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ナースさんの新着記事

1件〜30件

  • 【美白5条件】透明感・均一感・潤い・滑らかさ・血色

    春から夏にかけて、高まる美白熱。ホワイトニングケアにUVケア、インナーケアも気になりますよね…。それを速攻&劇的するのは、なんとお風呂なのです。毎日の習慣で、ぱっと光を放つ肌を手にいれる方法「美白5条件」をお風呂博士 株式会社バスクリン 広報 石川泰弘さんに教えてもらいまし...

  • アミノ酸エイジングケア【ジーノ】の美白美容乳液

    ジーノ アミノホワイティブエッセンス 医薬部外品[45ml]¥5,000+税 ジーノ アミノホワイティブエッセンス ■大人におすすめの理由 ・シミ、そばかす、黄ぐすみを抑える ・肌のターンオーバーを促進 ・贅沢保湿で角層までうるおう シミ、そばかすの原因となるメラニンですが...

  • 皮膚科医が開発した低刺激美白ケア【タカスホワイト】の2ステップケア

    最近は、「マスクによって肌荒れをしてしまった」というお声もちらほら。私も小さめのマスクを着けていたら、マスクの端が当たる部分が擦れていたようで、肌に赤みが出てしまった経験があります。 紫外線は日に日に強くなっていくし、まだまだマスク生活も長引きそうな予感…。そこで頼りにして...

  • お肌の大敵を徹底ブロック、美肌をつくる最新UV

    お肌の天敵、紫外線が増え始める3月。そろそろきちんとケアを始めませんか? 富士フイルムの「アスタリフト」からは、UVAの中でも最も奥深くまで侵入する紫外線「Deep紫外線」を唯一カットする多機能UV「アスタリフト D-UVクリア アクアデイセラム」(¥3,900+税)が発売...

  • やってはいけない、「聞き上手」とは真逆の行動

    「聞き上手」な人になるために、絶対やっていはいけないことを最後にまとめておきますね。 1:「興味ないわ」はNG! 相手が「ねえ、この件なんだけど」と話を切り出した時に「あー、あんまり興味ないなー」などと、あっさり返していませんか? それでは話の広がりようがありません。特に、...

  • 「聞き上手」になるための方法とは?

    どうでしたか? あなたは「聞き上手」でしょうか。次に、「聞き上手」になるためのコツをお伝えしますので、「ちょっとできてなかったな」と思うところがあれば、次にお伝えする方法を実践してみてくださいね。 1:相槌のバリエーションを持つ 話を聞いているときに「へぇ~」「そうなんだ」...

  • 「聞き上手」な人の特徴

    では、「聞き上手」な人の特徴を挙げてみましょう。あなたはどうですか? 1:自分のことを話さない 「聞き上手」な人は、求められない限り、自分のことを話しません。相手の「聞いてほしい」「話したい」という気持ちに寄り添うのです。よくあるのが、相槌とともに「あ、でも私は…」などと、...

  • 「聞き上手」な人のメリット

    コミュニケーションの要点は、聞くことにあると言われます。つまり、聞き上手になることは、コミュニケーションスキルをアップさせることと同じことなのです。 ◆「聞き上手」になると、人間関係に悩まなくなる! 「聞き上手」になると、良好な人間関係を築くことができます。人間関係は、家庭...

  • 「聞き上手」の意味

    好かれる人の特徴のひとつに、「聞き上手」であることが挙げられます。「彼女になら何でも話せそう」、「彼女と話をするととても楽しい」など、相手の心を癒やせる人なのでしょう。今回は、そんな「聞き上手」になるためのコツをご紹介します。 そもそも、「聞き上手」とはどういう人のことを言...

  • 老後に備えて資金を蓄えていくHow toを紹介

    まず、浪費を続けるのではなく、資金を貯める、増やすという意識が必要になります。まず、大切なのは、キリギリス族をやめることです。資金を蓄えていく具体的な方法を5つご紹介していきましょう。 1:節約ワザを徹底研究する! お金は魔法のように、どんと貯まることはありません。日々の支...

