髪の毛と身体の健康は繋がっているんですよ。
心身ともに元気になっていくと、お金がなくても楽しい生活が始まっていきますよ。
今年は健康を愛しいと思わされた年、時の始まりは危ない。突然死が多いと言われているのは、始まりと言われているのです。月の始まり、月曜日、そして1日の始まりは朝なのです。アクセル全開でなく、時間にゆとりを持った生活、焦らないこころの余裕が必要なのです。自粛が焦りを呼び寄せたかもしれないが、それよりも、さむい冬の季節、特に血液の粘度があがるので健康には要注意なのです。今年は海外の新型コロナウイルスなどの感染症の血栓症騒ぎで始まって、生活様式はすっかり変わってしまい、とうとう大晦日になってしまいました。大晦日やお正月を新たな生活環境で手探りの状態で迎えるに事になりました。寒波が押し寄せてきていますので、新たな時代の時の始まりを、身体の血液の流れには注意しながら、健やかな良い年になるようにしていきましょう。#トントンヘッ...大晦日を迎える、令和2年12月31日になりました。
コロナ禍の中での髪の毛の存在が・・。髪の毛の洗いすぎなの？消毒薬を髪の毛に使っているの？シャンプー材の質なの？電車の中でよく見かける手櫛で髪の毛をすくい上げているから？高価なドライヤーを使って心配なく使用しているからとか？自然放置して乾かしているとか？皆さんは工夫をされていると思われます。洗いたての髪の毛をそのまま乾かしている人もいれば、タオルで水分をとってから乾かしている人もいますし、それぞれの生活習慣によって使い勝手が違っています。髪の毛を乾かす前に必ずして欲しいのは、荒串で根元から梳いてから、水気をある程度タオルなどで取り除いてから、ヘアースタイルのラインに合わせて、根元から毛先に向かって風力に任せ、絡まされないように乾かすのが最良です。#トントンヘッド髪の毛が乾燥している人が例年より多いようですね。
身体を硬くしないためには、ストレッチや運動が必要ですが、関節が硬くなったら・・。普通に生活していれば関節が極端に硬くなることはありません。しかし、寝たきりや体を動かす機会が少ない関節を固定している方は、関節が硬くなりやすい傾向です。関節拘縮を起こす組織には、1・皮膚2・結合組織（皮下組織・腱・靭帯・腱膜など）3・筋性4・神経性5・関節性などの、5つの組織に分かれます。高齢者の方の寝たきりの場合は特に、手・肩関節・股関節・膝関節・足関節が関節拘縮を起こしやすい場所です。関節拘縮が起こる目安としては約2週間、関節を固定した状態や動かさない状態が続くと始まります。4週間すぎる頃には周りの組織が癒着するそうです。一旦、関節が拘縮すると改善が非常に難しく、拘縮を予防するためには、なるべく早くから関節を動かすことが大切なの...関節が拘縮するってどういうことなの!?
