雨の日以外はだいたい走りました。 他にやることがあって、 疲れすぎる前に終わってます。 他にも、 午前中の気温が30度を超え始めたため、 体調を崩さないようにぼちぼち走ってます。 7月も継続です。 体調管理に気をつけて、 7月も乗り切っていきましょう！
自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト：2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w
雨の日以外はだいたい走りました。 他にやることがあって、 疲れすぎる前に終わってます。 他にも、 午前中の気温が30度を超え始めたため、 体調を崩さないようにぼちぼち走ってます。 7月も継続です。 体調管理に気をつけて、 7月も乗り切っていきましょう！
久しぶりの更新です。 4月からランニングを再開して、 5月はほぼ習慣となってきました。 走るタイミングは朝一。 昼を過ぎるとなんだかんだ予定があったりで 走ることがだるくなります。 （シャワーの時間もありますし、、） そのため朝一になるべく走るように心がけました。 いつものコースは約5km。 日中の疲れ具合もほとんど感じなくなってきたので ちょっとずつ走る体力が戻っている感じ。 育児に必要な時間が増えたような減ったような、 どちらとも言えない感じですが、 走って疲れすぎることがないように 6月も走っていこうと思います。 てな感じで 近状報告でした。 （ブログも再開しようかな。。）
6ヶ月ぶりにランニングをはじめました。 娘が生まれてから 概ね6ヶ月。 生活リズムができてきたので、 走ることを決意。 目標は 龍馬マラソン2025で3時間をきること。 4月と5月は軽いジョギングで足慣らしから。 久しぶりに走った感想は、 足が重い重い。 プールに上がった時の重力感みたいな感じ。 あれで走っている的な。 2.5kmほど走ったのですが、 間に2～3回ほど歩きましたからね。 けれど、 次に走ったときにはなんとか4kmほど 走ることができました。 体の順応力はすごいものです。 というわけで、 気楽にランニング日記もかいていきます。 またよろしくお願いいたいます。
お久しぶりです。 ブログは1ヶ月以上ぶりに書きます。 ランニングは昨年2023年の10月以来となります。 久しぶりに走りました。 まずは2.7km。 走り始めることにした理由は、 娘がもうじき6ヶ月。 夜寝てくれるようになったので 生活リズムがつきやすくなったためです。 5ヶ月以上ぶりに走ったことになるのですが、 まずは、 全然体が動きませんでした。 走り始めたときから 体の硬さというか しなやかさがないなと思っていましたが、 700mあたりから 全身の疲労？が強くなってきて 数分歩くハメになりました。 歩いたら体が一旦楽になって、 また走り出す。 2.7kmの間に3回は繰り返しました。 軽く…
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 を読んでみたので感想など（子育て本38冊目）
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 作者:渡部 信子 すばる舎 Amazon 感想など 感想など 内容は、 胎児のときと同じ姿勢（丸まった姿勢）で 過ごすことによって、 赤ちゃんはすぐに泣き止むよって感じの本でした。 抱っこ紐を使うときは、 丸まった姿勢になりやすい スリングを使うといいみたいです。 生後1年ぐらいは 背骨はS字ではなくC字だそうで 1年ぐらいは丸まった姿勢で過ごすことで 赤ちゃんが泣くことが減るのだとか。 ＝＝＝ 昔？は、 イジコという 赤ちゃんをまんまるにしたかご？に 入れて育てていたみたいです。 モンテッソーリ教育でもでてくる ト…
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 を読んでみたので感想など（子育て本37冊目）
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 作者:佐々木正美 主婦の友社 Amazon 感想など 感想など 質問に対して精神科医の先生がお答えしている感じの内容です。 全体を通して思ったのは、 子供をもっと甘やかせてあげましょうってこと。 佐々木先生の本によく出てくる 過干渉ではなく過保護で。 過干渉は子供が望む以上のことをすること。 過保護は望んでいることをたくさん行うこと。 望む以上のことを子どもに押し付けたり、 期待させるから子供も大人も疲れてしまう。 望んでいることを望むだけ与えると、 ひとりでに自律していくよって感じの印象です。 ＝＝＝ ただ、子供の訴え通りの日常を送るのも難しい。…
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 を読んでみたので感想など（子育て本36冊目）
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 作者:岸見 一郎 幻冬舎 Amazon ありのままの子供を見よう 子供のことは親が一番良く知っているという思い込み 子供が無事に生きているだけでありがたい ほめるは、能力がある人がない人に、上から下へ評価すること 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 ありのままの子供を見よう 「勉強しなさい」と声をかけられるだけで、 やる気が無くなることがあります。 そう、子供は今からやろう！と思っていたためです。 こんな場合もあるので、 まずはよく子供を見ましょう！ってこと。 親の助言を気持ちよく受け入れてくれる関係を 普…
2～3km地点の先頭集団の写真です。 ＝＝＝ 龍馬マラソン2024年見てきました！ 選手の皆さんお疲れ様でした！！ 数日はゆっくりおやすみください。 ＝＝＝ 私はエントリーしたものの、 今年は走りませんでした。 ＝＝感想＝＝ 龍馬マラソンの今年は 10周年という節目の年だったようです。 10周年だからってイベントは イマイチ分かりませんでしたが、 前日は中央公園では よさこいやゲストのインタビューなど 色々出し物があったようです。 私は土曜日の AM10時半前に参加賞のTシャツをもらいに 中央公園へ行ってきました。 人の集まりは中々。 人混みができる前にと思ったのですが、 意外とたくさん集まっ…
大人になってもできないことだらけです を読んでみたので感想など（子育て本35冊目）
大人になってもできないことだらけです 作者:きしもと たかひろ KADOKAWA Amazon 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 大人と子供の関係では、気づかぬうちに「従うこと」が当たり前になっているかも 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 子供が好ましくない行動（忘れ物とかかたづけしないとか） をしたときに、 「何回言ったら分かるの？」 といっちゃうことがある。 〇〇できるようになることを願うことは自然なこと。 けれど、 「そういう人」になることを目指すとしんどくなるかもしれない。 …
あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 を読んでみたので感想など（ビジネス書6冊目）
あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー 作者:ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 質問9 あなたは何によって覚えられたいですか？ 質問12 あなたの大切な友達が、 どんな夢を持っているか、知っていますか？ 質問27 理想の人生を生ききった「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを送るとしたらなんと伝える？ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 60点ぐらいかな。 （内容は内緒w） あなたの人…
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 を読んでみたので感想など（ビジネス書5冊目）
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 作者:中村 恒子,奥田 弘美 すばる舎 Amazon 内容 やらないよりは、やる方がマシかな 自分が幸せか不幸か？ 人を変えることにエネルギーを使わない たとえ家族でも、自分は自分、他人は他人。 相手の都合を大切にする。すると？ 1から10まで面倒を見ると、成長は止まってしまう 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 内容 折り合いをつけてくれる本です。 自分の固まった考えが、 少し緩めてくれる優しい本でした。 やらないよりは、やる方がマシかな これぐらいが、 仕事を無理なく続けるコツ。 自分が幸せか不幸か？ 「…
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK を読んでみたので感想など（子育て本34冊目）
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK 作者:フクチマミ 新潮社 Amazon 感想など 感想など 子供が大学を出るまでにどれくらいお金がかかるのか？ ってことがわかる感じになってます。 育て方によりますが、 小学校高学年あたりから、 塾に通いだしたりで お金がかかりだすのだとか。 私立に通うと、 小学校から費用がだいぶかかります。 というわけで、 家計管理をしましょう。 お金を増やすには投資したほうがいいよ。 保険にはこんなのがあって、 ひとり親のための制度にはこういう物があるよ。 ざっと、こんな感じの内容でした。 子育てにはお金がかかります。 しかし、 自分たち（親）にもお金はかかりま…
子どもの一生を決める おうちお金教育 を読んでみたので感想など（子育て本33冊目）
子どもの一生を決める おうちお金教育 作者:たけや きみこ KADOKAWA Amazon 感想 高学年では、 感想 小学校低学年（1～2年生）、 中学年（3～4年生）、高学年（5～6年生）に 分けてお金と心の変化について、 マンガでわかりやすく教えてくれます。 成長度合いは、 子供それぞれを思いますが、 参考になるなと思いました。 小学生低学年では 硬貨とお札の違いが分かってくるそう。 足し算・引き算などができるようになって、 自分で管理し始めるらしい（いろいろ）。 中学年では、 掛け算・割り算ができるように。 友達同士での行動範囲が広がっていきます。 親に必要ではないことは話さない、 秘密…
子どもにかかるお金大全 を読んでみたので感想など（子育て本32冊目）
NISA、保険、助成金もスッキリ分かる 子どもにかかるお金大全 作者:寺澤 真奈美,寺澤 伸洋 光文社 Amazon ざっくり内容 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 1章：まずはお金に対する感度を高めよう！ 2章：出産～大学4年までいくらかかるのか 感想など ざっくり内容 妊娠～出産～大学までに どれくらいお金がかかるのか、 どんな制度があるのか、 どんなお金を準備する方法があるのか、 などが書いてありました。 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 教育や子育てにお金がかかりすぎるから らしいです。 第14回出生動向基本調査（2011年）の資料みたいです。 お金がかかりすぎる・…
ママ、怒らないで。 を読んでみたので感想など（子育て本31冊目）
ママ、怒らないで。（新装改訂版） 作者:斎藤裕,斎藤暁子 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon インナーチャイルド 機能不全家族 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 インナーチャイルド ママ・パパの中の無力で幼い傷ついたままの自分、 それをインナーチャイルドと呼びます。 機能不全家族 例えば、 仕事依存の父親と、 教育熱心で良妻賢母の母親と、 親の期待に答えながら適当していく子供、 という家族。 一見、模範的で理想的な家族に見えますが、 その実は温かい心の交流がなく、 強者が弱者を縛る息苦しい家庭というものです。 数多く存在しているらしいで…
