パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ

”忙しいという魔法の言葉”

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2022/12/30 14:48

ハワイ島の地下に群発地震源の巨大な「マグマ網」、科学者ら驚愕

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2022/12/28 23:46

健康長寿の要、「股関節」を鍛えて生涯現役の体をつくる

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2022/12/14 19:50

老いに負けない 「こぶし1個分」長い歩き方

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2022/12/08 13:48

”姿勢は筋肉を作る”

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2022/12/07 22:40

落ち込んだとき、姿勢を正して上を向けば気持ちも上向きに？

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2022/12/06 08:48

オスだけ殺すタンパク質「Oscar（オス狩る）」のメカニズムが解明される

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2022/12/02 23:18