自粛期間中に何気なく目立つようになった襟足や生え際の湿疹が治りにくい・・？
ウィズコロナ期間での身体のバリアがこわされている一番の箇所は首回りなのです。美容師が一番気になる器官なのです。乾燥時期は汗をかいてもすぐに汗は乾燥して皮膚の潤いがなくなりデットクス作用で出た老廃物がそのまま皮膚に残塁物として残り、それが衣類と乾燥している皮膚との摩擦で皮膚常在菌と雑菌、老廃物との抗争で皮膚常在菌が勝つか老廃物、雑菌に負けてしまうかで皮膚の炎症が治まるか広がるかです。マスクで荒れるのも同じシステムです。早急に病院での手当てをしてすぐに治るならしめたものですが短期で治らず長期戦になると炎症がなかなか治まらなくなります。長期戦になったら薬では手に負えず常に清潔に保ってワセリンなどの無機質の潤滑油を薄く塗ってあげ皮膚常在菌の復活を待つしかないのです。皮膚はもちろん初期対策が大切です。#トントンヘッド自粛期間中に何気なく目立つようになった襟足や生え際の湿疹が治りにくい・・？
中華街からバスに乗り込んできた若者がスマホ地図で一生懸命検索をしていたのですが、とうとうバスの運転手に声をかけ赤レンガ倉庫へのバスストップを聞いていました。本庁4丁目で降りてくださいと返事があった。バスが混んでいたので声をかけてもマスクで声が届かなかった。ところが運転手が急にさっきのお客様、本庁1丁目で降りてくださいと急にアナウンスするのでした。バスの運転手さんも道案内で大変です、ご苦労様一本先の大きな通りを行ってくださいとアナウンスしたのです。チョット違うんでないのと思いながら自分は本庁4丁目で降りたのですがさっきの女子グループはバス停からうろうろして動いていないので少し戻って女子たちに声をかけ、説明するより道案内しますよ。爺さんで良いですかと聞くとお願いしますと返事が・・。細い路を行くと間違えるから地図は大...横浜中華街から赤レンガ倉庫へ移動中の女子グループが・・・。
商品が欲しいから買うという手段をとってその後に返却する!?理由を聞くと、売り手が気に入らないから、品物返して手続きしたお金を返して欲しいと、商品の会社に直接談判して了承させるって思いもつかない手段。会社には売り手との仲を取り持って欲しいと理由付け、自分の立場を正当化して、お金返却を求めたという手段は他でもしているのかな!?商品が欲しくて、最後まで質問攻めにして納得するから金額を払って買ったという事実・・・そしてクレーム!?売り手が気に入らないなら、その場で手続きすることなく購入しなければよいことなのに不思議な行動をとる人もいます。買い物は楽しんで買うのが、ストレス解消とともに精神的に良いことなのに不思議な行動をする人です。#トントンヘッド欲しいものだから買ったのに、すぐに返却するなっんて・・・。
12月に入るとクリスマスソングが街中にラジオやテレビ、YouTubeで流れています。日本ではお祭り的な祝いをしていた時代をへて、今年はコロナで悩まされているなかクリスマスイブも私なりのクリスマスイブを過ごす計画をされていると思われます。昔の懐かしい曲から新しい曲をたくさん聞くことができる日です。メリークリスマス(*^O^*)#トントンヘッドクリスマスイブ！
介護施設での出来事です。入居者の頭皮に湿疹ができてその処置に髪の毛を坊主にする・・・!？スタッフに処置の説明をしているときに男性の看護師がのぞき込んだ。スタッフとのやりとりを聞いていたら脂漏性と断定。だったら早く手当をしてやれよなと心の中が叫んだ。(笑´∀｀)知らぬ男にスタッフが聞いているのが面白くないのか？高齢とは言わないが、頭皮に湿疹、脂漏性湿疹など感染症に冒される場合は時にあるのです。髪の毛がいろいろな菌を誘い込んでしまうので、頭皮常在菌は常に反応しています。朝風呂に入る人や寝る前に頭皮と髪の毛の処置をしないで寝る人には頭皮に湿疹が起きやすいです。帽子をよくかぶる人は頭皮との接点の縁のライン状に湿疹ができます。介護施設ですと薬は常に使われていますので体内からできてしまう皮膚疾患には薬が効きにくいと思います...介護施設にいる看護師の仕事は何しているの？
緊急事態制限がちらほらする中、年齢に関係なく、運動器の衰えは防止しよう。
