筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記

【Zwift】実施する前から辛い、椿メニュー

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先程Zwiftのサブスクを一旦解約しました。 というのも、古参のZwiftサブスクユーザーだと、ドルで支払いを行っている。 確か16ドルくらい。 現在のレート変換だと、2333円。 でもって、日本円でZwiftをサブスクすると1500円。 てな訳で、ドルでサブスクしている方は、毎月800円以上無駄に支払っている事となります。 というのを最近気づいたので、さくっと解約しておいた。 ※後日サ、円でブスクするけど でもって、6/22は解約前のZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/22の…

2023/08/31 12:27

【ロードバイク】オフの日は心のガソリンを補給します

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GRAVEL CLASS YAKURAIも無事に終わって、仕事に追われています！ でもって、9/16には筋肉ブロガーが狙っているレース「SDA王滝」もある。 てな訳で、仕事に練習にと忙しい日々を過ごしています。 本当は毎日更新したいところだけど、上記の合間をぬって記事を書いています。 てな訳で、6/21のオフの記事をリリースしちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/21のオフ内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列…

2023/08/30 19:23

【ロードバイク】オフの日は洗車とigl Coating PREMIERでコーティング

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 たまにはオフの日の記事もリリースしようかと思います。 基本的にオフの日はバイクのメンテと洗車を行っている。 という訳で、洗車の道具etc、筋肉ブロガーが使用しているアイテムでも紹介します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/18のOFF内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 この日はオフにつき、バイクの洗車とコーティングを行った。 筋肉ブロガーは、以下の順番で洗車とコーティングを行っています。 まずは…

2023/08/25 12:49

【ロードバイク】カーボンドライジャパンのCDJビッグプーリーキット SV (Super Veloce)をインストール

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事でバタバタしていて、数日ブログ更新できていなかった。 ※絶賛忙しんだけど・・・ でもでも、今日もあっさり目だけどDaily記事を書くぜ！ てな訳で、新機材を導入したよって話しです。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 カーボンドライジャパンのビッグプーリーをインストールしたい。 って思って…

2023/08/24 19:22

【ロードバイク】神奈川・山梨ローディおすすめ！玉の入りまんじゅう つるや

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ最近はブログを更新しているので、アクセス数が多いです。 というか、ようやく全盛期のアクセス数に近づいてきた。 ※全盛期の70/100％といったところかな 6/17はチームチャンシスのライドだったので、記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 本日はチームメンバーの「椿さん＆妙子さん」とのライド。 …

2023/08/22 13:07

【グラベル】YOELEO SAT C45 DB PRO x Vittoria MEZCAL 44c TLR

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 平日は1日最低2記事はリリースしたい。 マジで時間無い！ 毎日ブログ更新できるブロガーとかマジでリスペクト、するかどうかは知らんけど、筋肉ブロガーも複数投稿頑張るぜ！ てな訳で、6/16は今季より使用するグラベルのホイールとタイヤが組み上がった話です。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 YOELEOのクーポンコード トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマ…

2023/08/21 19:06

【ロードバイク】尾根幹で遭遇！野良のローディとデュエル！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は「GRAVEL CLASSIC YAKURAI」！！！ という訳で、もっかグラベルバイクの最終調整を行っています。 でも並行してDaily記事も書いちゃうぜ！ てな訳で、6/14に実走した話を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 久しぶりにノバコローナ号でデッパツ！ な…

2023/08/21 18:23

【Zwift】悶絶！！！椿トレーニング

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今までは土日はブログ更新しなかったが、今日はやっちゃうよ！ てな訳で、サクッとDaiy記事をリリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 帰宅後、ローラー。 チームメイトの椿さんから教わったメニューを実施する↓ 真っ赤だよ！の図 彼が現役の頃にやっていたメニューの1つらしい。 ただ、彼のFTPがとんでも…

2023/08/19 07:00

【グラベル】話題の新興ブランド！ヨーレオのグラベルフレームが届いた！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 やろうと思えば、1日4記事位は書けそう。 ※というか、今書いている最中www 今まで「中身も濃い記事をリリースしないと」と思っていたので、自分で肩肘張っていたのかもしれない。 毎日更新する方が読者も喜ぶと思うので、定期的に更新します。 という訳で、6/12のDaily記事をリリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/12の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 開封直後 フロントフォークのダボ穴なしはオプション(無料) Yoeleoの公式HP トレーニングサマリ なし …

