ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
日本男子体操 金おめでとう！：2,034年の冬季オリンピックは
おはようございます。 まだまだ ぶり返しサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 180, +2時間後 218 今朝：インスリン前：304mg/dL, +2時間後 切ないなあ。もうちょっとなんとかなりませんか。 もうちょっと待って もう3日目ですよ、このぶり返し。そろそろ止めにしましょうよ。 さて、オリンピック。いやもう、テレビに吸い付いちゃいますね。昨夜は男子体操、まさかの大逆転での金メダル、もう、選手たちの表情にこちらも目頭を押さえてしまいました。それにしても、男子体操、観たのは久しぶりだったんですけど、技術の進歩、と言いますか、技のすごさに驚き…
おはようございます。 ぶり返しサイクルから、ちょっと高めサイクルへと移行しているところでしょうか。 夕べ：インスリン前：274mg/dL, +2時間後 188, +4時間後 158 今朝：インスリン前：257mg/dL, +2時間後 218,+4時間後 191 なかなか 難しいのよ これも もうちょっと下がってみませんか。せめて100台キープ、というのもみてみたいものです。 さて、夏も本番。お庭のお野菜も収穫の時期となってきました。 今日の収穫 なぜか、キュウリが丸まってしまって、目の検査表の隙はどっちの文字（？）みたいになっとります。これが初キュウリなのですが、まだ苗が小さい時に出てきたもの…
おはようございます。 昨日の朝の朝も含め3サイクル続いていい数値であったみかんさん。初めての快挙でありましたが、さすがに ここまで、となってしまい 夕べ：インスリン前：445mg/dL, +4時間後 228 今朝：インスリン前：314mg/dL, +2時間後206, +4時間後 202 力尽きたわ 3サイクル続けられたのは、たいしたものです。また頑張りましょう。 さて、先週焼いた、チェリーバックルケーキが評判よかったので、今回は例のスタンドで買ってきたピーチを使ってみることに。 ユタ産ピーチにべリーなど このあたりのピーチは黄色いものが多いのです。個人的に向いて食べるのなら白いのが好きなのです…
おはようございます。 昨日は一日いい数値。さぞや激しいぶり返しが来ると思っていたのですけど 夕べ：インスリン前：95mg/dL, +2時間後48，+3時間後 58, +5時間後 84 今朝：インスリン前：164mg/dL, +2時間後198, +3時間後 84 3サイクル続けてこんないい数値が出たのは初めてです。 ご褒美のおやつ ジンクスしないように、あまり考えないようにしております。 そんなに食べたらお腹苦しくなりますよ！ さて、うちらの地元、夏になると、近郊の農家の方々がやってきて、あちこちにテント張りの、マーケットをひらいてくれるのです。帰り道にあるこちら。 簡易マーケット いんげん、ス…
おはようございます。 昨日の朝はひどいぶり返しサイクル。晩はちょっとずつ下がってくれて 夕べ：インスリン前：258mg/dL, +2時間後 211, +5時間後 127 なかなかいいな、と思っていましたら、 今朝：インスリン前：78mg/dL, と正常値スタート。が +2時間後 143 +4時間後 110 ふぅぅ、いい数値を出すのも一苦労ね ここからなんとかまた下がって正常値入りしてほしいところです。 最近こちらのJMEという日本語番組のストリーミングサービスで、虎に翼、連続テレビ小説がオンデマンドで観れるようになったんです。で、どんなもんか、とちょこっと観たら どはまってしまいました～ 日本…
おはようございます。 昨日の朝は穏やかなサイクルでしたが、夜はバリバリ。 夕べ：インスリン前：202mg/dL, +3時間後 59, +5時間後 73 今朝：インスリン前：324mg/dL, +2時間後333, +4時間後 324 急降下があったせいか、ひどいぶり返しサイクルになってしまってます。 がっかりだわね 昨日は州の休日だったので、レストランはすいているだろうと、晩をダウンタウンのほうにあるイタリアンでエル嬢とご一緒することになっていたのです。 朝のサイクルが、徐々に下がる傾向だったので、晩のサイクルはアクティブになる、ってわかっていたので、高めカーボごはんを出かける前にも食べてもらっ…
おはようございます。 ぶり返しのぶりぶり部分はどうやら一時的なものだったようですが、その後とってもフラットなみかんさん。 夕べ：インスリン前：247mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 224 今朝：インスリン前：241mg/dL, +2時間後 201 見事なまでのフラット度ですが、今朝はちょっと下がってくる予感。 ふみふみしてあげるぅ 鎖骨が折れそう。ちょっと痛い。 さて、自宅PCも直り、ご機嫌で職場にてお仕事をしていたワタクシですが、 暑い！ そら、夏ですから、暑いのは当たり前なんですが、なんです、この空気の籠ったような、べっとり感は。と思ったら、なんと 🤪ビル全体でエアコンが故…
おはようございます。 昨日はほぼ丸一日正常値であったみかんさん。ちょっと最後に下がりすぎちゃった勢いで、今朝はぶりぶりのぶり返し。 夕べ：インスリン前：161mg/dL, +2時間後101, +3時間後 48, +4時間後 48, +5 時間後 69 今朝：インスリン前：424mg/dL, +2時間後 273 やんなっちゃうわ ふて寝してないで、なんとかもうちょっと下がってくださいよ。 いい数値が出た、と思うとぶり返し。この繰り返しを何度したことでしょうね。なんとかいいバランスをとれればいいのですけど。 さて、PC修理。長々とすみませぬ。やっとぱぱ君が修理ショップへもっていってくれたのです。こ…
おはようございます。 やっとですよ。みかんさん、なんとかぶり返し返上。 夕べ：インスリン前：212mg/dL, +2時間後 122, +4時間後 78 今朝：インスリン前：75mg/dL, +2時間後 77, +3.5時間後 42, +5時間後 52 うれしいです、久しぶりの正常値サイクル。 親孝行したら疲れちゃった この勢い、なんとか保ってほしいです。 さて、うんともすんとも言わなくなったPCラップトップ。もうご臨終なのかもしれませんが、ぱぱ君が8月上旬に必要なスライドがバックアップもされずに、ぽつねんと、このラップトップの中に鎮座。なんとか取り出さなくてはならないのであります。 初めの修理…