  • 老後に備えて資金を蓄えていくためのポイント

    老後の蓄えといっても、貯金と狭く捉えるのではなく、「資産」(現金、預貯金、土地、建物、株式など)と捉えておく必要があります。 というのも、現在の金利は0.001%ととても低く、仮に3,000万円を銀行に預けたとしても年利換算で3万円の利息しかつきません。また、急速なインフレ...

  • 結婚した場合、夫婦でいくら老後資金が必要か

    ◆最低でも2人で7,600万円必要 総務省が公表している2019年の「家計調査年報」によると1世帯の1ヶ月の消費支出は、60歳以上が27万5,447円。それで65歳から平均寿命の88歳まで生活費を計算すると、 27万5,447円×12ヶ月×23年=7,602万3,372円 ...

  • 30代の独身女性はいくら老後資金が必要か

    ◆最低でも約4千万円必要 総務省が公表している2019年の「家計調査年報」によると1世帯の単身者の1ヶ月の消費支出は、65歳以上の女性の場合、14万3,810円。それで65歳から平均寿命の88歳まで生活費を計算すると、 14万3,810円×12ヶ月×23年=3,969万1,...

  • 老後に備えた貯金を蓄えられない人のケース

    政府は金融緩和などの様々な景気対策を打ち出していますが、多くの国民は「景気回復が実感できない」と言っています。皆さんはどう感じられていますか? 景気回復が実感できないということは、個人消費の伸び悩みに表れています。 長くデフレが続き、給料が上がらず、生活に不安を抱かざるを得...

  • 老後の貯金がふと不安に? 今から備えたい

    老後の事を考え始めるのは、何歳ぐらいからなのでしょうか? そもそも、老後って何歳から始まるのでしょう。10代で、老後の事を考える人は、おそらくいないでしょう。20代前半でも「老後」を考えている人は、極端に少ないのではないでしょうか。 老後を意識し始めるのは、人が自分の「老い...

  • iDeCoは要するに「老後の年金、自分でつくろう」制度

    「iDeCo(イデコ)」は、個人型確定拠出年金制度の愛称で、厚生労働省管轄の制度です。個人型があるのに対して、企業型確定拠出年金も平行して存在します(企業型には特段愛称はありません)。 確定拠出年金は、「Defined Contribution」の略で「DC」とも呼ばれます...

  • NISAは要するに「投資はじめてみて」制度

    まず「NISA(ニーサ)」ですが、少額投資非課税制度のことで、金融庁管轄の制度です。 イギリスのISA(Individual Savings Account=個人貯蓄口座)をモデルにした日本版ISAとして、NISA(Nippon Individual Savings Acc...

  • 頑張るあなたは納得してる?【現在の年収満足度】

    働く女性1,110人を対象に、Oggiでアンケート調査を実施。今回のテーマは「現在の年収の満足度」。アンケート対象者の基本データは以下。 【基本データ】 ・年齢:平均年齢33.7歳 ・家族構成:独身52%、既婚48% ・年収:平均318万円 ・貯蓄額:平均607万円 さっそ...

  • 貯めやすいのは?【ポイントカード】ランキング

    ここからは「ポイントカード」を紹介します。お得なカードを持っていれば、いつか憧れのバッグも買えちゃう? いつも使うカードを見直すきっかけにしてみてください♡ 【1位】楽天ポイントカード/177票 ポイントカードも〝楽天〟ブランドが首位を獲得! 「アプリと連動させるとWで貯ま...

  • 何を使ってる?【クレジットカード】ランキング

    暮らしと仕事を快適にしてくれるアイテムをOggiが大調査。働く女性1,110人に聞いてきました! 今回は、「クレジットカード」のランキングをお届けします。 【1位】楽天カード/219票 キャッシュレス化の波で、クレジットカードがますます手放せなくなりましたね。 他を圧倒した...

