今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
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食べることが大好きで、走った後のごはんやお酒の美味しいこと！ 48歳から少しずつ走り始め、フルマラソンを走るようになるなんて 自分でもびっくり！です。 毎日を楽しく、心地よく過ごす、想いをまとめる日記です。
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
12月は松江城マラソンに参加しました 前日から降っていた雨がスタート時には止んで、風が強かったですが、後半は日差しも出てエイドで美味しいものもしっかり頂き…
まだ投稿してませんでした・・・11月3日（祝）にゆめしま海道の弓削島に行きました 堤防アートまで行って折り返し、いつものスパへ GO！！ いい…
岡山マラソン🏃前日の受付は好天だったのに、当日は雨☔雨の大会は初めて😂雨の中たくさんの応援に励まされました💓エイドはラーメン🍜を楽しみにしてたんですが…
三原の白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会に行きました今シーズン初マラソン大会 4年ぶりの参加です お天気よく紅葉が綺麗です アップダウンのコース …
10月は 初のオープンウォーターのトライアスロンに参加しました 完走証が郵送で届きました うれし～い 川を600m泳いで、バイク20km そしてラン6kmは…
岡山県のあさくちマラニック30kmに参加しました！快晴です ウェーブスタート 第1エイドで友人を待って、 山を登って、瀬戸内海がキラキラ✨です先週のフル…
先週ですが、三原フルーツライド🚴100kmに参加しました 須波港に集合 みんな早く来すぎ～イベントにわくわくですね さすが三原 坂の多いコースで、仏…
10月最初の日曜は 鳥取県の大山に登山に行きました 初大山です お天気いいっ 登山口 日本海が見えてきました 皆生の弓ヶ浜が見えます …
なかなか投稿できず、9月の記録をしておかないと次に進めません・・・ 9月の月間走行距離 ラン 134km（余裕で100km超えました！） バイク 75km …
台風が接近する前に 世羅高原へ3度目のサイクルスタンプラリーに行ってきました いつもの世羅ワイナリーで休憩 ロードバイクの人は少なかったけど、道の駅などは…
台風前の日曜日、呉市のグリーンピアせとうちに行きました 景色は最高です！ 朝から暑いっ（ここはワカメ干す所かな?） ビギナーズトライアスロン大会に参加し…
8月は ラン 104km バイク 65km （遠出しなかったので） 近場で過ごすことが多かったです 暑くて 8月には福山城改装イベントがありました…
仕事が終わって、ランニング ごほうびは コメダのかき氷 ソフトクリーム付きでーす 美味しかったけど・・・汗びっしょりかいて、かき氷で急に冷えて寒ーい 冷房…
朝ラン後、かき氷を食べにバイクで出かけました 宇治金時にしました 有名和菓子屋・勉強堂さんで、ワンコイン500円はお得です 神辺町の菅茶山記念館に行っ…
先月末ですが、尾道の百島にライド＆BBQに行きました 汐待ち海道を通って、フェリーで百島に渡ります 雨が降ったりして寒かった まずは百島探検から だ…
バタバタしてて、なかなか投稿できず 7月の月間走行距離ラン 105km 朝ランは気持ちいいです 福山城や艮神社に行ったり ドラゴンボールがお花模様にな…
朝ランの後 10時頃からバイクで出掛けました まずは駅家のパン屋さんで ランチのパンを購入 がいっぱいです 途中の新市ではお神輿に何度も出会いました！…
先日はビミョーなお天気でしたが、尾道モーニングライドにいきました いつもの鞆の浦経由～しおまち海道です 途中、雨が降ってきましたが、モーニング目指してGO！G…
道三川（福山城の外堀跡）の睡蓮を見ながら朝ラン🏃 芦田川まで出て、明王院まで走りました 沙羅の花がもう最終です 2輪だけ🤣でも見れてよかった…
6月の月間走行距離ラン 124kmバイク 221kmバイクで海に2回行って泳ぎました！ お天気悪くて雨が降ってきたけど 初めて沖へ向かって🏊💦…
先週末は夏を先取り ひまわりが咲いたという情報を入手して、お隣の県の笠岡ベイファームに行ってきました まだ ポピーの花も咲いています 風もあって割と…
雨の降る休日シャワーワンで往復16km走って、紫陽花を見に行きました 上り坂にずっと紫陽花が咲いています 雨が降っているから更にいい感じ かた…
日曜日はランニングクラブの後、世羅高原に行きました この日もスタンプラリーで回ります 世羅ワイナリー ワイン工場見学はお休みのようで残念 グリーング…
先週はまた ゆめしま海道へ行きました 海沿いは冷たい風が吹いて、気持ちいい～ 今回は多々羅大橋を渡らず 生口島をほぼ一周して、岩城島にフェリーで渡りま…
5月の月間走行距離は ラン 100km（またギリギリ） バイク 75km 今月は海で泳いだり、プールではバタフライが何とか25m泳げるようになりました～ ラン…
広島市内での用事というのはグリーンアリーナの 福山雅治さんのライブだったのでーす グリーングリーンしているグリーンアリーナですがポスターも ツアートラックも…
広島市内へ用事があって、足をのばして、宮島に行きました😄牡蠣の養殖場🦪今日の目的は 弥山トレッキングです🥾🥾うぐいす歩道を登って行って鹿が たくさんい…
初海の前日は しまなみ海道に行っていましたまずは まつうらの期間限定レモン🍋大福を食べて スタンプラリーの因島や生口島の耕三寺博物館やサンセットビーチを…
日曜日はランニングクラブで走った後 海に泳ぎに行きましたクレセントビーチ 子供が小さいときに海水浴に来て以来ですウェットスーツを着て泳ぐのは初めてです 肌…
