もしものために知っておきたい保険の話 病気や入院に備えたいときに出てくる「医療保険」と「がん保険」。「医療保険」と「がん保険」の違いはなんでしょうか？ 「医療保険」じゃ、がんはまかなえない？ 「がん保険」に入るメリットって？ 色々あってわからない！ そんな悩みをさまざまな保...
年末年始を迎える前に知っておきたい！ アラサー・アラフォーに聞いた、本当に効果のあったダイエットとは
楽しいイベント続きの12月。忘年会シーズンからクリスマス、年末年始… そりゃ太らない訳がない！ 年明け早々にダイエットに取り組んできたという人も多いのでは？ そこで今回はアラサー・アラフォー女性に聞いた「本当に効果のあったダイエット」をご紹介します。 経験したことのあるダイ...
年末年始はどう過ごす!? 1位「自宅でゆっくり」2位はやっぱりアレですよね…!?
ふ男女963人が回答！ 年末年始はいつ休み？ 何をする？ ◆8割以上が大晦日と三が日は休み まず、就業中の人に「年末年始に会社が休みになる日」を全て選んでもらったところ、「1月1日」（85.0%）が最も多い回答に。その後、「1月2日」（82.0%）、「1月3日」（80.8%...
【年末年始のご挨拶】「メール」or「訪問」どちらが多い!? 訪問する場合のお土産は…!?
ビジネスパーソン400人調査！「年末年始のご挨拶」の方法は？ ◆メールよりも対面で挨拶 まず、「昨年の年末年始のご挨拶について、どのような方法で行ったか」を聞いてみると、78.5%が「年末に訪問（対面）」と回答。メールするよりも対面で挨拶をする人が多いことがわかりました。 ...
【勘違い続出】「年末のかきいれどき」って漢字で正しく書ける!?
「かきいれどき」って、漢字で正しく書ける？ 「年末は、“かきいれどき”ですね！」と手紙に書こうとしたときに、漢字で正しく書ける自信はありますか？ 【問題】 「年末はかきいれどきだ」あなたは、どちらで書きますか？ 1.書き入れ時 2.掻き入れ時 正解は？ 1.書き入れ時 帳簿...
「今年もお世話になりました。良いお年を！」は英語でなんて言う？？ クリスマスが終わり、2020年も残すところあと数日。年々年を重ねるごとに一年が過ぎていくスピードの速さを実感しています。 さて、仕事納めを迎えるこのタイミングで年末年始のご挨拶の連絡をされる方も多いのではない...
みんなが悩む、年末年始の【むくみケア】に！ 身近な食材でデトックスしましょう
忘年会に帰省の食事、お正月料理に新年会…と外食の機会が多く、おせちなど塩分の高いものを口にすることが多い年末年始。気になるのは「むくみ」！ むくみ対策として、この時期に積極的に取り入れたい食材を紹介します。 むくみケア＝ 「利水」 「利湿」効果のある食材 漢方でのむくみ改善...
年末のご挨拶にアポは必要？ 手土産はいくら？ 知っておきたい〈お仕事マナー〉
終わりよければすべてよし！ 年末のご挨拶マナー 今年の締めくくりとして、お取引先へのご挨拶を考え始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか。早速、年末のご挨拶のマナーを確認しましょう！ ◆年末のご挨拶先はどう選ぶ？ 年末のご挨拶で、全てのお取り引き先を回るのは難しいとい...
独身男女2,200人の57%が彼氏彼女ナシ!! クリスマスまでに恋人が欲しい人がやっていることは…
2,200人中、57%が交際相手なし。どうなる、今年のクリスマス!! クリスマスまで、残すところあと1ヶ月！ 街を彩るイルミネーション、豪華なディナー、恋人と過ごすロマンティックな夜…もはやクリスマスの定番の過ごし方です。 皆さんは、「クリぼっち」という言葉を聞いたことがあ...
いつまでも輝いてほしい大切な人へ贈る、とっておきの星モチーフ
北欧・デンマークで生まれた、機能美と洗練さを兼ね備えた“北欧デザイン”と“クラフトマンシップ”を体現するブランド X JEWELLERY（エックス ジュエリー）。古来より「強さ」の象徴として使われてきたアンカーチェーン（船と錨をつなぐ鎖）をモチーフとした色とりどりのリンクを...
