プラーナで生きたい

今日はお買い物に行った時、アイスクリームを一個買って来ておやつにいただきました。味しいのですがアイスクリーム一個頂いただけで、体が重くなりアイスクリームも食べない方が良いのかも知れまん。 アイスクリームは甘い食べ物なので、お野菜ならともかく、甘いのは体が重くなります。 外を歩いてると風が爽やかで、私の体を気が素通りして行ってる感じになります。 体は天を貫くようになってるのと同時に、風が体を素通りして行く感じです。 桜の花も先日まで満開になってて、綺麗に咲き誇ってましたが、桜の花の美しさはあっという間に過ぎて行きました。 昨日はあれ程美しく、瞬間の美しさを見せてくれてたのに、今日は散り始めて葉桜…

瞑想

毎日お家の中を綺麗に掃除してから瞑想で座るようにしてます。その方が瞑想が捗るような気がして、朝はいつも瞑想を約1時間くらいするようにしてます。 瞑想の時は目を閉じるのですが、周りがどのようなのか手に取るように分かって来るので、お掃除した後の綺麗な状態が、瞑想をしている私に伝わってきます。 目を目を閉じてるのに何故分かるのか考えてみたのですが、どうやらこれは波動が関係している気がします。 床の状態はどのような状態になのか、目を閉じてても伝わって来ます。 鳥の春の鳴き声が聞こえてきます。鳥の鳴き声を通して外へ意識が拡大するのでしょう。 波動はその場だけではなく、外へも繋がってる気がします。今回は鳥…

ひとりでいる楽しみ

朝起きたらコーヒーを飲むのが習慣になってて、毎朝1杯のコーヒーを飲んでました。以前のように朝起きたらコーヒーを飲む習慣が、今はあまりコーヒーを飲みたいとは思いません。 残りの5袋があるので、今までコーヒーを飲んでた残りで、毎日一杯ずつ飲んでいきます。 今食べるのと食べないの中間点にいるというか、朝起きても体が何も食べ物を要求してまん。 不食に挑戦して5年位経ちますが、不食に興味を持ったのは良けれど、食べたり食べなかったりで、一向に不食が進みませんでした。 3日間位不食でいると、何か食べたくなり、特にお仕事のお休みの日は、自宅に居るので好きな物を食べてました。 普段お仕事中は食べませんので、休日…

食べても食べなくても良い

今日は朝からよく晴れてます。3月は晴れの日が多いので、過ごしやすい季節です。桜の花が満開になり、丁度今が満開なってて、薄紅色の花びらを眺めてると花の美しさに見とれてしまいます。 今年も桜の花を愛でる季節がやって来ました。暖かな季節になるのは何となく心も解けそうになって、気分が緩やかな気分になります。 寒い季節から暖かな季節に移行するまったりとして、穏やかな3月が好きなので、連日晴れて清々しい日が続いたら、自然に生きてることに感謝の気持ちが湧いてきます。 とても天気が良く穏やかなのですが、それに比べ怪我をして思うように歩けないので、とてもお天気が良いのに歩けないのは、もどかしい気がします。 今日…

沈みゆく太陽

今日は親族の結婚式でした。お二方の年齢が大変離れており、20歳近く離れております。 男性の方はモテ男で男らしく素晴らしい人で女性を魅了するオーラが出てました。 素敵な男の人は年齢に関係なく、結婚したいと思えば、適齢期と言われるものに縛られことなく、結婚できるのかもしれません。 女性も美しい花の時期というのはあります。美しい時期というのは一番輝いていて、花であれば満開に咲き誇って一番美しい時期です。 一番に美しく輝いてる時期というのは、その時、横を通り過ぎただけで美しく、ただ通り過ぎただけなのに、 花の美しさを見惚れるように、通り過ぎる女性の美しさに魅了される事があります。 桜の花も満開の時期を…

