アーモンドに含まれている多彩な栄養素などの働きにより、期待できるダイエット効果についてご紹介

■良質な脂質 脂質は脳に本能的な喜びを与える働きがあり、適度に食べると満足感が得られる。 ■食物繊維 1. お腹の中でかさが増えるので、腹もちがよくなる。 2. 腸のぜん動運動をうながし、便通の改善をサポート。食物繊維は、腸内善玉菌のエサにもなる。 ■基礎代謝UP 腸が活発...

骨盤がゆがんだらどうなる？

骨盤は、上半身と下半身をつないで支える重要な役割を担う部分。骨盤はゆがんだらどうなるの？ ■下腹部が出やすい 骨盤がゆがむと体全体のバランスが崩れ、内臓が下腹部へ下がるため下腹部が出た状態に。 ■O脚になりやすい 体重のかかりかたが左右で異なると、O脚の原因になることもあり...

日本は社会保険先進国

毎月の社会保険料が高い！ と思う人も多いかもしれませんが、日本の社会保険制度は世界中を見てもだいぶ質が高く、充実しています。 加入されている社会保険の詳細は保険証に記載されている「保険者」または、会社の社会保険担当者に聞きましょう。 自分の加入している社会保険について知り、...

「幹細胞コスメ」ではなく正しくは「幹細胞培養液コスメ」

巷では「幹細胞コスメ」と言われているスキンケア商品、でも正しくは「幹細胞培養液コスメ」が正解。幹細胞自体が入っている訳ではありません。 まず「幹細胞」とは？ 再生医療の分野で注目を集める「ヒト幹細胞」は、ヒトの脂肪細胞などから取り出された幹細胞のこと。iPS細胞やES細胞...

美容エディターおすすめのクレンジングシャンプー2選！

【1】ツイギー エピキュリアン｜ヘアクレンジング クレイ ツイギー エピキュリアン｜ヘアクレンジング クレイ 不要なものをしっかり吸着。使用後は毛先まで髪がイキイキと、健やかな頭皮に導きます。 【2】ケビンマーフィー｜マキシ・ウォッシュ ケビンマーフィー｜マキシ・ウォッシュ...

新1万円札に描かれる「日本実業界の父」の言葉

『現代語訳 論語と算盤』 2024年に紙幣のデザインが変わる。1万円札に描かれる人物が明治から昭和にかけて多くの企業の設立に関わり「日本実業界の父」と呼ばれる渋沢栄一だ。守屋 淳が訳した『現代語訳 論語と算盤』は、渋沢栄一の語録を今の読者に対してもわかりやすい言葉でまとめて...

人気作家が教える合理的で楽しい自己投資のあり方

『お金の減らし方』 世の中にはお金を増やすノウハウを紹介した書籍がたくさんある。でも余剰資金がない人にとってはリスクが高い、もしくは現実味を感じられないものがほとんどだ。 森博嗣の『お金の減らし方』も、職業や年収が特殊な事例で参考にならないように思える。工学博士が小説を書い...

今年の花粉症は【アロマ】で乗り切る！

やってきた花粉症シーズン！ 多くの人が抱える、春に向けての心配事…それは花粉症！ 2月になると飛散量が増えてきて、マスクが手放せなくなりますよね。様々な対処方法がありますが、「アロマの香り」で花粉症の症状が緩和されるって知ってましたか？ アロマの香りで花粉症対策 アロマには...

「あいの風」が吹く季節を知ってる？

友達と電話をしているとき、好きな小説の話題になり、友達が「あいの風が吹いたときの主人公がさ～」と熱く語り出しました。どうやら、最も好きなシーンのようです。 友達が何気なく使っていた「あいの風」という言葉。この「あいの風」が吹く季節が何か、知っていますか。 【問題】 「あいの...

顔がむくむ原因って？

むくみやすい人の特徴 ■むくんでいるかチェックしてみましょう 自分がむくみ体質かどうか、舌を見るとチェックすることが出来ます。いつも舌に歯の跡がついている人は、顔がむくんでいる可能性があると考えてください。ほかには、枕の跡が消えにくかったり、手が握りにくいなども特徴のひとつ...

簡単ダイエット・メンタル編

なかなかダイエットがうまくいかない、続かないとお悩みの方も多いはず。ちょっととした考え方の工夫でダイエットを成功に導く方法をご紹介します。 ■簡単ダイエット1：スマホの待ち受け画面でダイエット 痩せていると脳に思わせることも大切。脳は痩せていた頃の写真を見続けると、「痩せて...

【働き方改革、ちゃんとわかってますか？】裁量労働制・高度プロフェッショナル制度・同一労働同一賃金とは？

裁量労働制、高プロ、同一労働同一賃金、ワークシェアリングetc.ニュースではいろんなキーワードが聞こえてくるけれど、結局私たちの未来にどう関係してくるの？ 「働き方改革」を理解するためのキーワードをご紹介！ 気になる5つのキーワードを解説 裁量労働制 実際の労働時間にかかわ...

不眠に効く漢方。それってどんなもの？

◆「不眠」に漢方薬は効くの？ 不眠が長く続くと、単に「眠れない」といった症状だけでなく、身体的・精神的に様々な影響を及ぼすことになります。 中には集中力や注意力が低下して思わぬ事故につながることも…。私たちが健康的な生活を送るには十分な長さと質のよい睡眠が不可欠です。 その...