バスタオルがカギ！ 洗濯の乾燥時間を最大30分短縮できる裏技って？
乾燥機に乾いたバスタオルを入れれば乾燥時間が短縮！ 春が終われば、いよいよ梅雨シーズン到来。そんな梅雨どきに困るのが、洗濯物。外で干せない分、乾燥機を使う人も増えるのではないでしょうか。 乾燥機は、熱によって衣類の水分を蒸発させて乾かしています。 「なんとなくいつも生乾きだ...
足の悩みの上位に挙げられやすい「かかと」と「すね」は、他の部分に比べて皮脂腺が少なく、肌を保湿する「皮脂膜」を作れないため乾燥しやすい部分。さらに、かかとは汗腺が多いため汗とともに水分が蒸発しやすく、体重を支えているため肥大化しやすいという点も、角質が固くなる原因のひとつ。...
ボディソープが乾燥の原因に!? 洗いすぎはさらなる乾燥を招く…
この時期に気になるのがお肌の乾燥。ボディクリームをたっぷり塗っているはずなのに乾燥してしまう…という人も多いのでは。 そこで今回は、洗剤化学のスペシャリスト・かずのすけ先生に、お風呂上がりの乾燥の原因や対策について教えていただきました。 お風呂上がりに保湿クリームを塗る女性...
また、複数の抗生物質が効かない細菌を「多剤耐性菌」と言います。これは大変恐ろしい菌で、今大変な社会問題になっています。 多剤耐性菌に感染してしまったら、現代の医療技術では打つ手立てがありません。私は3年程前に膀胱炎（膀胱にばい菌が入って炎症を起こし、排尿時に局部が死ぬほど痛...
乾燥する季節到来！「加湿器」を英語でいうと？【海外で役立つ英会話】
秋冬の乾燥シーズンの海外旅行のために覚えておきたい英語 乾燥が気になり始めるこの時期、皆さんはどのように乾燥対策をしていますか？ 我が家の場合はまずは加湿器！ 肌の乾燥対策としてだけでなく、喉をしっかり潤す風邪予防対策としてもこの時期から毎日お世話になります。10代の頃には...
1：除菌シートを持ち歩き、外出先でもこまめに拭く 「私の仕事は、リモートワークができないので、常に除菌シートを多めに持ち歩き、外出先でも自分の手はもちろん、テーブルや雑貨なども拭いてから使うようにしています。気休めかもしれないけれど、やらないよりマシかなって思っています」 ...
◆「不眠」に漢方薬は効くの？ 不眠が長く続くと、単に「眠れない」といった症状だけでなく、身体的・精神的に様々な影響を及ぼすことになります。 中には集中力や注意力が低下して思わぬ事故につながることも…。私たちが健康的な生活を送るには十分な長さと質のよい睡眠が不可欠です。 その...
【乾燥肌に】長時間うるおいキープ！【アユーラ】の超保湿化粧水｜オフィス美人の偏愛コスメ
水分を瞬時にチャージして、自ら潤う土台を作る化粧水 アユーラ リズムコンセントレートウォーター 300ml ￥4,000 ■大人におすすめの理由 ・カサカサ肌も今すぐ潤う高浸透力 ・潤いが肌の内部にとどまり、長く持続 ・心まで解きほぐされるような香り 乾燥の激しい冬、カサカ...
【ロフトのスリムな卓上加湿器】乾燥対策！ コードレスで快適【充電式ポータブル加湿器 short】
コードレスで使えて便利！ シンプルな卓上加湿器 ▼充電式ポータブル加湿器 short 全3色展開［幅67×奥行38×高さ139mm］ ￥2,400+税 オフィスや旅行先で重宝するコンパクトな卓上加湿器は、機能性はもちろん見た目にもこだわりたいですよね！ そんな女性の願いを叶...
鼻をかんだティッシュ、どう処分したら適切なのでしょうか。 鼻をかんだティッシュの理想的な捨て方は、まずフタ付きゴミ箱を選ぶこと。ゴミ箱の表面寄りではなく、隙間を見つけて奥の方に捨てましょう。 フタ付きのゴミ箱がなければ、ビニール袋に入れて縛ってから捨てるのも◎。 とくに子ど...
先日、カタログ撮影のスタイリング ミーティングでのこと。さまざまなセーターとコーディネートされた、ボトムスやアクセサリーをチェックしていたら、スタイリストさんが「このニットマスクとこのセーターぴったりですね」と横にあったニットマスクを手に取りました。元々、物撮りで紹介予定だ...