おはようございます。 昨日の朝はとってもいいサイクルだったので、やはりぶり返しました。 夕べ：インスリン前：334mg/dL, +2時間後 310, +4時間後 256 今朝：インスリン前：227mg/dL, +2時間後 221, +4時間後 レロレロレロ 気軽にお風呂している場合じゃござんせん。頑張って正常値入りしましょうよ。 あ～さっぱり 昨日は一週間前に買ったチェリーがたくさん残っていたので、チェリーバックルケーキを作ることに 焼く前 バックルケーキとはコーヒーケーキみたいなもの。人気なのはベリーが入っているもので、見た目ぼこぼこするから、バックルって言う、と聞いたことあります。 でけた…
おはようございます。 高めサイクルが続いていたみかんさん。夕べもその伝でしたが、今朝はなかなか。 夕べ：インスリン前：287mg/dL, +2時間後 211, +4時間後 167 今朝：インスリン前：160mg/dL, +2時間後 89, +4時間後 66 ふううう、やっと出たわ そんな、お便Pみたいなこと言わんといてや。でも、いい数値、ままは嬉しいですよ。 家でPCを使う時は、お台所の隣の部屋にあるラップトップが便利で、いつもそれを使っていたのです。が、ある日突然 あれ？なして？ 何をしても、まったく反応なし。スイッチを押しても、うんともすんとも言いませぬ。 あらら、もしかして、モニターがダ…
おはようございます。 どうやらまだぶり返しサイクルから抜け出れないでいるみかんさん。 夕べ：インスリン前：300mg/dL, +2時間後 214, +4時間後 160 今朝：インスリン前：387mg/dL, +2時間後 254 そろそろ本気出しちゃおうかしら お願いしますよ！ さて、昨日は朝っぱらから、ほぼチャーハンのようなパスタでがっつりいったワタクシ。朝型人間のワタクシはとにかく、朝しっかり食べないと へなへなへな～ 電池の切れたウルトラマンになってしまうのです、というのは言い訳で、実は単に朝から食い意地が張っているだけなのであります。が、私は食い意地には素直な人間でございまして、 食べた…
おはようございます。 一昨日の素敵サイクルからのぶり返しが遅れてやってまいりましてね。 夕べ：インスリン前：376mg/dL, +3.5時間後 187 今朝：インスリン前：277mg/dL, +4時間後 92 どうやら今朝はアクティブなサイクルになりそうです。 行ったり来たりで疲れちゃった～ わかりますよ、同感ですもん。 昨日はぶり返しサイクル、とわかったとたん、ぱぱ君とワタクシ、これはチャンスだ、と 近所のカフェでおデートすることにいたしました。 なんといっても暑い毎日。すっきり涼しいところで お食事を洒落こもうじゃないか、と 開店と同時に 早い時間ですと空いてますから、最近増えてるコロナ感…
おはようございます。 みかんさん、昨日は絶好調でした。丸一日正常値かちょっと低め。 夕べ：インスリン前：77mg/dL, +2時間後 48, +4時間後 44, +5時間後 52 さすがに50以下がでると心配ですから、検査は30分おき。そのたびにおやつですから、各回10分くらいかかります。そしてその20分後にまた検査。忙しい晩でした。 一日いい数値でしたので、ぶりぶりっとぶり返すかな、と思っていたら 今朝：インスリン前：236mg/dL, +2時間後 167, +4時間後 左程悪くありませぬ。 夕べは お耳ぱっつん、何度もしたのよ ちょっとご機嫌斜めなみかんさんですね。 さすがに私も疲れました…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタートだったのに、そこからどんどん上がっていってしまったみかんさん。こんな変なサイクルは初めてでした。 夕べ：インスリン前：220mg/dL, +2時間後 223, +4時間後 210 今朝：インスリン前：112mg/dL, +2時間後 99, +5時間後 66 今朝も正常値スタート。さあどうなるか、と見守ってましたら、期待にそってのいい下がり具合。 がつがつがつ 低め数値がでましたからね、ちょこっと高めカーボおやつ。 これが、なかなか難しいのですよ。高めカーボおやつは、みかんさんの血糖値調整にはかかせないものなのです。が、高めカーボおやつは みんな大好…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：163mg/dL, +2時間後 248, +4時間後 147 今朝：インスリン前：70mg/dL, +2時間後 145, +4時間後 187 でた！正常値スタート！と思ったら、上がっていくじゃないですか。これはいったいどうゆうことなのよ！？ 今日のみかんは不思議ちゃん♬ ルンルンしている場合じゃありませんよ！下がってください！ 昨日はエル嬢がお夕食にくる晩。毎日カンカン暑いので、今日はあっさりいこうと、 いろいろお野菜、お豆さん、チーズなど グリーンのは枝豆、…
おはようございます。 インスリン量がまた増えて、4.75ユニットになったみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 188, +4時間後 181 今朝：インスリン前：274mg/dL, +2時間後 187, +4時間後 136, +6時間後 110 すごくいい、と言う訳ではないのですけど、落ち着いた悪くない数値です。 ご褒美！ご褒美！ なんでこんな顔をしているか、と言いますと ブラッシングタイム みかんさんはこれが大好き。みかんさんの横の洗濯物はどうぞ、ご勘弁。 ブラッシングって最高よ もう、大好き過ぎて ぐひひひひ～ 凄いお顔になっちゃいます。 今日は日曜日。近所のカフ…
