです。

ABUSの自転車用鍵「Granit X-plus540」の紹介です。「ABUS Granit X-plus540」は堅牢無比な鍵で、通勤通学時の駐輪における安心感を大幅に高めてくれます。

サイクリストのスマホは「KYOCERA TORQUE」がオススメ！という話。

筆者はKYOCERAのTORQUE 5Gというスマホを使用しています。前モデルのG04から足掛け4年、使い続けています。 このTORQUEシリーズ、（現在では後継の「トルクG06」にモデルチェンジしていますが）サイクリストにとてもオススメできるので、紹介してみたいと思います。 目次 参考：スマホ買い替えの経緯 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由①画面が割れにくい トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由②圧倒的な堅牢性 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由③カメラ「バイクモード」 さいごに 参考：スマホ買い替えの経緯 某日、筆者の目の前に1羽のカラスがいました…

ELITE ヴォラーノ 手が届きやすい価格のダイレクトドライブローラーについて。

目次 はじめに：ローラーとは ローラーの種類 エリート・ヴォラーノとは エリート・ヴォラーノの良い点①安価 エリート・ヴォラーノの良い点②静か（ただし、振動は発生） エリート・ヴォラーノの良い点③充分な負荷 エリート・ヴォラーノの良い点④後付けでスマートトレーナー化出来る はじめに：ローラーとは ローラーとは、端的に言えば「自転車をその場で乗れるようにする器具」です。 道路に出ずとも良いため、家の中で自転車に乗ることが出来ます。 また、大会会場でのアップの際等にも使われることがあります。 ローラーのメリット 実走では風向や勾配、信号などで絶えず負荷が変動するのに対して、ローラーであれば外的要因…

ロードバイクのテールランプに、キャットアイのオーブを使用してみた話。

目次 はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブ（ORB）のスペック キャットアイ・オーブ（ORB）の見た目 キャットアイ・オーブ（ORB）の光量 キャットアイ・オーブ（ORB）の耐久性 さいごに はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブを購入するまでの筆者のテールランプ遍歴をまとめると、イグニオ（スポーツデポのPB）のテールライト→トライスターレッド→キャットアイ RAPID X3→キャットアイ・オーブという具合です。 学生の頃はロングライダーでしたが、今はもっぱらヒルクライムしかやらないサイクリストです。 学生の頃は…

ママチャリに「自転車カバー」は必要…？自転車カバーの必要性について、徹底解説します！

ママチャリに「自転車カバー」をつけると、サビの予防やいたずら防止に有用です。この記事では、ママチャリに「自転車カバー」をつけたほうが良いか、「自転車カバー」をどこで買えばよいのか、どのような点に注意して使えば良いのかを解説します。

ママチャリを楽に漕ぐなら…サドルの高さを見直しましょう！

ママチャリを楽に漕ぐには、サドルの高さを適正にセットする事が重要です。 この記事では、サドルの高さのセット方法や、シートポスト（サドルを支える棒）の長さが足りない時の方法について解説します。 目次 ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング ママチャリを楽に漕ぐ②適切なサドル高での乗り降り ママチャリを楽に漕ぐ③適切なサドル高でのペダルの踏み方 ママチャリを楽に漕ぐ④（主に男性向け）サドルを高くセット出来ない場合 さいごに ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング 高さの決め方 ロードバイクであれば股下の長さに係数をかけるなどの方法で厳密に高さを算出する方も多いですが、厚…

2024年4月活動ログ

活動ログ 1日 ズイフト On Hill No（エアロバイク）全開16分 2日 プランクのみ 3日 3分の坂×4本 4日 3分の坂×4本 5日 実走50km 1000mup TSS158 6日 実走43km 735mup 7日 ジョグ4km 8日 実走15km 260mup 9日 実走14km 260mup 10日 ジョグ5km弱 11日 実走平地 11km 12日 Zwift Road to SKY 39'43" 13日 実走25km 740mup 14日 4kmジョグ 15日 実走16km 270mup 16日 ジョグ4km 17日 実走17km 270mup 18日 実走平地 10km …

チューブレスタイヤは怖くない！チューブレスタイヤの取り付けの方法を解説！

チューブレスタイヤの取り付けの方法について、解説しています。ロードバイクのチューブレスタイヤは取り付けにコツがいるのは事実ですが、慣れてしまえば他の形式のタイヤより楽に取り付けできるくらいです。

キャットアイ・AMPP1100（アンプ1100）を購入したのでインプレしてみる。

キャットアイのライト「AMPP1100」（アンプ1100）のインプレです。AMPP1100（アンプ1100）は高輝度と比較的お求めやすい価格を誇る、キャットアイのライトです。

弱虫ペダルを見てロードバイク買ったら後悔する？弱虫ペダルがきっかけでロードバイクを買うことについて。

「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを購入される方は多くおられますが、「後悔した」という声も皆無ではありません。この記事では、「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを買うことについて、考察しています。

ママチャリの注油すべき場所は？ママチャリで注油すべき場所について、解説します。

ママチャリであっても、注油は基本的なメンテナンスとして必須です。この記事では、ママチャリで注油すべき箇所を解説しています。

【筆者】お引越しをした話。

この記事は2022年4月に下書きしたままお蔵入りしていましたが、2025年4月、公開します。なお、ライフステージの変化に伴い、さらにお引越ししました。 目次 はじめに：お引越ししました 転居にあたって考えたこと：立地 転居にあたって考えたこと：鉄筋コンクリート造であること 転居にあたって考えたこと：ロードバイクの室内保管が可能であること 転居にあたって考えたこと：1階であること さいごに はじめに：お引越ししました これまでは石巻に住んでおりましたが、異動によりお引越しし、仙台市に転居しました。 異動寸前でイレギュラーが生じてしまい、最後の週末も挨拶回りする時間が取れませんでした。石巻でお世話…

