近ごろ「からだの冷え」で悩む方が増えてきています。あなたも手足が冷たかったり、お腹が冷えたりしていませんか？ からだの冷えは血行が悪い状態。肩こりや頭痛、めまいや生理痛などの原因になることも。 そこで今回は、からだを温める「ホットドリンク」

日頃からくらしいきいきをご愛顧いただきありがとうございます。 年末年始の営業についてのご案内です。 誠に勝手ながら2023年 12月29日(金)～2024年1月4日(木)までを休業とさせていただきます。 12/28(水) 15時以降、店休日

からだの不調からくる食欲低下。少しでも食べられるように調理法をひとくふうしてみませんか？当記事では食欲がなくても食べやすい調理法のコツやレシピ例をご紹介します。食事量をふやして免疫力を上げていきましょう。

下処理が苦手で魚料理へのハードルが高い。いつも同じメニューになってしまう。そんな方に向けて魚料理のマンネリを打破する3つのレシピをご紹介。焼くだけ、煮るだけではなく一品で野菜も同時に摂れるようなメニューです。

夏になると飲みたくなるキリっと冷えたジンジャーエール。しょうが麹スムージーで簡単に手作りできますよ。夏の疲れが出やすいこの季節、シュワっと爽快なスムージーでパワーチャージしてくださいね。

手のひらサイズの小さなお守り「ちいてまりまもり」。お客様が「ずっと笑顔で過ごせますように」と願いを込めて手作りしてきました。今回はその体験レポートをお届けします。お客様皆さまが幸せでありますように…。

いつものメニューの食材をアレンジした「変わり種レシピ」を3つご紹介。ひとくふうで栄養アップや時間短縮のメリットが！効率化だけでなくマンネリ防止にも最適です。

カロリーコントロールが手軽にできると人気の置き換えダイエットのメリットや正しい方法についてご紹介します。

唾液の量が減り口の中が乾いていると食べづらさから食欲が落ちてしまうことも。この記事では口内乾燥にお悩みの方でも食べやすくする調理のコツやおすすめのレシピを3つご紹介します。

食事量や噛む力の低下で、不足しがちなたんぱく質。上手にとるためのポイントや豊富にとれるレシピをご紹介します。ポイントをおさえながら、効率的に摂取していきましょう。

低脂肪・高たんぱくスーパーフードの豆は健康や美容、ダイエットにもお役立ち食材。栄養や健康効果を知って豆料理をもっと楽しみましょう。

骨の健康を守る「食事・運動・定期的な検診」。今回は食事に着目し、骨を強くする栄養素やそれらを使ったレシピをご紹介します。バランスのよい食生活と体を動かす運動習慣を身につけて、いつまでも自分の足で歩けるように今できることからはじめていきましょう。

玄米麹を使った「フレンチトースト」の作り方をご紹介。お好きなフルーツを添えて休日の朝食やランチにいかが？スムージーとして飲むのが苦手なお子様やご高齢の方への栄養ちょい足しメニューとしてもおすすめです。

暑さで食欲が落ちやすい夏は、太陽の光をたっぷり浴びた夏野菜やたんぱく質が豊富な食材を積極的に取り入れましょう。今回はボリューム満点の主菜から、お豆腐を使ったスイーツまで美味しさにもこだわったレシピを3つご紹介します。気になるものがあればぜひ作ってみてください。

梅雨が到来！家庭できる食中毒を予防する6つのポイントや、悪くなりやすい食材とその雑菌対策をご紹介します。

春に旬を迎える「きぬさや、わかめ、ごぼう」を使ったおすすめレシピを3つご紹介します。春の食材で栄養をとりいれ、季節の変わり目の体をいたわりましょう。

簡単に作れる「濃縮だし（めんつゆ）」の作り方とアレンジレシピ4品をご紹介。色々な料理に応用できますのでぜひ作ってみてくださいね。

食事でできる3つの対策や、症状を悪化させない生活習慣のコツ、おすすめ食材を使ったオリジナルレシピをご紹介。早めのセルフケアで花粉症の季節を上手に乗り切りましょう。

術後に胃腸に負担をかけないような食事のポイントと、おすすめの食材や食品、参考レシピをご紹介します。体調や症状にあわせてくふうしながら食事を楽しみましょう。

「食生活を見直したいけど、どうすればいいか分からない」そんな方は、まずは減塩を意識することからはじめてみましょう。この記事では塩分をとりすぎるとよくない理由や、塩分控えめでもおいしく食べられる5つのポイント、おすすめレシピをご紹介します。