敏感肌にも優しい♡ 働く女性が通勤時に愛用中のオーガニック日焼け止めって？

シミになりやすいマタニティ時期、お肌も敏感に こんにちは、Oggi.jp’sの堂免麻未です。 現在働きながら、マタニティライフを送っています。お腹の赤ちゃんのアグレッシブな胎動に幸せを感じるものの、胃が圧迫されて食事があまり食べられない日が続いていて…。 体調はもちろん、妊...

毎年ツライ花粉症の体質に

春は気温の変化が大きく、体は紫外線や花粉・気温上昇などによりストレスを受けやすい状態に。「気疲れ」という言葉がありますが、気を消耗して疲れやすいのも春なんです。 “気”が充実していればアレルギーにも立ち向かえるのですが、「気が足りない」というのは「気力がない」状態。胃腸の状...

春夏にぴったり！ 爽やかな味わいの「水出しアイスティー」

お家でまったりティータイム♡ 春夏のティータイムには爽やかな味わいの「水出しアイスティー」がぴったり。簡単に美味しく作れる「水出しアイスティー」は、お家に常備しておくと便利ですよね。 アフタヌーンティー・ティールームの「水出しアイスティー」は、夏シーズンに毎年人気のある「シ...

妊活を機に体質改善を決意した体験談

排卵誘発の為に自己注射を始めたのですが、卵胞が育つ兆しはなく自己注射は一旦中止。通院で行うHmgフェリング注射を開始するも、それでも卵胞は育たず、いよいよ人工授精も視野に…。先日は、クリニックとは別で通い始めた不妊鍼灸院ではライフスタイルについて、ありがたいけれども大変厳し...

妊活中、いつも服用しているあの薬は飲んでもいいの？

花粉症が気になるこの時期。妊活中の方にも、妊活・不妊治療で用いる薬と併用して、アレルギー症状改善のために薬を服用される方がいらっしゃるかと思います。 「いつも服用しているこの薬って妊活に悪影響？ 飲み合わせって大丈夫？」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。 今回...

ウイルスは病気をもたらすだけの悪者じゃない！

ウイルスと聞くと、インフルエンザウイルス、エボラウイルス、C型肝炎ウイルスなど枚挙に暇がない程「THE病原体」と思ってしまいがちですが、実はウイルスの中にも超善玉ウイルスと言っても過言ではないくらい、ありがたい存在のウイルスもいるのです。 今知られている善玉ウイルスで代表的...

食べ物以外で生理痛を緩和させるなら

温かい食べ物を食べてもどうしても辛い。ベッドから起き上がれず、出社も厳しい…そういった状態の方もいらっしゃると思います。 市販の鎮痛剤で落ち着けばいいけれど、それでも厳しいという方は低用量ピルという方法も。 ピルというと避妊の薬というイメージが強いですが、最近では生理痛の緩...

生理痛に「冷え」は大敵！

一般的に生理痛は、子宮内膜の厚さによって痛みも変わってくるといいますが、実は、「冷え」も生理痛と関係があるとのこと。 体が冷えると血行が悪くなり、酸素や栄養不足により子宮の機能が低下。それにより生理痛の原因になる「プロスタグランジン」という物質が子宮から排出されづらくなって...

生理痛が起こるメカニズム

なぜ毎月生理はおこるのでしょうか。 女性は妊娠するために毎月子宮内膜に栄養をためて、赤ちゃんを育てるための準備を行います。しかし、妊娠しなければ子宮内膜は使われないため、子宮が収縮し、いらなくなった子宮内膜を血液と一緒に体外へ排出しなければなりません。その状態が生理です。 ...

むくみやのぼせに「たらの芽」

山菜の王様とも呼ばれるたらの芽。水の巡りや血の巡りなどを改善してくれます。さらに嬉しい効能は、たらの芽の苦味成分は血糖値の上昇の抑制、アルコールの吸収を抑えると言った作用もあるということ。居酒屋さんで見かけたらぜひ食べたい食材のひとつです。 「ふきのとう」「たらの芽」ともに...

花粉症にも！ 春にぴったりの効能「ふきのとう」

冷たい大地、雪の中からでも顔を出して春を告げる、ふきのとう。独特の苦味は、春に弱りやすい肝機能の向上に役立ちます。食物繊維も豊富なので便秘の改善、咳など呼吸器系の不調にも。花粉症、血行不良からくるだるさなど、春ならではの症状を改善します。

体内の変化を知るためのおりもの

■おりものの正体は…？ おりものの正体が何か知っていますか？ 「下り物」という表現のとおり、女性の性器から下りてくるものであり、具体的には子宮から分泌される子宮頚管粘膜や、膣から分泌される膣分泌液などが含まれています。 おりものは子宮を悪い菌から守ったり、受精を助けたりと、...

花粉を付きづらくする効果も！「乾燥機用柔軟シート」

花粉を付きづらくする効果も！「乾燥機用柔軟シート」 昨今、働く女性を中心に洗濯の時短としてまとめ洗いの需要が増え、それに合わせてコインランドリーを使う人も増加の一途をたどっています。 また花粉症の人は、天日干しによる花粉の付着を防ぐため、特にこの時期はコインランドリーを利用...

