3/30 バド指導日

3/30 バド指導日今日も子供達に指導してきた3面使えたので濃い内容の練習ができた3人まとめて基礎打ちの相手をした打つ事はできるしかしレシーブができない何...

3/29 バド指導日

3/29 バド指導日今日もたくさんの子供達が集まってくれて楽しく指導ができたダブルスのゲーム練をしていたときに子供にラケットを叩かれてしまいヒビが入ってし...

3/28 行き違い練習

3/28 行き違い練習以前、誘われていたクラブへビジター練習へ行くことにした連絡は誘ってくれた人にお願いした予定の時間になったので小学校の体育館へ行ったお...

3/27 休み

3/27 休み今日は練習休み仕事で出張だった遠くに来たのでできなかったずっと気になっていたことを調べたたびたび見かける瓊浦高校「けいほ」と読む「たまのうら...

3/26 休み

3/26 休み今日も出張で疲れた帰社後も残業で休む暇もない帰宅したらもう疲れて起きていられなかったとても素振りできる状況ではない今日は素振りを休むことにし...

3/25筋トレ

3/25筋トレ日付けが変わってから筋トレしたとても忙しかった休もうかと考えた昨日も休んだのでやることにした今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着...

3/24 休み

3/24 休み昨日の疲労今日の残業ダブルパンチで限界素振りは休みにした

3/23バド指導

3/23バド指導中学生にバドを指導した前半はダッシュ系、筋トレ後半はゲーム指導ダブルス、シングルスの特徴を説明それに伴う打ち方を指導打つ前のタメの作り方、...

3/21 3/22 書く暇がない

3/21 3/22 書く暇がない仕事が多忙を極めるその日のことを書く暇がない3/21昨日の他県への練習で疲れてしまい今日は絶対に素振りできる状態ではなかっ...

3/20 なんで？

3/20 なんで？今日は県外に練習へ行った遠かった2時間弱の練習に3時間の移動時間参加者も少なかったしかしみんな上手レベルが高いやっぱり来てよかったと思う...

3/19 バド指導

3/19 バド指導仕事終わりにバド指導へ行った残業ばかりで忙しい気が滅入る体調もおかしくなる毎年3月になるとこんな感じ体調管理にビタミンと亜鉛を多めに摂っ...

3/18筋トレ

3/18筋トレ今日になっても疲れが取れず練習を休もうかと考えたしかし昨日も休んでいるので頑張ることにした今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用...

3/17 休み

3/17 休み昨日の疲労がひどいので今日の練習は休みにした仕事も忙しくて疲れる春になったらバドミントン合宿をしてみたい温泉のある体育館で2日間練習する昼を...

3/15 3/16 バド指導

3/15 3/16 バド指導二日間、子供達に指導したとてもハードだった昨日は夜間に練習した今日は午後と夜間に練習したご飯を食べる時間もない休む時間もないず...

3/14筋トレ

3/14筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用腰の回転運動はツイストスピ...

3/13 残業

3/13 残業昨日の疲れが取れない平日の夜にあの練習はハード過ぎたそして今日は残業帰ってから素振りする余力はなかった疲れた

3/12 バド指導

3/12 バド指導子供達に指導しつつ一緒に同じ練習メニューをこなした最後は足が動かなくなった今も少し痛いまだまだ子供達より動ける嬉しいような悲しいような

3/11筋トレと14年前の出来事

3/11筋トレと14年前の出来事14:46 仕事中、全員起立して1分間黙祷した14年前のこの時間も会社で仕事をしていた会社は壊滅的な被害を受けて近くの公園...

3/10 疲れて限界

3/10 疲れて限界昨日の動けなさから1日たった今日もだるい練習は休みゆっくり休養することにした

3/9 疲れた

3/9 疲れたたまたま体育館が予約取れたので急遽、練習してきた子供達にも連絡したけど直前だったこともあり誰も来なかった今日は指導ではなく自分の練習に全振り...

3/8 バドミントン指導

3/8 バドミントン指導夕方、子供達に指導まず筋トレ、ダッシュ30分フットワーク30分これを一緒に練習する次に羽打ち休み時間が出ないようにグループ分けする...

3/7 練習休み・オリバーDAY

3/7 練習休み・オリバーDAY残業で帰りが遅くなった仕事で疲れたのもあるし夕飯を食べたらもう寝る時間だったから今日の練習は休むことにした先日、オリバーの...

3/6筋トレ

3/6筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用腰の回転運動はツイストスピン...

3/5筋トレ

3/5筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用腰の回転運動はツイストスピン...

3/4筋トレ

3/4筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用腰の回転運動はツイストスピン...

3/3筋トレ

3/3筋トレ今日の練習内容両手、両足に500gのウエイトを着用して30分間で筋トレと素振りした腕立てはプッシュアップバーを使用筋トレメニュー 各3セット ...

3/2 バド指導

3/2 バド指導今日ほ夕方から夜までずっと子供達に指導した本当に疲れたまず筋トレや素振り方法を説明子供達の自主練を確認半分くらいかなやらない子が多い残念ノ...

マイクロテック12新発売

マイクロテック12新発売ついに待ちに待った『マイクロテック』の新商品が発売された※バドミントンラケットのことです新しい12と、現在の10を比較してみたら全...

3/1筋トレ

3/1筋トレ午後、学校で施設利用会議があったそのあと、みんなで体育館掃除をした卒業式に向けて綺麗にするのと1年間のお礼全団体参加のはずが来ないし連絡もない...

2/28 ビジター

2/28 ビジター久しぶりにビジター練習した500円だけど、初回だから無料だったラッキーダブルスをやって思った前より動けるスマッシュも一番速かった50歳な...