あっ金曜日 坂込み12km 総合公園土曜日 20km 防災公園あと、娘ちゃんのワクチン接種日曜日 試験！！前回、落ちたあれ（恥ずかしくて書けない初級の資格）今回は、簡単な回だったみたいで一応全て解いた。これで落ちたらセンスないわ。今度の木金は技能だか特別教育だかで2日間神戸にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
昨日は息子君の駅伝大会順位とタイムは、置いといて小学生でもメタスピードやタクミセン8やら履いている子がいてうらやましいかった。みんな金持ちやな。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
今更ながらエボライド、マジックスピード履くとふくらはぎが筋肉痛になるんです。RC2ならならない。で、私アキレス腱が柔らかいんです。で、着地はフォアフットを意識している。で、マジックスピードでは、つま先が重く感じる。そもそも足が短いピッチ走法。...
金曜日 35km走のつもりで走り出したものの33kmでリタイヤ敗因は、エネルギー不足土曜日 ジョグ10km走しり出したものの6kmで石に躓きやる気がなくなる。日曜日疲れを取りました。休みのあいだ子供の部屋作りて言うか、私の部屋が息子君の部屋と統合されました。息子君も2年後位には、中学生になるので、今度は完全に部屋が無くなるかもしれません。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
本当は走りたかったけど帰るのが遅くなって筋トレ・・・仕事がエライ事になりだしてるので来週の平日は走れないかも休日に走りだめ...
俗に言う、シューズ難民です。大好きだったジャパンブーストのモデルチェンジにより鉄板がなくなり、期待していたマジックスピードは重くて足が進まない。もう少しマジックスピードを試そうと思いますがダメなら何を履こうか悩んでいます。ターサーエッジ3かメタスピードエッジかウエーブエアロか・・・はたまた、今年のとくしまでサブ3.5は諦めるかにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
土曜日 マジックスピードでお一人様ハーフマラソン（22km）前回のお一人様ハーフマラソンとほぼ同じって言うか、少し遅い。日曜日 軽いシューズで走りたくて、秘蔵（死蔵)）のアディゼロRC2キロ5ぐらいで17km共に防災公園日曜日追加で2．3km息子君と家の周りグルグルキロ420ぐらい最後は1mぐらい負けた土曜日は、走っている途中に60歳ぐらいの方が倒れていました。おとお知り合いと思われる方が心臓マッ...
昨日は、節分なのでランは無し。仕事が終わったあとは素直に家に帰りました。みんなで仲良く奥様の作った太巻き食べて娘ちゃんの作った鬼のお面（紙袋)被った娘ちゃんに豆を投げつけて（鬼役は娘ちゃんの希望です)楽しい夜でした。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村筋トレは、いつもと同じ内容で今、アマゾンでスント9が安す！スント5と変わらんしまぁ、買えない（アンビット3で不満はないです)...
昨日は総合公園でラン14km キロ455 坂道は、途中棄権で、今度の日曜日開催予定だった娘ちゃんの水泳大会が中止にまあ今の状況からすると当然なのかな早く落ち着きますようににほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
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