旅先から 戻って 備忘録を書きながら もう1つ ミッション 大きくなった胃袋を ちょっと小さくしたいなーって ただいま 食事量を調整しとります あぁ 腹7分目 水分多め プールの教室のほかに もう1回 プールで歩く、泳ぐ ゆるゆる散歩 食べる量を減らして 食べる回数増やす？...
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| 今日 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 11,183位 | 11,285位 | 11,448位 | 14,206位 | 15,773位 | 15,798位 | 15,746位 | 1,034,292サイト |
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| OUTポイント | 70 | 60 | 50 | 10 | 10 | 0 | 10 | 210/週 |
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| のんびり暮らし | 11位 | 12位 | 12位 | 13位 | 15位 | 13位 | 14位 | 565サイト |
| 50代 自分らしさ | 20位 | 20位 | 20位 | 26位 | 26位 | 25位 | 26位 | 525サイト |
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旅先から 戻って 備忘録を書きながら もう1つ ミッション 大きくなった胃袋を ちょっと小さくしたいなーって ただいま 食事量を調整しとります あぁ 腹7分目 水分多め プールの教室のほかに もう1回 プールで歩く、泳ぐ ゆるゆる散歩 食べる量を減らして 食べる回数増やす？...
旅行中は 株価のチェックはしなかった 帰ってきたら なんだか めちゃ⤴⤴になってて うひょひょになった それが あれよあれよ 中森明菜の「DESIRE」状態 ♪ まっさかさーまーに おちて なんちゃら～♪ ＋8,400だった 銘柄が 今じゃぁ -1万？ 恐ろしい話です 遊園...
石垣島には 映画館は ない 日本テレビは 映らないらしい でも いい島だよ～ 移住者がとても多いって ガイドさんが言ってた 石垣に来て 石垣が好きになって 好きすぎて 移住しちゃうのかな アラカンnaruは 暑すぎない時期に のーんびり 5日くらい 滞在したいかな 💰 ?...
旅先から 戻って 備忘録を書きながら もう1つ ミッション 大きくなった胃袋を ちょっと小さくしたいなーって ただいま 食事量を調整しとります あぁ 腹7分目 水分多め プールの教室のほかに もう1回 プールで歩く、泳ぐ ゆるゆる散歩 食べる量を減らして 食べる回数増やす？...
旅行中は 株価のチェックはしなかった 帰ってきたら なんだか めちゃ⤴⤴になってて うひょひょになった それが あれよあれよ 中森明菜の「DESIRE」状態 ♪ まっさかさーまーに おちて なんちゃら～♪ ＋8,400だった 銘柄が 今じゃぁ -1万？ 恐ろしい話です 遊園...
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沖縄4日目 最終日 晴れてるさ～ そして 腹ペコさ～ 昨日と同じようなラインナップ 豚の角煮と野菜の煮物 モズク天・紫芋天 ゆし豆腐 マグロにサーモン もちろん デザートは 沖縄ぜんざい 沖縄名物ごはんは ホテルの朝食で堪能できました *** 最終日 晴れを待っての メイン...
竹富島は そんなに大きな島ではない 私有地や 「星のや」の敷地もあって ぐるりと廻れないらしい 島の西側の海岸に 行きたい場所があるんだけど 業者のおじさんは「歩いていけんよ、自転車じゃないと…」って言う ん？Googlemapでみたら そんなに距離はなさそうなのに （まぁ...
3日目 1月にちょっと長めの旅を経験したからか 3日目なのに 旅も後半～？って思うと 少しサミシイ 前日 軽めのコンビニ飯だったので 朝は 食欲⤴⤴なのだ おまけに 快眠・快💩 沖縄に来てから 私はめちゃ体調がいい さて 朝ごはん ここのホテルも 朝食口コミ 高評価！ は...
2日目 この日も曇り空 大丈夫 夜が軽めだから お腹は空いてる♥ レッツ朝ご飯 旅先では いつもの倍はサラダを食べる ビュッフェ ありがたい ジューシーに ゆし豆腐 チャンプルーも ライブキッチンで こんなんあったら そりゃ頼んじゃうわな＾＾； サーモンのおかげ？意外にさっ...
