いくらなんでもそりゃ～ないゼ！おひとりさま生活をいちにちでも長く続けたい！ ５５歳で（２０１２年２月）突然の病に倒れて身体の動きは超高齢者に！ 同世代に１ミリ近づく日々わくわくキラキラ発見の記録です
あれから８年経過 限られた世界からようやく一般人と関わる世界へと只今発展途上、コレって最大の喜び
4日ぶりに出かけようと計画中の今朝、、、図書館への返却期日が今日まで！！延ばし伸ばしの結果ココまで来てしまった（苦笑）もひとつ、待望の本が3冊準備できたといううれしい悲鳴っ・クラシックギタ～の音色は必須・音読もやりたいのに気温が日ごとに上昇しているにも関わらず筋肉軍には全然足りてない様子・・・さぁ！ガンバって朝食の準備を始めるとしましょうか。ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング4日ぶりの外出は図書館へ
今朝も寒い我が地域、、、3℃（4：00時点）（weatherchannelより）室温22℃なのに「寒い痛いっ」と、筋肉軍が叫んでいる（苦笑）脳ミソだってまだゆるゆる～いつもと違ってお腹も空いてない・・・エンジンかかるまでもう少し時間を、、、、ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングやっぱり今朝もさむい外は3℃筋肉軍ゴキゲンななめ
きょうの最高気温が11℃あす12℃あさって14℃2/1㈭16℃わが地域の天気予報・・・（weatherchannelより）ヨシっ！きょうあすはストレッチ＆筋トレとで戦闘モ～ドへと移行期間・・・もちろんBGMはお気に入り曲をル～プ再生（ニコニコ）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング気温上昇こそストレッチ日和
土曜日の商業施設ってこんなにも混雑しているんだね・・・幼児からシニアまでご家族連れの多いこと多い事今回はBG？SP？介護？いろんな役を担っていただく(笑)「すべてが訓練」外で会うのは初めていつもベッド上だったから・・・ましては歩いている姿を目の当りにするなどトム＆ジュエリ～・チップ＆ディ～ルも初めてのことラムちゃんは（4歳児）「これな～に？」と、杖に興味深々あの小さな歩幅と素早い足の回転でアっという間に距離をおかれる・・・「病人」からかなり脱出してきていると言ってくれたけど・・・4歳児よりも手のかかるコノ身体を再確認、、、チョッとハ～ドル上げすぎちゃったかな貴重な体験させていただきました訓練におつきあいいただきありがとうございます（感謝）♬～クラシックギタ～1本でのお気に入りの「曲」に癒されながらしばらく...商業施設にて
杖を持っていると割とお声をかけてくださる方が多い、、、「同じくらいかしら」と、思ってくださるようである（年齢）あの時もそうだった・・・3つの経路が集まるバス停、、、1台見送り誰も居なくなったバス停の先頭に位置確保。すぐに・ひ・と・り・またひ・と・り・と列ができてゆくココは初めて利用するバス停、、、おまけに3経路が集まるという難度の高い停留所、、、苦笑右隣のシニア女史に（Mさん）行先経路の確認をとお声がけしたのが始まり、、、Mさん：「ヒザが痛くてね・・・あなた腰ですか？」funsenkiの杖は当然視界に入っている・・・「あらっ？あなた若いわね～うちの次女と同じくらいかしら？」と。こういう事はけっこうある(笑)杖は高齢者が持つものっていう思いが。分類上は間違いなくプチ高齢者なんだが見かけは若いぞ（ココロの声）...御とし90歳3人マックで女子会にビックリす
信号機の目盛りがドンドン減ってゆく・・・横断歩道のまだ半分にも満たないっていうのに、、、こんなことはしばらくぶりである（焦っ）余裕で渡れるようになっていたから。ココは三叉路、2つの横断歩道を渡らなければならないよって、途中に休憩エリアがある帰路ということもあり疲れもあったろう・・・最大の原因は気温の低下・・・午前中の青空も正午を境に雲が広がり風も出てきていた、、、はやくバスに乗り込んでしまいたいすぐ帰るつもりが延長戦に切り替えてしまったから防寒装備だって、かる～い装備・半コ～ト（通常はロング）・腸腰筋温めエコボトルだって効き目は3時間程度、、、昼には帰る予定がこの時すでに午後3を回っていたコンデションは下がってゆくばかり、、、悪条件が重なってしまった・・・フっと気がゆるんだのは自覚がある（苦笑）スタ～トダ...青信号点滅の危機
「目からの情報を脳にインプット」、、、今回、1年半ぶりにǐ（アイ）担当者さんに会うたまたま同じ窓口っていうことが解り予定外の事。脳はソワソワ・・・予定外の事が起こると、とたんに集中力が乱れる（苦笑）細身の長身、ちょっと長い髪の好青年・・・ン？？現れたのは記憶とはどうも違う人のよう・・・二度も確認してしまった「funsenkiさんのことはよく覚えていますから大丈夫ですよ」と。「こんなに若くてイケメンだったかしら？？」喉まで出かかったけれどすぐさま飲み込むギリギリセ～フ(笑)たぶん・・・眼からの情報を脳へ送るその量が増えたのかも・・・例えばB→KB→MB→GBバイト（byte）・キロバイト・メガバイト・ギガバイトのように脳の記憶量が広く深くなったのかも、、だとしたらまた一歩前進！！チョッとうれしくなるB→KB...視界に入った情報を神経回路構築まだまだイケルかも
チョッと出かけてそう、、2時間もあれば済むよね、、、と、お出かけしたのに・・・スカイツリー(中央)赤城山かな？下左端こんな青空を見たらば・・・テンション上がるってもんです！急遽ハニ～さんのお店にも寄っていこうとなる(笑)こんなことは初めてである予定した用件をクリアすることだってやっとのことなのに・・・watayukikokaであろうか・・・ちらりとドコモタワ～が（左端）9：00～15：40（pm3:00)前回更新の5778歩！行く先々で驚きと感動の嵐っこれだから「また出かけたい」「外の世界へ行くぞっ」てな気持ちになって来るつづくにほんブログ村人気ブログランキング青空の下