下記の項目チェックに1つでも当てはまったらロコモティブシンドローム要注意です。トレーニングを始めて運動器の衰えを防いで欲しいです。 片足立ちで靴下をはけない。 家の中でつまずいたり、足を滑らせたりすることがよくある。 手すりなしで階段を上るのがつらい。 布団の上げ下ろしなど、重いものを持つ家事がつらい。 2キログラム程度（牛乳1リットルパック2本分）の買い物袋を持って歩くのがつらい。15分以上歩き続けることができない。 横断歩道を青信号の間に渡りきれない。◎立ち上がりテスト（脚力やバランス能力のチェック） 高さ約40センチメートルの台に腰掛けて、反動を付けずに立ち上がれるかどうかを測定します。片足、両足それぞれで立ち上がれるか試してみましょう。40センチメートルで試した後は、台を10センチメートルずつ下げ、同じ...緊急事態制限がちらほらする中、年齢に関係なく、運動器の衰えは防止しよう。
身体が気だるいわけでないし、疾病があるわけでないし、何か分らないが身体の中で変化が起きているし瞬時に予定をキャンセル。数日前には便秘の恐怖が続いていたし、身体がだるいわけでないけど・・・トイレに駆け込む。便秘かな？・・突然お腹に痛みが走りしばらくしてストレートに・・。お腹の痛み＝菌が移動しているのか？・・・風邪がうつったのかと思ったが、喉の痛みもない、熱や咳が出ていない。お腹の中を動き回っている痛みが、それぞれ違う、痛みの原因の菌が違うのか？便器に座っているのも辛く、処置して床の上に右側を下にして倒れ込む。昨日の食事？接触した人をかえりみるが・・・コロナではないのは確かだ。動いている菌を排泄しまったら、痛みが消え後は身体の回復を待つだけ。菌がお腹にいるので、自力で菌を排泄することができるから、回復が早くなるし気...今日動きたくないと思った瞬間・・・早朝から予定をキャンセル
身体が気だるいわけでないし、疾病があるわけでないし、何か分らないが身体の中で変化が起きているし瞬時に予定をキャンセル。数日前には便秘の恐怖が続いていたし、身体がだるいわけでないけど・・・トイレに駆け込む。便秘かな？・・突然お腹に痛みが走りしばらくしてストレートに・・。お腹の痛み＝菌が移動しているのか？・・・風邪がうつったのかと思ったが、喉の痛みもない、熱や咳が出ていない。お腹の中を動き回っている痛みが、それぞれ違う、痛みの原因の菌が違うのか？便器に座っているのも辛く、処置して床の上に右側を下にして倒れ込む。昨日の食事？接触した人をかえりみるが・・・コロナではないのは確かだ。動いている菌を排泄しまったら、痛みが消え後は身体の回復を待つだけ。菌がお腹にいるので、自力で菌を排泄することができるから、回復が早くなるし気...今日動きたくないと思った瞬間・・・早朝から予定をキャンセル
午後8時・・・5分間の花火の祭典ﾍ(^o^)/ Byヨコハマ
クリスマスと年忘れには.5分間の祭典はあるのかなぁ!?みなとみらいの周辺では5分間の祭典をカップルや家族ぐるみで見に行った人もいました。コロナで始まったこの年、花火の力をかりて、来る年の光を見いだしたいです。ヨコハマでガンダムが動いていると巷では騒いでいます。#トントンヘッド午後8時・・・5分間の花火の祭典ﾍ(^o^)/Byヨコハマ
2歳頃からカットをしている女子なのです。目のまわりに髪の毛がくると常に目のまわりを気にしているのです。前髪のカットには気をつけているのですが、チョットでも目のまわりに髪が触ると嫌っているのです。成長するにアトピー性皮膚炎であるのには親からのお話で分っているのですが、習慣になっているかと思われるのです。小学生の低学年になっても変わらない習性に・・・自分の身体の中から起きた疾病は、処方されたお薬では治らないことが多いのです。本人のかゆみの程度は学校に行き始めたので分りやすい質問に答えてくれているので解決方法も見えてくると思い、質問してみると・・・かゆみは左右違っているようで、足などにも現われているので、女子のホルモンの影響があるのかもしれません。幼い子供にやってもらえるのは簡単な動作で畳の上で寝て大の字になって、手...アトピー性皮膚炎のかゆみに常に反応していて・・・。
