新聞情報サイトで目に焼き付いた消滅可能性都市とはなに、そして改革に・・。

トイレ革命「サービスには無縁」というイメージのある行政ですが、このトイレ改革に熱心な自治体があるようです。例えば都内屈指の繁華街・池袋を擁する豊島区です。豊島区は、日本創成会議が2014年に発表した2040年までに消滅する可能性のある市町村のひとつに東京23区から唯一選ばれてしまったようです。消滅可能性都市と選ばれた市町村の多くは、少子高齢化で進む過疎化により自治体の行財政が破綻することがその理由のようですが、実は豊島区も人口は減少の一途を辿っていたといわれています。池袋などの賑わいは、埼玉県などから来る人たちにもたらされたものが大半と・・。そんな苦況に面した区が考案したのが、人口増加へのキーとなる若い女性への訴えたことで、対策の柱のひとつがトイレ改革だったというのです。区はこれを「TPTP（ToshimaPu...新聞情報サイトで目に焼き付いた消滅可能性都市とはなに、そして改革に・・。

ある日、髪の毛の本数が変わってきているので慌て始めるのです。

年齢で体型が変わってきてくるのとは同じではないのですが、あるひ変化をみて慌てているのを・・・。家族や周りでは自分と同じ髪型になっているのはいないのに・・。髪の質や形は遺伝が半分、そのほかは環境や心身へのストレスの影響で変わってくるのです。コロナ禍は、ご自身の体調が一番と同じで、身体へ栄養を運ぶ血液の力によるものが大きく、免疫の力にも影響していきます。以前からブログでも書いていますが、頭皮や脳への血液の流れが十分でないことが先に挙げられます。00をつけてマッサージをするということは企業の売り言葉です。シャンプーするときの手のタッチが一番かなぁ！YouTubeではシャンプー動画がいっぱいありますよね。生え際からとか、いろいろいわれていますが、まずは全体に湯を流しながら軽く汚れを落とし、洗剤をまんべんなく全頭に塗布し...ある日、髪の毛の本数が変わってきているので慌て始めるのです。

コロナ禍の中でいわれている免疫を高めることには、腸内環境を整える。

人間の身体は、口から肛門まで続くトンネルのような構造になっています。腸は体内にありながら、皮膚と同じように外界にさらされているのと同じです。 食事や呼吸をするたびに、腸は食べ物だけでなく、病原体となる細菌やウイルスにも毎日触れています。免疫細胞の約6割は腸にいると言われます。 腸内の免疫細胞を活性化できる食べ物をとっているかどうかが、免疫の力を大きく左右するのです。免疫細胞を活性化させるには、腸内の善玉菌を増やす。善玉菌を増やすには善玉菌のえさになる食物をとることです。例として、マヌカハニーには腸内の善玉菌を増やす効果があります。腸内細菌叢の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすことによって、腸内環境を善玉菌優位な状態に改善するとで体の免疫力や解毒力を高める効果もあります。善玉菌と言えば思い浮かぶのは乳酸菌です。乳酸菌...コロナ禍の中でいわれている免疫を高めることには、腸内環境を整える。

日本伝統の和式トイレを好きという人もいます。さてあなたは・・？

年々、小中学校などでは男子用トイレを廃止して、洋式トイレにする傾向もあるようです。それは、洋式トイレにすると男性・女性に限らず用を済ますことができるからです。洋式トイレになったおかげで、公衆のトイレで座って新聞や雑誌などを読んでいる方も多いようです。早く用を済ませたいのに、とても迷惑な話しです。これが、もし和式トイレにすると、長時間しゃがんでいることもできないので、逆に良いのかも知れません。和式では「便所」と呼び、洋式では「トイレ」というのが一般的となっているようです。昔日本では、便所と呼んでいました。便所は便器のある所を指しているようです。トイレ(Toiletroom)は外来語で、アメリカでの呼称では、レストルーム(Restroom)などが一般的に使われています。Toiletは化粧や身支度するという意味になっ...日本伝統の和式トイレを好きという人もいます。さてあなたは・・？