■マスクを外したら「乳液」で拭き取りケアを

そこでおすすめしたいのが、マスクを外したときに乳液を含ませたコットンで、サッと肌をふき取るお手入れ。蒸気によってふやけた角質を軽くオフするだけでも、お肌のターンオーバーをサポートし、不調を感じにくくするケアがかないます。 また、マスクを外したあとにメイク崩れを直すにしても、...

■マスクをつけた肌は悩みだらけ!?

長時間マスクをつけている肌は、メイク崩れが気になるだけでなく、摩擦や蒸れによるかゆみや、マスクを外したときの乾燥の加速などの環境より、どうしても不安定になりがち。 花粉症の女子だと「毎年この時期は、マスクによる肌荒れも覚悟せざるをえない…！」なんてお話も耳にします。 マスク...

4月は気づかないうちに紫外線が強くなっている！ UV対策はお早めに

桜もどんどん咲き進み、日差しに春を感じることも多くなってきました。ところで皆さんは、紫外線対策はいつごろからされますか？ 梅雨が終わって日差しが強くなってから… なんて思っていませんか？ 実は、もう紫外線はぐんぐん強まっていて、4月の紫外線は残暑厳しい9月と同じくらいなんで...

外出前の“あの時間”が癒しタイムに♡ 散乱しがちなツールをすっきり収納！

チップ＆デールのメイクブラシスタンド♡ いくつかメイクブラシを持っていると、散乱しやすくて、ついなくしてしまうことも……。 そんなメイクブラシがスッキリ収納できるアイテム「メイクブラシスタンド」をご紹介。shopDisney（ショップディズニー）にて発売されています。 ▲「...

ポストコロナ？ ストレスと迷走神経反射

新型コロナウイルスの感染拡大が少し落ち着いて緊急事態宣言が解除された。東京では、朝の通勤ラッシュが戻りつつある様な気配がある。 5月28日の朝、「車内で非常通報ボタンが押されました」という緊急事態宣言が発せられた。「3号車のお客様、渋谷駅到着次第、係員が駆けつけますので、も...

「マスクのせいで不調な肌」を時短でケアする方法！ 花粉症・感染症対策…

「マスクのせいで不調な肌」を時短でケアする方法 花粉症や感染症対策で、毎日マスクをしていることで「肌が不調…」と感じる女子も少なくありませんよね。 そこで、デイリーにオフィスでもサッとできる“マスクによる肌不調”にアプローチする時短テクを、時短美容家の並木まきが紹介します。...

Francfrancオリジナル！ フレンチブルドッグのテーブルランプ

Francfrancで見つけた、ニット帽をかぶったフレンチブルドッグのアイテム。可愛くて、見ているだけで癒されます♡ 一見、「フレンチブルドッグの置物」に見えますが、実はテーブルランプ！！ Francfrancオリジナルデザインの個性的な照明です。 フレンチブルドッグがかぶ...

WEB会議の所要時間に適しているのは… 集中力が発揮される○分！

WEB会議の適切な時間設定は50分。どうして？ 新型コロナウイルス感染予防対策の一環として在宅勤務が推進されています。在宅勤務が可能になったり、実際に在宅勤務を開始することになった方も多いのではないでしょうか。WEB会議も取り入れられ、出社せずに仕事を進める環境が整いつつあ...

マスクの中が良い香り♡ 保湿ケアも叶う優秀リップ〈Oggiエディター発〉

やっと出合えた！ マスクの日の正解リップ！ マスク生活とともにメイクの簡略化が日に日に加速。ラクだし、これでいっかと思っていました。しかし先日、仕事でカラー診断を受けた際に「マスクを取ってください～」と言われ、久しぶりに大きな鏡の前でマスクを取ったら、そこには血色の悪い唇＆...

【セブン】ぷるっぷるの謎玉！ 緑色だけど抹茶味じゃない… 正体は!?

衝撃的食感！ 爽やかな○○○味が神うま♡ こんにちは、コンビニ大好き♡ エディターRです。 長梅雨でなんだかなぁ… な日々が続いておりますが、そんな私に癒しを与えてくれるのは当然ですがコンビニ。そこで、今回はセブン-イレブンで見つけた今の時期にぴったりな癒しスイーツを紹介し...

かわいいブタちゃん… 癒される♡ 毎日しっかり働きますよ！＜便利アイテム＞

座っても、オットマンとして使ってもOK！「アニマルスツール」 疲れを癒してくれる、かわいいアイテム♡ 使う度に笑顔になりますよね。 今回、そんな癒しアイテム「アニマルスツール」をセシールオンラインショップにて発見。ブタちゃんがかわいすぎるっ!! ▲「アニマルスツール」9,6...

フレンチプレスで淹れたコーヒーはプロ並みの美味しさ♡

コーヒー大好き。だから、コーヒーの淹れ方にこだわりたい!! と思っていても、朝は時間がなくてバタバタ、仕事中も忙しくてそんな暇ない…。それでもサクッと淹れられて、美味しい本格的なコーヒーにありつきたい。 そんなワガママな悩みを、カフェスタッフの方やコーヒー豆専門店の方に話し...

「涙もろい男」と「泣き虫男」は別物…!? こじらせ男を見極めるポイント

涙もろい男と泣き虫男の違いに注意！ みなさんは男性が流す涙にグッときたことはありますか？ 母性をくすぐられたり、逆に自分が感動しちゃったり…。けれど、注意が必要よ。涙もろい男に見えて、泣き虫男かもしれません。 こんにちは！ OLライターのタケ子です。ここ数年、私は年齢のせい...