おはようございます。 4.5ユニットで少しいい数値が出始めましたが、まだ改善の余地あり、と判断し、今朝から、4.75ユニットにインスリン用量をあげることにしました。 夕べ：インスリン前：400mg/dL, +2時間後 203, +3時間後 157, +4時間後 143 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 174 ここらで、上がり下がり激しい数値ではなく、落ち着いた数値が見たいものです。 昨日ちょっとお昼寝しようかと横になったら、みかんさんのゴロゴロアタック！しかも、ワタクシの頭めがけて すりすりすり～ これが、結構激しいすりすりなんです。 まま‘、大好きぃ～ 嬉しいんですよ、う…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは、徐々に徐々に下がっていき、+10時間（午後のインスリン投与の2時間前）には97の正常値。これは、と思っていましたのよ。 夕べ：インスリン前：103mg/dL, +2時間後 114, +3時間後 88, +5時間後 123 今朝：インスリン前：253mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 落ち着いた、いいサイクルです。 おーほっほ どうか酷いぶり返しがきませんように。 いや、暑いです。どうひっくり返っても暑い！ 見てくださいよ！ 午後5時22分で華氏106度。摂氏41度ちょっと。最高記録が107ですので、出るか！と思ったのですが、とりあえず今…
おはようございます。 いい数値の出たサイクルが続いた後の超高いぶり返しがあり、その余震が続いているような状態です。 夕べ：インスリン前：359mg/dL, +2時間後 199, +3.5時間後 130, +5時間後 132 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 242, +4時間後 197 少し落ち着いてきたので、そろそろまたアクティブなサイクルがくるのでは、と思っております。 うん、そろそろじゃない？ 覚悟はできますよ！ さて、昨日の晩は仕事がたてこんでいたので、テイクアウト。 チキンかつ（ぱぱ）ステーキサラダ（私） こうも暑いと、冷たいものが欲しくなります。おそうめんなんかも…
おはようございます。 昨日に引き続き、なかなかのいい数値を夕べも出してくれたみかんさん 夕べ：インスリン前：239mg/dL, +2時間後 173, +3時間後76, +4時間後 58, +5時間後 58 遂に50台が出ちゃいましたしね。3サイクル続いて正常値入りできた、というこtで、 今朝：インスリン前：454mg/dL のどっひゃ～ぶり返し。が +2時間後 232 このままどうか、ゆっくりと正常値入りしてもらいたいものです。 あひゃ～、またブリっちゃったわ ま、仕方ありませんね。ここからまたゆっくり下がっていきましょ。 昨日はどうしても、どうしても、どうしても食べたくて。 じゃじゃ～ん た…
おはようございます。 みかんさん、なかなかいい数値を出してくれてます。 夕べ：インスリン前：199mg/dL, +2時間後 195, 4時間後 86, 4時間後 77 今朝：インスリン前：294mg/dL, +2時間後 214, +5時間後 88 ちょっと高めスタートではありましたが、サイクルの中で一番低い数値が正常値というのは、なんとも朗報。 どう、たいしたものでしょ 参りましてございます。こういうのを続けていきましょうよ。 さて、これはぱぱ君がお出かけ中の時。エル嬢と2人での女子会の記録でござります。ぱぱ君があまり好まないのですが、ワタシらが大好きなスパニッシュカフェ。なんといっても緑の多…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタート。52まで下がりましたからね、夕方やはり律儀にぶり返しました。 夕べ：インスリン前：425mg/dL, +3時間後 245, +4時間後 210 今朝：インスリン前：249mg/dL, +2時間後 269, +4時間後 175 おっとりサイクルになりそうです。 頑張ってるんだけどね どうも、上がり下がりが激しくて。もうちょっと緩やかにいってもらえると嬉しいのですけど。 今週はもう真夏本番で、熱波がやってくるそうです。お庭の方では トマトさんが赤くなってきました 後ろのひとつ、そろそろ食べごろかもしれませぬ。 なんかのペッパーと 一つだけさいたコスモ…
おはようございます。 ぶり返しサイクルが続いていたみかんさん。 夕べ：インスリン前：267mg/dL, +2時間後 218, +4時間後 115 下がってきましたから、そろそろかな、と思っておりましたら 今朝：インスリン前：119mg/dL, +2時間後 116、+4時間後52 実力だわ 4時間後の52はちょっと急降下でしたね。これがまたぶり返しのモトになるかもしれませんね。 昨日はコストコさんで鱒をかってきましてね。 フライパンで、シンプルに 塩コショウで焼きましたのよ。オリーブオイル、ガーリックとチーズのシンプルパスタと合わせて 頂きますぅ お魚、フォークって突っついたあと、 写真、撮って…
おはようございます。 昨日は割といい数値で、朝のサイクルでは低数値が60、夕べは58と、出てくれましたのた。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 199, +4時間後 58, +5時間後 118 そのおかげで、今朝は高めです。 今朝：インスリン前：361mg/dL, +3時間後 245 ぶり返しが激しいですね。 ♬そうよ、わったっしは、さそり座のおんな～♬ そういうの、やめてくださいよ。だって、アナタうお座じゃないですか。穏やかにゆきましょうよ。 先日、知り合いに、タイプではないだろうけど、これお読みなさいよ、と こんなご本を紹介いただきまして 主人公はダークヒーローで、悪者の…
おはようございます。 昨日一日ぶり返しサイクルで高めフラットでした、みかんさん。 夕べ：インスリン前：395mg/dL, +2時間後 270, +4時間後 217 が、どうやら回復してきたようです。 今朝：インスリン前：229mg/dL, +2時間後 167, +3.25時間後 90 無事に正常値入り。どうかこの辺りでのキープができますように～。 頑張るわよ 昨日はアメリカ合衆国の独立記念日。お祝い事としては、アメリカ～ンなるご飯。暗くなってからの花火、というのが定例となっております。我が家といたしましては バーガーとポテトサラダ バーガーはエル嬢が一緒でしたので、ホンモノのお肉ではなく、Be…