あぁ 先週の今頃 ○○してたなぁ もう △日たってしまったのかぁ ・・・などと 思う 今日この頃 旅は愉しい 世間の狭い私に 遠く離れたところに 好きな街ができる なんちゅー 素晴らしさ 今回も 旅の相棒は 毎度おなじみ旅友ちゃん そーなんです クルーズ船の到着が那覇 そこ...
ちょっと前に なぜか ネット広告に出てきた 去年マイブームだった国への 「おひとりさま参加ツアー」 添乗員付きだし 私が行きたいとこ 周れる お値段は 安くはないけど 行くなら 今？ （来年の私の元気・健康は 当てにならない） ちょっと長い期間なので ベジオに相談して （も...
セーターや冬のインナーを洗って しまおうとしたら あいにくの天気 あー 片付かん 部屋の隅に広げたスーツケースには 水着や 出したばかりの半袖Tシャツ ビーサン 山になっとるやないかーい ・・・ これ 入るんか？ 機内持ち込みサイズじゃ ぱんぱんで もういっちょ大きいサイズ...
参拝後 バスで内宮まで 五十鈴川 水が美しい～ 川底まで透けてる 内宮 ちょいと散り始めの桜も 賑わう横丁じゃなくって ずっと奥にある お食事処「おとうふや」 ここは おすすめのお店 静かに食事が頂けて ありがたい せっかくなので 季節限定ランチを。 押しずし 厚揚げ田楽...
またまた 大橋トリオ推し ご存じTBS「世界遺産」のメインテーマ 今は 私のテーマ曲 鳥のように＊大橋トリオ 毎日聴いて 勇気をもらう 間奏のところの ちゅ～るらっ♬ ちゅ～るらっ♬ って 歌ってます （歌の部分は 聴くに集中？） 歌詞付でフルコーラスだと この動画になった...
お久しぶ～り～ね ザビエール！（合いの手風に） アナタにあうなんて～ 今回は「玄米粥いり食パン」 水分 多かったのかなあ 不明 ＊＊＊＊ 久々に 食べ物ネタ 産直市場で新玉ねぎを買った 「はっぱも おいしいよ～」って札付きだった レジのおねえさんに 食べ方を聞いたら 「味...
ベジオも兄貴も 60過ぎた 段々 亡くなった父の年に近づいてくる なんか いやなの わたし まだ 2人とも元気なおじさんだし 仕事も現役 兄貴なんかは 若い頃から続いてるライフワークがあるし ひとり旅やなんやかやと 愉しくしてるけど うちのおじちゃん・ベジオは いつもゴロゴ...
投資だの スポーツ応援だの ベジオの送り迎えだの ばたばたしてたら もう28日。 早いね 3月。 もうあと ちょっと 昨日の新NISAの続きですが まぁ 株のナントカ日が過ぎると みなさん 売っぱらいますね :;(∩´﹏`∩);: あー。昨日までの 私の真っ赤かの 超プラス...
少し前に 記事にも書いた 忘れ去られた 定期預金、 思わぬことで 発見されたんで 「ゾンビ貯金」って呼ぶことにした。 ゾンビ貯金の使い道 体調不良とグータラな生活に 潤いと喝をいれようと 新NISAに挑戦する軍資金に投入することにした。 新ニーサって なニーサ？ みたいな ...
日曜朝のルーティーン 8:00 BS朝日で 石丸幹二さんと ご一緒する 「題名のない音楽会」 子どもの頃から 放送されてた番組。 初代司会者の方が苦手だったし（お子ちゃま的には） 父なぞは こういう番組をみるべし、みたいな感じだったけど あまり興味が薄かった記憶。 2000...
ここのところ スポーツ観戦（応援）が熱いっ！ 先日なんぞ 野球 サッカー 水泳と ザッピング状態で 忙しかった。 特に水泳！ガチ観戦。 なぜか 正座でお祈りポーズ。 チカラが入って 体力消耗・・・。（なので ブログ更新はお休みでした 笑） ＊＊＊＊ 今大会 オリンピック派遣...