かわいがり子育て を読んでみたので感想など（子育て本30冊目）
かわいがり子育て―3歳までは思いっきり甘えさせなさい 作者:佐々木 正美 大和書房 Amazon 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 甘やかすとは のぞみに答えるのは「あとでね」より、ちょっとだけでも「今」。 いつできるかは子どもに任せましょう 失敗はたくさんさせる。叱らないで。 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 P18- 子供はたくさん甘やかしてあげてください。 子供は「過保護」にしてあげてください。 え、過保護に育てると子供がわがままになるの…
発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ を読んでみたので感想など（子育て本29冊目）
発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ (あんしん子育てすこやか保育ライブラリーspecial) 作者:佐々木 正美 すばる舎 Amazon 発達障害の子の特徴 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 発達障害の子の特徴 人と目を合わせることが苦手 目に見えないものに意味を見出すことが苦手 新しい変化に対応するのが苦手 こだわりをもちやすい 感じ方が過度だったり鈍感 不器用さが目立つ はじめ・終わりを理解するのが苦手 集中して聞くことができない 人の気持ちや状況を理解して合わせるのが苦手 何をしていいかわからない状況が苦手 などなど。 何となく自分にも…
子どもの心の育て方 を読んでみたので感想など（子育て本28冊目）
大丈夫！ あなたはちゃんと子育てしてるし 子どももちゃんと育ってます 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます 子供は過保護で育ててください いい子だから可愛がるのではありません。可愛がられた子がいい子になるのです。 どうしたらいいか？ 叱るときは自尊心を気づけないように注意 何度も伝え、穏やかに待つ。それがしつけ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます P20- 多くのお母さんが、 何回叱っても、子供は言うことを聞かない、 わがままで困ってい…
佐々木正美先生の子育てお悩み相談室 不安、イライラが消えてゆく を読んでみたので感想など（子育て本27冊目）
佐々木正美先生の子育てお悩み相談室―不安、イライラが消えてゆく (Como子育てBOOKS) 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「ダメ」というのではなく、してほしい行動を言う。 子供はみんな最善を尽くそうとしているのです。 まず親が変わるのです 働くことを選んだのは、自身（親）の決断です。子供のせいにだけはしないことです。 ママに甘えたくて仕方がないんです この子はこういう子とあまり早く決めつけないこと 子どもに言うことを聞かせたいなら、まず親が子供の言うことを聞くこと 感想など 「ダメ」というのではなく、してほ…
5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則 作者:メル ロビンズ 東洋館出版社 Amazon 内容 5、4、3、2、1、行動する って感じの内容です。 感想 5秒ルールというタイトルで 本書にはたくさんの方々の経験談が記載されています。 確かに効果はありそうです。 早起き 生産性向上 気分の切り替え などなど、 日常生活のさまざまなことで使えます。 やり方は簡単。 5からカウントダウンするだけ。 1になったら行動です。 ＝＝＝ 人間は、 続けることを続ける力より、 新しいことを続けることの方が、 エネルギーを必要とするようです。 5秒ルール、 最初のきっかけ作りをしてくれるルール といっ…
ひとり親でも子どもは健全に育ちます を読んでみたので感想など（子育て本26冊目）
ひとり親でも子どもは健全に育ちます: シングルのための幸せ子育てアドバイス (実用単行本) 作者:正美, 佐々木 小学館 Amazon 感想と心に残った言葉など 色々な人の手を借りることは、子供の育ちを豊かにします。 思春期の子どもに大切なのは、 親が意見は言わずに、黙って見守ることです。 雑談 感想と心に残った言葉など 自動精神科医の先生の書かれた本です。 厳しくも優しく、 自分自身（親）が変わらなければと思わせてくれる本でした。 ちなみに私はひとり親ではありません。 が、内容は心に響くものも多かったです。 ＝＝＝ 心の障害は「人間関係にある」 または「まったくない」状況で起きるそうです。 …
子どもの心の育て方 を読んでみたので感想など（子育て本25冊目）
子どもの心の育てかた 作者:佐々木正美 河出書房新社 Amazon どうやって育てるのがいいの？ 子どもの自尊心を傷つけるような叱り方は良くない 競争心・協調性を育てるには、 いい子とは、 子供は親を見て育っていきます 親の孤独が、〇〇へと繋がってしまうことも。。 感想など どうやって育てるのがいいの？ 子どもの話を十分に聞くこと 子どもの望むことを、惜しみなく与えること 日常的に常に叱られ続け、 行動範囲を親に制限され、 強い指示や命令を受けていると、 子供は叱られたことや失敗を 忘れることができなくなってしまいます。 そして萎縮して、意欲や自信のない子になってしまいます｡ （P25） 子ど…
メルカリ完全マニュアル を読んでみたので感想など（ビジネス書系3冊目）
メルカリ完全マニュアル 作者:紘子, 小山田 秀和システム Amazon 感想など 感想など メルカリの登録から使い方まで 画像の多く見やすい本でした。 個人的には、 お小遣い稼ぎの内容が気になって読んでみました。 目新しい情報はなかったのですが、 初めてメルカリを使ってみるかたには オススメかなと思います。 メルカリは出品者も多いので、 売るのも一苦労しますね。 気長に挑戦です。 メルカリ完全マニュアル 作者:紘子, 小山田 秀和システム Amazon
子どもにかかるお金の超基本 を読んでみたので感想など（子育て本24冊目）
子どもにかかるお金の超基本 作者:坂本綾子 河出書房新社 Amazon かんたんに内容説明 感想など かんたんに内容説明 妊娠・出産～大学までの 子供にかかるお金について書いている本です。 1歳では〇〇が必要。 こんなイベントがある。 など一般的なイベント内容がのっています。 習い事を始めるのはこれぐらいの年齢で どんなことをやっているのか？ 学校以外にはどんなことにお金がかかっているのか？ などなど。 感想など ざっくり、 2000万は必要って感じですかね。 私のように高知の田舎に住んでいる人と 東京の都会にいる人では生活費がそもそも違います。 出産時には、 出産にかかるお金+ 赤ちゃんに必…
子どもも自分もラクになる どならない「叱り方」 を読んでみたので感想など（子育て本23冊目）
子どもも自分もラクになる どならない「叱り方」 作者:伊藤徳馬 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon どなる前に使いたい行動8選（青のカード） 思わずでてしまうよろしくない8パターン（赤のカード） 感想など どなる前に使いたい行動8選（青のカード） ほめる 待つ 落ち着く 聞く、考えさせる かわりの行動を教える 一緒にやってみる 気持ちに理解を示す 環境を作る 怒鳴りたく前にできることがある！ それが上記8つのパターンです。 思わずでてしまうよろしくない8パターン（赤のカード） 長い説明 いやみ 罰 どなる あいまい 否定的（禁止） 脅す 質問風の攻撃 これら8つは気をつけること 感…
この子はこの子のままでいいと思える本 を読んでみたので感想など（子育て本22冊目）
この子はこの子のままでいいと思える本 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 感想など 個人的に心に響いたところ P74-79 感想など 個人的良書でした。 内容は、 自動精神科医の先生に届いた質問の回答って感じです。 事例が30以上あるので なんとなく当てはまりそうな、 ネットやテレビなどで見たことあるような そんな内容の対策や考え方について学べます。 個人的に心に響いたところ P74-79 ガマンするのは親です ざっくり内容を書くと、 問題児の両親に先生が、 「1週間でいいので、 この子を叱らないであげてください」 親 「しかっても、しかっても、このありさまです。 叱らなかったらどう…
イラストでよくわかる 感情的にならない子育て を読んでみたので感想など（子育て本21冊目）
イラストでよくわかる 感情的にならない子育て 作者:高祖常子 かんき出版 Amazon 感情的にどなったり叩いたりしてもいい子になりません。 親がすべてを決めるのはよろしくない まずは気持ちを受け止めるところから始めよう イライラの抑え方 声のかけ方（肯定的に） イライラしやすい時を知って対処法を考えておこう 感想など 感情的にどなったり叩いたりしてもいい子になりません。 子どもは、 どなられたり叩かれたりの記憶はあるけれど、 その理由は覚えていない・分からない という人がほとんどのようです。 つまり子どもは、 親から受ける悲しさや恐怖が残ってしまうのだとか。 親がすべてを決めるのはよろしくな…
世界一役に立たない育児書 を読んでみたので感想など（子育て本20冊目）
世界一役に立たない育児書 (コドモエBOOKS) 作者:かねもと 白泉社 Amazon 感想など 感想など 育児に悩んでいるときには この本を読んでほっこりしてもらえたらいいなって本でした。 全く役に立たないわけではないです。 表現がとても優しいです。 何をしても、 どんな状況でも それって子育てとして正解っしょ！ てなかんじ。 スマホ育児してもしなくてもいいし、 公立でも私立でもいいし、 育児のホンネ調査の表現の仕方とか、 思わず笑ってしまいましたw ＝＝＝ 育児で自分だけが、、、 みたいなネガティブな気持ちになったら、 この本で気分転換になるかもです。 （気分転換になるのは好きな本かw） …
頭のいい子の親がやっている「見守る」子育て を読んでみたので感想など（子育て本19冊目）
頭のいい子の親がやっている「見守る」子育て 「見守る」子育てシリーズ 作者:小川 大介 KADOKAWA Amazon 見守る子育てとは？ 「頭がいい」とは？ 具体的にはどうしたらいい？ 認める 見守る 待つ 与え過ぎもよろしくない 親があせらない 感想など 見守る子育てとは？ 認め、見守り、待つことです。 何を与えればいいのかは、 お子さんをみていれば見えてきます。 好きなことに熱中した経験のあるお子さんは、 ぐんぐん成績を伸ばしていくらしいです。 「頭がいい」とは？ 自らの強みを世の中で発揮できること。 上記をこの本では「頭がいい」と伝えています。 自分を偽ったり、 無理な背伸びをしたりす…
いつか家族でやりたい99の楽しいことリストを読んでみたので感想など（子育て本18冊目）
いつか家族でやりたい99の楽しいことリスト 作者:むぴー CCCメディアハウス Amazon 感想など 感想など 内容はタイトル通りで、 99の楽しいことリストです。 家族でのプレゼン大会や料理対決は面白そうでした！ 他のご家族の方が どのようなイベントを企画しているのか参考になった気がします。 やることがないな～ なんかないかな～ など思ったときには、 タイトルだけでも見るだけで アイデアが思いつくかも知れません。 あとはイラストを楽しむ感じでした。 いつか家族でやりたい99の楽しいことリスト 作者:むぴー CCCメディアハウス Amazon
世界一楽しい子育てアイデア大全を読んでみたので感想など（子育て本17冊目）
世界一楽しい子育てアイデア大全 作者:木下 ゆーき KADOKAWA Amazon どんな内容だったか？ 参考になるなって思ったところ 感想など どんな内容だったか？ 著者が行ってきたであろう126個のアイデア集です。 似たような表現も何個かありますが、 新生児～3歳ぐらいまでの子育てアイデアが載っています。 参考になるなって思ったところ 寝かしつけのタイムを測ってみる 警察官風、美容師風・バーテンダー風など（店員）になりきって〇〇風で着替えたり、おむつ交換、お風呂を行う 勝負事などのゲームにする 実況中継 感想など 似たようなアイデアはあるのですが、 楽しく読みました。 実況中継してみよう！…
#ほどほど育児 失敗したっていいじゃないを読んでみたので感想など（育児本16冊目）
