教育、環境問題について思ったことや学んだことを綴っていきます。 元公立小学校教諭 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
年末年始の恒例となりつつある TV東京の『孤独のグルメ』一気見 今年も見ています 孤独のグルメ：テレビ東京 サラリーマンが一人で ご飯を食べるだけのこの番組 大人気ですよね！ 松重豊さんの食べている姿がほっこりします それを見ていてどうしてこの番組が こんなに人気があるのかわかる気がします 人間、食べることは一番身近な幸福です それをとてもおいしそうに食べている姿 それを見ているのはまた幸せなのです おいしそうに食べている人を見ると 見ているほうも幸せになります これこそ共食という 人間の慣習の元ではないでしょうか （『孤独のグルメ』は一人で食べてますが 視聴者が共食者ということになります） …
さて、昨日に引き続きお節料理のお話です うちでの定番は 練り物系 煮物 きんとん 海鮮たまご 雑煮 汁粉 黒豆 練り物系ではかまぼこ、なると、伊達巻 煮物は筑前煮にします 昨年は少なめにしたら元旦のうちになくなって 次の日から大変だったので 少し増やして用意しようと思っています スケジュールもしっかり練ってあります 29日は日が悪い（9がつくから）ので 30日に煮物系を作ります まずは時間のかかる黒豆から 子どもに人気の栗きんとんはたくさん必要！ 裏ごしは面倒なので フードプロセッサーで楽します うちは片手鍋、両手鍋が2つしかないので 1日に作れる品数は自然と少なくなります 段取りよくやらない…
毎年餅をついています 一番よく食べた頃は青のり、豆入りとのし餅 3種類食べていました お気に入りは豆餅でしたが家族では あまり食べる人がなく 家族構成も変わり体力も食欲も落ちたので 昨年から白餅のみになっています 今年の餅つきも白餅のみにしました 餅つき機の中でぐりぐり 回っているのを見ているのは 楽しいです♪ 切るのが大変なので、昨年同様丸くしました 鏡餅もここから捻出 家族構成や体力に応じてだんだんと行事も 縮小していますが 少しでも続けています ちなみにおせちも作ります 詳しくはまた今度！
子どもたちの試合を見る機会がありました 応援する時、気になることが出てきます 見かけるといつも思うことです 監督、顧問など指導者がプレーに対して 大声で指示をしたり怒ったりするシーンです これは勝利至上主義からきている気がします 自分のチームではなくても気になります せっかく試合を応援しながら見ているのに イヤな気持ちになります 見ていてイライラするのもあるのですが 子どもたちも勝ちたいと思って 一生懸命やっているのはわかっているはずです それなのに心無い言葉がけ 指導者は練習中は指導をするのは当たり前です でも試合中は黙って見守ってやって欲しい… 教えてもらったことを実践して 全力を尽くして…
今年も年賀状を出す時期になりました 今までにだんだんと枚数を減らすべく 来た人にしか出さない作戦を実施 一番多い時期から比べると 4分の1くらいの枚数になりました 体調が悪かったこともあり 書くこと自体がしんどかったからです 今年は枚数も少なく 体調もようやく少し安定している日が 続いているので手書きで描くことにしました 枚数が少ないからこそできることですね♪ 2種類考えてみました こんな感じで描いておくと手書きだから 一言も書かなくても許されるかなー なんて考えてそのまま宛名と差出人を書いて ポストインしてきました 今まで印刷を頼んでいましたが 描く楽しみができました あー、絵を描くの、好き…
有料体重管理アプリに入って 食事の記録をしています うつ病になって動かなくなったせいか 体重が激増したからです MAXで15kgくらい太りました それから少し痩せましたが うつ病の波と共に 体重も増減を繰り返しています 今年も痩せるつもりがなぜか結果3kg増… 特に最近では食事内容に気をつけて なかなか良い内容の食事になっています しかしながら1日が終わると気が抜けるのか 記録が終わった後に食べてしまいます だから良い記録の割に痩せない それどころか最近ではまた激増です… 寝る前の夜食は本当に体に良くないです 太るのはもちろん 次の日胃がもたれたような感じがして すっきりと起きられず 体調全般…