【寒さに打ち勝て！】クラフトの冬用サイクルジャージについて。

目次 クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング クラフトの冬用サイクルジャージ②クラフトとは クラフトの冬用サイクルジャージ③防風性能 クラフトの冬用サイクルジャージ④発汗性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑤運動性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑥ほか クラフトの冬用サイクルジャージ⑦まとめ クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング サイクリストにとって、冬は辛い季節です。 言うまでもありませんが、寒いからです。 筆者は東北在住ゆえ、冬をどう乗り切るかは毎年大きな課題となります。 近年ではZWIFTの流行にみられるような、インドアサイクリングとい…

キャットアイ・ベロ9〜ノスタルジックな有線サイクルコンピュータ〜

目次 キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ・ベロ9②絶滅危惧種の有線サイコン キャットアイ・ベロ9③必要十分な多機能 キャットアイ・ベロ9④高い耐久性 キャットアイ・ベロ9⑤まとめ キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ（CATEYE）は、今回紹介するサイクルコンピュータや、ライトなどを製造している自転車用品メーカーです。 サイクリストにとっては、言わずとしれた…という表現が適切なくらいの認知度を誇るメーカーと言ってよいでしょう。 初心者の方がロードバイクやクロスバイクを購入した際、サイクルコンピュータとライトを揃えようとすると、多くの場合は意識無意識にキャットアイ製品を購入して…

Rapha プロチームミットを購入しました。

Raphaのグローブ「プロチームミット」の紹介です。Raphaのグローブ「プロチームミット」は、薄手でダイレクト感のある、レース志向の方におすすめなグローブです。

SHIMANO RC9を購入したのでインプレしてみる話。

まえがき この記事は、シューズを購入した2022年に本文を記載していましたが、（写真を貼り付けするのが面倒であったという怠惰この上ない理由により）2025年の公開まで長らく下書きに眠っていました。 そのため、一部今と感じ方が異なる部分等がありますが、買った際のインプレとして、あえてそのまま公開します。 末尾に、【追記】2025年時点のインプレ、と称して、現時点のインプレを記載します。 目次 はじめに：ロードバイクとビンディングシューズ SHIMANO RC9のインプレ①重量 SHIMANO RC9のインプレ②剛性 SHIMANO RC9のインプレ③履き心地 SHIMANO RC9のインプレ④ク…

ロードバイクは気軽に乗れない、という意見について、思うこと。

ロードバイクに対し、"気軽に乗れない"という意見を聞くことがありますが、筆者としてはそのようなことはないのではないかと考えています。ロードバイクが"気軽に乗れない"という意見に対する、筆者の考えをまとめました。

しまなみ海道サイクリング〜瀬戸内の風に吹かれて〜

目次 はじめに 潮風のまち、尾道 向島〜高見山ヒルクライム〜 因島〜水軍城とスカイライン〜 生口島〜ビーチを楽しみ、お宿の手料理を満喫〜 大三島&伯方島〜「サイクリストの聖地」と、島一周〜 大島〜一生忘れられないであろう絶景・亀老山展望台〜 旅の終わり〜今治へ〜 はじめに 突然ですが筆者、少し前にお付き合いしていた方と結婚しました。 結婚して、諸事少し落ち着いてきた頃、ようやく新婚旅行の検討をはじめました。 新婚旅行の候補は色々と出てきたのですが、最終的に「サイクリストの聖地」こと「しまなみ海道」をメインに旅することにしました。 ▲目次に戻る 潮風のまち、尾道 旅のはじまり…尾道駅～本通り商店…

2025年3月活動ログ

活動ログ 1日 ジョグ15km 2日 実走50kmTSS130 ボルダリング 3日 7kmジョグ 4日 7kmジョグ 5日 エアロバイク20分全力 6日 エアロバイク20分全力 7日 ジョグ8.5km 8日 ズイフト FFoF（52分で途中放棄） 9日 ズイフトAペーサー80分 10日 エアロバイク20分全力 11日 7.5kmジョグ 12日 エアロバイク20分全力 13日 坂サイクリング10km 14日 レスト 15日 CSC 60kmサイクリング 16日 Bペーサー30分 17日 5kmジョグ 18日 坂サイクリング10km 19日 7kmジョグ 20日 ズイフト30分全力＋20分全力 2…

2025年2月活動ログ

活動ログ 1日 ズイフトVEN-TOP 64分 2日 20分エアロバイク（寝不足で調子上がらずほぼレスト） 3日 記録取り忘れ 4日 ズイフト30分 5日 ジョグ5km 6日 筋トレのみ 7日 エアロバイク20分 8日 ローラー20分 9日 30kmサイクリング 10日 20kmサイクリング 11日 エアロバイク20分前回 12日 ジョグ5km 13日 エアロバイク 20分IV2本 14日 記録取り忘れ 15日 3分の坂×10本 16日 ズイフト ゴルビー 17日 体調不良によりレスト 18日 エアロバイク全開20分 19日 18日に同じ 20日 5kmジョグ 21日 エアロバイク全開20分 …

【リクエスト記事】筆者のローラー環境について。

目次 はじめに 筆者のローラー環境①使用バイク 筆者のローラー環境②使用ローラー 筆者のローラー環境③デバイス さいごに はじめに 読者の方から、筆者のローラー環境についてご質問をいただいたので、紹介させていただきます。繁忙の為、ご質問をいただいてからしばらく時間が経ってしまいました。記事化が遅れ、申し訳ありません。 また、正直に言うと自分の環境は割と劣悪と言っていいものだと思われ、他の方におすすめできるものではないことを前置きさせていただきます。 ▲目次に戻る 筆者のローラー環境①使用バイク エスケープR3（ドロップハンドル化済）をローラー専用バイクとして使用しています。 ローラー専用バイク…

