スコヤカ・カロヤカ・ナントカ

調整の日々

旅先から 戻って 備忘録を書きながら もう1つ ミッション 大きくなった胃袋を ちょっと小さくしたいなーって ただいま 食事量を調整しとります あぁ 腹7分目 水分多め プールの教室のほかに もう1回 プールで歩く、泳ぐ ゆるゆる散歩 食べる量を減らして 食べる回数増やす？...

2024/04/23 08:00

大出血だけど 知らん顔しとこ

旅行中は 株価のチェックはしなかった 帰ってきたら なんだか めちゃ⤴⤴になってて うひょひょになった それが あれよあれよ 中森明菜の「DESIRE」状態 ♪ まっさかさーまーに おちて なんちゃら～♪ ＋8,400だった 銘柄が 今じゃぁ -1万？ 恐ろしい話です 遊園...

2024/04/22 07:00

旅の話 沖縄💓癒され旅 まとめ

石垣島には 映画館は ない 日本テレビは 映らないらしい でも いい島だよ～ 移住者がとても多いって ガイドさんが言ってた 石垣に来て 石垣が好きになって 好きすぎて 移住しちゃうのかな アラカンnaruは 暑すぎない時期に のーんびり 5日くらい 滞在したいかな 💰 ?...

2024/04/21 17:00

旅の話 沖縄💜癒され旅 ⑤

沖縄4日目 最終日 晴れてるさ～ そして 腹ペコさ～ 昨日と同じようなラインナップ 豚の角煮と野菜の煮物 モズク天・紫芋天 ゆし豆腐 マグロにサーモン もちろん デザートは 沖縄ぜんざい 沖縄名物ごはんは ホテルの朝食で堪能できました *** 最終日 晴れを待っての メイン...

2024/04/20 15:00

旅の話 沖縄💚癒され旅④

竹富島は そんなに大きな島ではない 私有地や 「星のや」の敷地もあって ぐるりと廻れないらしい 島の西側の海岸に 行きたい場所があるんだけど 業者のおじさんは「歩いていけんよ、自転車じゃないと…」って言う ん？Googlemapでみたら そんなに距離はなさそうなのに （まぁ...

2024/04/20 08:00

旅の話 沖縄💛癒され旅 ③

3日目 1月にちょっと長めの旅を経験したからか 3日目なのに 旅も後半～？って思うと 少しサミシイ 前日 軽めのコンビニ飯だったので 朝は 食欲⤴⤴なのだ おまけに 快眠・快💩 沖縄に来てから 私はめちゃ体調がいい さて 朝ごはん ここのホテルも 朝食口コミ 高評価！ は...

2024/04/19 08:00

旅の話 沖縄♥癒され旅 ②

2日目 この日も曇り空 大丈夫 夜が軽めだから お腹は空いてる♥ レッツ朝ご飯 旅先では いつもの倍はサラダを食べる ビュッフェ ありがたい ジューシーに ゆし豆腐 チャンプルーも ライブキッチンで こんなんあったら そりゃ頼んじゃうわな＾＾； サーモンのおかげ？意外にさっ...

2024/04/16 19:00

旅の話 ① 沖縄♥癒され旅

あぁ 先週の今頃 ○○してたなぁ もう △日たってしまったのかぁ ・・・などと 思う 今日この頃 旅は愉しい 世間の狭い私に 遠く離れたところに 好きな街ができる なんちゅー 素晴らしさ 今回も 旅の相棒は 毎度おなじみ旅友ちゃん そーなんです クルーズ船の到着が那覇 そこ...

2024/04/15 21:00

旅の計画の失敗

ちょっと前に なぜか ネット広告に出てきた 去年マイブームだった国への 「おひとりさま参加ツアー」 添乗員付きだし 私が行きたいとこ 周れる お値段は 安くはないけど 行くなら 今？ （来年の私の元気・健康は 当てにならない） ちょっと長い期間なので ベジオに相談して （も...

2024/04/13 07:00

なにかと ぐちゃぐちゃ

セーターや冬のインナーを洗って しまおうとしたら あいにくの天気 あー 片付かん 部屋の隅に広げたスーツケースには 水着や 出したばかりの半袖Tシャツ ビーサン 山になっとるやないかーい ・・・ これ 入るんか？ 機内持ち込みサイズじゃ ぱんぱんで もういっちょ大きいサイズ...

2024/04/06 07:00

久々に

参拝後 バスで内宮まで 五十鈴川 水が美しい～ 川底まで透けてる 内宮 ちょいと散り始めの桜も 賑わう横丁じゃなくって ずっと奥にある お食事処「おとうふや」 ここは おすすめのお店 静かに食事が頂けて ありがたい せっかくなので 季節限定ランチを。 押しずし 厚揚げ田楽...

2024/04/03 20:00

ちゅ～るらっ♬って 歌うのだ

またまた 大橋トリオ推し ご存じTBS「世界遺産」のメインテーマ 今は 私のテーマ曲 鳥のように＊大橋トリオ 毎日聴いて 勇気をもらう 間奏のところの ちゅ～るらっ♬ ちゅ～るらっ♬ って 歌ってます （歌の部分は 聴くに集中？） 歌詞付でフルコーラスだと この動画になった...

