パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ

ホームラン王3回 通算567本 門田博光さん死去

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2023/01/24 20:55

日本エムテック協会をご存知でしょうか？

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2023/01/22 16:42

「長生きする人」と「早死にする人」は、子どもの時から「選ぶ油」が全く違う

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2023/01/21 17:17

【小児科医が教える】骨がゆがむ病気の子どもが5倍に増加！ その理由とは？

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2023/01/14 16:35

1日3回、1～2分間活発に動くだけで死亡リスクが4割減、研究

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2023/01/11 22:34

都市部よりも歩かない......「クルマ依存」の地方で深刻な運動不足

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2023/01/08 20:12

”認知症予防の12のポイント”

みんなの回答を見るマンガでわかる！認知症の人が見ている世界 （健康実用） [ 川畑智 ]楽天市場1,595円マンガでわかる！ 認知症の人が見ている世界2 [ …

2023/01/07 15:42

腎臓の衰えに男女差 高齢になるほど男性で加速

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2023/01/07 15:37

筋肉を効率的に鍛えられ、姿勢も改善できる「スロースクワット」って？

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2023/01/04 17:53