調整の日々

旅先から 戻って 備忘録を書きながら もう1つ ミッション 大きくなった胃袋を ちょっと小さくしたいなーって ただいま 食事量を調整しとります あぁ 腹7分目 水分多め プールの教室のほかに もう1回 プールで歩く、泳ぐ ゆるゆる散歩 食べる量を減らして 食べる回数増やす？...

大出血だけど 知らん顔しとこ

旅行中は 株価のチェックはしなかった 帰ってきたら なんだか めちゃ⤴⤴になってて うひょひょになった それが あれよあれよ 中森明菜の「DESIRE」状態 ♪ まっさかさーまーに おちて なんちゃら～♪ ＋8,400だった 銘柄が 今じゃぁ -1万？ 恐ろしい話です 遊園...

旅の話 沖縄💓癒され旅 まとめ

石垣島には 映画館は ない 日本テレビは 映らないらしい でも いい島だよ～ 移住者がとても多いって ガイドさんが言ってた 石垣に来て 石垣が好きになって 好きすぎて 移住しちゃうのかな アラカンnaruは 暑すぎない時期に のーんびり 5日くらい 滞在したいかな 💰 ?...

旅の話 沖縄💜癒され旅 ⑤

沖縄4日目 最終日 晴れてるさ～ そして 腹ペコさ～ 昨日と同じようなラインナップ 豚の角煮と野菜の煮物 モズク天・紫芋天 ゆし豆腐 マグロにサーモン もちろん デザートは 沖縄ぜんざい 沖縄名物ごはんは ホテルの朝食で堪能できました *** 最終日 晴れを待っての メイン...

旅の話 沖縄💚癒され旅④

竹富島は そんなに大きな島ではない 私有地や 「星のや」の敷地もあって ぐるりと廻れないらしい 島の西側の海岸に 行きたい場所があるんだけど 業者のおじさんは「歩いていけんよ、自転車じゃないと…」って言う ん？Googlemapでみたら そんなに距離はなさそうなのに （まぁ...

旅の話 沖縄💛癒され旅 ③

3日目 1月にちょっと長めの旅を経験したからか 3日目なのに 旅も後半～？って思うと 少しサミシイ 前日 軽めのコンビニ飯だったので 朝は 食欲⤴⤴なのだ おまけに 快眠・快💩 沖縄に来てから 私はめちゃ体調がいい さて 朝ごはん ここのホテルも 朝食口コミ 高評価！ は...

旅の話 沖縄♥癒され旅 ②

2日目 この日も曇り空 大丈夫 夜が軽めだから お腹は空いてる♥ レッツ朝ご飯 旅先では いつもの倍はサラダを食べる ビュッフェ ありがたい ジューシーに ゆし豆腐 チャンプルーも ライブキッチンで こんなんあったら そりゃ頼んじゃうわな＾＾； サーモンのおかげ？意外にさっ...

旅の話 ① 沖縄♥癒され旅

あぁ 先週の今頃 ○○してたなぁ もう △日たってしまったのかぁ ・・・などと 思う 今日この頃 旅は愉しい 世間の狭い私に 遠く離れたところに 好きな街ができる なんちゅー 素晴らしさ 今回も 旅の相棒は 毎度おなじみ旅友ちゃん そーなんです クルーズ船の到着が那覇 そこ...

旅の計画の失敗

ちょっと前に なぜか ネット広告に出てきた 去年マイブームだった国への 「おひとりさま参加ツアー」 添乗員付きだし 私が行きたいとこ 周れる お値段は 安くはないけど 行くなら 今？ （来年の私の元気・健康は 当てにならない） ちょっと長い期間なので ベジオに相談して （も...

なにかと ぐちゃぐちゃ

セーターや冬のインナーを洗って しまおうとしたら あいにくの天気 あー 片付かん 部屋の隅に広げたスーツケースには 水着や 出したばかりの半袖Tシャツ ビーサン 山になっとるやないかーい ・・・ これ 入るんか？ 機内持ち込みサイズじゃ ぱんぱんで もういっちょ大きいサイズ...

久々に

参拝後 バスで内宮まで 五十鈴川 水が美しい～ 川底まで透けてる 内宮 ちょいと散り始めの桜も 賑わう横丁じゃなくって ずっと奥にある お食事処「おとうふや」 ここは おすすめのお店 静かに食事が頂けて ありがたい せっかくなので 季節限定ランチを。 押しずし 厚揚げ田楽...

ちゅ～るらっ♬って 歌うのだ

またまた 大橋トリオ推し ご存じTBS「世界遺産」のメインテーマ 今は 私のテーマ曲 鳥のように＊大橋トリオ 毎日聴いて 勇気をもらう 間奏のところの ちゅ～るらっ♬ ちゅ～るらっ♬ って 歌ってます （歌の部分は 聴くに集中？） 歌詞付でフルコーラスだと この動画になった...