先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参...
ベジオと同じ年の亭主を持つ友達とのランチで。 友達のご亭主は 60完全定年。（資産家だからね） 家事は一切やらない ちょっと昭和の香りのするご亭主。 naru：会社員のオトコには 定年があるけど 主婦には 定年ないよね。ダンナが なんにもやらないと 腹立たない？ 友 ...
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3日目 1月にちょっと長めの旅を経験したからか 3日目なのに 旅も後半～？って思うと 少しサミシイ 前日 軽めのコンビニ飯だったので 朝は 食欲⤴⤴なのだ おまけに 快眠・快💩 沖縄に来てから 私はめちゃ体調がいい さて 朝ごはん ここのホテルも 朝食口コミ 高評価！ は...
2日目 この日も曇り空 大丈夫 夜が軽めだから お腹は空いてる♥ レッツ朝ご飯 旅先では いつもの倍はサラダを食べる ビュッフェ ありがたい ジューシーに ゆし豆腐 チャンプルーも ライブキッチンで こんなんあったら そりゃ頼んじゃうわな＾＾； サーモンのおかげ？意外にさっ...
あぁ 先週の今頃 ○○してたなぁ もう △日たってしまったのかぁ ・・・などと 思う 今日この頃 旅は愉しい 世間の狭い私に 遠く離れたところに 好きな街ができる なんちゅー 素晴らしさ 今回も 旅の相棒は 毎度おなじみ旅友ちゃん そーなんです クルーズ船の到着が那覇 そこ...
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セーターや冬のインナーを洗って しまおうとしたら あいにくの天気 あー 片付かん 部屋の隅に広げたスーツケースには 水着や 出したばかりの半袖Tシャツ ビーサン 山になっとるやないかーい ・・・ これ 入るんか？ 機内持ち込みサイズじゃ ぱんぱんで もういっちょ大きいサイズ...
参拝後 バスで内宮まで 五十鈴川 水が美しい～ 川底まで透けてる 内宮 ちょいと散り始めの桜も 賑わう横丁じゃなくって ずっと奥にある お食事処「おとうふや」 ここは おすすめのお店 静かに食事が頂けて ありがたい せっかくなので 季節限定ランチを。 押しずし 厚揚げ田楽...
またまた 大橋トリオ推し ご存じTBS「世界遺産」のメインテーマ 今は 私のテーマ曲 鳥のように＊大橋トリオ 毎日聴いて 勇気をもらう 間奏のところの ちゅ～るらっ♬ ちゅ～るらっ♬ って 歌ってます （歌の部分は 聴くに集中？） 歌詞付でフルコーラスだと この動画になった...
お久しぶ～り～ね ザビエール！（合いの手風に） アナタにあうなんて～ 今回は「玄米粥いり食パン」 水分 多かったのかなあ 不明 ＊＊＊＊ 久々に 食べ物ネタ 産直市場で新玉ねぎを買った 「はっぱも おいしいよ～」って札付きだった レジのおねえさんに 食べ方を聞いたら 「味...
ベジオも兄貴も 60過ぎた 段々 亡くなった父の年に近づいてくる なんか いやなの わたし まだ 2人とも元気なおじさんだし 仕事も現役 兄貴なんかは 若い頃から続いてるライフワークがあるし ひとり旅やなんやかやと 愉しくしてるけど うちのおじちゃん・ベジオは いつもゴロゴ...
投資だの スポーツ応援だの ベジオの送り迎えだの ばたばたしてたら もう28日。 早いね 3月。 もうあと ちょっと 昨日の新NISAの続きですが まぁ 株のナントカ日が過ぎると みなさん 売っぱらいますね :;(∩´﹏`∩);: あー。昨日までの 私の真っ赤かの 超プラス...