2025年1月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ゴルビーTSS105 2日 ジョグ15km 3日 ローラー30分 4日 ローラー30分 5日 近所でヒルクライム主体のサイクリング 6日 エアロバイク30分 7日 3分の坂×4本 8日 10分の坂2本 9日 エアロバイク20分 10日 ジョグ5km 11日 ベントップ270wくらい 12日 250w35分 13日 脚 1000×4 14日 エアロバイク30分 15日 ジョグ5km 16日 エアロバイク30分 17日 ジョグ5km 18日 ズイフト15分300w 19日 実走30km1000up 20日 5km インターバルラン 21日 近隣の坂サイクリング 2…

2024年12月活動ログ

活動ログ 1日 若林シーサイドマラソン 10km 43分15秒 2日 エアロバイク20分 3日 10分の坂×2 4日 10分の坂×2 5日 エアロバイク20分 6日 ジョグ5km 7日 ズイフト アルプ41分半 8日 ベントップ 62分58秒 ベスト 9日 ジョグ5km 10日 10分の坂×2本 11日 ローラー20分 12日 10分の坂×2本 13日 （ログ忘れ不明） 14日 ローラー アルプ1本 15日 ローラー 10分IV×4 16日 10分の坂×2 17日 ジョグ5km 18日 10分の坂×2 19日 ジョグ5km 20日 3分の坂×5本 21日 50km程ヒルクライム主体のサイクリン…

2024年11月活動ログ

ピックアップ写真 （定義山へ） （定義三角揚げ） 活動ログ 1日 3分の坂×5本 2日 エアロバイク強度軽め45分、ズイフト300w20分 3日 10分の坂5本 TSS172 4日 ズイフト 330w10分×4のWO 4本目撃沈 TSS113 5日 ズイフト FTPテスト 20分333w 317w 6日 エアロバイク45分 7日 ズイフト 10分300w 8日 ズイフト 20分回しただけ 9日 定義山サイクリング 10日 諸事情により練習不可 11日 ジョグ5km 12日 330w10分×4のWO 4本目撃沈 TSS102 13日 10分の坂 アウター縛り2本 14日 3分の坂5本 15日 ジ…

東京ヒルクライムHINODEステージ2024オータム 総合6位でした。

東京ヒルクライムHINODEステージ2024オータムのブログです。東京ヒルクライムHINODEステージ2024オータムにおける筆者のリザルトは、総合6位でした。

2024年10月活動ログ

ピックアップ写真 （VENTOP） （定峰峠ヒルクライム参加賞のクッキー） （東京ヒルクライムHINODEステージより） 活動ログ 1日 5分程度の坂×4本 2日 5分程度の坂×3本 3日 ズイフト 240w37分 4日 ジョグ5km 5日 ズイフト アルプ1本 260w55分 6日 定峰峠ヒルクライム（個別記事） 7日 ジョグ5km 8日 ローラーTSS30、筋トレ 9日 ローラーTSS40 10日 5分程度の坂×3 TSS47 11日 ローラーTSS10、エアロバイク30分 12日 10分程度の坂×6本 TSS170 13日 坂巡りサイクリング TSS145 14日 ズイフト アルプ40分…

定峰峠ヒルクライム2024 年代別6位でした。

定峰峠ヒルクライム2024に参加しました。定峰峠ヒルクライム2024で、筆者のリザルトは年代別6位でした。定峰峠ヒルクライム2024は、初心者でも参加しやすい、和気あいあいとしたイベントでした。

2024年9月活動ログ

ピックアップ写真 （八幡平ヒルクライムにて） 活動ログ 1日：八幡平ヒルクライム（個別記事） 2日 5分の坂IV3本（腹痛で離脱） 3日 朝5kmジョグ、夜ズイフトレース 33分278w 4日 朝ローラー TSS17 夜 10分の登り2本 5日 近所の坂IV TSS50 6日 ジョグ10km 7日 ローラー TSS30 5分の坂実走IVTSS130 8日 ローラー1h AV282w TSS84 実走TSS45 9日 ジョグ8km 10日 近所の坂IV PMなしだがTSS50くらいと推察される 11日 近所の坂IV TSS54 12日 ジョグ5km 13日 ローラーTSS60 14日 水泳1.5…

八幡平ヒルクライム2024 年代別2位 54分58秒でした。

八幡平ヒルクライム2024に参加しました。八幡平ヒルクライム2024の筆者のリザルトは、年代別2位で54分58秒でした。八幡平ヒルクライム2024は、初心者からガチ勢まで幅広く楽しめる、とてもよいイベントでした。

2024年8月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ローラー断念、ジョグ10km 2日 5分の坂1本のみ 3日 5分の坂1本のみ 4日 坂IV10分×6 5日 ズイフト アルプ44分 実走TSS60 6日 近場の山サイクリングのみ 7日 朝 近場の山サイクリング TSS52 夕ズイフト 302w13分 TSS24 8日 サイクリング3km 9日 7分程の坂×3本 TSS70 10日 ズイフト40分294w 実走TSS60 11日 ズイフトTSS85 ジョグ4km 12日 5分の坂×5本 13日 ローラー10分、ジョグ5km、5分の坂IV4本 14日 ローラー300w23分 TSS45 15日 5-6分の坂3本 …

2024年7月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 5kmジョグ 2日 朝 ズイフトTSS39 夜ズイフト27分309w 3日 ズイフト356w/6分40秒 5kmジョグ 4日 朝ズイフト15分TSS25 夜 5分の坂×2 5日 朝ズイフト30分インターバル TSS39 6日 坂IV10分×6 激坂1本 7日 坂IV10分×5、大年寺で坂ダッシュ1本、ローラー30分TSS48 8日 10kmジョグ 9日 朝ズイフト30分 TSS43 夜ズイフト30分 TSS34 10日 近所の坂サイクリング TSS45 11日 ローラー12分276w 急な腹痛で終了 12日 ローラー40分、サイクリングTSS25 13日 坂I…

あぶくま洞ヒルクライム2024に参加しました。

あぶくま洞ヒルクライム2024に参加。あぶくま洞ヒルクライムは、国内でも珍しい2ステージ制のヒルクライムです。あぶくま洞ヒルクライム2024の筆者のリザルトは、年代別2位でした。

