カラフルなお花も好きだけど ただ白いだけの花も好き シャリンバイ 日陰で、少ししか咲かないけど綺麗 エゴノキ 留守中に鳩が巣を作って卵が孵化したけど、カラスにやられた 花がびっしりで実が生るが 実には毒があるので、鳥は食べない ドクダミの花も好き 柏葉あじさい 白い胡蝶蘭は...
仕事も、子育ても、親の介護も終わり、毎日24時間が自分のもの。 定年後が、人生で一番、幸福な時だと実感しています。 団塊世代の夫婦二人、都内で年金暮らし、楽しみは海外旅行、世界１００ヶ国制覇を目指して、どこまで行けるか頑張るぞ。
団塊世代のばば（孫が一人）です。 子ども、娘息子各１は独立し、夫婦二人の年金暮しです。 私は、共働きを続け、定年後、60歳から10年間の遠距離介護をし、私の両親を１００歳９８歳で見送りました。 今が、人生で一番幸福です。
桜の便りが待遠しいこの頃 昔の職場OB同期の有志から、公園に桜ソメイヨシノを寄付の話が出て、 記念植樹祭？をしました この同期の仲間達は、当初から仲が良く （良いまとめ役に感謝） 同期会があって、今でも続いている （今回は14名参加） 段々、参加人数は少なくなってきて、元気...
誕生日に頂いた花 保持剤入りで 暖かい部屋で10日後 最後まで、頑張った 「神様のカルテ」夏川草介著から 「神様のカルテ」の意味は？ 研修医栗原一止に、指導医の板垣医師が言う 「人間には神様のカルテってもんがあるんだ」 「神様がそれぞれの人間に書いたカルテってもんがある。俺...
寂しさを解消するためにも読書は良いと言われるが 読書は楽しみもあり、知識を与えてくれる本もあり、その他にも、読書の効用は大きいと思う 私ばばがなるほどと思ったのは、 最近読んだ「神様のカルテ」夏川草介著の中で、 末期がんの患者國枝さんが研修医栗原一止に言う「本が教えてくれる...
過日、マリンさんのブログで紹介されていた、 脳科学者、中野信子さんの本「人は、なぜ さみしさに苦しむのか？」 さみしさは心の弱さではない 生き延びるための本能 集団をつくる生物は、孤立すればより危険が増すため、 さみしさを感じる機能をデフォルトで備えている さみしさの扱い方...
ミスド「ピエール マルコリーニ」のチョコドーナッツ🍩を食べる
モスバーガーの黒毛和牛バーガーを食べそこなったばばは、反省して？ ミスドの季節限定ピエール マルコリーニのチョコドーナッツを早々ゲットした この4種類を、一つが濃い重い？から夫と半分づつ（ナイフでカット） 半分で充分、これがばばが太らない原因？ 綺麗だけど、値段とお味を考え...
モスバーガーの「一頭買い黒毛和牛バーガー 山わさび醤油仕立て」を食べてみたかったのに 近所の店では終了していた 残念！（遅かった） 黒毛和牛バーガー¥890 482kcal（ホームページより） ケチばばは、ハンバーガーはめったに食べないし、 お高いメニューは選ばないはずなの...
我が家のじいさんは、甘いものが大好き （糖尿の薬を飲みながら） 好きなものは、我慢しないで食べさせることにしている 医師の和田秀樹さんは『ストイックな生活が体にいい』というのは間違っている。 健康に長生きしたいなら、「好きなものを好きな時に食べるのがいい」と言う 人間の体は...
ばばが拝見しているブログは、同世代（自分や夫と同じ歳）の人が多い 共感したり、教えて頂いたりすることがあり、楽しみにしている （若い人も好きですよ）😊 それが、突然、更新が無いと、心配になる 年齢的にも、時節的にも、何か急に体調を崩されたのでは？ 一人暮らしの方でなく、ご...
