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「長生きする人」と「早死にする人」は、子どもの時から「選ぶ油」が全く違う
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【小児科医が教える】骨がゆがむ病気の子どもが5倍に増加！ その理由とは？
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1日3回、1～2分間活発に動くだけで死亡リスクが4割減、研究
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都市部よりも歩かない......「クルマ依存」の地方で深刻な運動不足
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筋肉を効率的に鍛えられ、姿勢も改善できる「スロースクワット」って？
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