今日の子供

今日の子供,今朝も大変天気が良く快晴で小春日和でした。桜の花も三分咲きに咲き始めており、満開に咲き誇るのももう時期です。 暖かくなりました。ついこの前の寒い季節からすると、凄く過ごしやすくなり、外出しても暖かいし外出するのが楽しくなります。 今日出かけてたら、生まれて間もない小さな赤ちゃんが、大声で泣きじゃくってました。 遠くからでもその泣き声が聞こえたので、子供の鳴き声はあまり好きではなく、なぜ泣いてるのかと近くへ行ってみました。 ‘’泣いてるの‘’って言ったら‘’多分眠いんじゃないかな‘’って、 生後6ヶ月で抱っこしてるパパがいいます。 赤ちゃんに‘’こんにちは可愛いですね、こんにちは‘’…

食べない日

今日も晴れてて快晴で天気な良い日でした。気温も20°と大変温かく、桜の蕾も大きくなって、あと一週間くらいで綺麗な桜の花を見ることができるのかも知れません。 お出かけ日和なので外出をしておりました。それに今日は休日なので、子供がたくさん出ており、 公園で2歳くらいのお子さんが母親にオニギリを食べさせてもらってました。その光景が可愛かったので近づいて“可愛いね”と頭を撫でてあげました。すると母親の膝の中に隠れてしまい、その後“バイバイ”と！ 可愛いい！ 戻って“可愛いね”バイバイしてついでにタッチ！ お子さんの小さな柔らかい手が可愛いので、それが嬉しくて声を掛けてるところがあります。 子供は目と目…

ときどき食事

今日は快晴でとても天気が良く、朝から晴れて快晴でした。いつものようにお掃除をしてお部屋が綺麗になったところで瞑想をしておりました。 殆ど食べずに瞑想しておりますと、爽快感が体を突き抜け行くようになるので、天に繋がってるようなそんな感じがあります。 瞑想のとき不食に近い状態だと、いつもこの爽快感はあります。 思考が消えると私自身が解ってきます。私自身が分かって来ると言う感じなのですが、今日は不思議なことに、その私自身と、樹木のゴーゴーと流れてる血流が何故か同じになってました。 共通の自然生命体なのでしょう。 今日は非常に天気が良いので出かけまた。ついでに少し食事してしてしまいました。 久し振りの…

瞑想の追記

昨日は不食を中断しました。夜また怪我をしたところが痛くなり、それでお薬を飲まなければなりませんので食事をしました。 今怪我した所が治療中なので、なるべくお薬を飲まないようにはしてますが、 日中動いたりしてので、夜になると腰が痛くなる時があって、それで食事をしました。 昨日食事をしたついでというか、春になると春ボテト新しく出るので、このポテトが大好きで今日買って来てしまいました。 このボテトが大好きで春先発売になると、毎年恒例で一度春ポテトをいただきます 春限定のポテトチップなので、また違ったお味で美味しかったです。 子供が好きなのですが、お買い物に行く途中に公園があり、そこの看板が立ってる後側…

食べない生活

朝掃除が終えてお部屋が綺麗になったところ、鳥のさえずる声が聞こえてきました。もう春なので鳥の鳴き声が嬉しい季節で、一日毎に暖かくなって、過ごしやすくなるのは嬉しいです。 お部屋が綺麗になると座って瞑想を1時間しました。気を付けてなければ、ながら瞑想になってしまうので、瞑想は集中は必要です。 座ってるだけなので、つい思考が始まります。思考が始まっては止め、またすぐ思考が始まります。その繰り返しですが、思考を止めようとしてると、やがて止まってきます。 瞑想も少し長くやってるので、少し前、何故か至福状態になってまして、いつも幸福ででした。 何故このような至福がやってくるのか分からなくて、初めは時々至…