2024/04/01 08:00

久々ザビエル

お久しぶ～り～ね ザビエール！（合いの手風に） アナタにあうなんて～ 今回は「玄米粥いり食パン」 水分 多かったのかなあ 不明 ＊＊＊＊ 久々に 食べ物ネタ 産直市場で新玉ねぎを買った 「はっぱも おいしいよ～」って札付きだった レジのおねえさんに 食べ方を聞いたら 「味...

2024/03/31 08:00

ヨメ活と 父のこと

ベジオも兄貴も 60過ぎた 段々 亡くなった父の年に近づいてくる なんか いやなの わたし まだ 2人とも元気なおじさんだし 仕事も現役 兄貴なんかは 若い頃から続いてるライフワークがあるし ひとり旅やなんやかやと 愉しくしてるけど うちのおじちゃん・ベジオは いつもゴロゴ...

2024/03/29 18:05

もうすぐ3月終わっちゃうではないですか

投資だの スポーツ応援だの ベジオの送り迎えだの ばたばたしてたら もう28日。 早いね 3月。 もうあと ちょっと 昨日の新NISAの続きですが まぁ 株のナントカ日が過ぎると みなさん 売っぱらいますね :;(∩´﹏`∩);: あー。昨日までの 私の真っ赤かの 超プラス...

2024/03/28 16:00

ゾンビ貯金で愉しむ

少し前に 記事にも書いた 忘れ去られた 定期預金、 思わぬことで 発見されたんで 「ゾンビ貯金」って呼ぶことにした。 ゾンビ貯金の使い道 体調不良とグータラな生活に 潤いと喝をいれようと 新NISAに挑戦する軍資金に投入することにした。 新ニーサって なニーサ？ みたいな ...

2024/03/27 17:00

アナタも タメ なのね

日曜朝のルーティーン 8:00 BS朝日で 石丸幹二さんと ご一緒する 「題名のない音楽会」 子どもの頃から 放送されてた番組。 初代司会者の方が苦手だったし（お子ちゃま的には） 父なぞは こういう番組をみるべし、みたいな感じだったけど あまり興味が薄かった記憶。 2000...

2024/03/26 22:00

TVの前でガチ応援

ここのところ スポーツ観戦（応援）が熱いっ！ 先日なんぞ 野球 サッカー 水泳と ザッピング状態で 忙しかった。 特に水泳！ガチ観戦。 なぜか 正座でお祈りポーズ。 チカラが入って 体力消耗・・・。（なので ブログ更新はお休みでした 笑） ＊＊＊＊ 今大会 オリンピック派遣...

2024/03/24 07:00

まま 良い週末だったかな

先週金曜日の 大開運日。 朝まで覚えてたんだけどなぁ。 朝イチ プールにいったり ベジオ（仕事はお休み）と バイキングのお店でランチして ようやく帰宅。 あー疲れたよ もう ぐだぐだだよね～って 着替えた時 あ！って思い出した。 ひゃひゃひゃ。 帰り道 いつもの神社にお参...

2024/03/18 14:35

これからの家事について考える ①

ベジオと同じ年の亭主を持つ友達とのランチで。 友達のご亭主は 60完全定年。（資産家だからね） 家事は一切やらない ちょっと昭和の香りのするご亭主。 naru：会社員のオトコには 定年があるけど 主婦には 定年ないよね。ダンナが なんにもやらないと 腹立たない？ 友 ...

2024/03/13 08:00

カラダの中のチカラ

ジャガイモをスライスして 玉ねぎやハム、チーズをトッピングして あっつあつの ジャガイモピザを作った。 まぁ オサレ。 いえいえ ピザ用チーズの賞味期限 2月末日でしたの。 あわてて どっさり使いました。 ピザは 熱々が美味しい。 そう あっつあつ♥ ふぅふぅやって 食べた...

2024/03/12 08:00

ようやくね

2月 体調がイマイチだったので 放置していた 味噌つくりキット。 ホントは 地元で有名なお店で購入するはずだったけど なんだか 注文と取りに行くのが億劫になってしまった。 失敗しても傷つかないように 笑 楽天で 一番少ない量のものを。 九州のお店なので 長崎の麹や大豆。1....

2024/03/11 20:00

思い込み 勘違い

先週 体調の良い日に 出かけてきました。 珍しく 名古屋へ 2月中に行きたかったけど こんなギリギリで。 ま、平日だから そんなに混んでないでしょー。 あぁ 名古屋市美術館ね。 アクセスみたら 地下鉄の「伏見」とか「矢場町」とか。 あれ～？美術館って 「栄」でなかったかな。...

2024/03/11 01:27

ちゃんと見ましょう、読みましょう。

昨日 HBで焼いた お粥入りパン。 付属のレシピには載ってないから 水分量とかは 毎回 野生の勘で微調整。 今回は 炊いた玄米をザルにあけて 水じゃーじゃー。 そのあと 水を切って ミキサーで どろどろに。 いつもよりも お粥の水分、少な目かな。 ザビエルにならないようにね...

2024/03/07 01:10

耳鼻科にて（自然治癒力など・・・）

先々週から続いた 時々やってくる 車酔いのような 頭のふわっと感。 検査して貧血じゃなかったんで 耳鼻科に行くことにした。 数年ぶりの耳鼻科。 数年ぶりにあう先生は 年を取られて（老けた感満載） 頭は ぐっとザビエルになっていた。 そして あぁ 顔の目立つところにある ホ...