コロナ禍の中で円形脱毛が目立つと言うより、誘引されたように髪の毛に人によって違った症状として勃発しまったという方が正しいのかもしれません。コロナの誕生が恐怖として心身的なストレスをおわせ円形脱毛症や抜毛症その他の疾病として発症させてしまう悪魔的存在と思います。疾病という発症してしまうことで病院へ行くのは当然のこと・・。・・でここで疾病と診断されるとお薬へと当然の流れなのですが、髪の毛に関することでは薬では治らないことが多すぎるのです。治った人もいるようですが、治らないで酷くなってしまった人もいらっしゃるようです。やはり髪に関することでは、ファッションだけでなく、“ゆりかごから墓場まで”髪の毛が重要な行事などに新しくアレンジされて携わっているのです。責任は重大だとこころしています。(__)#トントンヘッドコロナ禍の中やはり円形脱毛が起きているようです。
カツラをつけているからカットをしなくて良いと電話が入ったのです。
カツラを買ったからカットしないからとキャンセルの電話が入ったのです。髪の毛が薄くなってヘアーピースを買ったからと言われてから1年、とうとう全頭カツラを購入したからと電話が入ってきたのです。ご自分の体調や体格がこの1年半ですっかり変わってしまって、土踏まずの変化で運動機能が危ぶまれているのに・・・カツラを購入したことで、髪の毛をカラーで巻き、櫛でのお手入れをしていたのが、ここにきて髪の毛のお手入れをしなくなってしまうのかと、考え深くなってしまいました。98歳で腰の骨を折って介護施設にはいるまで2ヶ月に一度のカットをして、サロンの中ではユックリと歩けていた人より、まだまだ若い82歳のご婦人が全頭カツラをかぶっているからカットが必要ないのと言われた言葉のショックが大きくのしかかってきました。お勝手の様子も器具がすべて...カツラをつけているからカットをしなくて良いと電話が入ったのです。
コロナ禍の中、頭頂部の毛髪のボリューム感が無くなってきたと・・。
コロナが原因で髪の毛が抜けている、薄くなったとか病院へ飛び込んでいる人が多いとTwitterで騒がれていた時期もありましたね。海外でも映像を流していた人もいました。髪の毛の抜け毛が激しいと思われているのは心身的ストレスや疾病などが多く携わっています。コロナで陽性になった人は血栓ができやすく・・血液への攻撃をされると、髪の毛は当然身体を守ろうと働き脱毛させるなどの手段で免疫の力をあげて身体を守ってくるのです。ロングヘアーにしている人は櫛やブラシの使い方の間違いやシャンプーなど頭皮への刺激も不規則になりやすいので血液の流れが弱くなり、栄養などが広がらず毛髪のダメージが大きくなるのです。コロナ禍の心身的ストレスの影響も大いに関係しています。とりあえず、ヘアーピースで頭頂部を隠してと・・・。それで安心することも1つの手...コロナ禍の中、頭頂部の毛髪のボリューム感が無くなってきたと・・。
胃腸をこわしても大変なのに、ましてやコロナには血液への攻撃も・・・。
風邪をひいて、身体をわしてしまうと髄膜炎を患うなど、脳梗塞を併発するなど、風邪から死に至る人もいました。体調変化が起きたら無理しないことです。知っている人たちは若かったので大丈夫を連発していました。体調の異変に気がついたらまわりに頼りましょう。早く手当をすることで、そのまま鎮静するか軽症で治まることが多いようです。髪の毛の影響も顕著に出てきます。海外のコロナは変異し強くなっているようです。ワクチンも100％だったらうれしいですが、実証がどのようになっているのか・・・？自分の身体は自分で守らなければならない今、身体を守ってくれている沢山の菌の効力を得ながら、手洗いやうがい、マスクの活用、睡眠や食事への気遣い、自分の身体のバリアを堅固にしていきましょう。#トントンヘッド胃腸をこわしても大変なのに、ましてやコロナには血液への攻撃も・・・。
脳には人生体験が記録されている?MRIを使って・・人がこれまで脳を使い、記憶してきた証が写されているそうです。実際の脳を見る事が、脳の現状を知ることで、今の自分を知ることとイコールらしいです。決して、脳を心や心理学、思想の延長だけでと考えてはいけないようです。なぜなら、脳を見ればそこにこれまでの経験が記憶されており、次にどうしたらよいかを選ぶ為のヒントが見つけやすくなると・・・。ご存じだと思いますが、心は形として見ることができません。形が見えないものを追求するより、形として見える脳を確認することで、これからの人生の質を上げるための選択をより有利に行える一つの方法だとしたら素晴らしいことです。#トントンヘッド脳は人生を記憶する器官!！