東洋と西洋とでは便秘に対する対処の違いがあるというのです。

西洋では病名に対して、処方（薬）する。東洋では個人の体質（証）をもとに、症状の悩みを解決する。つまり、便秘という病名は同じでも、思考や体質が違えば処方される対処法も違ってきます。そして、対処に取り入れたほうが良い食材や実践方法も違ってくるのです。便秘に良いと言われる食材も、体質によっては効果を発揮しないこともありえるのです。まして、TV番組や雑誌などの情報をそのまま鵜呑みにして取り入れているだけでは、改善しないこともあり、悪化する場合もあるのです。ロダンの考える人まずは便秘の症状によって、大きく2つのタイプにわけられると思います。1つは、身体の中に余分なものが溜まりすぎてしまうという実証タイプです。症状としてあらわれてくる、体内に熱がこもる、便が乾燥してしまい硬くなる、心身のストレスなどで、胃腸の動きが悪くなり...東洋と西洋とでは便秘に対する対処の違いがあるというのです。

イギリスでは外出先の公園などのトイレ事情に・・・、日本のキャンペーン期間では・・・。

新型コロナウイルスの感染抑止策の緩和が進み、陽光に誘われ外出する人が増える英国では、トイレ問題が浮上しているというのです。ニーズの高まりに対し、公衆トイレの閉鎖や公共施設などの休業により使えるトイレが少なく、草むらで用を足す人が続出で・・。女王の居城も被害に遭っているとか。使用した紙がたくさん捨てられていて失望しているようです。近くにトイレがないことを覚えてくださいと6月末、英北部スコットランドにあるバルモラル城のスタッフが、ツイッターに憤りをぶつけたというのです。バルモラル城はエリザベス女王が例年、夏の休暇を過ごす場所で。森林に囲まれ、一帯は観光客にも人気だというのです。スタッフは小便をする必要がある時は湖や小川から少なくとも30メートルは離れて・・大便は建物や水路から極力離れ、排泄物は浅く掘って埋めて、とい...イギリスでは外出先の公園などのトイレ事情に・・・、日本のキャンペーン期間では・・・。

湯船につかってリラックスする、コロナ禍でのこの時期には必要かもしれません。

日常的なストレス解消法としてよくでてくるのが、湯船につかってリラックスする。海外の人と違うのは頻繁に湯船に浸かって体力的精神的ストレス両面の解消をしていることなのです。ですが、昨今では忙しいからとシャワーで済ませてしまう人が多いようです。コロナ禍でお出かけにも気を遣い親心的にストレスが溜まっている現状を身近なことで回避できることは・・・。温泉にいかなくても、ご自宅にあるお風呂に浸かることではないでしょうか？シャワーではなく、湯船に浸かってゆったり手足を伸ばせばリラックスもできますし、体の疲れも癒せます。入浴剤を入れたり、音楽や読書をするなど、自分だけのお風呂のストレス発散法を見つけては如何でしょうか？湯船につかってリラックスする、コロナ禍でのこの時期には必要かもしれません。

横浜武道館がスポーツの日の今日、横浜関内駅南口近に開館したのです。

横浜武道館が今日開館しました。横浜文化体育館は今年の夏に閉館するのです。横浜文化体育館は横浜市中区にある体育館です。略称は横浜文体。当時の横浜市長で日本スポーツ協会会長などを務めた平沼亮三氏のスポーツ界への功績を記念して神奈川県との合弁事業として建設された。付帯施設として、平沼記念レストハウスがあります。1962年5月23日に開館する。関内駅、伊勢佐木長者町駅に近く卓球大会・プロレス・レスリング・ボクシング・ボリショイサーカス・大相撲横浜場所などさまざまな用途に使われてきた。1964年東京オリンピックのバレーボールの会場にもなり、1989年横浜アリーナが完成されるまで神奈川県内での卒業式、成人式などや、世界のスパースターのコンサート会場としても有名でした。2020年9月6日で閉館される。2024年には横浜ユナイ...横浜武道館がスポーツの日の今日、横浜関内駅南口近に開館したのです。

コロナと関係がある免疫攻撃は、制御性T細胞とは免疫反応を弱めるということなのか？

免疫というのは、生体防御の大切なメカニズムです。新型コロナウイルスでは免疫攻撃という文字には敏感に反応しています。日本細菌学の父、北里柴三郎の血清療法発見以来、医学の分野ではいかにして免疫力をつけるか、作用を強めるかということが課題にされてきたようです。こうして天然痘は撲滅され、今もHIVワクチン開発が進められています。これに対して、免疫反応を抑えるにはどうしたらよいかという研究もなされています。関節リウマチなどの膠原病やⅠ型糖尿病は、免疫系が自分自身の細胞や組織を敵とみなし過剰反応して起こる自己免疫疾患です。また、アレルギー疾患は特定の抗原に対する過剰な免疫反応です。今注目される潰瘍性大腸炎も、免疫異常が関係していると考えられているようです。こうしたことがなぜ起こるのか。免疫反応を抑えコントロールできれば、こ...コロナと関係がある免疫攻撃は、制御性T細胞とは免疫反応を弱めるということなのか？