2022/1/9の記事の再掲です 食品の値上げが凄い今、節約を頑張ろう⁉ 暮れに、2024年のクルーズ予約金を思い切って？払ってしまったばばは、 2023年初頭の南極旅行（2022年末に変更）にもお金が要ることを思い出した。 （遅い！） 家計簿を付けない、予算、決算も出さな...
年末年始は、ケチばばでも少しは出費があった 年が明けて1月は、節約するぞ⁉ 初売りは行かないし、福袋はパン千円を買っただけで お金を使わない （毎年同じ麻布十番モンタボーのパン） 自分の誕生日は寿司屋さんが休みで、頂き物の帆立貝柱で我慢して ケーキとお花は娘から（ありがとう...
先日、孫チビ子の発表会があって、小さなブーケを持って行った （インフルエンザが流行っていて心配だったが、無事終わって良かった） （ペアのお姉さんと二人に💐） いつもの激安花屋ビッグフラワーで、見たら、綺麗なシクラメンがある なんと398円（税込み437円） 珍しくピンクを...
『あきない世傳 金と銀』髙田郁著 を読んで、一番共感したのは 「買うての幸い、売っての幸せ」を信条とすること 「自利利他」自分の儲けだけを考えない 自分が幸せになると同時に、他人を幸せにするということ ばかばかしいと、笑われると思うが？ 私ばばが、いつも考えて、実行してきた...
外は寒くても、家の中は暖かい 朝が弱い私ばばは、目が覚めても、ゆっくりお布団の中に居る 仕事に出かけなくて済む定年後って、最高だ！ そして、好きな本は読み放題（笑） もう、難しい本は要らない⁉ 軽く読めて、楽しく、少し考えされられる本が良い 最近読んで、良かったのは、『あき...
正月はあっという間に過ぎたが、冷蔵庫の中には、まだ残されたものが 夫婦二人で片づけるのは大変だ（笑） そこで、ばばは考える 暇なばば友達を呼んで、簡単な新年会をして、在庫を一掃する 1回は近所に住む従妹とその娘がお汁粉食べたいと言うから作って、残り物のハムやチーズやサラダを...
海外旅行の楽しみは、人により好みにより色々 自然（山や海）グルメ（お酒）歴史（遺跡）音楽（オペラ）等、様々あるが 私ばばは、何故か知識も絵心も無いのに、絵画を見るのが一番の楽しみ 凡人なので、有名なものを（笑） 諸説ある世界三大美術館 ルーブル美術館は確実に世界三大美術館の...
年末に林檎が届いた🍎 喜んで、段ボールを開けようとしたけど 開かない （今まで、そんなことはなかった⁉） 横に手を入れてもびくともしない、 う～ん 仕方ない、ドライバーを差し込んで 開いた！ やっぱり歳のせい❓ （75歳の後期高齢者） 力が無くなっているのだ ちょっぴり悲...
今は、70代は勿論、元気な80代も多い （南極で89歳の方ともご一緒した） ゴルフやテニスを楽しみ、ジムにウォーキングと身体を鍛える人も 私ばば夫婦は、今年77歳と75歳、まだ、高齢者としては新米？ でも、少し（かなり？）草臥れてきて めっきり活動量が落ちている⁉ 楽しみで...
＜2023/12/13 の再掲＞ 題名に惹かれて読んだ本 『幸齢者・幸せな老後のためのマインドリセット』 高齢者本のベストセラーを量産している和田秀樹さん著 （儲かってますなぁ） もちろん図書館の予約です （わざわざ買いません） 70歳を超えて楽しく、充実した暮らしを送って...
今月で、私ばばは、めでたく？75歳になりました 夫じじは、もうじき77歳になる 二人仲良く？後期高齢者 つまり、団塊世代が、皆、後期高齢者になったのだ 人数が多いから、いつも、対象になる社会制度が変化する 夫の薬代は高い！ じいさんの薬は大量（血圧、糖尿、脳梗塞、心臓病） ...