#ほどほど育児 失敗したっていいじゃない 作者:木下ゆーき 飛鳥新社 Amazon ほどほど育児とは？ 感想 ほどほど育児とは？ 子育てがつらい、しんどいと感じている方へ。 本書で、 もし活用できることがあったら参考にしてねって本です。 完璧な子育てなんてない。 しているように見えるだけ。 感想 著者が経験してきたことと その時の感想やこうしたら良かったよ！ 的な感じの本です。 育児のイメージがわかない人は 読んでみてもいいかも知れません。 育児中の方には、 そうそう！うちの子も同じ同じ！ って感じで読む感覚です。 個人的には、 子育てアイデア大全が面白かったというか 使えそう！と思いました。…
子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣を読んでみたので感想など（子育て本15冊目）
子どもが伸びる「待ち上手」な親の習慣 作者:庄子 寛之 青春出版社 Amazon 待ち上手とは？ まずは自分を整えること 次は、「ただ見る」こと 「ただ見る」次は、我が子から学ぶこと 伝える時のポイント 感想 待ち上手とは？ 伸びる子の親の共通点。 それは「待ち上手」だったのだとか。 待ち上手とは、 口出ししたくなるタイミングでも待ち、 子どもの可能性を信じること。 まずは自分を整えること 子どもを見る前に、 まずは自分を見ましょう！ 自分の頭の中が散らかっているようでは、 子供に対して待つことはできないでしょう。 本書のポイントは3つ。 諦めること 習慣化すること ま、いいかで正しく諦めるこ…
コミック版 「語りかけ」育児: 0~4歳 わが子の発達に合わせた 1日30分間を読んでみたので感想など（子育て本14冊目）
コミック版 「語りかけ」育児～0～4歳 わが子の発達に合わせた 1日30分間～ ｢語りかけ｣育児 作者:サリー・ウォード,一色美穂 小学館 Amazon 語りかけ育児とは？ 具体的には？ 0～3ヶ月～ 3～6ヶ月～ 6～9ヶ月～ 9～12ヶ月～ 感想 語りかけ育児とは？ 子どもの言語能力や知能を伸ばす育児方法。 サリーフォードさんという言語聴覚士さんが発表された方法。 具体的には？ 毎日30分間子どもと1対1でしっかり向き合うこと 周りは静かに。できるだけ気を散らす者がない環境を 短い簡単な文で、言葉の間にゆっくり休みを入れて話しかける 子どもが主役 否定は厳禁 集中した環境を作って、 子ども…
脱ダラダラ習慣！ 1日3分やめるノート を読んでみたので感想など（ビジネス書2冊目）
脱ダラダラ習慣！ 1日3分やめるノート 作者:中島 美鈴 すばる舎 Amazon どうやってやめるのか？ 悪習慣がやめられない4つの理由 「〇〇しない！」目標は達成できない で、その時間帯の行動を見つける4つのコツ 具体的に、準備するものは2つ！ 書くこと 感想 どうやってやめるのか？ まずは、 「どうしてその行動をするのか？」 「どんな動機が隠されているのか？」 を分析すること。 加えて、 「やめられない行動のメリットを知ること」 悪習慣がやめられない4つの理由 すぐに得られる達成感→ゲームのクリア、 動画の共感や好奇心の刺激 誰かと一緒にできる・注目される→SNSなどの自分への評価など 寂…
いのちの秘義 レイチェル・カーソン『センス・オブ・ワンダー』の教え を読んでみたので感想など（子育て本？13冊目）
いのちの秘義――レイチェル・カーソン『センス・オブ・ワンダー』の教え 作者:若松英輔 亜紀書房 Amazon どんな本だった？ 教えとは？ 感想など どんな本だった？ センス・オブ・ワンダーという本の解釈本でした。 センス・オブ・ワンダーという、 感性の必要性？かな、を教えてくれる本があります。 その本をもう少し、 深く知りたいかなって人は 本書を読んでみるといいかも知れません。 教えとは？ 本書を消化しきれていないのですが、 「いいあらわすことのできないもの」に もっと出会おう！ って感じかなと。 ＝＝＝ 本書の後半に書いていたと思うのですが、 知っていることと経験することは違います。 知っ…
センス・オブ・ワンダーを読んでみたので感想など（子育て本？12冊目）
センス・オブ・ワンダー（新潮文庫） 作者:レイチェル・カーソン 新潮社 Amazon センス・オブ・ワンダーとは？ どんな本だった？ どうして読み始めた？ センス・オブ・ワンダーとは？ センス・オブ・ワンダーとは、 神秘さや不思議さに目を見張る感性 とのことです。 どんな本だった？ 親は子どもの感性を 引き出してあげるといいですよ～ って雰囲気の本でした。 内容的には 子どもと行った海や森、 体験した虫や鳥たちを、 細かく観察して 発見が多々あるよ！って感じかなと。 子どもは 教えてないけれど 興味があることはどんどん吸収、 自分から学習して詳しくなっているのだとか。 強制するような文章ではな…
初めてママ&パパのための365日の離乳食カレンダー 読んでみたので感想など（子育て本11冊目）
初めてママ&パパのための365日の離乳食カレンダー (ベネッセ・ムック たまひよブックス) ベネッセコーポレーション Amazon 感想など 感想など タイトル通りの離乳食の本です。 離乳食について 作り方や種類について 成長に合わせて数々紹介されています。 ネットで離乳食について調べれられますが、 本のほうがパッと見みやすいので参考になります。 私の娘は現在1ヶ月ほど。 離乳食始まったら もう一度見てもいいかなと思いました。 ＝＝＝ 余談ですが、 離乳食について教えてくれる 行政のサービス？があるようですね。 先日、 市役所の人？が家に来ていたのですが 教えていただきました。 助かるな～ と…
マンガでわかる! 認知症の人が見ている世界を通読したので感想など（医療関係2冊目）
マンガでわかる！認知症の人が見ている世界 作者:川畑智,浅田アーサー 文響社 Amazon 感想など 感想など 認知症の方が取る行動と その行動を取る理由が書かれた本。 認知症の方の人生はそれぞれあるため、 当てはまらない内容は多いと思うが こう考えればいいのか！ っていう周りの人の考えは変わるかもしれない。 自分は 理学療法士として病院勤務していたり、 認知症の祖父母を見てきたことがあるので 想像がつきやすい方だと思うが、 なかなか本書のように対応はむずかしい。 、 、 、 ネガティブなことばかり思うのではなく、 今困っているけれども、 一時的にでも対応できそうな手段はある！ 相談できる窓口…
はじめてママ&パパのしつけと育脳を通読したので感想など（子育て本10冊目）
はじめてママ&パパのしつけと育脳 ― 0-3才までに絶対しておきたい「脳育て」のコツがよくわかる! (実用No.1シリーズ) 主婦の友社 Amazon 感想 感想 こういうふうに育ててみたらいいかも って参考になる本でした。 絵本や習い事などについても書かれていて 幅広い本でした。 自分の子どもに どういう選択を与えるのか、 パートナーと将来のことも話し合いが たくさんあるなって思いました。
最新! 初めての育児新百科を通読したので感想など（子育て本9冊目）
最新! 初めての育児新百科 (ベネッセ・ムック たまひよブックス たまひよ新百科シリーズ) ベネッセコーポレーション Amazon 感想 感想 0歳～3歳までの育児本です。 0歳は1ヶ月～12ヶ月までの 1日にちのお母さんのスケジュールなどあって 参考になりました。 （実際の生活は全然異なってますw） 他の人はこうしているんだ！って感じで 読むことができました。 沐浴や授乳についても 基本的なことは書かれています。 （自分の子供に使えるかはまた別の話・・） 成長することによって どんな事ができるようになるのかってことが わかるので参考になるわかりやすい本でした。 最新! 初めての育児新百科 (…
最新! 赤ちゃんの病気新百科を通読したので感想など（子育て本8冊目）
最新! 赤ちゃんの病気新百科 (ベネッセムック たまひよブックス たまひよ新百科シリーズ ひ) ベネッセコーポレーション Amazon 感想 感想 赤ちゃんに起こるかもしれない病気について 初期症状や診察の目安などの チェックポイントなどわかりやすい本でした。 一読、 心配な方は手元にあるとあたふた度は下がるかも。 ま、 いつもと違うとおもったら 病院へ行くことは優先ですが、、
92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育てを読んでみたので感想など（子育て本7冊目）
92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育て 作者:大川繁子 実務教育出版 Amazon 親子で幸せになる子育てとは？ 子育てでつらいのは、〇〇と思いこむこと 教えるのは、あくまで子どもが〇〇といってから 決めるのは〇〇。大人は〇〇を伝える 子どもは〇〇な存在 〇〇できない大人には、 子どもは本音をしゃべらない 抱っこ抱っこ抱っこ 感想 親子で幸せになる子育てとは？ 子どもと対等な立場で行う子育て、 自由に生きる力を育む子育ては、 親も子も幸せにします。 以下、気になったところをピックアップしています。 子育てでつらいのは、〇〇と思いこむこと 子育てでつらいのは、 親が本来かすみ草として…
0歳児とのあそびかた大全を読んでみたので感想など（子育て本6冊目）
0歳児とのあそびかた大全 大泉書店 Amazon 感想 感想 現在の私には生後2週間弱の子どもがいます。 0歳の子とどんなことをして 遊べるのかなと思い読んでみました。 イラストと簡単な表現で 非常にわかりやすかったです。 0歳でもやれることはたくさんありますね。 ＝＝＝ なんというか、 子どもがごきげんなときの遊びって感じです。 ほのぼのできます。 あとは、 泣いたときにどんなことをしたらいいのか分かれば・・・
心と体がのびのび育つ 0~2歳児のあそび図鑑を読んでみたので感想など（子育て本5冊目）
心と体がのびのび育つ 0～2歳児のあそび図鑑 (池田書店) PHP研究所 Amazon 感想 感想 現在の私には生後2週間弱の赤ちゃんがいます。 そのため、 どんなことができるのかな？ ってことで読んでみました。 顔の前でにっこりや ゆらゆらさせてあげたりや、 ことばを真似っ子など 思いつきそうなことでも 本として頭に入れていると 自分の引き出しになるので参考になりました。 ま、 一つ一つが数秒～数分で終わりそうなので、 一日中遊ぶにはどうしたらいいのかは考えものです。
生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそびを読んでみたので感想など（子育て本4冊目））
生後すぐからできる 赤ちゃんの筋トレあそび 作者:川島智世 主婦と生活社 Amazon 筋トレ前に注意点を。。 安全対策はしましょう！ 赤ちゃんがごきげんなときにやりましょう！ 赤ちゃんにも準備が必要→実践前には声掛けを忘れず！ 実践中にも笑顔と声掛けをわすれず！ 赤ちゃんの様子はしっかり観察を！→負荷量は赤ちゃんによって変わりますよ～→表情を特に確認 年齢などは関係はないので、赤ちゃんに合わせて運動を！ どんな筋トレがあるの？ 生後すぐからの筋トレ遊び→声や表情などの刺激で顔を動かすなど→手足を一緒に動かしたりなど 感想 言葉だけで説明するとなると、 本書の文章そのままになっちゃうので 気に…
読んだ本 感想 読んだ本 新生児のフィジカルアセスメント: パーフェクト版 新生児のフィジカルアセスメント: パーフェクト版 (赤ちゃんを守る医療者の専門誌with NEO 2020年秋季増刊) メディカ出版 Amazon 新生児の正常・異常みきわめブック 正期産児編: 豊富な写真で正常所見と疾患がわかる 新生児の正常・異常みきわめブック 正期産児編: 豊富な写真で正常所見と疾患がわかる 作者:田中 太平 メディカ出版 Amazon 新生児の生理・徴候と代表的疾患まるごとガイド 新生児の生理・徴候と代表的疾患まるごとガイド: ケアの介入・搬送・報告のタイミングが変わる！ (赤ちゃんを守る医療者…
子どもの才能を伸ばすモンテッソーリ教具100を読んでみたので感想など（子育て本3冊目）
子どもの才能を伸ばすモンテッソーリ教具100 (単行本) 作者:藤崎 達宏,伊藤 あづさ 三笠書房 Amazon モンテッソーリ教育とは？ 本書について 感想 モンテッソーリ教育とは？ マリア・モンテッソーリというお医者さんが、 医学、生物学、心理学という学問から 提唱した教育みたいです。 「子どもはすべてのことができるように生まれてくるのです。 もしできないことがあるとすれば、 物理的に不可能な環境にあるか、 どうすればいいのか、 やり方がわからないだけなのです。」 （P14） 自分人でできるように手伝う、教育のようです。 本書について 子供の発達段階に合わせて こういう道具を使って遊ばせる…