冬が来ました♪ 本格的な冬到来！ 冬といえばラグビーです！ 子どもがやっている高校ラグビーは 年がら年中やってはいるのですが やはり冬になると花園の全国大会もあるし！ 大学ラグビー選手権もあるし！ そして何よりリーグワンが始まりました 【公式】ジャパンラグビー リーグワン 公式サイト リーグワンでは さまざまな国からスターが 来てくれるようになり こちらから海外まで行かなくても 普段の試合で海外の一流スター選手を 見ることができる大チャンスです！ TVで見ているだけでもワクワクします♡ それでも高校ラグビーは 我がチーム感が強いので 応援にも異常に熱が入ります 今日もリーグワンと 子どもの試合…
霜柱ができていました この冬は大雪になっているところもあり この辺で年内から霜柱ができるのも珍しい ちょっと異常気象が増えていて 気候危機をひしひしと感じます そんな中でもよく見ると楽しいのが霜柱 子どもの頃はザクザク踏みまくって その感触を楽しんでいましたが 観察するのも楽しいですね まずはレギュラーな霜柱 きれいに針のような筋が伸びています どっこいしょの力持ちもいました 踏み石を踏んで歩いていたら石が浮いていて ふわふわした見た目になっていました そしてどこの世界にもいるひねくれもの こんな形にもなるのか〜と しげしげと眺めてしまいました 世の中はクリスマスムードですが まあ、ほどほどに…
うちでは毎年クリスマスの恒例行事として DVDの鑑賞をしています 鉄板は『ホワイトクリスマス』 ホワイト・クリスマス スペシャル・エディション [DVD] ビング・クロスビー Amazon アームディーミンオバワーイクリスマッ♪ I'm dreaming of a white Christmas ♪ ミュージカル映画で歌やダンスはもちろん コメディありロマンスあり 見応えのある映画です ここ20年ほどはずっとこれでした ただ最近では戦争への肯定的な見方に やや違和感を覚え これも時代の成せる技だなぁと しみじみ思っていました そんなクリスマスを過ごすうち クリスマスDVDの世代交代が 起こりそ…
平成の大合併で市町村が大きくなりました それからだいぶ経ちますが 不便さが目立ちます 役所までが遠い 交通の便が悪くなった さまざまなサービスが縮小 全域で行われるイベントが遠いところがある などなど私が感じているだけでも こんなにあります 最近考えているのはかつてのように 小さくまとまって暮らすこと 集落が点在している地方もありますよね 集落ごとにさまざまな便利なものがあれば それが暮らしやすいし 昨今の災害の時にも避難もしやすいのでは と思っています のべつくまなく場所があれば建物を建てる こういうのはもうやめたほうがいい 人口減少し、空き家問題もあるのに なぜわざわざ危険なところに建てる…
献血をしたことがありますか？ 私が初めて献血したのは高校のイベントでした それからは運転免許証の書き替え 駅で時間があった時 などなどときどき献血をしていました 献血をすると輸血が必要になった時に 優先的に輸血してもらえるとか 献血した後はジュースがもらえるとか よく言われていますが それ以上に私にとって魅力だったのは 良いことをしたという気分になれることでした そして気のせいだと思いますが 献血で血を抜いた分 新しい血液に入れ替わり 体もリフレッシュされる！ そんなふうに思っていました 数年前、市役所に行った時に 「献血をしています」 の幟があったので勇んで行きました うつ病になって初めての…
『千と千尋の神隠し』を見ていて おねだりのシーンが一番ツボにハマりました なんでだろうとふと考えていたのですが 考えてみると大人になってから 「おねだり」 なぞというものはしたことが なくなったのだったのでした おねだりとは子どもがするものであって いい大人はおねだりはされても することはないのではないでしょうか だからなんだか懐かしいようなうれしいような 気持ちになったのかもしれません 大きな声で 「おねだり！おねだり！」 なんてはしゃいでワイワイやってみたい でもこれ大人が本当にやっていたら 阿呆としか見えぬ もしかしたらバブル期の大人はやってたの？ だからあのシーンはちょっと憧れつつも …