夫婦二人のお正月は、簡単、質素に お節は少量買い（蒲鉾、きんとん等） 残すのは無駄だから 自分で作るのは、お煮〆（筑前煮）黒豆、酢の物、海老の塩焼きだけ 時間も掛けず、手間も楽々に！ ケチばばは、買い物に出かけても、割引品を探す（笑） 煮物の鶏肉も少しで良いし、割引になって...
スポーツ観戦は好まないばばだが、駅伝は思わずTVを観てしまう 12/30 富士山女子駅伝 1/1 ニューイヤー駅伝 1/2.3 箱根駅伝 年末年始は、応援するのだ ばばが駅伝が好きなのは、なんとなく人生に通じるものを感じるからかもしれない。 今年は良い天気だったが、晴れば...
ばば家の朝食はパンとコーヒーが定番だが 正月3が日の朝だけは、お餅をいただくと決めている 1日元旦は、正統派お雑煮 具の鶏肉、人参、椎茸の3点は、お煮しめ（筑前煮）から転用 お吸い物風の味付けでお汁を作り、三つ葉と柚子の皮を乗せるだけ 2日は、味噌味のお雑煮 前日の夕食に、...
あけましておめでとうございます🎍2025 今年もよろしくお願い申し上げます<m(__)m> 我が家も、日本にも、世界中にも（大き過ぎる？） 災害や争いのない良い年になりますように！ 今年の目標は❓ 特にないけど、夫婦二人（77歳75歳）で、何とか平和に暮らすこと 心配なの...
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カラフルなお花も好きだけど ただ白いだけの花も好き シャリンバイ 日陰で、少ししか咲かないけど綺麗 エゴノキ 留守中に鳩が巣を作って卵が孵化したけど、カラスにやられた 花がびっしりで実が生るが 実には毒があるので、鳥は食べない ドクダミの花も好き 柏葉あじさい 白い胡蝶蘭は...
＜2022/04/26の再掲＞ 暇はたっぷりある私ばばだが、生来の怠け者？ 歳のせいもあるけれど、とにかく面倒なことはしたくないのだ！ 少し前だけど（予約投稿が溜まっているの） いつもの、超簡単、質素な夕食を公開してしまう。 （恥ずかしいけど） あっという間にできるから、全...
ケチばばは、割引券やサービス週間が大好き（笑） 新聞折込に大阪王将の割引クーポンがあった 普段食べないけど、割引は魅力😊食べてみよう （クーポン切り取った後） 庭掃除で疲れた日に、テイクアウトして、夕食にする 食事作りをサボった⁉ （じじに買いに行かせた） 生餃子を焼いて...
珍しく夫が夜飲み会に出かけた シンガポールから友人（仕事仲間？）が来たので会いたいらしい 夫は、もう歳なので（77歳）夜のお出掛けは滅多にない 私（75歳）も、夜の会には出ない（転ぶと危険） 夫が居ないと、何だか嬉しい⁉ 夫が居ても、簡単なものしか作っていないから、夕食作り...
75歳の婆さんである私ばばは、最近、好みが変わった⁇ 割と渋い？民芸調の食器が好きだったのに、凄く華やかな花柄のモノに惹かれる？ 公式ページより ジアンやエインズレーの綺麗な花の魅力に惹かれる たぶん、自分が枯れてきて？華が無くなったから （昔はあったのか？） ネットを見て...
孫チビ子のパパが出張でニューヨークに行った ホテル代が凄く高くなっていたとボヤいていた お土産にクッキーを頂いたけど、値段が付いていて（笑） 高い⁉ 1箱16＄2,000円もする！ 普通のチョコ掛けビスケットだから日本だと高くても500円？ 日本にないソフトなオレオが美味し...