2024/03/05 07:00

ゾンビ大歓迎と オット悪口

まったくもって ベジオは 腰が重いっ！ そして めちゃネガティブ。 なにがって もう おっさん 退職して どんだけ 立つんじゃー。 どうするんかい その退職金。 あー。ちょっと待って、調べとくから。 ・・・って 調べてるんかーい。 メンドクサイだけだろが。 （クチの悪い私を...

2024/03/04 23:40

美味しいミッション

次男のお気に入り 私が教えてあげた パン屋さん。 寒いこの時期 スープランチがあるって 次男情報。 インスタみて 気になったらしい。 忙しくって 帰れないから 代わりに食べてきて。感想教えて～。だって。 ははは そんなん おかーちゃんに頼むんかい 行きましたわぃ スープは2...

2024/02/29 08:00

気分転換に。

内科での 検査結果。 特に何も問題はなく、ヨカッタ、ヨカッタ。 でも なんで？ 何からくるのか？この不調。 考えても モヤモヤするから とりあえずは もらった薬を飲み切ることと くよくよしないで 笑っとこ。 そうだ、天気のせいにしておこうかな。 気象病ね、それだ！それそれ...

2024/02/28 18:15

パンチあるなー。

胃の調子が悪くて あっという間に2キロ減った。 お薬効いて 1キロ戻った。 やっぱ 食べられるようになると 戻るね。 反対に 食べなきゃ痩せるってこと？ でも この年齢、そういう痩せ方 体重の落とし方は あかんやんね。 病院の待合にあった 雑誌。 表紙みて ぎょっ 👀 な...

2024/02/24 19:50

数字いろいろ

新NISA いよいよ 重い腰があがりました。 昨日 ちょっと面白い動画があったんで ざっくり書いちゃいます。 軍資金 300万 年5%で資産運用できれば、1年後には15万円の利益が得られる、らしい。 （ちなみに 年利0.02%の定期預金に1年間預けたら600円が増える） じ...

2024/02/23 11:00

20円から100円に

昨年末 フリマアプリで なかなか売れなかった本を 近所の書店に買取してもらうべく 持って行った。 バーコートにピッピって当てると 値段がすぐ出てきて 最後にレシートに ばばばば～って出てくる。 金額に納得したら OK そのまま買取。 納得しなかったら 持ち帰り。 私 十数年...

2024/02/22 16:00

家だとOK「潜水艦モノ」

映画館の予告でみた「沈黙の艦隊」 あー。ぞくぞくする映像。 大画面で 大迫力！ うまいこと作るね 予告映像って！ 観たいなぁ。 ・・・って思ったけど わたし 潜水艦モノの映画が ちょっと苦手。 なんだか 観ていて息が苦しい。 だって 空気がなくなったり 沈んだら死んじゃう...

2024/02/21 19:00

燃える20日 そのあと まったりTV

はい。待ってました 20日 ベジオ様のお給料日でございます。 あー。日々 この日のために 頑張るベジオ様、耐えるベジオ様 老体にムチ打つベジオ様。 なのに すんません。 今日のご飯は 昨日の残り物アレンジ飯です。 せめて 好きな銘柄のおビールでも 冷やしときます。 朝イチ ...

2024/02/20 21:40

ニオイの話

どうやら ベジオ 春まで 在宅がうんと増えるようだ。 あー。別にいいんです。 弁当作るのに 早起きしなくてもいい。 7：15 BS朝ドラに間に合うように起きればいいんだ。 ベジオは ちょこちょこ 休憩中に 洗濯もの しまったり 畳んだりしてくれる。 お昼も 時間になれば 出...

2024/02/18 09:00

香りについて 1つ2つ 話 3つ

実家のお墓まいりの行きに寄った 産直市場。 最近広島のミカンにハマっていたけど 安さに飛びついた。 ポンカン 220円 小粒 20個入り。 オーマイガー。 1個 11円かいな！（生産者さん ありがたいような 申し訳ないような） 仏壇に4個お供えして 我が家に16個。 わたし...

2024/02/16 08:00

3連休 無事に終わってなにより

3連休 家電量販店とスーパーに行った以外 特に出かけることもなく 地味にすごしておりました。 ベジオと もめないだけで 合格です。 ＊＊＊＊ 先日 最後の仕事（イベント）を終えて いよいよ 完全廃業となった。 21年間使った 教材や小道具の片づけた。 あー。やれやれ メル...

2024/02/12 23:50

すかっとした話

バスケット女子の健闘ぶり なかなか試合が見られないけど オリンピック 出場できるといいなぁ、 愛知県出身だったり チームの選手とか 結構いるの。 がんばってほしいなぁ。 ＊＊＊＊＊ オリンピックは4年に1度。 他にも国際大会がたくさんあるけれど やっぱ オリンピックだよね。...

2024/02/12 00:08

自分が褒めなきゃ誰が褒めてくれるのか？って話

プール。 アクアビクスの教室が終わったあと クロール 25・50m 背泳ぎ25mを3本泳いだ。 最近 教室の後だと 腕がだるくて 背泳ぎがシンドイ・・・ 手術をした方（左）に寄りガチになるのは フォームが悪いんだろうなぁ。 スピードはいいから キレイなフォームと距離がほしい...