きょうはチョッとだけ出かける予定（役所関係へ）、、、先日のお出かけから4日ぶりとなる復活するにはまだ早い(笑)慎重に行動しないといけない往復バスという極力歩行控えての行動（苦笑）バスの乗降だけでもかなりの訓練になるまず運転手さんに挨拶を。「よろしくおねがいしま～す」コレ大事です！！小学生は降りる際に「ありがとうございまし～」と、元気がイイ。ま、そこまでは恥ずかしくてできないけれど(笑)他にお客さまが居ない時はfunsenkiも「ありがとうございました」と。(笑)こういう身体であるからこそなおさらに。やっぱり気持ちのイイ挨拶ってうれしくなりますよね～朝ならなおさらに。目指せっ！8：00出発（現在6：10）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング朝のあいさつ
東京ミッドタウン日比谷、、、2018・3・29オ～プン当時、ベッドに横たわりながら観ていたっけ・・・（TVで）あれから6年経過・・・ようやくよ～やく、足を踏み入れる時がやってきた（オ～バ～な笑）ミッドタウン日比谷広場日比谷通りココを往復片道100mかな？ふとしたキッカケで「城達也(ナレ～タ～・声優）を思い出したあの声質・城達也という名前は知ってはいたが「達也」という文字は今回初めて知ったのだ(笑)もともと人の名前は漢字によってコノ脳にインプットするタイプ目から耳からの情報をすぐさまインプットできる人とは違い書いて覚える（漢字で）というタイプ努力型ってこと？（笑）書いたものは忘れない「あのノ〜トの右上に書いたっけなぁ」とか。見つけた「ジェットストリーム城達也最終回」YouTubeにて1967～1994・12...ジェットストリーム城達也と東京ミッドタウン日比谷
大寒・・・二十四節季のひとつ・・・寒さが最も厳しくなる頃・・・2016撮新聞には2011の文字が、、、この季節にして大崩れなく持ち堪えているのがとってもうれしい(笑)立春も近い（2/4（日）もう少しだガンバレ1年前の記事↓都庁-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記都庁、、、ここも行っておきたい所のひ・と・つ・・だってやっと都民になれたんだもの(笑)でもわずか半年後で脳内出血に倒れてしまったのだった、、、あれから11年経過、、...gooblogポチっと意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングきょうは大寒だいかん
久しぶりの日比谷・・・3026歩建て替えが決まっている帝国ホテル・・・一度だけ入ったことがある（宿泊してませんけど）1988～’89年ころだったか、、、敷き詰められた真っ赤な絨毯の上を歩いて興奮したことを思いす(笑)たしか「美空ひばりがディナ～ショ～やった大広間」と、聴かされていたような気がする遠い昔のこと（笑）「ガルガンチュワ」のお味を口にしたいと思っているが果たして取り壊し前に間に合うかどうか・・・足が震えてしまう(笑)2022記事コチラ↓日比谷通り地下道を-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング日比谷へ
この時間にして（現在5：24）すでに朝食すませ（フル～ツ＆ヨーグルト）チョッピリ女子力あっぷし、着替えだって終えている(笑)そう、お出かけです！午前3時族生活はこういう日のための生活スタイル「その日だけ早起き」なんてとうてい出来ない身体、、、ならば平常にしてしまえばイイんじゃない？！と、始めて3年以上いや5年近く経過、、、どうやらこの生活スタイルとの相性がイイようで(笑)今年初めての歩行訓練とも言える・・・5000歩？いや4000歩は歩きたい・・・電車に乗るのも今年初っ！このあと1時間くらいゆっくりストレッチやるかなウオ～ミングアップです(笑)ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング今年初めて電車乗降と歩行訓練やるゾ
ココ2日間の強風大荒れ、、、すごかったですね！多少の風でも全然静かな環境（ココ5階）ところが台風並みにバタバタと外が賑やか・・・更には厳しい冷え込みがつづいている、、、そうか・・・まもなく「大寒だいかん」20㈯ココ2日間の集中ストレッチ・松之山の湯（入浴剤）効果か・・・「開脚」態勢では（脚の開き具合100度くらいかな）ようやくアゴもハナの頭もほっぺもくっつくようになった昨日、、、（ニコニコ）万全の体制整いました(笑)延ばしに延してた図書館への計画実行の今朝本日の東京晴れ最高気温11℃最低気温1℃日の出6：49日の入り16：52風3m/s体感温度マイナス1°（参考風6~8m/sの2日間だった我が地域、、、）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング2日間の集中ストレッチ
またまた記録更新の我が地域、、、体感温度マイナス5°←ココ（3：01時点weatherchannelより）室温21℃キ～プこのところ、30分間そこそこのストレッチだったが久しぶりに60分間のストレッチをやった昨日、、、好調な時には開脚態勢でアゴが、ほっぺも、さらには大胸筋もくっついていたはずのに・・・顔との距離は30センチくらい離れたまま・・・幸い腰痛は無い、内もも（内転筋）には多少の痛みはあるもののOK範囲梨状筋だって痛みはない（ホッ）寒さでチョッと手を抜いただけですぐさまゴキゲンななめになる筋肉軍、、、きょうもきのうの復習をやる一日中かけてゆっく～りやったらば効果てき面だろうな（笑）「幻の葛飾北斎作品を追え」テレビ朝日（TVer）葛飾北斎博士の龍一郎君の（中2）キャラクタ～がたまりません（笑）・ライデ...ココロの栄養と念入りストレッチと葛飾北斎博士ちゃん
依然として厳しい寒さがつづいている我が地域、、、5℃（2：05時点）1℃（現在5：51）（weatherchannelより）5時～7時ころが一番冷え込む、、、（キャ～）行動開始から朝食準備までにやっぱり2時間ほどかかるのね、、、（ガックシ）図書館まで行けるかどうか・・・115（賽銭・寅の日）持って神社へも行きたいのに無理かな・・・強風吹き荒れるらしい（10：00ころから）今冬は暖冬って言ってなかったっけ？東京晴れ強風最高気温10℃最低気温1℃体感温度マイナス2℃筋肉軍硬くて身体が曲がらない（前屈できない泣っ）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング厳しい冷え込みに硬くなる筋肉軍