久々ザビエル

お久しぶ～り～ね ザビエール！（合いの手風に） アナタにあうなんて～ 今回は「玄米粥いり食パン」 水分 多かったのかなあ 不明 ＊＊＊＊ 久々に 食べ物ネタ 産直市場で新玉ねぎを買った 「はっぱも おいしいよ～」って札付きだった レジのおねえさんに 食べ方を聞いたら 「味...

ヨメ活と 父のこと

ベジオも兄貴も 60過ぎた 段々 亡くなった父の年に近づいてくる なんか いやなの わたし まだ 2人とも元気なおじさんだし 仕事も現役 兄貴なんかは 若い頃から続いてるライフワークがあるし ひとり旅やなんやかやと 愉しくしてるけど うちのおじちゃん・ベジオは いつもゴロゴ...

もうすぐ3月終わっちゃうではないですか

投資だの スポーツ応援だの ベジオの送り迎えだの ばたばたしてたら もう28日。 早いね 3月。 もうあと ちょっと 昨日の新NISAの続きですが まぁ 株のナントカ日が過ぎると みなさん 売っぱらいますね :;(∩´﹏`∩);: あー。昨日までの 私の真っ赤かの 超プラス...

ゾンビ貯金で愉しむ

少し前に 記事にも書いた 忘れ去られた 定期預金、 思わぬことで 発見されたんで 「ゾンビ貯金」って呼ぶことにした。 ゾンビ貯金の使い道 体調不良とグータラな生活に 潤いと喝をいれようと 新NISAに挑戦する軍資金に投入することにした。 新ニーサって なニーサ？ みたいな ...

アナタも タメ なのね

日曜朝のルーティーン 8:00 BS朝日で 石丸幹二さんと ご一緒する 「題名のない音楽会」 子どもの頃から 放送されてた番組。 初代司会者の方が苦手だったし（お子ちゃま的には） 父なぞは こういう番組をみるべし、みたいな感じだったけど あまり興味が薄かった記憶。 2000...

TVの前でガチ応援

ここのところ スポーツ観戦（応援）が熱いっ！ 先日なんぞ 野球 サッカー 水泳と ザッピング状態で 忙しかった。 特に水泳！ガチ観戦。 なぜか 正座でお祈りポーズ。 チカラが入って 体力消耗・・・。（なので ブログ更新はお休みでした 笑） ＊＊＊＊ 今大会 オリンピック派遣...

まま 良い週末だったかな

先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参...

これからの家事について考える ①

ベジオと同じ年の亭主を持つ友達とのランチで。 友達のご亭主は 60完全定年。（資産家だからね） 家事は一切やらない ちょっと昭和の香りのするご亭主。 naru：会社員のオトコには 定年があるけど 主婦には 定年ないよね。ダンナが なんにもやらないと 腹立たない？ 友 ...

カラダの中のチカラ

ジャガイモをスライスして 玉ねぎやハム、チーズをトッピングして あっつあつの ジャガイモピザを作った。 まぁ オサレ。 いえいえ ピザ用チーズの賞味期限 2月末日でしたの。 あわてて どっさり使いました。 ピザは 熱々が美味しい。 そう あっつあつ♥ ふぅふぅやって 食べた...

ようやくね

2月 体調がイマイチだったので 放置していた 味噌つくりキット。 ホントは 地元で有名なお店で購入するはずだったけど なんだか 注文と取りに行くのが億劫になってしまった。 失敗しても傷つかないように 笑 楽天で 一番少ない量のものを。 九州のお店なので 長崎の麹や大豆。1....

思い込み 勘違い

先週 体調の良い日に 出かけてきました。 珍しく 名古屋へ 2月中に行きたかったけど こんなギリギリで。 ま、平日だから そんなに混んでないでしょー。 あぁ 名古屋市美術館ね。 アクセスみたら 地下鉄の「伏見」とか「矢場町」とか。 あれ～？美術館って 「栄」でなかったかな。...

ちゃんと見ましょう、読みましょう。

昨日 HBで焼いた お粥入りパン。 付属のレシピには載ってないから 水分量とかは 毎回 野生の勘で微調整。 今回は 炊いた玄米をザルにあけて 水じゃーじゃー。 そのあと 水を切って ミキサーで どろどろに。 いつもよりも お粥の水分、少な目かな。 ザビエルにならないようにね...

耳鼻科にて（自然治癒力など・・・）

先々週から続いた 時々やってくる 車酔いのような 頭のふわっと感。 検査して貧血じゃなかったんで 耳鼻科に行くことにした。 数年ぶりの耳鼻科。 数年ぶりにあう先生は 年を取られて（老けた感満載） 頭は ぐっとザビエルになっていた。 そして あぁ 顔の目立つところにある ホ...