2024/02/11 07:00

続けています。

① 朝起きて パンイチ体重測定 旅行後 体重がイイ感じに落ちて がんばって キープしています。 ② 酢キャベツ 毎食30g いろんなレシピがあるけれど キャベツ300gと酢200cc 「塩昆布」旨味が加わり食べやすい。 「塩麹」 なんか ただよさげ。 もう3か月目...

2024/02/07 10:00

私 サガシビト

ちょっと前から こんな私に会いたいって探してくれてた人達がいた。 人を介して 私の連絡先を知ってる友だちに行きついて 連絡先を教えていい？って 問い合わせがきたのが 1月。 なんで？今頃？って ちょっと引いたけど ま 政治・宗教の類じゃないし せっかく 見つけてもらったんで...

2024/02/06 13:00

今月は いろいろな日がある

2月は 記念日 命日 もろもろ まずは 記念日 ベジオと結婚した日。 平成になったばかりの あの年。 熱田神宮で式を挙げたんだけど 「披露宴の音楽・BGMは できるだけ 控えめに」と言われた。 人生初の結婚式で めでたいはずなんだけど 日本中喪に服すってことで 少しお控えく...

2024/02/06 01:12

とりあえず 買ってみた

日本語 話せても 読めても 頭ん中に入っていかない？ 最近 そんなん ばっかりだ。 昨日 金融関係の説明文で なにやら デメリットが なんちゃらこーちゃら・・・ なんで こう気になることを 細かい字で書いてくれるんか！？ まず、そこで 心折れる。 （一番よく見える老眼鏡でも...

2024/02/04 23:30

新しいことを始めるって・・・

今週 ようやく初泳ぎ。 クロール50 背泳ぎ50 おまけで クロール25 平泳ぎは もう諦めた。 （足の裏がつっちゃう） こうなれば できる泳ぎで がんばる。 今年は ゆるゆるゆっくりでいいから 距離を延ばしたい。 クロール100いけたら ご褒美で 水着を買っちゃお。 ＊＊...

2024/02/04 08:00

おっさんの太鼓持ち

先日 ベジオが 会社の飲み会で べろべろに酔って帰ってきた時 なんか 怒ってて 「もー 辞めてやるぞー」とか 「あー。やってられんわー」とか 文句ぶーぶー言って 大暴れのようにベッドに倒れていった。 （その年で どーしてこう悪酔いするような飲み方するんかね～ あほ） え？ ...

2024/02/02 10:00

ちまっていこーぜ！

旅の話が終わって 本日は 大好きなお金の話です。 いやーね （´∀｀*）ｳﾌﾌ ちまちました話です。笑ってください。 💰 💰 💰 愉しい1月が終わった。 そういえば お正月のドタバタが終わって 旅行にいっちゃったから （その後 なんだか ぐーたら） 恒例 貯金簿作成を...

2024/02/01 10:00

旅の話 ⑭ 船の旅 いろいろ

セントレアに着いたら ひゅ～💦っと 冷たい風が・・・。 マダム2人 目が覚めて いつもの おばちゃんズに戻りました。。。。。 ｼｭﾝ・・・ って ならないよーん。 実は キャンセルした飛行機代 空港会社のポイントとして 結構戻ってきました。 私が予約した那覇のホテルは a...

2024/01/31 08:00

旅の話⑬なんくるないさー私達

クルーズ船 最終日。 4時半 起床予定。👀は ぱっちり。 さて ここから 勝負だよー。 下船の手順（混雑を避けるために） ①前日配布されたシール（番号）をスーツケースに貼って22時までに扉外に出す。 ②7時までに部屋を出る。 ③シール番号で 下船時間が決められている。（私...

2024/01/30 22:00

旅の話 ⑫ 最後の夜だー盛り上がろう～！

この夜のドレスコードは「ホワイト」 白い服を着て（自由だけど）お食事～ってやつ。 これ クルーズ旅行が決まってから 一番頭悩ましたやつ。 私 白い服って Tシャツぐらいしか もってないんだよなー。 全身白？え？白装束か？ ならば 頭に白の△でもくっつけるかい～⁉（うらめしや...

2024/01/30 15:30

旅の話 ⑪ こういうこともあるって話

船旅6日目 この日は 石垣島に寄港。 私 初・沖縄県 （それだけで テンションup） 旅友 お隣の竹富島が楽しみ～（水牛に乗るやつ） のはずが。 まさかの 旅友 ダウン。 昨夜から発熱。 薬を飲んで 微熱になったけど 体の感じがよくない。 う～ん 残念だけど 下船・観光は ...

2024/01/29 08:00

旅の話⑩台湾もみもみ・ぱくぱく

さぁ もいっちょ。リピのお店へ。 多分歩いていったほうが近いような。 大通りを 南方向、青LINEの駅方向へ てくてく。 昨日 頑張って歩いた脚にご褒美！ ◆喜満足足体養生館◆ （マッサージのお店） 昨夏 旅友が見つけてくれたお店。 今回は予約なしだけど 運よく待ちなしで。...

