マラソン嫌いがサブスリーできるか？！

キャンプに来ました

 ロードバイクデビューしました。前のボロのクロスバイクを軽自動車としたら、テスラに乗り換えたくらいの気持ち良さでした。ポジショニングはまだ適当だし強風もありま…

2024/08/31 16:35

ロードバイクキマシタ

  まだ走ると左腰～に響く感じがあります。10月に長井マラソンにエントリーしたのでさすがにそろそろ走らないとヤバいと思いつつ、自転車に乗ってます。（今朝は雨で…

2024/08/30 07:57

ひどい日記②

2024/08/29 19:11

ロードバイクを

  今日も今日とて自転車こぎ。 なかなか左腰が完治しません。 走れるとは思うんですが、我慢。    恐ろしいことに、今日も自転車に乗れるって喜んでしまう自分も…

2024/08/27 12:39

仕事が

   職場で辞める方がいて、その分の仕事を一時的に引き受けないといけないので仕事が忙しくなりました。残った3人で引き受けるので仕事量が1．33倍になります。 …

2024/08/26 13:39

整骨院迷子

4月の故障から整骨院に6カ所ほど行きました。その時は、痛みを改善したいと藁にもすがる思いでしたが、最近は自分のことを定期的にメンテナンスしてくれる整骨院に巡り…

2024/08/23 08:13

10日ぶり

   走ると左腰に響いて痛かったのですが、 自転車なら大丈夫でしたので、ここ数日はチャリトレしていました。         通勤でチャリに乗ったり、朝イチで海…

2024/08/22 08:26

ドラゴンボール

  息子が水疱瘡になりました。 腕、足、お腹に赤いポツポツができ、虫刺されの飛び火かなと思ったのですが、 皮膚科に行ったら診断されました。    かなり改善し…

2024/08/20 08:43

セカスト

  我が家の小さな畑  奥がミニトマト手前はサツマイモ右側にニラもあります。      ミニトマトは去年はあまりできませんでしたが、今年は放ったらかしなのに順…

2024/08/16 07:48

超ひどい日記

2024/08/15 17:12

ハンモック

   息子の誕生日に何のプレゼントが欲しいか聞いても、あまり物欲がないのか、全然思い浮かばないようでした。 ゲームはスマブラがあれば十分だというし、おもちゃで…

2024/08/15 08:49

富士登山競走の靴

また走れなくなって時間が出来たので、富士登山競走山頂コースで使う靴を探しています。五合目コースはマジックスピード3でいけましたが、山頂ならそうはいかないはず。…

2024/08/14 08:21

休養

左腰～左ハムの張り、違和感が長引きそうです。歩くのは痛くないけど、走ると響いて痛い。左足に体重をかけたくない感じ。直接的な痛みの契機は諸事情で自転車を長時間こ…

2024/08/13 10:52

8年

息子が8歳の誕生日を迎えました。本人の希望を叶える3連休にしました。まず8月10日はオリンピック男子マラソンをやっていて、セカンドストリートのセールでお店を回…

2024/08/12 06:45

経口補水液を自作

 昨日は、大好きな台原森林公園まで走りました。          他の公園の水はぬるいのに、ここの水は冷たくてうまいです。 やっとここまで来れるようになりまし…

2024/08/10 09:46

3ヵ月ぶりのLTインターバル

8/6（火）に3ヵ月ぶりにLTインターバル走をしました。 3分疾走1分レストで10本+1,000m閾値ペースで、きつ過ぎず、ラク過ぎずのペース。3分疾走だと7…

2024/08/08 08:14

ローアルコールビールってどうなん

    私は週2回だけ晩酌し、ビールが大好きです。500ml缶1本で十分で、あとは日本酒やワイン、ウイスキーに移行します。  夏はスーパードライのようなスッキ…

2024/08/06 17:40

猪苗代でキャンプ2日目

昨夜は嫁と子がなかなか寝てくれず、こっちも眠くなってしまい、男ひとりのウイスキー焚火タイムはすぐ終わってしまいました。この最後の煌めきが大好きです。朝は湖のほ…

2024/08/04 17:41

福島県猪苗代でキャンプ

  ラン再開してから何となく貧血気味なのか、氷やアメ玉をガリガリっと嚙み砕きたくなります。 鉄分をたくさん摂取したいので、昨夜は晩酌にゴーヤーチャンプルを作り…

2024/08/03 19:11

秋冬のレース予定

富士登山競走後に故障していた部位の痛みが出ることもなく、また走れるようになりました。 ペースは特に決めず、80分走。たまに90分走。LTインターバル走はまだや…

2024/08/02 07:44

富士登山競走五合目レポート⑥まとめ

 私のような東北人にとっては、富士山は家から見えないので、馴染みのある山とは言えません。マラソングランドスラム達成のために富士登山競走完走という条件がなければ…

2024/08/01 06:55