知っておこうよ、免疫細胞はどこで、どんな細胞から造られているのか？

免疫という働きは、沢山の細胞の共同作業によるものだそうです。免疫に関わっている細胞の主なものは、顆粒球、マクロファージ、樹状細胞、リンパ球（T細胞とB細胞）などです。顆粒球、T細胞、B細胞は血液中を流れていて、まとめて白血球と呼ばれます。血液の中には酸素を運ぶ赤血球や、出血をとめる働きをする血小板なども流れています。免疫細胞は赤血球や血小板とは見た目も働きも全く違いますが、同じ血液細胞の仲間です。これらの血液細胞はすべてが同じ造血幹細胞からつくられるようです。幹細胞からいろいろな細胞ができるとき、初めのうちにつくられる細胞を「前駆細胞」といいます。そして、細胞の性質が変わることを「分化」といわれます。造血幹細胞は血液細胞全体からみるとほんの少ししかないようです。幹細胞から成熟した免疫細胞が分化してつくられる途中...知っておこうよ、免疫細胞はどこで、どんな細胞から造られているのか？

体調というか、お腹の中の免疫に必要な血液の流れを快活にしておくことが最善。

数日前の獣害によって囓られていた袋にはいていたパンを食べたことで身体に変化が出てしまった。どうにもならない身体の冷えと、その底にある微熱が数時間続き、身体をどうしておくか分からない時間帯でした。極端な身体の冷えを抑え始められたことで、病院へ行くことが無くなりました。抗生物質のお薬を飲むことなくすみました。すべてお腹の中の免疫の効力と思います。6時間後にその結果が排便のストレートという形で終結されたかな。確かに体力を使いすぎて疲れが溜まり眠気が襲ってきました。朝の目覚めはぐっすりと眠れたことが結果よしにつながっています。この夏には、コロナ禍と熱中症、食に注意して乗り越しましょう。体調というか、お腹の中の免疫に必要な血液の流れを快活にしておくことが最善。

コロナで隠れてしまっている害獣の攻撃による被害のショックが・・・！

いつものように買い物したパンを食べた後でショックが起きたのです！いつも買っている朝食用のパンに事件が・・・。必要な枚数を取り出し後はそのまま閉じたのですが、いつものように袋の圧を感じなかったのですが、そのまま閉じてしまった。次にパンを取り出したら数枚の破損したパンが見つかったのです。自分が指や爪などで引っかけた？前回パンのしまい方が悪かった？・・でもそんなことは決してない・・・でパンをよくみたら囓られた跡が・・袋は裂かれて噛み跡が付いていたのです。知らないで同じ袋のパンを食べた、害獣がかじった袋のものを、菌が付いているパンを知らないで食べたそのショック。まさか囓られて破損しているパン、獣害にかじられているパンを売っていたのか!?道を歩いていてもその姿は見ることがありますが、まさか食品売り場？運送中？製造工場で？...コロナで隠れてしまっている害獣の攻撃による被害のショックが・・・！

紋には歴史的にいろいろ謂われがあるようです。

五瓜に唐花紋は別名「木瓜（もっこう）」ともいわれています。五瓜は五弁だが、四弁になると「木瓜」と名称を変えています。織田信長の家紋としても有名な五瓜に唐花紋は織田木瓜（おだもっこう）とも呼ばれています。現在もこの紋については謎とされているようです。明確な答えが出ていない紋の一つであるようです。御簾の帽額（みすのもこう）に描かれた文様が発祥とされている五瓜に唐花紋は「窠（か）」（穴冠に果文字）と呼ばれているようです。窠とは地上に作られる鳥の巣のことで、かつては木に作られるものを「巣」と呼び、地上に作られるものを「窠」と呼んだというのです。この「窠を象ったもの」ともいわれるが、非常に怪しいらしいです。初めて使ったのが徳大寺家とされているようで、八坂神社の御神紋はキュウリではない少なくともこれは間違いないようです。キ...紋には歴史的にいろいろ謂われがあるようです。