行きつけのバギ～さん店、、、「サラダ玉ねぎ」発見っコレが出回って来るとあ～春に近づいてるぅ～と。あの圧力炊飯器・・・使う度にボタン操作が早くなってきている(笑)こうして未明からキッチンに立つのがワクワクしてくるのだ(笑)食べたいものをっていうのももちろんだけど「作ってみたい」っていう思いが強いちょうど三国シェフの「タマネギみじん切り（お正月番組）」観たばかりと、くればさっそく実行っ！！サラダ玉ねぎ(白色)引き切り根本を残したままに。さらに横にも切り目を。手袋外せないのでキッチンタオルでカバ〜。さらに細かく黒酢マヨネーズ黒コショ出来上がりなかなかイケル！！(笑)辰年はキッチン最優先か？！(笑)ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキングタルタルソース作ってみました
松之山温泉の湯（入浴剤）・ペットボトルのエコ暖房器で（ピンポイントで筋肉を温める）・ヒ～トテック（衣類）そして・お風呂（全身をいっきの温める）筋肉軍をほぐす一番の特効薬がコレ！お風呂って「清潔」はもちろんだけど「癒し」「気分転換」etc・・・この身体にとっては必須アイテムであるお風呂大好き人間(笑)今季も「松之山の湯」を十兵衛さんが送ってくださった（感謝）子どものころから日帰り温泉でよく行った「松之山温泉」・・・厳しい寒さを耐え抜くには必要不可欠な入浴剤！！部屋を20～23℃くらいにしておき、午後はお風呂タイム、、、おひとりさまの特権である明るい内に入浴を(笑)ヒ～トショックに充分気をつけながら。・お風呂上がりの着替えを用意して、脱いだ衣類をかたづけて、・歯ブラシを持ち、湯舟へ（40度くらいか）・肩まで浸...松之山の湯
今朝も厳しい冷え込みのわが地域・・・体感温度マイナス2°（ギャオ）3：44時点（weatherchannelより）室温は20℃をキ～プしているけれどいつものようにペットボトル暖房を抱きしめている（笑）下半身はヒ～トテック素材を2～3枚を重ね履き1・ヒ～トテック2・エクストラヒ～トテック3・ウルトラヒ～トテックと、3段階の素材がある（ユニクロさん）エクストラ＋ウルトラを通常着用（室内）外出時となれば1・2・3と重ね履き（組み合わせて）さらにオ～バ～ズボンを履く（苦笑）シャカ釈迦音の出る素材（Colombia）「くつした」はコレ！まるでこたつのようなレッグウォーマー(頂き物感謝)extra➕ultra➕レッグウォ〜マ〜まったくひとつの身体でこれほどまで大きな差がある、、、健がわ（右）は暑いくらい（笑）こういう...3枚重ねて履くレギンス（ズボン系）こんな身体です
朝のおしごと(笑)してたらもうこんな時間に、、、（6：01時点）「icloudストレ～ジいっぱい」っていう表示が、、、わっ大変っ写真画像系を削除し始めたらさぁ～たいへん止まらない・・・(笑)5年経過のiPhone8、、、デンチの保ちが悪くなってきてて毎日充電しているPCが主戦だからたいして使わないのに・・・外出時にいたっては、充電器を持ち歩いている（用心のため）パシャパシャ写真を撮るのが主なんだけど、、、この身体では（左半身マヒ）1枚撮るのにも時間がかかる（倒れる前の5～6倍の時間が）もう少しガンバってもらいたいよiPhone君アレコレ症状が気になってくるとはグ～グル先生にアドバイスもらいながら対処（フっう～）、、、この脳ミソもまだまだ頑張っていかねば（苦笑）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブ...icloudストレージいっぱい
書こうと思っていた話題が急遽変更に、、、そう、、、毎年楽しみにしているお正月番組、、、格付けチェック(笑)「ワイン」を観終えて、（TVerにて）お目当てが始まった「弦楽四重奏の音色、、、ストレディバリウス（バイオリン）75億円の音色と800万のちがいを聞きわける最初の回答者が答える前に直観で「B」！！(笑)重厚な音色かなと、、、(笑)結果はまだである生で聴いてみたいものだけど、、、PCの音声ではねぇ～～頼りにならないけど、、、あ、いま正解が！！なんと！funsenki正解っなんだかうっれしい～♪あ、次は弦楽八重奏が始まった、、、75億円の音色と800マンの聴き比べこうしてキ～をたたきながらだから集中力散漫(笑)こりゃワカランっきょうはコレを何回も（音楽系）観ることになりそううれしい今朝、、、耳をきたえよう...75億円の音色と800マンの音色聴きわけ
今季、最大の冷え込み更新の今朝、、、なんと！体感温度がマイナス－2°って（怖っ）3：19時点（weatherchannelより）左半身（マヒがわ）、、、・腰に（腸腰筋）エコボトルをくくりつけ、・ふくらはぎ・足首にそれぞれエコボトル沿わせ、・ヒザにエコボトル（500ml）を挟んで暖をとっている（笑）「即っ！温まるにはリンパを温める」のが一番室温は21℃を保っている（エアコン暖房）さらに足元ヒ～タ～稼働の重装備・・・あったか～い白湯をチビチビと。やっぱりまずは、あったか～い飲み物よね～本日の東京晴れ最高気温9℃最低気温1℃（ギャ～）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング即効っあったまるにはリンパ温め
お正月の特別番組を観ている、、、前日とほぼ同じような今朝、、、違うと言えばこれから朝食を摂るということくらいか(笑)「ガラスの城」・「顔」の松本清張、、、（テレビ朝日）つづいて、脚本バカリズム新春スペシャルドラマ「侵入者たちの晩餐」（日本テレビ）を。主演菊地凛子平岩紙白石麻衣この脚本バカリズム新春スペシャルドラマが観ている側の意表を突いてくるのだ面白い、、、すっごくおもしろいのであるで、今朝からも上映(笑)キッチンに立ながら観る・聴く2時間たっぷ～り(笑)ドラマ鑑賞はこの時間まで。明日また再開しようっと。きょうは日曜日、、、忙しい一日となりそう(笑)これからがホントのお正月？！ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング未明は鑑賞タイム2
未明からPCに向かっているというのにようやくブログ更新time、、、そう、、、映画ドラマアニメetc・・・鑑賞timeが年末より日課となっているのだ(笑)今朝は、「ガラスの城」松本清張原作主演波留木村佳乃テレビ朝日開局65周年記念ドラマながら鑑賞が通常なのだがとうとう最後まで観てしまった、、、（120分ほど）※ミステリ～はあまり得意ではないのだけれど・・・今度原作を読んでみようかな「ガラスの城」松本清張著講談社1962・1初出ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング未明は鑑賞time映画ドラマアニメ