0~3歳までの実践版 モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす! を読んでみたので感想など。（子育て本：2冊目）
0~3歳までの実践版 モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす! (単行本) 作者:藤崎 達宏 三笠書房 Amazon モンテッソーリ教育とは？ 本質 この本の意図は？ 生まれてから～8週目は母子共生期 赤ちゃん専用の4つのコーナー トッポンチーノ 0才児の棚 感想 モンテッソーリ教育とは？ マリア・モンテッソーリというお医者さんが、 医学、生物学、心理学という学問から 提唱した教育みたいです。 「子どもはすべてのことができるように生まれてくるのです。 もしできないことがあるとすれば、 物理的に不可能な環境にあるか、 どうすればいいのか、 やり方がわからないだけなのです。」 （P26） 本質 …
今日からしつけをやめてみた 主婦の友社 Amazon 今、どんなしつけになってる？ 2～3歳までの子どもは自分のことしかわからない 心無い謝罪ができるように強調しますか？ 子どもを叱る基準 親が子どもに振るう暴力は快感になる 感想 今、どんなしつけになってる？ 大人が生きやすい社会、 大人でなければ対応できない社会となっている。 つまり子どもに対して、 大人に合わせるようなしつけをするようになっている。 2～3歳までの子どもは自分のことしかわからない 「人に迷惑をかけないように！！」 と叱ったり教えたりする場面があるでしょう。 多くの人は2歳頃からしつけを始めるのだとか。 「電車の中で騒がない…
マンガでわかる！ 認知症の人が見ている世界2 【医療関係1冊目】
マンガでわかる！ 認知症の人が見ている世界2 作者:川畑智 文響社 Amazon 認知症が見えている世界とは？ 例 紙やゴミを溜め込んでしまう 夏なのにセーターを着てしまう お風呂を嫌がる（断る） 感想 認知症が見えている世界とは？ 認知症者の頭の中は、 「わかる」と「知っている」の不一致がおこっている。 不安→不満→不信→不穏と悪化していく。 例 紙やゴミを溜め込んでしまう 昔の記憶を優先して思い出す傾向があり、 物を捨てることがもったいないと考える高齢者が多いのだとか。 （昔はまずかったなど） 夏なのにセーターを着てしまう 認知症になると服の着方が分かりにくくなるようです。 ではなぜ、夏に…
まんがでわかる 頭に来てもアホとは戦うな！ 作者:田村 耕太郎,秋内 常良,松枝 尚嗣 朝日新聞出版 Amazon アホとは？ アホと戦わないこととはどういうことか？ アホとはどう関わったらいいのか？ 具体的には？ 感想 アホとは？ むやみやたらと足を引っ張る人のこと。 何故か自分だけにイチャモンをつけたり、 チームメイトなのに協力的ではない人を指す。 アホと戦わないこととはどういうことか？ 「アホと戦う」なんてアホなことを 考えてしまう自分の心得と考えること。 どういうことか？ アホなやつを打ち負かしても、 生産性を産まないことになる。 アホなやつを打ち負かした 気晴らしをするなんて、 自分…
これまでの経過 経過です 赤ちゃんと初対面の感想 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安…
これまでの経過 経過です 妊娠36週目2日23時ごろ これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静…
これまでの経過 経過です 妊娠35週目の様子 赤ちゃんが徐脈になったことについて。 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の…
まんがでわかる 中村天風の教え―――人生は心一つの置きどころ (Business ComicSeries) 作者:さとうもえ,鈴本彩 あさ出版 Amazon この本を一言で言うと、 印象に残ったところ 雑談 この本を一言で言うと、 積極的な方向に考えたほうがいいよといった内容でした。 印象に残ったところ 何か言われた時やうまくいかなかったとき、 人はネガティブに考えやすいです。 ネガティブに考えれば考えるほど、 そのネガティブな内容に引きずられて 運も悪くなってしまいます。 だから、何をしたらいいのかと言うと、 考えを変えることです。 1つ目は瞑想暗示法。 寝る前にこれからやりたいことなどの …
【Amazon.co.jp限定特典付】わが子ちゃん1～育児は産む前から始まっている！～ 作者:峰 なゆか 扶桑社 Amazon 感想（特に気になったところ） 雑談 その本の内容を一言で言うと、妊娠中のお母さんの気持ちがわかる本です。 感想（特に気になったところ） 特に印象に残ったのは、 つわりのときの感情や妊娠が進むに従って、 不安や心配事、 体調・メンタル面が崩れやすいことが増えていくことです。 本書ではつわりのときには、 食べては吐くことをと言うのを繰り返されていました。 私の妻は食べる事はできていたし、 吐く回数も少なかったようで、 本書ほどの吐き気・嘔吐はありませんでした。 一人一人症…
これまでの経過 経過です 妊娠34週目の様子 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静 …
選手の皆さん！ お疲れさまでした！ いい結果を残せた方も 苦い思いをした方もいると思いますが、 今日明日ぐらいは休養を、、 （分かっていると思いますがw） さて、感想です。 井上選手！ マラソンでは後半下がっていくのを 見飽きましたので次回よろしくです！！ （私は遠くからですが応援しています） ＝＝＝ レースの様子は、雨。 大雨でしたね。 選手の殆どは帽子を被っていました。 水たまりもたくさんでしたね。 レース展開ですが、 今年は川内選手が一人独走の 序盤～中盤でした。 35kmあたりで 2位集団（5人ぐらいだったか？）に 追いつかれても先頭集団で粘る。 ここまで井上選手もいたんですけどね～ …
これまでの経過 経過です 妊娠33週目の様子 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静 …
これまでの経過 経過です 妊娠32週目の様子 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静 …
ダブルワークからはじめる カフェ・コーヒーショップのつくり方を読んでみたので感想など。
ダブルワークからはじめる カフェ・コーヒーショップのつくり方 作者:市川ヒロトモ ぱる出版 Amazon この本の内容を一言でいうと？ カフェ・コーヒーショップは店舗以外の方法での事業の形があるよ、店舗でやるならこうしたらいいよってことが書いてある本です。 誰向けの本？ 店舗以外の方法とは？（P3） 間借りカフェ コーヒー店を開業するには？（P68～） いくらかかる？ 雑談 誰向けの本？ 将来、カフェを開きたいと考えている人 コーヒーを仕事にしたい人 など、 コーヒーに関わる仕事をしたい人に向けた感じの本です。 店舗以外の方法とは？（P3） ネットショップ 間借りカフェ 週末マーケットへ出店 …
ランニング月間まとめ 2023年9月：138.7km ちょっとスピード練習開始
9月の振り返り 10月の目標 雑談 9月の振り返り 9月は平均的に4.5～5kmをキープ。 走る習慣ができていないため？か、 早く走ったり、 長く走ったりする意欲が全然湧いてこなかった。 涼しくなってきた 9月の後半で 1km～3kmをスピードを上げて走ってみたり。 タイムは3分40秒前後あたり。 これが今の全力みたいです。 200～400mあたりで すぐに息が上がりだすし、 スピー持久力は最初から作り直しです。 10月に入って、 昼間は30℃近くありますが 朝と夜は涼しくなってきているため 負荷量を上げていこうと思います。 ＝＝＝ ↓↓8月のまとめ・反省です。 暑いけれど、 なんとか5km弱…
この本の内容を一言でいうと？ 出産～週産後のパパにできることが書かれてある本です。 高知県の本（冊子）です。 高知パパの育児アンケート！！ 高知パパの職業は？ 普段何時に帰宅しますか？ 夫婦で会話する時間を取っていますか？ 後輩パパへのアドバイス ママらがイライラするNG行動リスト 雑談 高知パパの育児アンケート！！ 高知パパの職業は？ 会社員：68％ 公務員：19％ 自営業：8％ 会社役員：2％ 無回答：3％ この本のアンケートに答えた方の職業の割合です。 会社員が多いみたいですね。 私は自営業に入るかな。 普段何時に帰宅しますか？ 18時まで 22％ 18-20時 54％ 20-22時 1…
子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ を読んてみた感想など。
子どもの自己肯定感が高まる天使の口ぐせ 作者:白崎 あゆみ マキノ出版 Amazon この本の内容を一言でいうと？ 言葉遣いを中心に、子どもの自己肯定感を高めていくことができる本です。 天使の口癖とは？ 悪魔の口癖とは？ 結局どういう言葉を使えばいい？ 雑談 天使の口癖とは？ 子供のできているところを認める・褒める「〇〇ができているね。 〇〇に向けて頑張ったね」など。 アイメッセージで伝える「お母さん、〇〇と思うよ。」など。 一緒にやるように促す。 ポジティブな声掛け 天使の口癖は子供目線で話しかける印象。 当然ですが、 命令口調では改善につながらないし、 言われたときしか動きません。 子ども…
これまでの経過 経過です 妊娠31週目の様子 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方への 参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静 …
これまでの経過 経過です 妊娠30週目の様子 出産までに買い物リスト 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方、 への参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあ…
記事の内容 はじめまして。 何をつけたのか？ エルゴベビー オムニ ブリーズ つけやすさ 付け方 つけ心地 結論 アップリカ コアラ ウルトラメッシュ つけやすさ つけ心地 結論 その他の抱っこ紐 まとめ 雑談 記事の内容 ベビーザらスへいって、 抱っこ紐を試着したので 備忘録を兼ねて感想を書いてます。 よろしくお願いいたします。 はじめまして。 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 夫目線で感じたことや経験したことを 残しております。 現在、妻の妊娠は30週を過ぎたぐらいです。 www.goshi-run.com お医者さんから自宅安静の指示があり、 たぶん出産まで…
これまでの経過 経過です 妊娠29週の自宅の様子 退院から5日後、外来受診 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 妊娠の記録を書いています。 同じような経験をされている方、 妊娠中の経過を知っておきたい方、 への参考になればと思って 独断と偏見により書いております。 よろしくお願いいたします。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の…
モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て を読んでみたので感想など。
モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て 作者:モンテッソーリ教師あきえ すばる舎 Amazon この本の内容を一言でいうと？ 子供とどう接してよいかのヒントを教えてくれる本です。 子育てにおいて何よりもまず大切なこと。 子育ては〇〇を知ることから始まる モンテッソーリ教育を家庭に取り入れる方法 自分で考えて行動する力を育む6つのポイント 約束は守れるようになる関わり方 雑談 子育てにおいて何よりもまず大切なこと。 子育てにおいて何よりもまず大切なことは、 「子どもを尊重し、信じる」ことです。 私たち大人にできることは、 子供を知り、 子供を尊重し、 子供を信じて、 子どもの育ちを支え…