おはようございます。 やっとでましたよ。とってもいいサイクル。 夕べ：インスリン前：133mg/dL, +2時間後 118, +3時間後 80 +4時間後 77, +5時間後 69 ほぼ理想的なサイクルでした。が、ツケは間違いなくやってきて、 今朝：インスリン前：360mg/dL, +2時間後 213 ぶ～りぶりっと！ まあ仕方ありません。ここからまた頑張りましょうね。 さて、ゆず君お気に入りの2段式ハンモックですが、私がPC を使う席の横、ちょうど窓際に置いてみましたのよ。そしたら、 こまも乗ってみようかな 新たなお客様が！ 気持ちいい～ やはり、このフィット感がいいみたいですね。 そして …
おはようございます。 夕べ、みかんさんのインスリン用量を4.5ユニっとにあげました。また最多用量を記録更新です。 夕べ：インスリン前：243mg/dL, +2時間後 117, +3時間後 108, +4時間後 116 今朝：インスリン前：245mg/dL, +2時間後 204 デポ貯蓄が貯まるまで数日かかりますから、今は様子見です。 頑張らなくっちゃ そうですとも、みかんさん。 さて、モンタナ州のお友達のキャビンへ遊びにいっていたぱぱ君、昨日無事帰宅いたしました。 ハニーマスタードチキンとサラダ 7時間運転で、疲れているだろうから、とシンプルディナー。やはり一緒のお夕飯は楽しいですね。 モンタ…
おはようございます。 停滞気味だったみかんさんの血糖値、夕べはいきなりの正常値スタートで驚いたのですが、その後ちょっと上がってしまいました。正常値は50-120ですので、左程悪くはありませんでしたが、なんだか肩透かしを食らった気分です。 夕べ：インスリン前：88mg/dL, +2時間後 171, +3.5時間後 156, +4.5時間後 159 今朝：インスリン前：280mg/dL, +2時間後 256 まあ、こういうのもあるのよ 変なサイクルでしたねえ。が、もうちょっと下がってほしいので、今夜用量をあげて、4.5ユニットにする予定です。 毎日暑い日が続いておりまして、冷房なんかもガンガン入っ…
おはようございます。 ぶり返しの後、イマイチ数値が続いております。そろそろまた用量をあげる検討をしなくてはならないかもしれません。 夕べ：インスリン前：353mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 160 今朝：インスリン前：290mg/dL, +2時間後 298, +4時間後 166 え、また？ 私のスケジュールが明日までちょっと忙しいので、あげるとしたら、明日の晩のさいくるになると思います。 さて、宇治金時のかき氷につられて、お夕飯にやってくることになったエル嬢のために、なにかベジ物を作ろうと、今回は初めて テンペを使用 これはインドネシア発祥のもので、蒸した大豆を発酵させて（発酵…
おはようございます。 まだぶり返しから立ち直っていないみかんさんです。 夕べ：インスリン前：368mg/dL, +2時間後 220, +4時間後 168 今朝：インスリン前：283mg/dL, +2時間後 ぶりぶりだわ ままのお膝にて ちょっとふみふみさせてもらうわ 嬉しいけど、結構な圧なんですよ、このふみふみが。 夕べのお夕食もお一人様でした。突然、鶏肉が無性に食べたくなりましてね。おそらく体が動物性タンパク質を欲していたのでしょう。こういう時は、3の4の言ってないで、食べたいものを食べるのが一番。 鶏もも肉とおネギを塩こうじに漬けこんで 冷蔵庫に寝かせておきました。 鶏肉もそうなんですけど…
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おはようございます。 さて、いきなりではございますが、 これはいったいなんでしょう 一発で当てられたアナタ、なかなか あんよ通でござんすよ。 うちのぱぱ君なんか、 冷凍庫で冷やしてお飲み物に入れるんかと 思ったって言ってましたわ。 実はワタクシの左足、モートン神経腫があるのですよ。 名前は恐ろし気ですが、なに、足の指の付け根の下あたりの神経が圧迫されて腫れてしまうんですね。 特にハイヒールを履く女性に多い なんて言いますが、ワタクシはハイヒールのような前につんのめって ひっくり返りそうなものは履きゃしませぬ。 20年くらい前でしたろうか。朝ジョギングしていると、左足のそのあたりが痺れてきてだん…
おはようございます。 今日はちょっと愚痴をこぼさせてくださいな。 寒いのです。 いえね、季節的には初夏。でも気温が例年より早く上がってしまって、真夏日が続いているソルトレイクシティなのです。 それなのに、ですよ。ワタクシの職場は寒い！今現在、ワタクシはカーディガン2枚着て、しかも 電気毛布を使っております 何を目指して、こんなに寒くしとるんか！ どうやら、温度調整をするためのサーモスタットのあるお部屋は南にむかって大きな窓があるので、 🌞🌞🌞 お日様サンサン ところが、ワタクシのオフィスの窓は北向き。よって、ワタクシのお部屋は 🌑🌑🌑 お日様ナシ 資源を大切にせんとならん昨今だというのに、無駄…
おはようございます。 今朝ソルトレイクシティ地元ポッドキャストを聞いてましてね。やはり話題はデモ発砲事件。ちょうどMCさん、その場にいらしたんですよ。デモの様子を詳しく話してくれました。 ダウンタウン近くの公園から始まって、1万人以上の人々がダウンタウンに向かって、練り歩く姿はそれは壮観なものだったそうです。ダウンタウンに差し掛かるあたりに、エピスコパル教会があるのですけど、そこで、教会のベルがから～んころ～ん。時は7時51分、普通 教会がベルを鳴らす時間じゃありません。おそらくは、人々に、お疲れ様、頑張ってね、という応援のベル。それがエコーしながら響き渡る道を沢山の人たちと歩いていると、すご…
おはようございます。 昨日、6月14日の土曜日は、アメリカ各地にて、No Kingsを掲げた、現政権のやり方に物申すデモがありました。ユタ州でも各地でデモがありまして、ソルトレイク市では午前中はユタ大で、晩にダウンタウンでデモがあり、ダウンタウンのは1万人を超えたということです。 が、非情に残念です。 晩のデモの最中に発砲事件があり、撃たれた方は先ごろ病院で亡くなられたそうです。 その様子はこちらのYouTubeで観ることができます。 www.youtube.com 最初、何が起きたのかよくわからなかったのですが、先ほどの報道によりますと、亡くなった方はデモの参加者。が、間違って撃たれた被害者…