ゾンビ大歓迎と オット悪口

まったくもって ベジオは 腰が重いっ！ そして めちゃネガティブ。 なにがって もう おっさん 退職して どんだけ 立つんじゃー。 どうするんかい その退職金。 あー。ちょっと待って、調べとくから。 ・・・って 調べてるんかーい。 メンドクサイだけだろが。 （クチの悪い私を...

美味しいミッション

次男のお気に入り 私が教えてあげた パン屋さん。 寒いこの時期 スープランチがあるって 次男情報。 インスタみて 気になったらしい。 忙しくって 帰れないから 代わりに食べてきて。感想教えて～。だって。 ははは そんなん おかーちゃんに頼むんかい 行きましたわぃ スープは2...

気分転換に。

内科での 検査結果。 特に何も問題はなく、ヨカッタ、ヨカッタ。 でも なんで？ 何からくるのか？この不調。 考えても モヤモヤするから とりあえずは もらった薬を飲み切ることと くよくよしないで 笑っとこ。 そうだ、天気のせいにしておこうかな。 気象病ね、それだ！それそれ...

パンチあるなー。

胃の調子が悪くて あっという間に2キロ減った。 お薬効いて 1キロ戻った。 やっぱ 食べられるようになると 戻るね。 反対に 食べなきゃ痩せるってこと？ でも この年齢、そういう痩せ方 体重の落とし方は あかんやんね。 病院の待合にあった 雑誌。 表紙みて ぎょっ 👀 な...

数字いろいろ

新NISA いよいよ 重い腰があがりました。 昨日 ちょっと面白い動画があったんで ざっくり書いちゃいます。 軍資金 300万 年5%で資産運用できれば、1年後には15万円の利益が得られる、らしい。 （ちなみに 年利0.02%の定期預金に1年間預けたら600円が増える） じ...

20円から100円に

昨年末 フリマアプリで なかなか売れなかった本を 近所の書店に買取してもらうべく 持って行った。 バーコートにピッピって当てると 値段がすぐ出てきて 最後にレシートに ばばばば～って出てくる。 金額に納得したら OK そのまま買取。 納得しなかったら 持ち帰り。 私 十数年...

家だとOK「潜水艦モノ」

映画館の予告でみた「沈黙の艦隊」 あー。ぞくぞくする映像。 大画面で 大迫力！ うまいこと作るね 予告映像って！ 観たいなぁ。 ・・・って思ったけど わたし 潜水艦モノの映画が ちょっと苦手。 なんだか 観ていて息が苦しい。 だって 空気がなくなったり 沈んだら死んじゃう...

燃える20日 そのあと まったりTV

はい。待ってました 20日 ベジオ様のお給料日でございます。 あー。日々 この日のために 頑張るベジオ様、耐えるベジオ様 老体にムチ打つベジオ様。 なのに すんません。 今日のご飯は 昨日の残り物アレンジ飯です。 せめて 好きな銘柄のおビールでも 冷やしときます。 朝イチ ...

ニオイの話

どうやら ベジオ 春まで 在宅がうんと増えるようだ。 あー。別にいいんです。 弁当作るのに 早起きしなくてもいい。 7：15 BS朝ドラに間に合うように起きればいいんだ。 ベジオは ちょこちょこ 休憩中に 洗濯もの しまったり 畳んだりしてくれる。 お昼も 時間になれば 出...

香りについて 1つ2つ 話 3つ

実家のお墓まいりの行きに寄った 産直市場。 最近広島のミカンにハマっていたけど 安さに飛びついた。 ポンカン 220円 小粒 20個入り。 オーマイガー。 1個 11円かいな！（生産者さん ありがたいような 申し訳ないような） 仏壇に4個お供えして 我が家に16個。 わたし...

3連休 無事に終わってなにより

3連休 家電量販店とスーパーに行った以外 特に出かけることもなく 地味にすごしておりました。 ベジオと もめないだけで 合格です。 ＊＊＊＊ 先日 最後の仕事（イベント）を終えて いよいよ 完全廃業となった。 21年間使った 教材や小道具の片づけた。 あー。やれやれ メル...

すかっとした話

バスケット女子の健闘ぶり なかなか試合が見られないけど オリンピック 出場できるといいなぁ、 愛知県出身だったり チームの選手とか 結構いるの。 がんばってほしいなぁ。 ＊＊＊＊＊ オリンピックは4年に1度。 他にも国際大会がたくさんあるけれど やっぱ オリンピックだよね。...

自分が褒めなきゃ誰が褒めてくれるのか？って話

プール。 アクアビクスの教室が終わったあと クロール 25・50m 背泳ぎ25mを3本泳いだ。 最近 教室の後だと 腕がだるくて 背泳ぎがシンドイ・・・ 手術をした方（左）に寄りガチになるのは フォームが悪いんだろうなぁ。 スピードはいいから キレイなフォームと距離がほしい...