新型コロナウイルスの感染では、特にご高齢の方々への感染は重症化の恐れがあるとして、注意が呼びかけられていますよね。みなさんは高齢者って具体的に何歳をイメージしますか？ ◆高齢者とは年齢が高い人 高齢者とは、デジタル大辞泉によると「年老いた人。年齢が高い人」のこと。まずは世界...
【1】コーヒー 良い香りのするコーヒーは、ほっと心が安らぎますよ。ただしカフェインも含むため夕方以降は控えめに。 【2】緑茶コーヒー なぜコーヒーと緑茶がダイエットに効果的かというと、コーヒーに含まれるクロロゲン酸と緑茶のカテキンにはそれぞれやせ効果があり、かけ合わせること...
仕事や家庭、プライベートから育児にいたるまで、日々寄せては返す波のように押し寄せる「ネガティブ感情」。 上司や同僚からの心ない発言、パートナーや子どもの予想外の行動などなど…。怒りや不満、嫌悪感や無力感、不安や寂しさといったネガティブ感情が湧き上がってくる機会は数知れず。そ...
2つの言葉は効果的ですが、ネガティブ感情が出た後に使う対症療法的なものです。それよりももっと根本的に、この「ネガティブ感情」そのものを湧きにくくする予防的な方法もあります。 それは、寝る前に「よかったこと」を3つ思い出して書き出すという方法です。 ペンシルバニア大学の心理学...
個人で加入している保険とは違い、社会保険は会社自体が加入している保険なので、支払いも会社からされています。 保険料は会社と従業員の概ね折半になっているので、給料から引いた社会保険料を会社がまとめて払っています。
酷使している目をケアしたい人に スマホ老眼かも？ … な人に JINS「40代からの目の悩み解消 BOOK」より 加齢に加え、パソコンやスマホ使用による目の酷使などが原因で、40代以降は目の病気のリスクが高まると言われています。若い人でも、目の使い過ぎで老眼のように近いとこ...
糖質が多い野菜に注意！ 「栄養が豊富で体を温める効果がある」と、とくに冬におすすめされるのがごぼう・レンコン・ジャガイモなど。 でも、根菜類って意外と糖質が多い食材なんです。 糖質が少ない野菜としておすすめなのは、ほうれん草・もやし・大根・キャベツ・きゅうり・しいたけ・エノ...
■ どんな時に当てはまる？ ・1月1日からの1年間で支払った医療費が合計10万円を超えた時 ・収入が200万未満の場合、医療費の自己負担額が所得額の5パーセントを超えた時 ・扶養家族等、生計を共にしている家族分も医療費を合算して上の金額に当てはまる時 つまり、「生計が同じ家...
鉄分を摂取したいときの食べ合わせ 鉄分が不足すると貧血を起こしやすくなり、「貧血」と診断された人は治療が必要です。鉄分は毎日の食事で意識することもできるので、気になる人は下記の食材を摂取しましょう。 ■鉄分豊富な食材 茹でたほうれん草や小松菜などの野菜、イワシ・カツオ・ブリ...
■在宅勤務のメリットあれこれ ・部署にかかってきた電話や来客の応対がないため、自分の仕事だけに集中できる。普段いかに雑事が多いのかを改めて感じた（アパレル関連・32歳） ・気分転換に家の中の掃除をしていたら、家中が綺麗に(笑)（家電メーカー・29歳） ・普段なら外食の多いラ...
住民税は免除されない！ こんにちは、Oggi.jp’sの堂免麻未です。2018年12月に入籍と結婚式を済ませた私。 今年の2月、妊娠が判明。 いよいよ出産までのカウントダウンも終盤に。産休育休を取得することで免除される健康保険と厚生年金。 毎月それなりの金額を天引きされてい...
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もしものために知っておきたい保険の話 病気や入院に備えたいときに出てくる「医療保険」と「がん保険」。「医療保険」と「がん保険」の違いはなんでしょうか？ 「医療保険」じゃ、がんはまかなえない？ 「がん保険」に入るメリットって？ 色々あってわからない！ そんな悩みをさまざまな保...