おはようございます。 なんだかいきなり真夏日に飛び込んでしまったソルトレイクシティ。もうちょっと初夏のあたりでグズグズしてほしかったのですけど、 アジサイさんもちょっと困っちゃうかも ぱぱ君の酸性土計画にて青く咲いたアジサイさんです。 でも暑いのが好きな他の諸君は きゅうりの赤ちゃんと、唐辛子の赤ちゃん 楽しみですね～。 今朝はゆっくり朝でしたので、 カフェの中庭テラスで 朝ごはん グラノーラ（私）スクランブルエッグなど（ぱぱ） いえね、ここの中庭テラスには ちゅんちゅん 雀さん達が、おこぼれを頂きにやってくるのです。私はグラノーラのオーツ麦をはじめに除けておいて、ちゅんちゅんときた子に落とし…
おはようございます。 いやね、暑いのですよ。まだ6月も中旬だというのに、 夏の気温 しかも毎日、カンカンと晴れております。平年より高め気温が続いているのですよ。職場の駐車場はお外ですから、お日様をたっぷり浴びて、夕方ドアをあけると もわぁ～ 短めのものを着てたりすると、腿の後ろがシートに直接ついて、 😵あっつ！ やけどしそうになります。 そんな日々、必ずあるのですよ、小さなお子様やワンちゃんを車に置いていく人。先日も生後10か月のおこちゃまが、カンカン照りの中車に2時間弱置き去り。たまたま横を通った人が、お子様シートで泣きわめいてたこの子をみて、警察に通報して助かったのです。置き去りにしたのは…
おはようございます。 身近なところで、ちょっとびっくり事件がありました。 ワタクシが通うテニスクラブ。先日、そろそろ終わりの時間になる午後8時ごろ。プロのKさんがグループレッスンを屋内でなさっていたそうです。Kさんはご自分のカバンをコートのすぐ外の廊下にある棚に入れていたのですよ。 レッスンが終わって、さて帰るべし、と廊下に出ると 😮 あれ、カバンがない！ カバンには、履き替えるスニーカーとか、タオルとか、そんな目ぼしいものは入っていなかったそうですが、カバンは新しいものだったそうです。 その場所にたどり着くには、フロントに人のいるクラブハウスを通ってから、屋内コートのある場所に行かなくてはな…
おはようございます。 ワタクシ、ここ1年ばかり、週一にて、筋トレに通っているのです。元々体育系女子でして、運動量は多い方なのですが、やはり好きなことばかりに偏ってしまいましょう。ワタクシの足腰はしっかり頑強なるものでありますが、昔から 腕立て伏せ きら～い 腹筋 大っ嫌い～ 部活では、どうやってそれらを避けるかばかりを考えていたワタクシ。でも、考えたのですよ。いくら足腰が強くても、 🤔肩や腕の力がなくてバランスとれないまま年をとってもよいものであろうか。 テニスの友人はみなさま、それなりに筋トレなどなさってるし。ま、ものは試しだ、とうちから10分くらいのところの、パーソナルトレーニングジムに通…
おはようございます。 なんだか滅茶苦茶なアメリカです。 ロスでデモしてる丸腰の住民を前に大きい鉄砲を持ったナショナルガードがずらずらと並んでいる光景を見て息をのみましたわ。ナショナルガードというんは、州の兵隊さん。州知事の指揮官に入るのです。これが、連邦、つまり大統領の指揮下に入るには、有事のあった時、ということなのです。政府は州の統治権をまったくもって無視してごり押ししている、ということじゃござんせんの？ これを書いているのは火曜日の朝なのですけど、政府は軍隊まで送り出したのこと。丸腰の市民をどうするって言うんです。平和なデモは憲法で保障された人民の権利ですよ。それを大きな鉄砲やら物々しい軍…
おはようございます。 車社会に居住するワタクシ。移動はいつも車でございます。運転している間に聴くのは、だいたいがポッドキャスト。主にワシントンポストとNPRの報道系、その他日本の週一での楽しい番組2つ。土曜日に配信される、Wait Wait Don't Tell Me,という笑える政治パロディ系のクイズ番組。 昨日はWポストの、特別取材番組を聞いてましてね。連邦職員が、ばっさばっさとレイオフされているのは存じておりましたが、それに関するものでした。一般企業に入れば、おそらくもっとお給料はいいはずなのに、連邦職員として働きたい、という人たちの多くは、人のお役に立ちたい、と願ってのこと。そういった…
おはようございます。 さて、まずまずはお庭の状況。 裏の梅の木、ここに成るプラムは濃い紫のと～っても甘いプラムなんです。どうやら 今年は豊作っぽいかな？ これが熟すと、リスさんとの勝負。リスさん達ったら、ちょっと齧っては地面に落とす、というとっても冥利悪いことをなさる。私たちの食べる分もとっておいてほしい！ トマトも順調 今年は2苗とプチトマトひとつ。きゅうり2種類と 唐辛子 唐辛子、とってもうまく成長してくれるし、実りがとってもゴージャス。 ごちそう続きが続いた旅ではありましたが、食べ過ぎ、しかも、普段より ずしん、とした晩御飯が続きましたせいか、どうも食欲がイマイチ。こういう時はやはり、あ…
昨日、書きかけだったこの記事を間違って公開してしまいまして。読んでいただいた方、ありがとうございました。そして、中途半端なものを出してしまいまして、申し訳ございませんでした。重複する部分はございますが、一応完結させてまた公開させていただきます。今日も来てくれてありがとう！ 巷にては、国の親分とその資金源さんの喧嘩騒動でワイワイしとります。国の財政ブラン、税金カットでオカネモチさんはホックホク、その税金カットにてなくなる収入源をなんとかせんとならん、ということで、貧困層やいろいろ不自由のある人の為の 健康保険をカットしましょか、という案。どこかおかしいよなあ、と私のようなもんでも思います。皆思っ…
おはようございます。 一週間ちょいの休暇を終えて帰宅した私共。帰ってきた日と翌日はやはりにゃんずも、いつも以上にべったりベタベタ。 旅の疲れを取るべく（というか、いつものことではありますが）ソファでグズグズしていたら、 まま～ 右側にゆず君がべったり。 もう僕は動かないよ！ 寄っかかっての熟睡。うふふふふと思っていたら、 右側にこまちゃん 両手に猫ね、と喜んでいたら あの～、僕も、ですよ 私の上に乗ってきたかと思ったら、こまちゃん側にどっすん。こまちゃんが、つぶれてしまわないように、私の左腕で きりんさんをちょっと持ち上げていたのですが お、重い！ 7.7キロを支え続けるには、私の腕は弱すぎま…
おはようございます。 いよいよ、旅も最終日。今日はバーストゥからソルトレイクシティへ向かって、ひたすら車を走らせます。 日の出前に出発！ ここからは北東へ向かって走らせるのですが、なんもないところだけに お日様がまぶしい～ ぶんぶん走っていきますと、何もないところに、急ににょきにょきとビルの立ち並ぶ ラスベガス お好きな方はお好きですよね、この街。私は昔一度来たことがありますが、なんかちょっとケバケバ度がワタクシにはあまり合いませんでしたね。 それでも夢の国 なのだそうで、いいスパやレストランなんかもたくさんあるそうです。 が、この辺りは車が多く、乱暴な運転をするスポーツカーの数も他の土地に比…