岩木山ヒルクライム2024に出走しました

目次 はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ 岩木山ヒルクライム①レース前 岩木山ヒルクライム②レース 岩木山ヒルクライム③さいごに はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ 岩木山ヒルクライムは、青森県にある「岩木山」で行われるヒルクライムレースです。 岩木山は、弘前市街から西に20km程。富士山のような独立した山型で、とても美しい山です。 この岩木山を登る「津軽岩木スカイライン」は、ゴールの8合目までに69ものカーブがある特徴的な道です。普段は自動車のみが通行できる有料道路ですが、年に一度、このイベントの時のみ自転車にも門戸が開かれます。 （出典：大会公式案内） 筆者は、昨年初出場し、6位入賞しまし…

2024年6月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ8km、ローラー15分 2日 しまなみ70km 3日 しまなみ70km 4日 歩きのみ 5日 ジョグ8km 6日 坂IV3分×3、5分×1 7日 坂IV5分×1、8分×1 8日 上品山3本 計測していない-1854-2130 9日 ズイフト20分FTP走×2 10日 ジョグ5km 11日 坂IV3分×5 12日 近場サイクリング 13日 5kmジョグ 14日 坂IV3分×5 15日 泉ヶ岳2本 2040-計測していない 16日 ローラー 少し回しただけ 17日 ジョグ10km 18日 坂IV3分×5 19日 坂IV5分×3 20日 坂IV5分×1、8分×…

2024年5月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ5km 2日 坂IV3分×5 3日 サイクリング50km1000mup 4日 筋トレのみ 5日 富士ヒルポータル63分42秒 6日 ズイフトレース30分 7日 ジョグ5km 8日 坂IV3分×5 9日 坂IV3分×5 10日 坂IV3分×2 11日 ママチャリでサイクリング15km 12日 仙台国際ハーフマラソン 完走 13日 ストレッチのみ 14日 近辺を軽くサイクリング 15日 坂IV3分×5 16日 ジョグ10km 17日 坂IV3分×5 18日 アルプ20分で途中休止、坂IV3分×10本 19日 ローラー300w25分、7kmジョグ 20日 ジョ…

GORIX（ゴリックス）のフロントバッグを使ってみた話。

目次 はじめに GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け方 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ③走行への影響 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじめに GORIX（ゴリックス）は、自転車機材のメーカーです。今回紹介させていただくバッグをはじめ、ペダルやサドルなど幅広い商品を展開しています。 今回紹介するのは「フロントバッグ」です。使ってみて、これは良い買い物をしたなと感じているため、紹介させていただく次第です。 ▲目次に戻る GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け…

2024年4月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 坂IV3分×5 2日 坂IV3分×5 3日 坂IV 3分×5 4日 坂IV 3分×5 5日 坂IV 3分×5 6日 サイクリング50km1000mup 7日 サイクリング50km1000mup 8日 ローラー300w10分、8kmジョグ 9日 ジョグ5km 10日 坂IV3分×5 11日 坂IV3分×5 12日 坂IV3分×5 13日 ズイフト270w45分 14日 サイクリング50km1000mup 15日 坂IV3分×5 16日 坂IV3分×5 17日 ジョグ5km 18日 坂IV3分×5 19日 坂IV3分×1本 20日 ズイフト アルプ41分26秒 2…

【徹底解説】8年乗った筆者の「エスケープR3」のカスタムについて。

エスケープR3のカスタムに関する記事です。エスケープR3はGIANTの名作クロスバイクであり、カスタムベースとしても長年愛用されています。

【インプレ】ボントレガー アイオロスXXX TUを使ってみた話。

ボントレガー アイオロスXXX TUを使用してみたインプレです。ボントレガー アイオロスXXX TUは前後976gの超軽量ホイールです。この軽さから、ボントレガー アイオロスXXX TUはヒルクライムでの飛び道具として使用できます。

エスケープR3のクイックリリース化について。

目次 エスケープR3のクイックリリース化①はじめに エスケープR3のクイックリリース化②なぜスキュワーを採用しているか？ エスケープR3のクイックリリース化③クイックリリースとスキュワーの比較 エスケープR3のクイックリリース化④クイックリリースレバーの規格・取り付け方 エスケープR3のクイックリリース化⑤さいごに エスケープR3のクイックリリース化①はじめに 台湾の自転車メーカーGIANTの定番クロスバイクといえば「エスケープR3」です。 通勤通学といったライフスタイルユースから、週末のサイクリングまで。そんな実用と趣味を兼ねるクロスバイクとして、長年にわたり幅広い支持を得ています。 筆者含…

【ロードバイク・タイヤ】ヴィットリア・コルサネクストを購入した話。

ヴィットリアのタイヤ「コルサネクスト」のインプレです。「コルサネクスト」はコルサシリーズではあるもののナイロンケージングを特徴とします。「コルサ」の名を冠するだけあり、全方位に高性能なタイヤです。

2024年3月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ6km 2日 5分IV✕9本 3日 4分IV✕11本 4日 ジョグ30分 5日 10分IV✕2本 6日 Zwift20分 7日 4分IV✕5本 8日 ジョグ10km 9日 ジョグ7km 10日 ジョグ14km 11日 4分IV✕4本 12日 4分IV✕7本 13日 Zwift20分 14日 4分IV✕✕4本 15日 ジョグ5km 16日 サイクリング50km 17日 5分IV✕9本 18日 ジョグ10km 19日 4分IV✕5本 20日 ジョグ3km 21日 4分IV✕5本 22日 4分IV✕5本 23日 Zwift35分 24日 サイクリング50km …

カンパニョーロのグループセットをインプレしてみる話。

筆者は、カンパニョーロのグループセットを使っています。 恐らく（恐らく…というのは、経緯は後で説明します）2007年モデルのヴェローチェです。 2年ほど使用して、手にも馴染んできたのでインプレします。 目次 カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め カンパニョーロのグループセット②組み付け カンパニョーロのグループセット③エルゴパワーの操作感 カンパニョーロのグループセット④ブレーキ カンパニョーロのグループセット⑤変速 さいごに カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め 出会うまで ロードバイクをお店で買えば、9割がたは日本のシマノ製のコンポーネントで変速関係…