農林水産大臣が江藤さんから小泉さんに変わったけど、お米の値段は変わるのかしら？ 何だか、高いままのような気がするから⁉ ばば家御用達、安売りスーパーOKで買ったもの パスタ、そうめん、中華麺 元々、朝はパン、昼は麺類、夜だけご飯🍚なので コメ離れで、良くなかったのか？ ピ...
急に暑くなって、都内も30℃？夏日に ラーメン好きのばばですが、冷し中華も大好きで！ いよいよ、嬉しいシーズン到来 初冷し中華です5/20 お店で食べると、クラゲが入ったり少し高級になるけど、家で作っても十分美味しい 簡単で安いし、夏のお昼ご飯には、良く登場する お醤油味と...
今年の冬は寒かった 洗い物にもお湯を使うので、手が荒れる このメンタームのビタミン入りクリームは、お安いのに良く効く 高齢になると、腕や脚も乾燥して痒くなって、 老人性皮膚搔痒症（笑） 夫じじは、皮膚科で、ヒルドイドクリームを処方されたが なるべく医者には行かずに済ませたい...
珍しくお昼にビッグマック680円ランチを食べました（1年に1度？） たまたま、ポテトとファンタがⅬサイズになるサービスだった（ラッキー？） 5月12日(月)から5月16日(金)の5日間限定、ひるまック限定で、セットのマックフライポテトとドリンクのMサイズがLサイズに無料でサ...
以前のブログでも、親の介護のために老後計画が狂うケースは珍しくないと言われた和田秀樹先生 また、和田秀樹さんの良い本を見つけて、激しく同意したので、ご紹介 気がついたら親は老いていた—。その時どうする？老親介護で子供世代が仕事を辞めていく。老年医学のプロが見た現実と転ばぬ先...
＜愛宕神社の後ろは虎ノ門ヒルズ＞ 愛宕山を登山？して来ました 東京都港区にある愛宕山は、東京タワーの近くにあり、神谷町駅から徒歩5分、虎ノ門駅から徒歩8分、御成門駅から徒歩10分の場所にある 愛宕山の標高は25.69mあり、天然の山としては東京23区内で最高峰を誇る （新宿...
久しぶりに、同級生女子会（ばば会）で友人達と会った この歳になると、皆色々あって、（予期せぬ自分の病気、夫の病気等）と忙しく なかなか会えなくなる 会える時に会わないと、行ける時に行かないと⁉ いつもの4人組だけど、2人は、今ちょっと困難な状況にあり、 会いたいと、連絡があ...
『88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』高田明和著 図書館で借りた本 読みやすくて、納得することばかり ひとりでも! 人生はこんなにも面白い! もう、不安にならない、苦しまない、気にしない "年"を忘れるほど幸せな生き方 88歳医師がたどり着いた、若返る力がみるみ...
昨日の母の日に、娘（孫チビ子の母）から📞が（徒歩3分の近居） プレゼントは、ケーキ🍰がいい？鰻🥡？ どちらでも良いけど（笑） 娘が、自分が母の日で鰻を頂くから、母の母にも鰻届けるって ありがとう 実は、冷凍の鰻があるから、夕食にしようと思っていたの 娘とは、あまり気が...
《美しい薔薇》 私がいつも、読書記録を拝見している「60代からのさじ加減ブログさん」から ご紹介の「暮しの手帖」の元編集長、エッセイスト松浦弥太郎さんの『ご機嫌な習慣』 本が好きは、人が好き 「読書」は、人の話に耳を傾けること 私ばばは、読書好きだけど、人が好きで、一番面白...
5月の薔薇は美しい 山田洋次監督が話されたこと 「常に新しい物を欲しがる、美味しい物ばかりに目移りする、身の丈以上の生活を求め続けている。そして、子どもには過度の期待をかけ、能力以上の成果を望む。果たしてそこに本当の幸福があるのでしょうか？ かつてのような貧しい暮らしが良い...
