あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜

僕は僕を生きる。

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日も話し合いが5、6本！！ ぶつかり稽古ですね。 向き合って向き合って、 感情が荒ぶる時もあれば、 笑って過ごせる時もある。 今日は笑って過ごせることが多かった。 問題は同じ次元では解決できず、 違う周波数で向き合うことが大切。 笑えば尊し。 笑えれば尊し。 真剣でも、心の中では笑えている。 そんな瞬間が増えてきている。 "事実"を伝える。 自分が感じていることを、 丁寧に素直に伝える。 "丁寧に"は大切。 感情のままにぶつけ…

2024/05/29 20:29

5次元へ向けて

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 毎日マジで いろんなことが起きてるぜ！！！ という感じで日々を過ごしております🤣 今日も車のトラブルやら、 なんやらかんやらありまして、 やりきってさぁ一区切り、 ゆっくりおやすみしよーと思ったら、 予想だにしないところから伏兵が・・・！！！🤣 思わずプッと笑ってしまいました。 笑えたら、とても笑えて、 軽やかに受け止めることができて。 「笑える」くらい軽く受け取れるようになることが、 今求められていることなのだと、 最後に受け…

2024/05/28 20:49

"生活"そのものが"活動"なのです

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 とても体の重い1日でした！ しかし、 その最後に皿洗い場のシンクを掃除したら、 なんだかとっても元気になった！！！ これもまた活動。 全ての鍵は"生活"にある。 stand.fm 今日も与えられた1日に感謝を込めて。 まるっ！！ 🌿お知らせ🌿 ⭕️今後のワークのお知らせ ・6月6日頃より 山口県でのワーク 詳細こちら！ 沖縄おばぁモコさんと学ぶ「魂の学びWS」 ・6月15.16日 岡山県でのワーク aimana.jp ・6月24…

2024/05/26 20:19

あたりまえでないと気づく

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日、 ラジオにゲスト出演させていただきました！ 有難いことに、 2週にわたって放送していただけるとのことで、 1時間収録していただきました。 6月第3,4週金曜日の7時30分〜8時に 放送されるそうな。 毎度のことながら、初めはドキドキしっぱなしでしたが、 パーソナリティのひろみさんの暖かな雰囲気に安心し、 どんどん楽しくおしゃべりできました。 （特に後半は爆笑でした🤣） Sangoとしての自分たちの活動を、 初めて全国区の電…

2024/05/24 21:26

満月リセット

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 満月ですね。 この1週間くらいは、 毎日濃密なミーティング時間を過ごしておりました。 故に久しぶりのブログ更新！！ 本日は満月。 「自分をリセットしたい！」 という気持ちになりまして、 あることを決行いたしました。 それは、 LINEの大断捨離大会！！ LINEグループ、LINEのトーク履歴を、 整理整頓することにしたのです。 特に今回メスを入れたのは、 LINEのトーク履歴。 個人同士のトークについては、 基本的に削除していた…

2024/05/23 20:32

圧を超える訓練

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 毎晩が学びの、 有難い数日間。 圧に緊張するから、 被害者みたいな気持ちになる。 圧を問題にせず、 自分をダメにせず、弛んでおれる訓練。 どんな時でも、 笑っておれる訓練。 3日続いたことで、 今日は手応えを感じれた！！ 吠えること。 感情という荷を下すこと。 素直でいること。 曖昧なものを、 ただ曖昧なままにしないこと。 そして今日受け取ったのは、 勢い。 もうやっちゃえ！ 後から考えたらいいじゃん。 やるしかないんだから、 …

2024/05/17 23:01

0になるでよかったこと

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 所持金が0円になる、 その経験が自分にどんな変化をもたらしたのか？？ 自分の変化で1番驚いたことは、 「与えられることが有難い」と感じられたこと。 人に食事を奢ってもらったり、 物を譲ってもらったり。 「与えられる。」 そういったことに対する、 気持ちに変化が起こった。 今までももちろん、 感謝してたり、感謝を伝えていたつもりだった。 でも心の中では、 「自分のお金を使わなくてラッキー！」 ぐらいの感覚しかなかった。 自分の身を…

2024/05/16 06:00

困っているからこそ、細かく伝え合う。

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 「早朝または日中にブログを書き、 夜は自分を整理して早めに床に入る。そして早起きする。」 という数日実験をやっております。 これまでは朝4時半起きでしたが、 実験を始めてから4時起きが続き、 ついに今日は3時半起き！！ 嬉しい🥰 いつも6時ギリギリにしか起きられなかった僕が、 こんな早起きできる日が来るなんて。 嬉しい！ 毎晩Wi-Fiの電源をオフにして、 部屋のブレーカーを落として寝ていることでも、 体への負担が減り、起きやす…

2024/05/14 05:57

"全て実験だ"と気づくだけ。

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 窪塚洋介の人生攻略本 作者:窪塚洋介 サンクチュアリ出版 Amazon 窪塚洋介さんの本を読んで、 「これだけの人生哲学を言語化できるのはすごい！」 と素直に感じた。 そしてそれはきっと 「人生に対して、たくさん実験してきた。」 から。 昨日のブログにも書いたけれど、 それはつまり、 日々の選択1つ1つそのものが、 人生に対する実験であるということ。 無意識に"実験"という言葉を、 限定的に使ってしまっていた自分に気づいた。 「…