オフィスでもできる大胸筋＆関節筋のストレッチです。

1分あれば行える柔軟メニューです。チョット一休みに軽く肩関節を休ませるイメージです。ストレッチ方法は、1.椅子に軽く座る。2.右手を斜め45度に後ろに下げる。3.後ろに下げたまま、腕をひねる。4.痛みの出ない範囲で回転させる。5.右に5回転ずつ行ったら、左手も同様に行います。オフィスでの目安は、左右5回転ずつで肩周りの筋肉をバランスよく刺激します。オフィス・ストレッチのコツは、ゆっくりと筋肉をひねるイメージでおこなうことです。反動や高速スピードのメニューでないので、じっくりと時間をかけて行いましょう。オフィスでもできる大胸筋＆関節筋のストレッチです。

樹状細胞は外気に触れる身体に存在しているので、コロナとの戦いが・・・!?

聞き慣れていない樹状細胞は外気に触れる鼻腔、肺、胃、腸管、皮膚などに存在している細胞なのです。名前のとおり枝のような突起を周囲に伸ばす形態が特徴なのです。樹状細胞は、異物を自分の中に取り込み、その異物の抗原を他の免疫細胞に伝える働きを持っているというのです。現実に、抗原を取り込んだ樹状細胞は、リンパ節などのリンパ器官へ移動し、T細胞やB細胞などに抗原情報を伝えることで、それら免疫細胞を活性化させているのです。活性化されたT細胞やB細胞が、コロナウイルスを攻撃している。樹状細胞は外気に触れる身体に存在しているので、コロナとの戦いが・・・!?

人はなぜ老化するのか・・・で、その細胞の老化とは!?

人の各組織における分裂細胞は、そのすべてにおいて老化します。動物の体を構成している各細胞は、限られた回数しか分裂・増殖することができないと言われています。ある細胞の分裂の限界を分裂の寿命といいますが、この法則を発見した科学者のヘイフリックの限界とも呼ばれています。限界まで分裂した細胞を「老化細胞」と呼びます。細胞がある一定回数分裂をすると、その後は分裂のスピードが非常にゆるやかになり、分裂回数が増えなくなった点がこの細胞にとっての限界であり、細胞の老化であると考えられるのです。加齢によって細胞はどのように変化するのか、私たちが活動するためのエネルギーを作り上げるミトコンドリアの質が低下します。それに伴い、活性酸素を消去するスーパーオキシドディスムターゼ2(SOD2)という酵素の量が減少し、活性酸素の除去が遅くな...人はなぜ老化するのか・・・で、その細胞の老化とは!?

免疫の効力を高めるには、毎日の生活が大切だからといわれて・・・。

自分の中の免疫の異変で自分の身体を攻撃されてしまい発症するコロナウイルスによる血栓症による死への恐怖からの情報は受け取る人と発進する人の思考の関係で多種情報が拡散されています。三密が世界に受けられている中での現実を見極めること。そして情報に惑わされないですむには、自分の血液の力を信じ、健康な身体を保持していくこと、感染症の元凶ウイルスを寄せつけない身体の育成ですよ。それには生活習慣の見直で、適度な運動をすることで、体を温め、免の効力を高めるために欠かせないのが運動、無理をせず、自分のペースで適度な運動を生活の中に取り入れることかなぁ・・・。そして、ぐっすり眠ること。心もカラダも昼間の活動の緊張から解放され、心底リラックスしているのが睡眠中です。睡眠中は、免疫細胞の働きがとても活発になり、免疫の力を高めてくれてい...免疫の効力を高めるには、毎日の生活が大切だからといわれて・・・。

80歳を過ぎたら身体は必ずおかしくなると何回も言われると・・・!?

80歳になると必ず身体のどこかがおかしくなるし、どんな男の人でも女の人より早く死にますからねと続けて言われていると、健康に関することを自分に試して、痛みのある人に教えてきた思考回路が犯され始めましたね。50，60代頃から、年齢を重ねるごとに身体の異変が起き始めますから、今のうちに少しずつメンテナンスをしていきましょうとことあるごとに教えてきたのですが、現在は何もなく元気でいるので、三日坊主で終わってしまっていたようです。コツコツしていくことが難しくてね、三日坊主になってしまうから続けるのが難しいのよと言われ、数十年たって、手当てをしてもしなくても同じよと言われたようで、ショックで先のことが見えなくなりましたね。70歳頃にチョット丸みのあるご婦人でした。ある日お伺いすると、すかりスレンダーの身体になっていました。...80歳を過ぎたら身体は必ずおかしくなると何回も言われると・・・!?