おはようございます。 海岸沿いで一日遊べてとっても満足だった翌朝。 この日はカリフォルニア海岸沿いを発ち、ソルトレイクシティへ向かって内陸へ入ります。朝ごはんはしっかり食べておこう、ということで、近所に昔からあるダイナー、まーじーさんへ。 これまたレトロなサイン 内装も 古き良きアメリカのダイナー なんたって、壁にエルビスですよ！ ただ、ここで気を付けなくてはいけないのが量。以前はお皿いっぱいのもりもりでゆうに6人分くらいあるオムレツがでてきて、驚いた経験があります。その後、小盛り、というのができた2018年のお写真： マッシュルームオムレツとフルーツ これで小なんです。マッシュルームなんか、…
おはようございます。 今日は海の日！ パソロブレスから50キロほど西に向かうと、海岸沿いに出るのです。 山道を通っていくと、向こうに海が見えてきました まずは、ちっちゃな可愛い海沿いの街、Cambriaにある、広い公園、Fiscalini Ranchへ向かいます。 こちらは海沿いの他にもいろいろトレイルがあって、 お花畑 が、なんといってもの絶景が やはり海岸沿い 潮風の中、海の匂いを感じながら歩ける幸せ！ ワンちゃんたちもハッピーです！ 後で、地元のオネエサンにきくと、元々この公園は住宅建設の計画のあった土地だったのだそう。でも、このあたり、気候は一年中いいのだけど、水資源がなかなか厳しいお…
おはようございます。 さてさて、今日は移動日。ソルバングを発って、100マイル（160キロくらい）北にある、パソロブレスへ向かいます。 ソルバング地域を発つ前に、やはり食べておきたいのは デンマーク風パンケーキ 地元ご自慢のものですからね。お腹すいてまいが、これも浮世の義理でござんす。 しばらく走っていくと 海岸沿い に出てきます。このあたり、ピズモビーチという、観光地ですが、ハイウェイのすぐ横に州の公園があるので寄り、ちょっとトレイルで上にあがると 絶景かな～ ちょぴっと白波の立ってるこのビーチ。ウエットスーツでサーフィンしている人が見えました。肌寒いのに気張りはりますな。 パソロブレスへつ…
おはようございます。 今朝は朝、お散歩に出てみたら 霧だらけ この辺は太平洋からの湿気で朝、濃い霧がでるのです。午前もずいぶん後になると、気温が上がり霧が割れて青空となっていきます。 ここ、ソルバングは観光地でありまして、デンパーク村になっており 建物すべてが デンマークに行ったことがないので、これがホンモノのデンマーク風なのか、アメリカが思うデンマークなのか よくわからないけど かなり徹底してこのような作りになっております。 朝ごはんは、デンマークのお団子パンケーキ エーブルスキーバー タコ焼きの大親分くらいの大きさです。 朝ごはんを終えて、長年の知り合いでもあるワイナリーが農園地帯に大きな…
おはようございます。 楽しいパサデナの2日を終えて、朝出発。しばらく走ると、海沿いの道に出ます。 海だ！ 海を見たのも5年半ぶり！太平洋ですよ。ということは、 この海の向こうには日本 サンタバーバラのあたりを突っ切って、内陸に向かいます。すると 菜の花がいっぱい。緑も濃くなってきました このあたりは、ワインの地でもあるのです。 カリフォルニアワイン、というと、ナパを思う方が多いのですが、カリフォルニアは広い！だいたい日本の島々合わせたくらいありますから、いろいろな気候があり、それぞれのワインがあるのです。 長年のお付き合いのあるメルビルワインさん こちらのピノノワールは、味わいの濃いまったりし…
おはようございます！ 休暇だというのに、相変わらず朝早くから目が覚めてしますワタクシ。 さっそくジムへ ここのフィットネスセンターは充実してるし、朝はやいと誰もおらんて。 やがて、起きてきたぱぱ君と、テクテク歩いて、この辺りでは評判のUrth Caffeへ。私はここの朝ごはんが好きなのです。 グラノーラ（私）ブレッドプディング風なんちゃら（ぱぱ） もう何年前かなあ。ここのグラノーラに啓発されて、自分でも作るようになり、自宅ではぱぱ君が飽きもせず週日毎日食べているのです。 この日は、広大なテーマガーデンと美術館のあるハンティングライブラリーへお出かけです。ここのガーデンは砂漠系、オーストラリア系…
おはようございます。 ようやっとぶり返しが落ち着いたようですけど、まだまだフラットなサイクルなみかんさん。 夕べ：インスリン前：221mg/dL, +2時間後 192, +4 時間後149 今朝：インスリン前：190mg/dL, +2時間後 210, +5時間後 216 思い通りにいかないのが世の中ってもんよ そんな、勝手に悟らないでくださいよ、みかんさん。 昨日は涼しい日だったので、お夕飯は早めに、近所でお寿司をつまんできました。 揚げだし豆腐とロリーポップ巻き ロリーポップ巻きは、マグロ、サーモン、はまち、蟹とアボカドを薄くスライスしたキュウリで巻いて、棒をさしてロリーポップ風にしたもので…
おはようございます。 昨日の朝サイクルではフラットだったみかんさんですが、 夕べ：インスリン前 211mg/dL, +2時間後 161, +4時間後 55, +5時間後 91 と、絶好調。そしてそのツケに 今朝：インスリン前：427mg/dL, +2時間後 306, +3時間後 265 教科書のような、ぶり返しサイクルです。 律儀よねえ、毎回毎回 ほんと、ここまでくると、お見事！となっちゃいますね。 （ちゃうちゃうってば！） さて、月曜日はワタクシ、今週水曜日の休日が月曜日に振り替わってまして、お仕事はお休み。起床時間はかわりませんし、鬼パーソナルトレーナーさん、巨人の星のようにしごかれてまい…