すっごく冷え込んでいる今朝、、、イヤ夕べからとにかく冷え込んでいる、、、東京晴れ最高気温13℃最低気温2℃体感温度1°←（4：45現在）（weatherchannelより）ポチっと！意欲沸騰しまっスにほんブログ村人気ブログランキング体感温度1℃の今朝東京圏
第100回東京箱根間往復大学駅伝競走青山学院大学の優勝！！おめでとうございま～す！！！これまでの箱根駅伝100年の名場面、珍場面、衝撃場面を未明から観ている、、、（TVer）笑いあり、涙あり(笑)精神衛生上貴重な涙を流しながら聴きながら観ながらこうしてPCの前にいるこの脳内出血後遺症とともに生きている毎日、、、箱根駅伝は大きな影響をもたらしてくれている2016記事コチラ↓箱根駅伝に想うっ！2-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記駅伝コースの鶴見中継所を過ぎると同時に、部屋歩きを始める。ジイ～ッとしている姿勢が辛い身体、たちまちガチガチになってしまうのだ。ゆる～くゆる～く動くには、最高で...gooblogさぁっ！しごと始めの今日、、、野菜たち仕入れにいつものス～パ～まで出かける予定、、、実に7...しごと始め2024
2016から始まったmy箱根駅伝、、、脳内出血に倒れて5年目というまだまだ辛いつらい時期のころ随分と助けられたことを思い出す昨年は体調良くなかったとみえて箱根駅伝にはふれていない、、、、、というか4日からブログ再開している、、、スタ～ト・ゴ～ル地点であるあの大手町読売新聞社前に行ってみたいと思いながら叶わなかった2023、、、大好きな日比谷通りから第一京浜国道（三田駅・田町駅付近）との合流地点まで徒歩制覇したいとここ数年挑戦してきたけれどあと少しっていうとこまで近づいてきている今年こそは達成できるとイイなぁ・・・そんなことを思いながら往路そして復路の今朝から観ながら聴きながら選手たちの力走に感激している通過順位1位青山学院大学（2年ぶり）2位駒澤大学3位城西大学4位東洋大学5位国学院大学・・・往路復路ゆっ...第100回箱根駅伝
ちくわ門松45年間いっしょの博多人形（いただきもの）my鏡餅(亀の子たわし)辰年たつどしどうぞよろしくお願いいたします
書き立てほやほや恒例の書き初め筆を持つことってこの身体にとってこの脳ミソにとって究極の脳トレ！集中力向上！で、あります(笑)チョッとリズムがくるったのかさっきまで思い通りに筆が動いてたのにいざっ本番と、真っ白な用紙に向かったとたんあらあら、、、苦笑パソコン画面は、鰊雲さんのタンチョウ(感謝)ココから始まった「筆を持ってみる」2016ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村書き初め2024いっぱつ勝笑負
1月1日午後4：10発生「最強開運日の元旦」と、記したばかりだというのに、、、、ベッドで横になっていると、ゆらゆら、、、ン？地震？？めまいか？？キシキシっ音が鳴り始めたこの建物は「音が鳴り始めて地震を知らせて」くれる、、、震度3くらい？我が地域急いで地震速報を検索を・・・能登半島が震源地、、、震度7という文字に驚愕っ故郷は震度5だという、、、石川県・富山県・新潟県・・・・1964（昭和39・6・16）の「新潟地震」あの甚大な被害の恐怖が蘇って来る当時、、、小2ちょうど掃除の時間だった（昼休みの時間帯）外に出ようとしても階段を降りるのも困難、、、全校100人にも満たない山村の学校震源地からは100kmちかく離れていたけれど生まれて初めて経験する大きな地震、、、涙ながらに校庭に避難したことが思い出されるあれか...令和6年能登半島地震
謹んで新春のお慶びを申し上げます・一粒万倍日いちりゅうまんばいび一粒の籾（もみ）が万倍に実ることから新しいことを始めるのにイイ日・天赦日てんしゃにち天がすべてを赦す（ゆるす）とされる一年で最上の大吉日・甲子きのえね甲子は六十の始まりの日この日始めた物事は、よい流れで長くつづく(続けられる)とされている本日、元旦生まれのみなさま～最強開運日ですって！！wakuwakuしてきますよね「誕生日の日ひは、開運日ですよ」と、トム＆ジェリ～さんが教えてくださった開運日、、、（感謝）で、調べてみたらば・・・（すっごい）同志のみなさまステキなば～すでぃに！！元旦の東京くもり時々晴れ最高気温12℃最低気温4℃風強し9m/s体感温度6°（5：07時点）日の出6：50日の入り16：37（weatherchannelより）ポチっ...新しい年と最強開運日とばーすでぃ
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待ちに待った当ブログの「引っ越しデ～タ作成完了」の知らせが届いた3週間ほど要したことになるブログのお引越し準備開始-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記期日前投票を済ませ、食材仕入れを済ませ、図書館の用事も済ませて、イザっ「ダウンロ～ド」をと、奮闘している今朝・・・なぜだか、パソコンではなくiPhone8でのダウンロ～ドとなってしまった（？？）「暑さと闘い」ながら（苦笑）「脳ミソ集中力MAX」が来るのを期待しながら「ワクワク感」よりも「うまく出来るかな？」不安の方が大きい今朝・・・ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村ブログ引っ越し3
「あっ！」目覚めると5：00寝坊じゃないですかっ！！（あわあわ）そう言えば夕べ、読み始めた「本」につい引き込まれ・・・寝落ちたのが21：30ころだったか・・・7時間半たっぷ～り寝てしまったことになる通常は6～7時間爆睡がベスト(笑)うす～い雲に覆われてはいるものの所々にうす～い水色の空がチラホラ見えるわが地域・・・1時間後には（あさ8：00ころ）降り出すらしいが心地よい風に洗濯物が揺れている今・・雨予報だったにも関わらず陽が射し、適度な風が舞い込んでいたきのう・・・（夕方から降り出した）きょうも読書日和なりポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村あさ5：00寝坊しちゃったよ
