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アルコール依存症(否認からの脱却) https://kanjino7.seesaa.net/

始まりは保護室(檻)。断酒を始めて8年目、 肝硬変から肝臓がん併発。私の心中をブログという形で放出します。 少しでも「酒」で悩んでいる人たちの力になれたらなと思っています。

七(なな)
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2020/03/27

七(なな)さんの人気ランキング

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メンタルヘルスブログ 211位 216位 210位 197位 196位 195位 192位 30,936サイト
アルコール依存症 10位 10位 10位 9位 9位 9位 9位 397サイト
病気ブログ 261位 266位 258位 247位 248位 250位 229位 23,714サイト
肝臓がん 1位 2位 2位 2位 2位 2位 2位 48サイト
肝臓・胆嚢・すい臓の病気 2位 2位 2位 2位 2位 2位 1位 123サイト
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アルコール依存症 3位 3位 3位 3位 3位 3位 3位 397サイト
病気ブログ 108位 102位 97位 102位 102位 99位 104位 23,714サイト
肝臓がん 1位 1位 1位 1位 1位 1位 1位 48サイト
肝臓・胆嚢・すい臓の病気 1位 1位 1位 1位 1位 1位 1位 123サイト
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  • 妻とデート

    妻とデート

    昨日は一日中雨、月末のデスクワークにはちょうど良かった。 現場も動いてないし、午後は妻を連れて自動車税の払込と各種振込みに行った。 昼を跨いでいたので、仕事が休みだった妻とちょっとしたランチデートだった。 ランチと言っても平日だし、俺は作業着だし、用事もあるし、 車内で買い置きの菓子パンを食べるだけのちょっと長めの昼休みって感じ。 昔は時間に余裕があっても妻とこんなふうに共に時間を過ごすことは…

  • ハマり過ぎに注意

    ハマり過ぎに注意

    今朝、裏の小さな畑で今季初キュウリが採れた。 そして、メダカの孵化用のバケツの中に1匹の針子がいるのを確認した。 夏野菜もメダカも去年より10日ほど遅い、不安定な天気の影響だな。 今日も明日も雨の予報だ。 今、昨日の日記を読み返してみたが、頭に浮かんだことの羅列になっていたことに気づいた。 昨日の朝はまだ十分に目が覚めていなかったのか、 はなしが脱線して、カルトやオカルトのはなしにまで及んでしま…

  • 人生を左右する決断

    人生を左右する決断

    近年アルコール依存症治療としてハームリダクションがもてはやされているが、 重度のアルコール依存症には断酒しかないというのが俺の持論である。 それは、節酒では依存症の進行を止められないだけでなく、 自分に甘えが出て、飲酒コントロールの回復を妨げると思うからだ。 だが、断酒の効果は個人差が大きいので万人に適合する治療法とも言えない。 断酒は、心の痛みや葛藤を伴うことがあり精神的な側面が強く、効果には…

  • 底付きと底上げ

    底付きと底上げ

    月曜日の朝の日記に、「酒を敵視」、「泥酔を軽蔑」と書いた。 それは、そのように自己暗示を掛けないと断酒に対するモチベーションが下がったり、 「油断をしたら再飲酒してしまうかもしれない、地獄に逆戻りしたらどうしよう」 といった恐怖心から自分自身を戒めるための思考である。 誤解を恐れずに言えば、酔っ払いも酒自体も決して悪者ではない。 飲み方、酔い方に問題がある人やその家族、それと嫌酒家が酒そのもの…

  • 断酒の歌

    断酒の歌

    妻に日曜日の断酒会関東ブロック大会の感想を聞いた。 体験談は、家族の人やアメシストの人の体験談発表が多く、とても興味深かったそうだ。 だが、朝早くに家を出た妻は、講師である精神科医の講演の時、 場数を多く踏んでいる妻にとって聞き慣れた文言に、途中で睡魔に負けて落ちたそうだ。 俺は、他の人の酒害体験談はあまり参考にしない。 その人の性格も、周りの環境も、病気の成り立ちも違うのだから、回復方も千差…