おはようございます。 昨日は父の日。そんなんで張りきったのか、みかんさん最高高値更新。 夕べ：インスリン前 441mg/dL, +2時間後 291, +4時間後 207 嬉しくない更新ですわあ。 今朝：インスリン前：191mg/dL, +2時間後 222, +4時間後 211 どうもまだフラットですね。 あら、やだ のんきにご飯食べてる場合じゃありませんよ！ もしこの調子が続くようでしたら、明日の晩あたり、用量調整ですね。 さて、父の日は朝はやくから、お散歩。 あらら、黒い煙雲 どうやら南のほうの山火事から来ているようです。 お散歩のあとは、近所のカフェへ こじんまりしたカフェ オーダーはカウ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクル、順調に下がってくれるかと思ったら、フン詰まり的サイクルになっていまったみかんさん。 夕べ：インスリン前：250mg/dL, +2時間後 207, +4時間後 140 イマイチですねえ。 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 175 さあ、今日は正常値入りできるかしら。 どうかしらね 頑張りましょうね、ここら辺でどん、と一発いきましょうよ。 昨日の朝も、それは気持ちのいい朝でしたので、 またこちらのカフェにて ぱぱ君はモカ。ワタクシは最近ハマっている、アーモンドミルクとのカフェオレ。牛さんミルクですと、どうも調子が悪くなってしまうのですが、…
おはようございます。 フラットな朝サイクルの後は、アクティブサイクルが来ることが多いのです。ワタクシ共は、父の日の前祝いをしましょ、というお約束があったので、ちょっと高めご飯をプレショット時と+1時間後にあげて出かけたのです。 夕べ：インスリン前：240mg/dL, +3時間後 125, +4時間後 98, +5時間後 80 なかなかいいサイクルになりました。が、 今朝：インスリン前：349mg/dL, +2時間後 249, +3時間後 210 う～ん、イマイチですねえ。 う～ん、みかんも唸るわ 困っちゃいますねえ。 さて、この日曜日は父の日でございます。こちらでは、父の日、おうちでバーベキュ…
おはようございます。 ようやっと正常値入りできた、と思ったら、律儀にもまた超ぶり返しがきましたが、ガンガン下がっていき、昨日の朝も70まで下がってくれました。が、急降下があると、やはりぶり返すもので、 夕べ：インスリン前：328mg/dL, +2時間後 198, +4時間後 73, +5時間後 82 下がるには下がってくれるのです。が、やはり急降下ですから、 今朝：インスリン前：360mg/dL このぶり返し、なんとかなりませんか。 みかんもそう思うのよ お願いしますよ、みかんさん。 さてさて、異常気象の真夏日が続いてまして、 遂に摂氏40℃達成！ いやもう、カンカンと暑いです。 昨日はぱぱ君…
おはようございます。 ようやっとのことで、フラットなスランプから抜け出したみかんさん。夕方もとってもいいサイクルでして、 夕べ：インスリン前：130mg/dL, +2時間後 100, +4時間後 83, +5時間後 79 が、このままで済むわけもなく、やはり出ましたね。 今朝：インスリン前：418mg/dL, +2時間後 212 ままと一緒だからいいの いや、そういう問題じゃなくて、みかんさん。この激しいぶり返しがなくなってくれればねえ。 さて、まだ6月も半ばにさしかかろうか、ってな時ですのに、 一挙に真夏 お外の気温が、華氏で101度、ということは、摂氏にしますと 38℃ちょっと。湿度は16…
おはようございます。 夕べもフラットなサイクルなみかんさん。 夕べ：インスリン前：258mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 215 あまりにもスランプが長すぎるような気がして、これは 🤔インスリンが悪くなったのか （まだ2/3残っとる） 🤔みかんさん、他に悪いところあるんか （炎症があると血糖値が上がるのです） 🤔インスリン足らんのか （今までの中で一番多い用量なのになあ） なんて考えていたのです。 今朝：インスリン前：241mg/dL, +2時間後 165, 🙂おっ、これは！ そうです。やっと出ましたよ。 +3時間後 92, +4時間後 82, +5時間後 73 正常値入り。しか…
おはようございます。 相変わらず、フラットなサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 230, +4時間後 145 今朝：インスリン前：284mg/dL, +2時間後 280, +3時間後 204 あらららら～ そろそろなんとかしましょうよ、みかんさん。 昨日の月曜日は忙しい一日でした。朝6時15分より一時間、みっちりパーソナルトレーナーさんにしごかれまして、その後帰宅。着替えて、みかんさんの数値を見て安全確認してから、出勤。予定がびっしりの日で、椅子に座り続けるのも結構しんどいものですしね。 みかんさんの検査とインスリン投与のため、夕方帰宅。その後…
おはようございます。 絶不調なるみかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +3時間後 161, +5時間後 115 今朝：インスリン前：333mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 174 今朝よりまたインスリンを上げて、4ユニット。発病以来、一番高い用量です。 やんなっちゃう～ まあ、急降下がない、というのは悪いことではないのかもしれない、これで、徐々に下がっていってくれれば、なんて考えているのですけど。どうなりましょうね。 日曜日の朝はそれはいいお天気でしてね。 早朝お散歩へ 1時間ほどお散歩して、 朝ごはんを食べに いろいろな種類のバラが咲いていてとっても綺麗でした。…
おはようございます。 一体ぜんたいどうしたというのか、みかんさん。 夕べ：インスリン前：375mg/dL, +3時間後 214 ぶり返しのモトになるような低い数値は出ていないのに、超高めのスタートでした。 今朝：インスリン前：238mg/dL, +2時間後 211, +4時間後 204 パンケーキフラットなサイクル。 嫌だわ、こんなの それはこちらのセリフざんすよ。 こうも高めが続くと、なんか他の炎症系なものでもあるのか、とも疑われますが、食欲もあるし、元気だし、No2もしっかりしてるし。とりあえず、今日様子見で、低めがでなければ、明日の朝、また用量をあげることにします。 さて、絶好調なるは、…