お母さんの自己肯定感を高める本 作者:松村 亜里 WAVE出版 Amazon この本の内容を一言でいうと？ ワークを通じて、自己肯定感を高める本です。 いくつか気になった点や、 印象に残った点、 振り返ったときに知っておきたい点などを 独断と偏見により書いています。 よろしくお願いいたします。 自己肯定感とは？ 自己肯定感を高めるワーク 雑談 自己肯定感とは？ 「自分が好き」 「自分は自分で十分OK」 自己肯定感とは、 上記のことを指すとして話を進めます。 子育てについても 自己肯定感（条件なしの）を育てていくとよいのですが、 まずは、 お母さん自身の自己肯定感を高めよう！ ってことです。 子…
タイトル通りですが、 龍馬マラソン2024 へエントリーしました。 走る方！ 頑張っていきましょー！！ 応援される方！ よろしくお願いいたします！！ エントリーについて エントリー期間 エントリー人数 金額 エントリーはここからできます。 ランネット 龍馬マラソン2024HP 雑談 エントリーについて エントリー期間 2023年8月31日～10月31日23：59まで可能です 早いもの勝ちです。 エントリー人数 エントリー人数はこちらになります。 ・フルマラソン 12000人 ・ファンラン 500人 ・ペアリレー 300組 金額 金額は下記になります。 ・フルマラソン 13000円 ・ファンラン…
大まかなネタバレ 11話 11話の感想 雑談 大まかなネタバレ 11話 ダウン症候群の可能性が高い子をお腹に宿した夫婦の話。 登場人物それぞれの将来に付いての話。 11話の感想 ダウン症候群の可能性が高い子を出産すると決めたご夫婦。 ダウン症候群を育てている方々と出会い、 ダウン症候群の子供をみて困惑～可能性を感じている感じでした。 障害・・・ という未知の経験を受け入れるのは勇気のいることだと思います。 経済的なこともあるし、 精神的なこともある。 けれど、 助けてくれる人や環境もあるってことは 知っておいたほうがいいなって思いました。 自分だけではない、と思えるだけで 気が紛れるというか立…
ランニング月間まとめ 2023年8月：134km クーラーの中の夏
8月の振り返り 9月の目標 雑談 8月の振り返り 8月は平均4.5～5kmを走りました。 雨の日以外は走れて感じです。 仕事やその他にかかりっきりで、 走る時間を取ろうと思わなくなったので、 走る面に関しては困っています？ というわけで9月はもう少し走ってみようかなと。 9月の目標 9月は1時間～90分のロングジョグを入れること。 1km～3kmのスピード練習をしてみること。 ここ3ヶ月ほど スピードを上げたり ロングを走ったりがありませんでした。 無理せず走っていきたいと思います。 他にも、 階段練習したり 筋トレしたりと やってみたいことはたくさんあるのですが、 どうも手つかず。 疲れが溜…
てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ! を読んだので感想を。
子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ! 作者:てぃ先生 ダイヤモンド社 Amazon この本の内容を一言でいうと？ 子育てで困ったことがあったら、その対応法を教えてくれる本。 いくつか気になった点や、 印象に残った点、 振り返ったときに知っておきたい点などを 独断と偏見により書いています。 よろしくお願いいたします。 雑談 雑談 一問一答形式。 日常生活でのわがままやグズりを ゲーム感覚を取り入れて 一緒に行動できる対応がうまいと思った。 （さすが先生！） ＝＝＝ 私はもうすぐで父親になるわけなのですが、 こんな時どうするんだったっけ？ というときの…
「私、子育て向いてないかも」がラクになる本を読んだので感想を。
「私、子育て向いてないかも」がラクになる本 作者:Joe 日本実業出版社 Amazon この本の内容を一言でいうと？ 植え付け子育てではなく、耕し子育てを教えてくれる本。 いくつか気になった点や、 印象に残った点、 振り返ったときに知っておきたい点などを 独断と偏見により書いています。 よろしくお願いいたします。 植え付け子育てと耕し子育て 植え付け 耕す 放牧で育てる 放牧と野放しは違うので注意 「こうしなきゃ」は母親を追い詰める 雑談 植え付け子育てと耕し子育て 植え付け 知識やルールなど、 親の頭の中にあるものを子供に教え込むこと 耕す 子供の発言や行動などを親が受け止め、リアクションす…
子どもが伸びるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育て〇×図鑑を読んだので感想を。
子どもが伸びるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育て〇×図鑑 作者:てぃ先生 ダイヤモンド社 Amazon この本の内容を一言でいうと？ 子育てに◯も✕もないけれど、子供がもっと喜ぶ、家族みんなが幸せになる子育ての方法のヒントを教えてくれる本。 いくつか気になった点や、 印象に残った点、 振り返ったときに知っておきたい点などを 独断と偏見により書いています。 よろしくお願いいたします。 物覚えが早い子供は、ここが決定的に違う 子供の集中力が伸びるめっちゃ簡単な方法 「自分で考えて行動する」子供が育つ条件 ルールや決まりを守りやすくなる手順 子供の前で夫婦喧嘩。ここを気をつければ大丈夫 雑談…
新生児科医・小児科医ふらいと先生の 子育て「これってほんと?」答えますを読んでみたので感想とか。
新生児科医・小児科医ふらいと先生の 子育て「これってほんと？」答えます 西東社 Amazon この本の内容を一言でいうと？ ちまたのうわさを、本とかどうかお医者さんが教えてくれる本。 いくつか気になった点や、 印象に残った点、 振り返ったときに知っておきたい点などを 独断と偏見により書いています。 よろしくお願いいたします。 Q.自然分娩で生まれた子より帝王切開で生まれた子は弱い子に育つ？ Q.お母さんの食べたものによって母乳の味が変わる？ Q.紫外線は有害！外出時には日光に当てないよう気をつけるべき？ Q.予防接種より自然感染のほうが強い抗体がつくってほんと？ Q.祖父母世代の「昔はこう育て…
大まかなネタバレ 10話 10話の感想 ①21トリソミー陽性の検査結果を受けて中絶を決めたご夫婦の話。 ②21トリソミー陽性の検査結果を受けて、どうしようか悩むご夫婦の話。 雑談 大まかなネタバレ 10話 ①21トリソミー陽性の検査結果を受けて 中絶を決めたご夫婦の話。 ②21トリソミー陽性の検査結果を受けて どうしようか悩むご夫婦の話。 10話の感想 ①21トリソミー陽性の検査結果を受けて中絶を決めたご夫婦の話。 中絶することをはっきり決めていたご夫婦の話。 生活状況によって 自分たちの生活にもリスクが伴う。 我が子を下ろすという決断。 一生心に刻み込まれる決断。 勇気ある決断だなと感じた。…
大まかなネタバレ 9話 9話の感想 大まかなネタバレ 9話 3回目の流産となった妊婦さんの話。 四宮先生の父（産科の先生）が倒れて、地元に帰省する話。 9話の感想 3回目の流産。。。 ドラマではハッピーエンドで終わったけれど、 二度あることは三度あるというように、 数回続くと、 自分が悪いのではないか、 次も同じことが起こるのではないかと 不安になる。 妊娠することに努力は必要なのだろうか？ よく分からないが、 どうしようもないこともあって それを受け入れることも必要な 現実もあるってことを知っておかなければならないのだろう。 実は身近な人に、 流産していた・・・ なんて状況の知り合いがいるの…
大まかなネタバレ 8話 8話の感想 雑談 大まかなネタバレ 8話 新生児科医の白川先生がメインの話。 自信過剰な態度をとっており、 赤ちゃんを危険に晒すことになってしまった。。。 8話の感想 ドラマなので 明らかに一人で突っ走っている感が分かりました。 自分の考えが正しいと思ってゆずらない。 周りには相談しない。 失敗が目に見ている展開です。 自分の生活でも有り得そうです。 （医療ではなくて、、） 自分の考えに浸っていたら これまで以上の成長は期待しにくいです。 なぜなら周りが変化しているから。 いつでも 試行錯誤し臨機応変に対応できたら いいんですけどね～ ＝＝＝ 決断を先延ばしにしたり、 …
大まかなネタバレ 7話 7話の感想 雑談 大まかなネタバレ 7話 助産師の小松さんが 子宮腺筋症と卵巣チョコレート嚢胞と診断されるお話。 7話の感想 小松さんの場合は、 子宮全摘の治療が薦められる展開。 ドラマでは身寄りがないことなども 明るい感じで話されていたが、 子供を授かりたいと思っている方にとっては 子宮全摘は重い決断になると思われる。 小松さんのキャラが明るすぎて、 暗いイメージにはならなかったけれど、 同じような悩みや決断をした女性は たくさんいるのでしょう。 こういったこともあるんだよって 教えてくれたお話でした。 雑談 とりあえず、 登場人物みんないいヤツすぎる。 いいヤツに恵…
大まかなネタバレ 6話 6話の感想 雑談 大まかなネタバレ 6話 別病院へピンチヒッターで行っていた下屋先生が ペルソナ病院へ戻ってきた。 入院していた妊婦さんに違和感を感じていたが・・・ 違和感を感じた妊婦さんが救急車でペルソナ病院へ運ばれる。。 6話の感想 今回は、下屋先生メインの話。 あのとき、早く対応しておけばよかった、、 こんなかんじ。 対応しておけば、 今とは違う未来になったかも知れない。 病院という場所なので 生死に関わることもたくさんある。 下屋先生も軽い気持ちで診察していたわけではないが、 なんとも歯がゆい展開。 結果、下屋先生は産科→救命への移動を希望し お医者さんとしての…
大まかなネタバレ 5話 5話の感想（ネタバレ多いかも） 雑談 大まかなネタバレ 5話 切迫早産で入院となった妊婦さんの話。 5話の感想（ネタバレ多いかも） 何という展開。 しかし、なきにしもあらず。 誰もが願わずにはいられない展開でした。 ネタバレすると、 お腹の中で赤ちゃんが亡くなってしまう展開でした。 ＝＝＝ 前の検査では赤ちゃんは生きていた。 今回の検査では心臓が動いていないことが分かった。 原因は不明。 ドラマだと分かって見ていても 受け入れたくない展開となった5話でした。 雑談 コウノドリを見て、はじめて泣きました。 悲しくて。 ＝＝＝ 現在、 私の妻は妊娠28週目。 しかも切迫早産…
大まかなネタバレ 4話 4話の感想 雑談 大まかなネタバレ 4話 トーラック（帝王切開後の自然分娩）を希望する妊婦さんのお話 4話の感想 帝王切開にて出産すると 二子三子も帝王切開の可能性が高いようですね。 帝王切開後の自然分娩を行うことを トーラックと言うみたいです。 ストーリーのお母さんは、 「自分の子供を愛せないのは、 お腹を痛めて産んでいないからではないのか？」 的な自暴自棄になっていました。 これも産後うつの症状でしょうか。 あるような話のような、そうでもないような。。 個人的には、 そんなわけないじゃん！！ と思ってしまうのですが、 現状に余裕が持てない生活になると 自分を追い込ん…
大まかなネタバレ 3話 3話の感想 ①親や友だちに言われたことを信じてしまう妊婦さんの話 ②産後うつの話 雑談 ①親や友だちに言われたことを信じてしまう妊婦さんの話 ②産後うつの話 大まかなネタバレ 3話 ①親や友だちに言われたことを信じてしまう妊婦さんの話 ②生後2ヶ月の赤ちゃんを育てているお母さんの、産後うつ病の話 3話の感想 ①親や友だちに言われたことを信じてしまう妊婦さんの話 根拠のある話より、 自分の信じたいことを信じる人っていますよね。 （たぶん、ほとんどの人がそうだと思ってますw） （確証バイアスっていうんでしたっけ？） とくに、 親や中のいい人に言われたことは 頭に残って信じた…
これまでの経過 経過です 27週目～入院生活開始 入院中の経過 雑談 これまでの経過 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です。 ゴシと言います。 27週目が切迫早産にて入院しました。 10日後に退院となったので記録です。 経過です 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科受診→自宅安静 妊娠27週妊婦健診後お腹の張り多いとのことで、別の病院へ薦められる 診察後、そのまま入…
スッキリわかる 日商簿記2級 商業簿記 第15版 [Webアプリ仕訳猛特訓＋模擬試験プログラム＋解き方講義動画＆ワンポイントWeb解説](TAC出版) (スッキリわかるシリーズ) 作者:滝澤 ななみ TAC出版 Amazon スッキリわかる 日商簿記2級 工業簿記 第11版 [Webアプリ仕訳猛特訓＋模擬試験プログラム＋解き方講義動画＆ワンポイントWeb解説](TAC出版) (スッキリわかるシリーズ) 作者:滝澤 ななみ TAC出版 Amazon 簿記2級は商業簿記と工業簿記があるようです。 商業簿記は、仕入先から商品を買ってきて、その商品を売るという商品売買業を対象にした簿記。 工業簿記は、…
