アフターコロナの世界のミニマリストはどうなるか。

「アフターコロナ」社会はどうなる？ 「ミニマリスト」から「プレッパー」の時代へ（佐々木 俊尚）president.jp このような記事がありました。 コロナウイルスの世界的感染により、 外出ということが制限されていることから、 家に必要最小限のものしかないミニマリストは、 厳しい状態になるということでしょう。 ただ、ミニマリストも、何も持っていないわけではなく、 生活に必要なものは最低限持っていることでしょう。 食べ物も（冷蔵庫がない人でも）少なからず、 ストックは持っている人もいるでしょう。 それは、ミニマリストだからというわけではなく、 男の一人暮らしでも、ストックを持たない人もいるでしょ…

おうち時間。

お題「#おうち時間」 これだけ長い時間、家にいるということは、 普段できないことをするチャンスです。 家を徹底的に観察し、最高に居心地の良い場所にしています。 こんな楽しいことはありません。 机の上を、徹底的に効率良くできるように配置を替えました、 USBのデータ整理をしました。 書類の整理をしました。 皆さんも、家や自分自身に目を向けて、 改善・成長していきませんか？ 今日から変わるために 外に出ていた時間を、有効に使おう。

不快さの基準で、物の置く場所を決めよう。

物がない快感を知ることが、 シボリコミニストになるコツです。 物がない快感は、 ホテルに泊まったとき 海に行ったとき 美術館・博物館に行ったとき 引っ越したとき などに感じることができます。 今住んでいるところで その状態を作るには、 今あるすべてのものを別の部屋に持って行くか、 一度収納してみることです。 そこから、出していって、 良く使うものは、出してうまく収納していきます。 「出してしまう」のが一日に3回以上あれば、 それは頻繁に使うものだから、出しておいた方がいいでしょう。 掃除機は、1日に使っても1～2回でしょう。 なので、掃除機が表に出ているということは、 本当は控えたいものです。…

物を減らすことで生まれる3つの効果。

掃除・物を捨てる・ミニマリストの情報は溢れかえっています。 本を読んでも、似たり寄ったりの情報しかありません。 ダイエットのことなどでもそうですが、 「科学的な方法」「必ず痩せる！」 「これを食べれば運動なしで痩せる！」 などがあれば、もうみんな痩せています。 もちろん、正しい方法で継続が前提のなりますから、 それが難しいのですが。 物を捨てることへの情報に対しても、 絞り込んでいきましょう。 絞り込むということは、好きなものを見つけるということです。 「3つの中から1つ選んでください」と言われば、 好きなものを選ぶと思います。 物を減らすと、3つの効果があります。 ①視覚情報が減り、ストレス…

実は…のカッコよさ。

物を絞り込むことのモチベーションアップの方法。 スッキリした空間の画像を見る。 ミニマリストの言葉を見る。 汚部屋から綺麗な部屋になったビフォーアフターの画像を見る。 ミニマリストの動画を見る。 オススメの動画チャンネル ↓ www.youtube.com www.youtube.com 今日から変わるために 「実はミニマリストだったんだ」 というカッコ良さを手に入れよう。

お店の物は、手に入れると自分の感情が入る。

物を捨てるときのコツ。 それは、 物に感情を入れない。 ことです。 要・不要の基準で 淡々と捨てると、 捨てやすくなります。 汚れたから綺麗にする。 使えないから捨てる。 使わないから捨てる。 これらに感情が入り、 汚れているけど、長年使ってきた。 使えないけど、懐かしい。 使わないけど、いつか売る。 となると捨てにくいです。 残しておく理由を作ってしまうのです。 感情の理由は強いです。 売れない物でも、 人の感情が入ったものは、 「買おう！」と思ってしまいます。 「発注しすぎました」という商品のようなものです。 今日から変わるために 感情を 物に揺さぶられないようにしよう。 にほんブログ村

絞り込むと、知恵が出る。

物を絞り込んでいく、シボリコミニスト。 物がない状態になると、 今あるものでどうにかできないかを考えるようになります。 「あるもので、できない何かを作りたい」 最初のその思いが、 電車、新幹線、電気自動車、 自転車、バイク、 携帯電話やパソコンやスマートフォン、インターネット、 すべてのものを作り出したのです。 今、マスクが品薄です。 そもそも、お店に並んでいません。 ネットで買うなら通常の何倍もの値段になっています。 でも、もういろんな素材でのマスクの作り方が共有されています。 news.livedoor.com kurashi-no.jp 手作りでマスクが作ることができるということは、 マ…

怖いもの見たさと同じように。

見たくないものは、見なくていい これはナロダンの基本の考え方です。 テレビを見ていて「この芸人さん面白くない」とか「この人のいうことは信じられない」とかいう人がいます。 「じゃあ見なきゃいいのに」と思います。 ナロダンは、テレビで自分の好きではない人が出ると、すぐにチャンネルを変えます。 意外と自分の嫌いなものを、 見たりすることもあるかもしれません。ただ、そのときにどんどんストレスを貯めています。 嫌いなものを見るくらいなら、好きなものを見ます。 人の愚痴を言う時間を、人のいいところを探す時間に充てるのです。 そうすると、自分の時間がすべて、 気分の良い時間に変わるのです。 今日から変わるた…

