【サブエガ・サブ45】マラソンで2時間42分を出した練習の概略と使用した3足のシューズ紹介

歴代最高の完成度！アディゼロジャパン8 レビュー

なぜマラソンで2時間40分を切れなかったか｜レースと今シーズンの練習を振り返って思うこと

アディゼロSL2レビュー！ジョグからフルマラソンまで使える神シューズを体感

マラソン大会の魅力とは ─ 1万円が人生の宝物に変わる42.195km

【マラソン】サブスリーからサブ45達成までに変えた3つのトレーニング

【サブ45】マラソン2時間42分台ランナーの呼吸と走行ペースの相関性

アディゼロジャパン8でフルマラソンを2時間42分で走った感想

#53 最後の閾値走をクリア。後はもう本番で走るだけ｜福知山マラソンまであと6日

【マラソン向けサプリ】answer600を胃腸弱めなサブ45ランナーがフルマラソンで試してみた

【福知山マラソン2024】全てを絞り出した42.195km ─ 学生ラストレース2時間42分14秒

#52 真駒内マラソン2時間47分ジャスト！100点満点の練習で本番に備える｜福知山マラソンまであと13日

#51 キロ4ペースがどんどん楽になる。サブ40に向けて視界良好｜福知山マラソンまであと20日

#50 爆走35km走！順調すぎる仕上がりに頬を緩める｜福知山マラソンまであと27日

#49 閾値走は過去最高の出来！初雪襲来。今後の路面はどうなることやら｜福知山マラソンまであと34日

#48 えちごくびき野DNS。体調不良＆航空便の手配忘れで…

#47 いざ、決戦。今の心境は？｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと7日

#47 閾値走 (LT走) の辛さとは？｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと14日

#46 自分が8年間も走ってこられた理由｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと21日

#45 走っている時に何を考えているのか｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと28日

#44 マラソン2時間40分切りが見えてきたぞ！｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと35日

#43 北大生ランナーなのに8年連続で北海道マラソンに出なかった理由｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと42日

#42 夏場のロングランは本当に難しい…｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと49日

さらいしゅうから#41 真夏の早朝にフルマラソンジョグをやってみた感想｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと56日202

#41 真夏の早朝にフルマラソンジョグをやってみた感想｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと56日

#40 ランナーは『ドM』なのか、それとも『ドS』なのか｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと63日

#39 常日頃抱いている『切迫感』の根源｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと70日

#38 MBTI診断をしたら『提唱者』と出た｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと77日

#37 石橋を叩き壊し、作り直してから渡る｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと84日

【神】アディゼロジャパン8 シューズレビュー｜名機・ジャパン4を超えた！

#36 今年の夏の練習をどう組み立てるか｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと91日

#35 七夕の夕べに『星空』と『宇宙』について記す｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと98日

#34 ANA派かJAL派か。私は『ANA』派｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと105日

【アディダス】爆速軽量練習シューズ見参！アディゼロSL2 使用感レビュー

#34 私の『彼女』変遷。馬から人へ、そして概念へ｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと112日