もしアドラーが上司だったら 作者:小倉 広 プレジデント社 Amazon ざっくり内容 ストーリーもの。 会社員の主人公が、アドラーの考えを持っている上司より助言を得て、マインドが変わっていくお話。 以下、 個人的に気になった3点をピックアップして 書いております。 「信用と信頼」をはきちがえない P111～ 機能価値と存在価値をいっしょにしない P83～ やりたくないならやめる P67～ 雑談 「信用と信頼」をはきちがえない P111～ ストーリーでは主人公（リョウ）の実績が評価されず 降格される展開が来ます。 そこで上司（ドラ）に対してリョウは、 「（日常会話において） 信頼してくれている…
新装版 はじめてパパになる本: 父親のための育児手帖 実業之日本社 Amazon ざっくり内容 父親に向けた産婦人科医からのアドバイス パパの家事はできるところから始めておきましょう！ 入院～出産後にパパがやること 退院後～ 雑談 パパの家事はできるところから始めておきましょう！ 妊娠中のママは体の変化や 感情の変化もあり不安でいっぱいです。 家事をすべて任せるのではなく できるところから協力して行きましょう！ 炊事 洗濯 掃除 買い物 などなど。 入院～出産後にパパがやること 夫婦での生活であれば、 奥さんが入院するとなると 動けるのは夫であるあなたしかいません。 急に入院となるかも知れませ…
【通読】 改訂新版 この1冊であんしん はじめての妊娠・出産事典の感想とか
【改訂新版】この1冊であんしん はじめての妊娠・出産事典 朝日新聞出版 Amazon ざっくり内容 妊娠10ヶ月の様子 食事や運動について 妊娠中に気をつけておくと良いこと 産後の準備 出産後のお世話について 妊娠10ヶ月はこんな感じですよ～ 食事や運動について 注意すべき食品・飲み物 他にも、、、 マタニティエクササイズ 妊娠中に気をつけておくこと 産後について 雑談 妊娠10ヶ月はこんな感じですよ～ ママの体と赤ちゃんは こんなふうに変化していきますよ～ ってこと表や写真などを使って書いてくれています。 どの時期に どんな検査をするのか？、 体の変化や症状について、 などなど。 個人差はあ…
事業計画に落とせるビジネスモデルキャンバスの書き方を読んでみた。感想とか。
ビジネスモデルキャンバスってどう使うの？ その疑問を解決してくれる本です。 3冊まとめてご紹介します（順不同）。 事業計画に落とせるビジネスモデルキャンバスの書き方 作者:西田 泰典 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) Amazon いちばんやさしいビジネスモデルの教本 人気講師が教える利益を生み出す仕組みの作り方 「いちばんやさしい教本」シリーズ 作者:山口高弘 インプレス Amazon ビジネスモデル・キャンバス徹底攻略ガイド 企業、チーム、個人を成功に導く「ビジネスモデル設計書」 作者:今津 美樹 翔泳社 Amazon ビジネスモデルキャンバスの書き方 どんな人が読むと良い？ …
不機嫌な妻 無関心な夫うまくいっている夫婦の話し方【気を付けるべきポイントがわかる！特設ページ付き！】 ( 五百田達成の話し方シリーズ ) (Discover Next D) 作者:五百田達成 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon この本のざっくり内容 ・夫婦は親子ではなく他人である。 ・うまくいくために必要なことは夫婦のコミュニケーション。 ・コミュニケーションの、やるとよくない・こうやるといいよってパターンを◯☓形式で表している本、 夫婦であっても一定の距離感は必要 子育は（パートナー）にまかせっきりはよろしくない 当たり前に注意すること 雑談 夫婦であっても一定の距離感は必要 …
雷神と心が読めるヘンなタネ こどものためのゲーム理論 を読んでみた。感想とか。
雷神と心が読めるヘンなタネ : こどものためのゲーム理論 作者:鎌田雄一郎 河出書房新社 Amazon ざっくり内容 小学6年生の少年。 書店での出来事から、相手のことを考える（ゲーム理論）ことを学んでいく話。 ゲーム理論というと テレビゲーム？や遊び？を思い浮かべるかも知れない。 まぁ、違う。 一言で言うなら、 ゲーム理論とは、 相手のことを考えるってこと と捉えた。 どういうことかというと、 こういう状況では 相手はこう動くから、 自分はこう動くだろうな。 と予測する。 こういう状況になったら 相手は自分はこういう行動をするだろう？ と考える的な感じ。 ゲーム理論は経済学に含まれるようだ。…
パパになる前に知っておくべき11のこと 読んでみた。感想など。
パパになる前に知っておくべき11のこと 作者:川村 美星 幻冬舎 Amazon ざっくり内容 出産前後、ママを守れるのはパパだよ！そのために、知っていてほしいこと・できることを紹介するよ！ って本。 妊娠中のママは1秒も気が休まらないんだって 立ち会い出産時に何をするか決めておこうね 産後のホルモンはジェットスター 雑談 妊娠中のママは1秒も気が休まらないんだって 妊娠中は何が起こるか分かりません。 たとえ、安定期と呼ばれる期間であっても。 以下に、異常の兆候リストを添付しますね。 ママが訴えてきたときには、 話を聞いてあげて、すぐ受診するようにしましょうね。 出血 お腹の張り、痛み 破水感 …
これまでの経過 入院（お腹の張り）の原因→治療 入院時に必要だったもの 入院するために用意したもの アドバイス 初めましての方ははじめまして。 妻の夫です ゴシと言います。 はじめての経験ですので 記録に残しておこう！ ひょっとしたら誰かの参考になるかも！ なんてことを思って書き始めてみました。 よろしくお願いします。 これまでの経過 妊娠6～7週目：初産婦人科へ 月1ぐらいで健診 12週あたりで少量の出血出現自宅安静開始 約3ヶ月間自宅安静妻の外出は産婦人科の診察のみ 妊娠23～24週目あたりにお腹の張りが多いと気づいた？産婦人科受診→自宅安静 妊娠26週極少量の出血+お腹の張りあり産婦人科…
大まかなネタバレ 2話 2話の感想 大まかなネタバレ 2話 産科で繰り広げられる人間ストーリー。 妊婦さんは、妊娠19週で子宮頸部腺癌と診断されて、 子供をお腹の中でいつまで育てるのか？ がんの治療をいつ始めるのか？ という決断をしなくてはならない夫婦の話。 2話の感想 自分たちががんの診断されるなんて・・・ しかも治療を受けると 子宮は全摘出されて二度と子供が産めない体に・・・ 加えて、 妊娠19週目で出産にもリスクがある。 まさに究極の決断。 ドラマだから・・・ なんて気持ちで見ているので 落ち着いてみていられる、、、気がする。 ＝＝＝ 私の妻は妊娠24週目（だったようなw）。 ドラマとも…
大まかなネタバレ 1話 1話の感想 雑談 大まかなネタバレ 1話 産婦人科医が主人公の医療ドラマです。 いきなり 離島の病院勤務展開から始まった鴻鳥先生（主人公）。 一方病院側では 両親ともに両耳が聞こえない夫婦の出産物語。 1話の感想 離島での出産はリスクが高い印象を受けた。 いわゆる”普通の分娩”ができない場合、 高度な医療の機材や環境が必要になる。 診察は産婦人科医にみてもらえるとしても、 問題があったときの対処する方法がない、、、 これではリスクが高いと感じた。 だからといって、 妊娠中は医療がしっかりしているところで 出産する準備をすればいい、、 というわけでもない。 病院搬送の準備…
見始めた理由 大まかなネタバレ 10話 10話の感想 雑談 見始めた理由 現在、私の妻が妊娠中で、 「コウノドリ」を見よう！と 意見が一致したので見ております。 あらすじは、 産婦人科の病院で繰り広げられる医療ドラマです。 大まかなネタバレ 10話 周産期医療を取材することになった不妊治療後の妊婦さん。 取材を受けていた、入院中の妊婦さんが突然心肺停止に。。。 10話の感想 序盤は、 取材している女性が嫌な雰囲気をかもし出す展開。 産科の取材ではなく、 ピアニストのネタを取り上げようと・・・ からの、 取材に協力してくれていた出産までもう少しのご夫婦。 急に妊婦さんが意識不明の心肺停止に。 た…
内容・・・簡単に。 安定期なんておません タバコは百害あって一利なし 早寝早起き腹八分目 根拠なし情報に惑わされないように 明日、父親になったらいいじゃない 感想 内容・・・簡単に。 妊娠や出産について、 ダンナさんも知っておいたほうがいいですよって本です。 嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書) 作者:荻田和秀 講談社 Amazon 安定期なんておません 安定期、、、 なんとなく聞いたことがあるような気がします。 つわりが終わって、 胎盤が出来上がったあと？的な。 どの週でもどんな時期でも、 何が起こるかわからない。 それが、妊娠でありお産、との事です。 …
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雨の日以外はだいたい走りました。 他にやることがあって、 疲れすぎる前に終わってます。 他にも、 午前中の気温が30度を超え始めたため、 体調を崩さないようにぼちぼち走ってます。 7月も継続です。 体調管理に気をつけて、 7月も乗り切っていきましょう！
久しぶりの更新です。 4月からランニングを再開して、 5月はほぼ習慣となってきました。 走るタイミングは朝一。 昼を過ぎるとなんだかんだ予定があったりで 走ることがだるくなります。 （シャワーの時間もありますし、、） そのため朝一になるべく走るように心がけました。 いつものコースは約5km。 日中の疲れ具合もほとんど感じなくなってきたので ちょっとずつ走る体力が戻っている感じ。 育児に必要な時間が増えたような減ったような、 どちらとも言えない感じですが、 走って疲れすぎることがないように 6月も走っていこうと思います。 てな感じで 近状報告でした。 （ブログも再開しようかな。。）
6ヶ月ぶりにランニングをはじめました。 娘が生まれてから 概ね6ヶ月。 生活リズムができてきたので、 走ることを決意。 目標は 龍馬マラソン2025で3時間をきること。 4月と5月は軽いジョギングで足慣らしから。 久しぶりに走った感想は、 足が重い重い。 プールに上がった時の重力感みたいな感じ。 あれで走っている的な。 2.5kmほど走ったのですが、 間に2～3回ほど歩きましたからね。 けれど、 次に走ったときにはなんとか4kmほど 走ることができました。 体の順応力はすごいものです。 というわけで、 気楽にランニング日記もかいていきます。 またよろしくお願いいたいます。
お久しぶりです。 ブログは1ヶ月以上ぶりに書きます。 ランニングは昨年2023年の10月以来となります。 久しぶりに走りました。 まずは2.7km。 走り始めることにした理由は、 娘がもうじき6ヶ月。 夜寝てくれるようになったので 生活リズムがつきやすくなったためです。 5ヶ月以上ぶりに走ったことになるのですが、 まずは、 全然体が動きませんでした。 走り始めたときから 体の硬さというか しなやかさがないなと思っていましたが、 700mあたりから 全身の疲労？が強くなってきて 数分歩くハメになりました。 歩いたら体が一旦楽になって、 また走り出す。 2.7kmの間に3回は繰り返しました。 軽く…
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 作者:渡部 信子 すばる舎 Amazon 感想など 感想など 内容は、 胎児のときと同じ姿勢（丸まった姿勢）で 過ごすことによって、 赤ちゃんはすぐに泣き止むよって感じの本でした。 抱っこ紐を使うときは、 丸まった姿勢になりやすい スリングを使うといいみたいです。 生後1年ぐらいは 背骨はS字ではなくC字だそうで 1年ぐらいは丸まった姿勢で過ごすことで 赤ちゃんが泣くことが減るのだとか。 ＝＝＝ 昔？は、 イジコという 赤ちゃんをまんまるにしたかご？に 入れて育てていたみたいです。 モンテッソーリ教育でもでてくる ト…
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 作者:佐々木正美 主婦の友社 Amazon 感想など 感想など 質問に対して精神科医の先生がお答えしている感じの内容です。 全体を通して思ったのは、 子供をもっと甘やかせてあげましょうってこと。 佐々木先生の本によく出てくる 過干渉ではなく過保護で。 過干渉は子供が望む以上のことをすること。 過保護は望んでいることをたくさん行うこと。 望む以上のことを子どもに押し付けたり、 期待させるから子供も大人も疲れてしまう。 望んでいることを望むだけ与えると、 ひとりでに自律していくよって感じの印象です。 ＝＝＝ ただ、子供の訴え通りの日常を送るのも難しい。…