2024/01/28 22:40

旅の話⑨ オススメ♥絶景と大好きなお店

昨夜 旅友が esim購入先と 電話とチャットでやりとりして めでたくWIFIが使えるようになりました。 あー。すごいぞ、旅友！IT担当大臣！ 朝は さくっとご飯を食べて ＊毎朝食べるもの、プルーンをワインとシナモンで煮たやつとグリルトマト。 トマトはサラダにのっけて ドレ...

2024/01/27 22:10

旅の話 ⑧ 台湾てくてく・ぱくぱく

淡水は 旅友昨夏のリベンジ！ 付き合うよ～。 駅からしばらく歩いて 淡水 紅毛城 ＊左画像はお借りしました。 え？「コウモウジョウ」って読むんか、 我々「アカゲジョウ」って言ってたよ。 さまざまな国の侵入・干渉をうけてきた台湾 その昔 オランダ人がその城跡により堅固な城...

2024/01/27 07:00

旅の話 ⑦いよいよ寄港地観光

4日目の朝。 主婦な私たちは マダムになっても オットの弁当作りの時間に目が覚める（悲しい性じゃ） 。。。あ 年齢的に早起きってこともあるっか 笑 クルーズツアーのサービスの1つに 1回だけ 朝食をルームサービスで頼めるってやつ！ 使わない手はないっ ヾ(≧▽≦)ﾉ☕☕...

2024/01/25 23:50

旅の話 ⑥ 滑るマダムに踊るマダム

3日目。寄港地なし。 朝食後 あれこれ片付けをしたら この日もジャグジー。 お昼は レストランとビュッフェ、はしごランチをしちゃったんで 腹ごなしにデッきをウォーキングすることに。 （デッキには こんな風にウォーキング・ランニングのコースが記してある。） ｷｮﾛｷｮﾛしなが...

2024/01/23 07:00

旅の話 ⑤ マダムの晩ごはん

2日目の夜。 クルーズ船では これがあるんです。 馬子にも衣裳。仮装大賞？ ◆ガラナイト（フォーマルナイト） みなさん レストランのディナーでは 一張羅のオシャレして タノシモウではないか～ぃ♥という 夜です。 これが ひとつの悩みどこでした。 （ガラナイトの他に カジュア...

2024/01/21 08:00

旅の話 ④ 船を愉しむマダム

2日目3日目 船は航行 寄港地なし。 クルーズ船を愉しむ2日間。 きらめく有料エリアもあるけれど 庶民安心の 無料エリアで エンジョイです。 🚢＿＿＿＿ まずは ご飯ネタ。 もうひとつの無料の食事エリアは たしか6階だったか？（すでにあやふや） 楕円のテーブルに 相席スタ...

2024/01/20 18:30

旅の話 ③ わくわくの第1夜

まぁ煌びやかなこと！ プロムナードの天井は あれよあれよと 映像が変わるがな！！ 金ぴかのショッピングモールみたいだよー。 プロムナードの両脇には 私には無縁の高級ブランドのお店がずらずら～。 まぁ とりあえず あの有名な スワロフスキーの階段！ 写真を撮るべ！撮る...

2024/01/18 12:00

旅の話 ② 1日目 いよいよ乗船

新幹線で横浜までアッチュー間。 （旅友が大きなスーツケースが置ける席を取ってくれたから 快適♥） お昼ご飯を ささっとすませて 気になる スポットへ。 あぁ 我々 お上りさんでございます。 あー。これこれ。 乗ってみたかったんです。笑 初めてTVで観た時「合成？」って思っち...

2024/01/17 23:00

旅の話 ① 気になるお値段

いつもと違って まずここからね。 私たちが乗船したのは TVでおなじみ 「MSCベリッシマ」っていう イタリアのクルーズ船。 クルーズ船といっても いろいろあって 超豪華客船というよりも カジュアル船らしく、 2019年に就航された（その間 コロナもあって）比較的 新しい船...

2024/01/17 17:50

旅から戻って 絶賛洗濯中

ただいま～です。 ご心配かけました。 前日 具合が悪くならないように…と 病人モードで過ごしていたからでしょうか、 出発日 予定時刻どおり 家を出ることができました。 そして 昨日の遅くに 訳あって1日早く家に帰ってきました。 さすがに疲れたのかな 起きたら9時・・・ ...

2024/01/14 12:20

旅の前に

今回の旅は 旅友プレゼンツ。 手配は ほぼほぼ お任せ。 あー。ありがたや。 そもそも こんなプラン 私じゃぁ 見つけられん。 誘ってもらって 感謝だよ。 彼女のおかげで 私の人生 おもろいことが増えた。 今回は いつもの旅とは 趣向がちがうし 結構長め。 旅のワクワクと一...

2024/01/07 12:00

旅の準備

冬の旅は あかんです。 冬は モフモフで暖かくしてないと安心して眠れないんで いつもよりも ちょっとコンパクトになる ピグモンみたいなモフモフ着を持っていくことにした。 これが一番デカイ荷物かも。 服は少ないけれど インナーは いろいろ持っていく。 超極暖に 極暖 普通の...

2024/01/06 21:00

もう 通常モード

長男が東京に戻り 今度は次男が帰省してきた。 年末年始の連勤 お疲れ様～って おもてなしするぞっ！ と思いきや ・・・はい 中学の同級生と呑みに行っちゃったよ。 再び 静か。 ひとり VIVANTの最終回を見た。 ＊＊＊＊＊ 冷蔵庫の中 タッパでぱんぱん。 ちょっとだけ 昆...