2024年2月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 レスト 2日 Aペーサー25分 3日 レスト 4日 レスト 5日 ジョグ10km 6日 レスト 7日 ジョグ10km 8日 Zwift20分 9日 Zwift10分強 10日 Zwift30分 11日 青葉山5本 12日 8kmジョグ＋1000m（3分10秒） 13日 Zwift20分 14日 向山3本 15日 向山3本 16日 Zwift20分 17日 8kmジョグ 18日 Zwiftアルプ 実走25km 19日 向山3本 20日 向山3本 21日 体幹のみ 22日 Zwift15分 23日 Zwift1時間 24日 Zwift45分 25日 筋トレのみ 2…

2024年1月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分 2日 青葉山4本 3日 ジョグ10km 4日 青葉山3本 5日 平地サイクリング10km 6日 サイクリング35km 7日 泉ヶ岳2本 8日 ズイフト35分 9日 中野栄までサイクリング 10日 ズイフトレース（10分で退場） 11日 ジョグ通勤、青葉山ショート1本 12日 青葉山ショート3本 13日 ジョグ10km 14日 ズイフト アルプ1本 15日 ジョグ8km 16日 ズイフトSST23分、ジョグ6km 17日 ズイフト アルプ1本 18日 向山3本 19日 向山4本 20日 12kmジョグ 21日 1kmス…

【ロードバイク・初心者向け】鉄下駄ホイールとは？鉄下駄ホイールについて解説してみる話。

ロードバイクの「鉄下駄ホイール」について解説しています。ロードバイクの「鉄下駄ホイール」の定義は明確にありませんが、完成車付属の2000gを超えるようなホイールを指してこう呼ばれることが多いです。

2023年12月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 Aペーサー30分 2日 青葉山6本 3日 ジョグ15km 4日 向山3本 5日 ジョグ10km 6日 野草園の坂2本 7日 ジョグ8km 8日 ローラー10分 9日 野草園の坂3本、ジョグ8km 10日 青葉山5本 11日 向山3本 12日 ズイフト40分（IVトレーニング） 13日 向山3本 14日 ジョグ8km 15日 平地サイクリング8km 16日 ズイフト40分（Aペーサー） 17日 サイクリング10km 18日 ジョグ8km 19日 サイクリング10km 20日 ジョグ8km 21日 ジョグ4km、向山2本 22日 ローラー20分（Aペーサー） 23…

2023年11月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山3本 2日 ローラー30分 3日 ジョグ15km 4日 青葉山5本 5日 SSTショート 6日 向山2本 7日 8000PR 33分14秒 8日 向山3本 9日 ジョグ8km 10日 ジョグ8km 11日 ズイフト10分 12日 萩が丘10本 13日 向山2本 14日 8000PR 15日 向山2本、八木山から青葉山へ 16日 向山3本 17日 ジョグ30分 18日 青葉山5本 19日 FTPテスト 20日 レスト 21日 8000PR 22日 ズイフト15分 23日 レスト 24日 レスト 25日 緑丘10本 26日 ジョグ10km 27日 向山3本 2…

【レースレポ】東京ヒルクライムHINODEステージ2023オータムに参加しました。

目次 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージ②レースまで 東京ヒルクライムHINODEステージ③レース 東京ヒルクライムHINODEステージ④さいごに 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージは、東京都西部、日の出町を舞台としたヒルクライムレースです。 距離8km、時間にして20分程度と大変短いレースですが、コース後半に梅ノ木峠までの激坂を含むため、かなりハードなレースです。 新型コロナの影響で数年中止となっていたものの、昨年秋から復活した大会です。 昨年秋に参加させていただいた際、雰囲気の良さにまた来た…

【レースレポ】定峰峠ヒルクライム2023に参加しました。

定峰峠ヒルクライム2023に参加しました。定峰峠ヒルクライムは埼玉県の定峰峠を舞台としたヒルクライムレースで、今年が初開催でした。

2023年9月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山2本 2日 青葉山2本、ズイフトSST40分 3日 水泳2km、ズイフトレース一本 4日 4kmジョグ 5日 レスト 6日 向山5本 7日 向山3本 8日 向山3本 9日 ズイフト200w20分 10日 青葉山1本、地獄坂4本、ズイフト10分290w 11日 ジョグ8km 12日 向山3本 13日 ジョグ8km 14日 ローラー少しだけ 15日 ジョグ8km 16日 ローラー多少 17日 ラン200IV8本 18日 ローラー50分 19日 サイクリング25km 20日 サイクリング20km 21日 4kmジョグ 22日 青葉山1本 23日 ズイフト20分 …

2023年10月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日 定峰峠ヒルクライム 年代別4位（個別記事参照） 2日 ズイフト30分のワークアウト 3日 岩沼までサイクリング 4日 青葉山2本 5日 4kmジョグ 6日 4kmジョグ 7日 ズイフト アルプ44分28秒 8日 青葉山ゴルフ場まで6本 9日 ジョグ40分 10日 4kmジョグ 11日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 12日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 13日 青葉山1本 14日 CSCまでサイクリング75km 15日 ジョグ40分 16日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 17日 ズイフト300w10分 18日 ズイフトSST30分 19日 向山2本、…

ELITE T-RACE CARBON ボトルケージを買ってみた話。

ELITE T-RACE CARBONのインプレです。ELITEのカーボンボトルケージT-RACE CARBONは軽量でありながらホールド力も申し分ない、優美な造形を誇る製品です。