食べない生活

朝掃除が終えてお部屋が綺麗になったところ、鳥のさえずる声が聞こえてきました。もう春なので鳥の鳴き声が嬉しい季節で、一日毎に暖かくなって、過ごしやすくなるのは嬉しいです。 お部屋が綺麗になると座って瞑想を1時間しました。気を付けてなければ、ながら瞑想になってしまうので、瞑想は集中は必要です。 座ってるだけなので、つい思考が始まります。思考が始まっては止め、またすぐ思考が始まります。その繰り返しですが、思考を止めようとしてると、やがて止まってきます。 瞑想も少し長くやってるので、少し前、何故か至福状態になってまして、いつも幸福ででした。 何故このような至福がやってくるのか分からなくて、初めは時々至…

瞑想

昨日は不食を中断しました。夜また怪我をしたところが痛くなり、それでお薬を飲まなければなりませんので食事をしました。 今怪我した所が治療中なので、なるべくお薬を飲まないようにはしてますが、 日中動いたりしてので、夜になると腰が痛くなる時があって、それで食事をしました。 昨日食事をしたついでというか、春になると春ボテト新しく出るので、このポテトが大好きで今日買って来てしまいました。 このボテトが大好きで春先発売になると、毎年恒例で一度春ポテトをいただきます 春限定のポテトチップなので、また違ったお味で美味しかったです。 子供が好きなのですが、お買い物に行く途中に公園があり、そこの看板が立ってる後側…

微食

ここ数日降り続いた雨も、今日は上がりました。雨は上がったのですが寒さは続いてて、この前の暖かさが嘘のように寒い日が続いております。 今日は昨日と同じ新発売になった明治のクッキーアイスクリーム 1個 をいただきました。 クッキーが入ってるので美味しくボリュームはあるし、アイスクリームを食べたくなるので、私の好きなクッキーアイスクリームを、今日もいただきました。 以前も明治のクッキーアイスクリームはありましたので、好きですよく食べてました。ここ暫く好きだったクッキーアイスクリームが無くなり寂しかったのですが、また新しく発売になったようです。 ほんの少しでいいので何かを食べたくなるので、アイスクリー…

寒い日

今日は寒い1日で外はみぞれの雪が降っております。 寒い一日です。 今日のお買い物は土曜日であったので、小さな子供たちがたくさんいて嬉しくなってきます。 子供が好きなので、近くにいる子供に‘’可愛いね‘って頭を撫でて挨拶するとニコッと私を振り向いてくれる子供がおります。 いいですねぇ 嬉しいです。 小さな子供は動きが早いので、その速さが私も嬉しくなってしまいます。子供がたくさん来てて、‘’可愛いね‘’を言ってると私まで嬉しくなってしまいます。 子供の速さがいいです。 今日は今年初めてのみぞれ雪だと思います。 とも寒いです。昨日までの春めいた暖かさが遠のいて、数日は寒さが振り返す寒さが続きます。 …

不食中断です

今日は晴れててとても良い日でした。 小春日和で快晴でして、空がとても綺麗に青く澄んでるので、いつまでも眺めたくなりますが、 都会ではビルの狭間から空を眺めるようになりますので、ビルとか何もない所で空を眺めたらとても綺麗だと思います。 骨折の治療でお薬を飲んでおりましたので、食事をしなければならなく不食は中断していました。 貧血で倒れたので、腰を打ってしまい歩く度にギスギス感があるので、歩きたくなります。 暫くお薬を飲んでたので痛みもだいぶ引いてきて、お薬は飲まなくても良くなったみたいです。 再び不食を開始しようかと思っておりますが、今まで食事をしておりましたので、食べなければお腹が空いてきます…

寒い一日

春が近づいたように暖かくなっていたのに今日は寒く冷えて、寒い陽気になってます。 昨日は晴天でとても晴れてましたのが今日は曇りで、春が近づいたような日々で暖かくなってたのが急に寒い一日になってます。 お買い物に出かけたついでに、お店の食べ物コーナーでアイスクリームを食べてました。チョコミルクのアントコーンで食べた時に美味しく感じたのですが、どうやら新発売らしく今まで食べたことがなかったので、食べたところ美味しく感じました。 ジャイアントコーンアイスクリームはよく食べるので、久し振りに食べるので美味しいと思ったら新発売の商品らしいです。 お店のコーナーで食べてたら、ベビーカーの子供が“あっ”と言っ…