孫チビ子10歳は、連休に滋賀に行きひこにゃんに会って、 琵琶湖で船に乗ったらしい ＜公式ページより＞ ひこにゃんは凄い人気で、人が殺到して危険と規制が厳しく、握手は出来なかったらしい チビ子は、夏休みも、連休も、お正月も、少しの休みでも、あちこち連れて行ってもらって、幸せな...
高峰秀子さんは、日本映画史に残る名女優 随筆家としても、沢山の書籍を残している 引退後は、住まいを小さくし、シンプルで堅実な生活を送っていた 『高峰秀子の流儀』の中に書かれていること 老後の生活の基本 「動じない」 考えても仕方のないことは、考えない、何事に対しても右往左往...
「葬式は要らない」で有名な宗教学者・島田裕巳さん 2021年に付き合いのある葬儀社に相談して、93歳のお母様を、ご家族で送られた記事がありました 「亡父の場合は、大学の弓道部のOB会理事長を務めていたこともあって、斎場で葬式を執りおこないました。参列者も多く、葬儀費用は平均...
大西洋モロッコ沖合いのカナリア諸島は、15 世紀からスペインの自治領で、 大航海時代を伝えるｺﾛﾝﾌﾞｽﾊｳｽ博物館がある 現在は、ヨーロッパを目指すアフリカからの難民の目的地で 日本の遠洋漁業のマグロ漁の基地になっている 学習より、グルメ？のばばは、ラ・ラハ農園で、珈琲と...
5/14 のナミビア寄港から5/25にラスパルマス(スペイン.カナリア諸島)寄港まで、10 日間 ずっと船上で、時間は、たっぷり いろいろメニューはあるけど？ 運動も、学習？も苦手なばばは、相変わらす、ぼけ～としてる パシフィックワールド号には、立派なシアターがあり、講演会...
ピースボート、パシフィックワールド号の バラエティーに富んだメニューには、驚いた❗ アジアンテイスト？ ブラジル料理も、 勿論、中華料理はいろいろ 変わったものも？ 日替わりで、メニューが変わる 乗客乗員2千人の三度の食事を提供するのは、大変なこと❗ 感謝です
毎日、フルコースを頂くのは、最初は良いが、飽きてくる ダイニングレストランでなく、ビュッフエに行くと、家庭のお惣菜料理が頂ける、 薄味でとても美味しいが、濃い味が好きな夫は物足りないらしい？ 私は、こういうお惣菜料理が好きなので 嬉しい 良くある、サーモンや白身魚のムニエル...
大西洋に面する港町 見所は、雄大な、ナミブ砂漠 モロッコのサハラ砂漠に感激したばばは、ナミブ砂漠も楽しみにしていたのに、風邪😷を引いた❗ 船内の医務室で、薬を貰い、1日寝たきりで頑張ったので、無事に上陸 ナミブ砂漠も雄大、美しい❗ この砂漠の不思議な植物(ウェルウィッチア...
ケープタウンでは、やはり希望峰へ、フニクラ(ケーブルカー)は、以前乗ったのでパス 風が強く、大西洋とインド洋が交わる、海の難所 バスコ・ダ・ガマの時代の航海は、命懸け大変だったのだ 風がなく、素晴らしい晴天 ケープタウンは、美しい都市
ピースボートは、平和の船なので 考える活動もある 勿論、考えは自由なので、強制することはない❗ 今日は、ガザの停戦を求めるアクションが、プールサイドで ウクライナ大使館と共催で、ウクライナの 青年が6名乗船してます❗ 私は、護憲派なので、ピースボートに賛同する 希望峰へ向け...
南アフリカのポートエリザベスに寄港 下船して、バスで1時間30分、クワントｳ動物保護区へ サファリカー(四輪駆動車)に乗りました❗ 虎とホワイトライオン バッフｱローとシマウマとキリンとインパラ ちょっと人工的に管理されているけど、 写真は撮りやすい❓(笑) 以前行ったサフ...