【レースレポ】八幡平ヒルクライム2023に参加しました。

八幡平ヒルクライム2023の記録です。八幡平ヒルクライム2023で筆者は年代別2位、55分42秒でした。

2023年8月活動ログ

ピックアップ写真 八幡平ヒルクライム2023 活動ログ 1日 那智が丘の坂5本 2日 向山3本 3日 ジョグ8km 4日 向山3本 5日 ローラー road to sky 6日 松川浦まで片道サイクリング 7日 レスト 8日 ズイフト 300w10分 野草園の坂5本 9日 ジョグ8km、ズイフト250w15分 10日 向山3本 11日 那智が丘の坂2本、ズイフト200w強で40分 12日 20分ジョグ 13日 那智が丘の坂5本 14日 ジョグ4km 15日 向山3本、SST30分 16日 向山3本 17日 泉ヶ岳1本 19日 寺岡山30本 20日 ズイフト200w20分 21日 向山3本、ズイ…

【ロードバイク・調光アイウェア】UVEX（ウベックス） sportstyle803raceを購入しました。

UVEX（ウベックス）のアイウェアについてです。ロードバイクにおいてUVEX（ウベックス）のアイウェアは有名選手にも使われた実績があります。UVEX（ウベックス）のアイウェアは非常に高性能で、ロードバイクの乗車を快適にしてくれます。

【レースレポ】やいた八方ヶ原ヒルクライムに参加しました

目次 やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライム②筆者のレース前 やいた八方ヶ原ヒルクライム③筆者のレース やいた八方ヶ原ヒルクライム④さいごに やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライムは、栃木県北部の矢板市を舞台としたヒルクライムレースです。 八方ヶ原と聞いてすぐピンとくる方は少ないかもしれませんが（少なくとも宮城県在住の筆者が、職場の上司や同僚とお話しした限りでは八方ヶ原の地名をご存知の方はいませんでした…）、頭文字Dで舘智幸さんが出てきたところ…と言えば通じる方も多いのではないかと思います。 地元のサイクリストの皆さんの間では「栃木のラルプ・…

2023年7月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：ズイフト10分、国C→ゴルフ場6本 2日：国C→ゴルフ場7本 3日：向山3本 4日：向山3本 5日：向山3本 6日：ジョグ8km 7日：向山3本 8日：ジョグ40分、野草園の坂8本 9日：泉ヶ岳1本 10日：SST20分 11日：向山3本 12日：向山3本 13日：向山3本 14日：ジョグ4km 15日：レスト 16日：八溝山ヒルクライム（個別記事） 17日：国C→ゴルフ場7本 18日：向山3本 19日：向山2本 20日：向山3本 21日：向山3本 22日：国C→ゴルフ場3本、SST40分 23日：国C→ゴルフ場6本 24日：向山3本 25日：向山3本 26日…

【レースレポ】八溝山ヒルクライム2023に参加しました。

八溝山ヒルクライム2023に参加しました。八溝山ヒルクライムは、マイナスイオンあふれる大自然のなかでスパイシーなヒルクライムを楽しめるイベントです。

2023年6月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：向山3本、ズイフトSST30分 2日：ジョグ8km 3日：国C→ゴルフ場7本 4日：泉ヶ岳2本 5日：向山3本、ズイフトSST20分 6日：向山3本、ズイフト270w20分 7日：向山3本 8日：向山3本 9日：ジョグ8km 10日：定義山サイクリング 11日：国C→ゴルフ場7本 12日：向山3本 13日：ズイフトSST25分 14日：向山3本 15日：ローラー軽く20分 16日：ローラー軽く20分 17日：移動自走のみ 18日：岩木山ヒルクライム（個別記事） 19日：向山9本、ローラー軽く20分 20日：向山3本 21日：向山3本 22日：向山3本 23日：…

SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」のインプレです。

SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」のインプレです。SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」は美しいデザインが最大の特徴ですが、性能もけして他社ハイエンドに劣るものではない、優秀なシューズです。

【レースレポ】岩木山ヒルクライム2023に出走しました

岩木山ヒルクライム2023に出走してきました。岩木山ヒルクライム2023のレースレポです。

【レースレポ】おおつち新山高原ヒルクライムに参加しました

おおつち新山高原ヒルクライム2023に参加したレポです。

2023年5月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：国C→ゴルフ場6本 2日：ズイフトでSST 3日：泉ヶ岳3本 4日：ローラー20分、3kmジョグ 5日：国C→ゴルフ場6本 6日：野草園の坂5本 （胃腸炎で数日レスト） 11日：ズイフト10分 12日：SST20分 13日：国C→ゴルフ場2本、180w30分ローラー 14日：野草園の坂12本 15日：40分ジョグ 16日：向山3本 17日：向山3本 18日：向山3本 19日：向山3本 20日：ズイフト20分、国C→ゴルフ場4本 21日：国C→ゴルフ場7本 22日：向山3本 23日：ジョグ8km 24日：向山3本 25日：向山3本 26日：向山2本 27日：レス…

激安×軽量カーボンサドルを購入してみた話。

激安かつ軽量なカーボンサドルを使ってみたお話です。使い勝手は良い意味で普通で、軽量なカーボンサドルですが至って普通に使うことが出来る良い製品です。

クロスバイクは雨ざらしで問題ないか…？についてのお話。

クロスバイクの保管を雨ざらしにすることについて、解説しています。雨ざらしでクロスバイクを室外保管するとすぐに出発できる等の利点はあるものの、錆と盗難対策が重要になります。

ロードバイクのペダルからの異音を解消した話。

ロードバイクのペダルからの異音を解消したお話です。ロードバイクの異音は非常にストレスフルなもので、ひとつひとつ原因を突き詰めて解消するのが大事です。

宮城県道192号（石巻雄勝線・雄勝峠）を自転車で走ってみた話。

宮城県道192号石巻雄勝線は雄勝峠付近が通行止めになっていましたが、今春開通しました。この記事では宮城県道192号石巻雄勝線を走ってみた筆者が、雄勝峠について解説します。