捨てる痛みを感じること。

物を増やさないようにするためには、 物を買わないようにすることです。 そのためには、「捨てる」ということをが重要になってきます。 捨てることで、その痛みを知り、 物を買うときによく考えるようになります。 以前は、安くて少し欲しいなと思ったものは、 どんどん買っていました。 でも、物が少ない部屋になると、 「安いから買う」「良いなと思うから買う」 ということが減っていきました。 小さいものも、大きいものも、 買う回数が減りました。 今の状況を変えようと思ったら、 必ず何かの痛みが伴います。 人生を変えるには、 大きなものを捨てる痛みに耐える必要があるのです。 今日から変わるために 物質的、精神的…

管理能力を超えさせない。

自分が管理できるもの以上のものを持つと、幸せから遠ざかる可能性が高くなります。 物が多いほど幸せかというと、そうではないのです。そうじブームがあり、物が少なくても豊かになれるということを知りました。また、物が多すぎて、管理できなくなり、幸せから遠ざかることも知りました。 物が多いほど、管理に時間や労力を取られます。管理の必要ないものは、ほとんどありません。服は、ずっと置いておくことはできませんし、家電製品は、ほこりがたまっていきます。ほとんどものには、賞味（費）期限があります。ずっと使えるものも、手入れや管理が必要です。 高価なものや自分の好きなものでも、自分の管理できるもの以上を持つのは、得…

見えないものを捨てる。

捨てられないものには、物以外のものももあります。 それは、 プライド 偏見 価値観 こだわり 過去 などがあります。 私が捨てたいのは、いらないプライドです。 例えば、仕事では、雑務のような仕事もあります。 淡々と単調な仕事です。 替えがいくらでもいるような仕事です。 でも、その仕事を楽しむのです。 「私はこんな仕事をやる人間ではない」と思わないようにしています。 そう思わないようにするために、 私は、「いかに早くするかを常に考える」ことをしています。 どんな仕事も、いずれ慣れてきます。 でも、そこで成長が止まる人と伸びていく人がいます。 常に向上しようする気持ちを持つのです。 「もっとこうし…

意外なところの濃厚接触。

濃厚接触と飛沫感染の可能性は以下のときもあります。 信号待ちしているとき レジで並んでいるとき すれ違うとき 電車内 会話をしなければ、それほど距離は空けなくてもいいのだろうが、 ナロダンは気にしてしまう。 なぜなら、信号待ちで、 マスクなしで会話している人もいるからです。 感染経路不明は、これらの可能性もあるのではないかと思います。 また、いつのまにか飛沫が物に付着し、 それを手や口に触れたということもあるでしょう。 目や耳という口以外の感染はないのでしょうか？ 外出したあとは、お風呂に入ることを言わないのは、 その可能性が小さいということでしょうが、 綺麗にすることにこしたことはないと思い…

コロナウィルス対策。

シボリコミニストなので、絞り込んでいきましょう。 ①マスクをする。 ②手洗い・うがいをする。 ③3密を避ける。 さらに深くして ①マスク （ただ、手に入れるのがまだ難しい） a 端は密着させ、口と鼻は空間を作る。（縦線のあるとがったマスクが理想ですね） b なるべく鼻呼吸をする。 c 処分のとき、紐を持って捨てる。 ②手洗い・うがい a ハンドソープ+アルコール消毒する。 b 外から帰ったあとだけでなく、 人と近距離で会話をしたり、ごはんを食べたあとにもうがいをする。（飛沫感染） c よく手を触る場所を消毒する。 ③3密を避ける。 a 自分と周りの人を守るため、不要不急の人が密集する場所は避け…

引っ越しで運気を上げるには？

運気が上がる方法は、たくさんあります。 その中のひとつが、引っ越しです。 引っ越すときに、部屋の広さは3通りあります。 ①今よりも広い部屋に引っ越す ②今よりも狭い部屋に引っ越す ③同じくらいの部屋に引っ越す いちばん運気があがるのは、 今の物がどれだけ減ったかによります。 狭い部屋に引っ越す場合、物を減らそうという思考が働きます。 同くらいの部屋だと、ほとんど捨てずに物を持っていくかもしれません。 そして、広い部屋に引っ越す場合に、物を減らしていくと、 かなり運気があがります。 部屋の広さは、ひとつの大きな家賃があがる条件です。 古くても広ければ、家賃は高くなるでしょう。 広くて高い家賃のと…

「気」に敏感になろう。

物が多い部屋と少ない部屋では、違うものがあります。 それは、「気」です。 引っ越しするときの物件探しでは、 どんな部屋でも良い気を感じます。 また、今まで住んでいた部屋がもぬけの殻になったとき、 「こんなに広かったんだ」「スッキリして気持ちがいい」 と感じます。 それは、物（自分が気を入れたもの）がなくなって、 部屋のみになったからです。 空気の通り道ができて、 まさに風水の「風」が良い気を感じさせるのです。 物には、自分の「気」が入ります。 入ると言っても、自分の頭の中だけです。 その物を買った経緯や、値段、くれた人などを思い出すのです。 お店に置いてある商品も、自分の家にある商品も同じなの…