BIKE＆RUNのブリックトレーニングでコーラが最高にウマイ

今日のトレーニングBIKE:76kmRUN:5km 今日は休日。朝をゆっくり過ごしてから、10時過ぎにトレーニングスタート。遅めにスタートはレース当日が高温の場合に備えて暑熱順化を狙ってのもの。 まずはBIKEトレーニング。交通量のほぼない道でTTポジションで淡々と走るトレーニング。自宅から5km位で郊外に出られるので、本当にいい環境だ。今日は新たにトレーニングに適した道を発見できた。大通りの脇道は狙い目なんだな。 風向きがことごとく向かい風で強制的にゴリゴリ踏まされてしまった。追い風になるはずの所も風向きが変わって向かい風になってたし。そのせいで臀部がずっとパンパンだった。 TTポジションを…

なんだかんだで元気な日々

しばらく更新をサボってしまった。 言い訳をすれば、仕事が〜・体調が〜なんてあるけど、振り返ってみたらまぁ単純にサボりだったな。 おサボり期間を思い返してみると、3月末から4月は仕事が忙しい時期が多くトレーニングモードになれなかったり、体調崩してトレーニングできずで、低調なトライアスロン生活だった。そんな中でも木更津トライアスロンを目標にサボりたい気持ちと格闘しながら少しづつトレーニングで来ていた。 5月になったら仕事は相変わらず忙しくて日々クタクタで帰宅だったりしてるけど、心機一転トライアスロンモードを盛り上げて、レースを目標にコツコツトレーニングを積めている。レースを意識したトレーニングもで…