ロコモティブシンドロームがコロナ禍の中でも広く進行している。
ロコモティブシンドロームという言葉は、若い人には聞き慣れていないと思いますが、日本整形科学会が2007年に日本人の健康寿命を伸ばす取り組みを促すために提唱されたものです。高齢化が進んでいる世の中、加齢による衰えは仕方のないことなのですが、体の自由が十分にきかない状態や完全に寝たきり状態になる前に、社会生活がおくれる対策は取りたいものですね。コロナ禍の中で、高齢の親を持つ人だけでなく、自分の老後が心配という人に、ロコモティブシンドロームとは？知識的にロコモティブシンドロームを知っておこう。“ロコモティブ”とは移動能力があることを意味する言葉で、“ロコモティブシンドローム”とは、運動器の障害により、基本的な運動能力が低下している状態をさしています。筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板のいずれか、もしくは複数に障害が起こると...ロコモティブシンドロームがコロナ禍の中でも広く進行している。
SMSで宅配便を装ったメールが来たのです。パソコンでは常にあるのですがスマホは初めてです。その日は出張美容がなかったので外出せずサロンで仕事をしていましたし、ハンドドライヤーがフルに回っているときにチャイムが聞こえない時があるからそれなのかと思った。仕事関係では宅急便追跡が送られてくるので間違えがないのでポストへ・・。ポストには、宅配専用ロッカーの不在票があるのになかった。不在票もが入っていないのでSMSをチェックしたら迷惑メールの表示がでたので、これだと思いました。銀行や郵便局からつねに用心メールが送られてきていますから間違えることはないですよね。年末になってきますので用心用心。#トントンヘッドまさか自分に宅配便の偽装メールが来るなんて・・・。
仕事の関係で夜遅く食事をしてしまったのです。それも2日続いたのです。良くないのはアルコール・・分っているのですが疲れるとついつい手が伸びてしまうのです。(笑)胃腸障害を起こすのが当たり前ですよね。痛くても薬を飲みたくないし・・薬は最終的には胃腸にくるので､その胃腸を痛めてしまっているから駄目ですよね。誰にきいても食べたのが悪い(-_-😉ツボ押しでは痛くて触れない、最終的に選んだのは音響でのエコー利用の波動効果です。周りに誰もいなかったので頼めず､自分で・・柔軟体操をしておけば良かったと思うような姿勢で行って数十分ぐらい・・、痛いのが先に立っていましたのでかかった時間は覚えていないが何とか治まってきました。夕飯食べずにお腹が空いても夜中の食事は若いときとは違いましたね。(笑´∀｀)#トントンヘッド夜中の食事は良くないですね。
一人で食べるのが好きなのだから、自分はすごく寂しい人間だと考えこんでしまうのはチョット待った。なんと、一人で食べるご飯がおいしい、と質問箱などに答えている数字は8割と、おいしくないとの答えより上回っているようですよ。誰と食べてもご飯の味は同じだけれど、一人の方がゆったりと味そのものを楽しめるからだとか・・・。また、“人と話しながら食する気遣いが煩わしい”なのかもしれません。居間でお茶を飲みながら、いただき物のお菓子を一人で食べて、ご満悦になっているお父さんが、ある日、“おい、お前も食うか？”と言われ、ご相伴・・・、“おいしい”が共感できたのが、一緒に食べる楽しさなのかもしれません。誰かと食べるとおいしいと感じるのは、“みんなと一緒だから楽しい=おいしい”という心理的なものからくるようなものです。“誰かと食べると...皆で食べるご飯はおいしい？おいしくない？
誰にでも起きてくる浮き指、大人だけでなく幼児や小学生にも現われて身体の異変には要注意！