営業職OLが愛用している理由は…？【シュシュモア】とろけるクレンジングバーム

時短できて癒される♡ シュシュモア クレンジングバーム こんにちは♪ Oggi.jp’sの堂免麻未です。1日の疲れを癒す入浴タイムって貴重なリラックスタイムですよね♪ どんなに忙しくても、入浴や洗顔の時くらい優しい気持ちで過ごしたいと思っています。 とはいえ、そんなに時間も...

浮気しま宣言！ 髪にも顔にも“万能マルチオイル”♡＜Oggi専属読者モデル発＞

ヘアサロンとオーガニックアロマスパが共同開発したオイル！ 髪も肌もこれからの時期、ベタつくのは嫌ですよね。でも、梅雨が明けると紫外線や冷房で肌が乾燥してしまうので保湿も大切。 また梅雨の時期は髪が広がってしまいがちなのでオイルでしっかりスタイリングしておきたいところ。そんな...

重陽の節句の由来もチェック

五節句は、それぞれの行事と関係するものの名前を冠して呼ばれることも多く、1月7日は「七草の節句」、3月3日は「桃の節句」、5月5日は「菖蒲（しょうぶ）の節句」、7月7日は「笹の節句」、9月9日は「菊の節句」とも呼ばれています。 古来より菊は薬草としても用いられ、延寿の力があ...

重陽の節句とはどんな日？ いつなのかも知ろう

日本には、それぞれの季節の節目となる行事がいくつかあります。1月7日の「人日（じんじつ）の節句」、3月3日の「上巳（じょうし）の節句」、5月5日の「端午（たんご）の節句」、7月7日の「七夕（しちせき）の節句」、9月9日の「重陽（ちょうよう）の節句」。 この5つの節句を合わせ...

【アユーラ】ブランドを代表する香りがルームフレグランスに！

アユーラ（AYURA）から、ブランド誕生25周年を記念したルームフレグランス「アユーラ メディテーション ディフューザー」が2020年のクリスマス限定アイテムとして発売されます！ ・アユーラ「アユーラ メディテーション ディフューザー」150ml ￥4,500（税抜） 20...

香り高い「ラベンダー」で癒しのハンドケアを

ロクシタンから、プロヴァンスを代表するハーブ「ラベンダー」を使用した「ラベンダー クリーンハンドジェル」が発売されます。 ☆2020年9月30日(水)新発売 ラベンダー クリーンハンドジェル ￥1,400＋税 ロクシタンの「ラベンダー」シリーズは、華やかな香りでリラクシング...

ただの抱き枕じゃないの!? 入眠に導く仕掛けがスゴイ…♡♡♡

“呼吸”のリズムで入眠をガイド！「ルルド おやすみグースピー」 これまでとは違う生活を送る日々。マスクや除菌が当たり前になったり、思うように外出ができなかったり……。 不安やストレスが多く、「眠れない」ということも。眠りたいのに眠れない… それが1番辛いですよね。 今回、紹...

乾燥ボディがやわらかうる肌に！【シスレー】の“コンフォール ベルベット”シリーズから新作クリームがローンチ

サフランフラワーのパワーを配合した、乾燥肌のためのボディクリーム 肌の不快感や炎症を癒してダメージを修復する、シスレーの“コンフォール ベルベット”シリーズから、ボディ クリーム「コンフォール ベルベット ボディ クリーム」が誕生しました。 ▲コンフォール ベルベット ボデ...

可愛いチャームだけど？ 実は外出先で活躍♡ あれのハンガーに大変身！

バッグの置き場になる！ 癒しアイテム♡ 外出先で作業をするとき、バッグの置き場に困ったことありませんか。特にバッグの置き場が用意されていないと、床に置くわけにもいかず、困りますよね。 そんなときのお助けアイテム「おいしそうなもの食べてますね シマエナガのおねだりバッグハンガ...

新しい財布はいつ使い始める？ 人気占い師に聞きました！

新しい財布はいつ使い始める？ 人気占い師に聞きました！ Oggi.jpでの連載「裏ホロスコープ占い」がよく当たると話題の流光七奈先生に、財布はいつ下ろしたら良い？ どのタイミングで買い換える？ など、気になる2020年金運アップのコツまで教えてもらいました。 人気占い師・流...

かゆみをなんとかしたい！ 原因と気をつけるべきこと

頭皮のかゆみの原因や気をつけるべきことを毛髪診断士の北川愛子さんが解説！ かゆみの原因はシャンプー仕方？ 正しい洗い方と、対策方法をしっかりチェックしていきましょう！ Q＆A－1｜かゆみの原因 そもそもかゆみの原因って？ ムズムズして頭がかゆい！ と感じるときは、頭皮に異常...

ただの抱き枕じゃないの!? 入眠に導く仕掛けがスゴイ…♡♡♡

“呼吸”のリズムで入眠をガイド！「ルルド おやすみグースピー」 これまでとは違う生活を送る日々。マスクや除菌が当たり前になったり、思うように外出ができなかったり……。 不安やストレスが多く、「眠れない」ということも。眠りたいのに眠れない… それが1番辛いですよね。 今回、紹...