髪の毛を掻き上げたり、手ぐしで梳かしたりしているしぐさは・・！？

髪の毛にはキューティクルがありますので、空中の良いもの悪いものを吸着させてしまう性質があるのです。髪と手の動きでは、戦後の昭和から平成にかけて女性の髪の毛の掻き上げる動作には、フェロモンを振りまくしぐさとして広がった時代が・・・で、新型コロナウイルスの拡散されているこの時期には、周囲の人にはイメージ的に違ってきました。髪の毛を触るしぐさは、良いイメージを持たれていない傾向が大きくなってきました。髪の毛へのしぐさは精神面での分析され出版本が多く出ています。自己愛が強い人に見うけられる・・・、自身の安心感を・・・、注目を浴びたいと・・・、わがままや自意識過剰など、と悪い印象と結びつきやすいと分析され印象付けてしまう可能性が・・・。髪の毛で遊んでいると、退屈な心情の表れと判断され・・会話に興味を持っていない人と判断さ...髪の毛を掻き上げたり、手ぐしで梳かしたりしているしぐさは・・！？

髪の毛を掻き上げたり、手ぐしで梳いたりしているしぐさは・・・!?

髪の毛にはキューティクルがありますので、空中の良いもの悪いものを吸着させてしまう性質があるのです。髪と手の動きでは、戦後の昭和から平成にかけて女性の髪の毛の掻き上げる動作には、フェロモンを振りまくしぐさとして広がった時代が・・・で、新型コロナウイルスの拡散されているこの時期には、周囲の人にはイメージ的に違ってきました。髪の毛を触るしぐさは、良いイメージを持たれていない傾向が大きくなってきました。髪の毛へのしぐさは精神面での分析され出版本が多く出ています。自己愛が強い人に見うけられる・・・、自身の安心感を・・・、注目を浴びたいと・・・、わがままや自意識過剰など、と悪い印象と結びつきやすいと分析され印象付けてしまう可能性が・・・。髪の毛で遊んでいると、退屈な心情の表れと判断され・・会話に興味を持っていない人と判断さ...髪の毛を掻き上げたり、手ぐしで梳いたりしているしぐさは・・・!?

身体を温める食べ物、冷やす食べ物を知ることも健康につながっていく。

体を温める食べ物・陽性野菜類・・・生姜、唐辛子、ニンニク、ニラ、だい、こん長ネギ、ゴボウ、タマネギなど。果物・ナッツ類・・・栗、松の実、桃、カツオなど。魚介類・・・サバ、アジ、イワシ、エビ、カツオなど。肉類・・・羊肉、鶏肉、鹿肉など。そのほか・・・卵、みりん、味噌、ごま油など。飲み物・・・日本酒、梅酒、紅茶、ココアなど。体を冷やす食べ物・陰性穀類・・・そば、小麦など。果物・ナッツ類・・・バナナ、まんごー、パイナップル、梨、柿など。魚介類・・・カニ、牡蠣、しじみなど。肉類・・・馬肉そのほか・・・こんにゃく、豆腐、バターなど。飲み物・・・牛乳、緑茶、コーヒーなど。体を冷やす食材を摂る場合には、加熱調理をしたり、体を温める性質のある陽性の食材と一緒に摂ったり、香辛料や香味野菜を添える。発酵させるといった工夫で、うまく...身体を温める食べ物、冷やす食べ物を知ることも健康につながっていく。

左党のビジネスマンには、仕事を終えての一杯が貴重なストレス発散法！

酒、気分転換、ストレス発散にでもそれは肝臓を酷使してしまうことにもつながります。過度のアルコール摂取が肝臓に大きな負担となるのは常識ですよね。飲酒に加えて仕事のストレスや睡眠不足、油っこいものや甘いもの、お肉の食べすぎなど悪い生活習慣も、肝臓にはボディーブローのようなものです。健康診断や人間ドックで、肝機能マーカー（ALT）値が31以上の要注意の数値が・・・。放っておいて気づいたら手遅れ・・。そんなケースは少なくない。肝臓の別名が沈黙の臓器ともいわれる所以です。週1日の休肝日や、ドラッグストアやコンビニに並ぶ二日酔い回復ドリンクで肝臓を労わっても、それだけでは肝機能改善対策は十分とはいえないのです。大事なのは、生活習慣の改善による日々のケアですね。毎日の肝臓ケアに適していると注目を集める成分があるといわれている...左党のビジネスマンには、仕事を終えての一杯が貴重なストレス発散法！