私は漫画は大抵一冊ずつ購入します 発売されるごとに買うことがほとんどです 古本の場合はまとめ買いすることもありますが 安くなるまで待ってから買ったりもします 新しく購入した時に今までのストーリーや 登場人物を忘れていたなんてことありませんか 私は宇宙兄弟を少しずつ 古本で購入していたのですが ちょっと多く7冊購入したので 読むのにも気合が入りました 7冊あるとしっかり味わわないともったいない そう思い1巻からまた読み始めました いやー、忘れてる忘れてる それに、先の展開を知っていると あー、こんなところに伏線があったんだなど 気づかなかったことも発見 小説や映画など良作は何度見ても読んでも 楽…
体調が悪く それがダラダラ続きます どこが悪いわけでもないのですが ただ眠い だるい やる気が出ない うつ病の特徴でもあると思います でもこれがいつ来るかわからない 少しでも良い日が続くように とは思って過ごしてはいますが ある日突然悪くなり うんともすんとも良くならない そんな時もあります どんな時に良くなって どんな時に悪くなるのか もうこの病気と付き合って15年くらいですが まだ見極められません 気候のせいもあったり 寝つきが悪かったり 寝ていても熟睡できていなかったり 原因と思われるものが多すぎる… まずはこの病気とうまく付き合う方法を なんとか手にしたい そう思っているところが 10…
ポール・ギャリコの作品 『雪のひとひら』をご紹介します 『猫語の教科書』『猫語のノート』や 『ハリスおばさん』シリーズでも知られている 詩人で作家のポール・ギャリコ 私はあまりよく知らない作家でした Universal Pictures Japan ふと耳にした『雪のひとひら』という 題名の美しさに興味を惹かれ 手に取りました アンデルセン童話を彷彿とさせる美しさです 『雪のひとひら』という言葉から 雪の結晶を思い浮かべる方も多いと思います その通り雪の結晶の話なのですが 一つ一つ違う結晶のそのうちの一人が 雪のひとひらなのです 雪のひとひらが辿る人生は さながら私たち人間の人生のよう 読んで…
人間も生きていると だんだん省エネモードになる そんな気がした昨今です お歳暮を探しておりましたが 店頭で予定のものが見つかりませんでした 若い頃でしたらがんばって もう少し探したかも、と思います 今ではそんな気力も体力も惜しい！ 店員さんに聞く！ これが1番早くて確実だともう学習済みです ですから迷わず受付へ カタログをもらっていたので これを配送で、これは持ち帰りで などとお願いすると すぐに手配してくれます 座って待っている気楽さよ… 店員さん、本当にありがとうございます やっぱり見つけられないだけで 品切れではありませんでした こうしてさらに省エネを学んでいくので だんだんと人に声をか…
生ごみ処理機パリパリキューブ 使ってみた結果です！ まずは音ですが エアコンの音と同じくらいかそれより静か 炊飯器よりやや静か そんな感じです うるさくはないです 朝起きて見てみると おお！ちゃんとスイッチ切れてる！ スイッチ部分の青いライトが消えています 昨夜は夜更かししてしまい 真夜中まで起きてましたが その時はまだ運転中でした やはり6時間以上はかかりますね 昨日かけた時には バスケット込みで740g 生ゴミのみでは506g でした さてどのくらい水分が飛んだのか 重さをみたいと思います 304g！ ここからバスケットの234gを引きます 304g-234g=70g‼︎ ええ⁈ 昨日の生…
さて、昨日から報告している 生ごみ処理機ですが 早速、雨予報！ すぐさまの出番となりました 中に入れたごみ、お見苦しくてすみません バナナの皮 茶殻 ベジブロスをとった野菜果物の皮や芯 などが入っています ちなみにこれはうちの1日分の生ごみです 生ごみバスケットとその受け皿の重さは 234gでした 生ごみを入れて測ると 740g…ということは生ごみ自体の重さは 740-234=506g ということになります さてさて、スイッチには軽く触れるだけで 操作できる！そのタッチの軽さにも心躍ります パリパリモードとソフトモードのうち まずはパリパリモードを試します スイッチを入れたら自動で終わるようで…
