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あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜 https://naturalhspman.hatenadiary.jp/

沖縄の山&畑で暮らす中で、“自分を生きる・自然と生きる喜び”を探求しているHSP&アスペルガーな男子。その日々の実験や気づきを書いてます。敏感男子、ただいま地球に適応中٩( 'ω' )و

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2019/04/10

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  • 全ての出来事が波であり、粒子であった。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は月に一度恒例の、 豪くんによる会計講座。 今日は0と量子力学の話でした。 豪くんの、 預貯金0円生活に突入してからの、 体験談から始まり、 量子力学からゼロポイントフィールドの話へ至る。 毎度のことながら、 ぶっ飛んだお金の話🤣 特に後半の量子力学の話から、 受け取った気づきが大きかった。 原子よりさらにミクロな、 素粒子という存在。 素粒子は、 粒子であり、波である。 観測されれば粒子(=物質)であり、 観測されなければ波(=波…

  • 満ち足りるまで話せばいいじゃない

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 久々にラジオ収録しました🥰 stand.fm 気がついたら、 めっちゃ喋ってた🤣 ADHDな僕にとって、 "端的に伝える"って難しいぜ!! 話があっちにこっちにいってしまって、 まとまらないのです。 端的に伝えなきゃ!と 頑張っていたこともあるけれど、 自分が満ち満たされるまで喋り続けるということが、 僕が僕をまっとうするために大切なことなんだとも、 感じ始めた最近。 中途半端に端折ってしまうと、 不完全燃焼な僕がいるわけで。 不完全な…

  • 隙間に入る。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は久しぶりの晴れ。 午前中は、 Family(やーにんじゅ)の引っ越しのために、 苗床の整理整頓。 暑い中、波動的にもぼーっとする中だけど、 よくやった! 「今日は頭がぼーっとする。」 「なかなか考えが回らない。」 と素直に伝えられたら、やはり楽だ。 朝食を食べた後、 久しぶりにクッキーを焼いた。 あの失敗の日以来、 お菓子作りはしていなかった・・・!! naturalhspman.hatenadiary.jp しかし、 頑固クッキ…

  • 身の丈を知る

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 急激な眠気に襲われて、 二日間ほどお休みいただいておりました。 みんなが動いているのに自分だけお休みするなんてと、 焦る気持ちもありましたが、 自分の体に正直になることにいたしました。 「身の丈を知れ。」 というメッセージを3日前にいただきまして。 身の丈ってなんだろうと、 内観しながらお休みする日々でしたが、 「皆と同じようにできるわけではない。」 という1つの答えに至りました。 あの人と同じように動けるわけではない。 この人と同じく…

  • 「人の提案に乗れない」のは何故??

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 突然ですが、 「人からの提案に乗れましぇん!!」 という気質が今日も発動。 自分なりのアイデアがあるわけではない。 にもかかわらず、 「人からの提案には乗りたく有りましぇん!」 という今朝の僕。 自分の考えがあるわけではないのに、 人の考えに抵抗したい。 ただ反抗したい、抵抗したい。 なかなか苦しいコンディション。 どうしてそんな僕なのかしら?? 全ての鍵は幼少期に。 naturalhspman.hatenadiary.jp 今日も子供…

  • 福島視察から帰ってきました。〜赤ちゃんベイビーがいいじゃない〜

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 おととい福島視察から帰ってきました。 視察旅は、 個人的には波瀾万丈。 出発前から、 突然の変更に固まる。 その気持ちに気付かぬままに、 抵抗し、反抗し、 久しぶりに大パニックの解離状態に入る。 翌朝起きたら、 人生で初めて体が硬直し動けない!! と、 ここまでが旅の前半戦でございました笑 そこから少しずつ自分を取り戻してゆき、 気がつけば、 「自分でいいんだ」という感覚を、 また1つ腑に落とすことができました。 "Sangoのこれから…