2024/01/04 01:21

素晴らしい

あけましておめでとうございます。 早起きしたんで 車にのって 海沿い 南下。 どんどん 南下。 日の出 日の入りを水辺で迎えると 太陽って 私にむかって 光を照らしてくれてる って思える。 光の道筋が 私の方に すーーーっと 伸びてきてるもんね。 あぁ なんだか うれしい。...

2024/01/01 11:09

モヤモヤ納めとオマケ（2023年1番怒ったこと）

長男が帰省しています。 お金ないのに あれこれ お土産を買ってきています。 私や次男 ベジオに 私の兄貴にまで。 ありがたいです。 さっきまで 食卓でお土産の焼酎を2人で飲んで TVをみたり すき焼きを食べてました。 偉いなぁ って思う。 長男に言いたい。 あんた 昔 おと...

2023/12/31 21:01

カクガリケンジに 年末泣き納め？・

お昼から ちょっと前の日曜劇場を一挙再放送。 年末年始 各局あるあるだね。 これ 見入っちゃうと 仕事にならんやつ～・ 2013放送 主演 内野聖陽 「とんび」 これ 見てなかったけど 秋頃 阿部寛主演の映画のやつを ﾈｯﾄﾌﾘｯｸｽかUNEXTで観たなー。 あぁ これ ...

2023/12/30 00:42

見た目でひるまず

友達に勧められた食品 でーす じゃなくて デーツ 乾燥でスライスのを一緒にポリポリした。 食物繊維に貧血防止 お年頃ガールに よいらしい。 乾燥のは 食べやすいっちゃー 食べやすいけど 私が 今ハマってるのは こっち ダイ●ーで 手軽に買えちゃう 食感は 半生で ちょっと ...

2023/12/29 11:47

年末 ごはんネタ

まあ 煌びやか！ そして お高い！！ スーパーのお正月コーナー。 おせちは作らないけど 黒豆は自分用に 丹波のやつを。 昆布巻き・・・絶望的な値段だった。 こんなん ちっちゃくって この値段ですかいな。。。。 去年のより 一回り以上小さくて 一回り以上 値が上がってたよ。 ...

2023/12/28 07:00

クリスマスも年末・正月も・・・

どこか ココロが向かない 最近。 クリスマスも 正月に作る予定の スペアリブをリハーサルに作っただけ。 ケーキは ないです、我が家。 （謹んで 辞退。 ベジオはケーキ食べないヒトだし。） 年末掃除は 小掃除だけ。 1日 1つ。 通常の家事だけでも なんだか せわしい。 原因...

2023/12/27 07:00

オス買占め

3回目チャレンジで ようやく買えたよ 業スーで人気の 「オスししゃも」 そうそう 業スーに行かないし また在庫切れ・・・なんてこともあるだろうしね。 冷凍のカチコチの袋 2つ 買っちゃったよ。 普通の「子持ちししゃも」も好きだけど やっぱ 魚卵がねぇ。。。 （お年頃のおじさ...

2023/12/22 07:00

泳ぎ納め 食べ納め

プール 泳ぎ納め。 クロール・背泳ぎ 50m 続けて泳げるようになった。 目標達成。 あとは もうちょっと長く泳げるといいなぁ。 最初50m泳ぐと はーはー 後は 25m泳いで ぜーぜー 休憩だもんな。 そのうち フォームは崩れ 溺れる一歩手前？みたいな気分になる。 力ま...

2023/12/20 07:00

美人じゃないけど

やってきました。 私の大好き ♥ 「へきなん美人」の季節～ ♥ あ。 ニンジンです。(●´ω｀●) 「へきなん」っていうのは地名。 愛知県の三河地方 碧南市の地域ブランドの ニンジンちゃん。 12月から2月ぐらいまでが 最盛期で 甘くて 生でそのままポリポリ食べれちゃう こ...

2023/12/16 23:35

ヨーグルト三昧

岩泉ヨーグルト 2袋目。 毎日 よい子でいますっ！って思えるような 幸せな味。 でも 食べ切っちゃったら しばしのお別れ・・・。 カナシミ 駆け込みで ふるさと納税 残り6000円！で 再度購入していいってお許しを得たんで よろこんで 検索したら なんと 前回6000円寄付...

2023/12/13 07:00

いつものネコと シュトーレン

やっぱり 猫背 ＊＊＊＊ お友達と一緒に スイスパンのお店へ 次男リクエストの シュトーレンを買いに。 （↑ じゃなきゃ買わん、買えん！スペッシャルなお値段だった。←シュトーレンは そういうものなのだけど） いつもの交差点の ネコちゃん でんと座る、 この日は 後ろ姿をﾊ...

2023/12/12 10:20

二刀流

最近 メルカリとYahoo!フリマ 両サイトを使ってます。 最初はYahoo!フリマのクーポン大振舞に喰いついて、 購入する側ばかりだったけど 出品キャンペーンに乗っかって ついつい こっちにも出品することに。 やっぱ ありがたい 手数料の安さ。 メルカリだと 300円の...