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 作者:岸見 一郎 幻冬舎 Amazon ありのままの子供を見よう 子供のことは親が一番良く知っているという思い込み 子供が無事に生きているだけでありがたい ほめるは、能力がある人がない人に、上から下へ評価すること 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 ありのままの子供を見よう 「勉強しなさい」と声をかけられるだけで、 やる気が無くなることがあります。 そう、子供は今からやろう！と思っていたためです。 こんな場合もあるので、 まずはよく子供を見ましょう！ってこと。 親の助言を気持ちよく受け入れてくれる関係を 普…
2～3km地点の先頭集団の写真です。 ＝＝＝ 龍馬マラソン2024年見てきました！ 選手の皆さんお疲れ様でした！！ 数日はゆっくりおやすみください。 ＝＝＝ 私はエントリーしたものの、 今年は走りませんでした。 ＝＝感想＝＝ 龍馬マラソンの今年は 10周年という節目の年だったようです。 10周年だからってイベントは イマイチ分かりませんでしたが、 前日は中央公園では よさこいやゲストのインタビューなど 色々出し物があったようです。 私は土曜日の AM10時半前に参加賞のTシャツをもらいに 中央公園へ行ってきました。 人の集まりは中々。 人混みができる前にと思ったのですが、 意外とたくさん集まっ…
大人になってもできないことだらけです 作者:きしもと たかひろ KADOKAWA Amazon 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 大人と子供の関係では、気づかぬうちに「従うこと」が当たり前になっているかも 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 子供が好ましくない行動（忘れ物とかかたづけしないとか） をしたときに、 「何回言ったら分かるの？」 といっちゃうことがある。 〇〇できるようになることを願うことは自然なこと。 けれど、 「そういう人」になることを目指すとしんどくなるかもしれない。 …
あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー 作者:ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 質問9 あなたは何によって覚えられたいですか？ 質問12 あなたの大切な友達が、 どんな夢を持っているか、知っていますか？ 質問27 理想の人生を生ききった「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを送るとしたらなんと伝える？ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 60点ぐらいかな。 （内容は内緒w） あなたの人…
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 作者:中村 恒子,奥田 弘美 すばる舎 Amazon 内容 やらないよりは、やる方がマシかな 自分が幸せか不幸か？ 人を変えることにエネルギーを使わない たとえ家族でも、自分は自分、他人は他人。 相手の都合を大切にする。すると？ 1から10まで面倒を見ると、成長は止まってしまう 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 内容 折り合いをつけてくれる本です。 自分の固まった考えが、 少し緩めてくれる優しい本でした。 やらないよりは、やる方がマシかな これぐらいが、 仕事を無理なく続けるコツ。 自分が幸せか不幸か？ 「…
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK 作者:フクチマミ 新潮社 Amazon 感想など 感想など 子供が大学を出るまでにどれくらいお金がかかるのか？ ってことがわかる感じになってます。 育て方によりますが、 小学校高学年あたりから、 塾に通いだしたりで お金がかかりだすのだとか。 私立に通うと、 小学校から費用がだいぶかかります。 というわけで、 家計管理をしましょう。 お金を増やすには投資したほうがいいよ。 保険にはこんなのがあって、 ひとり親のための制度にはこういう物があるよ。 ざっと、こんな感じの内容でした。 子育てにはお金がかかります。 しかし、 自分たち（親）にもお金はかかりま…
子どもの一生を決める おうちお金教育 作者:たけや きみこ KADOKAWA Amazon 感想 高学年では、 感想 小学校低学年（1～2年生）、 中学年（3～4年生）、高学年（5～6年生）に 分けてお金と心の変化について、 マンガでわかりやすく教えてくれます。 成長度合いは、 子供それぞれを思いますが、 参考になるなと思いました。 小学生低学年では 硬貨とお札の違いが分かってくるそう。 足し算・引き算などができるようになって、 自分で管理し始めるらしい（いろいろ）。 中学年では、 掛け算・割り算ができるように。 友達同士での行動範囲が広がっていきます。 親に必要ではないことは話さない、 秘密…
NISA、保険、助成金もスッキリ分かる 子どもにかかるお金大全 作者:寺澤 真奈美,寺澤 伸洋 光文社 Amazon ざっくり内容 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 1章：まずはお金に対する感度を高めよう！ 2章：出産～大学4年までいくらかかるのか 感想など ざっくり内容 妊娠～出産～大学までに どれくらいお金がかかるのか、 どんな制度があるのか、 どんなお金を準備する方法があるのか、 などが書いてありました。 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 教育や子育てにお金がかかりすぎるから らしいです。 第14回出生動向基本調査（2011年）の資料みたいです。 お金がかかりすぎる・…
ママ、怒らないで。（新装改訂版） 作者:斎藤裕,斎藤暁子 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon インナーチャイルド 機能不全家族 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 インナーチャイルド ママ・パパの中の無力で幼い傷ついたままの自分、 それをインナーチャイルドと呼びます。 機能不全家族 例えば、 仕事依存の父親と、 教育熱心で良妻賢母の母親と、 親の期待に答えながら適当していく子供、 という家族。 一見、模範的で理想的な家族に見えますが、 その実は温かい心の交流がなく、 強者が弱者を縛る息苦しい家庭というものです。 数多く存在しているらしいで…
かわいがり子育て―3歳までは思いっきり甘えさせなさい 作者:佐々木 正美 大和書房 Amazon 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 甘やかすとは のぞみに答えるのは「あとでね」より、ちょっとだけでも「今」。 いつできるかは子どもに任せましょう 失敗はたくさんさせる。叱らないで。 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 P18- 子供はたくさん甘やかしてあげてください。 子供は「過保護」にしてあげてください。 え、過保護に育てると子供がわがままになるの…
発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ (あんしん子育てすこやか保育ライブラリーspecial) 作者:佐々木 正美 すばる舎 Amazon 発達障害の子の特徴 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 発達障害の子の特徴 人と目を合わせることが苦手 目に見えないものに意味を見出すことが苦手 新しい変化に対応するのが苦手 こだわりをもちやすい 感じ方が過度だったり鈍感 不器用さが目立つ はじめ・終わりを理解するのが苦手 集中して聞くことができない 人の気持ちや状況を理解して合わせるのが苦手 何をしていいかわからない状況が苦手 などなど。 何となく自分にも…
大丈夫！ あなたはちゃんと子育てしてるし 子どももちゃんと育ってます 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます 子供は過保護で育ててください いい子だから可愛がるのではありません。可愛がられた子がいい子になるのです。 どうしたらいいか？ 叱るときは自尊心を気づけないように注意 何度も伝え、穏やかに待つ。それがしつけ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます P20- 多くのお母さんが、 何回叱っても、子供は言うことを聞かない、 わがままで困ってい…
佐々木正美先生の子育てお悩み相談室―不安、イライラが消えてゆく (Como子育てBOOKS) 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「ダメ」というのではなく、してほしい行動を言う。 子供はみんな最善を尽くそうとしているのです。 まず親が変わるのです 働くことを選んだのは、自身（親）の決断です。子供のせいにだけはしないことです。 ママに甘えたくて仕方がないんです この子はこういう子とあまり早く決めつけないこと 子どもに言うことを聞かせたいなら、まず親が子供の言うことを聞くこと 感想など 「ダメ」というのではなく、してほ…
5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則 作者:メル ロビンズ 東洋館出版社 Amazon 内容 5、4、3、2、1、行動する って感じの内容です。 感想 5秒ルールというタイトルで 本書にはたくさんの方々の経験談が記載されています。 確かに効果はありそうです。 早起き 生産性向上 気分の切り替え などなど、 日常生活のさまざまなことで使えます。 やり方は簡単。 5からカウントダウンするだけ。 1になったら行動です。 ＝＝＝ 人間は、 続けることを続ける力より、 新しいことを続けることの方が、 エネルギーを必要とするようです。 5秒ルール、 最初のきっかけ作りをしてくれるルール といっ…
久しぶりの更新です。 4月からランニングを再開して、 5月はほぼ習慣となってきました。 走るタイミングは朝一。 昼を過ぎるとなんだかんだ予定があったりで 走ることがだるくなります。 （シャワーの時間もありますし、、） そのため朝一になるべく走るように心がけました。 いつものコースは約5km。 日中の疲れ具合もほとんど感じなくなってきたので ちょっとずつ走る体力が戻っている感じ。 育児に必要な時間が増えたような減ったような、 どちらとも言えない感じですが、 走って疲れすぎることがないように 6月も走っていこうと思います。 てな感じで 近状報告でした。 （ブログも再開しようかな。。）
6ヶ月ぶりにランニングをはじめました。 娘が生まれてから 概ね6ヶ月。 生活リズムができてきたので、 走ることを決意。 目標は 龍馬マラソン2025で3時間をきること。 4月と5月は軽いジョギングで足慣らしから。 久しぶりに走った感想は、 足が重い重い。 プールに上がった時の重力感みたいな感じ。 あれで走っている的な。 2.5kmほど走ったのですが、 間に2～3回ほど歩きましたからね。 けれど、 次に走ったときにはなんとか4kmほど 走ることができました。 体の順応力はすごいものです。 というわけで、 気楽にランニング日記もかいていきます。 またよろしくお願いいたいます。
お久しぶりです。 ブログは1ヶ月以上ぶりに書きます。 ランニングは昨年2023年の10月以来となります。 久しぶりに走りました。 まずは2.7km。 走り始めることにした理由は、 娘がもうじき6ヶ月。 夜寝てくれるようになったので 生活リズムがつきやすくなったためです。 5ヶ月以上ぶりに走ったことになるのですが、 まずは、 全然体が動きませんでした。 走り始めたときから 体の硬さというか しなやかさがないなと思っていましたが、 700mあたりから 全身の疲労？が強くなってきて 数分歩くハメになりました。 歩いたら体が一旦楽になって、 また走り出す。 2.7kmの間に3回は繰り返しました。 軽く…