続けています。

① 朝起きて パンイチ体重測定 旅行後 体重がイイ感じに落ちて がんばって キープしています。 ② 酢キャベツ 毎食30g いろんなレシピがあるけれど キャベツ300gと酢200cc 「塩昆布」旨味が加わり食べやすい。 「塩麹」 なんか ただよさげ。 もう3か月目...

私 サガシビト

ちょっと前から こんな私に会いたいって探してくれてた人達がいた。 人を介して 私の連絡先を知ってる友だちに行きついて 連絡先を教えていい？って 問い合わせがきたのが 1月。 なんで？今頃？って ちょっと引いたけど ま 政治・宗教の類じゃないし せっかく 見つけてもらったんで...

今月は いろいろな日がある

2月は 記念日 命日 もろもろ まずは 記念日 ベジオと結婚した日。 平成になったばかりの あの年。 熱田神宮で式を挙げたんだけど 「披露宴の音楽・BGMは できるだけ 控えめに」と言われた。 人生初の結婚式で めでたいはずなんだけど 日本中喪に服すってことで 少しお控えく...

とりあえず 買ってみた

日本語 話せても 読めても 頭ん中に入っていかない？ 最近 そんなん ばっかりだ。 昨日 金融関係の説明文で なにやら デメリットが なんちゃらこーちゃら・・・ なんで こう気になることを 細かい字で書いてくれるんか！？ まず、そこで 心折れる。 （一番よく見える老眼鏡でも...

新しいことを始めるって・・・

今週 ようやく初泳ぎ。 クロール50 背泳ぎ50 おまけで クロール25 平泳ぎは もう諦めた。 （足の裏がつっちゃう） こうなれば できる泳ぎで がんばる。 今年は ゆるゆるゆっくりでいいから 距離を延ばしたい。 クロール100いけたら ご褒美で 水着を買っちゃお。 ＊＊...

おっさんの太鼓持ち

先日 ベジオが 会社の飲み会で べろべろに酔って帰ってきた時 なんか 怒ってて 「もー 辞めてやるぞー」とか 「あー。やってられんわー」とか 文句ぶーぶー言って 大暴れのようにベッドに倒れていった。 （その年で どーしてこう悪酔いするような飲み方するんかね～ あほ） え？ ...

ちまっていこーぜ！

旅の話が終わって 本日は 大好きなお金の話です。 いやーね （´∀｀*）ｳﾌﾌ ちまちました話です。笑ってください。 💰 💰 💰 愉しい1月が終わった。 そういえば お正月のドタバタが終わって 旅行にいっちゃったから （その後 なんだか ぐーたら） 恒例 貯金簿作成を...

旅の話 ⑭ 船の旅 いろいろ

セントレアに着いたら ひゅ～💦っと 冷たい風が・・・。 マダム2人 目が覚めて いつもの おばちゃんズに戻りました。。。。。 ｼｭﾝ・・・ って ならないよーん。 実は キャンセルした飛行機代 空港会社のポイントとして 結構戻ってきました。 私が予約した那覇のホテルは a...

旅の話⑬なんくるないさー私達

クルーズ船 最終日。 4時半 起床予定。👀は ぱっちり。 さて ここから 勝負だよー。 下船の手順（混雑を避けるために） ①前日配布されたシール（番号）をスーツケースに貼って22時までに扉外に出す。 ②7時までに部屋を出る。 ③シール番号で 下船時間が決められている。（私...

旅の話 ⑫ 最後の夜だー盛り上がろう～！

この夜のドレスコードは「ホワイト」 白い服を着て（自由だけど）お食事～ってやつ。 これ クルーズ旅行が決まってから 一番頭悩ましたやつ。 私 白い服って Tシャツぐらいしか もってないんだよなー。 全身白？え？白装束か？ ならば 頭に白の△でもくっつけるかい～⁉（うらめしや...

旅の話 ⑪ こういうこともあるって話

船旅6日目 この日は 石垣島に寄港。 私 初・沖縄県 （それだけで テンションup） 旅友 お隣の竹富島が楽しみ～（水牛に乗るやつ） のはずが。 まさかの 旅友 ダウン。 昨夜から発熱。 薬を飲んで 微熱になったけど 体の感じがよくない。 う～ん 残念だけど 下船・観光は ...

旅の話⑩台湾もみもみ・ぱくぱく

さぁ もいっちょ。リピのお店へ。 多分歩いていったほうが近いような。 大通りを 南方向、青LINEの駅方向へ てくてく。 昨日 頑張って歩いた脚にご褒美！ ◆喜満足足体養生館◆ （マッサージのお店） 昨夏 旅友が見つけてくれたお店。 今回は予約なしだけど 運よく待ちなしで。...

旅の話⑨ オススメ♥絶景と大好きなお店

昨夜 旅友が esim購入先と 電話とチャットでやりとりして めでたくWIFIが使えるようになりました。 あー。すごいぞ、旅友！IT担当大臣！ 朝は さくっとご飯を食べて ＊毎朝食べるもの、プルーンをワインとシナモンで煮たやつとグリルトマト。 トマトはサラダにのっけて ドレ...