警戒していた台風5号・・・ポツポツ雨の中、近所のス～パ～への食材仕入れを無事に済ませた昨日・・その後の強風も思ったほどでなく、胸を撫でおろしている・・・・ちょっと涼しくなると、これまでの緊張がゆるみドット疲れがでてくる（苦笑）暑さから解放の束の間・・・ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村台風5号去る
きのう28℃、おととい27℃、、、最高気温が30度以下になり息を吹き返したコノ身体(笑)これまで24時間稼働のエアコン2日間ほどあった、、、ストレッチ＆筋トレ＋湯に浸かり筋肉軍をほぐしても就寝中のエアコンでガッチガッチ筋肉に逆戻り（苦笑）きょうは、30度超え予報のわが地域・・・（ゴクリっ）河口湖大橋より撮（在住時のもの）本日の東京わが地域くもり最高気温31℃最低気温22℃ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村束の間の涼しい2日間ふたたび30度超えの本日
夕べの雷雨（夜7時～轟きはじめ）凄かったですね、、、まるで空が裂けてしまうかと思う雷鳴っそれでも寝落ちしてしまった(笑)かなりな気象条件でも不思議と免れてるわが地域・・・久しぶりに30℃を下回るというわが地域・・・気持ちの良い今朝・・・こんな日を逃してなるものかっ！(笑)ス～パ～食材仕入れ＆図書館コ～スを計画中8：30出発予定なんだか「生き返った」気分(笑)本日の東京わが地域くもり最高気温27℃最低気温22℃体感温度22°（3：52時点）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村雷雨の後は
6月25日㈬12：30「引っ越しデ～タ作成開始」・・・デ～タ作成完了通知なるものが届くはずなのに・・・あれから10日間経過・・・[7日に一度更新します]ということだったけど・・・ブログ開設3782日・・・10年めである・・・けっしてデ～タ量は多いほうではないイヤむしろ少ないと思う・・・音沙汰無し・・・もう少し待ってみようあ、きょうは静岡県側富士山山開き河口湖湖畔富士山山開き山梨県がわ2025-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村ブログ引っ越し2
24時間稼働のエアコン・・・（きのう）「都心35．6℃記録の昨日」天敵のエアコン冷風が身体に突き刺さる（感覚障害）こまめに電源ON・OFFを繰り返し、26℃～27℃に調整している（室温）・・・電気代？？（つけっぱなし節電方法あるけど・・）そんなことを言ってる場合じゃない時には、窓を開け放したままエアコン稼働することもある（苦笑）遮光断熱カ～テン（2重）閉めたまま（11：00～）午後からお風呂三昧(笑)「きょう、いちにち辛抱してくれ～」筋肉軍に言い聞かせている今朝本日の東京わが地域最高気温35℃最低気温26℃ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村エアコンとお風呂と感覚障害
時は1823（文政6徳川家斉鎖国の時代）ドイツ医師シ～ボルトさんが持ち込んだピアノ・・・「ピアノ伝来記念日」先日、奏楽堂で（東京藝術大学）ピアノコンサ～ト」の機会があった・・・しかしこの猛暑と世の中エアコン冷房最強のシ～ズン・・・あえなく却下・・・ず～っと楽しみにしていたのに（泣っ）もう本物のピアノには20年近く触れていない・・・いつか、、、と思う今朝・・・7月6日ピアノが初めて日本にやって来たっ！記念の日-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記「きょうは、ピアノ記念日です」と早朝のラジオ、生島さんの声。そんな記念日があるとは、初めて知った瞬間ドキッ！うわぁっ！時は江戸時代1823年ドイツ医師フィリップ...gooblogポチっと意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村7月6日ピアノが日本にやって来た記念の日
朝食準備に60～90分間のキッチン仕事・・・ふ～やっと食事だ～と、腰を下ろし、スマホで天気予報等をチェック、、、ン？？ギャ～っ！！「バッテリ~残量5％！！」そうだった・・・夕べ充電準備をしながら寝落ち？？！！暑さでユッルユルの脳みそに喝っ「寒気」にさらされている今朝・・・（苦笑）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村バッテリ残量に青くなるスマホ5％って
富士山が山開きと、なりました7月1日なお、10㈭に静岡県がわ山開き予定涼を求めてヒャ～涼しぃ2-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記2007・6・46：30前後に撮影中央の山頂が雲におおわれて・・・9：42撮影刻々と表情を変えてゆく富士の山やっと見つけた見ず知らずの方に撮っていただいた1枚わ...gooblog「富士山の街」在住時撮影人気ブログランキングにほんブログ村富士山山開き山梨県がわ2025
充実の6月が終わる・・・不調の冬期間・・・1月、2月、3月、、、少しづつ調子があがってきて、美術館めぐり再開の4月、、、「建築まつり2025」に端を発し、「スタンプラリ～」に飛び回った5月、6月、、、無事、上半期終了・・・ここからが、正念場・・・「真夏」と「真冬」・・・最も過酷なシ～ズンをどう耐えるか、、、どう凌ぐか、、、ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村6月終了上半期終了
ス二～カ～に足が入らない・・・足の甲の激痛・・・これまでも似た症状はあったけどここまでの重症は初めてだ・・・ス二～カ～ではなく、装具でもなく、「足」そのものに原因があると分かった・・・足の甲・・・それも親指の付け根が赤く炎症を起こしているではないかっこれまでも足の甲を「右足の踵（かかと）」で、グリグリほぐすことはあった（入浴中）・・・調べると、、、「使いすぎ」らしい・・・足の使いすぎ？って・・・この程度で？・・・（嘆息っ）足裏のア～チが関係しているらしいが・・・あ、コノ足「偏平足ではありません」(笑)6月は、1万歩以上が4日間・・・脳内出血史上（15年め）初めての歩数・距離！！新宿駅、池袋駅、さらには、、、、品川駅、羽田空港連日の打撃が大きかったようだ（苦笑）10年以上もベッドでの生活が続いてて、ようやく...足跡伸筋腱炎そくししんきんけんえんだったのか