快晴な一日

今日は気温が17°と暖かく温かく晴れてて快晴でした。出かけても気分が良く最高で、暖かく小春日和のお出かけ日和でした。 1日お天気が良く、こんなに一日天気の良い日もあまりないので、春がそこまで来てますし、あちこちの桜も綻び初めてました。 場所によってはもう綺麗に咲いてるところもありました。 鮮やかなピンクの花色が春を運んでいるみたいで、花のピンク色と共に春が始まるのは、気分が高揚するのか、見知らぬ人にも気軽に声をかけてます。 天気が良いと、その辺にある雑草も鮮やかに見えて雑草さえ綺麗に見えます。 今までの寒さが日に日に柔らかくなって過ごしやすくなるのは、今まで寒さで閉じこもってた気分が緩んでくる…

薬を飲んだら

食べないところをお薬を飲むとお薬がごくごくと聞いてるのがわかる 今朝何も食べないでお薬を飲んだら即効き目があってお薬が体中を駆け巡ってるって言うのがわかりました注意の必要なお薬でしたので30分後に食事をしましたがお薬はお薬を飲む時は食事をするようにということでして食事を食事をしないでお薬を飲むのは体で体によくありませんこのお薬は食事前に引用するようになってましたのでたぶん速攻で体に吸収するようなお薬なんだと思います その後食事をしましたが胃の調子が悪かったですね納豆とパンを食べても調子が悪い状態でした。 その後お店に買い物に行ってまたおしるこの宣伝をしておりましたので試食を勧められて食べてしま…

おしるこ

今日は少し前に100円のおしるこを買って来ました。スーパーのお店で陳列してるおしるこを美味しそう～と思ってましたが、買うことはなかったのです。 今日スーパーで試食の人に進められて、私の大好きなおしるこだったのでいただきました。 おしるこは甘いですし、小豆のつぶつぶがとっても美味しいです。小豆といえばお赤飯も大好きなんです。先日小豆が入ったお赤飯を200gくらい買って来て、お赤飯だけでいただきました。 お米のつぶつぶがしっかりしてるし、そのつぶつぶを味わいながら一粒一粒美味しいな〜って美味しくいただきました。 小豆も好きですが、お米のつぶつぶも好きで、よくお赤飯を見る度につぶつぶがとても美味しそ…

ときどき不食

[先日目眩がして倒れてしまいました。倒れた時には不思議なことに怪我の調子が良く、全く体の痛みが]なく治ったと思いました。 がその後また徐々に所が出始め腰が痛みだしました。それで結局以転倒で怪我をした時と同じ状態に戻ってしました]。ゆっくりとしか歩けなくて、僅かな重い物でも腰が痛くて持てません。それで痛み止めのお薬を飲んでますので、不食を始めようかと思いましたが、お薬を飲む関係で食事をしております。 そんなんで食事をしておりましたので、そろそろ、また不食を始めてみたいなと思っています。プログ続ける転倒 - ときどき不食の日 js751.hatenablog.com

ケガが治る

昨日腰から転倒しました!あっという間に転んでしまいました。 腰にヒビが入ってるので まずい！! 瞬間どうしょう!！ と頭をよぎりました。今までもよく目眩はあって、その度に体制をグッと整えて 踏ん張ると戻りました。 昨日は自宅だったので、 油断しました だから目眩が起きた時 そのまま腰からストンと 床に落ちてしまいました。 転んでから腰が痛く 痛み止めを飲みました。 今朝腰が治ってる？？？ 可笑しい？？ 腰が痛くない？？ 試しに 外に買い物に出かけてみました。 普通に歩ける!! 走っても腰は痛くない!! ？？？？？？？？ なにこれ？？？ 昨日転んだのに？？ 歩くのも普通に歩けなくて ゆっくりとし…