ピックアップ写真 活動ログ 1日 朝サイクリング17km 345mup （06'47" 340w - 07'54" 231w - 03'36" 251w）夜エアロバイク15分 2日 朝サイクリング平地10km 3日 ラン14km、サイクリング10km 4日 Zwift Aペーサー1h 310w サイクリング30km440mup Zwift Pro Training Camp:Movistar / Carlos Verona 45分 255w 5日 七ヶ浜練 80km 1000mup 6日 Zwift Road to SKY 58分267w （RTS：37分41秒 344w） 7日 エアロバイク…

目次 GARMIN FORERUNNER165①筆者とスマートウォッチ GARMIN FORERUNNER165②ランニングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165③サイクリングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165④その他の便利機能など GARMIN FORERUNNER165⑤検討が至らなかった点 GARMIN FORERUNNER165⑥さいごに GARMIN FORERUNNNER165①筆者とスマートウォッチ 筆者にとって、今回紹介する「GARMIN FORERUNNER165」は、はじめてのスマートウォッチとなります。 筆者よりも先に筆者の妻が所有…

KASK Valegroは、ひたすら軽量であり、通気が良く、かつ、スマートなルックスのヘルメットです。本記事では、KASK Valegroについて解説しています。

Favero ASSIOMA（ファベロ アシオマ）は、安価にして確実な性能を持つ、コスパのよいペダル型パワーメーターであり、おすすめできます。

ABUSの自転車用鍵「Granit X-plus540」の紹介です。「ABUS Granit X-plus540」は堅牢無比な鍵で、通勤通学時の駐輪における安心感を大幅に高めてくれます。

筆者はKYOCERAのTORQUE 5Gというスマホを使用しています。前モデルのG04から足掛け4年、使い続けています。 このTORQUEシリーズ、（現在では後継の「トルクG06」にモデルチェンジしていますが）サイクリストにとてもオススメできるので、紹介してみたいと思います。 目次 参考：スマホ買い替えの経緯 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由①画面が割れにくい トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由②圧倒的な堅牢性 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由③カメラ「バイクモード」 さいごに 参考：スマホ買い替えの経緯 某日、筆者の目の前に1羽のカラスがいました…

目次 はじめに：ローラーとは ローラーの種類 エリート・ヴォラーノとは エリート・ヴォラーノの良い点①安価 エリート・ヴォラーノの良い点②静か（ただし、振動は発生） エリート・ヴォラーノの良い点③充分な負荷 エリート・ヴォラーノの良い点④後付けでスマートトレーナー化出来る はじめに：ローラーとは ローラーとは、端的に言えば「自転車をその場で乗れるようにする器具」です。 道路に出ずとも良いため、家の中で自転車に乗ることが出来ます。 また、大会会場でのアップの際等にも使われることがあります。 ローラーのメリット 実走では風向や勾配、信号などで絶えず負荷が変動するのに対して、ローラーであれば外的要因…

目次 はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブ（ORB）のスペック キャットアイ・オーブ（ORB）の見た目 キャットアイ・オーブ（ORB）の光量 キャットアイ・オーブ（ORB）の耐久性 さいごに はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブを購入するまでの筆者のテールランプ遍歴をまとめると、イグニオ（スポーツデポのPB）のテールライト→トライスターレッド→キャットアイ RAPID X3→キャットアイ・オーブという具合です。 学生の頃はロングライダーでしたが、今はもっぱらヒルクライムしかやらないサイクリストです。 学生の頃は…

ママチャリに「自転車カバー」をつけると、サビの予防やいたずら防止に有用です。この記事では、ママチャリに「自転車カバー」をつけたほうが良いか、「自転車カバー」をどこで買えばよいのか、どのような点に注意して使えば良いのかを解説します。

ママチャリを楽に漕ぐには、サドルの高さを適正にセットする事が重要です。 この記事では、サドルの高さのセット方法や、シートポスト（サドルを支える棒）の長さが足りない時の方法について解説します。 目次 ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング ママチャリを楽に漕ぐ②適切なサドル高での乗り降り ママチャリを楽に漕ぐ③適切なサドル高でのペダルの踏み方 ママチャリを楽に漕ぐ④（主に男性向け）サドルを高くセット出来ない場合 さいごに ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング 高さの決め方 ロードバイクであれば股下の長さに係数をかけるなどの方法で厳密に高さを算出する方も多いですが、厚…