予報通り酷暑が始まった・・・最高気温33℃（+3）予報のわが地域この先、31℃～33℃の連日が・・・（ゴクッ）どう乗り越えるか・・・大敵のエアコン稼働は（感覚障害）就寝時のみ（夕方～午前2：00ころ）「ぬるめのお湯に何度も浸かる」お風呂三昧作戦で。酷暑に・身体を慣らし、・生活リズムの維持（午前3：00行動開始～お昼寝あり～午後8：00就寝）まだ、「Tシャツすたいる」だが、いつ、「原始人スタイル」になってもおかしくない(笑)お風呂三昧＋原始人スタイル→おひとり様の特権っポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村おひとり様の特権
今朝も涼し～いわが地域・・・明日からはまた酷暑へと・・・30度を超えると流石にコノ身体も悲鳴を上げてしまう（ムムムっ）・朝、シッカリ食べて（たんぱく質）鶏むね肉1枚（280gくらいたいらげる(笑)・爆睡（6～7時間の上質睡眠）・ぬるめのお湯に肩まで浸かる「いちにちを、無事に終えること」に徹する(笑)このまま行けぇ～～本日のわが地域（東京）くもり時々晴れ最高気温30℃にんまり最低気温24℃ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村酷暑たいさく
11月に「当ブログサ～ビス終了」する知り合い？！(笑)の、ブロガ～さんはみなさん早々引っ越しを完了されている10月まで「引っ越しデ～タ～作成機能」が可能であるが、、、登録を済ませ、「デ～タ～作成」に取り掛かった昨日・・・今後は「圧縮されたデ～タ完了通知を待つ」と、いうことらしいうまく解凍できるかどうか（不安）「引っ越し完了」まで気が抜けない（苦笑）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村ブログのお引越し準備開始
雨予報にすっかり気を許してゆる～い朝に・・・ところがお、窓を開けると降っていない・・・しか～し、、、遠くに大きなどんより雲が攻めてきている「間に合うかもしれない・・・」大急ぎで身支度整え、出発っ・図書館への返却本2冊・出来上がっていた書類封筒のポスト投函5：30～5：50までの奮闘わずかにポツポツ雨に見舞われたけど事なきを得た・・・（ほっ）時間外の返却ポストが設置されているわが地域の図書館これがあるから余裕で借りることが出来ているこれでしばらく「期限に追われる」ことは無い(笑）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村あさ5：30から図書館へ
おっ！これはもしかしたら・・・3：00台にブログアップ出来るかも？！・・・期待したものの今に至っている(笑)4：10時点すずし～い風が舞い込んできてとっても気持ちイ～イ朝・・・朝食前に、デスクワ～クやります！この時間帯なら「文字」も「数字」もスイスイ頭に入ってくるというもの(笑)60分間の集中力ガンバレfunsenki夏至21（土）でしたが・・・夏至の期間は6/21（土）～7/6（日）まで昼間の時間帯をフル活用ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村夏至の期間7月6日まで
「名探偵コナン君のスタンプラリ〜」が終了した。全27駅あの日、高輪ゲートウェイ駅にておふたりのお嬢さまから教えていただいたのがキッカケとなったのだった。お嬢様さまたちからスタンプを押していただいたもの5/23（金）〜6/21（土）の間に6日間で10駅をクリア出来たのである。もちろん用事の序でにスタンプ押し。この身体で！この脳ミソで！・歩行訓練として、・各駅の指定された改札口へという、究極の脳トレとして、更には、都営無料パスを最優先利用して、活用させていただいた。・都営バス地下鉄、メトロ、モノレール、京急線・三田線、大江戸線、浅草線、新宿線、日比谷線、千代田線、銀座線JR線デビュ〜もう一度ヤレと言われても出来ない、、、だろう（笑）この身体にとっての最終日は、そう「羽田空港第1ターミナル南口改札内」[東京モノ...名探偵コナン君スタンプラリーを終えて
あまりにもキレイでコチラを先に・・・西の空3:55撮4:10撮影自然界が生み出す色彩ってなんて素晴らしいんでしょう！！本日第2弾へとつづきますポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村おぉっさくら色濃いピンク日の出直前空
洗濯物が大きく揺れている気温のわりにはすずし～くて気持ちのイイ今朝・・・大掃除の後の2日連続のお出かけ（電車）「期間限定」と、なると慌ただしくなるなんと！15782歩羽田空港行き（きのう）10091歩品川・大崎駅方面（おととい）ほとんどが駅乗り換え連絡通路（地下道）が歩数を稼いでいる（笑)初めて乗った東京モノレ～ル線「現金で切符を買う」なんていつぶりだろうか、、、思い出せないくらい（苦笑）年季の入った？！コンパクトな車両に・大きな荷物ケ～スずらり並ぶ・大柄な外国人の方々・見下ろす河口の景色・・・どれもコレも新鮮っ脳内は大忙し(笑)怪盗キッド羽田空港第1ターミナル駅目的はコレこういうキッカケがあったからこそつづく2022・5記事コチラ↓羽田空港よまたね-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記2ター...羽田空港へ3年ぶり
本郷通り・・・6:53この赤いレンガ幅の上を歩きます・・・前も後ろも人影なし・・・こういうときこそ「マスク無し」で。最近はマスク姿を探すほうが難しいくらいの当地・・・東大構内を歩くのは久しぶりのことシニア族の姿が見当たらないほど少ない・・・この暑さですからね・・・7：30過ぎたころから農学部となりの野球場からは威勢のイイ掛け声におぉぉ！！(笑)小路を挟み、緑色がうっそうとしてるから姿は見えない（ザンネン）掛け声だけが耳に響く朝から元気もらいました(笑)2023・9記事コチラ↓先ずは東大正門から歩行訓練再始動1-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村朝の東大正門～赤門1