少し前に 記事にも書いた 忘れ去られた 定期預金、 思わぬことで 発見されたんで 「ゾンビ貯金」って呼ぶことにした。 ゾンビ貯金の使い道 体調不良とグータラな生活に 潤いと喝をいれようと 新NISAに挑戦する軍資金に投入することにした。 新ニーサって なニーサ？ みたいな ...
日曜朝のルーティーン 8:00 BS朝日で 石丸幹二さんと ご一緒する 「題名のない音楽会」 子どもの頃から 放送されてた番組。 初代司会者の方が苦手だったし（お子ちゃま的には） 父なぞは こういう番組をみるべし、みたいな感じだったけど あまり興味が薄かった記憶。 2000...
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先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参...
ベジオと同じ年の亭主を持つ友達とのランチで。 友達のご亭主は 60完全定年。（資産家だからね） 家事は一切やらない ちょっと昭和の香りのするご亭主。 naru：会社員のオトコには 定年があるけど 主婦には 定年ないよね。ダンナが なんにもやらないと 腹立たない？ 友 ...
週末 どんより。 あー。また やらかしたんですわぃ。 「失せ物 落ち込む。小銭入れ」 こう書くと なんかキャッチ-なコピーだよね。ははは。 100均で買った ペランペランのサイフ。 この ペランペランがいい。邪魔にならない。 今 ほとんどクレカかQRコード決済だから お守り...
バナナ ちょっと小ぶりだけど 5本100円 いえーい！ バナナは朝食べると ハッピーホルモンがでるらしい。 私は 「さっちゃん化」してるから 半分しか食べぬ。 半分だけど 日々 そこそこ幸せ。 youtubeで紹介されてた バナナの保存方法。 これって よく知られてる方法な...
金沢旅行以来 お麩を食べる機会がぐっと増えた。 ひとり昼ごはんの汁もの（インスタント）に 大き目の万能麩を2個。 汁を吸って とぅるんとぅるん♥ 小さくってかわいいお麩もいいんだけど やっぱ 大き目のお麩の「とぅるんとぅるん」っていうのが いいんだな。 ｲﾝｽﾀﾝﾄのお吸...
昨日ベジオのお迎え時見た夕陽。 びっくりするほど大きくて まんまるで まるで CG？映画のワンシーンみたいだった。 （・・・悪い意味で） 世界の終わり？ 悪いことがおこる前兆？ なんだか不気味だった。 夕陽が不気味って なんだか悲しい。 これって 黄砂のせいだよね。 地球は...
証明写真が要ることになった。 迷って 近くのドラッグストアの証明写真撮影のアレで撮った。 800円。 美肌モードだと 1000円。 ・・・ 1000円 支払ってしまった。 なんの見栄なのか・・・。 でてきたのは 白い顔の私。 まるで ゴールデンボンバーの樽美酒 (●´ω｀●...
ベジオは電車通勤。 乗り換えがいるんだけど このところ・・・じゃないな ずっとだな。 人身だったり トラブルだったりで 電車がめちゃ遅れること あるんです。 そうすると わたくし お迎え出動。 待ち合わせの駅近くのコンビニで ベジオがビールを買うついでに 私に何かを買って...
妹に誘われて またもや 奈良に行ってきました。 今シーズン最後の花見。奈良県 東吉野村 ここは すごかった。 「山笑う」って こういうことかっ！って 思った。 🌸 🌸 🚙=3 三重県 妹の住む街の駅まで 近鉄電車。 ピックアップしてもらって 東吉野村までドライブと...
あぁ 懐かしい・・・。 ちょっと前まで 私 タマゴ1パック99円で買っていた。 TVでタマゴ高騰の話題が出てても naru家御用達スーパーでは 時々99円セールが出現していた。 ラッキーなことに ヨーグルトの特売日と重なっていたんで ゲット率は ほぼ100％。 （明治の恵 ...
近くにあると なかなか行かない。 ましてや 入場料がいるとこは・・・。 でも 興味はあるんだけどなぁ。 で 数年。 3月終わり頃、近くの用事が早く終わって せっかくだから ￥700支払って 入ってみた。 今ではINAX。（LIXILグループ） 昔は 伊奈製陶っていってたんだ...