  • 妻は関東ブロック大会へ

    妻は関東ブロック大会へ

    毎朝この日記を書く前にメールチェックをしているが、 【meiwaku】メールの量、特に証券会社を装った詐欺メールが急増している。 なんでも世界の詐欺メールの83.6%が日本向けなのだそう。 日本人ってそんなに騙されやすいの?、それとも日本には詐欺師が多いの? 生成AIや高性能翻訳ツールの普及により、 詐欺師たちは日本語の壁を簡単に乗り越えられるようになった。 以前は不自然な日本語がすぐに詐欺メールと見破れたが…

  • 焼酎ハーブティー割り

    焼酎ハーブティー割り

    さっき起きて布団を畳んでいたら、アイツが出た。 全長10㎝以上の黒光りした無数のオレンジ色の足、そうムカデだ。 この時期になるとウチのような古い家ではムカデがたまに出現する。 俺は慌てず玄関に置いてあるムカデ瞬殺ジェットで凍らせてゴミ箱にポイッ。 ちょっとしたハプニングのおかげで今朝は目覚めが良い(笑) 天気予報では、西日本から東日本では大雨となる恐れとのことだったので、 昨日は朝の畑の散水はせ…

  • 下戸の鬱

    下戸の鬱

    昨夜遅く、俺は夢の中だったが家電に電話がかかって来た。 妻は「また迷惑電話だろう」と迷惑電話防止ガイダンスが終わるのを待っていたが、 ガイダンスが終わっても呼び鈴は鳴り続けた。 受話器を取ると、懐かしい人からだった。 声の主は、今年1月に白血病で病死した俺の高校時代の親友の元奥さんからだった。 妻は家ネコのみぃとぐっすり眠っている俺を叩き起こし、 「〇〇ちゃんから電話だよ」と言ったが、俺も寝ぼけ…

  • アルコールによる脳萎縮

    アルコールによる脳萎縮

    昨夜、就寝前に毛を瞑りながら8年前の今ごろを思い出してみた。 過去ログと通り、4月中旬に吐血と下血で上から下から血まみれになり、 精神科病院へ護送されそのまま入院となった俺は、 2週間ほど経過観察と解毒のために、施錠された保護室で過ごした。 その後6人部屋の隔離病棟に移され1ヵ月が経ったころ、医師から面会に来た妻に、 開放病棟への引っ越しと断酒プログラムの開始を提案されたそうだ。 そして5月のちょう…

  • コクワガタ

    コクワガタ

    昨日も30℃オーバーの真夏日だった。 朝から気温も湿度も高かったので、一昨日より暑く感じられた。 急激に気温が上がるとオジサンの身体は追い付いていけないよ。 注意して水分を多く取り休憩時間を長く取った。 全身真っ黒のクロは、朝食を食べたら夜まで出て来なかった。 その代わり夜遅くまで暖かさの残るコンクリートとアスファルトの上で、 チビと一緒に気持ちよさそうに寝ていた、車に注意しろよ。 昨日、玄関…

  • シュロの木が枯れた

    シュロの木が枯れた

    昨日は非常に暑かった、フェーン現象により最高気温はなんと32℃ 持久力が無くなりつつある50代後半の身体には結構きつかった。 水筒に入れたホッとコーヒには口を付けず、冷えた炭酸水ばかり飲んでいた。 普段は天気予報が外れると文句ばかり言っているが、 昨日みたいな日は是非とも外れてほしかった。 こんな日は以前なら暗くなるのを待ってキンキンに冷えた生ビールだったよな。 フェーン現象についておさらい ↓ …

  • 貧血と酒の関係

    貧血と酒の関係

    先週末からジメジメした湿度の高い日が続いている。 予報によると今日から23日(金)頃まで蒸し暑い日が多いそうだ。 30℃以上の真夏日となるところもあり、熱中症リスクが厳重警戒レベルになりそう。 俺が学生時代、蒸し暑いこんな日には何度も倒れた経験がある。 呼吸が荒くなり、吐く息が冷たく感じ、目の前に無数の星が飛び、 気が付いたら膝から崩れ落ち抱えられながら列外に出された。 熱中症の初期症状であるめま…

  • ギャンブル等依存症問題啓発週間

    ギャンブル等依存症問題啓発週間

    昨日は予定通り妻は都内まで難しい映画を見に行った。 劇場の場所は日暮里の近く、結婚するまで妻が住んでいた千駄木のすぐ近くだ。 「懐かしいだろうからゆっくりしてきな」と言って妻を最寄りの駅まで送って行った。 その後、ホームセンター、ガソリンスタンドなどで各種買い物をお買い物リスト通りにした。 念願だった新しいメダカたちも道の駅にて400円でGETすることができた。 メダカの袋には(混合)と書いてあった…