2023/12/11 10:15

疑われても 怒らない

「あれ？ ナニしにきたっけ？」 ・・・とか 「あれ？ナニを取りにきたんだっけ？」 ・・・などと 怪しい路線を順調に歩んでいる 来年 還暦のわたくし 気にしないっ！落ち込まないっ！ 「ま、いーさ。そのうち思い出すよ」と 期限を緩める 思いだしたら「エライっ！」って 褒める ヒ...

2023/12/08 07:00

いいことを 書いとこかな

2連敗中の 半熟卵つくり 成功 ヾ(≧▽≦)ﾉ 麺つゆにつけといた。 朝 食べるの 楽しみだ。 体重 戻った （´∀｀*）ｳﾌﾌ 朝の パンイチ お祈り ようやく叶った これからは 維持ね。ここ 大事 久々に 友と会う。 ゆっくり雪解け・・・っていうより 一瞬にして 陽だま...

2023/12/07 07:00

間が悪い私。でも うれしい再会

私の定番ナチュレ恵 毎週 特売98円の曜日に 買ってたんだけど さすがに お店も 耐えられなくなっちゃったのか 夏の終わりには 特売はなくなり 148円になった。 カナシミ それが この間 特売！118円！！！ わーい！ 大喜びで 賞味期限まで食べ切れる個数 3パック購入。...

2023/12/05 07:00

8円ドーナッツ 買うおじさん

みなさん 知ってました？ ファミマのキャンペーン。 毎日拝む youtubeネタです・・・。 ファミマのレシートの下あたりに QRコードがあって それをスキャンして あーたらこーたら やると 次回スイーツを買う時に使える100円クーポンがもらえるんですって。 ここね～ で...

2023/12/04 07:00

こっちの ぐだぐだは うまいです。

最近 お鍋登場回数が増えました。 使った昆布を取っておいて 冷蔵庫のなんやかやと一緒に 煮ます。 特売椎茸、特売ちくわ 余ったコンニャク 冷凍アゲ 切って テキトーに ぐだぐだ 煮る 先週のぐだぐだ煮。 私のご飯のお供 定番 茶色いおかず。 まぁ ちくわを入れると なんで...

2023/12/03 07:00

12月 生活リズムが変わりました

なぜなら・・・・ ベジオ 仕事先が変わって 出勤時間が 1時間ゆっくりになりました。 やった～！ 今朝 いつも通り 5:30に目が覚めたけど もう1回 寝ちゃいました。 幸せ～ (●´ω｀●) 6:30に起きて お弁当作って それでも まだ 余裕～！ 駅までの送迎も うひゃ...

2023/12/01 21:57

溶けない雪もあるってこと（愚痴です）

今年の秋から 毎月贅沢なことに旅に出てました。 9月 お誕生旅行 （東北・岩手青森） 10月 息子祭り （北海道 奈良 MISIA LIVE） 11月は・・・？ う～ん 記事にはUPしてなかったけど 行ってました。 紅葉の美しい世界遺産の村に。 紅葉は美しく 遊歩道（とい...

2023/11/30 19:00

雪解けの秋

あれから 2年か？ 私のB型トライアングル（親しい友3人みなB型なので こう名付けた）の1人と ちょっと やっちゃって。 もめたままも嫌なんで 心がこもってなかったけど LINEで もう一度 謝った。 そしたら 「また 連絡するね」って返信がきて ・・・あれから2年経過 も...

2023/11/30 07:00

おっちゃんと一緒 （ゆるゆる時々がっちり）

4日間 ほぼほぼ 一緒に過ごしておりました。 はぁ・・・。 長げーーーーなーー。 休みが少ない次男に 1日やってくれ、と言いたい。 まぁ ブチ切れることもなく（多少はイラついたけど） 終ってよかったです。 4日間 金太郎飴に近い過ごし方だす。 早朝 おっちゃん 散歩 わた...

2023/11/28 07:00

これも それか

プールにて。 泳ぎ終わって 更衣室のシャワー室 髪を シャーーーって洗おうと 前に頭を傾けたら なぜか シャワーをひねる、丸い蛇口みたいなやつ こんな形のやつ カランっていうのかな、それに おでこをぶつけた。 あー。 めちゃ 痛かった。 ただいま 腫れてます。 タンコブです...

2023/11/27 07:00

連休中 ひとりちまちま

ベジオ 4連休。 大したおでかけもなく 静かにすごしています。 先週からの部屋の模様替えと片付けついでに 不用品をメルカリに出品したり あらたな ポイ活に挑戦です。 ほんと ちまちま～なハズなのに 知っててやらないことが 多い。 今が一番 人生で 心もカラダもお脳も 若い時...

2023/11/26 07:00

好きな格言 （11月のちまちま～な私①）

「1000Pの道も1Pから！」 無職 指で稼ぐ！ っていっても パチとか スロットでは なし。 脚で稼ぐ！って 刑事じゃなし。 ポイ活です。 この間みた youtuber先生が 私と同じようなアプリ利用で どれだけ 日々稼いでいるか 動画にしていた。 なかなか 1日単位 月...

