アルコール依存症（否認からの脱却）

オレがオレが

昨夜妻が断酒会家族会の例会に行った。 毎週のように断酒会に関係する集まりに出席している。 例会に研修会に行事にイベントに、家族会も忙しい。 一方の俺は、月一の例会出席しかしていないのでマイペースだ。 ウチの支部の家族会では毎年8月に家族同士の交流会を開催している。 妻は昨夜、その日時と場所を決定すべく例会出席したと言っても良い。 去年までの交流会場は、昨夜妻が行った例会場を使わせてもらっていた…

2025/06/14 06:06

過集中

昨日の日記に、発達障害（ADHD、ASD）のことを踏まえ、 「段取りができない人 片付けができない人」のことを書いた。 妻もその気があるが、ウチの次女は既にADHDと医師から診断され薬も服用している。 次女は自分の病気を自覚し、医師の言うことにしたがっているが、 妻の場合はなかなかそれが難しい。 「私も病院で一回診てもらおうかな」とは言うが、決して行動には移さない。 重要なことは人に押し付けて、責任のな…

2025/06/13 05:22

発達障害（ADHD、ASD）

昨日の朝、妻に「お母さんを病院まで送ってくれる？」と言われた。 時刻は7時半、家を出発するのは8時だそう。 「チョット急すぎない？昨夜あなたが送って行くって言ってたじゃん」と言うと、 「私が仕事に間に合わないんだからしょうがないじゃない」とキレ気味に言われた。 俺だって朝は忙しい、「すぐやる課」じゃないんだから。 仕方なく方々に電話を掛けて少し遅刻する旨を伝え、ばあちゃんを病院まで送った。 妻の時…

2025/06/12 05:25

鬱、癌、アルコール依存症

中高年で発症するうつ病などの気分障害に、 認知症の原因とされる物質が関わっている可能性があるという記事を見た。 中高年期うつ病の発症には，病苦・経済苦、離別死別などによる孤独感などの ストレスが社会心理的要因として大きいが、生物学的要因も大きく関与するとのこと。 がん患者においても20～40％がうつ病を合併することや、 うつ病の発生率は一般と比較し2倍以上になるのだそう。 うつ病になってしまうと、…

2025/06/11 05:12

「酒・鬱・自死」の関係

妻が参加した日曜日の断酒会家族会主催の研修会での出来事。 朝、スズメバチにくるぶしの辺りを刺された妻は、研修会に強行した。 妻を最寄りの駅まで送った後、1時間くらい経ってから、 「足はダイジョブ？無事に着いた？」とLINEを入れた。 すると、「電車が事故で立ち往生、遅刻しちゃうかも？」との返信。 研修会場は止まっている路線の沿線、妻だけじゃなく他の人も足止めされているはず。 そしてその30分後、「電車…

2025/06/10 05:25

スズメバチに刺された

昨日、妻は断酒会家族会主催の研修に行った。 研修会に向け出発する2時間前、畑の草むしりをしていた俺に妻から電話が入った。 「スズメバチに刺されちゃた」と、えっ！これは一大事!! 走って自宅に向かった。 スズメバチに刺されるとアナフィラキシーショックで死に至ることもあり非常に危険だ。 よく見ると毒針は残っていなかったので、毒汁を清水で流しながら強く絞り出した。 刺されたときには強い痛みと痺れはあった…

2025/06/09 05:14

暗闇に青い目4つ

昨日はよく晴れた、昼休みに畑の追肥をした。 夏野菜の伸びも早いのは良いのだが、 雑草も負けじとグングン伸びているので近々に草刈りの予感・・・ 雨前線が日本の上空で停滞し始めているので、週明けには梅雨入りかな。 昨夜、帰宅しようと事務所の電気を消して外に出てみると、 裏山のほうから突然「ピー、ピー」とシカの声が聞こえた。 あの音量からして結構近くだ。 スマホの懐中電灯をONにして裏山を照らしてみる…