#33 八年連続毎日サバ缶を食べ続けたらサバになった｜走行距離11km

#32 エネルギーの『一極集中』｜えちご・くびき野100kmマラソンまであと126日

なにをえらび#31 沖縄100Kには出られない。目標を変更します｜週間走行距離93km2024-06-02

#31 沖縄100Kには出られない。目標を変更します｜週間走行距離93km

#30 一週間の練習メニューを詳しく解説｜走行距離115km

#29 人生の『勝ちパターン』が定まってきた｜週間走行距離104km

#28 大学と家を歩いて行き来するときに頭の中で考えていること｜週間走行距離83km

#27 自分のことを『好き』になるにはどうしたら良いのだろうか｜週間走行距離99km

#26 『じゃんけん』の強さは生まれつき決まっているのではないか？｜週刊走行距離87km

#25 実は『写真記憶』ができるんです｜走行距離70.1km

#24 夜8時には眠くなっちゃうのを何とかしたい｜走行距離90.3km

#24 致命的に夜に弱い男｜走行距離90.3km

GT-2000 12とウエーブライダー26を比較！軽さやフィット感、クッション性と反発力などについて

#23 風邪で1週間ダウン。走行距離62km&51km

#22 失われた『恋愛感情』を求めて｜走行距離37km

#21 『最善』を尽くさず過ごす人生なんてあり得ない。最早考えられない

#20 『旅行』の魔力。どうしてハマる？なぜ私はハマらなかった？

#19 ブログ更新を再開します

#18 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 4月までブログ更新をお休みします

#17 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『過去の栄光の使い方』に関するコラム

#16 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 「休息』に関するコラム

#15 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『プラス思考』に関するコラム

#14 これまでの人生、随分と生き急いで損してきたような気がする

#13 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『カメラ』に関するコラム

#12 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『宿命』に関するコラム

#11 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『留学』に関するコラム

#10 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『勉強』に関するコラム＆9/25~10/1 走行距離60km

#9 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 『物欲』に関するコラム＆9/18~9/24 走行距離70.8km

『学生のうちにたくさんことを経験しておこう』の”罠”

#8 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 9/11~9/17 走行距離53.4km＆『二次会』に関するコラム

#7 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 9/4~9/10 走行距離66.3km＆最近ハマっている『スパイスカレー作り』に関するコラム

【全国優勝】国体に向けた乗馬の練習で特にキツかったものTOP3

【国家資格】国内旅行業務取扱管理者試験の合格を目指す方へ注意して欲しい3つのこと

【一浪成功】国内旅行業務取扱管理者試験2023で合格点を獲得した勉強法と参考書の紹介

一浪達成！国内旅行業務取扱管理者試験2023に合格した感想

#6 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 8/28~9/3 走行距離44.7km＆乗馬体験記『青春駆ける』に関するコラム

【インタビュー】乗馬体験記・青春駆ける｜記事群作成に至った経緯や見どころ、オススメシーンなど

最終話 大学生、青春駆ける｜青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～

vol.9 高校3年生、受験との両立｜青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～

vol.8 高校2年生、恋に乗馬に｜青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～

vol.7 高校1年生、連覇はならずも｜青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～

#5 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 8/14~8/27 走行距離20-51km＆『ネコ』に関するコラム

vol.6 中学3年生、国体で勝つ｜青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～

青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～ vol.5｜中学2年生、壁にぶつかる

青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～ vol.4｜中学1年生、勝ちまくる

青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～ vol.3｜小学6年生、乗馬と向き合う

青春駆ける ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～ vol.2｜小学5年生、乗馬にハマる

青春跳ねる ～馬術に情熱の全てを捧げた10年間の成長の足跡～ vol.1｜小学4年生、乗馬を始める

【帰省・旅行】札幌から広島へ安く・楽しく移動する3つの方法

#4 沖縄100Kウルトラマラソン2024への道 8/7~8/13 走行距離65.2km＆『体力』に関するコラム

沖縄100Kウルトラマラソン2024への道#3 7/31~8/6 走行距離77km＆『忍耐』に関するコラム

沖縄100Kウルトラマラソン2024への道#2 7月に走った285kmの練習の総括＆『卵』に関するコラム

2023年7月に読んだ15冊の本一覧

広島県民が「広島風お好み焼き」と言われたらどうして本気で怒り出すのか？

#1 ようやく80分走れるまでにコンディションが戻ってきました…！

2023年6月に読んだ13冊の本一覧

2023年5月に読んだ16冊の本一覧

伊藤食品【あいこちゃん】のイワシ缶を90日連続・計120缶食べた食感の変遷

いわて銀河100kmマラソン2023、DNSします

#47 いわて銀河100kmマラソン2023まであと40日！80分ジョグ＆大型連休に関するコラム

#46 いわて銀河100kmマラソン2023まであと42日！180分ロングジョグ＆4か月半ぶりの外食！

2023年4月に読んだ13冊の本一覧

#45 いわて銀河100kmマラソン2023まであと43日！80分ジョグ

#44 いわて銀河100kmマラソン2023まであと45日！120分セミロングジョグ

#43 いわて銀河100kmマラソン2023まであと46日！爆風の80分ジョグ＋ダッシュ

#42 いわて銀河100kmマラソン2023まであと49日！180分起伏走＆最近読み始めた『川端康成全集』についてのコラム

#41 いわて銀河100kmマラソン2023まであと50日！120分セミロングジョグ＆80分ジョグ