2023年4月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：国C→理学部10本 2日：国C→ゴルフ場7本 3日：ジョグ8km 4日：向山3本 5日：向山3本 6日：ズイフトで10分だけローラー 7日：ジョグ4km 8日：ズイフト15分280w、国C→ゴルフ場6本 9日：野草園の坂10本、200w1hローラー 10日：向山短縮4本 11日：向山短縮4本 12日：ズイフトで30分 13日：向山短縮4本 14日：向山短縮4本 15日：向山3本、野草園の坂1本、ローラー40分 16日：国C→ゴルフ場6本、地獄坂1本 17日：向山短縮4本 18日：ジョグ8km 19日：向山短縮4本 20日：向山3本 21日：野草園の坂2本、向山…

サイクリングで脚は太くなる？自転車で脚を太くしないためのポイントについて。

サイクリングで脚が太くなるという懸念を抱かれる方は多いです。この記事では、サイクリングで脚が太くなることを防ぐための方法について、解説しています。

ロードバイクで通勤、荷物はどうする？というお話。

ロードバイクで通勤する時の荷物についてまとめました。ロードバイクでの通勤は、カゴがないため荷物の持ち方について配慮を要します。この記事では、数年に渡りロードバイクで通勤している筆者が、荷物のチョイスについて記しています。

【他人とは違うのがイイ貴方に！】ヘルメットが努力義務化したので、おすすめのヘルメットを紹介！

自転車のヘルメットが努力義務化されたので、おすすめのヘルメットを紹介しています。他の方と被りにくそうな、そんなヘルメットを筆者のセンスで選んでいます。

【春、乗る前に…！】ロードバイクのシフトワイヤーの寿命について。

ロードバイクのシフトワイヤーの寿命について解説しています。ロードバイクのシフトワイヤーは変速操作の頻度にもよりますが、寿命があります。ロードバイクのシフトワイヤーが寿命を迎えて切れると、交換がとても大変になります。シフトワイヤーは、寿命を迎えて切れる前に交換するのが大事です。

ロードバイクでヒルクライムする上でのハンドル幅について。

ロードバイクでヒルクライムする上でのハンドル幅について解説しています。ロードバイクでヒルクライムする上でのハンドル幅は、筆者は「広め」が良いのではないかと考えています。

2023年3月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：SST20分 2日：向山3本 3日：向山2本 4日：泉ヶ岳2本 5日：国C→ゴルフ場6本 6日：向山2本 7日：SST30分 8日：向山4本 9日：SST15分 10日：野草園の坂6本 11日：国C→ゴルフ場7本 12日：アルプ 13日：ジョグ30分 14日：向山3本 15日：SST20分 16日：向山3本 17日：SST15分 18日：向山9本 19日：上品山3本 20日：20分ジョグ、向山2本 21日：泉ヶ岳2本 22日：野草園の坂7本 23日：向山3本 24日：ほぼFTP強度30分 25日：国C→ゴルフ場7本 26日：筋トレのみ 27日：向山3本、ズイフ…

2023年2月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：ローラー20分 2日：8kmジョグ 3日：30分ジョグ 4日：箱根一号線ヒルクライム 5日：箱根旧道ヒルクライム 6日：野草園の坂3本 7日：SST30分 8日：SST30分 9日：SST30分 10日：4kmジョグ、ローラーただ回すだけ30分 11日：ゆぷとでエアロバイク1h（bpm170） 12日：国C→理学部10本 13日：SSTショート 14日：SST30分 15日：SST30分 16日：SST30分 17日：ジョグ8km 18日：国C→ゴルフ場7本 19日：50分ジョグ 20日：SST30分 21日：SST20分 22日：国C→ゴルフ場2本 23日：…

2023年1月活動ログ

ピックアップ写真 活動ログ 1日：実家近くの2分で登れる坂20本 2日：ご近所坂巡りサイクリング 3日：国C→理学部10本 4日：ジョグ8km 5日：ズイフト少々（ハンガーノック気味で終了） 6日：野草園の坂3本 7日：泉ヶ岳2本 8日：東京で10kmジョグ 9日：国C→理学部2本、ズイフト30分150w 10日：ジョグ8km、ズイフト1h180w 11日：ジョグ8km、野草園の坂5本 12日：野草園の坂5本 13日：ズイフト50分180w 14日：泉ヶ岳2本 15日：国C→理学部10本 16日：ジョグ8km、野草園の坂2本 17日：国C→理学部5本 18日：野草園の坂7本 19日：ジョグ8k…

シマノの冬用サイクルグローブ「INFINIUM™ PRIMALOFT® グローブ」を使用してみた感想。

シマノの冬用サイクルグローブ「INFINIUM™ PRIMALOFT® グローブ」の紹介です。シマノの冬用サイクルグローブ「INFINIUM™ PRIMALOFT® グローブ」は、氷点下の使用を想定されたもので、冬ライドの心強い味方となります。

【過去ライド】初めての200kmチャレンジ。

※この記事で掲載しているのは本ブログを立ち上げる前（2016.2.3）のライドですが、個人的な記録として残していたものを再編集しています。 目次 初・200kmチャレンジ①きっかけ 初・200kmチャレンジ②聖蹟桜ヶ丘「天国への階段」 初・200kmチャレンジ③横須賀・戦艦三笠 初・200kmチャレンジ④湘南の海へ 初・200kmチャレンジ⑤200km達成 初・200kmチャレンジ①きっかけ 終わってみれば200km超えとなりましたが、最初からロングライドをするつもりでスタートしたわけではありませんでした。 サイクリングのきっかけは、居住地の多摩から、横浜へ行ってみよう、というものです。想定距…

【過去ライド】東京→日光ロングライド。”多分この景色オレ一生忘れない！”