コロナ禍のためなのか、体調を崩したから内臓の検査をしにいくのと・・。

コロナ禍の溜めに体調を崩している人が多くいらっしゃいます。何時のように風邪を引いたのですが、熱が2，3日続いてコロナウイルスの陽性になってしまったと、心配のあまり身体を壊してしまって病院へ行く前に、髪の毛を切りたいと予約が入ったのです。チョット触って胃腸の神経叢を触ると少しかたくなっているのです。胃腸関係の部位の堅さを少し緩めてやると胃が動き始めたと・・・。自律神経失調症とはいかないが自律神経の乱れからの身体の不調をおこしているし髪の毛の勢いも弱っていますから、この手当で少し落ち着くと思いますよ。ここに来て少し安心したけど病院は予約しているし検査はして安心を買います。お腹を触ってみたら少しかたかったですけど、便秘でもしていますか？そう便秘で困っているの。図面を見せますから排泄の時に参考にしてください。この図は参...コロナ禍のためなのか、体調を崩したから内臓の検査をしにいくのと・・。

人の寿命は身体の一つ一つの細胞の命が問題なの？

細胞の寿命が120年位だから私はその寿命を達成するといっている人もいます。若い母親から生まれた子供だから、元気で寿命が長いんだと、自分の母親のことを言っている子供もいます。何が正しいでしょうね。私は、年の離れた兄姉がいて、生まれたときには、当然母親は兄姉よりも年がいっていますよね。そんな弟が兄姉よりも元気にいる。実兄姉の食生活は健康食品が主流です。病気をするとすべて弟のせいにされていた時代もありましたね。(笑)人の健康はチョットしたことが転機になりますし、当然に髪の毛は変わってきます。怪我が素で慢性硬膜下血腫になり、脳外手術を受けて、術後肩こりを覚えた・・・肩こりの手当てをし出すと身体の変調や、筋の柔らかさや筋力も少しずつ戻りつつあるが、髪の脱毛が酷くなってしばらくすると髪の色も光沢ある白髪がくすんだ白髪に変わ...人の寿命は身体の一つ一つの細胞の命が問題なの？

今日は七夕、天の川で彦星と織り姫は逢うときには髪の毛を梳いてくるのかなぁ？

今の時期、髪の毛を上手くスタイリングできなくて、いろいろな製品がコマーシャルされていますね。自分の髪の毛に合わなくいろいろ買いそろえているとか？くせ毛の酷い人はカットするときのテクニックである程度は落ち着かせることが出来てくるのですが・・・。最初にする手入れが面倒としていない人がほとんどです。どんな性質の髪の毛も最初にすることは髪の毛を梳くという動作なのです。これは長年髪の毛を触ってきた結果のことです。髪の毛を洗う前に髪の毛を梳く、シャンプーした後に梳く、流したら梳く、リンスやコンデショナーを塗布し梳く、流したら梳くなどのように何回も梳くことが面倒でする人は少ないいです。この一手間が髪の毛を素敵にしていく手段。この櫛で無くブラシを使っている人が多いから枝毛や裂け毛が後を絶たないのです。コマーシャルでのブラシで梳...今日は七夕、天の川で彦星と織り姫は逢うときには髪の毛を梳いてくるのかなぁ？

年齢に関係しなくなってきた、血液がドロドロなって起きてくる疾病が怖い。

出張美容先で聞かれるのは、髪の毛よりも身体のことをよく聞かれるのです。確かに生活習慣を第1に考えなければいけないことです。あとは身体の内部のことで個人差が出てきます。現代の社会ではストレスを切り離して考えることが出来なくなっています。交感神経の働きで心臓への負担、副腎などの影響でコレステロール濃度や血糖値その先は血液のドロドロが始まり動脈硬化へ。もちろん髪の毛の影響も大きいのです。高齢者の死亡率が高いコロナ発症といわれているので、介護関係者は出張するスタッフの年齢を聞くようなった。そんな関係よりも、高齢者のオシャレと著しく騒がれた時代から、近年は施設内の作業のしやすいスタイルへと技術やセンスは表向きになっているのが現状です。施設から条件をのんでもらえる美容師の換えはいくらでいるからと半強制的にいわれて年月が流れ...年齢に関係しなくなってきた、血液がドロドロなって起きてくる疾病が怖い。