【プレゼント】感度の高い女性に人気のオーガニックコスメ、癒しの冬限定キット発売中！

自然の恵み溢れる人気アイテムを試せるホリディキット♥ 世界で愛されている、ドイツのオーガニックコスメブランド Dr.ハウシュカ。原料へのこだわりやブランドの精神が、日本でも容感度の高い女性から支持されているブランドです。 この冬、Dr.ハウシュカから限定で登場するのは、肌に...

ニキビ対策や美肌のために食べたい食べ物

ニキビ対策や美肌作りをサポートしてくれる食材をご紹介します。肌にいい栄養素がたっぷり詰まっているので、毎日バランスよく摂取するのがおすすめです。 【1】トマト 栄養学的にも血液をサラサラにする成分を持つトマト。薬膳的効能においても、身体にこもった余分な熱を冷まし、渇きを潤す...

【春に効く食材】花粉や乾燥の肌トラブルは【菜の花】で改善する！

春、気分も新たにメイクも楽しみたい！ なのに、いつもできない吹き出物や肌荒れに悩まされていませんか？ 血の巡りを改善し、炎症を抑える「菜の花」 花粉や乾燥で肌が荒れがちな季節。吹き出物など、春の肌トラブルには「菜の花」を！ 風邪予防にも役立ちますよ。 菜の花の「消腫」作用で...

【医師監修】肌のヒリヒリやかゆみ…もしかして「花粉皮膚炎」かも!? 症状や対策を解説！

■：花粉皮膚炎の原因や症状は？ 野村有子先生によると、「『花粉皮膚炎』の原因は、乾燥の影響で肌の表面にある膜が壊れて皮膚のバリア機能が低下し、そこに花粉が付着することです。それによって、アレルギー症状が起こります。特に今年は雨が少なく、乾燥した日が続いていたため、より注意が...

新感触“オイルで洗う”癒しといたわりのバスタイムで“余裕”を感じるしっとりやわ肌ボディに

新感覚“オイルで洗う”ボディソープが誕生！ 100%植物由来のトリートメントオイルで洗うボディソープ。不要な汚れをきちんと落としながら、肌をしっとりさせる保湿ケアが同時にかなう。洗うたびに癒しといたわりを感じながら、潤い満ちるボディへと導く。 4U（ヨユー） ボディオイルソ...

これ、リップじゃなくて超便利な花粉対策グッズなんです！【エステー】｜オフィス美人の偏愛コスメ

薬剤をマスクの外側に塗り“香りのバリア層”を作る、花粉対策スティック エステー MoriLabo（モリラボ） 花粉バリアスティック オープン価格 ■大人におすすめの理由 ・マスクの外側に塗るだけの手軽さ！ ・トドマツの香りで花粉をコーティング ・すっきり爽やかな香り 多くの...

知らなきゃ怖い！ 妊活中… 花粉症の薬や鎮痛剤は飲んでも平気？【医師監修】

妊活中、いつも服用しているあの薬は飲んでもいいの？ 花粉症が気になるこの時期。妊活中の方にも、妊活・不妊治療で用いる薬と併用して、アレルギー症状改善のために薬を服用される方がいらっしゃるかと思います。 「いつも服用しているこの薬って妊活に悪影響？ 飲み合わせって大丈夫？」と...

なんと約2%しか知らない！ 花粉はオフィスの〝あそこ〟に潜んでいた！

実は花粉は「床」にも潜んでいた！ そもそもなぜ室内でも花粉の症状を実感するの？ スギ花粉は、毎年1月下旬頃から5月初旬頃まで山間部の杉林で飛散します。このスギ花粉は風に乗って、杉の木がない都心部までも運ばれてきます。 その多くは地面に落下しますが、オフィスや住居などにも侵入...

プロのシャンプー＆ブローで格別な癒し時間を♡ 自分へのご褒美におすすめな2サロン

「プロのシャンプー＆ブロー」で癒しのご褒美を♡ プロの手に頭を委ねて清らかに洗い上げてもらうのは、忙しさとストレスから解放される贅沢な時間。だから仕事で疲れた日や大切な予定の前などには、サロンでシャンプー＆ブローをしてもらおう！ そんなプチ贅沢が日々を充実させてくれるはず。...

時短で自分を癒して♡ バスルームで使える「クレイ美容」アイテム3選

バスルームで時短美容！ 名品クレイアイテム3選 気温が変わりやすい時季が続いていますが、外の景色は少しずつ春らしくなってきましたね。そろそろ気分を変えて、お肌の調子も上げていきたいな…。そんなときは、おうち美容のアップデートを意識するのもおすすめです。 気軽に取り入れられて...

【ロクシタン】人気の「ラベンダー」シリーズに固形ソープが限定登場、リラックス効果のある香りで癒しのバスタイムを

香り高いラベンダーを閉じ込めた、プロヴァンスからの夏の贈り物 ロクシタンが誕生したプロヴァンスからリラックス効果を運ぶ、人気の「ラベンダー」シリーズより、2020年8月19日(水)、新アイテム「ラベンダー フラワーソープ」（￥1,400＋税）が限定で登場します。 夏、ラベン...

外出前の“あの時間”が癒しタイムに♡ 散乱しがちなツールをすっきり収納！

チップ＆デールのメイクブラシスタンド♡ いくつかメイクブラシを持っていると、散乱しやすくて、ついなくしてしまうことも……。 そんなメイクブラシがスッキリ収納できるアイテム「メイクブラシスタンド」をご紹介。shopDisney（ショップディズニー）にて発売されています。 ▲「...