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 作者:渡部 信子 すばる舎 Amazon 感想など 感想など 内容は、 胎児のときと同じ姿勢（丸まった姿勢）で 過ごすことによって、 赤ちゃんはすぐに泣き止むよって感じの本でした。 抱っこ紐を使うときは、 丸まった姿勢になりやすい スリングを使うといいみたいです。 生後1年ぐらいは 背骨はS字ではなくC字だそうで 1年ぐらいは丸まった姿勢で過ごすことで 赤ちゃんが泣くことが減るのだとか。 ＝＝＝ 昔？は、 イジコという 赤ちゃんをまんまるにしたかご？に 入れて育てていたみたいです。 モンテッソーリ教育でもでてくる ト…
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 作者:佐々木正美 主婦の友社 Amazon 感想など 感想など 質問に対して精神科医の先生がお答えしている感じの内容です。 全体を通して思ったのは、 子供をもっと甘やかせてあげましょうってこと。 佐々木先生の本によく出てくる 過干渉ではなく過保護で。 過干渉は子供が望む以上のことをすること。 過保護は望んでいることをたくさん行うこと。 望む以上のことを子どもに押し付けたり、 期待させるから子供も大人も疲れてしまう。 望んでいることを望むだけ与えると、 ひとりでに自律していくよって感じの印象です。 ＝＝＝ ただ、子供の訴え通りの日常を送るのも難しい。…
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 作者:岸見 一郎 幻冬舎 Amazon ありのままの子供を見よう 子供のことは親が一番良く知っているという思い込み 子供が無事に生きているだけでありがたい ほめるは、能力がある人がない人に、上から下へ評価すること 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 ありのままの子供を見よう 「勉強しなさい」と声をかけられるだけで、 やる気が無くなることがあります。 そう、子供は今からやろう！と思っていたためです。 こんな場合もあるので、 まずはよく子供を見ましょう！ってこと。 親の助言を気持ちよく受け入れてくれる関係を 普…
2～3km地点の先頭集団の写真です。 ＝＝＝ 龍馬マラソン2024年見てきました！ 選手の皆さんお疲れ様でした！！ 数日はゆっくりおやすみください。 ＝＝＝ 私はエントリーしたものの、 今年は走りませんでした。 ＝＝感想＝＝ 龍馬マラソンの今年は 10周年という節目の年だったようです。 10周年だからってイベントは イマイチ分かりませんでしたが、 前日は中央公園では よさこいやゲストのインタビューなど 色々出し物があったようです。 私は土曜日の AM10時半前に参加賞のTシャツをもらいに 中央公園へ行ってきました。 人の集まりは中々。 人混みができる前にと思ったのですが、 意外とたくさん集まっ…
大人になってもできないことだらけです 作者:きしもと たかひろ KADOKAWA Amazon 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 大人と子供の関係では、気づかぬうちに「従うこと」が当たり前になっているかも 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「そういう人」をめざすとしんどくなるかもしれない 子供が好ましくない行動（忘れ物とかかたづけしないとか） をしたときに、 「何回言ったら分かるの？」 といっちゃうことがある。 〇〇できるようになることを願うことは自然なこと。 けれど、 「そういう人」になることを目指すとしんどくなるかもしれない。 …
あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー 作者:ひすいこたろう ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 質問9 あなたは何によって覚えられたいですか？ 質問12 あなたの大切な友達が、 どんな夢を持っているか、知っていますか？ 質問27 理想の人生を生ききった「未来のあなた」が、「今日のあなた」にメッセージを送るとしたらなんと伝える？ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 質問4 あなたの人生は100点満点中、今何点？ 60点ぐらいかな。 （内容は内緒w） あなたの人…
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 作者:中村 恒子,奥田 弘美 すばる舎 Amazon 内容 やらないよりは、やる方がマシかな 自分が幸せか不幸か？ 人を変えることにエネルギーを使わない たとえ家族でも、自分は自分、他人は他人。 相手の都合を大切にする。すると？ 1から10まで面倒を見ると、成長は止まってしまう 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 内容 折り合いをつけてくれる本です。 自分の固まった考えが、 少し緩めてくれる優しい本でした。 やらないよりは、やる方がマシかな これぐらいが、 仕事を無理なく続けるコツ。 自分が幸せか不幸か？ 「…
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK 作者:フクチマミ 新潮社 Amazon 感想など 感想など 子供が大学を出るまでにどれくらいお金がかかるのか？ ってことがわかる感じになってます。 育て方によりますが、 小学校高学年あたりから、 塾に通いだしたりで お金がかかりだすのだとか。 私立に通うと、 小学校から費用がだいぶかかります。 というわけで、 家計管理をしましょう。 お金を増やすには投資したほうがいいよ。 保険にはこんなのがあって、 ひとり親のための制度にはこういう物があるよ。 ざっと、こんな感じの内容でした。 子育てにはお金がかかります。 しかし、 自分たち（親）にもお金はかかりま…
子どもの一生を決める おうちお金教育 作者:たけや きみこ KADOKAWA Amazon 感想 高学年では、 感想 小学校低学年（1～2年生）、 中学年（3～4年生）、高学年（5～6年生）に 分けてお金と心の変化について、 マンガでわかりやすく教えてくれます。 成長度合いは、 子供それぞれを思いますが、 参考になるなと思いました。 小学生低学年では 硬貨とお札の違いが分かってくるそう。 足し算・引き算などができるようになって、 自分で管理し始めるらしい（いろいろ）。 中学年では、 掛け算・割り算ができるように。 友達同士での行動範囲が広がっていきます。 親に必要ではないことは話さない、 秘密…
NISA、保険、助成金もスッキリ分かる 子どもにかかるお金大全 作者:寺澤 真奈美,寺澤 伸洋 光文社 Amazon ざっくり内容 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 1章：まずはお金に対する感度を高めよう！ 2章：出産～大学4年までいくらかかるのか 感想など ざっくり内容 妊娠～出産～大学までに どれくらいお金がかかるのか、 どんな制度があるのか、 どんなお金を準備する方法があるのか、 などが書いてありました。 突然ですが、子供を持たない理由のトップは？ 教育や子育てにお金がかかりすぎるから らしいです。 第14回出生動向基本調査（2011年）の資料みたいです。 お金がかかりすぎる・…
ママ、怒らないで。（新装改訂版） 作者:斎藤裕,斎藤暁子 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon インナーチャイルド 機能不全家族 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 インナーチャイルド ママ・パパの中の無力で幼い傷ついたままの自分、 それをインナーチャイルドと呼びます。 機能不全家族 例えば、 仕事依存の父親と、 教育熱心で良妻賢母の母親と、 親の期待に答えながら適当していく子供、 という家族。 一見、模範的で理想的な家族に見えますが、 その実は温かい心の交流がなく、 強者が弱者を縛る息苦しい家庭というものです。 数多く存在しているらしいで…
かわいがり子育て―3歳までは思いっきり甘えさせなさい 作者:佐々木 正美 大和書房 Amazon 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 甘やかすとは のぞみに答えるのは「あとでね」より、ちょっとだけでも「今」。 いつできるかは子どもに任せましょう 失敗はたくさんさせる。叱らないで。 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供が望んでもいないのにやってあげるのは、甘やかすこととは違います。 P18- 子供はたくさん甘やかしてあげてください。 子供は「過保護」にしてあげてください。 え、過保護に育てると子供がわがままになるの…
発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ (あんしん子育てすこやか保育ライブラリーspecial) 作者:佐々木 正美 すばる舎 Amazon 発達障害の子の特徴 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 発達障害の子の特徴 人と目を合わせることが苦手 目に見えないものに意味を見出すことが苦手 新しい変化に対応するのが苦手 こだわりをもちやすい 感じ方が過度だったり鈍感 不器用さが目立つ はじめ・終わりを理解するのが苦手 集中して聞くことができない 人の気持ちや状況を理解して合わせるのが苦手 何をしていいかわからない状況が苦手 などなど。 何となく自分にも…
大丈夫！ あなたはちゃんと子育てしてるし 子どももちゃんと育ってます 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます 子供は過保護で育ててください いい子だから可愛がるのではありません。可愛がられた子がいい子になるのです。 どうしたらいいか？ 叱るときは自尊心を気づけないように注意 何度も伝え、穏やかに待つ。それがしつけ 感想など 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 子供のいうことを聞くと子育てはたいていうまくいきます P20- 多くのお母さんが、 何回叱っても、子供は言うことを聞かない、 わがままで困ってい…
佐々木正美先生の子育てお悩み相談室―不安、イライラが消えてゆく (Como子育てBOOKS) 作者:佐々木 正美 主婦の友社 Amazon 個人的に気に止めておきたいところを ピックアップして書いております。 「ダメ」というのではなく、してほしい行動を言う。 子供はみんな最善を尽くそうとしているのです。 まず親が変わるのです 働くことを選んだのは、自身（親）の決断です。子供のせいにだけはしないことです。 ママに甘えたくて仕方がないんです この子はこういう子とあまり早く決めつけないこと 子どもに言うことを聞かせたいなら、まず親が子供の言うことを聞くこと 感想など 「ダメ」というのではなく、してほ…
5秒ルール―直感的に行動するためのシンプルな法則 作者:メル ロビンズ 東洋館出版社 Amazon 内容 5、4、3、2、1、行動する って感じの内容です。 感想 5秒ルールというタイトルで 本書にはたくさんの方々の経験談が記載されています。 確かに効果はありそうです。 早起き 生産性向上 気分の切り替え などなど、 日常生活のさまざまなことで使えます。 やり方は簡単。 5からカウントダウンするだけ。 1になったら行動です。 ＝＝＝ 人間は、 続けることを続ける力より、 新しいことを続けることの方が、 エネルギーを必要とするようです。 5秒ルール、 最初のきっかけ作りをしてくれるルール といっ…
ひとり親でも子どもは健全に育ちます: シングルのための幸せ子育てアドバイス (実用単行本) 作者:正美, 佐々木 小学館 Amazon 感想と心に残った言葉など 色々な人の手を借りることは、子供の育ちを豊かにします。 思春期の子どもに大切なのは、 親が意見は言わずに、黙って見守ることです。 雑談 感想と心に残った言葉など 自動精神科医の先生の書かれた本です。 厳しくも優しく、 自分自身（親）が変わらなければと思わせてくれる本でした。 ちなみに私はひとり親ではありません。 が、内容は心に響くものも多かったです。 ＝＝＝ 心の障害は「人間関係にある」 または「まったくない」状況で起きるそうです。 …
