手賀沼

走り出してすぐに脚が重く、さらには空気が重いのか、全然前に進まない感じがする。あとで

江戸川

夜中に色々あったのもあり寝不足で二度寝かまして、さらにはいくか行かないかで悩んだ末、やっと重い腰を上げて家出。あとで

脚が動くようになってきたよ

金曜日は乗れない予定、土日は雨予報なので、走れるときに走っておきましょう。 ということで、ほんの少しだけ距離を延長して、江戸川では練習モードで。ふむ、先週1週間走らなかったお陰か、はたまた他の要因があるのか？であるが、体がリフレッシュしたのかな？

最短通勤

朝は涼しくて良いですね。でもたかだか片道9km弱のサイクリングでしたが、着く頃にはけっこう汗かきまろ。行きも帰りも最短で約17km。

通勤ライド

昨日と保母一緒の内容ですが、昨日よりは踏めたし、膝の調子も自転車乗ってる分には、全然問題ないです。ただ、車両のワイヤー交換と、フロントタイヤのクリンチャー化をとっととやりたいところ。朝18km 夜18km

リハビリ走

8？9？日ぶりに自転車乗りました。 通勤のみでしたが、自転車乗ってる分には左膝は 全然問題ナッシングでした。取りあえず様子見で乗っていこうかな。朝18km 夕16km

日曜日まで休み

左膝の調子があまり良くないので、土日ともお休みにしました。 無理することもないしね。土曜は、午前は娘の習い事行き、家でランチ。 夕方、雨が止んだので、犬の散歩行き、庭で犬と娘とで戯れて遊ぶ。日曜日は、用事があって、妻実家へ。昼前から夕方まで。 晩飯は帰り道のガストで。あれれ二週連続じゃん。

久しぶりの投稿

華麗にスルーしておりましたが、いい加減目を覚まし、 復活の狼煙をあげるべく、また粛々と日々のどうでもいいような練習内容だとか、愚痴だとかを書いていこう思います。さて、久し振りの投稿になるわけだが、 日曜日から古傷の左膝が悪さをしだし、更に今週は徒歩の移動も相まって、炎症を引き起こしており、流石に医者に行こうと思っても中々自由がきかず、放置しておりますが、一応ロキソニンで誤魔化している状態です。 この左膝ですが、約一年前に発症し、MRIを取り、診断の結果は 「左膝半月板水平断裂」でありました。 以後、リハビリと投薬で緩和し、それからは症状もでなくなり、普通の生活を送っていたのですが、上述したよう…