旅の話 ⑧ 台湾てくてく・ぱくぱく

淡水は 旅友昨夏のリベンジ！ 付き合うよ～。 駅からしばらく歩いて 淡水 紅毛城 ＊左画像はお借りしました。 え？「コウモウジョウ」って読むんか、 我々「アカゲジョウ」って言ってたよ。 さまざまな国の侵入・干渉をうけてきた台湾 その昔 オランダ人がその城跡により堅固な城...

旅の話 ⑦いよいよ寄港地観光

4日目の朝。 主婦な私たちは マダムになっても オットの弁当作りの時間に目が覚める（悲しい性じゃ） 。。。あ 年齢的に早起きってこともあるっか 笑 クルーズツアーのサービスの1つに 1回だけ 朝食をルームサービスで頼めるってやつ！ 使わない手はないっ ヾ(≧▽≦)ﾉ☕☕...

旅の話 ⑥ 滑るマダムに踊るマダム

3日目。寄港地なし。 朝食後 あれこれ片付けをしたら この日もジャグジー。 お昼は レストランとビュッフェ、はしごランチをしちゃったんで 腹ごなしにデッきをウォーキングすることに。 （デッキには こんな風にウォーキング・ランニングのコースが記してある。） ｷｮﾛｷｮﾛしなが...

旅の話 ⑤ マダムの晩ごはん

2日目の夜。 クルーズ船では これがあるんです。 馬子にも衣裳。仮装大賞？ ◆ガラナイト（フォーマルナイト） みなさん レストランのディナーでは 一張羅のオシャレして タノシモウではないか～ぃ♥という 夜です。 これが ひとつの悩みどこでした。 （ガラナイトの他に カジュア...

旅の話 ④ 船を愉しむマダム

2日目3日目 船は航行 寄港地なし。 クルーズ船を愉しむ2日間。 きらめく有料エリアもあるけれど 庶民安心の 無料エリアで エンジョイです。 🚢＿＿＿＿ まずは ご飯ネタ。 もうひとつの無料の食事エリアは たしか6階だったか？（すでにあやふや） 楕円のテーブルに 相席スタ...

旅の話 ③ わくわくの第1夜

まぁ煌びやかなこと！ プロムナードの天井は あれよあれよと 映像が変わるがな！！ 金ぴかのショッピングモールみたいだよー。 プロムナードの両脇には 私には無縁の高級ブランドのお店がずらずら～。 まぁ とりあえず あの有名な スワロフスキーの階段！ 写真を撮るべ！撮る...

旅の話 ② 1日目 いよいよ乗船

新幹線で横浜までアッチュー間。 （旅友が大きなスーツケースが置ける席を取ってくれたから 快適♥） お昼ご飯を ささっとすませて 気になる スポットへ。 あぁ 我々 お上りさんでございます。 あー。これこれ。 乗ってみたかったんです。笑 初めてTVで観た時「合成？」って思っち...

旅の話 ① 気になるお値段

いつもと違って まずここからね。 私たちが乗船したのは TVでおなじみ 「MSCベリッシマ」っていう イタリアのクルーズ船。 クルーズ船といっても いろいろあって 超豪華客船というよりも カジュアル船らしく、 2019年に就航された（その間 コロナもあって）比較的 新しい船...

旅から戻って 絶賛洗濯中

ただいま～です。 ご心配かけました。 前日 具合が悪くならないように…と 病人モードで過ごしていたからでしょうか、 出発日 予定時刻どおり 家を出ることができました。 そして 昨日の遅くに 訳あって1日早く家に帰ってきました。 さすがに疲れたのかな 起きたら9時・・・ ...

旅の前に

今回の旅は 旅友プレゼンツ。 手配は ほぼほぼ お任せ。 あー。ありがたや。 そもそも こんなプラン 私じゃぁ 見つけられん。 誘ってもらって 感謝だよ。 彼女のおかげで 私の人生 おもろいことが増えた。 今回は いつもの旅とは 趣向がちがうし 結構長め。 旅のワクワクと一...

旅の準備

冬の旅は あかんです。 冬は モフモフで暖かくしてないと安心して眠れないんで いつもよりも ちょっとコンパクトになる ピグモンみたいなモフモフ着を持っていくことにした。 これが一番デカイ荷物かも。 服は少ないけれど インナーは いろいろ持っていく。 超極暖に 極暖 普通の...

もう 通常モード

長男が東京に戻り 今度は次男が帰省してきた。 年末年始の連勤 お疲れ様～って おもてなしするぞっ！ と思いきや ・・・はい 中学の同級生と呑みに行っちゃったよ。 再び 静か。 ひとり VIVANTの最終回を見た。 ＊＊＊＊＊ 冷蔵庫の中 タッパでぱんぱん。 ちょっとだけ 昆...