  • よく使うのは?【キャッシュレス決済】ランキング

    暮らしと仕事を快適にしてくれるアイテムをOggiが大調査。働く女性1,110人に聞いてきました! 今回は、「キャッシュレス決済」のランキングをお届けします。 【1位】PayPay/183票 お得なキャンペーン多数! 他を寄せ付けず首位に立ったのは〝PayPay〟。「お得なキ...

  • 今、実践している資産運用は?【資産運用】ランキング

    暮らしと仕事を快適にしてくれるアイテムをOggiが大調査。働く女性1,110人に聞いてきました! 今回は、「資産運用」のランキングをお届けします。 【1位】普通預金/177票 基本中の基本として、〝普通預金〟はほとんどの人が利用。 【2位】つみたてNISA/168票 2位に...

  • 挑戦にともなう「失敗」は「失敗」にあらず。温かく迎え入れる心の余裕をもちましょう

    “失敗は成功のもと”とはよく言うけれど、実際に失敗したら傷つくし、落ち込むし、他人に迷惑もかけてしまう。人間なのだからミスはあるとわかっているつもりだけれど、失敗は絶対に避けたい。 でも、そう考えれば考えるほど、大きな仕事の前は緊張してしまうし、対人関係でも気を使ってばかり...

  • コミュニケーションが苦手という人は「うなずき」を磨くべし!

    人と目を合わせて話すのが苦手、初対面の人と会話が続かない…。責任のある仕事を頼まれるOggi世代にあって、実はコミュニケーションが苦手… なんて、人にも言いにくい。 そんな人づきあいに臆病になってしまっている働く女性に、名越先生は「相手に興味をもつこと」の重要さを話してくれ...

  • 自分を正しく認知するだけで心は軽くなる

    いかがでしょうか? ピンとこなかったノイズも、「まあ、こういうことならあるかも」くらいには感じていただけたでしょうか。メンタルノイズは、あなたが小さい頃から見たり聞いたり、教わったり体験したりしてきたことでできた、価値観や解釈の偏りによって生まれます。 だからノイズのタイプ...

  • ありがちな胸のザワザワの正体とは?

    うまくいかないのは、心のノイズのせい。急にそんなことを言われても、ピンとこないですよね。私も普段のカウンセリングでは、少しずつノイズを感じてもらうようにお話をしていきます。 この記事を読んでくれているあなたにも、「ノイズってこんなものか」と感じてもらえるように、少しずつ話を...

  • 「自分はダメだ」と責めるのをやめてみよう

    「自己肯定感低めの人」が、悩みから抜け出すために必要なこと、なんだと思いますか? 自信満々になること? 図太くなること? 性格を変えること? いいえ、そんなに頑張らなくても大丈夫。あなたに必要なのは、「心のクセ=心のノイズ」に気がつくことです。 さて、順を追ってお話ししてい...

  • 好かれる人がやっている「3つのリアクション」

    さて、少し話が大きくなりすぎましたので、日常的なことに話を戻しましょう。 人には誰しも、自分の気持ちをわかってほしい、自分の話を聞いてほしい、という欲求があります。 そうすると必然的に、自分の話を聞いてくれる人のことを大切に思うようになります。 あなたは、周りの人の話を興味...

  • 歯科医は感染症対策のスペシャリスト!

    増富:歯科での診察は口の中を触りますので、なおさら、通院控えをする人も多いような気もしますが、先生は何か特に注意している事はありますか? 伊勢海先生:新型コロナで感染対策がクローズアップされていますね。ただ、そもそも虫歯も歯周病も感染症です。ですので新型コロナ以前から当院で...

  • コロナ禍でも歯のメインテナンスを忘れずに!

    増富:がん検診に限らず、検診は定期的に受けることが大事ですが、歯科検診もやはり同じなんですね。 伊勢海先生:歯科検診も定期的に受けることが重要です。また歯科の場合は病気をチェックするだけでなく、歯周病や虫歯の原因となる歯石や歯垢(プラーク)の除去をすることが非常に大切です。...

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