日本は生ゴミの焼却率世界一 つまりゴミ処理で出している CO2が多いということです 特に生ごみは水分を多く含みます 水を燃やしているようなもの それだけの燃料を必要とする それは税金から出ています 少しでも税金負担もCO2排出も少なくしたい！ そこで私は生ごみは普段は庭に穴を掘って 埋め込んで分解して土に戻しています でもこの寒い時期に雨や雪が降ったり 梅雨の時期などは埋められず なるべく水気を絞って出していました でももっとなんとかならないか そこで購入したのが生ごみ処理機です 買ったのは島産業さんのパリパリキューブ どうしようかかなり迷ったのですが とあるイベントで 島産業さんの話を聞く機…
私じゃありません！ いつのまにか無くなっていたんです！ 大岡越前で犯行に使われた鑿が ある指物師のものでした そこで指物師が疑われる という事件がありました でもその鑿はいつのまにか盗まれたのか 無くしたのか 無くなっていたのです 私も何度か似たようなことがありました ちょうど今日もありました 銀行でお金をおろそうとしたのです でも見たらカードがないんです しばらく使っていなかった口座でした 今までカードを使ったこともありませんでした 今日思い立って そこからお金を用意しようとしたのです 通帳はありました でも、なんとカードがないじゃありませんか！ いつの間になくなったのか 気がつきませんでし…
今年も水仙が咲きました 毎年11月末ごろからちらほら咲き始めます なんの手入れもしていません でも毎年咲いてくれて とても良い香りを漂わせてくれます 普段は気づかないのですが ゴミを出しに出た時 買い物に出た時 ちょっと用事で出た時などに ふっと香って和ませてくれて ようやく気づきます 気づかないのに毎年咲いてくれて ありがとう とてもうれしい冬の贈り物です
みなさんはお歳暮、贈る習慣はありますか？ うちでは実家と姉の嫁ぎ先にのみ贈ります とはいえ、どちらも少人数 品選びがとても難しいです 今までは鉄板のものがあったのですが 相手の体調が変わり 今まで通りではダメのようです うーむ、やっと決まった鉄板だったのに 甘いもの お酒 などなど、ダメなものもあるし 洗剤などはちょっと実用的すぎる かと言ってあまり豪華でも使いきれないし 好みに合わないかも… と考えると沼にはまり込んでしまいます 変えるのは本当に大変 お歳暮に贈られてうれしいものってなんだろう 一人一人の顔を思い浮かべながら考える その人のために使っている大切な時間 この時間ごと贈っているん…
ここ数年で近所の風景が変わってきました お庭をきれいに花で飾っていたお宅が多く 散歩していても目を癒されていました ところが最近では 家庭菜園に変わっている 花をやめて、野菜にするお宅が増えたみたい 年金生活者が増えているからかな 年金では食べていくのに精一杯です 貯蓄もこうなると 減っていく一方だし 心許ないので、できることはやりたい というわけで家庭菜園になるのではないか そんなことを考えながら近所を歩きます かくいう我が家でも 家庭菜園になりました 体力がついていく分だけですが… 花には癒されるし、育て甲斐もあります でも腹の足しにはならないし きっと戦中戦後もこんな感じだったのかな な…
とても久しぶりに散歩に出ました 久しぶりに出るとなんとなく心惹かれるものが あることに気がつきます 今回は近所のお宅の花でした こういう花があるのか、 知りませんでした 同じようなものがうちにも自生してましたが 黒い実しかついてなかったように思います こんなに鮮やかな花が咲くとは！ しかもこの季節に！ 近所をてれてれ歩いただけでも 発見があります 人間死ぬまで学習し続ける そんなことを聞いたことがあります こうして少しずつ学習しているのでしょう 人生まだまだこれからかもしれないですね
11月に子どもが友だちの家から パンジーの苗をもらいました ここにきて寒さに負けず元気に咲いて 株も大きくなってきたようです 柔らかく明るい色は見ていて パワーをくれているかのよう 家庭菜園もいいですが たまにはお花もいいですね 家庭菜園だとうまく育てて収穫したい そんな下心がありますが お花の場合 ただひたすらきれいに咲いて欲しい その一念です それが心を和らげてくれるのかもしれません