外出しても靴を脱ぐ場所には行けないというのです。足の指が重なってしまうので、足指のサポートをして靴を履いているそうです。キャリアウーマン時代にはハイヒールで過ごし、長年、椎間板ヘルニアを患って、ここ数年で足指が重なる浮き指状態になるのも土踏まず、足底筋膜、足指の不使用から起きてきた疾病、そして個人差はあるけど髪の毛のクセ、急速な軟毛への変化として去年あたりから現われています。日常の問題点として、足の指が重なってしまう、浮き指状態のことです。浮き指つまり、足指が地面に接していない状態のことをいいます。人間の足指は、左右に10本あり、それぞれが地面に接していることが大切です。立った状態で体の重心を踵に移動させると足指が地面から離れるのが分かります。それが浮き指の状態で、体の重心の位置が踵側に移ってしまっている状態と...誰にでも起きてくる浮き指、大人だけでなく幼児や小学生にも現われて身体の異変には要注意！
親の介護施設に入施するときにヘアースタイルの写真を持ち込んだそうです。
お一人で介護している親が介護施設に入施すると決まったので、その時に写真を何枚か持ち込んでこのようにしてくださいと頼み込んだと言っていました。入施した名前を聞いての情報収集・・・で、希望スタイルの維持は難しいですよと伝えるのです。最初の時は大丈夫だったから、次回もきっと大丈夫ですからと返事がありました。お嬢様がカットにいらしたときのお話です。2回目からは酷くなりました。前髪など短くなって・・3度目には切ったか切らないかの長さで、頭皮に湿疹が起きるので長さは入施したときの長さを保ってくださいと伝えたが、施設の考えか？スタッフの考え方？技術者の技量なのか分らないが改善されていないと言っていました。希望はどんどん言ってください。カットラインは介護ラインになるので施設には通ってくださいね。そうなのカーディガンが縮んでクレ...親の介護施設に入施するときにヘアースタイルの写真を持ち込んだそうです。
腰痛や肩こりを知らなかった青年の立ち上がりが不自然に・・・。
高校時代からカットやカラーリングをしていた背年です。立っての仕事で大変だと思って、サロンにいらっしゃると何気なく、肩こりと腰痛は起きていませんかと聞くのです。返事は大丈夫。触ってみても筋肉は柔らかった。休みの日には、サッカーチームでの練習試合や、小さい子の指導をしたりしています。今までカラーをしても発色も早く変わらない時を過ごしていました。そんなスポーツマンでも、カラーの進み具合が遅く、生え際の一部に変化を起こしている髪の毛が見つかり、手段を講じて何時もの仕上がりで終了できました。椅子からの立ち上がりが何時もとなにか違っているのです。様子をうかがうと、春に仕事内容が変わり、デスクワークに担った頃から、腰回りや足が辛くなって、立つときに仙骨当たりが辛いとのこと。腰を少し落とした立ち姿なのです。パソコン仕事でだんだ...腰痛や肩こりを知らなかった青年の立ち上がりが不自然に・・・。
ランダムに選ばれた市販のお茶の新型コロナウイルスへの効能が・・・。
市販のお茶に新型コロナウイルスを不活化“無害化”する効果があると、先月に発表されていた。30分でほぼウイルスが不活化したお茶もあったようです。飲料メーカーに結果を伝え、より不活化させる力が高い銘柄を見つけ、商品名を公表するそうです。実験したのは、市販されているペットボトル入りの緑茶2種類、茶葉から入れた紅茶と大和茶の計4種類のようです。ウイルスが入った液体を混合し、作用を調べた。その結果、30分後に紅茶は99・99％、大和茶は99・9％までウイルスが減少。ペットボトルでは緑茶1種類も99％まで減り、別の緑茶はあまり変化がなかった。ボトル入りのお茶や茶葉など数百種類以上から無作為で選んだようです。感染力を失わせる能力が高いお茶とそうではないお茶があったと説明されていた。不活化する仕組みは不明だが、お茶に含まれるカ...ランダムに選ばれた市販のお茶の新型コロナウイルスへの効能が・・・。
家の中にいるかもしれない、ゴキブリを退治してくれる蜘蛛・アシダカグモ
アシダカグモは、駆除スプレーを使用して退治してしまうと私たちにデメリットが生じることをご承知でしょうか。アシダカグモは戸外に巣を張らずに、部屋の中などを歩き回ってエサとなる昆虫を捕食する種類のクモとしては、我が国でも最大級といえるもののひとつです。しかし、そのアシダカグモの見た目がたいへんグロテスクなために、昆虫が生理的に苦手という人にとっては脅威ではありますが、同時に益虫としての側面があることも事実です。江戸時代でも、ゴキブリなどの害虫は現在と同じく駆除しておきたい害虫でした。昔の時代からアシダカグモはゴキブリ退治をしてくれる強い味方ですが、日本に生息していたというよりは日本にわたって来たというのが正しいです。この江戸時代についての情報はあくまでも推定なので、その他にも商船に紛れてアシダカグモが日本にやってき...家の中にいるかもしれない、ゴキブリを退治してくれる蜘蛛・アシダカグモ