  • 旅は楽しく、今日もおかしい。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日から視察で福島へ。 飛行機が朝早くだったので、 昨晩那覇のホテルに泊まって、 朝起きる。 昨晩の洗濯したものが乾き切ってなかったので、 集合時間まで乾燥させようと思い、 乾燥機へ。 集合時間が近づいたので、 乾燥機止めて部屋を出ようと思ったら、 乾燥機のフタが開かない!!!!!! 蓋を開けるために冷却するまで、 20分かかると表示されて、 マジで焦って始まるおかしさ前回の朝🤣🤣🤣 福島に向かう道中も、 なかなかにおかしさ全開。 一緒…

  • "もの"はただの物ではない。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 食べもの、消耗品、家具、資材、建物、 目の前のもの一つひとつは、 ただ物としてあるだけじゃない。 その全てに、 人の想いやお金がかかっている。 作ってくれて人、 育ててくれた人、 活動を応援してくれる人、 思いやってくれる人、 それぞれがそれぞれの目的をもって、 提供してくれるからこそ、 "物"たちは存在している。 だとしたら、 それを受け取る僕たちの目的は??? なんのためになぜ、 ここで生きているのか。 「ただただ目の前にあるから使…

  • 学びの場こそ、新たな自分をさせる場所。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日も有難いことに、 朝から学びの時間。 しかし、 伝えていただく話を聞いている内に、 体が痛くなる。 痛みとは自分に反抗しているということ。 それに気づくサイン。 反抗の根源は、 今ここに在らず。今目の前の人に在らず。 育ってきた環境にある。 話を聴く。 その状況そのものに、 緊張したり、怖さを持ってきた過去がある。 親や祖父母の話を聴くことに、 「何を言われるのだろう」、「自分の自由を奪われる」 という恐れがあった。 その過去の緊張…

  • 恥というエネルギーが、人を解放する。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日はひとつ、 自分の中での恥を手放すことができました。 朝の申し送りの時間、 そのまま学びの時間となりまして。 恥こそが、人間の障壁であり、 人を自由へと解放する感情なのだと、 受け取りました。 カタカムナで読み解いてみても、 「ハジ」はすばらしいエネルギーを持っていてびっくり。 「ハジ」という言葉は、内なる示しを持ちながら、根源から出入する波動のような存在です。この言葉は、私たちの真の自己と一つに溶け合う思念を引き合う力を持ち、勇気…

  • 自分に優しいコミュニケーション

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 できること、 できないこと。 わかること、 わからないこと。 したいこと、 したくないこと。 素直に伝え合えること。 わからないことは、 わからないと伝える。 できる風して、 できることだけを伝えてしまうのが、 僕らの癖。 ご先祖さまから受け継いだ、 いい人ぐせ。 やりたくないことを、 やりますと言い、 わからないことを、 わからないと言わず、 できないことを押し隠し、 できる人風を演じて、 上から目線で伝えてきた。 ご先祖さまたちの、…

  • 今日の学び。呼吸と整理。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 9日を超えて、 自分の裡側が整ってきているのを感じる今日。 今晩は、 呼吸についての学びを受け取りました。 周囲がプラスであってもマイナスであっても、 どんな状況においても、 自分の中心であるために。 大切なのは呼吸。 呼吸を通じて、リラックス。 腰を動かし、腸を動かす。 頭で考えることよりも、 腹を動かす。 ブログをただ書いているだけにしてしまっている。 自分を整理するために書くことが大切だとも、伝えていただきました。 自分を整えて初…

  • 境界線。表裏。相手は自分の鑑。一日一善。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日も備忘録シリーズ。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自分がしたいことは、 「こういうのもあるよ」とか、 「こうしたほうがいいんじゃない?」ではなく、 「自分はこうしたい!」とはっきりと伝える。 自分の意図は明確に放つ。 自分のやることには自分で責任を取る。 相手のやりたいことには相手に責任を持ってもらう。 自分のしたいをごまかして、 相手に責任をとらせようとする癖に要注意。 相手からの提案に安易に乗るのではなく、 相手の「こ…

  • 新月前の学び

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 雨の1日。 今日気づかせてもらったことは、 5体満足健康体な自分に、 負い目を感じていたこと。 なんて贅沢な話だとも思うけれど、 自分が五体満足であるが故に、 体が不自由な人や 病気を持っている人たちの気持ちがわからない。 どう接していいかわからない。 そんな罪悪感があったのです。 わからないなら、 「わからないから聞くんだけどね。」 と素直に聴けばいい。 それを受け取れた時、 自然と涙が出た。 これもまた、 白闘病生活していた母に対し…