素晴らしい

あけましておめでとうございます。 早起きしたんで 車にのって 海沿い 南下。 どんどん 南下。 日の出 日の入りを水辺で迎えると 太陽って 私にむかって 光を照らしてくれてる って思える。 光の道筋が 私の方に すーーーっと 伸びてきてるもんね。 あぁ なんだか うれしい。...

モヤモヤ納めとオマケ（2023年1番怒ったこと）

長男が帰省しています。 お金ないのに あれこれ お土産を買ってきています。 私や次男 ベジオに 私の兄貴にまで。 ありがたいです。 さっきまで 食卓でお土産の焼酎を2人で飲んで TVをみたり すき焼きを食べてました。 偉いなぁ って思う。 長男に言いたい。 あんた 昔 おと...

カクガリケンジに 年末泣き納め？・

お昼から ちょっと前の日曜劇場を一挙再放送。 年末年始 各局あるあるだね。 これ 見入っちゃうと 仕事にならんやつ～・ 2013放送 主演 内野聖陽 「とんび」 これ 見てなかったけど 秋頃 阿部寛主演の映画のやつを ﾈｯﾄﾌﾘｯｸｽかUNEXTで観たなー。 あぁ これ ...

見た目でひるまず

友達に勧められた食品 でーす じゃなくて デーツ 乾燥でスライスのを一緒にポリポリした。 食物繊維に貧血防止 お年頃ガールに よいらしい。 乾燥のは 食べやすいっちゃー 食べやすいけど 私が 今ハマってるのは こっち ダイ●ーで 手軽に買えちゃう 食感は 半生で ちょっと ...

年末 ごはんネタ

まあ 煌びやか！ そして お高い！！ スーパーのお正月コーナー。 おせちは作らないけど 黒豆は自分用に 丹波のやつを。 昆布巻き・・・絶望的な値段だった。 こんなん ちっちゃくって この値段ですかいな。。。。 去年のより 一回り以上小さくて 一回り以上 値が上がってたよ。 ...

クリスマスも年末・正月も・・・

どこか ココロが向かない 最近。 クリスマスも 正月に作る予定の スペアリブをリハーサルに作っただけ。 ケーキは ないです、我が家。 （謹んで 辞退。 ベジオはケーキ食べないヒトだし。） 年末掃除は 小掃除だけ。 1日 1つ。 通常の家事だけでも なんだか せわしい。 原因...

オス買占め

3回目チャレンジで ようやく買えたよ 業スーで人気の 「オスししゃも」 そうそう 業スーに行かないし また在庫切れ・・・なんてこともあるだろうしね。 冷凍のカチコチの袋 2つ 買っちゃったよ。 普通の「子持ちししゃも」も好きだけど やっぱ 魚卵がねぇ。。。 （お年頃のおじさ...

泳ぎ納め 食べ納め

プール 泳ぎ納め。 クロール・背泳ぎ 50m 続けて泳げるようになった。 目標達成。 あとは もうちょっと長く泳げるといいなぁ。 最初50m泳ぐと はーはー 後は 25m泳いで ぜーぜー 休憩だもんな。 そのうち フォームは崩れ 溺れる一歩手前？みたいな気分になる。 力ま...

美人じゃないけど

やってきました。 私の大好き ♥ 「へきなん美人」の季節～ ♥ あ。 ニンジンです。(●´ω｀●) 「へきなん」っていうのは地名。 愛知県の三河地方 碧南市の地域ブランドの ニンジンちゃん。 12月から2月ぐらいまでが 最盛期で 甘くて 生でそのままポリポリ食べれちゃう こ...

ヨーグルト三昧

岩泉ヨーグルト 2袋目。 毎日 よい子でいますっ！って思えるような 幸せな味。 でも 食べ切っちゃったら しばしのお別れ・・・。 カナシミ 駆け込みで ふるさと納税 残り6000円！で 再度購入していいってお許しを得たんで よろこんで 検索したら なんと 前回6000円寄付...

いつものネコと シュトーレン

やっぱり 猫背 ＊＊＊＊ お友達と一緒に スイスパンのお店へ 次男リクエストの シュトーレンを買いに。 （↑ じゃなきゃ買わん、買えん！スペッシャルなお値段だった。←シュトーレンは そういうものなのだけど） いつもの交差点の ネコちゃん でんと座る、 この日は 後ろ姿をﾊ...

二刀流

最近 メルカリとYahoo!フリマ 両サイトを使ってます。 最初はYahoo!フリマのクーポン大振舞に喰いついて、 購入する側ばかりだったけど 出品キャンペーンに乗っかって ついつい こっちにも出品することに。 やっぱ ありがたい 手数料の安さ。 メルカリだと 300円の...

