仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
食べることが大好きで、走った後のごはんやお酒の美味しいこと！ 48歳から少しずつ走り始め、フルマラソンを走るようになるなんて 自分でもびっくり！です。 毎日を楽しく、心地よく過ごす、想いをまとめる日記です。
帰宅ランで お花見 満開です 走るのも 桜からエネルギーをもらう感じ 朝ランで母校の高校へ行ったり 懐かしいグランド ずっと…
土曜日はお天気良く 早朝、神社へお花見ラン その後はバイクで お花見ライドに出発 海沿いを走って、 途中にモーニングを食べたり 瀬戸内エビカツバーガー…
真冬は車で通勤していましたが、通勤ウォークを再開しました 道沿いには お花がいろいろ咲いていて 楽しいし 歩くと胃や腸の動きも活発になるし、身体が気持ちいい…
どうしようかな～と思ってしまう事って「一旦保留！」にして、ランニングに出ると チラッと考える時もあるけど、走ると本当スッキリして、客観視もできるようになりまし…
日曜日は雨が止むのを待ってて、昼頃 福山城の桜の開花状況を見に行きました まだ一分咲きくらいかな～ 現在、工事中で城内にはほとんど入れないのですが、ダー…
桜お花見ランが始まりました🌸エドヒガンザクラ福山市指定保護樹木樹齢250〜300年•高さ約25m大木ですが、小さな可憐な花が咲いてます💓海も見れて素敵な場…
半年くらい前から、歯の調子が悪かったのですが、コロナが気になるし、まあどうしても行かないといけない痛みではなかったので、放置していました歯医者さんに行くのって…
3月になって暖かくなってきて 春休み気分お出かけしたり、好きなものを食べたり、のんびりとエネルギーを充填して 心地よいエネルギーを出すと ほっとして さらに…
ランニングクラブで早朝、杏の花を見に行きました 満開～ アップダウンありの 14km でも写真を撮ったりで休憩がたくさん 瀬戸内海からの日…
春になって 小さい芽がどんどん大きくなっていきますよ ワクワクの芽を見つけたら ゆっくり育てようどんな花が咲いて実もなるかな？ 楽しみだな そして ワクワ…
久々のマラソン大会で 10kmの部に参加しました！ なかなか全力で走るのって難しいです （ピンクが私です） 人の後を追って走ったり、一緒に走ったりする…
マイバイクに乗り始めて、背中がとても気持ちいいですピラティス後にも 背中や骨盤や胃腸の動きが良くなったように思いますもちろん食べる物も とても美味しいし こ…
自転車屋さんで貰ったサイクリングマップ ワクワクします 福山市の自宅からで出発して、鞆の浦を通って、船で尾道・向島へ 鞆の浦では 今、古民家のお雛様…
3月になると もう春って感じですねー3月の目標は「お気に入りの自分で暮らす」 「周りのものや人と一緒に楽しむ」 仕事帰りにスーパーで見つ…
またまた新しいランニングシューズを買っちゃいましたHANZO T （旧モデルをお安く） とても軽い！！ 秋にはマラソン大会が開催されるかな～楽しみに練習！…
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仕事が終わって、ばら公園ラン 一昨日、ばら祭りでした ばら公園がかなり変わりました～ 以前は 薔薇ばかりだったのに↓↓ 2022年、3年前です …
今日はランニングクラブをサボって10kmラン🏃神社に行ったり プールも行きましたよ🏊 自分なりに1日を楽しめたらOK❣️ マイペースで 私のことを感じる、考…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
9月最初の日曜日は ランニングクラブのみんなで市内の山野峡へ トレランに行きました トンボと一緒に走ったりして、片道5kmほどで 龍頭の滝に到着 マイナス…
8月最後の土日は さくらおろち湖トライアスロンに参加のため島根県 奥出雲へ遠征しました 前日、暑い中 ボランティアの方が準備されていました〜 感謝❣️ …
7月最後の日曜は 朝ランの後、ロードバイクのレッスンに参加しました いつも走っている河川敷です 泳いでた人あり トライアスロンのスイムコースの下見だそ…
ちょうど良さって 私にしかわからない 今日の私と 明日の私の ちょうど良さも違う 今日は🍓ショートケーキが食べたかったけど 明日はチョコレートケーキ コン…
アクアスロンくらはし大会に参加しました！ 呉、倉橋島へ 車で2時間 すごく綺麗な海です 初の海の大会でしたが、友達にコースの様子を聞いていたし、 ト…
朝ランで 福山城に行ってみました 伏見櫓の近くの紫陽花が少し咲いていました 季節の花を見るために走れるって幸せ 今朝は ふと母のことを考え…
3月以来、ブログを更新してませんでしたー 春休み～ 3月に杏の花を見にいった田尻に 杏を買いに行ってきました！ 箱入りは予約されてて買えそうにないので、バラ…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