「社会保険」とは、「健康保険」「厚生年金」「介護保険」「雇用保険」「労災保険」をまとめた呼び方です。全てセットで「社会保険」なので、個人的に項目を選んで加入できるものではありません。 ・健康保険・・普段病院に行った時に、健康保険証を出すと3割が自己負担になりますよね？ それ...
これなら安心♪ 妊娠中も使えるマウスケア「HITEETH（ハイティース）」 こんにちは、Oggi.jp’sの徳山沙季です。いつもプチプラコーデを紹介することが多いのですが、久しぶりに美容レポです♪ 私が妊娠期間中にとても優秀なマウスケアアイテムに出会い、お気入り過ぎて今もリ...
ベビーカレンダーが2018年3月に行った“ママ”達を対象に実施した「出産祝いに関する意識調査」（有効回答数1,024人）によると、出産祝いを貰った経験がある人は99%！ ほぼ全員に近い数字でした。それでは、どんなものを出産祝いで貰ったのでしょうか。この調査の回答（複数可）を...
出産祝いにはっきりとした歴史がある訳ではなく、太古の時代から行われてきたものと想像されます。日本の風習では、赤ちゃんとその子に付けた名前も、産神（うぶがみ）様や家族、地域の人にお披露目する「お七夜」が行われ、無事に生まれたことを皆で祝ってきました。 現代では、病院によっては...
裁量労働制、高プロ、同一労働同一賃金、ワークシェアリングetc.ニュースではいろんなキーワードが聞こえてくるけれど、結局私たちの未来にどう関係してくるの？ 「働き方改革」を理解するためのキーワードをご紹介！ 気になる5つのキーワードを解説 裁量労働制 実際の労働時間にかかわ...
「聞き上手」な人になるために、絶対やっていはいけないことを最後にまとめておきますね。 1：「興味ないわ」はNG！ 相手が「ねえ、この件なんだけど」と話を切り出した時に「あー、あんまり興味ないなー」などと、あっさり返していませんか？ それでは話の広がりようがありません。特に、...
どうでしたか？ あなたは「聞き上手」でしょうか。次に、「聞き上手」になるためのコツをお伝えしますので、「ちょっとできてなかったな」と思うところがあれば、次にお伝えする方法を実践してみてくださいね。 1：相槌のバリエーションを持つ 話を聞いているときに「へぇ～」「そうなんだ」...
では、「聞き上手」な人の特徴を挙げてみましょう。あなたはどうですか？ 1：自分のことを話さない 「聞き上手」な人は、求められない限り、自分のことを話しません。相手の「聞いてほしい」「話したい」という気持ちに寄り添うのです。よくあるのが、相槌とともに「あ、でも私は…」などと、...
コミュニケーションの要点は、聞くことにあると言われます。つまり、聞き上手になることは、コミュニケーションスキルをアップさせることと同じことなのです。 ◆「聞き上手」になると、人間関係に悩まなくなる！ 「聞き上手」になると、良好な人間関係を築くことができます。人間関係は、家庭...
好かれる人の特徴のひとつに、「聞き上手」であることが挙げられます。「彼女になら何でも話せそう」、「彼女と話をするととても楽しい」など、相手の心を癒やせる人なのでしょう。今回は、そんな「聞き上手」になるためのコツをご紹介します。 そもそも、「聞き上手」とはどういう人のことを言...
まず、浪費を続けるのではなく、資金を貯める、増やすという意識が必要になります。まず、大切なのは、キリギリス族をやめることです。資金を蓄えていく具体的な方法を5つご紹介していきましょう。 1：節約ワザを徹底研究する！ お金は魔法のように、どんと貯まることはありません。日々の支...
老後の蓄えといっても、貯金と狭く捉えるのではなく、「資産」（現金、預貯金、土地、建物、株式など）と捉えておく必要があります。 というのも、現在の金利は0.001%ととても低く、仮に3,000万円を銀行に預けたとしても年利換算で3万円の利息しかつきません。また、急速なインフレ...
◆最低でも2人で7,600万円必要 総務省が公表している2019年の「家計調査年報」によると1世帯の1ヶ月の消費支出は、60歳以上が27万5,447円。それで65歳から平均寿命の88歳まで生活費を計算すると、 27万5,447円×12ヶ月×23年＝7,602万3,372円 ...
◆最低でも約4千万円必要 総務省が公表している2019年の「家計調査年報」によると1世帯の単身者の1ヶ月の消費支出は、65歳以上の女性の場合、14万3,810円。それで65歳から平均寿命の88歳まで生活費を計算すると、 14万3,810円×12ヶ月×23年＝3,969万1,...