オシャレで小さくて… 癒し機能も!? これぞ多忙な現代人の救世主♡

3つの自動プログラムを搭載！ マッサージクッション 忙しい中でも、ホッと一息つく時間は大切！ 日々、頑張るためにも疲れた体と心を癒す時間を作りましょう。 今回は、そんな癒し時間に使いたい、マッサージクッションブランド「ルルド」の「ルルド フットマッサージャー プロ」をご紹介...

新感触“オイルで洗う”癒しといたわりのバスタイムで“余裕”を感じるしっとりやわ肌ボディに

新感覚“オイルで洗う”ボディソープが誕生！ 100%植物由来のトリートメントオイルで洗うボディソープ。不要な汚れをきちんと落としながら、肌をしっとりさせる保湿ケアが同時にかなう。洗うたびに癒しといたわりを感じながら、潤い満ちるボディへと導く。 4U（ヨユー） ボディオイルソ...

子供の頃の“おまじない”が文具に♡ これは、愛用したい♪【癒し文具】

「てるてる坊主」や「花占い」♡ 懐かしい気持ちになる癒し文具 「明日、晴れますように」や「よく眠れますように」など、小さい頃にしていた“おまじない”。きっと、ワクワクした気持ちで“おまじない”をしていた人も多いのでは？ そんな“おまじない”がかわいくデザインされた文具が、マ...

脱ブーツ？ マンネリ秋冬靴に【ボアサンダル】一点投入！

ブーツやムートンに頼りがちな秋冬にフレッシュな足元！ 毎年私の冬の足元といえば、決まってムートンブーツか、ムートンモカシン。たまにアンクルブーツ。つまりはブーツばかり。だって寒いし、どんな服にも合わせやすくて、何より楽だから。 そんな秋冬の足元に少しマンネリを感じていたとこ...

冬の寒さに要注意！ ラニーニャ現象って？

ようやく猛暑も落ち着き、朝晩を中心に秋を実感できる日が増えてきました。猛烈な暑さから解放されたかと思いきや、今年の冬は厳しい寒さになる可能性が高くなり、気温の変化が目まぐるしい1年となるかもしれません。 その原因のひとつが、“ラニーニャ現象”。気象庁によると、この現象が冬に...

重陽の節句の楽しみ方は？ ご飯・菊のお菓子・飾りなども

現代でも、昔からの風習が一部受け継がれています。「重陽の節句」ならではの菊を使った様々な楽しみ方、行事食をご紹介します。この記事を読むまで、「重陽の節句」のことを知らなかったという方も、今年はトライしてみてはいかがでしょう。 ◆菊酒（きくざけ） 古来から伝わる「重陽の節句」...

パンプスを素足で履くとあか抜ける？ ムレや寒い冬におすすめの便利アイテム＆おすすめコーデ

素足×パンプスはお悩みがたくさん 素足にパンプスを合わせると、足の甲やラインが美しく見えたり、足首を見せることでコーディネートに抜け感が出るので、取り入れている方も多いのではないでしょうか？ その反面、素足にパンプスを履くと「汗をかいて蒸れてしまう…」「冬は寒くてどうしても...

オレンジパワーでうる肌に♡【ラッシュ】乾燥する冬におすすめ、新鮮フルーツを使ったボディスクラブ＆洗顔料を新発売

肌にも美味しい♡ 柑橘フルーツスキンケア ナチュラルコスメブランド LUSH（ラッシュ）から、2020年9月23日(水)よりオンラインショップにて、9月24日(木)より全国の店舗にて、新鮮な温州みかんやオレンジをふんだんに使用した新商品2種を発売しました。 全身のお肌ケアが...

コンパクトで使い勝手最高♡ 手元・足元の暖房に！ レトロ可愛い冬家電【Toffy】

使う場所を選ばない！ レトロ可愛い「Toffy コンパクトセラミックファンヒーター」 秋冬は足元が冷えやすい……。家でもオフィスでも足元の冷えに悩む人が多いのでは？ そんな悩みを解決するアイテムが「Toffy コンパクトセラミックファンヒーター」。Toffyから2020年1...

プロ直伝のテクニックで、明日はもっとかわいい私に♡

メイクは毎日するものだから、もっと自分に似合うものを知りたい！ と思いませんか？ でも自分に似合うメイクや理想を叶えるコスメには、自分の力だけではなかなか見つけられないもの。 女性なら誰もが持つそんなお悩みに応えるべく、2020年10月から、オンラインスクール「MERY s...

来年こそ!! と予定を立てたいから早めにチェック！ 2021年度版手帳【コクヨ】

【コクヨ】持ち歩きやすい♡ 2021年版手帳 日々の予定を書き込む手帳は、持ち歩きたいもの。そんな人にぴったりな手帳が、コクヨの「trystrams（トライストラムス）」から登場。早くも来年2021年版の手帳です！ 2021年版の手帳は「持ち歩く」ことにフォーカスし、野帳サ...