ストレッチや軽い筋トレをしていても突然やってくる膝の痛み！！・・・と思っていても痛みを追いかけてみると筋肉の急な膠着から始まっているのです。何時もと違って1つポーズを加えたとか何かの動作からきているのです。ポーズをとっているときにスムーズな動きになっているのですが、トラブルが起きるときにはチョット引っかかる動きがあるのです。調子がよいと気にならないのですが、夜中とか朝方に痛みとして発生する可能性が大きいですね。歩いているとか階段の昇降時に突然痛みなど発生しても、その痛みは瞬時止めることができるのですが、翌日に大きく跳ね返ってきます。ようするに翌日に何かしらの症状が大きく起きてくるから初期手当を間違えないことです。出張美容で荷物を持って動きをしているときに起きているのでよく分っています。車移動の時に駐車場が近くに...コロナより日常で、突然起きてくる膝の痛み！！
例えば、薄くなっている部位、脱毛している部位、抜毛で薄く、円形のようになっているなどなど・・・治していけることが一番なのですが、まずはトラブッテいる箇所が、人から見えないことで安心を買うことが優先順位に・・。それにはヘッドスカーフや帽子ではTPOによっては不適切、カツラを使用が最適なのですが、カツラと分るのも嫌だし・・それは美容師の技量にかかっています。“やったことがないから、やらない”“それは昔から苦手なの”“今の髪型に近づけない”とネガティブな言葉や行動を重ねがちで、それは脳内の苦手なカテゴリを使う経験が少なく、樹木に例えるなら太陽が当たる時間が少ないので、まだ育ちがゆっくりだと考えて、脳内の整理は日々の生活の中で動くことで、次第に枝葉を伸ばしできてくるので心配ないのです。男だと坊主という手もありますが、金...トラブルを隠すヘアースタイルに踏み込めないでいる・・・。
出張美容でお伺いしたときのことなのです。お宅では、給水塔が壊れて業者との修理等の連絡を取っていたご様子で、全自動掃除機が稼働していたのです。カット後は手動掃除機を使っていたのですが、その時にはそのまま全自動掃除機がお掃除してくれたのです。でも髪の毛は吸い込まれないで残っていたのです。吸込み口で回っている羽根が静電気を起こしているのかもしれません。毛束は吸い込むのですが、回転が静電気を起こしフローリング上に、1本、1本とばらけた髪の毛は吸い込まれずに残っていたのです。センサーがキャッチして繰り返し掃除をしてくれています。もし感情があったら、きれいに掃除できなくてさぞかし残念と思っているのかもしれないですね。(笑´∀｀)#トントンヘッド年末の大掃除が始まっている最近気がついたお掃除事情です。
鍛えている方がいらっしゃいますが、50代は体力の曲がり角で・・・。
ウィズコロナになる前にはすんなりこなせた運動ができなくなり、チョットした家事でも疲れを感じるようになるなど、このごろ生活の端々で体力の曲がり角を感じやすくなったと男女ともに50代のようです。身体的には、筋肉の“力”と“量”が低下するのと同時に、肺胞の表面積減少などによって肺機能も低下するそうです。心肺機能が低下することで、体に酸素を効率よくいきわたらせることが難しくなり、階段でもしばしば息切れするよう・・、疲れやすくなるだけでなく、生活習慣病にもつながりかねません。 こうした“体力の曲がり角”を上手に曲がるためには、“体を動かすこと”に尽きます。スポーツに興じることだけが、体を動かすことではありません。ふだんの通勤や買い物でも“少しだけ早歩きしてみる”“エスカレーターを使わない”という心がけで、立派な運動にも...鍛えている方がいらっしゃいますが、50代は体力の曲がり角で・・・。
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