活動ログ 1日 ズイフト On Hill No（エアロバイク）全開16分 2日 プランクのみ 3日 3分の坂×4本 4日 3分の坂×4本 5日 実走50km 1000mup TSS158 6日 実走43km 735mup 7日 ジョグ4km 8日 実走15km 260mup 9日 実走14km 260mup 10日 ジョグ5km弱 11日 実走平地 11km 12日 Zwift Road to SKY 39'43" 13日 実走25km 740mup 14日 4kmジョグ 15日 実走16km 270mup 16日 ジョグ4km 17日 実走17km 270mup 18日 実走平地 10km …

チューブレスタイヤの取り付けの方法について、解説しています。ロードバイクのチューブレスタイヤは取り付けにコツがいるのは事実ですが、慣れてしまえば他の形式のタイヤより楽に取り付けできるくらいです。

キャットアイのライト「AMPP1100」（アンプ1100）のインプレです。AMPP1100（アンプ1100）は高輝度と比較的お求めやすい価格を誇る、キャットアイのライトです。

「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを購入される方は多くおられますが、「後悔した」という声も皆無ではありません。この記事では、「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを買うことについて、考察しています。

ママチャリであっても、注油は基本的なメンテナンスとして必須です。この記事では、ママチャリで注油すべき箇所を解説しています。

この記事は2022年4月に下書きしたままお蔵入りしていましたが、2025年4月、公開します。なお、ライフステージの変化に伴い、さらにお引越ししました。 目次 はじめに：お引越ししました 転居にあたって考えたこと：立地 転居にあたって考えたこと：鉄筋コンクリート造であること 転居にあたって考えたこと：ロードバイクの室内保管が可能であること 転居にあたって考えたこと：1階であること さいごに はじめに：お引越ししました これまでは石巻に住んでおりましたが、異動によりお引越しし、仙台市に転居しました。 異動寸前でイレギュラーが生じてしまい、最後の週末も挨拶回りする時間が取れませんでした。石巻でお世話…

目次 クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング クラフトの冬用サイクルジャージ②クラフトとは クラフトの冬用サイクルジャージ③防風性能 クラフトの冬用サイクルジャージ④発汗性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑤運動性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑥ほか クラフトの冬用サイクルジャージ⑦まとめ クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング サイクリストにとって、冬は辛い季節です。 言うまでもありませんが、寒いからです。 筆者は東北在住ゆえ、冬をどう乗り切るかは毎年大きな課題となります。 近年ではZWIFTの流行にみられるような、インドアサイクリングとい…

目次 キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ・ベロ9②絶滅危惧種の有線サイコン キャットアイ・ベロ9③必要十分な多機能 キャットアイ・ベロ9④高い耐久性 キャットアイ・ベロ9⑤まとめ キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ（CATEYE）は、今回紹介するサイクルコンピュータや、ライトなどを製造している自転車用品メーカーです。 サイクリストにとっては、言わずとしれた…という表現が適切なくらいの認知度を誇るメーカーと言ってよいでしょう。 初心者の方がロードバイクやクロスバイクを購入した際、サイクルコンピュータとライトを揃えようとすると、多くの場合は意識無意識にキャットアイ製品を購入して…

Raphaのグローブ「プロチームミット」の紹介です。Raphaのグローブ「プロチームミット」は、薄手でダイレクト感のある、レース志向の方におすすめなグローブです。

まえがき この記事は、シューズを購入した2022年に本文を記載していましたが、（写真を貼り付けするのが面倒であったという怠惰この上ない理由により）2025年の公開まで長らく下書きに眠っていました。 そのため、一部今と感じ方が異なる部分等がありますが、買った際のインプレとして、あえてそのまま公開します。 末尾に、【追記】2025年時点のインプレ、と称して、現時点のインプレを記載します。 目次 はじめに：ロードバイクとビンディングシューズ SHIMANO RC9のインプレ①重量 SHIMANO RC9のインプレ②剛性 SHIMANO RC9のインプレ③履き心地 SHIMANO RC9のインプレ④ク…