  • きょう受け取ったこと

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は、 あれやこれやあっちにこっちにぐーるぐる。 引き続きオカシイ僕。 きょう受け取ったこと。 お金で買えないものは"安心"。 まだまだ、 人に分からせようとして、 ものを伝える、ブログを書いている。 自分の奥の奥の奥に至るまで。 自分の難を知ること。受け入れること。本当に困っている自分まであともう少し。そして今日は、新しいワクワクに出会えて嬉しかった。 備忘録として。今日も与えられた1日に感謝を込めて。まるっ!!

  • 今こそ「困った」を自覚する時

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 「今日は何をしていいか分からなくて困っています。」 から始まった朝。 困っている自分に気づき、 伝える訓練。 おかげさまで、 めくるめく学びの旅となりました。 stand.fm とても楽しい収録となりました。 さて明日は、 どんな困ったと出会えるかな。 今日も与えられた1日に感謝を込めて。 まるっ!! 🌿お知らせ🌿 ・ラジオ更新しました!今年はラジオでもSangoの日々のすったもんだと、そこから生まれる気づきを配信中です。 <stand…

  • あなたから見える僕を、僕は知らない。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 人から見える自分と、 自分が認識している自分は結構ズレてる。 例えば、 「僕は自分みたいなチンチクリンが人前で話すなんて」 と思っていたけれど、 実はある人から見れば、 「こんなに小さくて優しそうな雰囲気で、 辛口だったりするのが、絶妙にギャップがあって面白い。」 という評価だった。 僕には自分が話している時の姿や表情、雰囲気までは分からない。 それを見ている周囲の人だからこそわかること。 自己評価が低く見積もってしまうけれど、 周りか…

  • 困っていることが分からず困っている人に対して困っている自分に困っている

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日の津波警報から一夜明けた今日。 stand.fm (昨日の模様はラジオで配信) 本日は、 朝6時から13時までみっちり、 学びの時間andミーティングでした。 テーマは表題の通り。 "困っていることが分からず困っている人に対して 困っている自分に困っている" ということ。 長いね!!!笑 「自分が困っていることがわかっていない。」 というのがまず1つ。 naturalhspman.hatenadiary.jp 自分がいかに困っている…

  • 「困った」のドアを開ける

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日午前中に、 津波警報。 お山から、 海のうねりがはっきりと見えて、 自然のとてつもない大きさを感じた。 それでも、仲間たちと共に、 平安の中で時を送ることができた。 津波のエネルギー、 自然の揺らぎと同一化するのではない。 揺らぎの中でも、 自分の中の平安と一つであるのだ。 けつの穴締め、深呼吸。 津波も落ち着き、 ともこさんたちを空港まで送ることもできた。 よかった。 (塩も買いました) 「困った」のドアを開ける。 親離れ子離れの…

  • 15歳が連れてきた春の嵐

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 15歳の青年が、 Sangoに1週間滞在した。 彼との関わりは、6年前から始まっていて、 一昨年から去年にかけては家庭教師もしていた時期もある。 そんな彼との再会。 成長を感じて嬉しかったり、羨ましかったり。 同時にそれを、 「すごいスピードで大人になっている」とか、 「まだこんな歳なのにすごい」と感じるのは、 大人側の勝手な期待でもあると感じて、要注意!! 純粋にただ、 彼は彼のままを生きている。 ただ素直な年相応の男の子だ。 まじで…

  • 天も渦巻くエネルギーの中で。多様性こそがこの星、地球。

    こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 4/9までは、 大きなエネルギーが渦巻くから、 要注意。 そう伝えてもらった、 まさにそのままのような今日でした。 まずなにより空が渦巻いていました。 全ては波動で、 ギャップこそエネルギー。 ならばこそ、 天が動くエネルギーは、 僕らのエネルギーと繋がっている。 天が渦巻くように、 僕の頭も体も渦を巻き、 あっちにこっちに動く一日。 こんな日だからこそ、 けつの穴締め、深呼吸。 一つのことに固執しすぎないように、 全体を見回し、人の動…

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