2023/11/25 18:00

11/23って さ。

11/23 いいにーさんの日。 兄貴 いつもありがとう・・・。 ・・って ちゃうわぃ。 naru地区は 大手自動車企業T関連の会社にお勤めの方が多くて 祝日は 通常通り お仕事です。 あぁ なのに うちのおっちゃん 4連休ですって。 わぉ ゴージャスだこと。 おっちゃん 朝...

2023/11/24 22:47

11/22 いい夫婦って・・・

11/22 部屋の片づけに没頭してたら 気づけば 私の晩ごはん時間（18時半までには 食べたいヒト） お昼の残りで さささって済ました。 食べたついでに ベジオの晩ごはんの用意をした。 大根をピーラーで ひらひら 水菜もエノキもネギも ざくざく 冷凍庫から ぶたしゃぶ用の...

2023/11/24 07:00

冬の支度 あれこれ③ ちび土鍋 出動！

わが家の土鍋は 3つ。 大きい4～5人用、2人用、1人用。 大きいやつと2人用。これは 実家から おさがり。 大きいのって もしかしたら もう20年以上現役かも。 1人用は ホームセンターで購入。 最初は 1人用は ベジオのだったけど 今は 私用。 あー、安さで選んじゃった...

2023/11/20 07:00

冬の支度 あれこれ ② 「しまぶら」

その4 「完全・衣替え」 ちょっと前まで Tシャツが大活躍だった。 （薄い長袖Tシャツに 半袖Tシャツを重ね着） 冷えたら 割烹着とか 1枚着て過ごしてたけど さすがに もう あかんです。 とりあえず 着倒してオサラバの半袖Tシャツのみ 残して あとは 来季までって 衣装ケ...

2023/11/19 07:00

今週の 冬の支度 あれこれ ①

その1 「部屋の窓に プチプチシートで 断熱」 地味に暖かい。これ。 窓からの 冷えが かなり防げる。 100均で 何種類かあったけど 窓に貼るタイプではなく 普通の梱包用のやつにした。 （貼るタイプは 少しだけ 割高） 窓枠にぶら下げるか レースのカーテンにピンでとめる。...

2023/11/18 18:00

ありがとう

昨日夕方 KANさんが 亡くなったことを知った。 闘病中ってことは 知ってたけど ショック。 そして思う。 あぁ 癌って 死んじゃう病気なんだ・・・って。 「愛は勝つ」が大ヒットの頃、 めちゃ 仕事がきつかった。 なんちゅーか ブラックな職場に 見えはりの トップ。 あれや...

2023/11/18 16:30

冬の洋服 あれこれ

実は 私 冬は スカート 履きません。 ここ数年 お出かけ用スカート なし。 （家で履く ぐーたらスカートはあるけど） 冬に履くとしたら お通夜か 葬式？？の 礼服のみ。 最近 そういうのもないから ほぼ パンツ。 でも この冬 おでかけに誘われてて あー。ワンピースか ス...

2023/11/15 18:48

朝のお祈り

朝 起きて トイレ その後 着替え前に パンイチになって 「昨日よりも 体重が減っていますように」 お祈りをして 体重計に乗る。 喜んだり がっかりしたり。 10月半ばから 増量してた 体重 ようやく 許容範囲に戻った。 祈るもんだね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 台北の街中 ゴミ...

2023/11/14 07:00

微調整を愉しむ平和な日常② おうちパン

最近は ホームベーカリーで焼く食パン、 炊いた玄米をいれてる。 最初は ベジオの弁当用のご飯の残りを使ってたけど なんとなく 玄米のが体によい感じ？がして 今は 私用に炊いた玄米ごはんに変えた。 小麦粉制限とか 意識してないけど なんか 健康的・・・？かな 笑。 なによりも...

2023/11/12 08:00

オマケつき トマト

トマトが 高い。 しかも そんなに美味しくない。 季節じゃないから しかたがないか でも 夏の野菜なのに 夏もさほど安くなかったよ トマト好きには 悲しみ。 産直市場で キズものトマトが 安く売ってあった。 キズぐらい いいさ。 味さえよければ。 このトマト、キズと笑い付き...

2023/11/11 12:00

ネット記事から あれこれ思う

ネットの記事に 興味深いものを発見。 記事には ファッションやおしゃれ、健康に関することなどあって サクッと読んだけど 内容より この「自分相応」ってコトバが気にいっちゃった。 「自分相応」 なんか え～ね～。 「年相応」じゃない。「自分相応」 「分相応」ってコトバはあるけ...

2023/11/11 02:00

微調整を愉しむ平和な日常①

オートミールのスコーン、 最初は普通のスコーン（多分）だったけど ひと口サイズがいいなーって思って 形を変えて見た。 アレ入れ コレ入れ アレンジしすぎて 最近は 別物。 成形さえ めんどくなって なんちゅーか ソフトクッキー？カントリー●ームっぽくなってきた。 生地も最初...

2023/11/04 20:00

息子祭り 長男編⑤ お宝・大富豪への道

3日目。しっかり ホテルの朝ご飯。。 朝食会場に あふれるアジア人・・・。 びっくりしたよ。 通勤ラッシュに合いながら 地下鉄で札幌駅、 その後はJRで小樽まで。 小樽駅のロッカーに荷物を預けて ゆるやかな坂を下りて 運河の方へ。 ◆ 小樽の愉しみ 1つめ。 運河があっ...

2023/11/04 02:00