疑われても 怒らない

「あれ？ ナニしにきたっけ？」 ・・・とか 「あれ？ナニを取りにきたんだっけ？」 ・・・などと 怪しい路線を順調に歩んでいる 来年 還暦のわたくし 気にしないっ！落ち込まないっ！ 「ま、いーさ。そのうち思い出すよ」と 期限を緩める 思いだしたら「エライっ！」って 褒める ヒ...

いいことを 書いとこかな

2連敗中の 半熟卵つくり 成功 ヾ(≧▽≦)ﾉ 麺つゆにつけといた。 朝 食べるの 楽しみだ。 体重 戻った （´∀｀*）ｳﾌﾌ 朝の パンイチ お祈り ようやく叶った これからは 維持ね。ここ 大事 久々に 友と会う。 ゆっくり雪解け・・・っていうより 一瞬にして 陽だま...

間が悪い私。でも うれしい再会

私の定番ナチュレ恵 毎週 特売98円の曜日に 買ってたんだけど さすがに お店も 耐えられなくなっちゃったのか 夏の終わりには 特売はなくなり 148円になった。 カナシミ それが この間 特売！118円！！！ わーい！ 大喜びで 賞味期限まで食べ切れる個数 3パック購入。...

8円ドーナッツ 買うおじさん

みなさん 知ってました？ ファミマのキャンペーン。 毎日拝む youtubeネタです・・・。 ファミマのレシートの下あたりに QRコードがあって それをスキャンして あーたらこーたら やると 次回スイーツを買う時に使える100円クーポンがもらえるんですって。 ここね～ で...

こっちの ぐだぐだは うまいです。

最近 お鍋登場回数が増えました。 使った昆布を取っておいて 冷蔵庫のなんやかやと一緒に 煮ます。 特売椎茸、特売ちくわ 余ったコンニャク 冷凍アゲ 切って テキトーに ぐだぐだ 煮る 先週のぐだぐだ煮。 私のご飯のお供 定番 茶色いおかず。 まぁ ちくわを入れると なんで...

12月 生活リズムが変わりました

なぜなら・・・・ ベジオ 仕事先が変わって 出勤時間が 1時間ゆっくりになりました。 やった～！ 今朝 いつも通り 5:30に目が覚めたけど もう1回 寝ちゃいました。 幸せ～ (●´ω｀●) 6:30に起きて お弁当作って それでも まだ 余裕～！ 駅までの送迎も うひゃ...

溶けない雪もあるってこと（愚痴です）

今年の秋から 毎月贅沢なことに旅に出てました。 9月 お誕生旅行 （東北・岩手青森） 10月 息子祭り （北海道 奈良 MISIA LIVE） 11月は・・・？ う～ん 記事にはUPしてなかったけど 行ってました。 紅葉の美しい世界遺産の村に。 紅葉は美しく 遊歩道（とい...

雪解けの秋

あれから 2年か？ 私のB型トライアングル（親しい友3人みなB型なので こう名付けた）の1人と ちょっと やっちゃって。 もめたままも嫌なんで 心がこもってなかったけど LINEで もう一度 謝った。 そしたら 「また 連絡するね」って返信がきて ・・・あれから2年経過 も...

おっちゃんと一緒 （ゆるゆる時々がっちり）

4日間 ほぼほぼ 一緒に過ごしておりました。 はぁ・・・。 長げーーーーなーー。 休みが少ない次男に 1日やってくれ、と言いたい。 まぁ ブチ切れることもなく（多少はイラついたけど） 終ってよかったです。 4日間 金太郎飴に近い過ごし方だす。 早朝 おっちゃん 散歩 わた...

これも それか

プールにて。 泳ぎ終わって 更衣室のシャワー室 髪を シャーーーって洗おうと 前に頭を傾けたら なぜか シャワーをひねる、丸い蛇口みたいなやつ こんな形のやつ カランっていうのかな、それに おでこをぶつけた。 あー。 めちゃ 痛かった。 ただいま 腫れてます。 タンコブです...

連休中 ひとりちまちま

ベジオ 4連休。 大したおでかけもなく 静かにすごしています。 先週からの部屋の模様替えと片付けついでに 不用品をメルカリに出品したり あらたな ポイ活に挑戦です。 ほんと ちまちま～なハズなのに 知っててやらないことが 多い。 今が一番 人生で 心もカラダもお脳も 若い時...

好きな格言 （11月のちまちま～な私①）

「1000Pの道も1Pから！」 無職 指で稼ぐ！ っていっても パチとか スロットでは なし。 脚で稼ぐ！って 刑事じゃなし。 ポイ活です。 この間みた youtuber先生が 私と同じようなアプリ利用で どれだけ 日々稼いでいるか 動画にしていた。 なかなか 1日単位 月...