2025/06/08 05:44

天秤にかけたら酒

昨日も良い天気だった。 最高気温はは30℃オーバーだったが、心地よい風も吹き不快感はなかった。 外のネコたちも隣家の塀の上で夕涼みを楽しんでいた。 昨日の夕方、朝食用の豆乳が切れたのでスーパーに寄った。 妻から、「2000円のコメはまだ来てないよ」と聞かされていたので、 コメ売り場を覗いてみると、先週は空っぽだったコメの棚には、 4～5000円台のブランド米と、3000円台の輸入米混合米があった。 3000円台…

2025/06/07 05:29

高齢者の鬱

出生数70万人割れというニュース。 この数字は国の推計より14年早いそうだ。 この背景には経済的不安で結婚や出産を諦める若者の増加もある。 昔みたいに結婚＆子孫繁栄がデフォではない。 俺たち夫婦も孫は期待していないし、できても何もしてやれない。 今後子供たちにどれだけ迷惑を掛けないか、そればかりを気にしている。 団塊ジュニア世代と就職氷河期世代がほぼ同時期に結婚適齢期と重なった。 団塊ジュニアが…

2025/06/06 05:36

大らかな時代

一昨日の雨も上がり、昨日は梅雨前らしいモワッとした天気だった。 畑のキュウリも採れ始めた、ピーマンやナスももうそろそろだ。 山椒栽培を始めた近所の奥さんから、取れたての山椒の実を頂いた。 山に自生している山椒の木しか知らなかった俺は、栽培自体にビックリした。 先月タケノコお裾分けをしたのでそのお返しだろう。 「何にして食べる？」と妻に聞かれたので、オーソドックスな麻婆豆腐と言った。 俺は調理法…

2025/06/05 05:26

達成感と燃え尽き症候群

先日出席した例会の中で、俺は自分の発言の中で自分自身のことを、 何にでものめり込みやすい性格なので依存症の血統書付きだと言った。 のめり込み過ぎるとそのことだけに集中して、周りが見えなくなりがちだ。 アルコールのほかにもギャンブル、投資、ネットやゲームなど、どの依存症にも通じる。 その発言の後に、「私も同じ」、「ウチの息子もそうなんです」という声が上がった。 「深く狭く」の性格は「浅く広く」の人…

2025/06/04 05:29

例会、家族同席

今朝、裏の畑に行ったら30mほど先のネットフェンスの向こうでガサッと音がした。 その方向に目をやると、1匹のシカがこちらを向いて立っていた。 うちの畑ではまだシカによる被害は一度もない。 まあフェンスの下は高さ10mはある擁壁だから、無理してシカも下りて来ないだろう。 シカのことは気にせず、朝の散水をしてキュウリを数本収穫した。 その間もシカはピーピーと山の中で鳴いていた。 昨日は妻と一緒に月一の断…

2025/06/03 05:29

心拍数、血圧、アルコール

昨日の日曜日は、朝8時から地域の道普請(みちぶしん)と河川清掃の日だった。 それに先立ち、土曜日にホームセンターに行って草刈り機の刃と混合ガソリンを買って来た。 金曜日から続いた雨も上がり、川の水量もそれほど増えておらず、 気温も暑くもなく寒くもなく、草刈りにはちょうど良い日だった。 去年までは毎年7月第一日曜日だった地域の草刈りも、 毎年続く猛暑に、「1ヵ月早めましょう」と、3月の地域総会の時に変更…

2025/06/02 05:29

酒は合法依存性薬物

古古古米とか古古古古米がトレンド入り ここまで騒がれると、俺も安い古*4米を食べたくなる。 コロナ禍の時のマスクやトイレットペーパーのように、古いコメが爆上がりしちゃうかも？ 古くて味が落ちる米だと理解して安く買いたい人が買えばいいのに、 なぜ文句を言う人がたくさんいるんだろう？ 米に対するこだわりだろうが、高い米を買いたい人はそっちを買えばいいだけ。 俺たち夫婦が結婚した1993年の大凶作で本当…

2025/06/01 05:28