平日の夕方、日が沈む前に ばら公園へ行けました とっても綺麗です お散歩したり、写真を撮っている人がたくさんいました 晴れた日が続いてたので、…
ランニングクラブの集合場所へ バイクで この日はミーティングのため、コーヒーセットを背負って ラン5km バイク10km 朝ごはん後、プールに行って1.3k…
お隣の県にポピーを見に行きました わー 咲いてます お店は混んでいたので 公園のベンチで、持参したカレーパンを食べました 持ってきてて良かった 非…
朝ランで白鳥の池に行って 藤棚を見つけました！まだ少ししか花は咲いていませんが この池の周りにはいろんな花が咲いています 艮神社をまわって あれっ …
土曜はお天気よく 世羅高原へ サイクルスタンプリーに行ってきました 世羅ワイナリー 光の柱が 新しくチエックポイントになった「ジェラート工房ドナ」 …
4月の月間走行距離 ラン 100km（何とか）バイク 284km 今はツツジが綺麗ですね 福山城公園です 因島のグラベルロード（竹の子がたくさん生え…
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今年は 桜が咲くのが遅く、待ち遠しかったけど、平日に満開になって 週末には散り始めていました でも いつも見に行く場所をランでまわることができました …
父から久々電話がありました 「明日、誕生日じゃなー」と 最近 私が仕事でバタバタしていて、 元気してるかなと思っていたので ホッとしました 3年前の記事…
過去もっていた罪悪感って、今 思えば必要なかったなということは、日々でてくる罪悪感も必要ないってこと日々の生活に感謝して、楽しみをもって暮らすのみ💝
春に梅酒と杏酒を漬けて、現在の状況😊 焼酎で漬けて正解！甘いですが、超美味しい👍 杏酒は かなり飲みました〜実も焼酎が染み込んで美味しい💕 『楽しみな未…
いつもの神社へ 朝ラン 山茶花の花が綺麗に咲いていました！ すっかり1月です 秋は 転職したり、いろいろ忙しく やっと落ち着いてきた感じです。 12月…
9月最初の日曜日は ランニングクラブのみんなで市内の山野峡へ トレランに行きました トンボと一緒に走ったりして、片道5kmほどで 龍頭の滝に到着 マイナス…
8月最後の土日は さくらおろち湖トライアスロンに参加のため島根県 奥出雲へ遠征しました 前日、暑い中 ボランティアの方が準備されていました〜 感謝❣️ …
7月最後の日曜は 朝ランの後、ロードバイクのレッスンに参加しました いつも走っている河川敷です 泳いでた人あり トライアスロンのスイムコースの下見だそ…
ちょうど良さって 私にしかわからない 今日の私と 明日の私の ちょうど良さも違う 今日は🍓ショートケーキが食べたかったけど 明日はチョコレートケーキ コン…
アクアスロンくらはし大会に参加しました！ 呉、倉橋島へ 車で2時間 すごく綺麗な海です 初の海の大会でしたが、友達にコースの様子を聞いていたし、 ト…
朝ランで 福山城に行ってみました 伏見櫓の近くの紫陽花が少し咲いていました 季節の花を見るために走れるって幸せ 今朝は ふと母のことを考え…
3月以来、ブログを更新してませんでしたー 春休み～ 3月に杏の花を見にいった田尻に 杏を買いに行ってきました！ 箱入りは予約されてて買えそうにないので、バラ…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
12月は松江城マラソンに参加しました 前日から降っていた雨がスタート時には止んで、風が強かったですが、後半は日差しも出てエイドで美味しいものもしっかり頂き…
まだ投稿してませんでした・・・11月3日（祝）にゆめしま海道の弓削島に行きました 堤防アートまで行って折り返し、いつものスパへ GO！！ いい…
先週末は お花見にはまだ早いかな〜？と言いながら10人でライド🚴 お隣の岡山県の井原堤へ行きました 思った以上に咲いてました来てよかったね！！ 5…
日曜は ふくやまマラソンハーフを走りました このハーフを走りたくて、走り始めた私思い出深い大会です 初回は17kmの関門を通れなくて、くやしくて、ショック…
しまなみ海道のサイクルイベントに行きました 尾道・生口島を一周🚴レモン畑🍋の農道も走ったり 八朔畑🍊の中でランチ交流会もあって レモンジュース�…
3月最初の週末は 菜の花を見にお隣の県へ🚴 久々にバイクに乗りました パン屋さんのモーニングを目的に設定して😋花より団子🍡 アスパラとじゃがい…
2月は姫路城マラソンを走りました 2019年に1度走ったことがある大会です姫路城スタート＆フィニッシュで、応援もいっぱいあってテンション上がる大好きな大会 …
1月のまとめ月間走行距離 ラン🏃 98km バイク🚴 43km のんびり～しすぎました 朝ランで福山城の卵を見たり…
12月は松江城マラソンに参加しました 前日から降っていた雨がスタート時には止んで、風が強かったですが、後半は日差しも出てエイドで美味しいものもしっかり頂き…
まだ投稿してませんでした・・・11月3日（祝）にゆめしま海道の弓削島に行きました 堤防アートまで行って折り返し、いつものスパへ GO！！ いい…
岡山マラソン🏃前日の受付は好天だったのに、当日は雨☔雨の大会は初めて😂雨の中たくさんの応援に励まされました💓エイドはラーメン🍜を楽しみにしてたんですが…
三原の白竜湖ふれあいグリーンマラソン大会に行きました今シーズン初マラソン大会 4年ぶりの参加です お天気よく紅葉が綺麗です アップダウンのコース …
10月は 初のオープンウォーターのトライアスロンに参加しました 完走証が郵送で届きました うれし～い 川を600m泳いで、バイク20km そしてラン6kmは…