船内イベント<芸達者祭> 学芸会？隠し芸大会？のような感じ😁✨✨ 歌い、踊り、楽器🎸🎺演奏も 年寄りも、若者も盛り上がって 手作り感、満載の雰囲気が良い❓(^-^;
船は、南に向かうせいか？ 南国の果物が沢山楽しめる🍉🍍 まだ小さいけど、桃🍑が出てきた 葡萄🍇も、 寄港したセイシェルでは、ココナッツやフルーツを仕入れたらしい 料理長の吉岡さんは、ホテルオークラの出身です コース料理のメニューの組み立てが、上手で、バラエティーに富...
南アフリカのポートエリザベスには、2日間寄港して、私は、1日だけ、サファリツアーに行く いったん、下船して、ビクトリアの滝まで行って来るオプショナルツアーもある 次の寄港地ケープタウンで合流する スマホが難しく、また下書きを公開していました❗失礼(^-^;
ピースボートでは、沢山の講座？が開かれ、学ぶ機会かある 語学では、誰でも参加できる、初級の英語、中国語、スペイン語、フランス語、ベトナム語まである 中国語 フランス語 上級以上の英語学習は、(有料)の本格的なものがあり、語学を学びたい人には、お勧め❗ そして、毎日接するクル...
寄港地から次の寄港地までの長い船上生活は、退屈しないように、いろいろなイベントがある カラオケ🎤大会 将棋、囲碁大会も 落語を聴く 麻雀も
ピースボートの特徴である、特別講師(水先案内人)による講義、人気の高橋和夫さん 著書を購入するとサイン頂けるのに、図々しいばばは、買わずに、写真だけ撮った(笑) 勿論、お話しは、分かりやすく、内容も、とても良かった❗ <NATO の拡大とロシア.ウクライナ戦争> 知らないロ...
ポートビクトリア(セイシェル)の植物園でゾウ亀🐢に会いました 大きい❗100 年以上生きるらしい❓ 長寿にあやかりたいです
セイシェルは、モルディブとアフリカ大陸の中心に位置し、115の島からなる国 インド洋の真珠と呼ばれ、イギリスの植民地であったため ウィリアム王子とキヤサリン妃がロイヤルハネムーンで訪れて❤💑✈有名に 珊瑚礁の広がる海が美しい ばばはカナズチなので、シュノーケルは止めて、 ...
マレーシアを出てアフリカのポートビクトリアまで、7日間は、ずっと海の上、 暑くなって、果物も、熱帯のパパイヤ、スターフルーツ、ドラゴンフルーツに (和朝食) 私は、お粥で、納豆と海苔はなしにして、 温泉卵、ごま豆腐、高野豆腐煮物 焼き魚、ドラゴンフルーツ、低ｶﾛﾘｰ？ (和...
船の生活は、運動不足になると心配する❓ とにかく、広いので、移動するだけで、階段を使うようにすると4、5千歩になる 元気な人は、ジムに行きプールも 朝のラジオ体操、太極拳、ヨガ、サルサは、人気 ❬じじは、太極拳？❭ ❬私は、ヨガ？❭ 社交ダンス、ピラティス、ベリーダンスもあ...
ピースボートは、カジノや、エンタメのショーは、ない でも、イベントはたくさんあって、楽しめる 出航記念の安塞腰鼓のショー イベントは、これから開催したら、また、紹介します そして、水先案内人と言われるゲストの講演会があって人気❗ 今回は、高橋和夫さんのパレスチナ問題のお話し...
ピースボート地球一周の船旅105 日間では、寄港地に上陸できるのは、21ヶ所25日 残り80 日間は、船上生活です 退屈する❓ それは人による❓ 船は、ゆっくりなので、時差もゆっくり 朝日や夕日、波しぶきを眺め カモメと一緒にお茶 最高の贅沢だと思ったら、夫は❓(^-^;