2024/05/13 16:37

決め込まない。 〜日々の選択ひとつひとつが人生への実験〜

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 先日から読ませていただいている、 窪塚洋介さんの本。 窪塚洋介の人生攻略本 作者:窪塚洋介 サンクチュアリ出版 Amazon 元々とっても大好きな俳優さんだけれど、 この本を読んで人としても大尊敬となりました。 共感の嵐！！！ 中でも特に印象的だったのは、 流れ(Flow)の話。 自然体で生きていこうとしたとき、 世の中の流れに逆らわずに生きるのがいいのか、 それとも、世の中の流れに逆らうのがいいのか、 大切なのは決め込まないこ…

2024/05/12 06:22

電気なし生活を実験！

おはようございます。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 生活リズムを変えるために、 朝ブログ書きにチャレンジ中☺️ 昨晩はSangoにて、 ある1つの実験をしました。 それは、 「夜8〜9時の間、 全エリアのブレーカーを落とす」 というもの。 敷地内全ての電源をオフにし、 電気なしの暮らしを実験したのです。 これがなかなか嬉しい結果になりまして。 まず、 夜8時にブレーカーを落とした瞬間、 あらゆる音が止みました。 普段全く気にしていなかったのですが、 冷蔵庫や換気扇などの機械音が、…

2024/05/11 05:53

キュウリさんが見せてくれた奇跡

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 キュウリがなりました〜！！！！！ お山で育てていたキュウリさんですが、 実は僕にとって特別なキュウリさんなのです。 というのもこのキュウリさん、 1ヶ月前半にうどんこ病という病気にかかったのです。 葉っぱや茎が白い粉を吹いたような状態になってゆく病気。 葉っぱが下から順にどんどん白い粉を吹くようになり、 次第に枯れてゆきます。 その症状がどんどん上に向かって広がっていくのです。 あまり実をつけていない段階で、うどんこの症状が出てきて、 …

2024/05/10 18:25

悔しさの先にある分岐点

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 やきもちやきもちルルルルル〜！！！ と嫉妬にやけ狂った新月を経て、 悔しさの先にある分岐点で、 切り替えにチャレンジ中の今。 stand.fm 1つ1つの出来事が、 過去の自分とリンクしている。 1つ1つ自分をわかってあげられて嬉しい。 自分のことがわかるから、 相手のことも理解できる。 常に自分ありき。 以前は強がっている人の発言に対しては、 「強がってばかりいるんじゃねぇよ！」 と反発したい僕だった。 しかし最近、 自分が強がってモ…

2024/05/09 21:28

家族の考えの中で生きている。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 家族の考えの中で生きている。 親のコピーをしている。 先祖代々と続く、 遺伝子の闇の繰り返し。 そのことに自覚がないから、 結局親と同じことをやってしまう。 だから自分で壊れるし、 親の考えに壊されてしまう。 そしてまた後世の子どもたちを、 壊していってしまう。 だからいまここで、 自分の代で、 自分が最終局面に立ってるとして、 どう生きるか？？何を残すか？？ 「感情に責任を持たず、人のせいにばかりする」の連鎖反応。 その流れのままに、…

2024/05/07 22:10

赤ちゃんのように、素直に

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 「赤ちゃんのように、素直に。」 がテーマの今。 生意気なことを言ったり、 駄々を捏ねたり、みっともなかったり、 甘えたり、拗ねたり。 目の前の人のそんな姿が許せないのは、 親との間で、 素直な自分をやりきれてこなかったから。 うーん、悔しい！！！ 子供なのに、 一生懸命大人なフリしていた。 素直にその場で、 "言いたいこと"を"丁寧に伝えられる"のが、 子どもな大人。 言いたいことを、 大人風してその場で言わず、 後に回せば回すほど、め…

2024/05/05 22:36

僕たちはもう死んでいる。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日の夜の学びの時間でのアハ！体験的な受け取り。 「僕たちはもう死んでいる。」という 北斗の拳のケンシロウばりの事実！！ 死んできた過去の自分を、 生きている。 基本的に僕らは幽霊であるということ。 幽霊であるのに、 幽霊であることに気づいていない。 自分が本当は困っているのに、 困っていないと思い込んでいる。 「自分は大丈夫。」って言い張る。 それ、 過去生の人生で死んだ時にやってたやつやで！！ 「困っているような困っていないような」…

2024/05/04 21:32

5月初めの終わりと始まり

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 5月に入って。 まずは5月1日に、 個人的な1つの大きな節目を迎えました。 stand.fm 完全に予想外な形で、 またひとつゼロになることができました。 そして本日5月2日、 新しい試みを始めました。 stand.fm 「これはもう飽きたな」と1つ手放した次の日に、 また別の展開がやってきました。 1つ1つ気づいて手放し、 自分の"本当"を選ぶ時。 うれしうれしたのしたのし。 与えられた1日に感謝を込めて。 まるっ！！ 🌿お知らせ🌿 …

2024/05/02 21:50

"ゼロになる"とは素直になること。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は、昨日に続き、 豪くんの学びからの気づきの話。 naturalhspman.hatenadiary.jp 物質の最小単位は素粒子。 その素粒子以外の空間が、 ゼロポイントフィールド。 つまりゼロがあり、 観測されるとイチがある。 ゼロになるってどういうことだろう？ 僕が受け取った"ゼロになる"は、 素直になるということ。 1−1＝0 ゼロであるということは、 差がないということ。 差がないということは、 一致しているということ。 …

2024/05/01 21:09