おはようございます。 みかんさん、スランプが続いております。 夕べ：インスリン前：292mg/dL, +3時間後 217 今朝：インスリン前：294 mg/dL, +2時間後 226 今朝でインスリン用量を上げてから7サイクル目。プロトコルによりますと、最低数値が100以下が出た場合は、その用量を10サイクル続ける、とあるのです。みかんさんの場合、2日前の3サイクル目で79を出しておりますので、ここはじっと我慢で、もうちょっと様子をみなくてはいけませぬ。我慢のしどころ、とわかっちゃいるけど、どうも気が急いてしまいます。 お腹にね、ぐっと力を入れるのよ そんな我慢がありますか。はやくなんとかして…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで、やっとこさ正常値を出してくれたみかんさん。でも久しぶりの正常値入りとなると、お約束のようにやってくる ブリブリぶり返し。 夕べ：インスリン前：409mg/dL +3時間後 174, +4時間後 143 今朝：インスリン前：256mg/dL +2時間後 189 激しいぶり返しでしたが、すぐに下がってくれました。 ひゃああああ、すごいぶり返し ねえ。正常値も慣れてくれるといいんですけどね。 さて、夕べはエル嬢もお夕食を一緒、ということなんですが、いきなり真夏のような暑さで、とてもお外ご飯は無理、ということで、先日コストコさんで衝動買いしてしまった ピザ …
おはようございます。 スランプなみかんさんの血糖値です。インスリン用量の上げた効果は2～3日しないとでませんので、辛抱強く待っております。 夕べ：インスリン前：293mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 170 今朝：インスリン前：289mg/dL, +2時間後 170 明日か明後日には何らかの変化があってもいいのでは、と思っているのですけど。 ま、ここが辛抱のしどころよ、まま そうなんですねえ。 昨日はたまたまお昼にぱぱ君と時間があいましたので、カフェランチを楽しんでまいりました。 ターキーディップ（ぱぱ）BLT（私） どちらも巨大なサンドイッチでサラダがついてきます。私のBLTは…
おはようございます。 どうもイマイチ数値が続いておりましたので、今朝から、インスリン用量を上げました。3.75ユニットです。ここまで上がったのは一年ぶりです。不思議な事ではありますが、前はこのユニットでこんな反応だった、としても、今回そうなるとは限らないのです。分泌系疾患の不思議であります。 夕べ：インスリン前：241mg/dL, +2時間後 177, +4時間後 121 今朝：インスリン前：241mg/dL 夕べと全く同じスタート。 上手くいくといいわね そんな、他猫事みたいに言わんといてくださいよ。 ここんとこお外ご飯が続いておりました。それはそれでありがたいことではあるのですけど、そうな…
おはようございます。 みかんさん、どうもスランプのよう。 夕べ：インスリン前：277 mg/dL, +2.5時間後 166, +4 時間後 113 今朝：インスリン前：328 mg/dL, +2時間後 228, +3時間後 196 もし今夜この調子なら、明日またインスリンを0.25ユニットあげて、3.75ユニットにしようと思っております。 えっ、そうなの？ 3.75ユニットは、去年の6月以来ですから、1年ぶりです。ここらでなんとか、安定したいい数値を出してもらいたいところです。 週末のことなんですけど、お天気がお外ご飯にはぴったりのいい気候。翌週からは暑くなってしまうという予報なので、 それな…
おはようございます。 高め数値の続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：292mg/dL +2時間後 189 +4 1時間後 161 今朝：インスリン前：360mg/dL +2 +4 どうもいけません。 困ったわね 今日明日様子をみて、また調整しましょうか。 さて、昨日の日曜日はお天気もいいし、気温もそぞろ歩きにはぴったりでありました。みかんさんも高め数値で心配はいらないので、たっぷり遊ばしてもらいました。まずは開いたばかりのカフェにて、 一番乗り 朝ごはん。フレンチトースト（私）スクランブルエッグなど（ぱぱ） 腹こしらえをまずはしてから、久ぶりにお邪魔してきました。 また来ましたよ～ こ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは急降下を見せたみかんさんでしたが、やはりまだぶり返しサイクルが続いております。 夕べ：インスリン前：322mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 139 今朝：インスリン前：292mg/L イマイチだわね どうせフラットなら、もうちょっと低めでいきましょうよ。 祝いの膳が続き、わっはっはの我が家でございます。ニュースを観ますと、祝るどころか、怒り狂って、暴動おこしたいとわめいている方も世の中にはいらっしゃるようで。 うちの場合は3人とも似たような世界観というか、意見を持っているので、祝いの膳も設けやすいのですけど、これが、違うご意見家族だと大…
おはようございます。 昨日の朝、結構いい安定感を見せていたみかんさん。なんと 夕べ：インスリン前：70 mg/dL といきなり正常値スタート。この日はエル嬢と3人で判決祝いの膳を囲もう、ということでしたので、ちょっと困惑。が、カフェは近所で歩いて5分ほど。そこで、+1時間の出かける前にご飯を食べさせ、+2時間後ちょうど私のメインディッシュが来る前に家に戻り検査。 +2時間後 89, +3.5時間後 42, +4時間後 62 忙しい晩となりました。 今朝：インスリン前：320mg/dL やっぱりなあ、と思ったら +2.5時間後 145, +3.5時間後 105, +4時間後 89。 日向ぼっこし…
おはようございます。 昨日の朝は高めスタートでしたが、グングンさがり、正常値をしばらくウロウロ。そのつけで、 夕べ：インスリン前：320mg/dL とやはり高めスタート +3時間後 220, +5時間後 180 朝とは異なり高めフラット。 今朝：インスリン前：266mg/dL +2時間後 156 なんか極端だわねえ それでも、高めサイクルでしたので、心配することなく出かけることができましたのよ。と、申しますのもね、出ましたから。 判決 出たわ！ こんなに早く出るとは思ってなかったのですよ。 夕方、たまたま携帯をみたら速報が入っておりましてね。すぐさま、ぱぱ君とハイファイブ。祝いの席を設けなけれ…