注目の【統合医療】で不定期ニキビ解消☆ 新ブランド【DUAL ORGANIC】デビュー！

不定期ニキビ狙い撃ち！ “いつもキレイな肌”目指すなら 今注目の「統合医療」を知っていますか？ 統合医療とは、近代医療と植物療法を合わせて行う治療法で、局部も身体全体も同時に治療するという新しい考え方です。ピンポイントに病気の箇所を治す近代医療と、「全体的なバランスを取って...

コロナ禍のいまこそ！ 免疫力アップには「あの食べ物」を！

野菜などの副菜を充実させてバランスのよい食事を！ 免疫とは、病原体や毒素などを異物として認識し、排除しようとする生体の自己防衛機能のこと。皮膚や粘膜、白血球、リンパ球、酵素などの器官や組織が役割を担っています。 免疫力が低下するということは、細菌やウイルスに感染しやすくなる...

可愛いリップ…♡ ではない!? 一体、コレな〜んだ？＜癒しアイテム＞

正解は…「スティックアロマ」！ アロマは、心を落ち着かせてくれるもの。お部屋でアロマを楽しむ人も多いはず。 そんなアロマ好きにおすすめなのが「スティックアロマ」。これは、キャップをはずせば香りを嗅ぐことができるアイテム。アロマを持ち歩くことができます。 今回、発売された香り...

冬だけの特別な香り【ラックス ルミニーク／ラックス ボディソープ】の限定ヘアケア＆ボディケアで癒しのバスタイムを♥

ホワイトフローラルをアクセントにした香りで寒い夜のバスタイムを心地よく トータルビューティーケアブランド LUX（ラックス）のノンシリコン（シャンプーのみ）ヘアケア シリーズ「LUX LUMINIQUE（ラックス ルミニーク）」と、世界的な調香師が手がけるパフューム香る、う...

手入れしなくても育つ！ 最先端技術で生まれた【癒しの花】

花は好きでも手入れはできない…そんなあなたにぴったりの生花♥ 忙しい毎日に癒しをくれる花。でも、花は好きだけれど手入れする時間がない、いつも枯らしてしまう、なんて理由で手を出せない方も多いはず。もし、何も手をかけなくても育つ花があったらいいと思いませんか？ 「インビトロフラ...

仕事を支えるブロック…？ デスク映えする【癒し文具】をLOFTで発見♡

自由自在、自分だけの癒し文具に！ 働く女性にとって文房具は必要不可欠。少しでも気分を上げてくれるアイテムを持っておきたいですよね！ そこで今回は、疲れた時に癒しをくれる可愛さや機能性を持つ「癒し文具」を【ロフト】で発見したのでお届けします♪ ただのブロックのように見えるけど...

来年はノーファンデでも大丈夫?! 新年をキレイな素肌で迎えるための洗顔パック

来年はノーファンデでも大丈夫?! 新年をキレイな素肌で迎えるための洗顔パック MASHIRO+（マ・シロプラス）フェイストリートメント エステに行く暇はないけれど、年末年始にキレイな肌を手にいれたい！ という人にオススメなのが、洗顔に加えて毛穴ケア・角質ケア・くすみ汚れケア...

価値観の差は一生埋まらない？ 男と女… “ココがわからない”を大調査！

男女の価値観の差は埋まらないもの？ 愛想良く話を聞いてくれている彼でも実はまったく興味のない姿勢で聞いていたりするもの。それは女性側にも言えることですが、この微妙な差ってなかなか埋まらないものなんですよね。 人間誰しもそのものに対しての価値の重要度ってある程度決まっています...

素肌をキレイに見せるためのチェックポイント4つ！

■毛穴の汚れ すっぴんで気になるのはやっぱり毛穴。日々のファンデーションや皮脂の汚れは積み重なれば頑固な角栓になってしまいます。毎日のクレンジング・洗顔できちんとリセットすることが大切。 ■角質 お肌の汚れに加え、古い角質が落としきれていないと肌がくすんで見えるうえ、化粧品...

体調が落ち着いて、考えること盛りだくさん

◆妊娠21週目 この週は、区で開催されている両親学級に参加。私の住む地域では2日構成で、1日目は母親のみ、2日目は両親での参加となっており、まずは私だけで参加。1日目は主に「妊婦の栄養」や「出産に向けての準備」についての勉強でした。栄養の講義では調理実習もあり、プレママ達と...

下腹ダイエットをするならまずは食事改善から！

下腹をスッキリさせたいなら、まずは毎日の食生活を改善していきましょう！ ここでは、スーパーなどで比較的簡単に手に入る、下腹ダイエットのサポートをしてくれる食材をご紹介します。 内臓脂肪を減らしてくれる「高野豆腐」 いつもの食事に取り入れるだけで、食事量や糖質の摂取量を減らす...

下腹がぽっこりする理由は便秘？

下腹がぽっこりしてしまう原因は様々ですが、大きな要員の一つに「便秘」があるようです。予防医療コンサルタント：細川モモさんに詳しくお話を伺いました！ 便が腸に堆積すると、お腹がぽっこりと膨らんでしまう原因に 教えてくれたのは… 予防医療コンサルタント：細川モモさん （社団法人...

「ウイルスを除菌してね」この日本語の間違いはどこ!? 実は使ってると赤っ恥… かも

ウイルスマニアの“ウイルスコラム”シリーズ vol.1 新型コロナウイルスの影響で、自然とウイルスの話をするようになった昨今。ウイルスマニアの自分的には、ある意味苦しい毎日が続いています。ウイルスについての誤解や日本語の誤用について、気になってしまってしょうがないのです。 ...