今年もあとわずかになってきました 寒さが病気には良くなくて すぐに体が省エネモードになってしまうので 大掃除はできません でも！埃が気になる 今までは体調が悪くて 見えなかった埃が気になるのです 元気が少し出てきてはいるのかな？ でも！大掃除は無理！ そこで今年は小掃除モードにしようと 考え付きました 体調の良い時に いつも気になっているところ 一か所だけ！ 完璧にはしない！ この2点に気をつけて体調を崩さずに 少しずつきれいなところを増やす！ これが小掃除モード！ 今年はもう小掃除モードに入りました！ キッチンの床と換気扇の上の埃を拭きました これだけで今日は立派なもんです！ さて、今年の終…
時代劇シリーズには長く続いたものが たくさんあります その中でも今ハマっているのが 大岡越前 そう、あの加藤剛さん主演のあれです シーズン1から続けてみています シーズン6になり ストーリーは前見たことの焼き直しが ほとんどになりました でも違うことは 俳優さんが歳をとっていくということです シーズン1ではまだ初々しかった お奉行、奥方がすっかり板につき だんだんと貫禄が見えてきます そして出てこなくなってしまう人物や 続けて出ているものの 衰えが見えたり扱いが変わったり そういうところで諸行無常を感じます そう考えて深く感じ入りながら見ていたら 「親に教わる最大のことは老いるということ」 な…
図書館でふと借りてみたInstagram入門本 今までInstagramをやってみても イマイチ使い勝手が悪い そう感じておりました そこで本を借りてみたわけです 本を読んでみてわかったことですが 使い方はだいたいわかってはいたようでしたが 使い道がよくわかっていなかったようです そもそも誰かと気軽につながるためのもの だとすると コメントしたり ダイレクトメッセージしたり もっと積極的に使うのが本来の目的なのかも 眺めて楽しむだけだと思ってたのですが 投稿もイマイチしづらいし なんだかなぁと思っていたら やっぱり使い方が間違っていたのか〜 なんだか納得 かと言ってどんどんコメントするのも た…
あと一月たらずで今年も終わります やりたいことをやってきたつもりのこの一年 目標も立てて 毎日やることも達成できたか 習慣化したか チェックしながら進めてきましたが ちょっと見直す時期に来たかなと 感じております というのもこのところの体調不良もあり できないことが多かったからです 今までの目標が高すぎたのか イメージが曖昧だったのか キャパシティオーバーだったように思います 子どもの英語学習と一緒に始めたラジオ英会話 趣味にしたいと考えて始めた俳句 健康のためと思って目指している10,000歩 同じく健康のためのヨガ ブログやSNSの投稿 あらためてなりたい自分をイメージし直して そこからま…
やりたいことならいくらやっても いいんじゃない？ そう考えていた頃もあったかな？ でも振り返ってみると 私の性格上、やりたいとなると 少しの障害があってもなんとしても！という 気持ちになってしまいます たぶん仕事もそれでやろうとして 体を壊したと最近わかりました やりたいこととそれに立ち塞がる障壁 それを悶々と考えて どうしたらできるだろうと 一人で考えて悩んでいました 相談すればよかったのよ なんでそれを思いつかなかったのでしょうか あれもこれもやりたい！ その気持ちだけは先行し 障壁をどう取り除くかどう段取りをつけるか そんなことで悩む日々 そして倒れる 相談していれば諦めて第2案、第3案…
書いたのですが！！！ ああ〜、コメントを打つつもりで 間違えて削除してしまいました！ いやー、削除したら戻りませんよ、って 出てたけどコメントじゃなくて ブログのページだったんかい！ こんなことも起こるのかー！！ 泣 コメントくださっていた ニードルさん、ごめんなさい！ こんなそそっかしい私ですが どうぞよろしくお願いします！ そして読んでくださった皆様！ 幻の1ページをご覧いただけてよかったです！ ありがとうございました！
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