※この記事で掲載しているのは本ブログを立ち上げる前のライドですが、個人的な記録として残していたものを再編集しています。 目次 東京→日光ロングライド①きっかけ 東京→日光ロングライド②東京都区内〜埼玉県 東京→日光ロングライド③疲労困憊の122号 東京→日光ロングライド④過去最長トンネル「日足トンネル」 東京→日光ロングライド⑤日光いろは坂 東京→日光ロングライド⑥帰途 東京→日光ロングライド①きっかけ 昨年に成功した東京→仙台ライドに再挑戦しようと考えたのが、このロングライドのきっかけでした。 しかし、昨年同様のルートを辿っても面白くないなと考えたため、埼玉県中部から群馬を抜けて、日光方面か…

ロードバイク、アルミとカーボンは変わらない？アルミロードとカーボンロードの違いについて。

ロードバイクのアルミフレームとカーボンフレームの違いについて解説しています。アルミフレームとカーボンフレームが変わらないかといえばけしてそんなことはありませんが、それぞれの良さがあります。

ロードバイクのフレームサイズは小さめを選ぶ？ロードバイクのフレームサイズの選び方について。

ロードバイクのフレームサイズの選び方についてです。一般に、ロードバイクのフレームサイズは小さめを選ぶと軽量・高剛性に、大きめを選ぶと穏やかな乗り味になります。この記事では、フレームサイズが大きい場合、小さい場合の利点をまとめました。

ヒルクライムでケイデンスが維持できない！問題について、考えてみる。

ヒルクライムで、ケイデンスが維持できないとお悩みの方は多いです。この記事では、ヒルクライムでケイデンスが維持できないという方に向けて、ケイデンスを維持して登るためのコツを解説しています。

【バーテープ】スパカズの「ブリングテープ・オイルスリック」のインプレです。

スパカズのバーテープ「ブリングテープ・オイルスリック」の解説記事です。スパカズのバーテープ「ブリングテープ・オイルスリック」は、見た目の美しさと実用性の高さを兼ね備えた、高品質なバーテープです。

「ロードバイクのブレーキに手が届かない！」問題への改善策を考えてみる。

ロードバイクの下ハンドルからブレーキに手が届かないという問題に悩む方は多いです。下ハンドルからブレーキに手が届かないのは、セッティングや機材の選択により、ある程度改善する事が可能です。この記事では、下ハンドルからブレーキレバーに手が届かないことに悩む方に向けて、ポイントを解説しています。

【ロードバイク・冬用タイツ】パールイズミ・ウィンドブレークサーモタイツのインプレです。

ロードバイクの冬用タイツについてです。厳冬期にロードバイクに乗る場合でも、冬用タイツを用意することで比較的快適に乗ることができます。この記事では、筆者愛用の冬用タイツ「パールイズミ・ウィンドブレークサーモタイツ」について解説しています。

「和田峠」ヒルクライムのコースについて、徹底解説！

「和田峠」ヒルクライムのコースについて解説しています。東京都屈指の激坂である和田峠は、ヒルクライムのメッカとして高い人気を誇ります。この記事では、和田峠の概要、アクセス、そしてヒルクライムのコースを紹介しています。

ホテルで自転車はどうする？ロードバイクで宿泊する場合のお話。

ロードバイクで宿泊する場合の「ホテルで自転車はどうする？」という問題を考察しています。ホテルで自転車をどうするかは、盗難を恐れるロードバイク乗りにとって切実な問題です。この記事では、ホテルへの自転車の持ち込み方、ホテルで気をつけることをまとめています。

【レースレポ】「東京ヒルクライムHINODEステージ」に出走しました。

東京ヒルクライムHINODEステージのレポです。東京ヒルクライムHINODEステージは、梅の木峠までの8km強で行われるヒルクライムレースです。

ロードバイクのスプロケット・交換の方法について。スプロケットの外し方について解説します！

ロードバイクのスプロケットの交換についてです。ロードバイクのスプロケットを交換することで、多彩なコースに対応させることができ、自転車の楽しみ方が大きく広がります。この記事では、ロードバイクのスプロケットの交換に必要な工具や、作業の手順について解説しています。

小野田坂道くんのBMCのモデルは？小野田坂道くんのBMCについて、徹底考察してみた話。

小野田坂道くんのBMCについて、徹底解説しています。小野田坂道くんのBMCは、限定カラーのBMC SLR01です。この記事では、小野田坂道くんのBMCについてハンドルやサドル、ホイールのチョイスを考察した上で、再現する方法を考察しています。

名取市サイクルスポーツセンターの紹介。行き方や料金など、徹底解説！

名取市サイクルスポーツセンターの行き方、料金、営業時間、休館日、コースなどについて解説しています。名取市サイクルスポーツセンターは自転車専用コースが設けられた、自転車を満喫出来る施設です。

巻島裕介のジオスのモデルは？巻島先輩のジオスについて、徹底考察してみる。

巻島裕介の初期の愛車「ジオス」について、フレーム形状やカラーリングからモデルを考察しました。巻島裕介のジオスに完全一致するモデルはないものの、できるだけ近づけるためにはどのようにすればよいか、説明しています。

手嶋純太のキャノンデールのモデルは？手嶋純太のキャノンデールについて徹底考察してみる。

弱虫ペダルの人気キャラクター「手嶋純太」はキャノンデールの自転車を愛用しています。この記事では、手嶋純太のキャノンデールについて、モデル名の特定を試みています。また、手嶋純太のキャノンデールを再現するにはどのフレーム、ホイール、」ハンドルなどを選べばよいか、解説しています。

ロードバイクのアウター、46Tってどう？アウター46Tのお話。

ロードバイクのアウターギアを46Tにすると、スプロケットをよりトップ側まで使えます。また、アウターギアを46Tにすると、フロント変速の性能が上がります。この記事では、ロードバイクのアウターを46Tにすることについて、メリットやデメリットを解説しています。

ロードバイクにフラットペダルはダサい？ロードバイクでフラットペダルを使うことについて。

ロードバイクにフラットペダルはダサいのでしょうか？筆者としては、ロードバイクにフラットペダルを使うのはけしてダサくないと思います。フラットペダルにはメリット、デメリットがあるため、この記事ではそれを解説しています。また、ダサくない、デザイン性に優れたフラットペダルを紹介しています。