目覚めのストレッチに時間帯変更してから7日目の今朝・・・日に日に効率アップしている40分←60分強と、短縮できているうつ伏せ態勢→横向け態勢→四つん這いetc・・・だんだんと体位変更が早くなってるってこと？！このままいってくれぇ～(笑)特にイイ調子の今朝・・・これから歩行訓練に行こうかなと思案中・・・遅くとも6：00出には出発しなくては・・・（現在4：39）果たして決行できるかどうかうれしい悲鳴(笑)ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村早朝散歩に挑戦っ
来ました来ましたっ！「梅雨明け発表」（ほっ）しかも、千切りキャベツをなんとか終えたタイミングで知ることになったきのうお昼・・・いつになく「湿度しつど」に大苦戦の梅雨シ～～ズン2024低空飛行の日々から上昇気流に乗っかれる予感しかない（単純細胞笑)レ～スのカ～テンがふんわ～りゆれる程度のここちイ～ぃ風が舞い込む今朝・・・う・れ・し～ぃ来たよ来た来たっ梅雨明け関東圏
今朝の任務は（午前中に）・・・キャベツ1玉（1．2kg）・千切り2種類（細い・太い）→→黒酢漬け（密閉袋）→→そして冷蔵庫へと計画中・・・1時間ではムリかな・・・2時間を覚悟しなくては、、、先日の「食品ロス」が相当ショッキングだったようす（苦笑）カット野菜を使ったらって？nonnon・・・・千切りの細さ太さで食感がまるで違うし、・カット野菜ってアシ早いし、・保存剤使用してるし、、、却下っ！！こういうこだわりもいつまで続けられるやら（苦笑）「こういう物が食べたい！コレがを食べたいっ！！」そういう意欲（食欲）が湧いてくることこそが重要と思っている特にイマイチ体調ならばなおさら(笑)芝公園（以前撮影）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村キャベツ1玉（1．2kg）酢キャベツに挑戦
持ち直した今朝・・・（現在4：00）6日ぶりに外へと。いつものス～パ～と図書館へ行って来るぞ～今朝の気分はコレっ(笑)↓意欲フツフツの今朝
「目覚めのストレッチ」に時間変更して3日目・・・（2：30～4：00ころまで）しかも、さっきやったストレッチがネット記事にでているではありませんか！！「ベッドの上でたった3分反り腰に腰の負担を和らげる簡単すぎるストレッチ」（msnニュ～スライフスタイル編）仰向け態勢で、両ヒザを胸に抱え込むあのストレッチやっぱりね！my自主トレの種目選択ってすご～い（嬉々）目覚めのストレッチ梅雨時編-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記めずらしく目覚めてからベッド上で1時間ほどストレッチをやっみた今朝・・・目覚め2：50ストレッチ開始3：30～4：30ころまでいつもと種目を変えてみる（開脚前屈...gooblog5日ぶりに外へ出てみよう！と、意気込むと、、、ありゃりゃっ！曇り予報から雨へと変わってしまった我が地...タイミング
目覚めのストレッチもうまくいき、ウキウキ気分でキッチンに立つ・・・と、、、いちにち措きにその日に摂る野菜を準備するのがル～ティン・・・葉物野菜はキッチンぺ～パ～に包んでからビニ～ル袋へ→冷蔵庫へ今朝はレタスの日このところサニ～レタスが多かったから久しぶり？ビニ～ル袋から取り出したとたん変色したキッチンぺ～パ～にぎゃ～っ！！3～4枚捨てるハメになってしまった（無言っ）「食品ロスは出ださない！」コレは若い時から自分に課したものの・ひ・と・つ管理をしっかりやりなさいっていうこと。脳の老化・劣化につながるからだ脳内出血の後遺症とともに生きてゆくことになってからは更に拍車がかかる・・・真夏の冷蔵庫・・・「冷蔵庫はスカスカ冷凍庫はギッシリ！という法則を（効率最良化）すっかり忘れていた（ムムムム）・扉を開ける回数が多く...朝からショック食材ロス葉物やさい編
めずらしく目覚めてからベッド上で1時間ほどストレッチをやっみた今朝・・・目覚め2：50ストレッチ開始3：30～4：30ころまでいつもと種目を変えてみる（開脚前屈が定番だけど）・背中をほぐすキャット＆ドッグっていうアレですね・股関節周りをほぐす大殿筋、小殿筋、梨状筋、お尻上げうつ伏せ態勢・仰向け態勢・・・ここ1年くらいは朝食済ませた後、「さぁヤルぞぉ～」と、午前中かけてやってたのに・・・（意欲減退気味なきょうこのごろ苦笑）初心に返った気分（お、）きのうのつづきから1歩ふみ出す？！今朝の気分はコレ(笑)ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村目覚めのストレッチ梅雨時編
「梅雨入り」したのが6月20日ころ（関東圏）大敵の湿度がグングン上昇し、翌、「夏至」（21日）・・・日の入りが遅くなるとともに、エンが薄かったお昼寝が習慣化し、生活リズムが崩れだした・・・意欲減退の日々・・・午前3時族には変わりないが、寝る時間が遅くなってしまった・・・・6～7時間の爆睡が4～5時間で目が覚めてしまい、また寝るという始末、、、・なにを食べても美味しいとは感じられず、「お腹が空く」と、いうことが無くなった・・・当然ながらあんなに規則正しかったはずの胃も腸もゴキゲンナナメ・・・（泣っ）最悪の6月～7月・・・救いはしいて言えば・・読書か（地図帳含む）キッチンに立ち、もくもくと手を動かす今朝・・・（ストレス解消）梅雨明けまであと1週間？！（19ころ関東圏tenk.jpより）本日の東京わが地域くもり...梅雨明けまであと1週間？関東圏
常備品である梅干し・・・中でも「紀州つぶれ梅」っていうのがお気に入り特に暑い季節は2～3粒/日摂る紀州つぶれ梅(買い忘れた品)どうしても食欲が落ち、サッパリしたものが欲しくなる・・・「梅肉和え」として食す調味料感覚であるれもんとハチミツと梅ぼしと-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記きのう19℃ きょう30℃予報の関東圏っ少しずつ暑さに慣れてきているようだけれど・・・（笑）塩アメ だったり・・OS1ゼリ～だったり・・なにしろ薬が苦手...gooblog夏の強〜いミカタ（以前撮影）梅干し、レモン果汁、黒酢etc暑さを乗り切る必須アイテムポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村紀州つぶれ梅と梅肉和え