宿命とも言われる足裏の痛みをスッキリさせる対策とは？

足指を動かすのは主に足裏の筋肉です。足のアーチを支える働きもあります。これが、だんだんと衰えてくると足底腱膜に負担がかかるので骨にトゲが出来きます。足底にトゲが出来る状態を足底腱膜炎といい、足底腱膜と骨をつなぐ軟骨に強い衝撃が加わると硬く伸びてくるといわれています。足底腱膜炎は現代病として増えておりアメリカのデータを人口で換算すると日本の患者数は毎年約90万人と試算されています。昭和の時代では和式の生活で、畳などの低い位置から立ち上がる事が多く、ふくらはぎや足裏の筋肉を使う環境でした。下駄や草履が脱げないように指で把持をして走っていたので足の筋肉も発達していました。柔道部員の足指力の平均は7.3kg、相撲部員の足指力の平均は8.4kgもありました。ふくらはぎと足指の筋肉にきく簡単ストレッチ法では、足指ジャンケン...宿命とも言われる足裏の痛みをスッキリさせる対策とは？

スポーツジムやスプリンターだけでなく、手足の自制が効かなくなるときがあるようです。

昔から言われている小脳の働きなのです。人が立ったときに倒れずにまっすぐ立てるのは、小脳の働きによってバランスが保たれているからなのです。また、指先を使った作業など細かな作業を行うのも小脳の働きなのです。かつては、小脳の働きはといえばこれだけだと思われていました。近年の研究報告により、体で覚えるというのは、小脳が記憶するというのがわかってきまのです。我々が何も考えずにできる行動は、全て小脳が覚えているからこそできるからです。例えば、自転車に乗るという行動は生まれながらにして人間ができる行為ではありません。もし人間が生まれつき自転車に乗れる能力を持っているのなら、自転車に乗れない人がいるはずありませんね。自転車に乗るという行動を、小脳が記憶してはじめて自転車に乗れるようになるわけです。逆に、一旦自転車に乗ることを覚...スポーツジムやスプリンターだけでなく、手足の自制が効かなくなるときがあるようです。

ステイホームによって、日常の会話がlineに代わり、会話が無くなってきた変化がもたらすものは・・・。

熱が出て塞ぎ込んでいたところ、友達がコロナにかかったのではないかと、病院とコロナ担当の保健所に連絡してくれて、症状や生活状態の説明をしていたら、もしコロナにかかっていたら、電話での応対のお声などからして違っていますので風邪を引いたと思われますよ、心配しないで下さいと答えをもらったと・・。でも、数日間コロナと思い込んでいたこともあるし、ここ何日かお腹がしくしく痛くて食事もまともに取っていないし、腸も動いていないし、髪が汚いのがいやだからカットして帰りに病院へ行くからと来店したご婦人です。カットの最中に痛くなってもいけないので、もう少し詳しいお腹の状態をお聞きしてチョット手当てをしていると、胃が動き出してお腹が空いてきたと・・・。精神的なストレスでお腹が痛くなったと思っているのよ。精神的ストレスは胃腸の大いに影響し...ステイホームによって、日常の会話がlineに代わり、会話が無くなってきた変化がもたらすものは・・・。

ステイホームで人付き合いがlineに代わってしまって、貝和の無い日常の変化がもたらす・・。

熱が出て塞ぎ込んでいたところ、友達がコロナにかかったのではないかと、病院とコロナ担当の保健所に連絡してくれて、症状や生活状態の説明をしていたら、もしコロナにかかっていたら、電話での応対のお声などからして違っていますので風邪を引いたと思われますよ、心配しないで下さいと答えをもらったと・・。でも、数日間コロナと思い込んでいたこともあるし、ここ何日かお腹がしくしく痛くて食事もまともに取っていないし、腸も動いていないし、髪が汚いのがいやだからカットして帰りに病院へ行くからと来店したご婦人です。カットの最中に痛くなってもいけないので、もう少し詳しいお腹の状態をお聞きしてチョット手当てをしていると、胃が動き出してお腹が空いてきたと・・・。精神的なストレスでお腹が痛くなったと思っているのよ。精神的ストレスは胃腸の大いに影響し...ステイホームで人付き合いがlineに代わってしまって、貝和の無い日常の変化がもたらす・・。