春だから・・？ 眠いなぁ。お腹が空くなぁ。あれこれ考えちゃうなぁ。 そいでもって 眠いなぁ。 ・・・などと 過ごしておりました。 でも 意外に規則正しい生活だったりで （むむ？規則正しいのんびり生活って どんなん？） やることもあれこれ多く なんやかやと 毎日があっという間...
昨年末 発覚した ベジオの「人間ドック・再検査放置」 便潜血でございます。 なんでかねぇ。 一昨年 結果 1年放置 そのままにして 昨年 ドック受診 2年連続 同じ結果がでて 「ちゃんと 病院行って（再検査？）診てもらえ」って手紙が届いた。 それを私が見つけて 「なんじゃこ...
子どもの頃 母に「畑から ○○採ってきて」なんて頼まれたら やだなー、めんどくさーい💦って思ったけど 今じゃ畑はないけど ベランダで育ててる野菜の収穫が めっちゃ楽しい。かわいい。 朝 今日食べる分の野菜（今はレタスやスナップエンドウ）を収穫、 あぁ 無農薬 地産地消 家...
WBCで 最近なく野球応援で盛り上がってたけど （地元球団 いささか弱くて・・・） 応援してたのは 野球だけじゃないんですよ。 ご存じの方 いるとウレシイ。 女子カーリングチーム ロコ・ソラーレが 『世界女子カーリング選手権』に出場！ スウェーデンで 昨夜まで 予選を戦って...
すっかり気持ちが軽くなって お昼ごはんを食べることに。 もう お店は決まっている！ 前回 すっかりバインミーの口になってたにも関わらず 臨時休業で食べられなかった ベトナム料理のお店 (●´ω｀●) 電車でいく？バスもあるよ。 距離や時間を調べたら あれ？歩けない距離ではな...
2月に大学病院の通院終了して 次回からお世話になるクリニックへの紹介状とデータが郵送されてきていた。 ＊人間ドックのクリニックに併設されてるクリニック、 そこの先生に大学病院を紹介してもらって手術。 早期発見でステージ0だったので 最初のクリニックで経過観察って経緯です...
「ワンコの思い出の桜」のあるお寺に行ってきました。 今年もみることができて よかった。 ここの桜をみると 未だに泣ける。 このお寺に ワンコと入れる場所があるなら ここにお世話になりたいっす。 （無理ってわかってますよ・・・） なぜか ベジオもついてきた。 「オレも ひーち...
お彼岸で お墓参りに行かれた方 いらっしゃいましたね。 （先ほど みなさんのブログを読んできました） 私も行きました。 お寺業務は 私の役目ってこともあるんだけど 家から車で30分ちょいなんで 一応 月イチで お墓参り。 ちょこちょこ伸びてくる草を抜いてると あぁ 春の雑草...
お松明がゆっくり上がってくる 合図の声がすると 一気にお松明の炎が走ってきて どどどどど ぐっと 棒を延ばして どひゃぁっと火の粉を振り落とす ＊＊＊＊＊ 25分の間 10本のお松明の炎に 家族やみんなの健康、幸せを祈ってて手を合わせ 念願の修二会を超間近で見る...
二月堂は東大寺の敷地内。 せっかくなんで 数年ぶりに大仏様にご挨拶を。 正面は修学旅行生で大賑わい。なので後ろ姿を。 有名な 柱の穴くぐりは コロナ感染予防のため 塞がれていた。 大仏様の鼻の穴のサイズと同じで 別名「鼻の穴くぐり」っていわれてるらしいけど 一度もトライし...
8時ちょうどの ひのとり 乗車。 毎度毎度の 旅の朝ごはん。 むむ？デジャブか？金沢旅でもみたような。 トマトパンにチーズ挟んでロール！今回はハムも巻いて ちょっと豪華版。 セブンでもらったルイボスティー持参。 ◆今回は 名古屋→大和八木（ひのとり下車）→大和西大寺→奈良...