レ～スのカ～テンがぶわんぶわんと、乱舞状態の今朝・・・風9m/s(秒）強風予報のわが地域・・・涼し～ぃ～（ほっ）のんびりするはずが・・・なんとっ買い忘れが・・・（ショック）20種類ほどの買い物リスト、、、脳ミソに書き留めてたはずなのに、、、しかも最重要品なのに、、、（重要度2番目）集中力散漫？加齢？？と、いうことでまたもや出直し・・・こういうのがドッと疲れを増幅させちゃうんだよねぇ（苦笑）西の空4：37強風吹き荒れるポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村買い忘れ
7日ぶりに近所のス～パ～へと計画してる今朝、、、どのくらい体力が落ちてしまったかを確認する機会でもある（恐々）開店時間には（9：00）早くも30℃に達するというわが地域・・・（weatherchannelより）コレさえ終えたらば（食材仕入れ）またゴロゴロ生活できるじゃないかガンバレじぶんポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村買い物難民かいひ策
2012年7月9日月曜日・・・155日間の入院生活からようやく退院となったこの日・・・もちろん人生初めての長期入院生活、、、小5の冬、盲腸で100日間ほどの入院生活以来だった・・・2015・7記事コチラ退院した記念の日-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記よくもまぁここまで回復できたもんだ！っていう思いと、ここまで来るのにこんなにも時間を要してしまったのか！っという思いも同時に味わっている・・・都立リハビリテーション病院（左）3月撮10数年ぶりに訪れた東京都リハビリテーション病院とりは東京都リハビリテーション病院へ1-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記これからもずぅ～と・・・生きている限り、痛みとズッシリ重い左半身（マヒ）との共存生活は続く・・負けるんじゃないぞぉ～！弱い自分に・...退院した記念の日13回目の記念日
ん～～ン・・・なかなか思うようにいきません・・・きびし～ぃ暑さの連日・・・さらにきょうはこれまで一番の気温というわが地域（ドヒャ～）ココ1～2週間の疲れがドッと襲ってきている今朝・・・（苦笑）休養日にテッするぞぉ～本日の東京わが地域くもり最高気温35℃猛暑日（+1）最低気温26℃（+1）湿度83%体感温度30℃（+1）2：38時点ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村連日の猛暑日35℃越えとmy七夕たなばた決戦
東京駅ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村東京
今年もこの日がやって来たっ毎年楽しみにしているのにこうして記事にするのは5年ぶり？「通所リハビリ→自主トレ歩行訓練（施術士etc）」に切り替えたのがこのころ・・・介護されるだけの日常から、介護の世界だけで生きて来た生活から、自立（一般社会へと）へと目指し始め、必死だったのだろう大好きなピアノよりも最優先・・・(笑)久しぶりにピアノの音色にドップ～リ・・・そんな今朝・・・・2019記事コチラ7月6日ピアノの日とシ～ボルトさんと手ゆびレベルアップと-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記・クレオパトラの夢2016記事7月6日ピアノが初めて日本にやって来たっ！記念の日-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記「きょうは、ピアノ記念日です」と早朝のラジオ、生島さんの声。そんな記念日があるとは、初...ピアノが日本に初めてやってきた記念の日7月6日2024
猛暑日（35℃以上）+熱帯夜（25℃以上）34℃→35℃へとさらに気温上昇したきのう・・・本日も同様というわが地域(キビシ〜)大人の権利っ！おとなのせきにんっ！！果たしてきました（安堵っ）晴れ晴れ〜西の空5:29ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村大人の権利おとなのせきにん
8：00にはすでに28℃に達するらしいわが地域・・・（ゴクンっ）5日ぶりに玄関のカギを開ける、、、8：30出発を目標に。西の空4:32撮影(日の出時刻4:30)本日の東京（わが地域）晴れ最高気温34℃（+2）最低気温24℃（+1）体感温度27°（+2）湿度90％4：55時点涼し～い気分に・・・ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村来たっ来た！青空いざ出陣
20年ぶりにお札が新しくなる（2004以来）・一万円札渋沢栄一「日本の資本主義の父」2021記事コチラ↓渋沢栄一30年前に知った名前が脳裏に-あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記・五千円札津田梅子「津田塾大学の創始者」・千円札北里柴三郎「微生物学者」多少の現金は持ち合わせているもののほとんどがキャッシュレスである・・・ネットバンク・口座支払い・交通IC等（スマホアプリ）・・・先月の年金日・・・金融機関へは行っていない（あ、）通帳に記帳してくるのが楽しみの・ひ・と・つ・なのに・・・(笑)体調イマイチなのがよくわかる（苦笑）新紙幣への交換？まだまだ先のコノ身体河口湖大橋より撮影（当時、朝6：30ころ）ポチっと！意欲沸騰しまっス人気ブログランキングにほんブログ村新紙幣発行の日7月3日
全国から注目を浴びている今回の東京都知事選挙期日前投票が始まった・・・この「梅雨時」っていうのがムムムム・・・「雨」予報が3日間、、、「初日・最終日の（本投票日の前日）混雑回避2日間、、、残る2日間がチャンスのこの身体・・・再高潮にもっていかなくてはならない『ていねいなストレッチスクワット・ランジetc・・・そしてヤル気MAX！』都民になって14年目・・・病気に倒れて（脳内出血）13年目・・・これまでもずっと「期日前投票」派期日前投票があったからこその投票同行者を伴ってこそのこと。歩行訓練の成果が現れだしてからは、「ひ・と・り・」で行けるようになった今回は、初めてってくらいに「なんとしても投票に行くっ！」というわくわく感(笑)決して好調ではない季節ではあるけれど「ゲンキ」蓄えつつある今朝・・・都民の真価が...期日前投票にむけて体調管理都知事選挙