  • 酒浸りのバス旅行

    酒浸りのバス旅行

    昨日は夕方まで雨だった。 でも下り方面に行く行楽の車は多かった。 あらかじめ日程を決めていたのだろう。 バイクに乗ったオジサンツーリングの人たちもカッパを着て頑張って走っていた。 一泊旅行も今は土日を使っていくのが普通だろうが、 昔は日曜月曜のバス旅行も少なくなかった。 そのほうが道も空いていたしバス代も宿代も安かった。 月曜日に休日を取ることも許されることが多かった。 その理由は、昔は甘かっ…

  • 隠蔽工作

    隠蔽工作

    昨日は予定通り、会場が最初から懇親会場(居酒屋)の総会に出席してきた。 18時通常総会開会なので、17時半には長女の軽自動車で自宅を出発し、 途中で3人をピックアップして総会会場に向かった。 昨日も暖かく最高気温も26℃まで上がり、車内で水分補給のための炭酸水を飲んでいると、 「あそっか、七ちゃんは酒飲まないんだもんね」 「俺は乾杯のビールまで我慢するから今は脱水症状だよ(笑)」と言われ、 「危険だか…

  • 酔っ払いの送迎運転手

    酔っ払いの送迎運転手

    妻は断酒会家族会の夜例会だった。 家族会なのになぜが支部総会にも人数合わせで出席させられたのだそうだ。 総会には俺が前もって委任状を提出してあるから出席する必要はない。 それに、議案の議決権は会員である俺にあるのだから、 妻が総会に出席すること自体不思議な話である。 まあ入会も任意だし、会員自体も入れ替わりが激しいので、 そのへんは他と違ってとても緩いのだろう。 今夜は俺のほうも同業者の組合の…

  • 原チャリに乗って

    原チャリに乗って

    昨日は距離的に近い現場回りが1か所と、別の場所で打合せが1つあった。 打合せ場所のほうが少し遠かったが、どちらも10km圏内、 天気も良く気温も上がっていたので、息子のスーパーカブで行くことにした。 カブも近所のチョイ乗りしかしていなかったので、 バッテリーが少し弱くなっていたり、ギアが入りにくくなっていた。 カブのメンテナンスも兼ねて二輪移動とした。 燃料が1/4ほどだったのでGSに寄り給油したら2L弱、…

  • 休憩時間はコメの話

    休憩時間はコメの話

    週末から天気がはっきりしない日が続いていたが、 昨日はよく晴れた1日だった、少し暑くてもやっぱり晴れが良い。 職人さんたちの顔も明るく見えた。 しかし、休憩時間に出てくるのは「米が高くなった」という暗い話。 俺が、妻の実家のある北海道にタケノコを4箱(約40本)送ったら、 鮭(トキシラズ)と米(ゆめぴりか)になって返って来たという話をしたら、 その場にいた人たちにとても羨ましがられた。 トキシラズ…

  • 流血事件

    流血事件

    今日から数日間、夏日(最高気温25度以上)になると予想されている。 体が暑さに慣れていない時期だけに、熱中症への警戒が求められている。 そろそろ水筒の中身もホットからアイスに切り替えようか。 昨日ちょっとした事件があった。 夕方、現場から帰所した俺が事務所で残務整理をしていると、 妻が血相を変えて走って来て、玄関の引き戸を開けて言った。 「大変!お義母さんが転んで頭から血が出てる!!」 「どこで…

  • 「よく我慢できるな」

    「よく我慢できるな」

    先週末にある組合の総会に出席した。 総会後の懇親会にも主席したが、もちろん俺はノンアルコールで行き帰りの運転手役。 酒を飲まない者にとって、2時間の夕食時間は長すぎるし、5,000円は高すぎる。 その懇親会の席で、同業種で昔の飲み仲間だった先輩から、 「吞兵衛だったオマエが、よく8年も酒を我慢していられるな」と言われた。 俺は「肝臓壊してドクターストップが掛かっていますから」と曖昧な返答をした。 そ…

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