政府は金融緩和などの様々な景気対策を打ち出していますが、多くの国民は「景気回復が実感できない」と言っています。皆さんはどう感じられていますか？ 景気回復が実感できないということは、個人消費の伸び悩みに表れています。 長くデフレが続き、給料が上がらず、生活に不安を抱かざるを得...
老後の事を考え始めるのは、何歳ぐらいからなのでしょうか？ そもそも、老後って何歳から始まるのでしょう。10代で、老後の事を考える人は、おそらくいないでしょう。20代前半でも「老後」を考えている人は、極端に少ないのではないでしょうか。 老後を意識し始めるのは、人が自分の「老い...
「iDeCo（イデコ）」は、個人型確定拠出年金制度の愛称で、厚生労働省管轄の制度です。個人型があるのに対して、企業型確定拠出年金も平行して存在します（企業型には特段愛称はありません）。 確定拠出年金は、「Defined Contribution」の略で「DC」とも呼ばれます...
まず「NISA（ニーサ）」ですが、少額投資非課税制度のことで、金融庁管轄の制度です。 イギリスのISA（Individual Savings Account＝個人貯蓄口座）をモデルにした日本版ISAとして、NISA（Nippon Individual Savings Acc...
働く女性1,110人を対象に、Oggiでアンケート調査を実施。今回のテーマは「現在の年収の満足度」。アンケート対象者の基本データは以下。 【基本データ】 ・年齢：平均年齢33.7歳 ・家族構成：独身52%、既婚48% ・年収：平均318万円 ・貯蓄額：平均607万円 さっそ...
在宅ワークが長引くと運動不足から体力もガクンと落ちた状態。状況は違えど、外に出られない＆体力が落ちる点では、産後のお母さんも似ていますね。今回は、自分のためにもなるけど、赤ちゃんが生まれたお友達にもシェアしたくなるサプリ・グッズをご紹介。 【1】太る原因は便秘というケースも...
1日の終わり、気付くと足がパンパンに…。それは、1日中頑張った証拠！ そんなお疲れ足をケアすることって大切。 セシールオンラインショップでは、女性がヒール靴を履くことで抱えてしまいがちな足のトラブルに対応するフットケアアイテムを発売中。4つの優秀アイテムを紹介します。 ◆美...
胎児を守るために。女性とウイルスの関係性 新型コロナウイルスに対する有効な治療法がない現状で、とりわけ、妊娠中の女性は大きく二つの観点で不安を抱いているのではなかろうか。 自身に及ぼす影響と、お腹の赤ちゃんに及ぼす影響。妊娠中はそもそも赤ちゃんに対する不要な免疫反応を抑える...
1.腸活とは？ どんな効果が期待できる？ 腸活とは腸内環境を整えること。 腸は食べ物を消化して栄養を吸収、そこで出たカスや老廃物を排出してくれる臓器です。これ以外にも腸はさまざまな機能を持っていて、例えば「免疫機能の調整」、そして「神経伝達物質の合成」が代表的です。 私たち...
理不尽な上司への攻略法 「理不尽な上司に振り回され、会社にいくのがつらいです。やりがいを取り戻すにはどうしたら良いでしょうか？」（34歳・技術職） 振り回されてはダメ。相手をよく見ることが大切。 職場の人間関係というのは仕事のうち、もしくはキャリアの一部として取り組むのが正...
ほうれん草の選び方と保存方法 ビタミン類・ミネラルなどの栄養価が高い「ほうれん草」は、女性を身体の内側から応援してくれるので、積極的に摂取するのがおすすめです。 ■美味しいほうれん草の選び方 チェックするのは下記の3点。 1. 葉の部分がみずみずしくハリがある 2. 緑色が...
みなさんの得意料理はなんですか？ そして、それは彼が好きなメニューですか？ なんにせよ、美味しい！ と言ってくれる人がいるからこそ、お料理のしがいがありますよね。 昔から男性に「得意料理はなに？」という問いかけに「肉じゃが」と答えるのは、私はあざとい答えだとは思いません。む...