11/23って さ。

11/23 いいにーさんの日。 兄貴 いつもありがとう・・・。 ・・って ちゃうわぃ。 naru地区は 大手自動車企業T関連の会社にお勤めの方が多くて 祝日は 通常通り お仕事です。 あぁ なのに うちのおっちゃん 4連休ですって。 わぉ ゴージャスだこと。 おっちゃん 朝...

11/22 いい夫婦って・・・

11/22 部屋の片づけに没頭してたら 気づけば 私の晩ごはん時間（18時半までには 食べたいヒト） お昼の残りで さささって済ました。 食べたついでに ベジオの晩ごはんの用意をした。 大根をピーラーで ひらひら 水菜もエノキもネギも ざくざく 冷凍庫から ぶたしゃぶ用の...

冬の支度 あれこれ③ ちび土鍋 出動！

わが家の土鍋は 3つ。 大きい4～5人用、2人用、1人用。 大きいやつと2人用。これは 実家から おさがり。 大きいのって もしかしたら もう20年以上現役かも。 1人用は ホームセンターで購入。 最初は 1人用は ベジオのだったけど 今は 私用。 あー、安さで選んじゃった...

冬の支度 あれこれ ② 「しまぶら」

その4 「完全・衣替え」 ちょっと前まで Tシャツが大活躍だった。 （薄い長袖Tシャツに 半袖Tシャツを重ね着） 冷えたら 割烹着とか 1枚着て過ごしてたけど さすがに もう あかんです。 とりあえず 着倒してオサラバの半袖Tシャツのみ 残して あとは 来季までって 衣装ケ...

今週の 冬の支度 あれこれ ①

その1 「部屋の窓に プチプチシートで 断熱」 地味に暖かい。これ。 窓からの 冷えが かなり防げる。 100均で 何種類かあったけど 窓に貼るタイプではなく 普通の梱包用のやつにした。 （貼るタイプは 少しだけ 割高） 窓枠にぶら下げるか レースのカーテンにピンでとめる。...

ありがとう

昨日夕方 KANさんが 亡くなったことを知った。 闘病中ってことは 知ってたけど ショック。 そして思う。 あぁ 癌って 死んじゃう病気なんだ・・・って。 「愛は勝つ」が大ヒットの頃、 めちゃ 仕事がきつかった。 なんちゅーか ブラックな職場に 見えはりの トップ。 あれや...

冬の洋服 あれこれ

実は 私 冬は スカート 履きません。 ここ数年 お出かけ用スカート なし。 （家で履く ぐーたらスカートはあるけど） 冬に履くとしたら お通夜か 葬式？？の 礼服のみ。 最近 そういうのもないから ほぼ パンツ。 でも この冬 おでかけに誘われてて あー。ワンピースか ス...

朝のお祈り

朝 起きて トイレ その後 着替え前に パンイチになって 「昨日よりも 体重が減っていますように」 お祈りをして 体重計に乗る。 喜んだり がっかりしたり。 10月半ばから 増量してた 体重 ようやく 許容範囲に戻った。 祈るもんだね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 台北の街中 ゴミ...

微調整を愉しむ平和な日常② おうちパン

最近は ホームベーカリーで焼く食パン、 炊いた玄米をいれてる。 最初は ベジオの弁当用のご飯の残りを使ってたけど なんとなく 玄米のが体によい感じ？がして 今は 私用に炊いた玄米ごはんに変えた。 小麦粉制限とか 意識してないけど なんか 健康的・・・？かな 笑。 なによりも...

オマケつき トマト

トマトが 高い。 しかも そんなに美味しくない。 季節じゃないから しかたがないか でも 夏の野菜なのに 夏もさほど安くなかったよ トマト好きには 悲しみ。 産直市場で キズものトマトが 安く売ってあった。 キズぐらい いいさ。 味さえよければ。 このトマト、キズと笑い付き...

ネット記事から あれこれ思う

ネットの記事に 興味深いものを発見。 記事には ファッションやおしゃれ、健康に関することなどあって サクッと読んだけど 内容より この「自分相応」ってコトバが気にいっちゃった。 「自分相応」 なんか え～ね～。 「年相応」じゃない。「自分相応」 「分相応」ってコトバはあるけ...

微調整を愉しむ平和な日常①

オートミールのスコーン、 最初は普通のスコーン（多分）だったけど ひと口サイズがいいなーって思って 形を変えて見た。 アレ入れ コレ入れ アレンジしすぎて 最近は 別物。 成形さえ めんどくなって なんちゅーか ソフトクッキー？カントリー●ームっぽくなってきた。 生地も最初...

息子祭り 長男編⑤ お宝・大富豪への道

3日目。しっかり ホテルの朝ご飯。。 朝食会場に あふれるアジア人・・・。 びっくりしたよ。 通勤ラッシュに合いながら 地下鉄で札幌駅、 その後はJRで小樽まで。 小樽駅のロッカーに荷物を預けて ゆるやかな坂を下りて 運河の方へ。 ◆ 小樽の愉しみ 1つめ。 運河があっ...