2023/08/18 20:00

【Zwift】Zwiftで100kmライド ＆ GALFERのブレーキパッド到着！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日5記事位書いている。 このモチベーションが2週間程保てば・・・・・ という訳で、6/11のトレーニング内容を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 生憎の雨。 という訳で、この日もローラートレを行った。 最近は継続して練習しているので、疲労が溜まりがち。 という訳で、低強度で長時間乗る事にした…

2023/08/18 07:00

【ロードバイク】オリジナルウェア！Muscle Bross Cycling Teamライド！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎日ブログ更新できるよう、1記事30分以内で仕上げる！ てな訳で、書ける時に書いておきます！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は「Muscle Bross Cycling Team」ライド。 最初は個人で格好良いウェア作って、勝手に走ろうと思っていた。 なので、Teamではなくて、筋…

2023/08/17 12:00

【ロードバイク】6/9はKPLUSの新作を見に行った

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のGravel Classic Yakuraiへ向けて、準備中です。 並行してブログもリリースするぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 天気が良かったので、実走する事にした。 ついでにChampion Systemに行く用事もあり、クロスコーヒーへ↓ 椿さんと筋肉さん！の図 たまたまBO…

2023/08/17 09:27

【Zwift】6/6はモチベーションが上がらなかった

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、45日分溜まっております・・・・ サボりすぎや。。。 という訳で、さっくり記事リリースしちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 シマノコネクトより抜粋 感想 とりあえず練習しようかな、って感じでローラーへまたがった、 アップ時で既に脚がオワコン！の図 何かモチベーションが…

2023/08/17 07:30

【Zwift】6/5はZwift Redunicorn

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近インプレ記事に時間を取られて、Daily記事のリリースが滞っている。 という訳で、マジであっさり目に記事リリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/5のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 2ヶ月以上前の事なので、正直この時どんなモチベーションでZwiftしたのか忘れたw だけど、何か知らんけどZwiftしたらしい。 このメニューしたのも忘…

2023/08/16 18:27

【インプレッション】虫が多い時期に最適！同時に撥水効果も！ガリウムの虫除け＆撥水スプレー「RESACQU-虫除け」

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回もインプレ記事を書くよ！ ネタが変わっているので、お楽しみ頂けると思います！ そんでもって、今回のインプレは「虫除け＆発すいスプレー」 今季の筋肉ブロガーは虫に悩まされていたので、使用して良かった虫よけスプレーを紹介しちゃいます！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ガリウムの虫除け＆撥水スプレー「RESACQU-虫よけ」のインプレをご覧ください。 はじめに エントリーNo.1：蚊取り線香プレミアム エントリーNo.2：UV光源誘引式 電撃殺虫器 エントリーNo.3：本命のガリウムRESACQU RESACQUの種類は4…

2023/08/16 17:35

【ロードバイク】6/4は富士ヒル当日！メンバーサポートと推し活に勤しむ！

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もさっくりブログ書いちゃうぜ！ 的なサムシングなので、マジでささっとブログ更新。 ※最近は1記事30分で書いています 今回は写真多めだけど、6/4の富士ヒルクライムイベントの記事となります。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 まず初めに、筋肉ブロガーは富士ヒルクライムには参戦しませんwww…

2023/08/03 18:49

【ロードバイク】6/3は富士ヒルクライムの事前受付＆勝手にブース紹介

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もサクッとDaily記事あげちゃうぜ！ てな訳で、6/3の記事となります。 参加せんけど、富士ヒルクライムの会場へ行った話ですw 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 割愛 ペダリングモニター 割愛 時系列グラフ 割愛 感想 チームメイトが富士ヒルクライムへ参戦する。 てな訳で、筋肉ブロガーも付き添いがてら会場へ向かった。 その前に↓ Zwiftするぜ！の図 ノーライドってのも嫌だったので、さっくりロー…

2023/08/02 12:26

【グラベル】6/1はグラベル用にカーボンボトルケージとタイヤを新調

シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 この1ヶ月、インプレ記事のリリースやらレースの準備で忙しかった。 ※インプレ記事はリリースできたけど、レースは家庭の都合でDNSだった でもって、ようやく落ち着いたのでDaily記事をリリースします。 と言いつつ、気がつけばブログストックが2ヶ月も溜まった。。。 思ったのは、マジでこれな↓ 2ヶ月程時が止まってたと思う、知らんけど！の図 多分知らんけど、筋肉ブロガーはスタンドの能力に目覚めたと思う。 そんで、2ヶ月程時が止まっていたので、今日から止まった時を開放するぜ！ てな訳で、6/1の記事をリリースします。 良かったら読んで…

2023/08/01 11:39