がんはあるとき成長が加速する！ 病院控えせず検診を【国立がん研究センター医師コラム】

「がん」の発見が遅れる理由ってなに？ 定期検診のすすめ 新型コロナウイルス感染拡大によって、間接的に健康に影響を及ぼすという話をしました。 特に、4月、5月、6月あたりは、「病院控え」が目立っていたというデータが出てきているようです。「がん診療」の現場でも、「がん検診」の受...

使うたびに癒し〜♡ キッチンでよく使うあれを人参にセット！＜便利アイテム＞

キッチンペーパーをサッと取り出せる！ バニーのキッチンペーパーホルダー キッチンに必ずあるものといえば……「キッチンペーパー」。みなさん、どうやって収納していますか。 料理中、使いたいときにサッと使えるよう、取り出しやすいのが理想ですよね！ 今回は、ディノスオンラインショッ...

ハンドクリームに見えて、実は……♡ 今、欠かせないアレですよ！

ハンドクリーム感覚で使える♡ アルコールジェル 除菌が欠かせない今。でも、アルコール除菌をすると、手荒れが……(泣) そんな悩みを解決してくれる、Manual Japanのアルコールジェル「Sissi Trilogie fragrance alcohol gel moist...

「ライフプランシート」活用のすすめ

「将来、お金がどのくらい必要になるのだろう」「いまの貯金額で老後を安心して迎えられるのだろうか」そんな不安、誰でも感じたことがあるはず。 そんなときは、お金の〝将来設計図〟を作るのがオススメ。お金に「時間軸」を入れることで、いつまでにいくら必要か具体的に計画を立てられるよう...

市販のボディソープの9割は「石鹸」が主成分

意外と知られていないことですが、市販のボディソープの大半が「石鹸」を主成分とした石鹸系ボディソープです。 石鹸は、弱アルカリ性で油脂成分の洗浄力に非常に長けています。人の皮脂の主成分も油脂なので、石鹸で洗うと皮脂はよく落ちます。 皮脂が十分に分泌される肌質の人は構いませんが...

申告の際に必要なものは？

確定申告の書類と共に申告に必要となるものが「領収書」や「レシート」。 薬の購入費や病院に行くまでのタクシー代も医療費控除で申請が可能なので忘れずに領収書をもらい、無くさないように管理することが必要です！ ただ、自家用車でのガソリン代や駐車料金等は医療費控除の対象外なので気を...

「医療費控除」ってそもそも何？

そもそも「医療費控除」とはどんなものなのか、ちゃんと理解していますか？ 「医療費控除」は、1月1日～12月31日までの1年間に支払った医療費が10万円を超えた場合、会社員でもその分を申告をすることで、所得額から超過分が控除されて税金が戻ってくるというもの。 実はこの医療費控...

入社前にわからなかった落とし穴

転職の闇 入社前にはわからなかった落とし穴が…「こんなはずじゃなかった！」夢と希望を抱いて転職したはいいけれど、いいことばかりではないのが現実。Oggi読者たちが実際に体験したエピソードを紹介します！ 前の会社で褒められたプレゼンが今の会社じゃ通用しない 共有している「ここ...

税金が返ってくる！ 確定申告の「医療費控除」にあてはまる意外な項目

「医療費控除」ってそもそも何？ そもそも「医療費控除」とはどんなものなのか、ちゃんと理解していますか？ 「医療費控除」は、1月1日～12月31日までの1年間に支払った医療費が10万円を超えた場合、会社員でもその分を申告をすることで、所得額から超過分が控除されて税金が戻ってく...

制度を知って、かしこく利用！「理想の家庭と働き方」のバランスを

「保育園に預けられない！」なんて声も社会問題になる中で、だからといって理想の家庭像を諦めるのもいやですよね。 今回の制度改正が施行されて、もちろんすぐに社会が大きく変わる事は難しそうですが、このような制度改正が行われるようになり、育児に関する休暇のユニークな制度もより増えて...

マスク荒れにも優しい美白を！ 皮膚科医が開発した【低刺激美白スキンケア】

皮膚科医が開発した低刺激美白ケア【タカスホワイト】の2ステップケア 最近は、「マスクによって肌荒れをしてしまった」というお声もちらほら。私も小さめのマスクを着けていたら、マスクの端が当たる部分が擦れていたようで、肌に赤みが出てしまった経験があります。 紫外線は日に日に強くな...

女性400人が回答！ 通勤再開後の気持ちと脚トラブル

◆6割以上が「再び感染流行が起こりそうで怖い」 まず、「通勤再開後の今に気持ち」を聞いてみると、「再び感染流行が起こりそうで怖い」（61.3%）が最も多く、「通勤・出社がつらい・億劫」（49.0%）、「やる気が出ない」（36.3%）が続きました。ネガティブな感情を抱えている...

かわいいブタちゃん… 癒される♡ 毎日しっかり働きますよ！＜便利アイテム＞

座っても、オットマンとして使ってもOK！「アニマルスツール」 疲れを癒してくれる、かわいいアイテム♡ 使う度に笑顔になりますよね。 今回、そんな癒しアイテム「アニマルスツール」をセシールオンラインショップにて発見。ブタちゃんがかわいすぎるっ!! ▲「アニマルスツール」9,6...