夢と希望を抱いて転職したはいいけれど、いいことばかりではないのが現実。Oggi読者たちが実際に体験したエピソードを紹介します！ 転職の闇 入社前にはわからなかった落とし穴が…「こんなはずじゃなかった！」夢と希望を抱いて転職したはいいけれど、いいことばかりではないのが現実。O...
「気疲れ」していませんか？ 春は気温の変化が大きく、体は紫外線や花粉・気温上昇などによりストレスを受けやすい状態に。「気疲れ」という言葉がありますが、気を消耗して疲れやすいのも春なんです。 “気”が充実していればアレルギーにも立ち向かえるのですが、「気が足りない」というのは...
【1】SHISEIDO｜エクストラリッチ クレンジングミルク 肌の上の酸化物質を取り除き、乾燥などのトラブルを防ぎます。洗い流した後も保湿成分がとどまり、みずみずしくすこやかな肌に。 【2】クラランス｜マイクラランス ミセラー クレンジング ミルク ■200ml 水のような...
生後2ヶ月の娘と日々奮闘中の私。哺乳瓶に慣れさせるために時々ミルクを足しますが、ほぼ完全母乳で育てています。母乳育児をしていると、よく聞く噂はこれ。 「母乳をあげていれば、自然と体重が落ちて痩せる」これって本当なのでしょうか。私はこれを信じてモリモリ食べていました！ 何事も...
2017年10月より改正となる「育児休業制度」。フルタイムやパートタイムで働きながら子育てをする場合、保育所などに子どもを預ける必要がありますよね。 育児休業（いわゆる育休）の原則期間は1年までのところ、今までは子どもが保育所などに入れないなどの理由の場合、育児休暇を1年半...
母体の食事内容がもろに影響する母乳。入院中に助産師さんから教わったことなのですが、なんと食べたものによって母乳の味も変わるのだそう。カフェインを摂取すると母乳にカフェインが混じり、それを飲んだ赤ちゃんは夜なのに目がランランと輝いて寝てくれないなんて話もあるそうなんです。妊娠...
病気や入院に備えたいときに出てくる「医療保険」と「がん保険」。「医療保険」と「がん保険」の違いはなんでしょうか？ 「医療保険」じゃ、がんはまかなえない？ 「がん保険」に入るメリットって？ 色々あってわからない！ ■医療保険って？ 「医療保険」とはがんを含む病気やケガで入院や...
たったの5分でOK♪ 肩甲骨周りストレッチ 肩甲骨ストレッチで肩甲骨が自由に動くようになれば血流が良くなり、肩こりの解消や脂肪燃焼効果も期待できます。 テレビを観ながら、就寝前、朝起きてすぐなど、毎日の習慣にしやすい自分に合った時間帯で行うようにしましょう。
働く女性のストレスや悩み、みんなの解決できたエピソードもご紹介！ 「モヤモヤを溜めずに吐き出したこと。会社の体制は変わらないけど、ストレスの軽減になった」（27歳） 「やりたいこととやりたくないことを明確にして物事を決めた。自分がどうなっていたいのかを具体的に練る」（28歳...
【1】老舗の贅沢チョコレートパフェ おすすめは、みんな大好きバナナとチョコレートの組み合わせ！ おいしくてきれいなパフェは見ているだけで癒されちゃいます。 一口食べると、体にすーっと入っていくみたい。なんだかほっ、とするのがうれしい。 【2】コンビニで買える一口アイス ▲シ...
毎年憂鬱なこの季節、どうにかしたい！ ドラッグストアでも眠くなりにくいアレルギー鼻炎薬が手に入り、薬を飲めば症状はひとまずおさまるかもしれません。 仕事も手につかないほどの症状は鼻炎薬が有効ですが、薬の服用は肝臓など体に少なからず負担をかけてしまうもの。 ゆくゆくは薬なしで...
実は「不眠」は正式な医学用語ではありません。一般的には、寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中や明け方に目が覚めてしまう、など睡眠の長さや質が低下する症状全般のことを指します。 このような睡眠の障害を引き起こす原因は様々あり、身体の痛みを引き起こすケガや病気、頻回な咳が出る風邪や睡...
ウェザーニュースは2019年花粉シーズンの「第二回花粉傾向」を発表。西・東日本の飛散ピークは2019年2月下旬から、飛散量は全国平均で2018年の2.7倍と予想されています。 毎年花粉症に悩んでいる人はもちろん、これまでは花粉症ではなかったという人も対策が必要かもしれません...
